Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Диктант по общественному здоровью для школьников

Диктант по общественному здоровью для школьников

Чтобы дети не забывали, что такое здоровье и как вести себя в некоторых ситуациях, необходимо время от времени напоминать им об этом. Напомнить поможет простой диктант.

Вопросы и ответы на Диктант по общественному здоровью для школьников

Диктант состоит из 12 вопросов, занимает время 5-15 минут, в зависимости от знаний предмета.

Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии.

Что относится к факторам накопления энергии?

Варианты ответов, выберете несколько правильных вариантов:

• общение с природой
• рубка дров
• труд
• любовь
• искусство
• вкусно поесть
• позитивные мысли

А вот и правильный ответ: общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли

Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Овощной сок
• Фруктовый сок
• Воду

А вот и правильный ответ: Воду

Какую помощь можно оказать при вывихе?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Дергать руку, пока боль не уйдёт
• Вправить вывих может только врач
• В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу

А вот и правильный ответ: Вправить вывих может только врач; В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу

Расставьте правильно продолжение пословицы:

2. Чистота – залог …

3. Здоровье в аптеке …

А вот и правильный ответ: 1-а, 2-с, 3-b

Чтобы быть здоровым, обязательно надо …

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Выполнять физические упражнения
• Высыпаться
• Совершать прогулки на свежем воздухе
• Заниматься экстремальными видами спорта
• Сытно питаться
• Уметь радоваться жизни

А вот и правильный ответ: Выполнять физические упражнения; Высыпаться; Совершать прогулки на свежем воздухе; Уметь радоваться жизни

Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма.

В какой пище больше всего витамина А?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
• Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло
• Морская капуста, мед, рыбий жир

А вот и правильный ответ: Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло

Где начинается процесс пищеварения?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• В желудке
• В пищеводе
• Во рту

А вот и правильный ответ: Во рту

Что можно видеть с закрытыми глазами?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Солнце
• Сон
• Темноту

А вот и правильный ответ: Сон

Минеральные соли – очень важный компонент пищи. Они участвуют во всех физиологических функциях организма.

Какие главные минеральные элементы вы знаете?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Натрий, калий, кальций, фтор
• Кремний, фосфор, бор, теллур
• Цирконий, барий, цезий, бром

А вот и правильный ответ: Натрий, калий, кальций, фтор

Можно ли растирать отмороженное место снегом?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Да
• Нет

Смотря в каком случае

А вот и правильный ответ: Нет

Из какой посуды не едят?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Из грязной
• Из чужой
• Из пустой

А вот и правильный ответ: Из пустой

Что означает выражение «разбитое сердце»?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Сердце, плохо выполняющее свои функции
• Сердце человека, испытывающего разочарования
• Поэтический, литературный термин

А вот и правильный ответ: Поэтический, литературный термин

Диктант по общественному здоровью для школьников

ТВ

Вышел диктант по общественному здоровью для школьников 2020. Он состоит из 12 вопросов, занимает время 5-15 минут, в зависимости от знаний предмета.

Ответы на Диктант по общественному здоровью для школьников 2020

Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии.

Что относится к факторам накопления энергии?

Варианты ответов, выберете несколько правильных вариантов:

• общение с природой
• рубка дров
• труд
• любовь
• искусство
• вкусно поесть
• позитивные мысли

Правильный ответ: общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли

Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Овощной сок
• Фруктовый сок
• Воду

Правильный ответ: Воду

Какую помощь можно оказать при вывихе?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Дергать руку, пока боль не уйдёт
• Вправить вывих может только врач
• В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу

Правильный ответ: Вправить вывих может только врач; В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу

Расставьте правильно продолжение пословицы:

2. Чистота – залог …

3. Здоровье в аптеке …

Правильный ответ: 1-а, 2-с, 3-b

Чтобы быть здоровым, обязательно надо …

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Выполнять физические упражнения
• Высыпаться
• Совершать прогулки на свежем воздухе
• Заниматься экстремальными видами спорта
• Сытно питаться
• Уметь радоваться жизни

Правильный ответ: Выполнять физические упражнения; Высыпаться; Совершать прогулки на свежем воздухе; Уметь радоваться жизни

Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма.

В какой пище больше всего витамина А?

Варианты ответов, выберете один правильный:

• Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
• Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло
• Морская капуста, мед, рыбий жир

Правильный ответ: Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло

Диктант на тему орви и гриппа

Тексты диктантов для учащихся по профилактике гриппа

Тексты диктантов для учащихся по профилактике гриппа.

Письменная работа (диктант) для учащихся 2-3 классов.

Грипп опасная болезнь. Он очень заразен.

Больной гриппом при разговоре, кашле, чихании заражает окружающих.

При заболевании гриппом надо вызвать врача на дом.

При кашле и чихании закрывайте рот и нос платком.

Чаще проветривайте комнату.

Не ходите в дом, где имеются больные гриппом.

Примечание: 1. Подчеркнутые слова учитель записывает на доске.

Продиктовать запятую в последнем предложении.

Письменная работа (диктант) для учащихся 4 класса.

Сын нашего соседа заболел. У него появился жар. Он кашляет и чихает. Врач сказал нам, что мальчик болен гриппом.

Он может легко заразить других людей. Не ходите в комнату мальчика. Пользуйтесь только своим носовым платком и своим полотенцем. Промокшую одежду и обувь снимите с себя как можно скорее. Если школьник плохо себя чувствует, он должен сказать об этом старшим. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос платком. Оберегайте себя и товарищей от гриппа. Чаще мойте руки с мылом.

Примечание: Незнакомые знаки продиктовать.

Письменная работа (диктант) для учащихся 5 – 6 — х классов.

Вчера в наш класс не пришли 5 учеников. Врач сказал нам, что они заболели гриппом. Грипп легко передается от больного человека к другим людям. При разговоре, кашле, чихании изо рта и носа больного выбрасываются маленькие капельки слюны и слизи.

В каждой капельке находится вирус гриппа. Оберегайте себя и других людей от гриппа. Не ходите в квартиры, где есть больной гриппом.

Пользуйтесь только своим носовым платком, своим полотенцем. Чаще мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, закрывайте рот и нос марлевой повязкой. Промокшую одежду и обувь снимайте с себя как можно скорее. Когда кашляете или чихаете прикрывайте рот и нос носовым платком. Если ты себя плохо чувствуешь, скажи об этом учителю или врачу.

Письменная работа (диктант) для учащихся 7 – 8 — х классов.

Микробы, вызывающие грипп, находятся во рту и в горле больного. Когда больной разговаривает, кашляет или чихает, из его рта или носа выбрасываются мельчайшие капельки слюны и слизи. В них содержаться микробы гриппа.

Если другой человек будет вместе с воздухом вдыхать эти капельки, он может заболеть гриппом. Особенно часто заболевают люди, находящиеся поблизости от больного. Гриппом также можно заразиться при пользовании носовым платком, полотенцем, стаканом, ложкой, мобильным телефоном и прочими предметами, на которые попали микробы гриппа.

Грипп — очень заразная и самая распространенная болезнь. Наблюдаются случаи, когда в течение нескольких недель заболевают гриппом тысячи людей.

Грипп – одна из главных причин отрыва детей от занятий в школе и взрослых от работы.

Чтобы предотвратить распространение гриппа, необходимо избегать близкого соприкосновения с больным гриппом. Чаще мыть руки с мылом.

Письменная работа (диктант) для учащихся 9 – 11 — х классов.

Грипп – одно из древнейших инфекционных заболеваний. Эпидемии гриппа случаются каждый год в осенне-зимний период. Люди всех возрастов восприимчивы к гриппу.

Признаки заболевания: больной человек начинает ощущать сильную головную боль, преимущественно в области лба, ломоту во всем теле, особенно в пояснице и икрах ног. Появляются недомогание и упадок сил, что вынуждает заболевшего лечь в постель. Аппетит у него обычно исчезает. Больной становится сонливым, иногда раздражительным. Лицо и глаза у него бывают покрасневшими, кожа – горячая на ощупь, умеренно влажная, температура тела нередко высокая.

Основная опасность гриппа – это риск развития осложнений. Во всех случаях, когда человек заболевает гриппом, нужно обратиться к врачу и точно выполнять его назначения. Самолечение при гриппе недопустимо.

Для профилактики гриппа нужно обязательно делать прививки. Массовая иммунизация существенно снижает общую заболеваемость населения. Также к способам повышения иммунитета относятся закаливание, умеренные физические нагрузки, прием витаминных препаратов и продуктов (капуста, черная смородина, малина, лимон, шиповник, болгарский перец), а также употребление чеснока, лука, зеленого чая. Необходимо соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки, следить за чистотой одежды и обуви, регулярно проветривать жилые и учебные помещения, больше бывать на свежем воздухе.

Чтобы не заболеть, надо смазывать нос оксолиновой мазью. При контакте с больными людьми нужно носить медицинскую маску. У каждого должно быть не менее трех масок, чтобы менять их через два часа. Маски нужно ежедневно стирать и проглаживать с двух сторон.

Соблюдение основных мер профилактики заболеваний, а также здоровый образ жизни позволяет каждому сохранить здоровье на долгие годы.

О гриппе

Попадание вируса в дыхательные пути, проникновение вируса в клетки эпителия, размножение вируса в клетках, проникновение вируса в кровоток, множественные поражения вирусом эндотелия капилляров.

Синдром интоксикации, катаральный синдром (также могут наблюдаться изменения сердечно-сосудистой системы, изменения органов брюшной полости, изменения периферической крови).

Гипертермия, озноб, головная боль, слабость, мышечные и суставные боли, сухой кашель, ринорея, симптомы поражения сердечно-сосудистой системы (приглушенность тонов, функциональный систолический шум на верхушке, тахикардия).

Пневмония, инфекционные заболевания ЛОР-органов, менингит, пиелонефрит и пиелоцистит, ИТШ, отек мозга, отек легкого.

Интоксикационный синдром (вялость, адинамия, головная боль), симптомы воспаления слизистой верхних дыхательных путей, конъюнктивита и кератоконъюнктивита, увеличение лимфоузлов, спленомегалия, у детей – диарея, иногда – папулезная сыпь,

Смывы и мазки из носоглотки, мазки-отпечатки из носовой полости, кровь.

Лечебная диета и обильное питье, постельный режим, противовирусная терапия, патогенетическая и симптоматическая терапия (дезинтоксикационная, общеукрепляющая, жаропонижающие средства, отхаркивающие средства, сосудосуживающие капли в нос и др.).

Слизь из зева, отделяемое из носа и конъюнктивы, кровь.

Типовые задачи

б). Если есть эпид. показания.

в). Лечебная диета и обильное питье, постельный режим, противовирусная терапия, патогенетическая и симптоматическая терапия (дезинтоксикационная, общеукрепляющая, жаропонижающие средства, отхаркивающие средства, сосудосуживающие капли в нос и др.).

Задача 2

б). Пневмония, инфекционные заболевания ЛОР-органов, менингит, пиелонефрит и пиелоцистит, ИТШ, отек мозга, отек легкого.

в). Лечебная диета и обильное питье, постельный режим, противовирусная терапия, патогенетическая и симптоматическая терапия (дезинтоксикационная, общеукрепляющая, жаропонижающие средства, отхаркивающие средства, сосудосуживающие капли в нос и др.).

а). ОРВИ, вероятно аденовирусная инфекция.

б). Вирусологическое исследование (слизь из зева, отделяемое из носа и конъюнктивы, кровь).

в). Нет, т.к. отсутствуют признаки присоединения вторичной инфекции.

Задача 4

а). ОРВИ, вероятно риновирусная инфекция.

б). Характерная клиника — ринорея, как ведущий симптом, нетяжелое течение.

в). Выделение возбудителя из культур клеток, зараженных отделяемым из носовых ходов.

Тема: Менингококковая инфекция

Менингококковый назофарингит (МНФ).

Заложенность носа, кашель, боль в горле, лихорадка, головная боль (в редких случаях – озноб, боль в мышцах, головокружение, рвота, у детей до 3 лет – ринорея).

Отделяемое носоглотки, кровь, СМЖ.

Менингококк(ц)емия, цереброспинальный менингит.

В порядке появления: симптомы интоксикации и лихорадка  головная боль  тошнота и рвота.

Отек мозга, ОПН, ИТШ и инфекционное поражение различных органов (пневмония, артрит, иридоциклит и др.).

Вытекает под давлением, мутный, белого или желтоватого цвета; при микроскопии – высокий нейтрофильный плеоцитоз (до 10 000 / мкл и даже выше); количество белка до 15 г/л, иногда и выше; осадочные пробы резко положительны; содержание глюкозы снижено (прогрессивно снижается); иногда при микроскопии обнаруживается возбудитель.

Клинико-лабораторные данные, микробиологическая диагностика (бактериологическое исследование, выделение культуры и биохимическая идентификация возбудителя), серодиагностика (ИФА, РПГА, латекс-агглютинация).

Рациональная антимикробная терапия сульфаниламидами и антибиотиками, симптоматические средства, коррекция водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, седативные средства, ГКС.

Отсутствие клинических и лабораторных нарушений.

Изоляция и карантинные мероприятия, вакцинация вакцинами из капсульных полисахаридов серогрупп А, С, Y и W135.

Диктант (начальные классы)

Грипп назвал болезнью русских.

Вирусы заражают массы людей. Они нарушают важные процессы внутри тела. Спасти человека может крепкий иммунитет. Прививка даёт защитный эффект от гриппа.

Грипп — заразная болезнь. У больного гриппом высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, головная боль.

Сильный организм может противостоять этой болезни. Очень полезно для здоровья делать зарядку, закаливаться. Нужно употреблять лук, чеснок, перец, капусту, черную смородину, малину,

Чтобы не заболеть, надо заранее делать прививку против гриппа. Необходимо соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки, проветривать классы, больше бывать на свежем воздухе.

При первых признаках гриппа нужно оставаться дома и вызвать врача.

ДИКТАНТ (для учащихся 5-8 классов)

Грипп — одно из древнейших инфекционных заболеваний. Эпидемии гриппа случаются каждый год. Люди всех возрастов восприимчивы к гриппу.

Больной человек начинает ощущать сильную головную боль, ломоту во всем теле, особенно в пояснице и икрах ног. Появляются недомогание и упадок сил, что вынуждает заболевшего лечь в постель. Аппетит у него обычно исчезает. Больной становится сонливым, иногда раздражительным.

Основная опасность гриппа — это риск развития осложнений. Во всех случаях, когда человек заболевает гриппом, нужно обратиться к врачу и точно выполнять его назначения. Самолечение при гриппе недопустимо.

Для профилактики гриппа нужно обязательно делать прививки. Также к способам повышения иммунитета относятся закаливание, физические нагрузки, прием витаминных препаратов и продуктов. Необходимо соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки, следить за чистотой одежды и обуви, регулярно проветривать жилые и учебные помещения, больше бывать на свежем воздухе.

Соблюдение основных мер профилактики заболеваний, а также здоровый образ жизни позволяет каждому сохранить здоровье на долгие годы.

Грипп — самая распространенная заразная болезнь. Пожалуй, нет ни одного человека, который не переболел бы гриппом хотя бы раз в жизни.

Грипп легко передается от больного человека здоровому и поражает как взрослых, так и детей. Возбудителем гриппа является мельчайший микроб-вирус, невидимый при больших увеличениях обычного микроскопа.

Вирус гриппа, находящийся на слизистых оболочках носа и глотки больного, при чихании и кашле попадает в воздух вместе с капельками слюны или носовой слизи. Таким образом, заразиться гриппом можно только от больных гриппом людей.

Больной гриппом ощущает головную боль, повышение температуры, озноб, слабость в теле. Возможны кашель, боль в горле, насморк, ломота в мышцах и суставах, может быть рвота и расстройство желудка.

Переутомление, недоедание, охлаждение способствуют более тяжелому течению гриппа.

Во всех случаях, когда человек заболевает гриппом, нужно обратиться к врачу и точно выполнять его указания.

Во время массового распространения гриппа, чтобы уменьшить число контактов с источниками инфекции, не следует посещать общественные места: кинотеатры, концертные залы, магазины. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.

Правильный режим труда и отдыха, закаливание, занятия физической культурой, полноценное питание, употребление витаминов и богатых ими продуктов — вот средства, которые содействуют предупреждению гриппа. Не следует забывать о правилах личной гигиены: мытье рук, проветривании помещений, чистоте одежды и обуви.

К профилактическим мерам относится и вакцинация. Массовая иммунизация существенно снижает общую заболеваемость населения. От нас самих зависит победа над гриппом — летучей и нередко коварной болезнью.

Диктанты по теме «Здоровье»

Учитель: Цыба Ирина Станиславовна

Тексты по теме «Здоровье» можно использовать на уроках русского языка для диктантов, осложненного списывания, изложений, творческих работ на основе прочитанного. Это поможет школьникам закрепить не только изученные орфограммы и пунктуационные умения и навыки, но и развить речь, обогатить словарный запас, дополнительно узнать интересные сведения.

Подобранный материал способствует сохранению и укреплению здоровья, формированию представлений о здоровье как ценности, мотивации на ведение здорового образа жизни.

Находясь на работе, больной гриппом за день способен заразить до 10 человек.

Лишь в 25% случаев при простуде повышается температура, что означает мобилизацию защитных сил организма.

На 65% повышается вероятность простуды у курильщиков.

В 70% случаев гайморит возникает после вирусных инфекций – ОРВИ.

Грипп и ОРВИ составляют 95% от общего числа инфекционных заболеваний.

5% заболевших ангиной составляют молодые люди до 30 лет.

Средний европеец около 500 суток своей жизни страдает от простуды.

Грипп – очень серьезное инфекционное заболевание. Эпидемия гриппа начинается чаще всего в осеннее — зимний период.

Если у вас слабость, озноб, высокая температура, боль в области глазных яблок, ломота в мышцах и суставах, в горле сухо и першение, нос заложен, а насморка практически нет, укладывайтесь в постель и немедленно вызывайте врача. Если болезнь протекает тяжело, под ударом находятся все важнейшие органы и системы человека. Последствия могут ощущаться в течение всей оставшейся жизни.

Выполняйте все рекомендации врача. Обеспечьте обильное питье (чай с лимоном, клюквенный или брусничный морс), полощите горло, промывайте нос настоями ромашки, календулы. Хорошо бы натощак попить чай с шиповником или с черной смородиной. Имейте в виду, что антибиотики против вирусов не действуют.

Помните: грипп легче предупредить, чем лечить. (125 слов)

Осень – это не только смена природных красок, но и период, когда обостряются хронические недуги, приобретаются новые заболевания. Осенью и зимой мы вообще становимся уязвимее для множества инфекций. Виной тому и погода, и сезонное ослабление иммунитета. Одних только простуд, всяческих ОРЗ и ОРВИ нас подстерегает более 200 видов!

Возбудители этих болезней очень любят сырость. Промокнув под дождем, переоденьтесь в сухое. Избегайте сквозняков. Одевайтесь по погоде и не забывайте о головном уборе. Если же вы все-таки замерзли, дома попарьте ноги, разотрите их махровым полотенцем и наденьте шерстяные носки. Придя с работы, не поленитесь прополоскать рот слабеньким раствором соды.

Для повышения защитных сил организма нужно принимать поливитамины, каждый день есть чеснок, лук, хрен. Чтобы оздоровить воздух в комнатах, повесьте над изголовьем кровати сушеные веточки можжевельника, сосны, разложите лекарственные травы: тысячелистник, душицу, ромашку.

Если появились озноб, высокая температура, головная боль, ломота в суставах – это грипп. Оставайтесь дома и вызовите врача. Не перехаживайте грипп на ногах, иначе можно получить тяжелые осложнения. Помните: грипп – опасная болезнь. (160 слов)

Мед – уникальный по своим свойствам продукт. Он улучшает самочувствие, дарит красоту и поддерживает молодость.

Современная наука доказывает, что каждая капля меда содержит более 70 весьма важных для здоровья человека веществ. Мед, по сравнению с обычным сахаром, намного легче усваивается организмом, способствуя сохранению мускульной силы и нормальному росту. Мед защищает организм от рака и болезней сердца. Врачи говорят, что если сердечники будут в течение нескольких месяцев принимать по 50 грамм меда в день, то их общее состояние обязательно улучшится.

Мед незаменим при простудах, помогает регулировать уровень сахара в крови, избавляет от кожных заболеваний и борется со старением организма. Если вы чувствуете усталость, стали раздражительны, на помощь вам придет мед.

Мед полезен для ума. Он наилучшим образом «заряжает» мозг энергией, что одинаково важно как для взрослых, так и для детей. Начинать свой день лучше всего с чайной ложечки меда, растворенной в 100 г теплой воды. Выполняйте эти рекомендации и будьте здоровы! (147 слов)

Катание на лодке по реке или в море – хороший отдых. Но при этом нужно быть дисциплинированным, соблюдать правила поведения. Помните о своей безопасности!

Перед посадкой в лодку осмотрите ее и убедитесь в ее исправности, в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров и черпака для отлива воды. Посадку в лодку нужно производить, осторожно ступая посреди настила, рассаживаясь на скамейки равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, раскачивать лодку и нырять с неё.

Помните: запрещается катание на лодке детям до шестнадцати лет без сопровождения взрослых. (98 слов)

«Он не умеет ни читать, ни плавать»,- говорили древние греки о человеке, которого считали некультурным. А вот в Норвегии, например, человек не получит аттестата о среднем образовании, если не умеет плавать!

Плавание – одно из самых эффективных средств закаливания. Плавание помогает детям быстрее расти, они становятся сильнее, меньше болеют. На занятиях в бассейне формируется осанка. Умеющий плавать, находясь в воде, чувствует себя в безопасности и может помочь другим.

Ученые считают, что тяга к воде и умение плавать заложены в человеке самой природой, нужно только научиться их реализовывать. (84 слова)

Умение хорошо плавать – одно из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде. Но даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах. Выбирайте место для купания там, где чистая вода, ровное дно, небольшая глубина, нет сильного течения. В воде следует находиться 10-15 минут, потому что при переохлаждении тела пловца могут появиться судороги. А это очень опасно.

Не заплывайте за буйки, не устраивайте в воде игр, связанных с захватами. Не ныряйте в воду в неизвестном месте.

Будьте осторожны, ребята! (95 слов)

Как важно быть осторожным на воде! Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Если же вода попала в дыхательные пути и мешает дышать, нужно, удерживаясь на поверхности воды, поднять голову как можно выше и сильно откашляться.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, лучше плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не надо поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Не ныряйте с обрывов, лодок, пристаней, ведь под водой могут быть бревна, сваи. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Соблюдая эти правила поведения на воде, вы, ребята, сохраните здоровье и жизнь. (117 слов)

Холодная погода и гололёд неминуемо отражаются на здоровье – падение на лед чревато ушибами, вывихами и переломами. Обезопасить себя в такую погоду и избежать травм помогут правильная — с устойчивым каблуком, толстой подошвой — обувь, верхняя не сковывающая движения одежда и аккуратная походка. Если же вы поскользнулись, постарайтесь перенести корпус и вес тела вперед и на бок. В этом случае руки помогут ослабить силу падения. Назад падать ни в коем случае нельзя.

Если вы видите, что рядом с вами покачивается или уже падает прохожий, не стоит убегать, опасаясь, что он вас заденет. Наоборот, проявите солидарность – протяните руку и помогите сохранить равновесие.

Если вы всё-таки упали, обратитесь за помощью к травматологу, даже если заметного ушиба нет. Во-первых, не все травмы проявляют себя сразу, а во-вторых, иногда даже несильная боль может говорить о вывихе, но поставить точный диагноз может только врач.

Каждый из нас хочет быть красивым. Прямая спина, расправленные плечи, развёрнутая грудь, поднятая голова – это все признаки хорошей осанки, красоты, здоровья, высокой работоспособности.

Сведенные и опущенные плечи, впалая грудь затрудняют работу внутренних органов дыхания, сердца, сосудов головного мозга, и поэтому человек чувствует себя больным, не может полноценно наслаждаться жизнью.

Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве и юности. А что для этого надо? Конечно же, следует контролировать свою позу за столом, партой. Не сутультесь! Не нагибайтесь слишком низко над тетрадью и книгой! Сидите ровно! Обязательно занимайтесь физическими упражнениями и зарядкой в любое время года, в любую погоду. Великий учёный М.В. Ломоносов говорил о пользе двигательной активности после напряженной умственной работы: «Движение вместо лекарства служить может». (127 слов)

Компьютер в современном мире – это не диковинка, не чудо заморское. Почти в каждой семье есть персональный компьютер. Его используют для работы, развлечений, поиска нужной информации.

Но эта «электронная игрушка», ребята, может стать опасной. Увлекшись компьютером, мы теряем зрение, отдаляемся от семьи, друзей. Многие из нас забывают, что можно развлекаться по-другому: играть с мячом, бегать, прыгать, читать книги.

Важно помнить, что компьютер – всего лишь машина, пусть даже и очень умная, но не способная заменить настоящей человеческой радости и теплоты живого общения! (84 слова)

Вы можете представить современную жизнь без компьютера? Электронная машина настолько прочно вошли в нашу жизнь, что на тех, кто не владеет навыками работы с ней, смотрят искоса. Детей же привлекают компьютерные игры. Они развивают быстроту реакции, память и внимание, логическое мышление, учат добиваться своей цели, совершенствовать интеллектуальные навыки. Но надо помнить, что игры могут принести не только пользу, но и нанести вред здоровью. Очень важно соблюдать режим работы на компьютере. Ребенок до шести лет не должен проводить за компьютером более 10 -15 минут. Для детей в возрасте 7-8 лет ограничение составляет 30-40 минут в день, а в 9-11 лет — не более часа-полутора.

Слишком длительное нахождение перед компьютером может привести к ухудшению зрения, а также к психологической зависимости от виртуального мира. Об этом следует помнить! (126 слов)

У каждого из нас есть мобильный телефон. Мобильная связь – это быстрая, надежная связь ХХI века. Но мобильные телефоны стали бедствием для подростков. Они всегда держат телефоны при себе, чтобы их друзья могли дозвониться до них в любое время дня и ночи. И друзья, конечно же, дозваниваются. Многие подростки просыпаются от звонков несколько раз за ночь! Врачи фиксируют все возрастающее число юных «телефонистов», страдающих бессонницей. «Мобильники – это бомбы замедленного действия,- говорят ученые,- и они готовы взорваться в любой момент».

Страх пропустить какую-то информацию, как считают психиатры, у подростков очень силен. Сотовые телефоны, находящиеся рядом с подростком круглые сутки, создают нешуточную угрозу его здоровью.

Кстати, ученые выяснили, что разговор по мобильному телефону перед сном негативно влияет на самочувствие человека. Они советуют не говорить долго по мобильному, чтобы выспаться. Излучение этого телефона вызывает бессонницу, головную боль и проблему с концентрацией внимания.

Прислушайтесь, друзья, к мнению ученых и врачей! Берегите свое здоровье! (150 слов)

Осень – пора грибная. И грибникам очень важно уметь отличать съедобные грибы от несъедобных.

У самого ценного гриба – белого есть опасные двойники. Желчный и сатанинский — так называются эти грибы. Отличаются они от белого тем, что у них нижняя сторона шляпки не белая или желтоватая, а розовая или даже красная. Если разломить шляпку белого гриба, она не изменит своего цвета, а разломленные шляпки грибов-двойников вначале покраснеют, потом почернеют.

Неопытный сборщик может набрать ложных опят. Запомните: у съедобных опят шляпка коричневато-желтая, на ножке пленка, похожая на кольцо.

Зеленая сыроежка немного похожа на самый опасный гриб наших лесов – бледную поганку. Берегитесь бледной поганки! Съеденный кусочек бледной поганки сильнее укуса змеи. Редко кто выздоравливает, отравившись этим грибом. К счастью, узнать бледную поганку нетрудно: ножка у нее будто вылезает из горлышка широкого горшочка, цвет шляпки белый, бледно-зеленый, желто-зеленый, а в верхней части ножки есть пленчатое кольцо.

Запомните: самый простой способ избежать грибных отравлений – собирать в экологически чистых районах только те грибы, которые вам хорошо известны. (165 слов)

Диктанты на тему «Осторожно: газ!»

Природный газ – один из самых надежных и экономных видов топлива. Без него современный человек не может обойтись. Газ помогает нам нагреть воду, обогреть жилье, приготовить пищу, даже приводит в движение автомобили. Но при неумелом обращении с ним он становится опасным.

Почувствовав запах газа в доме, в квартире, в подъезде, не зажигайте спички, не курите, не включайте и не выключайте электроосвещение и электроприборы, перекройте газ, проветрите помещение и вызовите аварийную газовую службу по телефону 104.

Помните! В загазованном помещении достаточно искры, чтобы произошел взрыв!
Ребята, будьте осторожны! Соблюдайте правила пользования газом!

Газ – ценнейший продукт, который во многом облегчает нашу жизнь. Но при неумелом и халатном обращении с ним он становится опасным. Многих несчастий могло не произойти, если бы потребители газа не проводили самовольный монтаж газового оборудования, если бы грубо не нарушались правила пользования газовыми приборами. Эти правила очень просты, но пренебрежение ими грозит большой бедой.

При пользовании газовыми приборами проверяйте наличие тяги, не заклеивайте обоями решетку вентиляционного канала, не пользуйтесь баллонами со сжиженным газом в многоэтажных домах, не оставляйте работающие приборы без присмотра.

Почувствовав запах газа в доме, в квартире, в подъезде, не зажигайте спички, не курите, не включайте и не выключайте электроосвещение и электроприборы, перекройте газ, проветрите помещение и вызовите аварийную газовую службу по телефону. Ее номер -104. Помните! В загазованном помещении достаточно искры, чтобы произошел взрыв!

Не будьте безразличны! Ведь своевременно принятые вами меры помогут избежать печальных последствий! Ребята, соблюдайте правила!

Профилактика ГРИППА и ОРВИ!

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №4»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ КРАСНОПЕРЕКОПСК РЕСПУБЛИКИ КРЫМ

ПРИКАЗ 09.09.2016 г. № г. Красноперекопск

О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций МБОУ «»СОШ №4» в эпидемический сезон 2016-2017 гг.

Во исполнение постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 03.06.2016 №70 «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в эпидемическом сезоне 2016-2017 годов», на основании совместного приказа Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым и межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополю № 3127, 175 от 30.08.2016 «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в образовательных организациях Республики Крым в эпидемический сезон 2016-2017 гг.», в целях профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций и недопущения массовых заболеваний в образовательных организациях, приказа управления образования администрации города Красноперекопска от 05.09.2016 г. «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в образовательных организациях города Красноперекопска в эпидемический сезон 2016-2017 гг.», в целях профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций и недопущении массовых заболеваний в образовательных организациях

1. Утвердить План мероприятий по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (прилагается)
2. Запретить использование кабинетной системы обучения, а также проведение культурно-массовых мероприятий (утренники, вечера, спортивные соревнования и т.д.) в учебных заведениях при осложнении эпидситуации по ОРВИ и гриппу

1. Закрывать классы, в которых отсутствуют 30% и более учащихся

1. Медицинской сестре школы (Цискадзе О. Н.):

4.1. Не допускать пребывание в классах больных детей, обеспечить работу утренних фильтров

4.2. Проводить ежедневный учет заболеваемости среди детей и персонала в школе

4.3. Обеспечить ежедневную передачу сведений о температурном режиме и заболевших в управление образования

4.4. Оформить стенд «Профилактика гриппа и ОРВИ»

4.5. Провести профилактические беседы по профилактики гриппа и ОРВИ

4.6. Оказать методическую помощь классным руководителям при подготовке и проведении профилактических бесед

1. Классным руководителям 1-11 классов:

5.1. Усилить контроль за пребыванием в классе больных детей

5.2. Обеспечить ежедневную подачу сведений медицинской сестре об отсутствующих, в т.ч. по болезни

5.3. Провести профилактические беседы с обучающимися, их родителями по профилактике гриппа и ОРВИ с фиксацией в соответствующем журнале

1. Завхозу школы (Сынюк В.Д.) взять под особый контроль инженерное обеспечение учебных заведений (водоснабжение, канализационное, отопление, освещение и микроклимат)

1. Заместителю директора по воспитательной работе (Шеванова Е.А.):

7.1. Обеспечить контроль за организацией питания и медобслуживания детей

7.2. Обеспечить контроль за ежедневным мониторингом температурного режима и отсутствующих обучающихся, в т.ч. по болезни и передачи сведений в управление образования

1. На период прохождения обучающимися медицинского осмотра и отсутствия медицинской сестры обязанности по мониторингу и передаче сведений по температурному режиму и отсутствующим возложить на социального педагога Байду А.С.

1. Контроль за исполнением приказа оставляю за собой.

Директор МБОУ «СОШ №4» Е.Н. Савенко

Приложение к приказу управления

образования от 05.09. 2016 № 380

по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в
образовательных организациях г. Красноперекопска
в эпидемический сезон 2016-2017 гг.

Принять меры по обеспечению медицинских кабинетов (блоков) образовательных организаций мебелью, оргтехникой и медицинскими изделиями согласно стандарту оснащения в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 05. 11.2013 № 882 н « 05 утверждении Порядка оказания медицинской помощи несовершеннолетним в том числе в период обучения и воспитания в образовательных организациях »

Принять меры по обеспеченно образовательных организаций необходимыми средствами (термометры, бактерицидные излучатели, антисептические и дезинфекционные средства, разрешенные к применению и средства личной гигиены и индивидуальной защиты).

Сформировать достаточный запас дезинфекционных средств в образовательных учреждениях, для обеспечения дезинфекционного режима на период эпидемического подъема по заболеваемости гриппом и ОРВИ

Обеспечить выполнение мероприятий по утеплению зданий и помещений.

По пунктам 1,2,3,4 информацию предоставить управление образования

Обобщить информацию по пунктам 1,2,3,4 и предоставить в Территориальное отделение Роспотребнадзора.

Привести в соответствие кадровые документы медицинских работников, числящихся в штатах образовательных организаций

Информацию о выполнении п 7 предоставить в управление образования Администрации города Красноперекопска

Обобщенную информацию о выполнении п 7 направить в управление комплексной безопасности ГКУ «Учреждение централизованного обслуживания Министерства образования науки и молодежи Республики Крым».

Оказывать содействие органам исполнительной власти в сфере здравоохранения в проведении иммунизации сотрудников образовательных учреждений и школьников против гриппа и других инфекционных заболеваний в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок РФ.

На период проведения вакцинальной кампании и постоянно

Проводить ежедневные мониторинги теплового и воздушного режимов в помещениях образовательных организаций и еженедельно по вторникам информировать управление образования;

территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по республике Крым и г. Севастополю

Обеспечить в образовательных учреждениях работу утренних фильтров (при приеме в учреждение и во время пребывания в детском коллективе), с целью недопущения пребывания в группах (классах) заболевших детей

При осложнении эпидемической ситуации по ОРВИ и гриппу в регионе по рекомендации Роспотребнадзора от менять кабинетную систем в школах, а также культурно- массовые мероприятия (утренники вечера спортивные соревнования ит. д) в образовательных организациях, с предоставлением информации в течение 24 часов в территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополю

Принимать соответствуют не меры реагирования на период эпидемического подьема заболеваемости ОРВИ и гриппа в части приостановки функционирования отдельных классов или групп в целом образовательного учреждения

Руководители образовательных организаций

Организовать учёт по количества классов (групп) и школ ( ДОУ). в которых временно приостановлен учебный процесс

Информировать о результатах Министерство образования, науки и молодежи Республики Крым территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и г Севастополю

В течение суток по мере регистрации

Усилить контроль за соблюдением масочного режима гигиенической обработки рук обеззараживанием и очисткой воздуха с применением технологий, прошедших оценку соответствия и разрешенных к применению, в том числе и ультра фиолетовое облучение и проветривание помещений

На период эпидемического сезона

Проводить санитарно — просветительскую работу о необходимости вакцинопрофилактики гриппа раннего обращения за медицинской помощью в случае появления признаков заболевания и соблюдении мер профилактики гриппа и других острых респираторных заболеваний сведи работников образования, родителей. Информировать о результатах Министерство образования науки и молодежи Республики Крым

На период эпидемического сезона

В период эпидемического сезона по гриппу и ОРВИ -принять меры по недопущению к работе лиц, больных

-обеспечить сотрудников работающих с детьми и взрослыми людьми, средствами индивидуальной защиты органов дыхания (медицинскими масками)

На период эпидемического сезона

Диктант для учащихся 2 — 4-х классов.

Грипп — вирусная инфекция, которая передается от человека к человеку при кашле, чихании и при контакте.

Первые признаки заболевания: повышение температуры тела, недомогание, головная боль, боль в мышцах, тошнота, рвота. При появлении этих признаков нужно обратиться к учителю или к родителям, которые вызовут врача.

При гриппе надо соблюдать постельный режим и выполнять все назначения врача.

Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ необходимо: систематически проводить закаливающие процедуры, употреблять продукты богатые витаминами.

В период эпидемии гриппа и ОРВИ надо избегать контакта с больными, не посещать общественные места, чаще мыть руки с мылом, смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, при необходимости носить марлевую повязку.

Диктант для учащихся старших классов.

Грипп и ОРВИ – это инфекционные болезни, которые передаются воздушно-капельным путем. При кашле, чихании и даже разговоре больной человек (источник инфекции) выделяет возбудитель болезни – вирус, который попадает в воздух, а оттуда в дыхательные пути здорового человека и вызывает заболевание.

Больные гриппом и ОРВИ заразны для окружающих в радиусе 2 метров и поэтому не должны пользоваться общественным транспортом, посещать школу, места массового скопления людей (кинотеатры, концертные залы) и рабочее место. Это необходимо, чтобы не провоцировать ухудшение состояния больного и не заражать окружающих.

Каждый заболевший человек должен ответственно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих – стараться не допускать распространения инфекции, и вызвать врача на дом.

Как определить начало заболевания? Вот несколько симптомов, на которые следует обратить внимание: сильная головная боль, боль в горле, внезапное повышение температуры тела (37,3°-37,6ºС), озноб, общая слабость, насморк, сухой кашель.

При первых признаках заболевания необходимо больного уложить в постель, вызвать врача на дом. Выделить больному индивидуальную посуду, полотенце, предметы обихода, поместить в отдельную комнату или отгородить ширмой.

Помещение следует проветривать 4-5 раз в сутки, ежедневно делать влажную уборку.

Самым эффективным методом защиты от гриппа является иммунизация, которую можно делать на протяжении всего сезона заболеваемости ОРВИ и гриппом.