Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Как атмосферное давление влияет на самочувствие человека

Как атмосферное давление влияет на самочувствие человека?

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. В медицинской практике выделяют группу пациентов, состояние которых зависит от погоды. Их называют метеозависимыми, потому как организм таких людей чутко реагирует на снижение или увеличение атмосферного давления, перепады температуры, выпадение осадков.

Резкое изменение погоды может ухудшить их самочувствие. Особенно остро реагируют на погодные колебания люди, у которых периодически наблюдается повышение показателей тонометра.

Влияние повышенного атмосферного давления на организм человека

Давление атмосферы, которое превышает показатель 760 мм рт. ст., считается повышенным. В течение всего календарного года это значение нередко увеличивается еще на 30 единиц, чем, несомненно, оказывает негативное влияние на человека, страдающего гипертонией.

Как правило, у таких пациентов возникает давящая головная боль в затылочной части, головокружение, сонливость, увеличивается чувство тревоги, страха, нередки случаи желудочного расстройства, а также скачки показателей.

Влияние повышенного атмосферного давления на организм человека чаще всего отмечается осенью, во время обострения вирусных инфекций и простудных заболеваний.

Даже здоровые люди в данный период способны ощутить легкое недомогание.

Нередко гипертоники остро реагируют не только на перепады атмосферного давления, но и на рост, либо же понижение температуры воздуха, влажности. Причинами такой чувствительности могут выступать:

• частые простудные заболевания по причине низкого иммунитета;
• нарушения в работе нервной системы;
• патологии кровеносных сосудов;
• возраст;
• загрязненная экология;
• малоподвижный образ жизни.

Повышенное атмосферное давление на здоровье гипертоников оказывает негативное воздействие. Как правило, в этот период нет осадков и ветра, что влечет за собой загрязнение воздуха. Метеорологи называют период повышенного атмосферного давления антициклоном. В этот промежуток времени пациенты жалуются на снижение работоспособности, слабость, пульсирующую головную боль. Атмосферное давление и гипертония могут спровоцировать и другие симптомы:

• сердечная боль;
• учащенный пульс и сердцебиение;
• покраснение кожных покровов лица;
• ухудшение зрения;
• появление темных точек перед глазами.

Такое влияние атмосферного давления на артериальное давление чаще всего испытывают люди пожилого возраста, которые имеют хронические заболевания сердечнососудистой системы. Во время антициклона показатели у гипертоника могут достигать отметки 220/120. Подобные значения способны спровоцировать гипертонический криз, в результате которого может случиться инсульт, инфаркт миокарда или тромбоз. Также существует риск возникновения комы и даже летального исхода.

При повышении атмосферного давления, артериальное тоже увеличивается. Особенно остро это ощущается, когда антициклон сопровождается понижением температуры воздуха.

Повышенная влажность, в совокупности с сильным ветром может спровоцировать гипертермию – это состояние, при котором наступает переохлаждение организма за счет возбуждения особого отдела ЦНС. У пациентов сокращаются процессы теплоотдачи организма из-за спазмов сосудистой системы. Наряду с этим начинается термическое сопротивление организма, которое сопровождается сужением сосудов лица и конечностей.

Резкое переохлаждение организма может привести к острому сосудистому спазму и повышению давления. Его влияние отмечается на многих биологических процессах, в частности на составе крови, в котором уменьшается число защитного белка.

Планируя, к примеру, отдых в горах, следует знать, как влияет давление воздуха на высоте. Стоит отметить, что на возвышенности оно низкое. От такого атмосферного давления у людей с гипертонической болезнью могут проявиться следующие симптомы:

• учащенный пульс и сердечные сокращения;
• головная боль;
• удушье;
• кровь из носа.

Возникновение перечисленных симптомов происходит из-за недостатка кислорода, которого с поднятием на большой высоте становится очень мало. Организм, не получая его в достаточном объеме, испытывает кислородное голодание, что может привести даже к обморокам. Спускаясь под землю, или ныряя с аквалангом на большую глубину, гипертоники должны быть готовы к повышенному атмосферному давлению.

Как облегчить состояние гипертоника?

Организм человека способен приспосабливаться к любым условиям. При стабильной погоде, как правило, отмечается нормальное самочувствие. Однако при резкой смене циклона на антициклон, ситуация может кардинально поменяться. Если подобные изменения в погоде происходят слишком часто, организму требуется время для того, чтобы адаптироваться.

Дискомфорт гипертоникам доставляет и низкое атмосферное давление, которое принято называть циклоном. В данный период можно наблюдать пасмурную погоду, сильные порывы ветра, повышенную влажность за счет выпадения осадков. Так же как и при повышенном атмосферном давлении, во время циклона у гипертоников учащается пульс и дыхание. А вот сокращение сердца, напротив, уменьшается, что приводит к одышке и быстрой утомляемости.

В период циклона наблюдается прямая зависимость артериального давления от атмосферного. По мере его снижения происходит понижение и показателей тонометра. Это приводит к тому, что у гипертоников могут проявляться такие симптомы, как:

• головокружение;
• снижение работоспособности;
• головные боли.

Если на артериальное давление человека оказывает влияние погода, таким людям врачи рекомендуют не переутомляться. При высоком атмосферном давлении лучше избегать чрезмерных нагрузок. В этот период организм испытывает стресс, поэтому нуждается в полноценном отдыхе.

Так как атмосферное давление влияет на артериальное, при антициклоне, который сопровождается очень жаркой погодой, лучше не выходить на улицу, а находиться в проветриваемом помещении с кондиционером. Питание гипертоников в этот период должно быть сбалансированным, но низкокалорийным. Стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым калием.

Снизить давление во время антициклона поможет достаточное потребление жидкости. Гипертоникам рекомендуется употреблять много чистой воды, отвары полезных лекарственных растений, не перетруждаться и больше отдыхать. Потому как атмосферное давление влияет на артериальное, с целью контроля его необходимо измерять несколько раз в день.

Чудотворное действие на человеческий организм оказывает здоровый сон, который длится не менее 8 часов. Помогает бороться с повышенным давлением и натуральный кофе.

Гипертоники могут себе позволить с утра выпить чашечку ароматного, бодрящего напитка.

Во время высокого атмосферного давления в сочетании с сильной жарой, нередко возникают такие осложнения, как кровоизлияние головного мозга и различные сердечные патологии. Высокая температура воздуха и низкая влажность способствуют уменьшению содержания кислорода в воздухе. Такие условия приводят к загустению крови и провоцируют тромбозы, инфаркты и инсульты.

Метеозависимость, несомненно, приводит к возникновению дискомфорта и ухудшению самочувствия больных, страдающих гипертонией. Их состояние здоровья в буквальном смысле некоторое время в году зависит от атмосферного давления. Таким пациентам необходимо заблаговременно просматривать прогнозы синоптиков, что позволит подготовиться к перепадам и следовать советам лечащего врача.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека

Принято считать, что практически каждый житель нашей планеты в той или иной мере восприимчив к отклонениям погодных условий. Особенно негативно сказывается на людях колебание параметров атмосферного давления. Понижение или, наоборот, повышение даже на 10 единиц может существенно ухудшить самочувствие метеозависимых лиц. Специалистами установлено, что атмосферное давление и гипертония тесно взаимосвязаны. Поэтому одним из направлений профилактики и борьбы с недугом является отслеживание прогнозов предстоящей погоды.

Что такое циклон и антициклон

Как влияет атмосферное давление на здоровье людей, во многом зависит от его параметров. Так, метеорологическая служба именует понижение цифр циклоном, а вот их повышение — антициклоном. Оба негативно сказываются на самочувствии следующих групп населения с:

• неврологическими патологиями;
• хроническим течением сердечно-сосудистых расстройств;
• нервным истощением, аутоиммунными сбоями;
• аллергическими реакциями;
• с психическими отклонениями, к примеру, навязчивыми приступами страха или беспокойства;
• патологиями опорно-двигательной системы: болевые импульсы усиливаются при перемене погоды.

Влияние атмосферного давления на организм человека практически неизбежно. Изучение подобных явлений, разработка методов борьбы с ними – это задача биометеорологии. Специалисты этой сферы деятельности стремятся максимально минимизировать негативное воздействие погодных условий.

Взаимосвязь между атмосферным давлением и артериальным

Выраженное расстройство систолического или диастолического давления в большинстве случаев определяется погодными условиями, а также сезонами. К примеру, в весеннее, осеннее времена года количество обращений за медицинской помощью по поводу головных либо сердечных болей резко возрастает.

Особенно чувствительны к формированию антициклонов, циклонов гипертоники. Но и гипотоники не отстают: деятельность их сердца и церебральных сосудов значительно ухудшается из-за колебаний метеорологических показателей. Объяснением служит тот факт, что из-за снижения атмосферного давления изменяются параметры артериального давления (АД). Насыщенность крови молекулами кислорода ухудшается. На этом фоне появляются боль в затылке, тяга ко сну, падает работоспособность. Однако со временем организм адаптируется, негативная симптоматика беспокоит уже реже.

При повышении атмосферного давления АД крови также стремится повыситься, что неприемлемо для метеочувствительного человека. Гипертоники страдают в силу снижения как систолического, так и диастолического давления.

Люди с сердечно-сосудистыми патологиями чаще страдают от циклонов. Дожди, облачность отражаются на концентрации кислорода в кровяном русле, страдает дыхательная деятельность. Противостоять ухудшающемуся состоянию помогают контрастный душ и чашечка вкусного кофе. При повышенном атмосферном давлении также будут наблюдаться болевые импульсы в различных областях головы, ощущение постоянной усталости в теле, отсутствует желание трудиться. Особенно страдают аллергики, так как в воздушной среде на фоне антициклона значительно повышается концентрация вредных примесей.

Каково влияние циклона

Как правило, низкое давление атмосферы – это чрезмерная облачность, высокая влажность, а также осадки. При этом концентрации кислорода и углекислоты прямо противоположны. Подобные погодные условия особенно сказываются на людях с исходно низким давлением в артериях.

У гипотоников из-за кислородного голодания наблюдаются такие недомогания:

• существенное замедление скорости кровотока;
• перемещение крови к органам уменьшается;
• параметры систолического и диастолического давления еще более низкие;
• изменяется пульс;
• затрудняется дыхательная деятельность;
• появляется упорное головокружение, чрезмерная сонливость;
• позывы на тошноту, полный упадок сил;
• болевые импульсы спастического характера из-за возросшего внутричерепного давления.

В тяжелых случаях у гипотоников развивается криз, наступает кома. Требуется экстренная медицинская помощь.

Как справиться с отклонениями АД при циклоне

Если негативное влияние атмосферного давления на артериальное давление объясняется именно циклоном, специалисты рекомендуют повышать АД подручными средствами.

Для этого следует:

• обеспечить качественный ночной отдых: хорошо высыпаться;
• каждое утро принимать контрастный душ;
• соблюдать питьевой режим: принимать больше чистой воды, зеленого чая, морсов;
• закаляться: укреплять защитные барьеры организма;
• принимать рекомендуемые врачом природные или синтетические иммуномодуляторы, к примеру, настойку женьшеня или элеутерококка.

Как влияет циклон на человека, каждый оценивает индивидуально. Кому-то становится лишь слегка хуже: появляются легкая головная боль, слабость. Самочувствие же других ухудшается настолько, что требуется медицинская помощь. Предсказать, как будет развиваться ситуация, практически невозможно. Однако зная прогноз погоды, можно заранее принять соответствующие меры, попытаться предупредить появление негативной симптоматики.

Каково влияние антициклона

Несколько иначе выглядит взаимосвязь влияния атмосферного давления на артериальное давление у человека при антициклоне. На фоне сухой, безветренной погоды в воздушных массах, особенно над мегаполисами, скапливаются в значительных концентрациях негативные примеси. Загазованность достигает своего максимума.

В первую очередь страдает самочувствие гипертоников. При высоком атмосферном давлении будут наблюдаться такие клинические проявления:

• тахикардия;
• покраснение кожи лица;
• обильная потливость;
• повышение систолического давления;
• общая слабость;
• болевые импульсы в разных частях головы;
• кардиалгия – дискомфорт в области сердца;
• мелькание «мушек», «звездочек» перед глазами;
• неприятная пульсация в голове, шее.

Крайне негативное влияние повышенного атмосферного давления провоцирует у больного гипертонический криз, способный привести к формированию инсульта либо инфаркта миокарда. Воздействие жаркой погоды, физического труда приводит даже к летальному исходу. Поэтому медики призывают население внимательнее относиться к метеопрогнозам. Особенно гипертоникам и людям, имеющим ИБС, иные патологии сердечно-сосудистой системы.

Что предпринять при антициклоне

Людям из подгрупп риска врачи во время консультации подробно объясняют, как атмосферное давление влияет на артериальное давление, что следует предпринять, если прогнозируется антициклон.

Организм гипертоников исходно ослаблен. Именно поэтому они больше других подвержены гипертоническим кризам с различными нейровегетативными расстройствами.

Если параметры атмосферного давления повышаются, рекомендуется:

• чаще измерять артериальное давление, при увеличении цифр принять гипотензивный препарат для коррекции показателей;
• не нагружать организм физическими нагрузками, по возможности остаться дома, отдыхать в затемненной комнате;
• в рацион включить низкокалорийные продукты, предпочтение отдать овощам, различным фруктам;
• тщательно соблюдать питьевой режим: стараться пить больше очищенной воды, соков, морсов;
• избегать пребывания на открытом солнце, если подобное невозможно, защищать себя головным убором, свободной одеждой из воздухопроницаемых тканей.

Безусловно, зависимость артериального давления от атмосферного довольно высока. И метеозависимым людям необходимо знать больше информации о вышеперечисленных способах улучшения своего самочувствия в период циклона. Получить такие данные можно у лечащего врача.

Воздействие атмосферного давления на иные системы организма

Повышаться давление при циклонах и антициклонах будет не только в области головы и сердца, но и в остальных тканях и органах. Подобная ситуация приводит к сбою деятельности в почках, печени, кишечнике, провоцируя ухудшение самочувствия именно в районе гиперспазма.

Отличие подобного давления от атмосферного незначительное, однако у тонкоорганизованных лиц даже оно приводит к негативным ощущениям: тяжести в подреберьях, нарастании одышки, дискомфорту в районе поясницы, отечности на ногах, нарастании слабости, головокружению. У человека с психическими расстройствами даже в момент ремиссии часто на фоне колебаний атмосферного давления появляются беспокойства, навязчивые состояния, к примеру, страх смерти. Скорректировать ситуацию помогают легкие успокоительные медикаменты или прием отваров, настоев целебных трав.

У людей с опорно-двигательными патологиями из-за ухудшения погодных условий появляются эпизоды усиления болевых ощущений в пораженных суставах. Их беспокоят, помимо этого, повышенная утомляемость, нарастающая слабость, понижение общей работоспособности. Предупредить негативные ощущения помогает прием какого-либо медикамента из подгруппы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) строго по назначению лечащего врача.

Антициклон отражается также на деятельности структур ЖКТ. Спазмы артерий желудка провоцируют появление диспепсии, изжоги, гастралгии, позывов на тошноту, понижение аппетита. Особенно чувствительны желчевыводящие пути: стойкий гиперспазм протоков провоцирует болезненность в районе правого подреберья, сбой в переваривании пищи. Метеорологическая зависимость формируется в любом возрасте. Порою ей подвержены даже дети. Однако бороться с ее негативными проявлениями вполне возможно. Лечащий врач подберет для каждого пациента индивидуальную программу оптимальных мероприятий.

Влияние погоды на давление артериальное давление

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Низким артериальным давлением считается давление ниже 100/60 мм рт. ст.

Основные симптомы сниженного давления — это сонливость, слабость, головокружение. Для его повышения можно выпить чашку крепкого чая или кофе. В случае сохранения описанных жалоб в течении нескольких дней на фоне низкого давления, то есть исключив другие возможные причины появления вышеуказанных симптомов, таких, например, как перемена погоды, простуда, переутомление — необходимо рассмотреть вопрос о коррекции терапии.

Нужно понимать, что такие же симптомы могут развиваться у пациентов, у которых произошла нормализация давления, например до 120/80 мм рт.ст. после длительно существовавших цифр 170-180 мм рт.ст. В таком случае, Вы должны понимать, что это состояние временное и необходимо некоторое время для адаптации сердечно-сосудистой системы к новым условиям. К сожалению, многие пациенты боятся таких симптомов и считают, что для них это давление низкое, в результате прекращают принимать препараты, тем самым обрекая себя на развитие осложнений гипертонической болезни.

Опасным считается систолическое («верхнее») давление ниже 60 мм рт.ст. При таком давлении фильтрация мочи в почках прекращается и может развиваться почечная недостаточность, не говоря о снижении поступления кислорода в головной мозг и сердце, в таких случаях обязательно должна быть вызвана скорая помощь.

В заключение необходимо сказать, что особенно для молодых женщин, которые не имеют достаточной физической активности очень характерно пониженное давление. И в таких случаях занятия спортом очень благотворно влияют на эту ситуацию. Кроме этого можно использовать препараты содержащие Женьшень, они тонизируют и могут несколько нормализовать артериальное давление.

Степени гипертонии: различия симптомов и лечения

Для удобства диагностирования практикующие врачи пользуются таким понятием, как «степени гипертонии». Каждая из них соответствует определенной стадии болезни и определяет особенности клинической картины.

Основным критерием, который учитывается при определении степени гипертонии, является уровень артериального давления. Кроме того, принимаются во внимания так называемые «отягощающие факторы», количество и тяжесть которых оказывает непосредственное влияние на последствия высокого давления.

Гипертония первой степени

Течение гипертонии 1 степени доброкачественное, симптоматика скудная. Артериальное давление повышается незначительно: систолическое — до 160мм рт.ст., диастолическое — до 100 мм рт.ст. Если в таком состоянии пациенту дать отдохнуть, показатели АД приходят в норму. Однако через некоторое время давление вновь повышается до указанных пределов.

У части пациентов такие небольшие скачки не вызывают ухудшения общего состояния. Другие предъявляют жалобы на головную боль, головокружение, усталость и понижение работоспособности, шум в голове, периодические кровотечения из носа.

При дополнительном обследовании так же нет каких-либо специфических изменений со стороны сердца и сосудов:

• на ЭКГ нет признаков левожелудочковой гипертрофии;
• серьезных отклонений от нормы при осмотре глазного дна не наблюдается;
• почки функционируют нормально.

Именно из-за отсутствия каких-либо специфических признаков, первая степень гипертонии диагностируется достаточно редко.

Лечение

Небольшое повышение АД указывает на то, что нарушения органического и функционального характера можно еще устранить. Лечение гипертонии 1 степени проводится немедикаментозными методами и заключается в коррекции режима дня, физических нагрузок, питания. Из пищи лучше отдавать предпочтение диетическому мясу, молочным продуктам, овощам и зелени. По возможности нужно устранить влияние на организм факторов риска: стресса, никотина, алкоголя, лишнего веса.

Гипертония второй степени

Показатели АД при гипертонии 2 степени следующие: систолическое давление повышается в пределах 160-179мм рт.ст., диастолическое — 100-109мм рт.ст. Такой подъем АД носит стойкий характер, а нормальные показатели фиксируются лишь изредка.

К симптоматике 1 степени гипертонии присоединяются более серьезные проявления болезни: мелькание перед глазами «мушек», плохой сон, онемение кончиков пальцев ног и рук. На данной стадии требуется медикаментозная терапия. При отсутствии лечения гипертонии 2 степени болезнь будет прогрессировать с переходом в следующую степень.

При диагнозе артериальная гипертония 2 степени риск 2 вероятность развития осложнений со стороны органов-мишеней (сердца, мозга, почек, сосудов, глаз) составляет 15-20%. При этом присутствует не более 2-х факторов риска.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение

Имея такой серьезный диагноз, необходимо знать, как лечить гипертонию 2 степени. В этом случае врач обязательно назначает диуретик, и не менее двух препаратов из следующего перечня (первый должен быстро и эффективно снижать артериальное давление, задача второго состоит в контроле уровня АД):

• ингибиторы БРА;
• блокаторы кальциевых каналов;
• ингибиторы ренина
• ингибиторы АПФ (воздействуют на кровеносные сосуды, понижая их тонус);
• бета-блокаторы — уменьшают количество сокращений сердечной мышцы.

Следует так же соблюдать диету при гипертонии 2 степени. Поваренной соли рекомендуется употреблять в день не более 5 грамм. Так же не стоит много пить, так как излишки жидкости – это дополнительная нагрузка на сердечнососудистую систему. Кофеинсодержащие напитки, животные жиры, быстроусвояемые углеводы, сахар, алкоголь в рационе необходимо свести к минимуму.

Чтобы «разгрузить» сердце и нормализовать работу сосудов, а так же в целях профилактики атеросклероза, важно, чтобы пища при гипертонии 2 степени содержала необходимое количество магния, калия и йода.

На инвалидность при гипертонии 2 степени (III группу) пациент переводится в случае, если патология протекает тяжело. При этом часто возникающие кризы не позволяют человеку полноценно трудиться. В том случае, когда проводимое лечение и соблюдение больным всех рекомендаций врача не приводит к улучшению состояния при гипертонии, пациент с III группы переводится на II. Если патология не прогрессирует, и состояние остается длительное время стабильным, инвалидность снимается, или же пациент переводится со II группы на III. Решение о присвоении группы инвалидности выносит ВТЕК после того, как пациент предоставит результаты полного обследования.

Гипертония третьей степени

Диагноз «гипертония 3 степени» ставится в случае, когда при стойком повышенном АД (систолическом более 200, диастолическом более 110-115мм рт. ст.) к классическим признакам артериальной гипертонии присоединяются симптомы, указывающие на патологические процессы во внутренних органах. В первую очередь страдают органы-мишени: почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз, сердце. К основным проявлениям болезни относят: нарушения зрения и памяти, координации, снижение интеллекта, парезы рук и ног, гиперемия лица, боли пульсирующего характера в височной области и области затылка, повышенная потливость.

Лечение

На данной стадии болезни больному необходимо проводить суточный мониторинг АД.

Лечение гипертонии 3 степени состоит из нескольких основных блоков:

1. Максимальное исключение воздействия на организм факторов риска (корректировка режима дня, уменьшение веса, отказ от вредных привычек).
2. Физическая активность (нагрузка увеличивается постепенно, в зависимости от состояния больного);
3. Соблюдение диеты при гипертонии 3 степени (основное: ограничение соли).
4. Прием медикаментозных препаратов (используются те же лекарства, что и гипертонии 2 степени).

Гипертония – заболевание, которое легче поддается лечению на начальных стадиях. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к специалисту, который поможет выяснить причину недуга и назначит адекватное лечение.

Почему поднимается артериальное давление и зависит ли оно от времени суток?

Давление в сосудах определяется двумя величинами — верхнее или систолическое (возникает в момент сокращения левого желудочка сердца и выброса крови в аорту) и нижнее или диастолическое (зависит от тонуса мышц стенки артерии в момент сердечного расслабления). Артериальное давление можно измерить с помощью тонометра на плече, запястье, бедре человека дома либо в лечебном учреждении.

Нормой у взрослых людей любого возраста считается 120 на 80 с допустимыми колебаниями от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт ст., значения выше этого предела говорят о гипертензии. Не все люди одинаково следят за своим здоровьем, многие не обращают внимания на изменения самочувствия или списывают все на возраст, Бывает, что высокое давление обнаруживается случайно при медосмотре или измерении АД «за компанию».

Неизменно возникает вопрос: почему поднимается артериальное давление? Этот показатель может меняться и у здоровых людей в течение суток много раз в зависимости от настроения, погоды, климата, во время физической работы или умственного напряжения, после еды или курения. Но при этом достаточно быстро АД возвращается к норме (например, после окончания занятий физкультурой через 5−7 минут). Если же давление стойко держится на высоких цифрах — это гипертония.

Причины повышения артериального давления

Различают первичную или эссенциальную гипертонию (когда причина неизвестна, рассматривается как самостоятельное заболевание, составляет более 90% всех случаев повышенного давления) и вторичную (является проявлением какой-то болезни). Выделяют четыре основных вида вторичной гипертонии:

• нефротическая — возникает при врожденных аномалиях (поликистоз) или тяжелых приобретенных заболеваниях почек, таких как гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, ХПН. Характерным является высокое диастолическое давление;
• эндокринная — при тиреотоксикозе, болезни Иценко-Кушинга, феохромоцитоме;
• гемодинамическая — возникает при нарушении кровотока из-за болезней сердечнососудистой системы (пороки развития сердца или сосудов, атеросклероз), при этом больше повышается систолическое давление;
• нейрогенная — появляется после черепно-мозговых травм, инсультов, при новообразованиях мозга, энцефалите. Характеризуется приступообразным ростом АД, сочетается с головокружением, головными болями, нервными и психическими нарушениями.

Как проявляется и лечится повышение артериального давления

До определенного времени может не быть никаких клинических проявлений первичной гипертонии (при вторичной на первом плане симптомы основного заболевания). По мере поражения органов-мишеней начинают появляться жалобы на усталость, нарушения сна, бессонницу, раздражительность, головокружения, тяжесть в голове, нарушения остроты зрения, потемнения в глазах, одышку, дискомфорт и боли в области сердца.

Если давление поднимается резко, то говорят о гипертоническом кризе, когда все симптомы значительно сильнее выражены вплоть до потери сознания.

Такое состояние опасно своими осложнениями — инсульт, инфаркт. Причиной может быть несоблюдение врачебных рекомендаций по постоянному приему гипотензивных средств или неправильно подобранная доза, сильный стресс, тяжелая работа. Чаще давление поднимается с постепенным нарастанием симптоматики, причем у разных пациентов с гипертонической болезнью давление выше ночью, ближе к утру.

Почему артериальное давление поднимается ночью? У людей, страдающих гипертонией, это частое явление из-за нарушенной регуляции сосудистого тонуса и кровообращения, может сопровождаться учащением пульса. Так бывает, если забыли принять таблетку на ночь бета-блокатора или другого гипотензивного лекарства, прописанного кардиологом.

У здоровых людей тоже может отмечаться ночное повышение давления, например, при остановке дыхания во время сна у людей с ожирением или патологией носовой полости, а также при невротических расстройствах у женщин среднего возраста. В каждом конкретном случае надо разбираться врачу, поможет в этом проведение суточного мониторинга АД.

У некоторых людей возникает вопрос к врачу, почему высокое верхнее артериальное давление при нормальном или даже пониженном диастолическом? Это всегда признак заболевания, чаще бывает у пожилых людей из-за возрастной потери эластичности сосудистой стенки, у женщин в менопаузе связано с гормональными изменениями по снижению количества эстрогена или при пороках сердца (коарктация аорты или другие). Лечится изменением образа жизни и гипотензивными средствами.

Часто люди, считающие себя здоровыми, задаются вопросом о том, почему артериальное давление поднимается вечером? Причиной являются человеческие биоритмы, меняющиеся под действием разных факторов. Напряженный рабочий день, непрерывный поток информации, возникшие проблемы, требующие быстрого решения или не имеющие возможности разрешиться в данный момент, большое количество выпитого за день кофе, крепкого чая или алкоголя, жирная пища — все это приводит к тому, что к концу дня человек сильно устает, чувствует слабость, разбитость, головную боль.

После полноценного отдыха у здоровых людей эти симптомы проходят, и давление нормализуется. Но при условии постоянного влияния указанных факторов может сформироваться гипертоническая болезнь. Выход — пройти обследование и прислушаться к рекомендациям врача, придерживаться правильного питания, не увлекаться крепкими напитками, отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями, уметь расслабляться здоровыми методами.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека: как зависит ад от метеоусловий

Влияние атмосферного давления на людей, страдающих от гипертонической болезни, еще не изучено до конца. Некоторые медики придерживаются мнения, что метеочувствительность не зависит от показателей артериального давления. Другие же утверждают, что для гипертоников резкие перепады давления намного опаснее, чем для обычных людей.

Что такое давление атмосферы

Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты.

В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст.

В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.

В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.

Метеопатия и метеозависимость

Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.

Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.

Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.

1. Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
2. Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.

• Сильные головные боли,
• Слабость,
• Апатия,
• Сонливость,
• Сердце бьется чаще,
• Влажные ладони,
• Озноб,
• Нарушение сна,
• Частые и внезапные перемены настроения.

Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.

Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод.

Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких.

Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.

Причины и симптомы метеозависимости

Распространенные причины зависимости от погодных условий:

• Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
• Пониженный иммунитет,
• Гиподинамия,
• Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
• Возраст,
• Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
• Плохая экологическая обстановка.

Резкая перемена погоды приводит к:

• Головокружениям,
• Сонливости,
• Вялости,
• Болям в суставах,
• Сильным головным болям,
• Чувству тревожности, страха,
• Резким переменам настроения,
• Тошноте,
• Ухудшению работы ЖКТ,
• Учащенному сердцебиению,
• Снижению концентрации внимания.

Влияние давления атмосферы на давление человека

Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления.

По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий. У гипертоников же влияние погодных капризов на самочувствие зависит от многих факторов.

Здоровые люди спокойнее переносят внезапные перепады показателей, и проще приспосабливаются к любым климатическим поясам.

Резкое повышение АД наиболее опасно для женщин, проживающих в больших городах.

Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.

Пониженное АД и гипертония

Атмосферное давление и гипертония связаны между собой. Уровень артериального давления зависит от силы напора, с которым сердце выталкивает кровь, и степени сопротивления сосудов. Влияние барометрического давления на больного проявляется в зависимости от того, какое кровяное давление является нормальным для пациента.

При понижении воздушного давления на улице снижается как верхнее, так и нижнее артериальное давление у человека. Какое лучше АД для гипертоников: пониженное. Оно облегчает симптомы болезни и положительно влияет на общее состояние у гипертоников. В редких случаях пониженное атмосферное давление действует иначе и приводит к резкому повышению артериального давления.

Если же человек принимает медикаменты для снижения давления, то пережить резкое изменение погоды становится не так просто. Эффект от лекарств удваивается или даже утраивается переменчивым настроением природы. При низком атмосферном давлении гипертоники попадают в зону риска развития стенокардии и кровоизлияния головного мозга, если они принимают сильные препараты.

Циклон, или пониженное АД, приносит с собой большую влажность, облачность и осадки. Часто сопровождается ветрами.

Естественное понижение АД можно наблюдать в горах, где уже на высоте 5 км оно в два раза ниже нормы и значительно пониженный уровень кислорода в воздухе.

По этой причине гипертоникам не рекомендуется заниматься профессиональным альпинизмом и выбирать горную местность для отдыха. Подъем на большую высоту может повлиять на здоровье и привести к кризу, обморочному состоянию и даже коме.

Повышенное АД и гипертония

Из-за специфического движения воздуха влиянию антициклона подвержены люди с повышенным и пониженным артериальным давлением.

Антициклон приносит с собой безоблачную погоду, снижение влажности и стабилизацию температуры.

В больших городах безветренная и ясная погода приводит к повышению загазованности воздуха с одновременным понижением уровня кислорода. Все это влияет на сокращение в крови лейкоцитов.

Такие изменения в погодной обстановке негативно сказываются на организме гипертоника:

• Возникает шум в ушах,
• Возникают фотопсии,
• Появляется одышка,
• Появляется кровь из носа. При давлении ее бывает сложно остановить самостоятельно,
• Наблюдаются сбои в работе сердечной системы, учащается пульс,
• Появляется чувство беспричинного страха,
• Нарушается сон.

Резкое повышение АД при смене погоды может закончиться обмороком, тромбозом или гипертоническим кризом.

Как снизить влияние погоды на самочувствие

Резкая перемена погоды становится частой из-за воздействия людей на окружающую среду. Ухудшающаяся экология все больше влияет на самочувствие людей. Чтобы уберечь организм, и снизить метеозависимость, врачи рекомендуют соблюдать простые правила.

1. Начинать день с легкой гимнастики,
2. Следить за прогнозами синоптиков: циклонами, антициклонами, магнитными бурями,
3. В дни перемен погодных условий утром и вечером измерять артериальное давление,
4. Находить время для дневного отдыха,
5. Спать не менее 8 часов,
6. Скорректировать свой рацион питания,
7. В дни пониженного или повышенного атмосферного давления воздержаться от физической работы,
8. Избегать волнений, стрессовых ситуаций,
9. Принимать своевременно прописанные лекарственные препараты.

Во время прохождения антициклонов гипертоникам нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. В это время лучше воздержаться от перелетов, занятий альпинизмом, дайвингом.

Чтобы облегчить перепады пониженного АД гипертоникам следует принимать тонизирующие напитки натурального происхождения (зверобой, китайский лимонник, женьшень). С утра можно выпить кофе с молоком или зеленый чай. Из фруктов и овощей полезны те, что богаты бета-каротинов и аскорбиновой кислотой.

В рацион также рекомендуется включить продукты, имеющие высокий гипогликемический индекс:

• Картофель,
• Белый хлеб,
• Рис,
• Мед,
• Морковь,
• Орехи,
• Тыквы,
• Дыню и арбузы,
• Кускус,
• Манку,
• Ананас,
• Бананы,
• Изюм.

Для улучшения самочувствия по утрам можно принять контрастный душ. При пониженном или повышенном атмосферном давлении не рекомендуется переедать. Лучше есть понемногу, но 5-6 раз в день.

Влияние атмосферного давления на гипертоников Ссылка на основную публикацию

Как влияет атмосферное давление на артериальное давление человека

Всем известно, какое влияние оказывает атмосферное давление на артериальное давление каждого человека. При его изменении многие люди чувствуют, как им становится хуже ни с того, ни с сего.

Особенно подвержены этому гипертоники и гипотоники. Данные категории лиц первыми начинают реагировать на приближающиеся перемены погоды. Некоторым становится настолько плохо, что приходится прибегать к врачебной помощи.

А справиться с приступом самостоятельно не получается.

Атмосферное и артериальное давление: взаимосвязь

Артериальным давлением у человека характеризуется процесс интенсивности выталкивания крови и сопротивления кровеносных сосудов. На работу этого процесса влияет изменение циклонов и антициклонов. Некоторые люди расположены к изменению погоды больше, чем другие и начинают его предчувствовать прежде, чем погода изменится.

Существует несколько видов зависимости:

• Параллельная зависимость характеризуется тем, что при повышении давления атмосферы параллельно ему повышается и АД. То же самое касается и понижения показателей. В большинстве случаев такая зависимость ярко выражена у гипотоников.
• Частичной обратной зависимостью определяется ситуация, когда при изменении атмосферного давления изменяются только верхние показатели. Нижнее при этом остается в норме. И наоборот. Данный случай характерен для людей, которые не имеют проблем с АД.
• Обратная зависимость чаще выражена у гипертоников. Характеризуется данный вид зависимости тем, что при снижении атмосферного давления повышается АД. То же самое относится к повышению.

От пониженного атмосферного давления гипотоники страдают сильнее в отличие от гипертоников. Когда высокая температура воздуха сопровождается повышенным уровнем влажности, гипертоники также испытывают дискомфорт.

Причины метеорологической зависимости

Влиянием атмосферного давления называют процесс, когда из-за изменения погодных условий некоторые люди начинают чувствовать ухудшение самочувствие. Обусловлено такое влияние, в первую очередь, работой щитовидной железы. Нарушения работы этого органа оказывают существенное влияние на метеорологическую зависимость.

Кроме этого, есть категории лиц, которые предрасположены к метеорологической зависимости:

• Люди, страдающие ВСД.
• Личности, возраст которых превышает 40 лет.
• Пациенты с низкой иммунной защитой, нарушениями работы щитовидки и нервной системы.
• Эмоционально возбудимые личности.
• Люди, образ жизни которых относится к малоподвижным.

Склонность к депрессиям и неврозам также обостряет повышенную зависимость от перемены погодных условий. Помимо этого, на зависимость влияет образ жизни, питание и недостаток витаминов и минералов в организме человека.

Высокое атмосферное давление

Такой недуг, как гипертония тесно связан с переменами климата. Повышению давления в атмосфере предшествуют отсутствие ветров и осадков. Такая погода говорит о том, что наступает антициклон.

Уровень давления в атмосфере при этом повышается выше 750 мм рт.ст. Резких скачков температуры воздуха не наблюдается.

Антициклоны характеризуются еще и тем, что количество токсичных веществ в воздухе имеет тенденцию к увеличению.

Антициклон на категории лиц с повышенным АД воздействует негативно. Повышение давления в атмосфере провоцирует аномальный скачок артериального давления.

Симптоматика выглядит следующим образом:

• Сердцебиение учащается.
• Появляется слабость и апатия.
• Отмечается шум и звон в ушных раковинах.
• Кожа лица приобретает красноватый оттенок.
• Перед глазами начинают мелькать «мушки».

Кроме этого, опасность высокого давления атмосферы кроется в снижении количества лейкоцитов в крови. Это создает благоприятную среду для появления инфекций.

Низкое атмосферное давление

Влиянию низкого атмосферного давления больше подвержены гипотоники, но и на гипертоников оно также оказывает негативное воздействие. При такой обстановке в атмосфере погода стоит пасмурная, облачность повышенная. Часто идут дожди или снег, влажность высокая.

Характеризуется понижение атмосферного давления падением показателей ниже 750 мм рт.ст. При такой погоде у некоторых личностей возникает ухудшение здоровья. Плохое самочувствие наблюдается у метеозависимых лиц. От этого также зависит и проявление хронических недугов.

• Появляется головокружение.
• Начинаются сильные головные боли.
• Наблюдается упадок сил и апатия, мышечная слабость.
• Отмечается повышенная сонливость.

Нередко вместе с общим недомоганием проявляются и нарушения со стороны желудка и кишечника.

Гипертония, которая имеет тонкую взаимосвязь с метеочувствительностью, отличается еще и тем, что на ухудшение самочувствия влияет не только изменение атмосферного давления, но и ряд других факторов. Например, изменение температуры воздуха, влажность и другие причины.

Рекомендации врачей

Для того чтобы пережить понижение или повышение атмосферного давления, нужно соблюдать определенные рекомендации. В первую очередь в такие дни нужно ограничить физические нагрузки и больше отдыхать.

Также важно для поддержания хорошего самочувствия спать не менее 8 часов в сутки и всегда высыпаться. При гипертензии желательно пить больше жидкости. Это может быть обычная вода, также травяные и ягодные чаи.

В такие дни нужно есть больше полезных продуктов. В первую очередь это касается овощей и фруктов. Кроме этого, нужно принимать минеральные и витаминные комплексы. Важно пить лекарственные препараты в той дозировке, которую назначил лечащий врач. Это поможет существенно улучшить самочувствие и пережить перепады погоды.

Утро нужно начинать с легкой зарядки. Процедуре достаточно уделить 10-15 минут. Упражнения нужно использовать несложные. После зарядки желательно принять контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды повысит эластичность кровеносных сосудов.

Лечение метеозависимости

В первую очередь, чтобы справляться с метеочувствительностью, нужно обратиться к врачу. Возможно, придется некоторое время принимать антидепрессанты или транквилизаторы. Самостоятельно принимать данный вид препаратов не рекомендуется. Дозировка и длительность курса терапии назначаются только врачом, исходя из индивидуальных показателей пациента.

Для снижения внутричерепного давления принимают гомеопатический препарат «Лимфомиозит». Гипертоникам показаны мочегонные и успокоительные лекарственные средства. Чтобы простимулировать деятельность головного мозга, доктора назначают «Луцетам».

Еще одно эффективное средство, которое назначают при скачках АД на фоне изменения погодных условий, — «Кавинтон». Он способствует снятию боли, насыщает головной мозг кислородом, который так необходим метеозависимым людям в неблагоприятную погоду. Принимают медикамент курсами. Дозировку назначает врач после обследования пациента.

При наступлении изменений погоды нужно начинать принимать все лекарства, которые были назначены доктором. Так есть возможность снизить негативное влияние неблагоприятной погоды на организм гипертоникам и гипотоникам.

Профилактика

Терапия гипертонии и гипотонии не будет эффективной, если уделять внимание своему самочувствию только тогда, когда начинаются сильные приступы. Метеозависимость относится к тем недугам, которые требуют внимания все время. В этом случае важны профилактические меры, с помощью которых приступы будут проходить легче, а возможно, их не будет совсем.

Главный фактор терапии метеозависимости — это хорошо высыпаться. Сон должен быть крепким и длиться не менее 8 часов. В осенние и зимние месяцы его длительность бывает и больше.

Укреплять здоровье нужно регулярно всеми доступными средствами. Например, важно уделять внимание физической активности.

Не обязательно изнурять себя тренировками, но частые пешие прогулки на свежем воздухе в парке помогут укрепить иммунную систему, а также повысят сопротивляемость к перепадам АД.

В такие дни важно и питание. Желательно сократить количество мясных блюд в рационе. Также воздержаться от жареного и жирного, а отдать предпочтение растительной пище и крупам. Молочные продукты и сыры также помогают пережить перепады погоды.

При гипертонии свое утро нужно начинать с прохладного душа. На завтрак лучше выпить зеленый чай, а не кофе или черный чай. Переедание негативно сказывается на АД в эти дни. Приемы пищи должны быть частыми, а порции блюд маленькими.

Гипотоники, в отличие от гипертоников, наоборот, должны начинать свой день с чашки крепкого черного чая с медом. Перед сном можно принять ванну, добавив в нее немого эвкалиптового или пихтового эфирного масла. Не лишним перед сном будет прием успокоительных травных чаев или препаратов.

Чтобы предупредить появление отеков, рекомендуется уменьшить потребление соли и пить больше мочегонных чаев. Полностью нужно отказаться от вредных привычек. Отказ от курения и алкогольных напитков окажет благоприятное воздействие на кровеносную систему и сердце, тем самым облегчив приступы перепадов АД.

Людям с метеочувствительностью во время перемены погоды приходится несладко. Повлиять на погодные условия невозможно, а мучаться с приступами не хочется никому. Поэтому во избежание скачков АД нужно тщательно следить за своим здоровьем все время.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека

Атмосферное давление – это сила, с которой воздух давит на поверхность нашей планеты, те предметы, которые в нем находятся. Создается оно гравитационным полем Земли. Рассмотрим, как взаимосвязаны атмосферное и артериальное давление, что такое циклоны и антициклоны, как они влияют на самочувствие человека. Разберемся, кто входит в группу риска по метеочувствительности, как ее лечить.

Нормальное АД для человека

Атмосфера – это смесь газов с определенной плотностью. Они обладают способностью притягиваться к поверхности Земли, при этом всем своим весом давят на человека. Норма – 15 тонн (1,033 кг/см2). Это серьезная цифра, которую каждый человек переносит по-своему. Балансируют такую нагрузку биологические жидкости организма, насыщенные кислородом.

Если сила влияния воздушного столба меняется, равновесие нарушается, человек реагирует, прежде всего, колебаниями артериального давления, ухудшением самочувствия.

Эталонным признано давление атмосферы 760 мм рт. столба при температуре +15 *С на уровне моря в районе Парижа. Такие цифры редко фиксируются у поверхности Земли. В низинах или горах давление разное.

Есть специальная формула, согласно которой, каждый километр подъема над уровнем моря снижает АД на 13% от исходной величины. Если речь идет о спуске в шахту, например, отмечается рост показателя в той же пропорции. Влияет на ситуацию климат, температура, время суток.

Нормальным давлением воздуха для человека считается то, которое обеспечивает ему комфортное существование.

В разных регионах планеты оно разное, поскольку сработали адаптационные возможности человека, позволив ему приспособиться к конкретным климатическим и погодным условиям.

Например, равнины или холмы, которые занимают большую часть территории России, оптимальными для человека делают цифры от 720 до 780 единиц.

Влияние на человека

Смена погоды или колебания давления вызывают у каждого индивидуальную реакцию. Она зависит от склонности пациентов к гипер- или гипотонии. Понижение атмосферного давления приводит к недостатку кислорода в воздухе.

Как результат такой гипоксии у пациентов наблюдается гипотония, замедление скорости кровотока. Появляются головные боли, одышка, чувство разбитости, нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы.

Высокое давление воздушного столба вызывает противоположную реакцию.

Влияние атмосферного давления на артериальное проявляется тремя вариантами:

• как прямая зависимость – то есть, при повышении одного – повышается другое, при понижении АД снижается и артериальное (это реакция гипотоников);
• частично обратная – с изменением атмосферного за ним следует только систолическое или только диастолическое (это реакция нормотоников – людей с нормальным АД);
• обратная зависимость – снижение АД ведет к росту артериального и наоборот (это реакция гипертоников).

Знание таких закономерностей полезно всем, но особенно метеочувствительным пациентам, рожденным в год с минимальной солнечной активностью: 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1997, 1998, 1999, 2008, 2009, 2017 года. А пик спокойного солнца – 2020 год.

Группы риска

Аномально высокое атмосферное давление вызывает ухудшение самочувствия, снижение работоспособности у большого числа пациентов, которых объединяют несколько групп риска:

• с патологией сердца и сосудов – колебания АД вызывают декомпенсацию сердечно-сосудистой системы, мозгового кровообращения с развитием прединфарктов, прединсультов, гипертонических и гипотонических кризов, атеросклеротические изменения могут привести к разрыву сосудов, тромбоэмболии;
• с кожными заболеваниями – высокое воздушное давление обезвоживает кожу, заставляя ее тратить много энергии на «обогрев»: дерма сохнет, шелушится, трескается, что вызывает обострение хронических дерматозов, трофических язв, иногда возникают обморожения, холодовая крапивница;
• с заболеваниями пищеварительного тракта – спазм артерий желудка, кишечника, желчевыводящих путей, поджелудочной провоцирует обострение хронических патологий;
• с синдромом гиподинамии – пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни, одним из способов преодоления холода считают физическую нагрузку, но гипоксия и отсутствие тренированности приводят к нежелательным последствиям: одышка, скачки АД, прединфаркт;
• с заболеваниями органов дыхания – ХОБЛ (обструктивная болезнь легких), астма, легочная гипертензия обостряются, провоцируя бронхиты, пневмонии, легочную недостаточность;
• с поражением ЦНС – состояние после инсульта может привести к рецидиву повреждения головного мозга, провоцирует депрессию, мысли о суициде;
• с психическими заболеваниями – колебания атмосферного воздуха провоцируют психозы, психоневрозов, обострение шизофрении, маниакально-депрессивных состояний.

Метеочувствительность, метеозависимость и другие реакции на погоду

Нетипичная реакция организма на погоду, климат называется метеозависимостью. Ее более мягкая разновидность – метеочувствительность, жесткий вариант – метеопатия. У пациентов с такой особенностью ветер, солнце, мороз, изменения в атмосфере вызывают ряд симптомов:

• сонливость:
• озноб;
• рассеянность;
• нервозность;
• легкая головная боль или мигрень;
• загрудинные боли;
• тахикардия;
• скачки давления;
• обострение хронических соматических заболеваний, травм.

Все симптомы разной степени интенсивности. Особое состояние, при котором пациент сам вызывает у себя ухудшение самочувствия, при первых признаках циклона или антициклона – это метеоневроз, особое невротическое расстройство.

Симптомы патологии аналогичны метеозависимости. Занимается изучением такого состояния биометеорология, по данным которой у каждого седьмого из 10 жителей Земли, есть признаки метеочувствительности, независимо от пола, возраста.

Различают 5 типов колебаний атмосферного воздуха, влияющих на здоровье пациентов:

• индифферентный – человек не ощущает колебаний атмосферы;
• тонизирующий – колебания воздуха благотворно влияют на гипотоников, пациентов с хронической кислородной недостаточностью, ишемией сердца, сосудов;
• спастический – рост атмосферного давления приводит к увеличению кислорода в воздухе, спазмирует сосуды, что провоцирует головные боли, скачки АД, гипертонические кризы;
• гипотензивный – низкое АД ведет к падению концентрации кислорода в воздухе, снижает тонус сосудов, приводит к падению артериального давления, при этом гипертоники чувствуют себя хорошо, а гипотоники – напротив;
• гипоксимический – на фоне жары падает концентрация кислорода воздуха, что приводит к гипоксии, кислородной недостаточности с развитием энцефалопатий, коллапсов, летального исхода.

Атмосферное давление и гипертония

Антициклон или ясная сухая погода без ветра сопровождает высокое давление (более 755 единиц). В мегаполисах, городах, поселках это чревато скоплением вредных примесей в атмосфере. Гипертоники в таких условиях чувствуют себя особенно плохо. Они испытывают:

• частое сердцебиение на фоне резкого подъема АД;
• появляется пунцовость щек;
• слабость;
• голова пульсирует;
• перед глазами мелькают «мушки».

Все это признаки надвигающегося апоплексического удара или геморрагического инсульта. Риск его развития тем больше, чем старше пациент. Снижение иммунитета делает пациента уязвимым для любых инфекций. Врачи рекомендуют покой и легкую пищу до нормализации атмосферных колебаний. Циклон с низким давлением воздушных масс переносится гипертониками хорошо.

как безопасно снизить повышенное давление

Циклоны, антициклоны и гипотония

Влажность и осадки – это прерогатива циклона. Он сопровождает низкое давление. Чем оно ниже, тем хуже чувствуют себя гипотоники. Воздух перенасыщен углекислым газом, кислорода почти нет, это провоцирует:

• медленный кровоток, брадикардию;
• гипоксию тканей, органов;
• одышку;
• сонливость;
• рост внутричерепного давления, мигрень.

Крайне негативный сценарий – гипотонический криз, чтобы избежать этого необходимо пить много чистой воды (не менее 2 л/день), тонизировать себя кофе, контрастным душем.

Лечение метеозависимости

Терапия метеочувствительности относится к исключительной прерогативе врача. Самолечение опасно из-за непредсказуемых последствий. Врач назначит лекарства в зависимости от обострившихся заболеваний, которые необходимо купировать.

• Антидепрессанты: Амизол, Сертралин,Ребоксетин.
• Транквилизаторы: Седуксен, Нозепам, Афобазол.
• Диуретики: Фуросемид, Гипотиазид, Диакарб.
• Успокоительные: Новопассит, Пустырник, Валокордин.
• Гипотензивные: Капотен, Энап, Беталок.

• Внутричерепное давление хорошо снижает гомеопатический Лимфомиозот, стимулирует мозговую активность – Луцетам, Кавинтон.
• препараты нормализующие давление
• Обычно схему принятия препаратов отрабатывают в процессе лечения гипертонии или гипотонии, поэтому смена погоды – сигнал для приема уже проверенных средств.

Последнее обновление: Октябрь 26, 2019

Влияние Атмосферного Давления на Артериальное Давление Человека

Человеческий организм не просто постоянно взаимодействует с окружающей средой, он является ее частью. Метеочувствительность – это не особенность, не черта, а свойство, присущее абсолютно всем людям.

Под ней понимается способность организма, в особенности ЦНС, реагировать на метаморфозы погоды. Но если вы здоровы, эта реакция редко пресекает границы физиологических норм.

Максимум, что испытывает здоровый организм, это некоторую сонливость в дождливый день или легкую эйфорию в первые после долгого пасмурного сезона по-настоящему солнечные деньки.

Но когда метеочувствительность вызывает заметный дискомфорт, когда появляется даже какая-то негативная симптоматика, говорят о повышении чувствительности к погодному контексту. Вот она и называется метеозависимостью.

Почему вопрос метеозависимости сегодня особенно острый

Это действительно актуальная проблема. По некоторым данным каждый третий, живущий в средней полосе, видит у себя признаки метеозависимости. И это объяснимая ситуация, хотя и неутешительная.

Влияет на развитие этой патологии:

• Общая невротизация общества. Есть свидетельства, что метеозависимостью чаще страдают жители больших городов, которые ежедневно сталкиваются с целой чередой стрессовых факторов. Сам ритм жизни способствует жесткому стрессу.
• Рост заболеваний, которые протекают с выраженной метеозависимостью. Это, конечно, гипертоническая болезнь. Сюда же можно отнести вегетососудистую дистонию, невралгии и т.д.
• Образ жизни, потворствующий метеозависимости. Так, безусловно, помогает развиться патологии гиподинамия, переедание, нарушение режима дня, отсутствие должного времяпрепровождения на свежем воздухе и т.д.
• Ухудшающаяся экологическая обстановка.

Если у вас уже есть гипертоническая болезнь, то вы могли заметить, как связаны артериальное давление и атмосферное давление.

Есть ли эта связь

Артериальное давление отображает силу кровяного давления на сосудистые стенки: с какой именно силой биологическая жидкость выталкивается из сердца, как сопротивляются сосуды. На этот маркер влияют многие факторы, и природные в их числе. Особенно ощущается воздействие перемен циклонов и антициклонов. Симптоматика такой зависимости выявляется без проблем.

Так, известно, что гипотоники чаще сетуют на низкое давление атмосферы, а вот на гипертоников это значение воздействует не столь сильно. Но, например, если поднимается температура воздуха, и увеличиваются данные влажности, гипертоники ощущают себя хуже, давление поднимается. Потому людям со склонностью к повышению АД не рекомендовано заниматься спортом на жаре.

Итак, атмосферным давлением принято считать давление воздуха атмосферного слоя планеты на все окружение, и на человеческое тело. Благодаря солнечному воздействию воздушные массы движутся, и это перемещение мы ощущаем в виде ветра. Именно ветер транспортирует влагу от водных зон к суше, он формирует таким образом осадки. Все мы ощущаем эти явления.

Норма атмосферного давления будет понятием формальным: за основу берут широту 45 градусов и нулевую температуру. На 1 кубический см давит чуть более 1 кг веса воздуха.

Как подсчитали специалисты, на фауну и флору Земли давит порядка 14-19 тонн воздуха: этого достаточно, чтобы раздавить в принципе все живое.

Но за счет того, что в организме нашем есть свое давление в артериях, эти физические показатели уравниваются. Потому мы, собственно говоря, и живем на этой планете в ее метеоусловиях.

Сценарии зависимости

Зависимость артериального давления от атмосферного способна выражаться в трех вариантах.

Они заключаются в следующем:

• Прямая. Она предполагает, что атмосферное давление и давление в артериях идут в синхронной связке. Нетрудно понять, что при низких атмосферных параметрах АД человека снижается, а при высоких оно растет. Подобная же зависимость отмечается и у гипотоников.
• Частичная обратная. Она предполагает, что при определенных значениях растет давление систолическое либо диастолическое. Но только один параметр – САД или ДАД, другое значение остается в норме.
• Обратная. На фоне понижения погодного маркера растет кровяное давление. Для гипертонических больных подобный сценарий наиболее вероятен.

При этом сами врачи отмечают: от нестабильности давления атмосферы больше страдают гипотоники. Чем меньше его показатель, тем значительнее меняется погода.

В воздухе растет содержание углекислого газа, уровень же кислорода падает. Гипотоники в таком случае сетуют на слабость, у них затруднено дыхание, растет ВЧД, отчего фиксируют спазмы, головную боль.

Давление же падает из-за замедленной кровяной циркуляции.

5 простых вопросов о связи давлений

Итак, атмосферное давление предписано измерять в мм ртутного столба, как, собственно, и давление в наших артериях. Когда сжатие воздуха фиксируют выше 760 мм рт. ст., оно считается высоким.

Не второстепенный факт, в каком конкретно месте планеты ощущается это давление. В тех же горах воздух более разряженный, чем на низине. В холодной зоне он давит меньше, а вот в горячих местах атмосферы он, следовательно, сильнее.

За сутки значения на ртутном столбе меняются не раз.

Самые частые вопросы о давлении:

1. Может ли человек подстроиться под атмосферное давление? Может. Главное условие для этого – стабилизация погоды. Если она стабилизируется, то люди быстро привыкают и к жаре, и к холоду, и к другому, совсем не идеальному погодному контексту. Но вот резкая смена его напрямую на нас влияет. И если у вас уже есть высокая чувствительность к метеоусловиям (та же гипертония), то в период температурных скачков самочувствие прогнозируемо ухудшается.
2. Кого затрагивает нестабильность давления атмосферы? Первая категория риска – люди с недугами сердца и сосудов. Если у больного есть гипертензия, стенокардия или аритмия, то патологии способны обостриться из-за меняющейся погоды (в особенности, если она меняется резко). Страдают и те больные, у которых есть серьезные нарушения ЦНС, психозы и шизофрения, например. А еще страдают от погодной нестабильности люди с дисфункциями аппарата движения – обостряются артриты и артрозы, грыжи, «бушует» остеохондроз, начинают «ныть» застарелые травмы.
3. В чем может выражаться метеозависимость у гипертоников? При повышении давления атмосферы у них может меняться характер сна – они долго не могут заснуть, но при этом днем их мучает сильная сонливость. Сон будет беспокойным, могут сниться кошмары и навязчивые сновидения вселяют тревогу. Физическая активность в эти дни обычно тоже понижается. Влияние атмосферного давления на гипертоников фиксируется в немалом количестве возможных симптомов – от сердечной боли до аудиальных помех, падении интеллектуальной активности.
4. В чем заключается влияние на гипертоников низкого атмосферного давления? Сниженный показатель – это 733-741 мм рт. ст. При нем в воздухе меньше кислорода. Наблюдается это при циклоне, когда параллельно с этим растет температурный показатель и влажность, заметны высокие облака, выпадают разные осадки. В этом контексте редко гипертоники ощущают себя плохо: обычно это время страданий для гипотоников, а также людей с патологиями легких. Им в этом время мешает нормально жить и работать сильная слабость, одышка. Вполне может повыситься ВЧД, что чревато мигренями.
5. Почему не стоит гипертонику бояться низких параметров давления атмосферы? Как уже говорилось, они чаще влияют на людей с гипотоническим статусом. Но еще учтите, что воздушные массы при низких показателях насыщены кислородом, а это хорошо для сердца и сосудистой сетки. К слову, в эти дни медики гипертоникам советуют почаще проветривать помещение – так вы обеспечите здоровый воздушный приток. Т.е. низкое давление атмосферы для гипертоников не опасно.

Но вот в период его повышения людям с АГ имеет смысл быть особо внимательными к себе.

Как обнаружить метеозависимость у гипертоников

Повышенный маркер атмосферного давления – это чаще ясная погода, без ветра и выраженных осадков. Но в воздухе никуда не деваются вредные примеси. Подобный воздушный коктейль с отрицательным статусом являет собой настоящую угрозу для гипертонических больных.

Обнаруживается негативное влияние так:

• Боли в грудине;
• Мигрень или напоминающее ее состояние;
• Раздражительность;
• Сниженная интеллектуальная активность;
• Усиленное сердцебиение;
• Ушной шум;
• Тахикардия;
• Увеличение лейкоцитов в биологической жидкости;
• Гиперемия кожи лица;
• Упадок интеллектуальной активности;
• Повышение САД (систолического артериального давления);
• Нарушенная работа стекловидного тела (когда перед глазами «летают мушки» и мельтешащие точки).

Очень часто начинается это патологическое состояние с беспричинной раздражительности. Человек уже с утра ощущает какую-то тревогу, он становится гневливым и вспыльчивым. Это может стать предвестником обострения.

Можно ли противостоять метеозависимости

Связь артериального давления и атмосферного так же естественна, как связь всего живого на этой планете. Ни одному человеку не удастся абстрагироваться от этой связи, сделать себя физически независимым от происходящего вокруг. Конечно, эта тема изучается, всесторонне исследуется.

Взять, например, альпинистов. Люди, которые своими ногами поднимаются на высоту полета реактивных самолетов, конечно, бросают вызов даже не природе, а человеческим возможностям.

На высоте у обычного человека может начаться горная болезнь, от недостатка кислорода страдают разные органы.

Если человек элементарно простудится на высоте даже в 4-5 тысяч метров над уровнем моря, он не сможет выздороветь – организм в таких условиях не восстанавливается. Вариант только один – спускаться вниз.

Но при этом есть альпинисты, и эти случаи не единичны, которые идут на самые высокие вершины мира без кислородной маски. Это уникальный опыт по тренировке резервов и скрытых ресурсов организма. Для простого человека, который не ставит себе целью восхождение на Эльбрус, эта информация говорит вот о чем – не нужно поддаваться метеозависимости. С ней можно и нужно бороться.

Причем советы для гипертоников и гипотоников будут различны. Например, гипертоники быстрее реагируют на изменения погоды – потому им в каком-то смысле проще справиться с метеозависимостью. Чем раньше распознал реакцию тела, тем быстрее можешь ее побороть.

Как противостоять метеозависимости гипертоникам

Первое и значимое правило для гипертоников – не быть на открытом солнце. Именно на солнцепеке людям с высоким АД становится плохо: могут подкашиваться ноги, возникать головокружения и предобморочные состояния.

Человек жалуется на усиленную пульсацию в висках, увеличение ЧСС, приступ паники. Потому в жару гипертоникам нужно поменьше выходить на улицу в принципе.

Если избежать этого невозможно, нужно обязательно носить головной убор из натуральных тканей, одежду по погоде, и в сумочке непременно иметь бутылочку питьевой воды.

Очень важно и питание для гипертоников. Им нужно избегать употребления жирной и жареной пищи, которая всегда ухудшает самочувствие. Усугубляет гипертонию большой процент кофеина в меню. Из чего следует, что потребление кофе и черного чая нужно снизить.

Также гипертоникам рекомендовано умерить физическую загруженность в дни, располагающие к негативному ответу организма на метео-контекст. Просто отдыхайте больше, отказывайтесь от публичных мероприятий, хождений в гости и планов, сопряженных с большим числом коммуникаций. Обязательно в эти дни контролировать давление, если возникла нужда, пить гипотензивные медпрепараты.

Как противостоять метеозависимости гипотоникам

Для гипотоников в дни обострения реакций на погоду очень важно высыпаться. Качественный сон – это как антидот против метеочувствительности. Можете ложиться немного раньше, чем в обычные дни. Те, кто имеет возможность устроить себе дополнительный дневной сон, обязательно должны ею воспользоваться.

Также гипотоникам рекомендовано:

• Принимать контрастный душ – он тонизирует организм, тренирует сосуды, не дает упасть АД критически низко;
• Пить кофе и черный чай, они также повышают давление – но не переусердствуйте с сахаром;
• Пить больше чистой воды;
• Дольше бывать на свежем воздухе – в душной комнате вам не просто захочется спать, состояние вялости, апатии, бессилия может быстро прогрессировать;
• Закалять организм – лучше делать это до обострения.

В дни реакции на погодные условия и гипертоники, и гипотоники должны быть максимально чуткими к своему организму.

Не нужно откладывать прием лекарств, если состояние уже сигнализирует о необходимости медикаментозного вмешательства. Очень важно не перенапрягаться – любое физическое перенапряжение в это время, редкий и малый отдых, сбой режима чреваты осложнениями.

Клинические рекомендации для людей, страдающих метеозависимостью

Чтобы ваш организм меньше реагировал на внезапные изменения погодных условий, вы должны немалое количество времени и сил уделять укреплению здоровья. За этими, кажется, набившими оскомину словами, и стоит тот самый единственный рецепт борьбы с хроническими недугами, с метеозависимостью, с частыми обострениями своих болезней.

Вы должны начать питаться так, чтобы не истощать свои ресурсы, а пополнять их. Укреплению иммунитета способствует именно сбалансированное питание. В дни, когда меняется погода, старайтесь меньше есть мяса, жира и жареной пищи.

Это не значит, что нужно отказываться от белка: запекайте куриную грудку или индейку, ешьте отварное диетическое мясо, но только в небольших количествах. Сожмите руку в кулак – это максимальный размер порции мяса в дни, когда метеозависимость более чем вероятна. Следовательно, запросто делите этот условный размер на два.

При этом помните, что жареную котлету или пару сосисок мы не называем диетическим белковым продуктом.

Очень важные пункты – это физнагрузки и эмоционально-психическое равновесие. В каком-то смысле они связаны между собой.

В неблагоприятный период от нагрузок лучше отказаться, можно заменить их более легкой физической активностью. Главное, не перенапрягаться.

Но не стоит совсем отказываться от них, если вы чувствуете психоэмоциональную подавленность: в таком состоянии легкая тренировка может помочь уйти от душевного дисбаланса.

7 советов метеозависимым гипертоникам

О том, как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека, мы уже сказали. А теперь простой алгоритм из семи несложных шагов, который поможет гипертонику без потерь пройти период неблагоприятных погодных условий.

Если вы метеозависимый гипертоник, то:

1. Начинайте свой день с умеренно прохладного душа. Контрастные процедуры в опасные дни можно исключить, но 10 минут под прохладной водой помогут вашему организму пережить сложные дни.
2. Зеленый чай, травяные напитки должны заменить черный чай и кофе в дни перепадов погоды. Облепиха, клюква, лимон, мята, имбирь, мелисса – это хорошие природные компоненты для чая. Он может и согреть, и успокоить, и расслабить, и вызвать приятные вкусовые ощущения.
3. Избегайте переедания, не наедайтесь во время завтрака – испортите самочувствие на весь день. Ужинайте за 2,5-3 часа до сна.
4. Не увлекайтесь употреблением воды и соли, в эти дни вероятность развития отеков очень высока.
5. Любой алкоголь в такой период запрещен, даже если вы собрались выпить половину бокала вина, он может обратиться ухудшением самочувствия.
6. Постарайтесь наполнить эти дни делами, которые всегда вызывают у вас приятные эмоции, чувство защищенности и спокойствия. Это может быть любимый фильм, чтение в тихой комнате, приготовление любимых блюд, рисование, шитье, уход за домашними растениями.
7. Следите за своим режимом – ложитесь и вставайте в одно и то же время, скачущий график для метеозависимых людей опасен.

Если в дни погодных перемен вам хочется уединиться, больше бывать дома или гулять, но только наедине с самим собой, это абсолютно нормальная реакция. Срабатывают защитные системы организма, который хочет просто сохраниться в сложных условиях. Так не перечьте этому внутреннему запросу, слушайте свое тело, не идите на необдуманные риски.

Как атмосферное давление влияет на человека: низкое и высокое

Нередко люди, особенно имеющие болезни сердечно-сосудистой системы, жалуются на то, что с переменой погоды стали хуже себя чувствовать.

Но не все знают, почему и как атмосферное давление влияет на человека. Однако эти события связаны между собой и эта связь имеет простое обоснование: смена климата означает изменение давления атмосферы, которое, в свою очередь, оказывает влияние на стенки сосудов человека.

В норме давление воздуха колеблется в интервале от 750 до 760 мм рт. ст (ртутного столба). За сутки оно может изменяться в среднем на 3 мм, а за год колебания достигают 30 мм.

Повышенное

Барометрическое давление считается повышенным, если его показание превысило 760 мм рт. ст., в метеорологии оно присутствует в областях антициклонов.

В условиях антициклона почти нет резких скачков температурных показателей и осадков. Погода ясная, ветер отсутствует. Одновременно в воздухе растет содержание вредных веществ.

Из-за увеличения давления атмосферы, в крови происходит снижение числа лейкоцитов. А это означает, что иммунные способности организма уменьшаются – он становится уязвим для разных инфекционных возбудителей.

Влияние высокого атмосферного давления на человека отмечается определенной симптоматикой: головной болью, ощущением слабости во всем организме, падением трудоспособности, ростом АД.

В подобные дни рекомендуется беречь себя от эмоциональных перегрузок, не допускать физического переутомления.

Пониженное

Низкое давление воздуха имеет показатели менее 750 мм рт. ст. Синоптики называют область, где оно наблюдается — циклоном.

Циклон сопровождается высоким уровнем воздушной влажности, выпадением осадков, дождей, облачностью, незначительным снижением температуры. В воздухе уменьшается концентрация кислорода, растет содержание углекислого газа. Это провоцирует недостаточное насыщение крови кислородом, и сердечная мышца функционирует с усиленной нагрузкой.

Циклон действует на человека следующим образом:

• ритм дыхания становится более частым;
• учащается сердцебиение;
• снижается ударная сила сердца.

Влияние на гипертоников и гипотоников

Зависимость артериального давления от барометрического существует в трех вариациях:

1. Прямая. При росте атмосферного повышается и артериальное. Аналогично, при спаде атмосферного идет и снижение АД. Прямо зависимыми обычно оказываются гипотоники.
2. Частично обратная. На перемену барометрических показателей реагируют значения только верхней границы АД, а нижняя граница сохраняется неизменной. И вторая ситуация – перемена давления атмосферы провоцирует смену нижних показателей АД в сосудах, а верхние значения сохраняются. Данная ситуация характерна для людей с нормальным уровнем АД.
3. Обратная. При понижении давления атмосферы растут верхняя и нижняя границы АД. При возрастании атмосферного – понижаются обе границы АД. Такая зависимость наблюдается у гипертоников.

В условиях антициклона люди с гипертонической и гипотонической болезнью чувствуют недомогание разной степени выраженности. Но проявления ухудшения самочувствия различаются.

Людям с гипертонией намного сложнее пережить антициклон, ведь в этой ситуации высокое барометрическое давление провоцирует рост показателей их собственного, в артериях. Особенно тяжело такие климатические условия сказываются на состоянии пожилых людей и пациентов с диагностированными заболеваниями сердца и сосудов.

У гипертоники во время антицикла наблюдается следующая симптоматика:

• учащенный ритм сердцебиения;
• рост внутричерепного давления;
• покраснение лица (гиперемия);
• заложенность ушей;
• ощущение помутнения в глазах;
• болевые ощущения в сердце;
• пульсирующая головная боль.

Повышенное давление атмосферы опасно тем, что возрастает риск развития гипертонических кризов и их осложнений: инфарктов, инсультов.

Люди с хронически пониженным АД также недомогают в условиях антициклона. Это объясняется индивидуальными способностями конкретного человека к адаптации.

Суть заключается в том, что для гипотоника его хронически пониженное АД является оптимальным состоянием, и даже незначительное увеличение его привычных показателей очень негативно отражается на его здоровье.

А резкий перепад барометрического давления способен вызвать обморочное состояние и мигрень.

Влияние циклона способно вызвать у гипертоников следующие виды недомогания:

• головные боли;
• головокружение;
• вялость, сонливость;
• сбой в работе органов пищеварения.

У гипотоников циклон вызывает расширение кровеносных сосудов и снижение их тонуса. Замедляется кровоток, что для внутренних органов грозит недостатком кислорода.

Проявляется это следующей симптоматикой:

• приступообразная головная боль;
• обессиленность;
• тошнота;
• затрудненное частое дыхание;
• сонливость.

Как вести себя метеочувствительным людям?

Метеозависимые люди физически не могут среагировать на быстро меняющиеся климатические условия и привыкнуть к ним. Такая особенность их организма может быть следствием нарушений в функционировании нервной системы, сбоя в работе иммунитета, нарушений в щитовидной железе.

Но все же они могут заранее принять меры профилактики, чтобы смена погоды прошла для них максимально комфортно и без последствий.

Для этого важно ежедневно слушать погодную сводку, чтобы знать заранее о надвигающемся циклоне или антициклоне. Исходя из полученной информации, принять профилактические меры. Рекомендации будут отличаться в зависимости от того, человек является гипертоником или гипотоником.