Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru
Исследовательский проект; Влияние погоды на здоровье и успеваемость школьника
Исследовательский проект "Влияние погоды на здоровье и успеваемость школьника"
Проект посвящён влиянию погоды на здоровье и самочувствие школьников. Как помочь себе в неблагоприятные для здоровья дни,какие факторы погоды оказывают влияние на школьников, в чём проявляется нездоровье ребёнка - эти и другие вопросы исследует ученик начальной школы.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| tekst_proekta.docx | 850.73 КБ |
Предварительный просмотр:
«Перемены погоды в течение одного дня плохо влияют на состояние как больных, так и здоровых.»
«У природы нет плохой погоды…», – утверждается в знаменитой песне. Но на самом деле, к сожалению, это совсем не так – и об этом нам с удовольствием расскажут метеозависимые люди. Оказывается, к таким можно отнести не только взрослых, но и детей. То, что погода влияет на наше здоровье и самочувствие, никто не оспаривает. Доказано, что погодные условия очень сильно влияют и на психическое состояние человека. Человек, являясь частью природы, не может не подвергаться воздействию различных климатических показателей: атмосферного давления, температуры, влажности, радиации, магнитного фона Земли, солнечной активности и т.д. Ответная реакция организма человека возникает, как правило, на изменения погоды, как в лучшую, так и в худшую стороны.
Я задумался, а могут ли погодные условия снижать работоспособность человека и быть причиной плохой успеваемости школьников? Решив это выяснить, я сформулировал тему своего исследования «Влияние погодных условий на успеваемость школьника» и поставил перед собой цель.
выяснить, влияют ли погодные условия на успеваемость школьников и определить степень этого влияния.
1.изучить имеющуюся литературу по данной теме;
2.провести наблюдение за погодой за определённый период;
3.провести социологический опрос , анкетирование, замеры артериального давления учащихся и учителей нашей школы;
4.обработать полученные данные и подвести итоги;
5.результаты работы представить на классных часах по здоровому образу жизни в 1-4 классах нашей школы.
Актуальность темы работы
То, что это актуально, я не сомневался. Проблема слабой успеваемости существует в каждом классе. Опять двойка?! Ребенку даже не надо рассказывать, что последует далее, он и так все знает. Отец в очередной раз станет пугать ремнем, а маму вызовут в школу и расскажут, что ребенок совершенно не желает учиться, сидит на уроках с отсутствующим видом. Такая рассеянность объяснялась только одним — простой детской ленью.
В нашем классе я заметил, что некоторые мои одноклассники часто отпрашиваются домой из-за неважного самочувствия, другие – жалуются на усталость, утомляемость, низкую работоспособность. И я – не исключение.
Но это происходит не всегда. В какие-то дни учитель нами очень доволен. Мы – активны на уроках, быстро схватываем новый материал, работаем самостоятельно, все у нас спорится. А иногда наш педагог восклицает: «Да что с вами всеми сегодня? Рассеяны, работаете медленно, элементарные ошибки допускаете…» и т.д. Вот и встал вопрос: может, в этом «виновата» погода? Ведь если выяснится, что погодные условия влияют на нашу работоспособность и, как следствие, на наши отметки, все может измениться для нас в лучшую сторону. А нашим педагогам и родителям этот фактор придется хоть немного учитывать. На основании выше изложенного я выдвигаю
что если погода влияет на самочувствие и здоровье людей, то погодные условия влияют на работоспособность и успеваемость школьников, я и решил это доказать. Чтобы подтвердить это или опровергнуть, нужны доказательства, которые я решил получить эмпирическим путем - исследованием связей двух явлений: погоды и успеваемости. Объектом исследования выступают школьники, в частности, мои одноклассники, включая меня, учащиеся 10А класса, учителя школы. Предметом – погодные условия и явления за 2 месяца (октябрь – ноябрь 2016г.) и наша успеваемость за это же время.
которые я использовал для проведения исследования:
· анкетирование (социологический опрос)
Основные этапы исследования, соответствующие задачам практического исследования:
1. Наблюдение за погодой за октябрь-ноябрь 2016г.
2. Наблюдение за одноклассниками с целью оценки их работоспособности на уроках.
3. Анкетирование (социологический опрос).
4. Анализ данных.
5. Составление календаря погоды за исследуемый период.
6. Анализ успеваемости 2 «А» класса за октябрь-ноябрь 2016г.
7. Обработка полученных результатов
Вступление
Человек – часть природы, такая же, как и весь животный и растительный мир Земли. Иногда в это трудно поверить, особенно если вспомнить, как упорно и небезуспешно человек воюет с природой, пытается совладать с нею и переделать по своему усмотрению. Однако, люди все еще никуда не могут деться от того, что окружающая среда чрезвычайно сильно влияет на них, подчиняя себе их душевное и физическое здоровье.
Человек ощущает и пропускает через себя все: солнечную активность и вызванные ей магнитные бури, высокую или низкую влажность и температуру воздуха, интенсивность солнечного света.
Кто-то живет всю жизнь и – счастливый – не понимает, зачем в сводках погоды рассказывают об атмосферном давлении и влажности воздуха. Вполне было бы достаточно информации о температуре и осадках. У других же людей своего рода личная метеостанция в теле: к дождю ломит кости, при переменах атмосферного давления болит голова и тому подобное.
Влияние погоды и климата на человека известно давно, но интерес к этой проблеме возрос лишь в последние десятилетия XX века. Существует целая наука, изучающая влияние на организм человека климатических и погодных факторов, методы их использования в лечебно-профилактических целях – медицинская климатология.
Теоретическая часть
Погода и климат
Понятие «погода» характеризует состояние атмосферы в определенный момент времени (сутки, неделя, месяц). Погода — совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, оказывающих существенное влияние на жизнь и деятельность людей.
Главные элементы погоды — это атмосферное давление, температура и влажность воздуха. Основными явлениями погоды являются: ветер, облака, атмосферные осадки (дождь, снег, град). Бывает так, что погодные явления имеют катастрофический характер, например ураганы, ливни, засухи. Почти все погодные явления протекают в тропосфере.
Погоду нельзя охарактеризовать отдельно взятыми элементами и явлениями, гак как она является их совокупностью.
При одинаковой температуре, но при разной влажности воздуха, с осадками или без них, с ветром или без него, погода будет различной. Кроме того, неодинаковым будет ее влияние на растения, животных и человека. Всем известно, что прохладная погода с ветром переносится людьми сложнее, чем морозная, но безветренная.
Все элементы и явления погоды тесно связаны между собой: изменение одного из них неизбежно влечет изменение других и всей погоды в целом.
Погода формируется в результате сложного взаимодействия солнечной радиации и циркуляции воздуха над поверхностью Земли.
Систематическое наблюдение за погодой позволило выделить комплексные типы погоды суток. Погода различается, объединяясь в три большие группы: погода морозная, погода с переходом через 0°, погода безморозная.
Изменения погоды
Для погоды свойственны изменчивость и многообразие. Изменчивость погоды носит периодический и непериодический характер.
Периодические изменения обусловлены суточными и сезонными различиями в поступлении солнечной радиации, а непериодические — циркуляцией воздушных масс.
Динамика погоды хорошо выражена на экваторе. Утром солнечные лучи нагревают земную поверхность, от которой нагревается воздух, и поэтому усиливается испарение. Воздух начинает подниматься, и образуются кучевые облака. После полудня выпадают обильные осадки, а к вечеру опять становится ясно и тепло.
В умеренных широтах изменение погоды зависит от поступления солнечного тепла, которое часто нарушается сменой воздушных масс, прохождением атмосферных вихрей и фронтальными процессами.
Рис.1 Прогноз погоды.
Так как изменение погоды связано с фронтами, циклонами и антициклонами, различают классы: погода теплого фронта, погода холодного фронта, циклоническая погода, антициклонная погода.
Местные признаки теплового фронта. Прохождение теплого фронта обычно сопровождается мощной слоисто-дождевой, затягивающей все небо облачностью с обложным дождем. Первый вестник теплого фронта — перистые облака. Постепенно они превращаются в сплошную белую вуаль — в перисто-слоистые облака. В верхних слоях атмосферы уже движется теплый воздух. Падает давление. Чем ближе к нам линия атмосферного фронта, тем плотнее становятся облака. Солнце просвечивает тусклым пятном. Затем облака становятся ниже, Солнце скрывается совсем. Ветер усиливается и меняет свое направление по часовой стрелке (например, сначала был восточный, потом юго-восточный и даже юго-западный). Приблизительно за 300-400 км до фронта облака сгущаются. Начинается мелкий дождь или снег. Когда теплый фронт миновал, дождь или снег прекратился, тучи рассеиваются, наступает потепление — пришла более теплая воздушная масса.
Местные признаки холодного фронта. Если же теплый воздух отступает, а холодный рассеивается вслед за ним — значит, приближается холодный фронт. Его приход всегда вызывает похолодание. Но при движении не все слои воздуха имеют одинаковую скорость. Самый нижний слой в результате трения о земную поверхность немного задерживается, а более высокие слои вытягиваются вперед. Таким образом, холодный воздух обрушивается на теплый в виде вала. Теплый воздух быстро вытесняется вверх, и создаются мощные нагромождения кучевых и кучево-дождевых облаков. Облака холодного фронта несут ливни, грозы, сопровождающиеся сильным порывистым ветром. Они могут достигать очень большой высоты, но в горизонтальном направлении простираются всего на 20-30 км. А так как холодный фронт движется обычно быстро, бурная погода продолжается недолго — от 15-20 мин до 2-3 ч. В результате взаимодействия холодного воздуха с теплой подстилающей поверхностью образуются отдельные кучевые облака с просветами. Затем наступает прояснение.
Местные признаки неустойчивой погоды циклонического характера. Если вершины особенно высоких облаков перестают резко вырисовываться на небе, как бы покрываются пеленой, или если из вершин таких облаков появляются метлы или хвосты, то из такого облака осенью скоро можно ждать ливень, грозу. Если днем появляются мощные и высокие кучевые облака, если была гроза, но после неё не похолодало, ждите ночью снова грозу. Перед ночной грозой туман вечером не появляется, не выпадает и роса. Если небо днем мутное и белесоватое, вечерняя заря красная, а Солнце закрыто облаком, из-за которого видны лишь его расходящиеся лучи, — будет дождь. Ветер в течение дня неровный: то ослабевает, то резко усиливается. Если он усиливается к ночи, это еще больше увеличивает вероятность неустойчивой погоды. Поздней осенью, при заморозках (но до выпадения снега) и ранней весной после того, как растаял снег, после солнечного дня, вместо росы все покрывается серебристым инеем. Часто люди не различают иней и изморозь. Иней появляется ночью при ясном небе, при безветренной погоде и температуре ниже нуля; ложится тонким слоем, преимущественно на ровные предметы (поверхность земли, крыши и т. п.). Днем иней исчезает. Можно наблюдать, как зимним вечером деревья, лес становятся непроглядны, серы, призрачны.
Местные признаки сохранения устойчивой хорошей погоды антициклонического характера. Признаки, предвещающие улучшение погоды, основаны на том, что длительное ненастье приходит всегда с циклонами. Поэтому улучшение погоды возможно, когда циклон уходит. Основной признак улучшения погоды — размывание однородной низкой сплошной серой облачности, которая наблюдается при длительном ненастье. Количество облаков постепенно и равномерно уменьшается. В слоистых облаках образуются разрывы, просветы. Появляются кучевые облака, которые движутся в том же направлении, что и ветер у земли. После длительно ненастной погоды вечером появляется Солнце, при закате в западной половине неба облаков нет. Похолодание при ненастье — верный признак скорого прекращения осадков. Чем сильнее похолодание, тем надежнее признак. В лесу значительно теплее, чем в поле. Если ветер усиливается во время дождя и направление его меняется против часовой стрелки, значит, циклон проходит над наблюдателем. После пасмурной погоды с осадками следует улучшение погоды. Отсюда и возникла народная примета: сильный ветер во время дождя предвещает хорошую погоду. Ветер к вечеру утихает. При закате заря золотисто-розовая. Стрижи и ласточки летают высоко.
Магнитные бури
В обиходе магнитной бурей именуют любое изменение геомагнитного поля. Это один из сильнейших внешних факторов, влияющих на наше самочувствие. На самом деле, кроме магнитных бурь, существуют так называемые «геомагнитные возмущения». Геомагнитные возмущения различаются по характеру локализации и продолжительности. Общемировые, как следует из их названия, возникают одновременно по всей Земле (именно данное явление и считают магнитной бурей). Локальные возмущения появляются и проходят на определенной местности. Постоянные отличаются продолжительным течением без всплесков и перерывов.
Магнитная буря – это период, когда магнитное поле нашей планеты изменяется в ту или иную сторону относительно нормального значения. Обычно за 1 месяц происходит до 4 бурь. Кроме того, данная аномалия наблюдается в конце цикла солнечной активности (1 раз в 11 лет).
Преобладающее число людей не ощущают начало магнитной бури, особенно если она носит локальный характер. Тем не менее, около 10% населения Земли так или иначе реагируют на колебания магнитного поля. Восприимчивость увеличивается с возрастом, а также на фоне некоторых хронических заболеваний. Факторами, усиливающими эту восприимчивость, считаются сердечно-сосудистые заболевания, вегетососудистая дистония, последствия инфарктов и инсультов. Данная закономерность не случайна. Исследователи установили, что колебания магнитного поля нашей планеты чутко улавливаются микроскопическими рецепторами, расположенными на стенках крупных и мелких кровеносных сосудов. В результате возникает резонанс, во время которого наблюдается сужение сосудов головного мозга, кровообращение рефлекторно замедляется, течение крови становится недостаточным. Эта аномалия вызывает болезненные спазмы, повышение артериального давления, мигрени и т. п. Также может увеличиться вязкость крови, провоцирующая неконтролируемое тромбообразование, ухудшается кровоснабжение всех внутренних органов и тканей.
Эндокринные железы под воздействием геомагнитных колебаний, напротив, начинают работать очень активно. В кровь поступает большое количество адреналина, что вызывает гипертонию, депрессии и обострение хронических недугов. Особую опасность представляют начало и конец магнитной бури. Плохое самочувствие приводит к рассеянности, быстрой утомляемости и невнимательности, в результате, согласно многолетней статистике, увеличивается количество катастроф, аварий и несчастных случаев.
Погодные условия как фактор, влияющий на работоспособность и успеваемость школьников.
Изучая тему урока «Что такое погода» по окружающему миру мне известно, что погода характеризуется такими факторами, как: атмосферное давление, температура, влажность воздуха, сила и направление ветра, атмосферные осадки и др., которые измеряются метеорологическими приборами. Наблюдением за состоянием нижнего слоя атмосферы занимаются метеорологи на метеорологических станциях. Научной литературы по данному вопросу существует немало, но ни в одном источнике нет научных доказательств того, что погодные условия могут влиять на успеваемость школьника или на его работоспособность. Давление в 750 мм ртутного столба считается идеальным для человека. Даже незначительные отклонения от нормы в 10-15 пунктов, могут повлечь за собой ухудшение самочувствия.
Циклон – это понижение атмосферного давления, он сопровождается потеплением, дождями и облачностью. В группу риска входят люди, у которых пониженное артериальное давление, проблемы с сосудами и имеются нарушения в работе органов дыхания.
Антициклон – это повышение атмосферного давления, погода на улице стоит ясная и безветренная, перепадов температуры не наблюдается. В группу риска входят люди с повышенным артериальным давлением, астматики, аллергики. Эти люди страдают в первую очередь, так как в безветренную погоду грязный городской воздух не очищается от примесей. Причина: в крови сокращается количество лейкоцитов (клетки, защищающие организм человека от инфекций), слабеет иммунитет.
Низкая влажность. В таких погодных условиях влажность составляет примерно 30-40%. Сухой воздух сильно раздражает слизистую оболочку носа, которая препятствует проникновению болезнетворных микробов в наш организм при дыхании. В группу риска входят аллергики.
Повышенная влажность. Из-за проливных дождей влажность воздуха может достигнуть 80-90%. В основном такая погода бывает только в условиях субтропического климатического пояса, в нашей стране это Сочи и Владивосток. В нашей местности такая влажность бывает очень редко. В группу риска входят люди с болезнями дыхательной системы. Обострение случаются весной, в период таянья снега.
Самая благоприятная температура воздуха для нас – это + 16-18 градусов. Во время сна в спальне должен поддерживаться именно такой температурный режим. Во время снижения температуры, воздух насыщается молекулами кислорода, а при повышении, наоборот, концентрация кислорода падает.
Причина: перепады температуры от 8 до 10 градусов в течение суток провоцирует выброс гистамина, что вызывает аллергическую реакцию. Последнее может случиться с даже с человеком, ранее не страдавшим этим недугом.
Все эти факты, несомненно, важны для моего исследования.
Я решил обратиться к Интернет-ресурсам и выяснить, что вообще известно по данной проблеме. Найденные статьи с различных сайтов рассказывали о возможном влиянии погоды на многие стороны жизни человека. Например, в одной статье рассказывалось о том, как погода влияет на настроение. Немецкие ученые провели исследование, целью которого было выявить связь между погодой и настроением, причем в ходе этого исследования они разрушили несколько мифов по этому вопросу. В исследовании приняли участие 2000 немцев, которые каждый день отвечали на вопросы анкеты относительно своего настроения и событий, происходящих в их жизни. После анализа анкет оказалось, что не все люди чувствуют себя плохо, когда погода портится. Исследователи установили, что все люди подпадают под четыре категории, когда речь идет о зависимости настроения от погоды. По словам Джаапа Дениссена (Jaap Denissen) из университета Гумбольдта (Берлин), категории эти следующие: люди, на которых погода не влияет; люди, которым нравится лето; люди, которым лето не нравится; люди, которым нравится дождь. Ученые также выяснили, что дети относятся к той же категории, что и их матери, но они не знают, заложено ли это в детях генетически. Для получения более достоверных данных нужно исследовать как можно больше людей. Однако причиной некоторых депрессий, связанных с погодой, является дефицит витамина D. В последнее время появилось много исследований, которые связывают недостаточное количество этого витамина в организме людей, живущих в местах с менее солнечной погодой, с проблемами со здоровьем. По словам профессора из Чикагского университета Лойолы Сью Пенкофер (Sue Penckofer), некоторые симптомы метеозависимости можно облегчить, приняв витамин D, но только в малых количествах, так как в больших дозах он токсичен. Витамин D содержится в рыбе и молочных продуктах, специально обогащенных им. Также он вырабатывается в коже под действием солнечных лучей. Поэтому недостаток витамина D чаще наблюдается у жителей северных зон планеты.
В другой статье говорилось, что Специалисты из шотландского города Абердин установили, какое именно воздействие на человека оказывают различные причуды погоды. Оказывается, дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес. Головная боль часто появляется на фоне грозы. Это природное явление также увеличивает риск развития астмы. Тем, у кого часто появляются проблемы с ушами, а также наблюдается нарушение обмена веществ, нужно быть особенно осторожными во влажную погоду. Сильные ветры , которые обычно случаются в холодные и влажные осенние и весенние дни, отрицательно воздействуют на впечатлительных малышей, на их неокрепшую нервную систему. Это ведет к повышению у детей возбудимости, нарушению сна, зачастую к развитию чувства тревоги. Подобные расстройства у детей в медицине обозначили специальным термином – метеоневроз. У взрослых же подобные расстройства названы термином – метеопатия.
Но не все погодные явления отрицательно сказываются на нашем здоровье. Есть и хорошая новость! Солнечная погода снижает риск развития всех видов рака, кроме рака кожи.
В статье журнала «Здоровье» рассказывалось о том, что плохое самочувствие детей имеет определённую сезонную зависимость.
Рис.2 Метеозависимость у детей.
Влияние погоды на детей особенно велико в начале весны и осенью, нежели чем в другие периоды года. Всего наблюдается три вида реакции на погоду. Самый лёгкий вариант – это когда здоровый ребёнок ощущает незначительный дискомфорт при повышении солнечной активности, перепадах атмосферного давления, изменениях температуры. В данном случае наблюдается сонливость, лёгкая слабость, ухудшается настроение. Следующую реакцию обозначают как метеопатию. Ей подвержены малыши с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, с нервно-психическими нарушениями, с бронхиальной астмой, а также перенёсшие травму головы. В самой тяжёлой ситуации находятся дети, страдающие метеоневрозом. Это тяжёлая форма нервного расстройства, при которой ребёнок реагирует на погоду очень сильно. Магнитные бури, изменения температуры, перепады атмосферного давления, повышенная влажность приводят к приступам удушья, сердечным осложнениям, повышенной раздражительности. К метеоневрозу склонны, как правило, малыши с нарушенным обменом веществ и ослабленной иммунной системой, а также крайне впечатлительные и психологически ранимые дети. Бороться с погодной зависимостью у детей трудно, но можно. В первую очередь необходимо повышать защитные силы маленького организма. Немаловажную роль в этом играют полноценное питание и физические нагрузки. Закаливание также способствует борьбе с погодной зависимостью. Остроту неприятных ощущений от «капризов погоды» может снизить диета. Из рациона малыша необходимо исключить жирные, копчёные и жареные продукты. Нужно кормить ребёнка пищей богатой витаминами С, Е, В. Особенно их много содержится в цитрусовых, шпинате, орехах. Эти витамины эффективно борются с недугом. Главным лекарством от погодной зависимости несомненно является свежий воздух. Малыш должен бывать на природе как можно чаще. Это защитит его от перепадов давления и магнитных бурь. Нет лучшей терапии, чем прогулки по лесу и игры в парке. К сожалению, в наши дни не существует универсальных лечебных средств, способных раз и навсегда избавить маленького человечка от метеочувствительности. Но есть препараты – адаптогены. Они способствуют улучшению состояния здоровья ребёнка.
Магнитные бури нередко сопровождаются головными болями, мигренями, учащенным сердцебиением, бессонницей, плохим самочувствием, пониженным жизненным тонусом, перепадами давления. во время магнитной бури образуются агрегаты кровеносных телец. Из-за такого сгущения крови ухудшается кислородный обмен, и первые, кто реагирует на нехватку кислорода — это мозг и нервные окончания. На магнитные бури по разным данным реагируют сходно и массово от 50 до 75% населения земного шара. Момент начала стрессовой реакции может сдвигаться относительно начала бури на разные сроки для различных бурь для конкретного человека.
Исследователи из больницы Хиллсайда в Нью-Йорке считают, что самое большое влияние на человека оказывает атмосферное электричество. Его изменения влияют на рефлекторные точки человеческого организма, воздействуя на вещества мозга, отвечающие за настроение. По мнению исследователей, электричество земной атмосферы имеет много общего с акупунктурой. Иглы можно рассматривать как подобие антенн или воздушных линий. Учёные утверждают, что когда определенные погодные условия воздействуют на эти активные точки, это приводит к изменению настроения. Опыты на животных показали, что иглоукалывание и электрическая акупунктура стимулируют выделение серотонина и норэпинефрина — веществ мозга, отвечающих за настроение. «Атмосферное электричество обладает эффектом акупунктуры, провоцирующим изменения нейромедиаторов мозга и таким образом влияющим на настроение и поведение людей, — говорят исследователи. — Из-за этого происходят изменения в функционировании центральной нервной системы, что влечёт за собой изменение психического состояния».
Единственное исследование, которое подтверждает мою гипотезу, провели несколько лет назад специалисты кафедры гигиены детей и подростков Омской государственной медицинской академии (ОмГМА), сопоставившие успеваемость учеников со сводкой погоды. Результаты исследования, не имеющего, кстати, аналогов, удивительны: чаще всего на учебу школьников влияли средняя температура воздуха за сутки и скорость ветра. Стоило ветру задуть сильнее, как каким-то непостижимым образом у половины класса буквально сдувало желание учиться. Выяснилась и другая необычная взаимосвязь: если изменения температуры в течение дня играли главную роль в самочувствии и работоспособности детей, то межсуточные перепады на них никак не отражались. На такие факторы, как влажность воздуха и колебания атмосферного давления, в течение дня реагировали всего два человека из класса. Причем давление мешало учиться одним, влажность — другим, а температура — третьим. Но при этом, как выявило исследование, девочки более мальчиков оказались чувствительны к погоде, а из 27 третьеклашек на погоду вообще реагировали 13 человек. Самое удивительное, что метеозависимости оказались подвержены не только дети с ослабленным здоровьем, но даже и те, кто на него не жалуется. Выяснилось и то, что помимо погоды за окном на желание учиться влияет и микроклимат в кабинете. При повышении температуры в помещении всего на 3-4 градуса работоспособность резко снижалась. Если при положенных 18 градусах дети даже в неблагоприятные дни более или менее воспринимали учителя, то при 22 градусах «ворон начинали считать» почти все. Зато такой показатель, как трудность и интенсивность самого урока, почти никак не влиял на работоспособность школьников.
Справедливости ради стоит отметить, что причины воздействия погоды, по крайней мере, на здоровых детей науке доподлинно неизвестны. Выходит, что реакцию каждого ребенка на погоду остается только констатировать и делать соответствующие выводы.
Практическая часть работы
Исследования
Изучение информации по данной теме – теоретическое исследование - предшествовало практическому исследованию.
1 этап заключался в наблюдении за погодными условиями в октябре и ноябре 2016 года в учебные дни (исключение составляли выходные дни и осенние каникулы) и регистрация данных. Ежедневно, в одно и то же время, я фиксировал показатели температуры, атмосферного давления, силы и направления ветра, используя данные интернет - источников.
Так как возраст моих одноклассников еще маленький и многим из них понятие «метеозависимость» малоизвестно, то мне пришлось вести наблюдения за их поведением, настроением, работоспособностью и успеваемостью согласно моему дневнику наблюдений изменений в погоде. Мои родители доктора и от них я узнал, что норма артериального давления в моём возрасте составляет 100/70 или 90/60. Научившись пользоваться электронным тонометром, я провел замеры артериального давления своим одноклассникам в день, когда погода резко менялась.
Рис.3 Замеры артериального давления моих одноклассников в день магнитных бурь.
Мы знаем, что погода ноября месяца удивляла нас своими капризами. Из интернета я узнал, что 11 ноября был днём магнитных бурь. Какая картина сложилась в нашем классе на этот день?
Влияние погоды на настроение человека
Многие люди ощущают подъем сил и прилив энергии утром, когда ярко светит солнышко, и наоборот, впадают в депрессию во время проливных дождей. В связи с этим возникает мнение, что погода оказывает очень сильное влияние на настроение человека. Неоднократно специалисты пытались экспериментально проверить это мнение. Для этого, эксперты предлагали добровольцам несколько раз за сутки фиксировать свое настроение на протяжении нескольких месяцев. После этого они сопоставляли все полученные результаты со сводками метеопрогнозов. В результате, не было обнаружено совершенно никакой взаимосвязи. Профессор кафедры психологии США ДэвидУотсон (David Watson) тщательно проанализировал несколько десятков крупнейших исследований зависимости настроения человека от погоды, которые проводились с 80-х годов прошлого века. Он заметил, что чем больше люди принимали участие в подобных экспериментах, тем ниже была их корреляция. Таким образом, все проводимые исследования психологов полностью опровергают все интуитивные заключения людей о том, что перепады в погоде оказывают влияние на настроение. Так почему же люди верят в обратное?
Что значит метеочувствительность
В связи с чем многие люди реагируют на изменения в погоде? Почему у многих возникают синдромы беспричинной тревоги, головные боли и обостряются хронические заболевания? Физик Татьяна Бреус феноменметеочувствительности комментирует так: ”Организм человека является достаточно сложной системой различных взаимосвязанных между собой ритмов: дыхательного, сосудистого и сердечного. Таким образом, резкие перепады атмосферного давления, температуры воздуха и повышения солнечной активности могут с лёгкостью вывести организм человека из равновесия. В результате, люди ощущают физический и эмоциональный дискомфорт”.
Подобная чувствительность к изменению погодных условий присуща только лишь трем процентам населения. Это обусловлено тем, что метеочувствительность – естественный феномен, в связи с которым организм людей способен адекватно реагировать на перепады во внешне среде. Таким образом, люди могут жить в полной гармонии с природой. Некоторые люди практически безболезненно переживают процесс адаптации, а другим наоборот, нужно немного времени для адаптации. Болезненная чувствительность на перепады в погоде является индивидуальной особенностью тех людей, которым она досталась по наследству. Свойственная повышенная чувствительность и людям с ослабленным иммунитетом.
С давних времен
Осознание того, что состояние организма человека напрямую связано с погодой пришло к нам из далекого прошлого. Древние люди уподобляли мир природы внутреннему миру человека. В этой взаимосвязи погодным явлениям отводилось такое же мнение, как и эмоциям. Стоит отметить, что спектр чувств и по сегодняшний день описывается теми терминами, что и состояние природы: прояснился, нахмурился. Их можно применить как к лицу человека, так и к небу.
С давних пор жизнедеятельность человека регулировалась погодными условиями. Как рассказывает антрополог Александр Зубов, особая роль принадлежит непосредственно солнцу. Именно это природное явление определяет ритм жизни людей, дает уникальную возможность заниматься охотой и собирательством. В связи с тем, что солнце было источником всех благ, практически все великие цивилизации преклонялись перед ним.
И по сегодняшний день на ощущения людей оказывают влияние культурные стереотипы и традиционные взгляды. Если у людей прекрасное настроение, а за окошком светит солнце, то именно ему многие приписывают такое расположение духа. Но если на улице льет дождь, а в душе цветут цветы, то мы просто на погоду не обратим никакого внимания. В том случае, если ситуация не соответствует всем нашим представлениям и состоянию, то мы ее успешно игнорируем. Таким образом, формируются стереотипы, которые включают в себя суеверия, предрассудки и социальные установки. Встречая определенные совпадения, мы анализируем их, запоминаем и рассказываем о них другим. Хотя, отличное настроение может быть результатом того, что в хорошую погоду мы намного чаще выходим из дома и встречаемся с друзьями. Подобное социальное взаимодействие оказывает положительное влияние на общее состояние человека.
Привыкаем к контрастам
Более шестидесяти тысяч лет назад группа людей мигрировали из Восточной Африки, заселив весь земной шар. В результате, они должны были пройти процесс адаптации к новым для них условиям жизни. Организм переселенцев неосознанно улавливал любые перемены в погодных условиях, которые тем или иным образом могли сказаться на их самочувствии и образе жизни. Например, низкое атмосферное давление является предвестником урагана. В результате, в генетической памяти людей резкое изменение давления, которое вызывало чувство тревоги, запечатлелось как предчувствие угрозы. Подобным образом и формировалась особая чувствительность к переменам в погоде.
Настроение – особое эмоциональное состояние человека, которое окрашивает жизнь в разные краски. Оно не зависит от каких-то конкретных обстоятельств. В то время, когда у нас отличное настроение, мы не можем радоваться чему-то отдельному, а просто ощущаем чувство радости. В течение одного дня наше настроение может поменяться несколько раз.
Как правило, необоснованные перепады в настроении происходят в зимние или осенние дни. Но подобное чувство подавленности обусловлено не погодой, а нехваткой освещения. Корректная работа организма человека неотрывно связана со стабильностью цикла «день–ночь». Чем светлее на улице, тем больше серотонина вырабатывается в организме. Этот гормон отвечает за настроение человека. При отсутствии серотонина снижается способность к концентрации и либидо. Современные ученые смогли выделить особый тип клеток, которые фиксируют количество света. Утренний свет активизирует работу биологических часов. В том случае, если рецепторы получают определенное количество света, биологический будильник активизируется. В результате, зимой или весной это практически невозможно. Поэтому люди ощущают тревожность и сонливость.
Вам понравилась история? Надеемся вам так же будет полезна и реклама наших партнеров:
Влияние погоды на эмоциональное и психологические развитие детей
Говорят, «у природы нет плохой погоды, но давно подмечено, что именно погода оказывает существенное влияние на настроение и самочувствие.
Детская метеопатология (керосопатология) – новое направление в педиатрии, изучающее влияние погоды на здоровье детей и влияние на детский организм в целом. Рекомендации керосопатологов станут очень полезными при назначении необходимого лечения, так как они учитывают возможные осложнения и реакции во взаимосвязи с погодными условиями.
Статистика последних лет показывает, что во время магнитных отклонений и колебаний давления у 50% малышей снижается тонус и настроение. Концентрация кислорода в воздухе, магнитные бури, осадки и солнечная активность – те природные факторы, которые оказывают наибольшее влияние на эмоциональное и психологическое состояние детей.
Вместе с изменением погодных условий меняется и мы. Наша биологическая система перестраивается и адаптируется. Детский неокрепший организм, как правило, реагирует сильнее: могут наблюдаться нарушения поведения, апатия, смена настроения. Быстрая приспосабливаемость к меняющимся условиям, таким как перепады давления и степени освещенности приобретаются и укрепляются со временем. Таким образом, наиболее уязвимыми являются новорожденные.
Выявлено, что в начале весны и осенью дети особенно сильно подвержены влиянию погодных условий. Такая сезонность может проявляться и у абсолютно здоровых детей, выражая себя как небольшая усталость и незначительное ухудшение настроения.
Метеопатия – так называют следующую реакцию. Дети, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, расстройствами психологического характера, с ослабленным дыхательным аппаратом более чувствительны к сезонности.
Третья степень – метеоневроз. Метеоневроз характерен для детей с ослабленным иммунитетом, нарушенным обменом веществ, психическими расстройствами или очень эмоциональных и впечатлительных. Это самая серьезная ситуация, при которой могут наблюдаться приступы удушья, отклонения поведения, раздражительность.
Предупредить появление таких реакций – лучшее средство. Детский организм можно постепенно приучать к изменениям, например, с помощью закаливания. При закаляющих процедурах происходит выброс адреналина, что схоже со стрессом, который испытывает ребенок при изменении внешних температур. Помимо закаливания хорошей профилактикой станут массаж и соблюдение режима дня. Благодаря активации рецепторов, массаж способствует развитию центральной нервной системы. Четкий распорядок дня, приверженность стабильности расписания учебных часов, дополнительных занятий, отдыха и приема пищи нормализует и гармонизирует работу всего организма.
Для родителей очень важно наблюдать за изменениями в самочувствии и настроении своего малыша. И если подобное не вызвано какими-либо заболеваниями, то вполне возможно, что такая реакция вашего ребенка объясняется именно сменой погодных условий. Позаботьтесь о том, чтобы одежда вашего ребенка надежно защищала его от холода, ветра и влаги, исключала перегревание. Сбалансированное питание, поступление витаминов и необходимых полезных веществ, укрепление иммунитета, занятия спортом и ваша любовь и забота станут непреодолимыми преградами для любых неблагоприятных воздействий.
Исследовательский проект. Тема: «Как влияет погода на самочувствие людей»
- Психологи
- Логопеды
- Репетиторы
Муниципальное казённое образовательное учреждение
« Средняя общеобразовательная школа № 4
городского округа – город Нововоронеж»
«Как влияет погода на самочувствие людей»
Над проектом работали:
ученики 5 «А» «Б» «В» классов:
Ковалёва Галина Валентиновна
2012 - 2013 учебный год
Погода имеет очень большое значение в человеческой жизни, то радуя нас ясными, солнечными днями, то принося много неприятностей. С развитием цивилизации зависимость человека от погоды не уменьшается, а наоборот увеличивается. Человек, стал не только материально очень зависим от неё, но и более чувствителен физически к её изменениям.
Несмотря на значительные усилия метеорологов по доведению до населения знаний о погодных и климатических условиях, эта информация все еще недостаточна, часто игнорируется и слабо применяется на практике.
Практически каждый человек принимает относящиеся к погоде решения ежедневно, иногда такие незначительные, брать или нет на работу зонтик, иногда огромной важности в вопросах бизнеса или сохранности жизни.
Цель: провести наблюдения за изменениями погоды в течении учебного года и выявить зависимость от погоды метеозависимых людей.
1.Провести наблюдения за элементами и явлениями погоды.
2.Провести анкетирование с целью выявления влияния изменений погоды на человека.
3.Сделать вывод по результатам исследования.
4. Подготовить продукт с рекомендациями для метеозависимых людей и фотоальбом «Погода за наблюдаемый период».
Методы: эмпирические: наблюдение, анкетирование, анализ результатов.
Объект изучения : погодные условия.
Оборудование: и змерительные инструменты - школьная метеорологическая станция (термометр, барометр и др.), фотоаппараты, анкеты для социологического опроса, тетради или рабочие листы для учащихся, компьютер, ИНТЕРНЕТ.
2. Основная часть.
Проведя беседу в классе по вопросу: оказывает ли погода влияние на нас, выяснилось, что практически у каждого учащегося в пасмурную погоду портится настроение, понижается работоспособность. И у нас возник вопрос: Что такое погода?
Погода, состояние атмосферы в рассматриваемом месте в определенный момент или за ограниченный промежуток времени (сутки, месяц). Обусловлена физическими процессами, происходящими при взаимодействии атмосферы с космосом и земной поверхностью. Характеризуется метеорологическими элементами и их изменением. Многолетний режим погоды называют климатом.
А оказывает ли влияние погода на самочувствие других людей? Изменяется ли их работоспособность? Зависит ли здоровье от состояния погоды? Мы решили провести наблюдение за погодой в течение трех четвертей 2012-2013 учебного года, и выяснить, как в эти дни погода оказывала влияние на родных и друзей.
Мы выяснили элементы погоды (температура воздуха, относительная влажность воздуха, атмосферное давление, и др.), явления погоды (облачность, ветер, атмосферные осадки).
В школьной лаборатории ознакомились с метеостанцией.
Мы решили быть причастными к изучению погоды, сбору информации о погоде и её изменениях. Наблюдения проводили с помощью специальных приборов: термометр (температура), барометр (давление), флюгер (направление,), визуально (облачность, вид облаков, вид осадков).
В течение трех четвертей измеряли температуру воздуха, облачность и типы облаков, осадки, атмосферное давление, направление ветра, относительную влажность воздуха.
Вычисляли среднемесячную температуру воздуха и делали выводы.
Вывод: средняя температура воздуха в октябре была +14°С,
Средняя температура осеннего сезона +7.5 С.
Мы видим, что с приближением зимы температура воздуха понижается.
Вывод: средняя температура воздуха
в декабре была – 8 °С,
Средняя температура зимнего сезона - 6 °С.
Вывод: средняя температура воздуха в марте была – 2 °С,
Средняя температура весеннего сезона + 4 °С.
Мы видим, что с приближением лета температура воздуха повышается.
Составили розу ветров и сделали вывод:
в октябре преобладали южные ветра,
а в ноябре преобладали северные ветра.
В осеннем сезоне преобладали северные ветра.
в декабре преобладали южные ветра,
в январе преобладали юго – западные ветра,
в феврале преобладали западные ветра.
В зимнем сезоне преобладали юго – западные ветра.
в марте преобладали северо - восточные ветра,
в апреле преобладали юго - восточные ветра.
В весеннем сезоне преобладали юго – восточные ветра.
осенью было 13 дней с дождями,
5 дней со снегом,
5 дней с туманом
1 день с сильным ветром.
Вывод: среднее давление в городе Нововоронеже:
в декабре – 756 мм. ртутного столба,
в январе - 750 мм. ртутного столба,
в феврале - 754 мм. ртутного столба.
Общее давление зимнего сезона : 753 мм ртутного столба.
весной в городе Нововоронеже было среднее давление 740 мм. ртутного столба
6 дней со снегом
Анализируя погоду, следует отметить, что осень у нас ранняя и продолжительная 2 – 2.5 месяца, нередко пасмурная и дождливая. Тёплая погода обычно сохраняется до конца сентября, хотя, пожелтевшие листья и дожди с середины месяца, говорят о наступлении осени. Дождливым и холодным сентябрь бывает в редкие годы.
На основе анализа наблюдений убеждаемся в правильности теоретического положения о том, что давление воздуха меняется с изменением температуры. Давление повышается, температура понижается зимой.
Мы выявили взаимосвязь элементов погоды за наблюдаемые дни:
Западные, юго-западные, южные ветры приносят осадки; восточные ветры, северные ветры понижают температуру воздуха.
Влияние погоды на здоровье человека.
Что же тому виной? Влияет на нашу жизнь не только пресловутое атмосферное давление – перепад при движении внушительных масс воздуха, но и другие погодные явления; изменения влажности воздуха, скорости ветра, колебания температуры и, наконец, вызванные активностью Солнца, магнитные бури. Не зря их обозначают еще и термином «Космическая погода», так как масштабы влияния этих бурь на человека воистину космические.
Комплексное воздействие на человека всех, перечисленных выше, факторов могут внести свои коррективы в его жизнь. Самое безобидное, что может дать это воздействие – это снизить на время работоспособность, устроить резкую смену настроения. Серьезными последствиями воздействия метеоусловий могут стать и значительные проблемы со здоровьем, и даже внезапные кризы – неожиданно появляющиеся, непродолжительные состояния, которые приносят новые симптомы, либо усугубляют симптомы старых болезней.
Мы провели анкетирование родных и близких с целью выявления их уровня здоровья и настроения. В социологическом опросе приняли участие 331 человек.
1.Как меняется настроение в зависимости от погоды?
2. Ваше самочувствие от погоды, в чём это выражается?
Сделать вывод о влиянии изменений погоды на самочувствие людей.
Вывод по социологическому опросу:
В солнечные дни большинство людей чувствуют себя отлично, испытывают прилив свежих сил.
В пасмурные дни у большинства людей может наблюдаться головная боль, у пожилых людей болят суставы, усталость.
В дни выпадения осадков у людей повышенная сонливость.
Наши рекомендациями для метеозависимых людей:
1. Важные дела, требующие повышенной активности, лучше планировать на солнечные дни.
2. Метеозависимым людям в пасмурные дни и в дни с осадками, следует по возможности, отменить дела и посвятить день отдыху.
3.Люди, здоровье которых зависит от погодных условий, должны всегда иметь при себе нужные лекарства.
Гипертоники , люди с высоким давлением, чаще других становятся метеозависимыми. Если синоптики обещают повышение или понижение атмосферного давления, то гипертоникам не помешает пересмотреть свои физические нагрузки в сторону уменьшения, стрессы свести к минимуму, а что еще лучше, полностью себя от них оградить.
Людям с хроническими заболеваниями, в частности верхних дыхательных путей, такими как, предположим, бронхит, важно следить за резкими понижениями температуры воздуха. Такие температурные перепады часто влекут за собой обострения в самочувствии.
Недостаточность сердечнососудистой системы делает людей очень зависимыми от резкого повышения температуры. Это всегда связано с уменьшением в воздухе концентрации кислорода. Поэтому увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, которая снабжает организм, насыщенной кислородом, кровью. Магнитные бури также меняют химические реакции в теле человека, провоцируя повышение вязкости крови. Это, в свою очередь, также затрудняет насыщение организма кислородом, причиняя здоровью вред.
Метеотип ревматоидный. Мышечная боль и боль в пояснице, которая имеет ноющий характер, чувство ломоты суставов, кожные покровы охватывает неприятное ощущением легкого покалывания.
Людям, относящимся к этому метеотипу, стоит следовать таким правилам: по возможности оставайтесь в теплом, уютном помещении. Если это невозможно, перед выходом примите свои, назначенные врачом, лекарства для профилактики, укутайтесь в теплый шарф. Пейте перед сном отвар из репы, делайте ингаляции с добавлением 3-х капель эфирного масла пихты.
Если у вас вегетативно-сосудистая дистания. У вас слабость и усталость, понижается давление и зябкость, головная боль и сердцебиение.
Исключите стрессовые и психологические нагрузки, нормализуйте свой дневной режим и, тем самым, оградите себя от переутомления.
Если у вас появилась отдышка, сердцебиение участилось, чувствуется покалывание за грудиной и под левой лопаткой; возможно, магнитная буря стала фоном для проявления сердечных волнений.
Рекомендации: пейте теплый чай с мятой и медом, отдайте предпочтение напитку из цикория вместо чая и кофе.
Подводя итог, можно дать вполне добрый прогноз. Для уменьшения влияния неблагоприятных факторов всем метеозависимым людям следует заняться адекватным лечением, нормализовать свой режим труда и отдыха, исключить стрессы и стараться внести в свою жизнь больше позитивных эмоций.
Для профилактики практикуйте прогулки по свежему воздуху, умеренные физические нагрузки, сократите вредную пищу в своем рационе. Будьте добры к себе и окружающим.
Всем крепкого здоровья.
Накопленный исследовательский материал можно использовать при изучении тем: атмосфера (5, 6 кл.), климат Воронежской области (краеведение), влияние человека на состояние окружающей среды (5-11 кл.).
Литература :
1.Бобров В. География мира: интересные факты об изменении климата / В. Бобров. – Ростов н/Д: Феникс, 2010. – 158 с.
2.Дмитриева Л.М. Уроки географии в 6 классе: метод. пособ. для учит. / Л. М. Дмитриева. – М.: Дрофа, 2007. – 143 с.
3.Эйгенсон М.С. Солнце, погода, климат. – Л., 1983
4.Многофункциональная беспроводная погодная станция. Руководство пользователя. Модель WMR 200. 2008 г.