Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru
Кабинет психолога
Почему настроение так зависит от погоды?
Окружающий мир воздействует на нас каждую секунду и погода не является исключением. При этом закономерности влияния погоды на настроение людей далеки от определенности. С одной стороны, большинство людей соглашается с тем, что пасмурная и холодная погода, а также короткий световой день пагубно влияют на настроение. С другой стороны, в летнюю жару эмоциональное неблагополучие также возрастает. Статистика самоубийств демонстрирует рост суицидов в летний сезон.
Есть факты о том, что влажность также влияет на психическое состояние. Экспериментальные данные свидетельствуют, что у людей, пребывающих в условиях высокой влажности, снижается концентрация внимания и повышается сонливость. Исследования, проведенные в южных районах США, где сезонные различия выражены мало, показали, что теплая и солнечная погода на протяжении многих недель подряд отнюдь не делает людей радостнее и счастливее. Скорее можно утверждать, что настроение повышается, когда после холодных пасмурных дней наступает солнечная погода. Но есть также данные о том, что люди, вынужденные в хорошую погоду проводить время в офисе, не испытывают сильных позитивных чувств.
Такие противоречивые факты, вероятно, говорят о том, что наша реакция на погоду очень индивидуальна и варьируется в зависимости от многих факторов. Так, голландские ученые выделили следующие группы людей в зависимости от их «погодного» самочувствия: «любители лета» (те, кто чувствует себя хорошо в жаркую, солнечную погоду); «ненавидящие дождь» (те, кто всегда в хмуром настроении в пасмурную погоду); «ненавидящие лето» (те, кто плохо реагирует на солнце), а также «независимые» (люди, настроение которых значимо не зависит от погоды).
Часто бывает так, что в одной семье находятся представители разных групп (из описанных выше). Вероятно, понимание тех или иных аспектов эмоционального состояния (своего собственного или партнера) может помочь более спокойно относиться к перепадам настроения и не позволять им нарушать гармонию отношений.
По материалам сайта psychologytoday.com
Добавить комментарий Отменить ответ
Последние заметки
Сейчас много говорят и пишут о необходимости правильного обхождения с собственными эмоциями. Еще много говорят о том, что «все проблемы из детства». Однако порой неясно, … → Читать полностью
«Я псих», «я депрессивный», «я параноик», — эти и многие другие подобные утверждения приходится часто слышать от клиентов и попросту от людей вокруг. Как правило, … → Читать полностью
Переживание тяжелых событий – удел обычной человеческой жизни. Однако бывают обстоятельства, трудно совместимые с жизнью, несущие в себе угрозу смерти, а также состояния ужаса и … → Читать полностью
Плохая погода не повод для плохого настроения. 10 способов, как сохранить хорошее настроение в плохую погоду.
Плохая погода не повод для плохого настроения. 10 способов, как сохранить хорошее настроение в плохую погоду.
1. следите за своим здоровьем. Старательно компенсируйте нехватку тех витаминов, которые обычно дарит солнечный свет. Пейте больше зеленого чая и кушайте цитрусовые. Подольше спите и меньше нервничайте. Введите в свой рацион максимум свежих овощей и фруктов. Здоровый человек меньше на внешние раздражающие факторы реагирует. А потому, будьте здоровы!
2. впустите в свою жизнь яркие краски. Таким образом, если за окном идёт дождь, то и весь мир становится серым и унылым. Постарайтесь бросить этой серости вызов - купите себе парочку ярких нарядов, на окна повесьте жизнерадостные шторы, а на комоде поставьте вазу со свежими цветами. Чем больше вокруг будет желтого, красного, сиреневого, тем меньше вы будете замечать тусклые размытые цвета плохой погоды.
3. ловите возможность. Порой дождь - это отличный повод остаться дома, перенеся многие встречи и отложить мероприятия. Потратьте это время с пользой, выполнив те свои домашние дела, до которых ранее никак не доходили руки. Кстати, хорошенько отдохнуть и посмотреть пару серий любимого сериала - дело не менее важное, чем всё остальное.
4. встреча с друзьями. Наверняка ваши друзья в этот дождливый пасмурный день точно так же сидят дома и страдают от плохого настроения. Их в гости пригласите. Плохая погода - отличный повод для уютных дружеских посиделок. Особенно приятным ваше времяпровождение сделают мягкие одеяла и горячее какао.
5. шопинг. Ничто так не поднимает настроение, как удачная покупка. Таким образом, если вы чувствуете приближение тоски, то сразу же обращайтесь к этому проверенному способу терапии. Конечно, выходить из дома в дождливую погоду желания нет никакого, но в наше время это совершенно не преграда для хорошего шопинга. Что-то закажите через интернет прямо с доставкой на ваш порог.
6. вспомните детство. Иногда, кажется, что дети совершенно не реагируют на плохую погоду, а дождь для них - лишь ещё один способ весело провести время. И в этом мы должны взять у них пример. Почему бы не одеть резиновые сапоги и не отправиться гулять по лужам? Что может быть веселее, чем радостно шлёпать по воде и не думать о том, что о тебе подумают окружающие?
7. побалуйте себя чем-то вкусненьким. И не просто купите себе тортик, а устройте настоящий кулинарный вечер. Привлеките к приготовлению пищи своих домашних - опробуйте совместно какой-нибудь новый рецепт, а потом дружно скушайте то, что получится.
8. уделите время любимому хобби. Чтобы справиться с плохим настроением, необходимо заняться именно тем, что вам действительно по душе. Тем, что вы готовы делать с удовольствием, без принуждения со стороны. Каким бы ни было ваше хобби, займитесь им. И вы не заметите, как быстро пролетит время.
Оденьтесь уютно и тепло. Как говориться, не бывает плохой погоды - бывает неудачно подобранная одежда. Таким образом, если на вас качественный плащ, вам не страшен дождь. В случае если на вас кашемировый свитер, вам не страшен холод. И настроение портиться не будет.
9. погрустите или предайтесь ностальгии. Иногда противиться плохой погоде совершенно не нужно. Только в том случае, если из-за нескончаемого дождя на вас напала тоска, то не отмахивайтесь от неё. Наоборот, налейте себе чашечку чая, включите любимую музыку и погрустите. После того, как вы выпустите эти эмоции наружу, они покинут вас и ещё долго не будут возвращаться.
10. ну, а главное, просто улыбнитесь! Ведь у природы нет плохой погоды! Всем удачного дня!
Зависит ли ваше настроение от погоды?
Естественно очень зависит и не только настроение, но состояние здоровья. Вот сегодня, например целый день был серым и пасмурным, такое ощущение, что состояние 7 утра простояло до самого вечера и перешло в ночь. Конечно даже никуда выходить не хочется. Другое дело, когда светит солнышко и поют птички, у самого душа радуется. Вообще люблю время года раннюю весну, когда уже нет морозов и просыпаешься утром со щебетанием птиц, когда начинает зеленеть травка, когда уже хочется выехать на природу, на пикничок, класс.
ответил 2013-10-08T16:32:42.000000+04:00 5 лет, 7 месяцев назад
Да, несомненно! Дождь не особо люблю и холодное время года, так как не переношу даже малейший холод вообще, следственно и настроение от этого портится! Обожаю солнце, лето, море - уж лучше жара, чем холод, как по мне))) Но последнее время стараюсь просто не зависимо от погоды пробуждать в себе отличное настроение и, знаете, поняла, что так намного легче жить)))
ответил 2013-10-08T14:19:22.000000+04:00 5 лет, 7 месяцев назад
Мое настроение напрямую зависит от погоды! Летом в пасмурную погоду мне всегда грустно, ничего не хочется делать, появляется апатия ко всему. Однако, как ни странно, зимой мне очень нравится, когда небо затянуто плотным слоем «снежных» облаков и на землю медленно падают крупные снежинки. В такую погоду у меня всегда отличное настроение (особенно, если из дома не нужно выходить и мерзнуть на улице). Ну а если за окном светит яркое летнее солнышко, то шкала радости зашкаливает у верхней ее границе!
Как поднять настроение в пасмурную погоду. Что такое ОКР и чем оно опасно
Обсессивно-компульсивное расстройство – это психическое заболевание, во время которого человек страдает от навязчивых действий или мыслей (научным языком – обсессий). Избавиться от них человек пытается при помощи особых ритуальных действий, повторяющихся большое количество раз (компульсии). Все это ухудшает качество жизни – страдает сфера отношений с другими людьми, рабочий процесс.
Да и само состояние человека не дает ему вести полноценную жизнь, полную новых эмоций и красок. К тому же, нарушается нормальный ритм сна – становится сложно заснуть. Результатом этого становятся попытки «доспать» потерянные часы, что только ухудшает состояние.
Почему именно пасмурная погода приводит к обострению обсессивно-компульсивного расстройства? Все дело в том, что малое количество солнечного света нарушает суточные ритмы человека. В свою очередь, это негативно сказывается на состоянии психики, обменных процессах в организме. Результатом может стать ОКР или его обострение.
Почему именно пасмурная погода приводит к обострению обсессивно-компульсивного расстройства? Все дело в том, что малое количество солнечного света нарушает суточные ритмы человека. В свою очередь, это негативно сказывается на состоянии психики, обменных процессах в организме. Результатом может стать ОКР или его обострение.
Как погода влияет на настроение. Из глубины времен
Вера в линейную взаимосвязь между погодой и нашим душевным состоянием пришла к нам из далекого прошлого. Архаичный взгляд на вселенную уподоблял внутренний мир человека миру природы, и в этой схеме погодным явлениям отводилось то же место, которое в человеческой жизни занимают эмоции . Описывая сферу чувств, и сегодня мы пользуемся теми же словами, что и при описании погоды: к примеру, глаголы «нахмуриться» и «проясниться» в равной мере применимы и к небу, и к лицу человека.
С древнейших времен жизнь людей регулировала погода. «Особую роль играло солнце, – рассказывает антрополог Александр Зубов. – Оно определяло ритм жизни, согревало, давало возможность заниматься собирательством и охотой… Оно было источником жизненных благ, и потому все великие цивилизации древности – от ариев до ацтеков – преклонялись перед ним».
Погода и настроение никак не связаны. Если нам радостно и за окном светит солнце, мы попытаемся именно ему приписать свое прекрасное расположение духа
Сегодня на наши ощущения по-прежнему влияют традиционные взгляды и культурные стереотипы – устойчивые и крайне упрощенные представления о происходящем. Если нам радостно и за окном светит солнце, мы скорее всего попытаемся именно ему приписать свое прекрасное расположение духа. Но, если на улице идет дождь, мы просто не обратим на погоду внимания.
«Когда ситуация не соответствует нашим представлениям, мы игнорируем ее. Так функционирует механизм формирования стереотипов – предрассудков, суеверий, социальных установок, – поясняет психолог Маргарита Жамкочьян. – И наоборот, встречая совпадения, мы запоминаем их, рассказываем об этом другим. А на самом деле приподнятое настроение у нас может быть, например, потому, что при хорошей погоде мы чаще выходим из дома, чтобы встретиться с близкими и друзьями. Такое социальное взаимодействие всегда положительно влияет на нас».
Погода меняется, как мое настроение. Метеоневроз — это когда настроение зависит от погоды
Болезнь под названием «метеоневроз» пока не вошла в медицинские учебники. Однако это дело ближайшего будущего. Ведь метеоневрозом, по самым скромным подсчетам, страдает каждый третий горожанин.
Метеоневроз и метеозависимость – это не одно и то же. О феномене метеозависимости известно давно. Природные скачки давления, вспышки на солнце и прочие естественные катаклизмы всегда сопровождаются обострением хронических заболеваний. Другое дело – метеоневроз. Это когда у человека и хронических заболеваний вроде бы нет, однако настроение очень зависит от погоды. А что же это тогда такое, если не болезнь?
«Встал утром с постели, выглянул на улицу, а там – дождь. И потом весь день – плохое настроение, все валится из рук. Пошел к врачу: измерили давление, сняли кардиограмму, назначили анализы. Результаты исследований – отличные – хоть в космос лети. Но дождь на улице продолжается – и в жизни все не ладится. Сел за руль – не заметил вылетевшей из-за угла машины – авария. Сел за компьютер – ошибся…»
Внешне это похоже на обычную лень, невнимательность, но психологи убеждают, что с этой проблемой нужно бороться научными методами. Метеоневроз – это именно зависимость человека от определенной погоды. Проявления этого недуга субъективны и не поддаются измерению приборами. Грусть, скука, усталость, апатия – в каких единицах это все измерять?
По словам психологов, причины у метеоневроза могут быть разные:
1) Первое – это детский опыт. Например, если у малыша родители много болеют и в плохую погоду чувствуют себя хуже, то это отразится и на ребенке. Поскольку родители для ребенка – это главный авторитет, формирующий представления об окружающем мире, то в результате в памяти малыша навсегда закрепляется логическая цепочка: если на улице дождь, то все вокруг ходят злые, соответственно, ничего хорошего в этот день не жди.
2) Вторая причина возникновения метеоневроза – это естественная потребность в определенном количестве солнечных лучей, света и тепла.
Что делать, если существующий климат вгоняет человека в депрессию? Психологи советуют всерьез заняться практическим изменением окружающего пространства, то есть дизайном помещения, в котором приходится жить и работать. Тут возможны два варианта. Первый – создать себе изолированный мирок, где тепло и светло, завесить окна и радоваться жизни.
Второй вариант – «открыться» непогоде, признать ее существование, но сконструировать в доме или на работе этакий уютный уголок, мягкий ненавязчивый свет, тихая музыка. Подобная меланхоличная обстановка не будет идти вразрез с непогодой, а создаст мягкую атмосферу неторопливости, сосредоточенности.
Однако, все эти советы хорошо, если жизнь не заставляет передвигаться по улице. А если весь день проходит в разъездах? Психологи рекомендуют в течение дня делать передышку. Очень важно научиться получать удовольствие от вида за окном. Зайти в кафе, за чашечкой кофе понаблюдать сквозь витрину за прохожими. В транспорте взглянуть на прохожих через окно…Метеоневротикам нужно учиться положительно воспринимать этот мир. Очаровываться любыми проявлениями природы!
Происходило ли в вашей жизни что-то хорошее именно в дождь? Можно припомнить много приятных ненастных дней: кто-то в дождь женился и теперь абсолютно счастлив, у кого-то родился в октябре ребенок – и это счастливый для него день и т.д.
С точки зрения обычной логики теплая, солнечная погода должна восприниматься положительно абсолютно всеми. Однако врачи столкнулись с проблемой: есть метеоневротики, которые в дождь чувствуют себя отлично, а вот в солнечную погоду на двор носу не высунут. И опять – с телесным здоровьем это никак не связано: просто такой склад личности. Эту проблему надо как-то решать. Потому что, например, в Петербурге ненастных дней много, но и хорошая погода порой тоже устанавливается надолго – а это для некоторых невыносимо.
Метеоневроз – опасная болезнь до тех пор, пока человек не готов с ней бороться. Если человек не гибок и уверен в своей абсолютной метеозависимости – ему придется жить с плохим настроением. Когда же он начинает к погоде приспосабливаться – болезни отступают.
Врачи утверждают, что количество обращений за медицинской помощью во время магнитных бурь увеличивается как минимум в два раза. Особенно страдают пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, больные сахарным диабетом, люди с психическими нарушениями, заболеваниями суставов, щитовидной железы, астмой, бронхитами. Но точного рецепта, как справиться с магнитной бурей, врачи не дают. И тогда люди начинают сами искать выход.
Большое значение для метеоневротиков имеют и ложные прогнозы. Современная наука может предсказать наступление магнитной бури в двух случаях. Первый – за сутки — двое, если зарегистрирована вспышка на Солнце. Второй вариант – прогнозировать регулярные бури, которые бывают раз в 27-28 дней.
Если «специалисты» дают расписание магнитных бурь на месяц, а то и на год вперед, с точностью до часов и минут, знайте, что это полная фикция. Современная наука столь точно предсказывать поведение небесного светила не умеет.
Такого рода прогнозы не только псевдонаучны, но и опасны.
Проводился эксперимент в двух группах молодых физически здоровых людей. Одной части сообщили, что магнитные бури предстоят такого-то числа, другой – честно сказали, что в эти дни геомагнитная обстановка будет спокойной. В результате в первой группе многие стали жаловаться на плохое самочувствие – это сработало самовнушение.
Конечно, все вышесказанное не значит, что проблемы магнитных бурь не существует вовсе. Они действительно оказывают серьезное влияние на психику и на общее состояние организма. Любой врач подтвердит, что количество инфарктов, инсультов и обострений в неблагоприятные дни резко возрастает.
Да что говорить о человеке, если вспышки на Солнце серьезно влияют на электронику! Компьютер, например, от усиления магнитного излучения может «зависнуть».
Как себе помочь во время магнитных бурь
Во время магнитных бурь в обязательном порядке нужно пить витамины и держать под рукой успокаивающие настойки – валерьянку, пустырник, боярышник, травяные сборы; например, такой:
- 4 части плодов шиповника
- 3 части плодов боярышника и пустырника
- 1 часть зверобоя
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 4 часа, процедить. Принимать по полстакана 2 раза в день до еды.
Погода и настроение цитаты. Цитаты про погоду
Любая погода хорошая, если есть с кем настроением хорошим делиться.
Видимо, старушка Англия так перенаселена, что хорошей погоды здесь на всех просто не хватает.
Всякий раз, когда люди заводят со мной разговор о погоде, я с несомненностью чувствую, что они имеют в виду что-то другое.
Мы все зависим в этом мире: то от погоды, то от власти, то от соседей по квартире.
«Валентин Петрович Рычков»
Люблю грозу: она смывает следы цивилизации, и так проступает истина.
Погода была сравнительно щадящая, и моё сердце наполнилось спокойствием, которое постепенно переродилось в желание оказаться дома, в своей постели.
Хорошей погоды совершенно достаточно для счастья, а в плохую можно, к примеру, испечь яблочный пирог. И никакого дополнительного смысла не требуется. Как в детстве.
Потом погода испортилась. Так в один день кончилась осень.
Погода бывает двух видов: просто погода и чёрт знает что.
Погода гордая, ей плевать что она вам не нравится.
Как быстро меняется погода! Не успеешь захотеть одну одежду, как пора уже хотеть другую.
Погода снаружи — стыдно сказать! Снег выпал чуть ли не в аршин. Зима форменная. Отвратительная погода наводит уныние, парализует всякую охоту двигаться и работать. Кажется, будь пьяницей, до отчаянности напился бы. Но увы! больше трёх рюмок не лезет в глотку.
«Антон Павлович Чехов»
Хочешь узнать, какая погода — посмотри, сколько друзей онлайн.
А за окном мерзость, гадость, сырость, Бог репетирует следующий потоп, мокрые люди гавкают друг на друга и занимаются всякой ерундой.
Бывают дни — почти как близнецы, только погода разная.
Поэты всегда воспринимают погоду слишком близко к сердцу. Они любят навязывать эмоции тому, что лишено всякой эмоциональности.
«Джером Дэвид Сэлинджер»
Когда не знают, о чём писать, о погодe пишут.
Любимая музыка, кофе со сливками, непогода за окном и странное ощущение счастья.
Плохой погоды не бывает, бывает неподходящий костюм,
сэр.
В четырёх стенах ночью — и даже в сумрачные дни — страхи и зловещие предчувствия растут и крепнут, но на воздухе, в солнечную погоду, человек теряет страх даже перед смертью.
— Плохая погода, — сказал он.
— Нет, — ответила она. — Для меня хорошая.
— Почему?
— Потому что не надо выходить на улицу.
«Эрих Мария Ремарк»
Погода оставляет желать Черного… или Средиземного…
Не браните погоду — если бы она не менялась, девять человек из десяти не смогли бы начать ни одного разговора.
В середине сентября погода Переменчива и холодна. Небо точно занавес. Природа Театральной нежности полна.
«Георгий Владимирович Иванов»
Погода напоминает девственницу, которая всё для себя решила, просто ещё не нашла, с кем переспать.
Если нельзя управлять погодой, то можно не обращать на неё внимания.
«Джером Клапка Джером»
Ваши жалобы на истеричку-погоду понимаю, — сама являюсь жертвой климакса нашей планеты. Здесь в мае падал снег, потом была жара, потом наступили холода, затем все это происходило в течение дня.
«Фаина Георгиевна Раневская»
Метеорологи лишь различным образом объясняли погоду, но дело заключается в том, чтобы ее изменить.
Если после двух холодных и дождливых дней потеплело и светит яркое солнце — это скорее всего понедельник.
Вы замечали, что у каждого месяца в году есть свой запах? Для меня лучше всего пахнут октябрь и май.
Все ругают погоду, но никто с ней не борется.
Климат в России прежде всего рассчитан на уничтожение неприятеля.
Метеорологи лишь различным образом объясняли погоду, но дело заключается в том, чтобы ее изменить.
Как погода влияет на здоровье человека. Может ли погода влиять на здоровье и самочувствие?
Как погода влияет на здоровье человека. Может ли погода влиять на здоровье и самочувствие?
Если у человека нет хронических заболеваний, и он придерживается ЗОЖ, смена погоды не может влиять на его самочувствие. Но затяжные дожди, хмурое небо и отсутствие солнечного света на протяжении нескольких дней могут вызывать спад активности и отражаться на психоэмоциональном состоянии. С точки зрения физиологии это связано с замедлением некоторых метаболических процессов: например, уменьшением выработки витамина D.
Если нет подтвержденных научных данных о метеозависимости людей, почему такой большой процент населения уверены, что ухудшение погоды сказывается на их самочувствии?
Обычно под симптомами метеочувствительности подразумевают:
- головные боли и головокружения ;
- снижение уровня активности;
- сонливость или, наоборот, бессонницу ;
- изменение аппетита;
- повышенную утомляемость;
- резкие перепады настроения;
- апатию.
Данные признаки могут указывать на широкий спектр патологий: от низкого уровня гемоглобина в крови до болезней сердечно-сосудистой системы. Если вы считаете, что ваше тело реагирует на непогоду, стоит записаться на профилактический медицинский осмотр. Скорее всего, врач установит физиологическую причину плохого самочувствия.
Для постановки диагноза потребуется пройти осмотр и ряд исследований: например, сдать общие анализы мочи и крови, проверить биохимию, уровень гормонов. Часто под «метеочувствительностью» скрываются гормональные нарушения. После обследований врач поставит точный диагноз, подберет лечение, если оно будет необходимо, скорректирует рацион питания, разработает профилактические мероприятия, позволяющие поддерживать высокий жизненный тонус в любых обстоятельствах.
Как называют людей на которых влияет погода. То давление, то сердцебиение. Как погода влияет на здоровье человека
По словам врачей, чаще всего зависимость от погоды проявляется у людей с различными хроническими заболеваниями. Если брать относительно здоровых людей, то женщины больше подвержены метеочувствительности, чем мужчины. Реагируют на перемену погоды впечатлительные, излишне эмоциональные люди и дети до пяти лет.
«Мы неразделимы с природой. Наступлении холодов всегда сопровождается эпидемией гриппа. Отмечалось резкое повышение смертности в годы аномальной жары в России. Особенно болезненно переносят изменения погоды те, кто страдает хроническими заболеваниями. А «хрониками» обычно становятся люди эмоциональные, тревожные - ведь стресс - главная причина всех болезней», - говорит врач-эндокринолог, кандидата медицинских наук Татьяна Корчагина.
Почему скачет давление?
Особенно болезненно на перепады погоды реагируют астматики, люди с заболеваниями суставов и желудочно-кишечного тракта. Но наибольшую опасность скачки атмосферного давления и влажности представляют для гипертоников и больных сердечнососудистыми заболеваниями.
Артериальное давление больных гипертонией резко повышается вслед за атмосферным, что значительно увеличивает риск инфарктов и инсультов. Поэтому таким больным стоит особо внимательно относиться к краткосрочным прогнозам погоды.
«Первыми на перепады температур, давления, усиление ветра реагируют сосуды. Развиваются спазмы любой локализации: голова, органы, конечности. По сути, все резкие изменения параметров нашей среды приводят к стрессу. А стресс протекает по схеме: выброс гормонов надпочечников адреналина и кортизола, спазм сосудов, мышц, сердцебиение и одышка. В зоне повышенной опасности пациенты с гипертонией, астмой, ишемической болезнью сердца, вегето-дистонией», - говорит Татьяна Корчагина.
Ветер, влажность и давление
Индифферентный . Это незначительные изменения погоды, которые улавливают только метео приборы, на человека не оказывают никакого влияния.
Тонизирующий . Это состояние погоды самое комфортное для людей. При таком типе атмосферное давление в норме.
Спастический . Резкое похолодание со значительным скачком давления в атмосфере. Такая погода вызывает приступы головной боли из-за спазмов в сосудах.
Гипотензивный . Резкого снижение содержания кислорода в атмосфере и увеличение углекислого газа. При этом нормальный тонус сосудов снижается и понижением артериальное давление.
Гипоксический . Резкое потепление в сочетании с заметным увеличением углекислого газа и снижением кислорода в воздухе. Этот тип опасен недостатком кислорода в организме человека.
Человеческий организм реагирует, как правило, не на погоду, а на ее резкую смену. На контрастность и внезапность погоды у 75% населения наблюдается в той или иной форме реакция организма.
«В нашей зоне нет землетрясений и наводнений. В холод можно одеться и согреться в квартирах. А вот жара… Кондиционеры - не панацея. Они провоцируют даже тяжелые формы воспаления легких. От перегрева спастись трудно. Но очень тяжело переносится даже не холод и жара, а резкие перепады различных параметров. Организм не успевает приспособиться, и дает сбой в работе», - говорит Корчагина.
300 тысяч человек в Самарской области страдают от гипертонии, 50 тысяч из них могут умереть в ближайшие 10 лет. Благодаря региональной медицинской профилактической программе «Действуй быстро. Спаси жизнь» за два года смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 15%.
Как погодные факторы влияют на здоровье человека
Повышение влажности воздуха. Снижается содержание кислорода в воздухе, что приводит к повышению утомляемости, сонливости у здоровых людей. Ухудшает состояние здоровья астматиков, сердечников и людей с болезнями суставов.
Сильный ветер. Провоцирует кишечные колики, боли в животе и бессонницу.
Мороз . Затрудненное дыхание у астматиков. У гипертоников повышается давление, может болеть сердце.
Понижение атмосферного давления. У астматиков и сердечников появляется одышка, слабость, чувство нехватки воздуха. Резкое снижение артериального давления у гипотоников.
Повышение атмосферного давления. Болезненно реагируют гипертоники, увеличивается риск инфаркта и инсульта
Магнитная буря. Страдают все метеочувствительные люди. Скачки артериального давления, головные боли, перебои в работе сердца, раздражительность и чувство тревоги.
Избавиться от негативного воздействия капризов погоды может каждый. Причем покупать какие-либо дорогие лекарства не обязательно.
«Как правило, не реагируют на перепады погоды те, кто много времени проводит на природе. Они просто приспосабливаются. Хорошо тренирует сосуды контрастный душ. А уровень тревожности снижают различные техники релаксации», - советует врач Татьяна Корчагина.
Как пасмурная погода влияет на человека. Влияние погоды на здоровье и самочувствие людей
Бесспорно, погода влияет на людей. На некоторых – больше, на некоторых – меньше, но некую связь между самочувствием и погодой, однозначно, можно проследить.
Кстати, в древние времена именно поведение животных и собственное самочувствие были лучшим «синоптиком», оповещающим о смене погоды. К сожалению, а может быть и к счастью, сегодня люди стали менее восприимчивы к погодным условиям , но все же иногда мы можем чувствовать на себе все «прелести» влияния погоды – головная боль, перемена настроения и т.д.
Такое «чутье» на изменение погодных условий даже имеет название – метеочувствительность . Метеозависимые люди могут без труда и без прогнозов погоды на себе прочувствовать все скорые перемены в атмосфере.
Как погода влияет на детей
По мнению экспертов, дети являются более чувствительными к изменениям погоды. Чаще всего это проявляется в форме капризов, проблем со сном, отказов от еды, апатии или, наоборот, гиперактивности. Все это является реакцией центральной нервной системы, которая еще не достаточно окрепла, чтобы противостоять изменениям в атмосфере.
Как погода влияет на взрослых
Конечно, с возрастом человек становится менее подвержен атмосферным изменениям, наш организм привыкает к смене погоды и уже не так остро на нее реагирует. Тем ни менее, к старости метеозависимость снова возвращается.
Как проявляется метеозависимость:
- Продолжительная головная боль;
- Повышение или снижение давления;
- Бессонница;
- Боль в суставах;
- Апатия;
- Тревога;
- Снижение работоспособности;
- Сонливость и т.д.
Исследование шотландских ученых
Не так давно ученые одного из шотландских университетов провели сразу несколько исследований, чтобы определить, как же именно погода влияет на человека . Результаты оказались весьма впечатляющими.
Выяснилось, что, например, резкое понижение температуры воздуха увеличивает риск смерти от сердечных приступов в несколько раз.
Повышенная температура воздуха также сказывается на человеке. Летом человек может жаловаться на плохой аппетит, резкую тягу к сладкому. Проблемы со сном также частенько возникают именно летом. Жаркая погода влияет на общее состояние организма, снижая концентрацию внимания.
Метеозависимые люди могут чувствовать недомогание в пасмурную погоду .
Как бороться с метеочувствительностью?
Чтобы уменьшить влияние перемен погоды на организм, стоит помнить о таких простых правилах:
- Не перенапрягайтесь и откажитесь от чрезмерных физических нагрузок.
- Принимайте горячую ванну или контрастный душ.
- Помассируйте голову и части тела, которые ноют.
- В период жары не принимайте горячий душ.
- Принимайте лекарственные препараты, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.
Также стоит сказать, что нужно постоянно помнить о спорте, витаминах, прогулках на природе и дыхательных упражнениях. Чем крепче будет ваш иммунитет, тем легче вам будет справиться с резкими переменами погоды . Это же касается и тренировки мышц. Чем крепче будут мышцы и суставы, тем реже они будут беспокоить во время атмосферных изменений.
Влияние погоды на здоровье человека проект. Приложение № 1
- У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания.
- У хронических больных- заболевания обостряются: увеличивается количество инсультов, ин фарктов, приступов c стенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца.
- У гипертоников появляются боли в области сердца, одышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза.
- У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка.
1. Не переутомляться, всегда находить время для отдыха.
2 . Сон не менее 7—8 ч в сутки. Появляющуюся бес сонницу устранять доступными и эффективными способами (кроме снотворных лекарств).
3. Не менее 1 ч. в день бывать на свежем воздухе.
Этот час необходимо посвятить ходьбе, любой фи зической работе или оздоровительной тренировке.
4. Как можно чаще проветривать помещения для работы, досуга и сна. В крупном городе или при загрязнённом воздухе для образования отрица тельно заряженных ионов в помещении рекомен дуется использовать люстру Чижевского.
5. Ежедневный душ. Желателен контрастный душ со сменой температур от 7 до 11 раз. Люди, регулярно посещающие баню (1—2 раза в неделю), как правило, не чувствуют изменений погоды. Их сосуды начина ют адекватно реагировать на различные температур ные раздражители
В ходе опроса на первый вопрос «Ваш пол» было опрошено 40 учащихся из Шолаксайской средней школы их 70% девочек и 30% мальчиков
При ответе на второй вопрос (о предрасположенности респондентов иметь отклонения от нормального кровяного давления) выявилась следующая тенденция 40% имеют повышенное давление, 60%-здоровы (это школьники)
При ответе на вопрос, есть ли какая-нибудь взаимосвязь между самочувствием человека и давлением воздуха, все поголовно признают ее наличие, но только 20% чувствует себя хуже в данный момент.
Влияние погоды на человека кратко. Влияние погоды на человека
Мы почти все время жалуемся на погоду, поэтому нашу жизнь очень часто сопровождают фразы: «Опять этот чертов дождь», «Ужасная духота», «Да сколько можно?! Когда уже появится солнце?», «Почему так холодно?». Являются ли эти фразы оправданными?
Действительно ли погода оказывает влияние на человека, его здоровье и психическое состояние? Ответы на эти вопросы и многое другое – читайте ниже. 
Как и почему погода влияет на человека
Основными причинами влияния погоды на человека и его плохого самочувствия являются магнитные бури, а также пониженное или повышенное атмосферное давление.
У Земли, как и у множества других планет, есть свое магнитное поле, которое сформировалось из-за вращения земного ядра, содержащего железо и металлы. Геомагнитное поле – очень важная вещь, оно защищает и оберегает человечество от космической радиации. Если бы его не было, то жизнь на нашей прекрасной планете казалась бы сущим адом. Но даже этот щит не оказывает достаточного уровня защиты, а виновато в этом солнце. Из-за солнечных вспышек, которые ученые могут спрогнозировать лишь за несколько дней наперед, и корональных выбросов массы, в космос время от времени выбрасывается поток суперионизированых частиц. Это явление называется солнечным ветром, и этот ветер направляется к нашей планете с огромной скоростью. Достигнув Земли, солнечный ветер встречается с ее геомагнитным полем.
Такая «встреча» грозит человеку малоприятными вещами: общей слабостью, болью в местах травм, мигренями, а также инсультами и инфарктами.
Люди чувствительны ко всему, что связано с магнетизмом из-за того, что в нашем организме много железа. Колебание геомагнитного поля нарушает обычную циркуляцию в маленьких кровеносных сосудах человека, из-за чего кровь может плохо поступать в мозг и сердце. Именно поэтому от магнитных бурь больше всего страдают пожилые люди, ведь их сердечно-сосудистая система уже достаточно изношена и работает не очень хорошо.
Еще одной причиной влияния погоды на человека является атмосфера Земли. Она буквально давит на нас: на человека всю жизнь давит воздушный столб весом от 10 до 15 тонн, он не убивает благодаря внутреннему давлению воздуха, существующему в нашем теле.
Человек относительно легко приспосабливается к незначительным изменениям в атмосферном давлении, но его резкие перепады влекут за собой серьезные последствия.
Область пониженного атмосферного давления называется «циклон», а повышенного – «антициклон». От того, какой из них захватит область земного пространства, и зависит погода. При антициклоне безветренно, малооблачно и ясно, а при циклонах – высокая влажность и осадки. Сильный антициклон повлияет на астматиков и аллергиков, ведь в сухом и малоподвижном воздухе содержится множество вредных примесей. А сильный циклон очень опасен кислородным голоданием, которое, в не критических случаях, проявится как ужасная лень и слабость всего организма.
Что в организме человека отвечает за приспособление к погоде
Здоровым людям опасаться погодных изменений почти не стоит, ведь в их физическом состоянии тоже мало что изменится. Разве что сонливость, при пасмурной погоде, например. Люди, которые страдают на какие-либо заболевания, даже малейшие колебания погоды переносят с трудом. Если вы заметите за собой резкие изменения во время перепадов погодных условий – обратитесь к врачу, это может быть «первым звонком» о какой-то проблеме.
Между прочим, за приспособление к изменению погоды в нашем организме отвечают адаптационные системы. Тысячи нервных окончаний улавливают любые изменения внешних условий, это своеобразные приемные станции – они находятся по всему телу. Информация от этих рецепторов стекается и обрабатывается в гипоталамусе, ведь именно этот отдел головного мозга контролирует основные процессы жизнедеятельности человека. Также гипоталамус отвечает за состояние внутренний среды организма – он адаптирует его работу к любым изменениям окружающей среды: повышение температуры воздуха или же понижение атмосферного давления. Его реакция во время резких изменений погоды должна быть молниеносной. Но бывает, что «перестройка» значительно опаздывает или же вовсе не происходит и тогда ваше самочувствие значительно ухудшается. Это и есть метеозависимость.
Как погода влияет на психологическое состояние
Кроме этого, погода также влияет и на психическое состояние человека. При солнечной, безветренной погоде люди всегда бодры и веселы, но когда пасмурно – нет и следа от бодрости и былой радости. Люди, на которых погода влияет очень сильно – часто являются клиентами психологов, ведь у них пониженная стрессоустойчивость и они часто склонны к депрессиям.
Надеемся, что смогли вполне ответить на самые популярные вопросы о влиянии погоды на человека. Рады быть полезными!
Влияет ли на ваше настроение погода?
Нравится ли вам когда на улице пасмурно или наоборот когда солнце светит? Зависит ли ваше настроение от климата и погоды? Как вы боретесь с ненавистной вам погодой? Я лично не могу дома сидеть, если на улице пасмурно.
Ответы (6):
Мне нравится и солнце и дождь и легкий морозный день.А настроение портится только если затягивается по времени пасмурная погода.Сейчас уже почти середина марта и хочу побольше солнца.В итоге холодный ветер,морзец.
| nlauver | 6 марта 2013 16:05 |
Я обожаю солнечную погоду, обожаю, когда тепло. Морозы меня расстраивают и злят, дожди, пасмурная погода навевают на меня тоску и вообще превращает в вареный пельмень - я хочу только лежать и ничего не делать. Лучше вообще спать. Ненавижу это состояние, поэтому обожаю тепло и солнце.
| nooky9667 | 9 марта 2013 20:35 |
Конечно же погода так или иначе влияет на каждого человека. Я очень люблю, когда стихия разыгрывается: сильный ветер, дождь. К счастью, в наших краях до крайностей не доходит. Когда весной появляется первое солнышко - невозможно не улыбться! А если неделями свинцовые тучи - хочешь-не хочешь, а загрустишь и будешь ходить сонный.
| rmaveric | 12 марта 2013 13:03 |
Да, влияет. У меня всегода хорошее настроение, когда на улице солнышко и +30 тепла. А когда мороз и и дешь тясешься, у меня плохое настроение.
| reiterates | 28 марта 2013 14:40 |
Да-на мое настроение влияет как плохая,так и хорошая погода.Весной,когда бегут ручьи-я словно просыпаюсь,становится с каждым днем все больше солнышка и я расцветаю,хочу жить,радоваться и трудиться на своем дачном участке.А осенью мне очень плохо,так как совсем мало солнца и холодает уже,у меня начинается осенняя депрессия!
| pascusal | 2 апреля 2013 9:23 |
Конечно влияет. Если погода пасмурная, и при всем надо куда-то обязательно идти, то настроение сразу уменьшается. А когда погода теплая, солнечная, то и настроение сразу поднимается)))Но все же иногда хочется пасмурной погоды)
Влияние аномальной погоды на настроение
Нынешняя погода не оставляет равнодушными никого из жителей центрального региона России. Кто-то тоскует по настоящей русской зиме, снегу, кто-то радуется "европейской". Вне зависимости от климатических предпочтений, аномальная погода влияет на настроение и самочувствие. Есть несколько факторов воздействия.
Во первых, визуальный ряд и цветовая гамма вокруг. О влиянии цветов на психику человека известно всем. Красок в природе мало, преобладает серо-коричневые оттенки, что угнетающе влияет на настроение. Далее факт приближающегося праздника - Нового Года. Как бы мы не относились к данному торжеству, с детства у большинства формируются определенные установки, ожидания, образы. Накануне Нового года отсутствие снега ощущается острее: нет красивой визуальной картинки, приятных ассоциаций. Образ "зимы" незавершенный, неполноценный. Также сам факт отсутствия, нехватки, дефицита чего-либо психологически мало приятен.
Изменчивость и нестабильность усиливает тревожные состояния. Организм не
может сориентироваться, распознать сигналы из внешней среды. К каким опасностям готовиться? Противоречие между длиной светового дня и столетиями существующим, следовательно, ожидаемым температурным режимом и временем года. Готовиться к зимней спячке или весне? Психика запускает механизм защиты - торможение (реакция "замри", ещё есть "бей" и "беги" - это инстинктивные реакции на стресс), что отражается на всех системах жизнедеятельности. Реагирование происходит на уровне рефлексов, т.е. без участия и контроля сознания.
Психологические последствия. Повышение уровня тревожности (нет конкретного
предмета страха, есть ощущение, что случится что-то плохое). Апатия, чувство
безысходности, уныния, возможно вместе с телесными ощущениями напряжения,
тяжести. Есть предпосылки для развития "ангедонии" - невозможности получать удовольствие от того, что раньше приносило удовлетворение, радость. Притупляются чувства и ощущения, мир воспринимается как через мутное стекло. Сонливость, вялость, повышение аппетита, снижение концентрации внимания и потребности в общении, эмоциональная неустойчивость, стремление к уединению.
Подобное состояние периодами может возникать и, думаю, возникает у каждого.
Обычно наших ресурсов хватает, чтобы справиться или просто пережить трудные времена. ❗Но если состояние интенсивное и затянулось более 3-4х недель, месяца - это может быть сигналом формирующейся депрессии. И это не тот случай, когда можно усилием воли и желания "взять себя в руки", "перестать валять дурака" и пр.
Нужна помощь и ресурсы извне: психологические и/или медицинские. Избегание
обращения к специалистам до момента, когда совсем плохо, невыносимо - известная и отдельная история. Важно понимать, что тут принцип снежного кома: психологические ресурсы и силы организма тратятся, иссякают, без должного
восстановления исчерпываются еще и ещё больше, последствия нарастают,
захватывая больше сфер жизни.
Резюмирую: нравится зима или нет, аномальная погода существенно влияет на самочувствие и настроение. Влияет больше, чем нам того хотелось бы. Если вы наблюдаете у себя какие-то из проявлений, можно попробовать поддержать свой организм и психику грамотной заботой, помочь себе восстановиться в "домашних условиях". Как можно помочь себе восстановиться? Эта тема достойна отдельного рассмотрения. Однако в первую очередь, такая банальность как соблюдение режима сна, питания, оптимального уровня активности. Полноценный отдых - это основа для психофизиологического восстановления. Важно от собственных ощущений, потребностей и понимания отдыха. Также уместен такой "избитый" способ, как умеренные физические нагрузки (хорошо подходят пешие прогулки). Особенно в светлое время суток, чтобы успеть застать короткий световой день. Если симптомы интенсивны и сохраняются дольше 3-4х недель - это тревожный сигнал, имеет смысл обратиться к специалисту. Стоит отметить, что внимательное отношение и понимание своих внутренних процессов - это основа для конструктивного прохождения через трудные жизненные периоды, ситуации. В таком состоянии важно с пониманием и без чувства вины относиться к снижению энергичности, потребности в пассивности и отдыхе. По возможности беречь свои ресурсы и не требовать от себя больше, чем на то есть силы.
10 способов как сохранить хорошее настроение в плохую погоду
Погода по-своему влияет на всех нас. Если за окном начинается дождь, кто-то чувствует лёгкую тоску, а кто-то впадает и в настоящую депрессию.
Точно так же выглянувшее солнце заставляет нас моментально забыть о всех неприятностях и вновь почувствовать вкус к жизни. И если солнечные дни нас только радуют, то зависимость от плохой погоды мало кому может понравиться.
Как же противостоять унылой и безрадостной картине за окном? Ведь так хочется сохранять хорошее настроение даже в плохую погоду.
Содержание:
Почему погода так влияет на наше настроение
Почему плохая погода влияет на наше настроение Взаимосвязь настроения и солнечного света ученые доказали уже давно. Под действием лучей солнца гормоны, отвечающие за хорошее настроение и бодрость духа, вырабатываются с удвоенной силой. Вот почему, очутившись под солнышком, мы забываем про усталость и чувствуем в себе необычайный прилив сил. И, наоборот, — как только небо заволакивают тучи, наше настроение моментально портится. Николя Геген, практикующий психолог из Франции, обнаружил, что в пасмурную погоду люди помимо снижения настроения, также на порядок меньше расположены к флирту. Если в солнечный день на просьбу малознакомого мужчины дать свой номер телефона откликались 22% француженок, то при пасмурной погоде их количество снижалось до 14%.
Помимо солнечного света важную роль для нашего настроения играют также температура окружающей среды и влажность воздуха. Так, если температура опускается ниже комфортных для нас 20 градусов, то мы становимся более замкнутыми и недовольными всем вокруг. Повышенная влажность, в свою очередь, вызывает усталость и порождает раздражительность.
Таким образом, связь между погодой и настроением проследить совсем не сложно. Намного труднее следующее — сохранять хорошее настроение, даже если на улице ураган.
10 способов, как сохранить хорошее настроение в плохую погоду
Как не реагировать на плохую погоду
Как не реагировать на плохую погоду - Пойте под дождём ) Не реагировать на плохую погоду порой бывает очень сложно. Но если вы живете полноценной, яркой и переполненной эмоциями жизнью, времени на плохое настроение из-за погоды за окном у вас просто не останется.
Старайтесь постоянно увлекать себя чем-то, безостановочно придумывайте себе различные задания. Путешествуйте, встречайтесь с новыми людьми, пробуйте новые виды хобби. И однажды вы поймаете себя на мысли, что плохое настроение вам вообще не знакомо.
Теперь вы знаете, что сохранить хорошее настроение в плохую погоду действительно можно. Всё, что для этого требуется — это лишь подключить немного фантазии. Будьте всегда веселыми и жизнерадостными! И не бойтесь дождя за окном!
Приятной Вам плохой погоды и хорошего настроения!
Видео: Поющие под дождём (Singing In The Rain - Gene Kelly)
"Поющие под дождём" (англ. Singin' In The Rain) - 1952 год, музыкальный фильм. Режиссёр Стэнли Донен. Фильм с участием звезды американского кино Джина Келли.