Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

18:03Суббота21 Февраля

Главная » Статьи » Эмоциональное состояние старшеклассников и влияние осеннего периода на настроение школьников старшего возраста»

Эмоциональное состояние старшеклассников и влияние осеннего периода на настроение школьников старшего возраста»

«Эмоциональное состояние старшеклассников и влияние осеннего периода на настроение школьников старшего возраста»

Различные возрастные группы (предподростковой - 10-11 лет; младшей подростковой - 12-13 лет; средней подростковой - 14-15 лет; старшей подростковой - 16-17 лет).

Особенности подросткового возраста (повышенная конфликтность, тревожность, зависимость от сверстников, половое созревание и озабоченность вопросами пола, поиск своего «образа Я», чувство взрослости, рефлексия и др.) способствуют возникновению острой эмоциональной нестабильности. В современных условиях к типичным проблемам подросткового возраста присоединяется проблема постоянного усложнения учебной деятельности, которое выражается в увеличении количества изучаемых предметов, объема информации, преподаваемых по ним, и необходимости достаточно раннего профессионального самоопределения. Трудность состоит также в том, что, начиная подготовку к профессиональной деятельности, подростки еще не готовы по-взрослому относиться к себе и, в частности, эффективно регулировать свои психические состояния, что не может не отразиться на продуктивности деятельности и на отношениях с окружающими.

Психические состояния подростков, являющиеся важнейшим фактором деятельности и развития, становления психических функций и личности, мало изучены в возрастной психологии, что в теоретическом отношении проявляется в недостаточной полноте психологической характеристики этой возрастной группы, снижая эффективность обучения, воспитания, взаимодействия с детьми и развития в целом. Отмеченное противоречие определило проблему данного исследования: выявление особенностей психических состояний детей подросткового возраста.

Если сравнивать подростков и старших школьников, то подростковый возраст наиболее труден в дисциплинарном отношении, а ранняя юность даёт максимум эмоциональных проблем. Перед учащимися старших классов стоят серьёзнейшие задачи: построение новых отношений с окружающими, профессиональное самоопределение, автономизация от семьи и другие важные составляющие вхождении во взрослость. Для этого периода характерны частые стрессы. А стрессы часто порождают неуверенность в будущем. Поэтому психологическая поддержка старшеклассников на всех этапах обучения в школе является приоритетным направлением деятельности субъектов образования, а изучение эмоциональной сферы ранней юности является приоритетным направлением в современной возрастной и педагогической психологии.

Старшеклассник не меньше маленького ребенка (возможно даже больше) нуждается в участии родителей в его жизни. Слишком много соблазнов для неокрепшего сознания и при не вполне определенных жизненных ценностях. Для выработки правильного отношения к этим соблазнам старшеклассникам необходима поддержка родителей. Если родители не проявляют интереса к жизни своего повзрослевшего ребенка, то их нотации о том, что плохо, а что хорошо, он оставит без внимания.

Начало подросткового периода становится серьезным испытанием для всей семьи. Эмоциональное состояние может терять стабильность, настроение становится неустойчивым. На настроение влияют как погодные условия, так и отношения окружающих, тип темперамента и недосыпание. Родители недоумевают, куда делся их ласковый и послушный малыш, а вчерашний ребенок, одолеваемый гормональными бурями, становится грубым, немотивированно агрессивным и раздражительным. Перепады настроения становятся постоянными его спутниками, существенно осложняя общение с окружающими.

Изменения настроения, вызванное сменой времени года может быть вызвано так-же изменениями в биологическом ритме человека, либо дефицитом солнечного света и тепла в осенний период. Физиологической причиной сезонной смены настроения является изменение работы гипоталамуса.

Сезонное настроение может превратиться в опасную осеннюю депрессию, поэтому изучение эмоционального состояния старшеклассников в этот период становится наиболее актуальным.

Эмоциональные нарушения, возникшие в подростковый период, имеют далеко идущие последствия и требуют психологической коррекции.

Необходимо понять и принять, что в этот период личность подростка претерпевает изменения, идет борьба межу детством и взрослением, осознание себя как личности. В это время некоторую лабильность (перепады настроения) можно считать нормой. Если грани перепада настроений не велики и не слишком часты, можно помочь подростку сбалансировать настроение.

В настоящее время наблюдается дефицит исследований, которые разрабатывали бы собственно вопросы эмоционального развития подростка.

Внешкольная и школьная работа учителей, классных руководителей, школьных психологов, в основном направлена на профориентацию юношей и девушек, на мотивацию более интенсивной умственной деятельности. Юношеский возраст - это время сильных эмоциональных переживаний, связанных как с учебным процессом, так и с появлением первых серьезных чувств дружбы, любви. Результаты исследования могут быть использованы в процедурах консультирования и диагностики детей и взрослых. Этот материал может быть полезным и для придания особого настроя на поведение подростка, как в школе, дома, на улице, так и для переоценки внутреннего психо-эмоционального состояния, выводящего мысли и действия подростка, в какой-то трудной ситуации, на позитивное направление, здравомыслие.

С приходом осени многие люди жалуются на сниженное настроение, апатию и упадок сил. Такое сезонное настроение может превращаться в опасную осеннюю депрессию - наиболее распространённую разновидность сезонного депрессивного расстройства.

Причиной осенней депрессии, по мнению ученых, может стать убывающий день, пасмурная дождливая погода, что влияет на настроение.

Если с наступлением осени Вы начинаете впадать в тоскливое состояние, значит, Вас настигло данное расстройство, и нужно как можно скорее принять меры. Человеку, страдающему осенней депрессией, трудно себя контролировать, в то время как именно отрицательные мысли и эмоции приводят к различным расстройствам.

Симптомы осенней депрессии.

Рассмотрим основные признаки осенней депрессии:

нарушения сна, бессонница

резкие перепады настроения

тяга к калорийной пище

Некоторые из симптомов могут быть наиболее выраженными, другие - менее.

Эмоциональной нестабильности особенно подвержены подростки. Именно у них наблюдается резонанс с уже известными нам неблагоприятными факторами. С одной стороны, резкая гормональная перестройка, половое созревание, влюбленности, бурные эмоциональные переживания. С другой - они уже не дети, но еще не взрослые. Часто возникают трудности с социальной адаптивностью, со своим местом в обществе. Осень все это обостряет.

Возникновение депрессивных состояний обуславливает генетический фактор, но чаще всего причиной возникновения является разрыв эмоциональных отношений между людьми. Именно переживания разрыва могут привести к депрессии.

Так же возникновение депрессивных состояний формирует ощущение невозможности реализовать себя в дальнейшей жизни, неспособность переключаться, приспособляться к окружающей среде и меняющимся ситуациям.

Немаловажно упомянуть об эмоциональном неблагополучии таком как страх и тревога. Страх и неуверенность в себе может возникать при вступлении в межличностные отношения с другими людьми.

Взаимодействия в семье могут влиять на возникновение страхов у подростков. Так же следует отметить, что неблагополучные отношения в семье отражаются на эмоциональном состоянии ребёнка.

Существует множество различных форм эмоциональных нарушений, такие как ипохондрия, истерические состояния, невроз, но мы затронули лишь основные.

Нами были проведены разные приемы для исследования психо-эмоционального состояния старшеклассников. Большинство из опрошенных респондентов утверждают, что наиболее ощутимыми погодными условиями является продолжительный дождь. Во время дождя, им сильно хочется спать.

Настроение становится унылым. Осадки могут послужить источником усталости, вызвать хандру, и желание спрятаться под одеялом и не вылизать из кровати. Происходит потеря работоспособности, упадок сил и энергии, одолевает лень и бороться с ней нет сил.

Негативно на некоторых людей действует резкая перемена погодных условий и перепады температуры. Из-за изменений погоды у некоторых респондентов могут появляться различные боли, усталость, сонливось, ухудшение и резкие перемены настроения.

Помимо этого, в дождливую погоду обостряются и хронические заболевания. «Унылое серое небо, навевает тоску и в одночасье портит настроение на весь день» - ответ респондента на второй вопрос опроса. Пасмурная погода, грязь на улицах, мрачные лица прохожих - все это активно провоцирует депрессию.

В меньшинстве остались натуры творческие и особо чувствительные. Для них дождь - пора мечтаний, творческого пробуждения и им он приносит вдохновение. Этим людям нравится дождливая погода. Они чувствуют себя бодро и свежо.

Если на улице стоит теплая, приятная погода, то такие погодные условия, наоборот, прибавляют энергии и позитива, заряжают бодростью и весельем.

Не все люди одинаково поддаются влиянию погоды.

Для некоторых, вообще, погодные изменения остаются незамеченными!

Погода неодинаково влияет на разных людей, а некоторые вообще не ощущают ее влияния. Это зависит только от самого человека, его собственного восприятия погоды и индивидуальной погодной чувствительности.

Основными погодными условиями, которые меняют настроение и самочувствие людей являются длительный дождь и изнуряющая жара.

На настроение многих людей благоприятно влияет умеренно теплые погодные условия.

Чем старше человек, тем больше он поддается влиянию погодных условий. Многие люди очень чувствительны к резким погодным переменам и плохо себя чувствуют, когда зимой на улице температура +1°С. В моменты обострения восприимчивости к погоде (метеозависимости), им стоит больше спать, вести правильный образ жизни, укреплять иммунитет и стараться не поддаваться стрессовым ситуациям.

А так же нужно помнить, что важнее всего то, какая погода у вас на душе!

Кураев Г.А., Пожарская Е.Н.. ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА, 2002 fb.ru/article/36715/emotsionalnyie-sostoyaniya-tipologiya-i-harakteristika</</span>

Федоров, Г. П. Критерии и индексы влияния погоды на человека / Г. П. Федоров, Г. Д. Латышев // www.aleteya.ru. Электронный ресурс. М., 2007. - [Дата обращения : 25.03.2010].

Царфис П. Г. Действие природных факторов на человека. М., 2000.

Ильин, А. Г. Функциональные возможности организма и их значение'в оценке состояния здоровья подростков / А. Г. Ильин, Л. А. Агапова // Гигиена и санитария. 2000. - № 5. - С. 43-46.

Школьная среда, как фактор влияния на эмоциональное состояние и внимания обучающихся, с помощью цвета.

Цвет, звук, запах оказывают большое влияние на нашу жизнь, независимо от того, обращаем мы на них внимание или нет. Силу воздействия цвета на человека, на его здоровье и сознание давно заметили представители самых разных наук: многие философы и физики, физиологи и врачи. Цветом интересовались Аристотель, Леонардо да Винчи, Ньютон, Гете, а в наше время – И.П. Павлов, С.Н. Вавилов и многие другие.

Эмоциональное состояние школьников, желание идти в школу с хорошим настроением- залог эмоциональной стабильности.
Человек давно заметил особое действие каждого цвета на его состояние .
Цель работы:

Изучить влияние цвета как фактора, воздействующего на концентрацию внимания школьников и на эмоциональное состояние школьников.

1.Изучить научные литературные источники для выяснения значение цвета на эмоциональное состояния человека.

2.Оценить цветовой климат школьных кабинетов. оценить цветовое оформление различных школьных помещений, согласно требованиям цветооздоровления.

3.Обработать полученные данные и сделать вывод. Сформулировать рекомендации по реализации требований цветооздоровления в школьных помещений.

1.Практический исследование сторон света в школьных помещениях. Выявление наличие цветового оформления к школьных помещениях.

3.Статистический метод анализа данных.

мы предполагаем, что цветовая гамма , используемая в оформлении школьных кабинетов, оказывает влияние на внимание и эмоциональное состояние школьников.
Предмет исследования:

цвет и его влияние внимание и на эмоциональное состояние учащихся 6 Б класса

Учащиеся 6 Б класса МБОУ «СОШ№4»

Содержимое документа:

Муниципальное общеобразовательное учреждение «СОШ№4»

Школьная среда, как фактор влияния на эмоциональное состояние и внимания обучающихся, с помощью цвета.

Научный руководитель: Ельчанинова

Оксана Викторовна, учитель

1.Природа и разнообразие цвета ………………………………………4

1.2.Основные характеристики цвета и его классификация ……………4

1.3.Влияние цвета на здоровье людей …………………………………..5

2.Анализ и результаты исследовательской работы ……………………7

2.1. Сетка Багуа - школа компаса. ………………………………………7

2.2. Статистические обработки результатов анкетирования……………8

2.3. Влияние цвета на умственную продуктивностъ (внимание) обучающихся…………………………………………………11

Цвет — продукт света, вызывающий эмоции.

Цвет, звук, запах оказывают большое влияние на нашу жизнь, независимо от того, обращаем мы на них внимание или нет. Силу воздействия цвета на человека, на его здоровье и сознание давно заметили представители самых разных наук: многие философы и физики, физиологи и врачи. Цветом интересовались Аристотель, Леонардо да Винчи, Ньютон, Гете, а в наше время – И.П. Павлов, С.Н. Вавилов и многие другие.

Эмоциональное состояние школьников, желание идти в школу с хорошим настроением- залог эмоциональной стабильности.
Человек давно заметил особое действие каждого цвета на его состояние .
Цель работы:

Изучить влияние цвета как фактора, воздействующего на концентрацию внимания школьников и на эмоциональное состояние школьников.

Изучить научные литературные источники для выяснения значение цвета на эмоциональное состояния человека.

Оценить цветовой климат школьных кабинетов. оценить цветовое оформление различных школьных помещений, согласно требованиям цветооздоровления.

Обработать полученные данные и сделать вывод. Сформулировать рекомендации по реализации требований цветооздоровления в школьных помещений.

Практический исследование сторон света в школьных помещениях. Выявление наличие цветового оформления к школьных помещениях.

Статистический метод анализа данных.

мы предполагаем, что цветовая гамма , используемая в оформлении школьных кабинетов, оказывает влияние на внимание и эмоциональное состояние школьников.
Предмет исследования:

цвет и его влияние внимание и на эмоциональное состояние учащихся 6 Б класса

Учащиеся 6 Б класса МБОУ «СОШ№4»

1.Природа и разнообразие цвета

Цель: изучить с помощью литературы воздействие цвета на человека.

С незапамятных времен цвет окружает нас повсюду. Наименование многих цветов произошли от объектов, окраска которых очень сильно выражена малиновый, сиреневый, изумрудный.

Первой научной систематизации цветов мы обязаны Леонардо да Винчи, он выделил шесть простых цветов: белый, желтый, зеленый, синий красный.

Их этих частей можно составить все спектра цветов сам же спектр цвета был открыт Исааком Ньютона. При помощи треугольной призмы и стекла, он переломил солнечный цвет и получил цветную радугу (спектр).

С древних времен люди использовали цветолечение. В Египте ученые нашли помещения ,конструкция которых преломляла солнечный лучи, таким образом что получился один поток цвета. Основы цветотерапии были заложены на Востоке (Индия, Китай) в IV-III тысячелетии до нашей эры. Отдавали должное цветотерапии и такие выдающиеся ученые прошлого, как Гиппократ, Парацельс. Авиценна назначал своим пациентам лечение определенными цветами в зависимости от характера заболевания и душевного состояния больных. Применялись ванны с окрашенной водой, окна завешивали цветными шторами, считалось эффективным также облачение пациентов в одежду определённого цвета.

Более всего привлекал внимание врачевателей красный цвет. Его использовали для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори и некоторых кожных заболеваний. Под воздействием красного цвета скорость высыпаний увеличивалась, и, тем самым, ускорялось и облегчалось течение упомянутых детских инфекций.

1.2.Основные характеристики цвета и его классификация

Самое драгоценное у человека – здоровье и только здоровый человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы и судьбы своей страны

C самого нашего рождения и до самого последнего дня нашей жизни, нас сопровождают различные цвета. Мы видим их каждый день и не стараемся акцентировать наше внимание на этом постоянно. Мы выбираем цветную красивую одежду, мебель, интерьер и многое другое, просто исходя из понимания “нравится - не нравится”. Мы даже не замечаем как цвета изо дня в день влияют на нашу жизнь, наше поведение, настроение, здоровье.(1)

Восприятие цветов и оттенков можно сравнить с музыкантом, настраивающим свой инструмент. Все оттенки способны вызывать в душе человека неуловимые отклики и настроения, поэтому он и ищет резонанс колебаний цветовых волн с внутренними отголосками своей души.

Существует 2 основные группы, на которые делятся цвета. Это цвета Теплой гаммы, и цвета Холодной гаммы. Давайте рассмотрим по подробнее их воздействие на нас.

Теплую гамму составляют: Красный, желтый, оранжевый, коричневый и все их оттенки, как известно. Они создают у тех, кто на них смотрит или их носит, ощущение уюта, комфорта, расслабленности, покоя, вызывают ощущение близости, эмоционального притяжения.

Холодные тона, к которым относятся все оттенки синего, голубого, зеленого, фиолетового, серого, заставляют нас быть собраннее и активнее. Но при этом могут вызвать у окружающих вас людей чувство дистанции, закрытости, отстраненности.

С рождения младенцы видят в черно-белом цвете, ближе к двум месяцам начинают различать цвета. Цветовые предпочтения у мальчиков и у девочек разные. Именно этот ход используют производители игрушек.

Цветопсихологические исследования среди детей показали, что дети отдают предпочтение тому или иному цвету в зависимости от возраста и эмоционального состояния (Приложение таблица №1 Цвет и возраст). Цветопсихологические исследования детей показали, что дети отдают предпочтение тому или иному цвету в зависимости от возраста.

В раннем возрасте они предпочитают красный или пурпурный цвет, причем девочки, главным образом розовый.

В возрасте 9-11 лет интерес к красному цвету постепенно заменяется интересом в начале к оранжевому, затем к желтому, желто - зеленому, а затем к зеленому. После 12 лет любимый цвет- синий. Опрос на любимый цвет показал, что девочкам больше нравится розовый, фиолетовый и блестящие цвета. Мальчики же предпочитают оттенки серого и темных цветов.

Цвет – полезное средство выражений эмоций. Доказано, что дети связывают светлые тона с позитивными эмоциями , а темные с негативными [2].

Согласно медицинской астрологии, каждому из нас в момент рождения под влиянием совокупности космических факторов определен недостаток отдельных цветов (Приложение табл.2 Недостаток цвета в организме людей в соответствии с их знаком зодиака), который в течение жизни необходимо восполнять доступными путями: через пищу, запахи, одежду, минералы, облучение цветом[3].

1.3.Влияние цвета на здоровье людей

Многим уже известно, что влияние цвета на здоровье человека очень велико, ведь с детства какой-то определенный цвет радовал нас, а какой-то другой, наоборот, приносил чувство тревоги и тоски. Специалисты в этой области выяснили, что влияние цвета на здоровье человека определяется не только психологическим аспектом, но и физиологическими процессами. Цвет окружает нас в природе повсюду — одежде, украшениях, картинах, интерьере помещений, пище. Он — неотъемлемая часть нашей жизни. Однако большинство из нас остается в глубоком неведении, какую пользу может принести сознательное использование цвета. Учеными установлено, что каждый цвет излучает свою собственную энергию, которую мы можем использовать для улучшения нашего здоровья

Цветотерапия – это медицинское направление, использующее воздействие цветовой гаммы на психоэмоциональное состояние человека, на его самочувствие. Например, существуют специальные виды цветных линз для очков, индивидуальный подбор и ношение которых оказывает благоприятное влияние на состояние психики. Цветом лечат бессонницу, гипертоническую, язвенную болезнь, многие неврологические заболевания.

Основой цветотерапии является ассоциативное восприятие цвета человеком: как генетически обусловленное (по типу безусловных рефлексов), так и приобретенное в процессе жизнедеятельности в виде условных рефлексов и психоэмоциональных ассоциаций. Например, красный обладает резко выраженным психостимулирующим эффектом, активизирует деятельность практически всех органов и систем организма. Эти реакции вполне закономерны, так как в процессе эволюции человека обилие красного цвета ему приходилось наблюдать при пожарах, извержениях вулканов, при особенно ярких закатах и восходах солнца – предвестниках резкого ухудшения погоды. Это – генетически детерминированная ассоциативная психоэмоциональная реакция, но могут наблюдаться и индивидуальные, порой парадоксальные реакции. Они зависят от личного опыта и закрепляются по типу условного рефлекса. Например, человек, подвергшийся нападению на зеленой лужайке, может на всю жизнь сохранить неприязнь к зеленому цвету.(Приложение таблица №3 Влияние цвета на физическое здоровье и таблица№4 Влияние цвета на психическое здоровье человека ).

Вывод после анализа изученной литературы на тему "цветопсихологии" нам стало понятным как велико влияние цвета в нашей жизни. При правильном выборе цветовых композиций можно повысить не только работоспособность, но и улучшить эмоциональное состояние человека.

В создании гармоничного сочетания цветов участвует человек объект и цвет. При цветовом решении надо учитывать различное воздействие и восприятие цвета, так как он может быть холодным или теплым, темным или малонасыщенным. цвета вызывают чувства эмоции и.

Влияние погоды на эмоциональное состояние школьников

определить, влияют ли погодные условия на успеваемость школьника; изучить степень этого влияния.

провести наблюдение за изменениями погоды;

опросить учащихся с помощью анкетирования, проконтролировать артериальное давление учащихся и учителей нашей школы;

обработать полученные данные и подвести итог.

Основные этапы исследования:

наблюдение за погодой;

составление календаря погоды;

отслеживание поведения одноклассников, с целью оценки их работоспособности на уроках, обработка полученных данных;

анкетирование, выход на результат.

Проблема слабой успеваемости существует в каждом классе.

В нашем классе я заметила, что некоторые мои одноклассники, часто отпрашиваются домой из-за неважного самочувствия, другие жалуются на усталость, утомляемость, низкую работоспособность. Но это происходит не всегда. В какие-то дни у нас в классе всё очень хорошо: нами довольны учителя, мы активны на уроках «схватываем всё на лету», а иногда мы рассеяны, работаем медленно, в элементарных заданиях допускаем ошибки. Отсюда возникает вопрос: «Может, в этом виновата, погода?» Если выяснится, что погодные условия влияют на нашу работоспособность, а значит и на наши оценки, то для нас может всё измениться в лучшую сторону. А нашим учителям и родителям этот фактор придётся хоть немного учитывать.

Если погода влияет на здоровье и самочувствие человека, значит и влияет на успеваемость и работоспособность человека, и я решила это проверить. Чтобы подтвердить или опровергнуть мою теорию, нужны доказательства, и я постаралась их получить путём исследования двух явлений: погода и успеваемость. Объектами моего исследования будут мои одноклассники, учащиеся 8Б класса (одноклассники моей сестры) и наши учителя.

Теоретическая часть

Человек - часть природы.

В это трудно поверить, потому что люди часто пытаются изменить природу, вторгаются в недра земли, пытаются природу «подделать под себя», но никуда не деться от того что окружающая среда чрезвычайно сильно влияет на нас, подчиняя себе наше душевное и физическое здоровье.

Человек ощущает и пропускает через себя всё: солнечную активность, вызванные ей магнитные бури, высокую или низкую температуру воздуха и влажность.

Некоторые люди живут и не знают, для чего в сводках погоды рассказывают об атмосферном давлении и влажности воздуха, им бы было достаточно знать данные температуры и осадков. У других же людей личная метеостанция - это их тело: при перемене атмосферного давления болит голова, к дождю или снегу ломит ноги, руки и тому подобное.

Влияние погоды на человека известно давно. Существует целая наука изучающая влияние на организм человека климатических и погодных факторов, методы их использования в лечебно - профилактических целях - медицинская климатология.

Магнитные бури

Это один из сильнейших внешних факторов влияющий на наше самочувствие. На самом деле, кроме магнитных бурь, существуют так называемые «геомагнитные возмущения». Геомагнитные возмущения различаются по характеру локализации и продолжительности. Общемировые - возникают по всей Земле ( это и есть магнитная буря). Локальные - возникают и проходят на определённой местности.

Магнитная буря - это период, когда магнитное поле нашей планеты изменяется в ту или иную сторону относительно нормального значения. Обычно за 1 месяц происходит до 4 бурь.

Большинство людей, не ощущают начало магнитной бури, особенно если она носит локальный характер. Всего около 10% населения ощущают колебания магнитного поля.

Восприимчивость усиливается с возрастом, а также на фоне некоторых хронических заболеваний (заболевания сердечно сосудистой системы, вегето-сосудистая дистония, после инфарктов, инсультов). Данная закономерность - не моя выдумка, исследователи установили, что колебания магнитного поля чутко улавливаются микроскопическими рецепторами, расположенные на стенках крупных и мелких кровеносных сосудов. В результате наблюдается сужение сосудов головного мозга, кровообращение замедляется, течение крови становится недостаточным. Это вызывает болезненные спазмы, повышается артериальное давление, мигрень. Так же могут быть тромбозы (из-за вязкости крови), ухудшается кровообращение всех органов.

Особую опасность представляет начало, и конец магнитной бури.

Плохое самочувствие приводит к рассеянности, быстрой утомляемости и невнимательности, в результате увеличивается количество катастроф, аварий и несчастных случаев.

Погодные условия, влияющие на работоспособность и успеваемость школьников.

Я уже знаю, что погода характеризуется такими факторами, как: атмосферное давление, температура, влажность воздуха, атмосферные осадки, сила и направление ветра. Наблюдение за состоянием нижнего слоя атмосферы занимаются метеорологи на метеорологических станциях. Научной литературы по этой темы очень много, но ни в одной нет научных доказательств, что погодные условия могут влиять на успеваемость или работоспособность школьника. Давление 750 мм рт. столба считается идеальным для человека. Даже незначительные отклонения от нормы, могут повлечь за собой ухудшение самочувствия.

Циклон - это понижение атмосферного давления. Сопровождается потеплением, дождями и облачностью. К группе риска относятся люди с пониженным артериальным давлением, с проблемами в сосудах, нарушением работы органов дыхания.

Антициклон -это повышение атмосферного давления. Сопровождается ясной, безветренной, стабильной погодой. К группе риска относятся: люди с повышенным АД, астматики, аллергики, так как в безветренную погоду воздух не очищается от городских примесей.

Низкая влажность -30-40% влажности. Сухой воздух сильно раздражает слизистую носа. К группе риска относятся аллергики.

Повышенная влажность - может возникнуть из-за проливных дождей и достигать может до 80-90%. В основном такая погода характерна для субтропического климатического пояса (Сочи). В нашей местности такая погода бывает очень редко. К группе риска относятся люди с заболеваниями дыхательной системы.(обострение весной, когда тает снег)

Самая благоприятная температура для человека +16 - +18градусов. Во время сна в комнате должен поддерживаться именно такой режим. Во время снижения температуры воздух насыщается кислородом.

Все эти факторы мне нужны для моего исследования.

Из статей интернета, я нашла, как погода влияла на настроение людей. Немецкие учёные проводили исследование (более 2000 немцев). После исследования учёные пришли к единому выводу, что все люди чувствуют себя плохо, когда погода портится. Исследователи разделили людей на 4 категории. По словам Джаапа Дениссена ( Jaap Denissen ) из университета Гумбольдта (Берлин), категории эти следующие: люди, на которых погода не влияет; люди, которым нравится лето; люди, которым лето не нравится; люди, которым нравится дождь. Учёные также выяснили, что дети относятся к той же категории, что и их матери, но они не знают, заложено ли это в детях генетически.

Однако причиной некоторых депрессий может быть дефицит витамина D , чаще этот дефицит проявляется у людей, которые живут в местах, где дефицит солнечной погоды.

В другой шотландской статье говорится о том, что именно воздействие на человека оказывают различные причуды погоды. Оказывается, дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес. Головная боль часто появляется на фоне грозы . Это природное явление также увеличивает риск развития астмы. Тем, у кого часто появляются проблемы с ушами, а также наблюдается нарушение обмена веществ, нужно быть особенно осторожными во влажную погоду. Сильные ветры , которые обычно случаются в холодные и влажные осенние и весенние дни, отрицательно воздействуют на впечатлительных малышей, на их неокрепшую нервную систему. Это ведёт к повышению у детей возбудимости, нарушению сна, зачастую к развитию чувства тревоги. Подобные расстройства у детей в медицине обозначили специальным термином – метеоневроз. У взрослых же подобные расстройства названы термином – метеопатия.

В другой американской статье рассказывается о том, что плохое самочувствие детей имеет сезонную зависимость. Особая зависимость у детей проявляется весной и осенью. Всего 3 вида реакции на погоду:

-самый лёгкий вариант, когда здоровый ребёнок ощущает незначительный дискомфорт при повышенной солнечной активности, перепадах атмосферного давления, изменениях температуры. В этом случае отмечается у детей сонливость, незначительная слабость, ухудшение настроения.

-метеопатия - в этой группе риска дети с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с нервно-психическими нарушениями, с бронхиальной астмой, дети перенёсшие травму головы.

-метеоневроз - самая тяжёлая форма нервного расстройства. Такие дети на погоду реагируют очень сильно. В этой группе риска дети с нарушением обмена веществ, дети с низким иммунитетом, а также крайне впечатлительные и психологически ранимые дети.

Бороться с погодной зависимостью у детей очень сложно, но можно.

Для этого у ребёнка должно быть рациональное питание, обогащённое витаминами( C , E ), умеренные физические нагрузки, свежий воздух, как можно больше.

Единственное исследование, которое подтверждает мною гипотезу, провели несколько лет назад специалисты кафедры гигиены детей и подростков Омской Государственной Медицинской Академии (ОмГМА), сопоставившие успеваемость учеников со сводкой погоды. Результаты исследования, не имеющего, кстати, аналогов, удивительны: чаще всего на учёбу школьников влияли средняя температура воздуха за сутки и скорость ветра. Стоило ветру задуть сильнее, как каким-то непостижимым образом у половины класса буквально сдувало желание учиться. Выяснилась и другая необычная взаимосвязь: если изменения температуры в течение дня играли главную роль в самочувствии и работоспособности детей, то межсуточные перепады на них никак не отражались. На такие факторы, как влажность воздуха и колебания атмосферного давления, в течение дня реагировали всего два человека из класса. Причём давление мешало учиться одним, влажность — другим, а температура — третьим. Но при этом, как выявило исследование, девочки более мальчиков оказались чувствительны к погоде, а из 27 учеников на погоду вообще реагировали 13 человек. Самое удивительное, что метеозависимости оказались подвержены не только дети с ослабленным здоровьем, но даже и те, кто на него не жалуется. Выяснилось и то, что помимо погоды за окном на желание учиться влияет и микроклимат в кабинете. При повышении температуры в помещении всего на 3-4 градуса работоспособность резко снижалась. Если при положенных 18 градусах дети даже в неблагоприятные дни более или менее воспринимали учителя, то при 22 градусах «ворон начинали считать» почти все. Зато такой показатель, как трудность и интенсивность самого урока, почти никак не влиял на работоспособность школьников.

Практическая работа

Наблюдение за погодными условиями: ежедневно в одно и то же время я фиксировала показатели температуры воздуха, атмосферного давления, силу и направление ветра.

Следила за поведением, настроением, работоспособностью и успеваемостью моих одноклассников.

Замеряла АД моим одноклассникам электронным тонометром.

Провела анкетирование учащихся 8 Б класса( одноклассники моей сестры).

Провела опрос учителей нашей школы о влиянии погоды на их самочувствие.

В феврале и марте я наблюдала за погодой: записывала данные термометра, фиксировала погодные явления (снег, дождь), с помощью интернета записывала данные направления и скорости ветра, и данные атмосферного давления.

Влияние цвета на эмоциональное состояние школьников

Цель: исследовать влияние цвета на эмоциональное состояние школьника. Задачи: Изучение теоретических источников по проблеме влияние цвета на организм человека; Разработать методический аппарат для исследования эмоционального состояния школьников; Анализ данных полученных в ходе исследования.

Содержание

Работа состоит из 1 файл

Исследовательская работа по психологии.doc

В соответствии с данной таблицей можно рекомендовать следующее.

Передняя стена во многих случаях может быть окрашена в цвет, более интенсивный по сравнению с задней и боковыми стенами. Для первоклассников можно рекомендовать интенсивные чистые красные тона. Красный цвет в комнате для второклассников можно постепенно заменять оранжево - красными или оранжевым, для 10-ти и 11- летних детей - желто-зеленым, затем зеленым.

Оригинальный дизайн школы с учетом психологических особенностей предлагается Н. Герасименко в журнале семейный доктор.

Для стен в классах и библиотеке больше всего подходят оттенки желтого (бежевый, кремовый, светло-охристый) Эти тона дисциплинируют, но главное преимущество желтого цвета - он активизирует умственную деятельность и способствует концентрации внимания. Мебель в классе не должна контрастировать со стенами, чтобы не отвлекать от смыслового центра помещения- доски: именно на нее в течение долгого школьного дня устремлены взгляды детей. Выяснилось, что на черной доске, как ни парадоксально, плохо различимы надписи белым мелом. Коричневая доска усыпляет. Выиграла конкурс темно- зеленая доска: на ее фоне лучше всего воспринимаются надписи, сделанные желтыми и оранжевыми мелками. Стенды, классный уголок, где помещается всякого рода информация, классные газеты - от цвета этих деталей интерьера тоже кое-что зависит. Существует определенный порядок легкости прочтения текста на цветном фоне. Легче всего читается черное на желтом (но это очень неспокойное сочетание; его нужно использовать осторожно). Хорошо смотрится зеленый (или синий) текст на белом. Традиционный черный на белом воспринимается хуже, и.т.д.

Спортзал - выглядит замечательно, если окрасить его в светлые оттенки оранжевого; это самый тонизирующий, самый веселый цвет. Он стимулирует активность - ребят легче расшевелить в оранжевом, чем, допустим, в голубом зале. Кроме того, этот цвет согревает, что нелишне для облаченных в футболки, голоногих ребятишек.

Лестничные проемы - должны быть зелеными. Зелёный стабилизирует дыхание и сердцебиение. На переменах, когда дети носятся по лестницам вверх-вниз, зеленый будет поддерживать в равновесии их дыхательную систему.

Коридоры и вестибюли - нужно красить в холодные тона: голубой, бирюзовый, жемчужно-серый. Эти оттенки способствуют релаксации и дают отдых глазам.

В основе колорита школьной столовой - должны лежать светло-желтые и бежевые оттенки: теплые тона улучшают аппетит, стимулируют работу желудка. Очень красивы и уместны на фоне желтого декоративные панно или витражи в красно-оранжевой гамме.

Для актового зала - приемлемы самые разные решения, но специалисты по цвету думают, что удачнее всего сочетание (чередование) светло-зеленых и золотисто - желтых плоскостей.

1.2. Выводы по главе.

Изучив литературу по данной проблеме, мы можем сделать следующие выводы:

Цвет оказывает влияние на организм человека, разные цвета могут воздействовать на наше эмоциональное состояние по-разному. Есть цвета активные, возбуждающие наше эмоциональное состояние, или успокаивающие, есть цвета отвергаемые нами.
Принятие или отвержение цвета зависит от возраста ребенка.
Недостаток одного из цветов мы пытаемся компенсировать в одежде, с приемом пищи, через запахи.
Наиболее приемлемые тона для дизайна школы - желтый, оранжевый, зеленый, голубой.

ГЛАВА 2 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Описание диагностического этапа

Исследование проводилось на базе МБОУ гимназии «Лаборатория Салахова». В исследовании приняли участие учащиеся 5 классов в количестве 40 человек.

Анкетирование проводилось по разработанной нами анкете «Эмоциональной стабильности». Работая с анкетой, мы попытались выяснить, каким цветам отдают предпочтение гимназисты, какие кабинеты наиболее благоприятно влияют на эмоциональное состояние учащихся. Каждому гимназисту предлагалась анкета, на вопросы которой он должен был ответить письменно.

Используя метод наблюдения, было произведено описание кабинетов, в которых занимаются учащиеся, участвовавшие в исследовании. Нас интересовало, в какие цвета окрашены кабинеты, школьные доски, мебель.

2.2. Результаты исследования

Анализ проведенного анкетирования показал:

1. По первому вопросу анкеты эмоционально благополучными кабинетами в гимназии являются: 304 кабинет (кабинет 5 Г), 216 кабинет (ин. языка), 215 кабинет (кабинет психолога), 305 кабинет (ин. языка), 207 кабинет (кабинет 5 В), 303 кабинет ( ин. язык) и кабинет информатики. Мы предполагаем, что в этих кабинетах преобладают светлые тона в окраске и много зелени. Эти цвета положительно влияют на эмоциональное состояние школьников.

2. Отвечая на второй вопрос, гимназисты перечислили свои классные кабинеты. Возможно, это связано, с тем, что они проводят большее время именно в своих кабинетах.

3. Отвечая на третий вопрос, учащиеся выбирают следующие цвета: белый (40%), голубой (17 %), желтый (13 %), зеленый (10%) и другие цвета (20%).

Рисунок 1 Предпочитаемые цвета окраски стен

4. Давая ответ на четвертый вопрос, гимназисты хотели бы, чтобы парты были окрашены в белый цвет (22 %), зеленый (18 %), коричневый или под дерево (15 %) и другие цвета (45%). Выбранные цвета наиболее благоприятны для зрения и не утомляют глаза.

Рисунок 2 Предпочитаемые цвета окраски парт

5. Классная доска, по мнению гимназистов, должна быть зеленой 63 %, черной 15 % и 22 % это другие цвета. Сравнивая эти показатели со стандартом и рекомендациями психологов, мы пришли к выводу, что классные доски должны быть зелеными или темно синими.

Рисунок 3 Предпочитаемые цвета окраски доски

В нашей гимназии соответствуют стандарту классные доски во всех кабинетах.

6. Отвечая на этот вопрос, гимназисты перечислили цвета государственного стандарта. Бежевый 27 %, белый 15 %, голубой 8 %, лестничные проемы – зеленый 13 % и другие цвета 37 %. Мы предполагаем, что современным школьникам не хватает спокойствия, умиротворения, нежности и серьезности.

Рисунок 4 предпочитаемые цвета окраски коридоров и лестничных проемов

7. Анализируя ответы на этот вопрос, мы пришли к выводу, что большое количество учащихся 35% хотят, чтобы спортивный зал был больше, 30 % хотели бы, чтобы спортивный зал остался таким, какой он есть. 25 % хотели бы видеть спортивный зал красивым, уютным, оформленным рисунками спортивного содержания, а 10 % ребят предложили другое цветовое решение.

8. 73 % гимназистов ответили, что цветы нужны в кабинетах.

2.3. Выводы по главе

Проанализировав данные анкеты, мы можем сделать следующие выводы:

1) гимназисты интуитивно выбирают цвета, отражающие их эмоциональную потребность, о чем говорят ответы на вопросы анкеты (1; 2; 3; 6).

2) некоторые ответы на анкету совпадают с государственными стандартами.
Мы считаем, что, планируя дизайн школы и оформляя кабинеты, администрация и учителя должны учитывать влияние цвета на эмоциональное состояние школьников.

Данные исследования, полученные в результате выполнения работы, подтверждают гипотезу - цветовой дизайн кабинетов может оказывать влияние на эмоциональное состояние школьников.

Настоящая работа посвящена проблеме влияния цвета на эмоциональное состояние школьников. Полученные нами результаты позволяют сделать следующие выводы:

Наиболее предпочитаемые цвета, предложенные школьниками это зеленый, желтый, голубой, белый.

3. Данные анкеты показали, что дети интуитивно выбирают цвета, отражающие их эмоциональную потребность. Некоторые ответы анкеты совпадают с государственными стандартами.

Мы считаем, что, планируя дизайн школы и оформляя кабинеты, администрация и педагоги должны учитывать влияние цвета на эмоциональное состояние школьников. Данные исследования, полученные в результате работы, подтвердили гипотезу - цветовой дизайн кабинетов может оказывать влияние на эмоциональное состояние школьника.

Список литературы

1. Герасименко Н.В, Разноцветный класс //домашний доктор 1998г № 4

2. Дядюн Т.В. Эмоциональные сферы // школьный психолог 2004 № 24 с.9

З. Золоторев Ю.Г, Целительные мудры М:, 200г

4. Зверев А.Т. Зверева Е.Г. Экология 7-9 кл. М:, Дом педагогики, 2002г

5. Ксавер.А., Фрименг Г.Н. Человек - Цвет - Пространство. Прикладная цветопсихология. Издательский дом Питер 1999г.

«Эмоциональное состояние старшеклассников и влияние осеннего периода на настроение школьников старшего возраста»

Различные возрастные группы (предподростковой - 10-11 лет; младшей подростковой - 12-13 лет; средней подростковой - 14-15 лет; старшей подростковой — 16-17 лет).

Особенности подросткового возраста (повышенная конфликтность, тревожность, зависимость от сверстников, половое созревание и озабоченность вопросами пола, поиск своего «образа Я», чувство взрослости, рефлексия и др.) способствуют возникновению острой эмоциональной нестабильности. В современных условиях к типичным проблемам подросткового возраста присоединяется проблема постоянного усложнения учебной деятельности, которое выражается в увеличении количества изучаемых предметов, объема информации, преподаваемых по ним, и необходимости достаточно раннего профессионального самоопределения. Трудность состоит также в том, что, начиная подготовку к профессиональной деятельности, подростки еще не готовы по-взрослому относиться к себе и, в частности, эффективно регулировать свои психические состояния, что не может не отразиться на продуктивности деятельности и на отношениях с окружающими.