Настроение зависит от погоды

Главная » Статьи » Настроение зависит от погоды

Настроение зависит от погоды

Настроение зависит от погоды?

Человек, считающий себя венцом природы, по своей физиологической сущности совсем недалеко вышел за пределы окружающего его животного и растительного мира, и поэтому в той же степени страдает метеозависимостью, как бурые медведи или кудрявый клен.

Мы не знаем, с каким настроением сурок ложится в зимнюю спячку, а березы сбрасывают последние листья, но то, что многие люди в этот период испытывают резкие перепады психологического восприятия жизни – научно установленный факт. Резкие изменения природных факторов: температуры, влажности, давления в осенне-зимний сезон делают многих людей несчастными, ранимыми, плаксивыми, а если смотреть статистику заболеваний, то вообще никакими.

Чего здесь больше: погоды, хронических заболеваний, обостряющихся с уходом солнца и летнего тепла, или объединяющей все эти проявления душевной депрессии средней тяжести, может определить только опытный психолог, тесно сотрудничающий с вашим лечащим врачом.

Абсолютно здоровых людей нет, и эти болячки, помноженные на авитаминоз, вынужденное кислородное голодание городских жителей, дефицит естественного ультрафиолета и малоподвижный зимний образ жизни в темной и заснеженной России, делают уязвимым иммунитет ее граждан. Знакомые с детства слова «в здоровом теле – здоровый дух» приобретают сакраментальный смысл.

Здоровье, погода, настроение

Остановимся на этой связке более подробно. Абсолютно метеозависимых людей не так уж и много. Причем как физиологические, так и психические реакции каждого индивида на изменения погодных условий сугубо индивидуальны. Обсудите эту тему со своими знакомыми, и вы узнаете поразительные вещи. Многие из ваших друзей любят гулять под дождем, причем не летним, теплым и грибным, а под моросящим, осенним, да еще и в темноте.

Для людей, склонных к ОРВИ, такие прогулки кончаются не самыми приятными последствиями, но сам факт возвращения в теплый, уютный дом, к телевизору и свежезаваренному чаю с лимоном может стать прекрасным подсознательным лекарством. Некоторым нравится штормовая погода, ветер-ветрило в физиономию, кто-то комфортно чувствует себя на зимней рыбалке в лютые морозные дни.

Какие ассоциации и образы рождаются у этих людей в подсознании, они вряд ли смогут объяснить, но именно такая «мерзкая», по мнению большинства, погода, дарит им незабываемые впечатления и заряд хорошего настроения. Продолжать этот ряд можно до бесконечности, он будет только подтверждать, что общей для всех плохой погоды, которая создает общий для всех психологический настрой, не существует.

Каждый человек, выходя на улицу или переживая очередные магнитные бури на солнце у себя дома, кроме природных факторов, испытывает массу антропогенных. Если объединить строчки из двух известных песен «у природы нет плохой погоды» и «главней всего погода в доме», сделать поправку на индивидуальность личностного восприятия и экстраполировать это все на свое здоровье, то вы сможете получить формулу комфортного настроения в любое время года.

Настроение метеозависимых людей

Собственно, понятия плохой погоды для таких людей тоже не существует, поскольку оно еще более неоднозначное. Здесь скорее важны не внешние климатические изменения, а психологический настрой таких людей на природные импульсы. Повышенная сонливость, апатия, быстрая утомляемость, которые современные интеллектуально подкованные граждане приписывают воздействиям внешней среды, чаще всего культивируются их излишней мнительностью, основанной на избытке информации.

Активное движение, калорийное и витаминное питание, здоровый цинизм – вот источники хорошего настроения. Но некоторые реальные факторы болезненного влияния плохой погоды на некоторые функции человеческого организма, а, значит, и на его настроение, увы, существуют.

Атмосферное давление. От его резкого снижения страдают сразу несколько категорий больных, а также часть здоровых людей. Боли в суставах при хронических артритах, головные боли у гипотоников, обострения при анемии, сердечной и дыхательной недостаточности и т.п. Но признайте, что ухудшение погоды, следующее за понижением давления, является не главной причиной дальнейшего плохого настроения этих людей.

Влажность воздуха. На большей части территории России она превышает комфортные по медицинским показаниям 50-55%, риск респираторных заболеваний выше, в дождливую пору увеличивается. Но ведь сами выбирали, где жить, могли бы уже приспособиться. В крайнем случае, можно поменять климатическую зону.

Перепад температур. Резкое похолодание ввергает в депрессию не только потенциально больных, но и условно-здоровых людей. И причины здесь не только в обострении сезонных болезней, но и в чисто бытовых проблемах: «опять не включили отопление», «а новую шубу так и не купил, паразит», «черт, снова не успел переобуть резину». Всем плохо, всем нечего носить. При чем здесь погода, непонятно.

Пропуская магнитные бури и периоды солнечной активности (они для самых эрудированных), пожелаем всем остальным сохранять оптимизм в любое время года и при любой погоде. Свое настроение вы создаете себе сами, и не только себе, но и окружающим вас людям.

Погода и настроение

Замечали ли вы, что люди воспринимают погоду по-разному? Кто-то радуется солнцу и в ясный день чувствует прилив сил, а дождливая, пасмурная погода вызывает у него депрессию. У кого-то все наоборот. Ученые установили, что погодный фактор влияет не только на физическое состояние человека, но и на его психику (а они тесно связаны). Но ритм жизни современного человека не позволяет ему ставить себя в зависимость от такой изменчивой и непостоянной вещи, как погода.

Поэтому, если вы не хотите создавать себе и окружающим проблемы, связанные с частой сменой настроения, вам следует научиться держать его под контролем. «Сказать легче, чем сделать, да и как же этому научиться?» — спросите вы. Для начала свыкнитесь с мыслью, что влиять на что-то во внешнем мире вам не под силу – погоду изменить вы не можете. Но можете поменять свое отношение к ней. Постарайтесь найти положительные моменты там, где раньше видели только отрицательные. Раздражает мороз? Зато посмотрите, как красиво искрится снег на солнце и как смешно кошка прыгает по сугробам, увязая в них почти с головой. Надоела жара? Но когда вы еще получите столько витамина Д, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей.

Следите за прогнозом погоды. Кто предупрежден, тот вооружен. Набирая на компьютере погода яндекс, вы узнаете прогноз на несколько дней вперед и сможете заранее продумать свой гардероб на этот период, а дождь не застанет вас врасплох.

Вспомните популярную песню «У природы нет плохой погоды». Постарайтесь, как в ней советуется, «благодарно принимать» все, что преподносит нам природа, и не тратить нервы и время на сетования по поводу бесконечных дождей или засухи. Вы — хозяин своих эмоций и настроения, и они не должны зависеть от вещей, которые вам неподвластны. Улыбайтесь в любое время года, а брюзжание оставьте старушкам у подъезда.

Погода и как она влияет на настроение. Стереотипы о погоде.

Принято считать, что человек в солнечную погоду становится более общительным, радостным, добрее и это правда. Только не обязательно все в солнечную и хорошую погоду становятся добрее, так и в плохую и пасмурную погоду есть добрые и радостные люди. При условии, что погода хорошая, а до этого был период с плохой погодой и то не у всех настроение может стать лучше лишь от одного этого факта.

Множество проведенных исследований подтверждает, что существенных колебаний для ощущения, например счастья одной только погоды недостаточно. Климат вовсе не гарантирует счастье. Во время отдыха, конечно, приехали отдыхать и отдыхаете, и кажется очень хорошим местом – лучшим. А если там долго находились? За месяц все становится привычным и не взывает уже столь яркие эмоции и пиковые проявления счастья, а ещё и плохое чаще и чаще стали замечать.

Мы быстро привыкаем (адаптируемся) как к хорошему, так и к плохому. Если кто-то думает, что счастье , настроение положительное приносит хороший климат, обратите внимание на то, счастливы ли люди, где много солнца, зелени и воды, плодородная почва. И там где солнца умеренно или мало, дуют сильные ветра, постоянная влажность, дожди, холод, порой много снега, а земля это глина, камень или вовсе она замерзшая - северные страны. Человек буквально привыкает к любой погоде и условиям. А какие-то значимые понижения или повышения эмоций зависят не от погоды как таковой.

Существуют введённые обществом стереотипы, что летом должно быть солнечно и сухо, а зимой снежно и морозно, а если что-то с погодой не так, то, мол, это влияет на настроение и правда влияет, если верить в то какой должна быть погода и ожидать этого.

Влияние плохой погоды преувеличенно стереотипом, как бы само общество, книги, фильмы, все окружение в целом заставляют себя хуже чувствовать в плохую погоду, а в хорошую погоду хорошо, но не погода это делает. Говоря прямо, мы сами создаём себе настроение, как и настроение радости или грусти лишь поддаваясь порывам . Сама погода на данное настроение не оказывает влияние – погода лишь следствие, а не причина. Человек может быть несчастным, как в солнечную погоду, так и в дождливую погоду идя под дождем и наоборот быть радостным и в солнечную и в дождливую и при любой другой погоде.

Мы можем беспочвенно преувеличивать происходящее, лишь основываясь на сиюминутных эмоциях, чувствах и из-за этого мгновения считаем, что погода «делает» нам настроение и поднимает уровень счастья или наоборот опускает уровень счастья. Каждое состояние обостряет наше восприятие окружающего нас. Но и само окружение живое или не живое влияет на нас в какой-то степени, но лишь в той степени в какой мы этого хотим. Если хотите быть с хорошим настроением в плохую погоду – это в ваших руках и никакой стереотип помехой не будет.

Если понравилась публикация - ставьте лайки, подписывайтесь. Спасибо

Зависит ли ваше настроение от погоды?

Да, несомненно! Дождь не особо люблю и холодное время года, так как не переношу даже малейший холод вообще, следственно и настроение от этого портится! Обожаю солнце, лето, море - уж лучше жара, чем холод, как по мне))) Но последнее время стараюсь просто не зависимо от погоды пробуждать в себе отличное настроение и, знаете, поняла, что так намного легче жить)))

Естественно очень зависит и не только настроение, но состояние здоровья. Вот сегодня, например целый день был серым и пасмурным, такое ощущение, что состояние 7 утра простояло до самого вечера и перешло в ночь. Конечно даже никуда выходить не хочется. Другое дело, когда светит солнышко и поют птички, у самого душа радуется. Вообще люблю время года раннюю весну, когда уже нет морозов и просыпаешься утром со щебетанием птиц, когда начинает зеленеть травка, когда уже хочется выехать на природу, на пикничок, класс.

Мое настроение напрямую зависит от погоды! Летом в пасмурную погоду мне всегда грустно, ничего не хочется делать, появляется апатия ко всему. Однако, как ни странно, зимой мне очень нравится, когда небо затянуто плотным слоем «снежных» облаков и на землю медленно падают крупные снежинки. В такую погоду у меня всегда отличное настроение (особенно, если из дома не нужно выходить и мерзнуть на улице). Ну а если за окном светит яркое летнее солнышко, то шкала радости зашкаливает у верхней ее границе!

Яркое зеленое лето уходит, растения увядают, день становится короче, холода, дожди. Все это не способствует улучшению настроения. Грусть по ушедшему лету, которое не оправдало надежд. День значительно укоротился, ночи темные, длинные, на работу идешь - темно, с работы - тоже темно. Не хватает солнечного света, ярких красок зелени и голубого неба. Опять куртки, колготки, сапоги. Опять начинаются вирусные инфекции. Перспективы на несколько месяцев не из приятных, поэтому настроение падает, грусть и тоска появляются.

Когда зима войдет в свои права, настроение изменится. Можно найти много положительных моментов и в зимнее время.

Но осень - переходный период. У многих она вызывает тоску и грусть.

Мое настроение от погоды не зависит, но если настроение изначально было плохое, то дождь может его еще ухуддшить, а жара и солнце могут улучшить и без того хорошее настроние. Но если в солнечный день мне плохо - от осознания, что "погода-то хорошая!" лучше не станет.

Какая красотища ! Очень красивый вид. Жаль, что я не занималась фотографией, но у меня всё впереди.

"Остановись, мгновенье, ты прекрасно !"

В большей степени это выражение мне подходит.

Ну, действительно, какой смысл постоянно на погоду пенять. Разве это в нашей компетенции и мы можем изменить погоду, климат? Допустим, кто-то не любит дождь. Но постоянное накручивание себя в негативном смысле настроения же не добавит. Наоборот, думаю, такому человеку, скорей, лучше думать о том, что дождь рано или поздно закончится и снова будет солнечно. К тому же, люди эгоисты. Они совсем не думают о том, что природе, растениям, животным, нужны разные погодные циклы. Необходимы влага, а значит и дождь, и снег - для того, чтобы питать растения, наполнять реки и моря, на которых потом будет отдыхать этот человек. И холод, мороз тоже нужны для отдыха растениям, для уничтожения вредителей и проч..

Поэтому я очень редко недовольна погодой. Люблю дождь, снег. На слякоть не ругаюсь. Но вот жара - это и правда тяжело. Для здоровья, для урожая. Потому всегда с надеждой летом жду осени.

Очень просто настроить себя на позитив, если, к примеру, радиоприемник установлен на волне FM 93,7 Юмор. Музыка звучит веселая, и без конца вещает то Михаил Жванецкий о том, как купить танк, или обаяшка Юрий Гальцев поет одесскую песню "Девушка в розовом платье", или армянское радио голосом народного артиста Армена Джигарханяна отвечает на вопросы слушателей. А уж народный артист СССР Зиновий Високовский со своими одесскими историями - просто гомерический смех!

А в музее истории кино организовали целый ретропоказ фильмов-комедий. Вчера, например, смотрела фильм Великобритании "Море виски" 1949 г. Это вам не современные боевики или ужастики, а настоящий английский юмор! Вышла после кино, а на улице то дождь, то снег, то солнце, то темно, почти как ночью от нависших туч, но это меня не волновало. Я шла и улыбалась, вспоминая, как мужики вылавливали из моря ящики с виски и как потом танцевали ирландский рил и т.п.

Погода на день Победы под стать праздничному настроению!

Под стать праздничному настроению ожидается погода в Центральном регионе Европейской России. В северной половине, в том числе в Москве и в Московской области, благодаря скандинавскому антициклону без осадков. Будет тепло: от 19 до 25°, что характерно, скорее, для начала июня.

В Москве и области прогнозируется переменная облачность и погода без осадков. Ранним утром температура в Москве 6…8°, в центре города до 13°, по области 3…8°. При солнце воздух будет быстро разогреваться, и уже к полудню может достигнуть +20° и выше. После полудня температура повысится еще на несколько градусов, в Москве максимальная температура ожидается 23…25°, по области 20…25°. Ветер северо-западный и западный, ночью 3-8 м/с, днем умеренный, 5-10 м/с. Теплым и погожим ожидается также и вечер праздничного дня. Температура ближе к позднему вечеру будет плавно понижаться, оставаясь в 20-ти градусном пределе.

За более, чем столетний ряд наблюдений 9 мая прохладная погода с температурой в дневные часы около 10° наблюдалась примерно в 39 годах. В 20-ти годах из ста тридцати было тепло (днем около 20°).
Первенство по теплу принадлежит 1967 году, когда максимальная температура достигла 30-градусной отметки. Не намного отстал от рекорда и 1965 год, тогда воздух прогрелся до 28 градусов. В 90-тых сухая и теплая погода (днем около 25 градусов) наблюдалась в 1996 году.
Не забылся необычно холодный май 1999 года, когда 9 мая температура ночью понизилась до -4°, да и днем было не выше 8°.
9 мая 1945 года погода не порадовала теплом (ночью наблюдалось всего 2°, а днем 8°), однако в памяти людей этот день навсегда останется прекрасным, ведь праздновалась Великая Победа.

В прошлом, 2015 году день Победы был погожим: ни капли дождя, при переменной облачности температура повысилась до 20…21°. А в нынешнем, 2016 году и вовсе летний день ждет москвичей и гостей столицы.

Еще раз напомним прогноз: 9 мая ожидается не холодное раннее утро, температура 6…8° градусов, в центре города до 13°, после полудня воздух разогреется до 23…25°.

Настроение как погода за окном

6 научных способов Погода влияет на ваше настроение, чтобы вы могли адаптировать свой разум и тело к меняющимся временам года

Официально наступила осень, и для большинства из нас это означает более короткие дни, более длинные ночи и снижение температуры. Конечно, все мы хорошо знаем, что сезонные изменения оказывают заметное влияние на наш повседневный образ жизни, но научные причины того, почему погода влияет на наше настроение, не всегда так очевидны. К счастью, у нас есть десятилетия социально-психологических исследований, которые помогают нам пролить свет на то, почему мы чувствуем то, что мы чувствуем, когда мы это делаем, чтобы мы могли лучше адаптировать свой разум и тело к смене времен года.

Но прежде чем мы углубимся в науку, давайте установим сцену. Переход на летнее время стал негласным правилом: так же, как мы готовимся перевести часы на час назад и греемся в лучах славы, которая представляет собой один дополнительный час блаженного сна, мы одновременно и бессознательно прощаемся на общественных мероприятиях и вместо этого выбираем пятницу. ночи, наполненные фильмами, едой на вынос и вином. Вы когда-нибудь задумывались над , почему это ? Конечно, все мы знаем, что холод и тьма вызывают спячку, но что именно и - холод и тьма делают с нашей внутренней химией? Мы знаем, что происходит с нашим мозгом под действием наркотиков, но что происходит с нашим мозгом под воздействием солнечного света? Или, точнее, его отсутствие?

А как насчет дождя? Почему мы серьезно задумываемся о том, чтобы бросить работу и стать жертвой отшельничества и Easy Mac, когда мы постоянно дотрагиваемся до кнопки повтора в любой дождливый день? Кроме того, почему тяга к углеводам? Придерживаться режима упражнений было бы намного легче, если бы я только круглый год жаждал салатов из капусты и кокосовой воды.Как будто в тот самый момент, когда заканчивается лето, у моего мозга нет выбора, кроме как поглощать себя мыслями о феттучини альфредо и сырном чесночном хлебе.

По сути, за каждым из этих чувств стоит научная причина, и как только мы точно поймем, почему мы так реагируем на окружающую среду, мы сможем лучше подготовиться к любому изменению климата.

1. Недостаток солнечного света может огорчить вас

Недостаток солнечного света может вызвать сезонное аффективное расстройство.Это расстройство настроения, известное как САД, обычно поражает людей с октября по апрель, когда дневного света становится меньше. Под воздействием меньшего количества солнечного света ваше тело производит больше мелатонина, гормона, который заставляет вас чувствовать сонливость. И как только ваше тело начинает жаждать дневного сна, ваш мозг начинает вырабатывать более низкий уровень серотонина - нейромедиатора, который влияет на настроение, аппетит, сон и сексуальное желание. Проще говоря, SAD может заставить вас грустить. Чтобы бороться с САР, подумайте о том, чтобы включить свет в спальне на таймере, чтобы он включился до того, как вы проснетесь, давая вашему мозгу иллюзию восхода солнца.Нет таймера под рукой? Купите коробку для светотерапии, чтобы солнце светило круглый год.

2. Низкие температуры могут привести к физической летаргии

Низкие температуры снижают сенсорную обратную связь, ловкость, мышечную силу, кровоток и равновесие, что может повлиять на выполнение сложных физических задач. Из-за этого утреннего холода вы чувствуете себя полностью лишенным мотивации ходить в спортзал? Возьмите за привычку накладывать слои и делать 15 минут растяжки с утра - дополнительное тепло и движения будут стимулировать кровоток.

3. Солнечный свет заставляет тратить больше денег

Исследователи обнаружили, что воздействие солнечного света связано с более высокими уровнями расходов. Поскольку солнечный свет заставляет нас чувствовать себя более позитивно, следовательно, он также заставляет нас больше делать покупки. Подумайте об этом, если вам нужно меньше солнечного света - более короткие дни могут привести к увеличению экономии. Ча цзин.

4. Дождь может заставить вас есть больше

Отсутствие солнечного света, связанное с дождливыми днями, может привести к падению уровня серотонина, а по мере снижения уровня серотонина увеличивается тяга к углеводам.По словам Джудит Вуртман, бывшего ученого из Массачусетского технологического института и соавтора The Serotonin Powe

Словарь для разговоров по IELTS - Тема: Погода

Пример разговоров по IELTS о погоде

Часть 1

Какая погода в вашей стране?

Погода в моей стране довольно хорошая. У нас мягкий климат , так что никогда не бывает до кипения летом или до нуля зимой.

Погода влияет на настроение?

Да… Холодные, хмурых дней испортили мне настроение.Люблю лето, когда тепло и солнечно.

Любите дождливые дни?

Да, конечно! Мне нравится, когда идет дождь… Люблю всю свежесть вокруг, прохладный ветерок после сильного дождя . Это замечательно!

Какое ваше любимое время года?

Ну, кажется, весна… Погода очень приятная, и приятно видеть, как все оживает и цветет.

Любишь зиму?

Нет, не совсем… Зима для меня самое удручающее время года, потому что там, где я живу, морозы зимой. Кроме того, дни короткие, и вы не можете много заниматься на свежем воздухе.

Часть 2

Теперь взгляните на карточку и приготовьте монолог.

Опишите период обучения, который до сих пор был для вас самым трудным.Вы должны сказать:
• Когда было
• Почему это было сложно
• Чем вы тогда занимались

Это может показаться странным, но моя любимая погода - пасмурная, ветреная и моросящая погода , потому что это дает мне ощущение спокойствия и расслабления… Мне нравится такая погода, особенно ночью, потому что я слышу падающие капли дождя и вижу росу. на окно, и это помогает мне заснуть… Это очень приятно… Еще я люблю туманную погоду … Это очень романтично и дает мне ощущение, будто я в старом черно-белом фильме.Однако я не люблю проливных дождей и ливней . И я ненавижу, когда температура опускается ниже нуля , мне слишком холодно. Наверное, та погода, которая мне нравится, типична для Великобритании… Но в моем родном городе такая погода очень редка. Обычно у нас сухих и солнечных дней с редкими периодами дождливой погоды .

Часть 3

Влияет ли загрязнение воздуха на погоду?

Да, влияет . Это влияет на общую температуру мира, делая погоду теплее.Также он часто вызывает смога и пасмурную погоду .

Считаете ли вы, что погода влияет на поведение людей?

Да, я думаю, что люди реагируют на непогоду… На мой взгляд, в холодные и пасмурные дни люди более подавлены и раздражены, чем обычно… А яркое солнце и тепло заставляют нас чувствовать себя хорошо.

IELTS Speaking sample: Weather Topic

Здесь вы можете найти полных IELTS Speaking Sample для темы Weather .

См. Раздел «Устный словарный запас IELTS по теме Погода»>

Это полный тест IELTS по устной речи, который содержит части 1-3 с соответствующими вопросами. Очень полезно изучать словарный запас не в виде отдельных слов, а в том виде, в каком они входят в естественную речь. Чтобы помочь вам в подготовке к экзамену, мы собрали множество вопросов IELTS Speaking + ответы + расширенный словарный запас по теме погоды .

Наши специальные стили форматирования:

Полезные связующие фразы выделены синим.
Устная лексика IELTS выделена жирным шрифтом (наведите указатель мыши на такой текст, чтобы увидеть пояснения).

Часть 1

Какая погода у вас в стране?

Погода в моей стране довольно хорошая. У нас мягкий климат, климат без экстремальных погодных условий, так что здесь никогда не бывает жарко - выражение, описывающее очень жаркую погоду.летом или на морозе очень холодно. зимой.

Погода влияет на настроение?

Да . Холодные хмурые дни Дни с темными тучами и тусклым светом. поставить меня в плохое настроение. Люблю лето, когда тепло и солнечно.

Любишь дождливые дни?

Да, конечно! Я люблю, когда идет дождь . Я люблю всю свежесть вокруг, прохладный ветерок, приятный нежный ветерок. после проливного дождя с большим количеством воды.. Это замечательно!

Какое ваше любимое время года?

Ну, кажется, весна . Погода очень приятная, и приятно видеть, как все оживает и цветет.

Нет, не совсем . Зима для меня самое депрессивное время года, потому что там, где я живу, очень холодно. зимой. Кроме того, дни короткие, и вы не можете много заниматься на свежем воздухе.

Часть 2

А теперь взгляните на карточку и приготовьте монолог.

Это может прозвучать странно, но моя любимая погода - это пасмурная, ветреная и моросящая погода, когда небольшой дождь падает очень маленькими каплями. потому что это заставляет меня чувствовать себя спокойно и расслабленно . Мне нравится такая погода, особенно ночью, потому что я слышу падающие капли дождя и вижу росу на окне, и это помогает мне спать . Это очень приятно . Также я люблю туманную погоду. Погода с туманом. Это очень романтично и дает мне ощущение, будто я попал в старый черно-белый фильм. Однако я не люблю проливные дожди, Дождь с большим количеством воды. и ливни очень сильные дожди .. и ненавижу когда температура опускается ниже нуля становиться минусом., мне слишком холодно. Наверное, та погода, которая мне нравится, обычна для Великобритании . Но в моем родном городе такая погода очень редка. Обычно у нас бывает сухо, без дождя. и солнечные дни с редкими периодами дождливой погоды..

Часть 3

Влияет ли загрязнение воздуха на погоду?

Да, это так . Это влияет на общую температуру мира, делая погоду теплее. Кроме того, это нередко становится причиной загрязнения облака смога. и пасмурная погода Погода с темными тучами и тусклым светом ..

Как вы думаете, погода влияет на поведение людей?

Да, я думаю, что люди реагируют на непогоду. На мой взгляд, в холодные и пасмурные дни люди более подавлены и раздражены, чем обычно . При ярком солнечном свете, тепле и свете солнца. и тепло заставляет нас чувствовать себя хорошо.

Как говорить о погоде на английском языке с правильным словарем

Боишься грозы ?

Любишь танцевать под дождем ?

Найди молнию красивую?

Каждый год по нашим городам накатывают ураганы - ливневые, снежные, ливневые и т. Д.

Вот почему большинство из нас оставляют Weather Channel в закладках на своих компьютерах или телефоне. Мы знаем, как важно быть в курсе последних новостей о погоде.

Итак, какая сегодня погода в вашем городе ?

Мы поговорим о терминах, которые вам понадобятся для описания этих солнечных дней, штормовых дней и всего того, что между ними.

Но прежде чем мы перейдем к словарю, давайте посмотрим, почему погода является такой горячей темой с таким большим количеством людей.

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию.(Скачать)

Зачем учиться говорить о погоде по-английски?

Вы когда-нибудь замечали, как люди любят говорить о погоде? Стоят ли они в очереди у кассы или знакомятся с новыми людьми на вечеринке, погода - довольно популярный повод для разговоров.

Даже в более официальных случаях, таких как деловые встречи или другие профессиональные мероприятия, погода является популярной темой для светской беседы .

Это может быть связано с тем, что погода часто меняется изо дня в день и от места к месту, что делает эту тему актуальной для всех. Чтобы полноценно участвовать в этих беседах , вам понадобится много английских слов и фраз в вашем словарном запасе.

Кроме того, знание погодных условий важно для вашей безопасности ! Представьте, что вы находитесь в местном ресторане, и официант небрежно говорит вам: «Будьте осторожны с этим туманом , когда будете переходить мост». Вы будете рады, что знаете, что означает слово туман!

Есть так много прилагательных, которые можно использовать для описания погоды. Некоторые из них очень похожи по смыслу (т.е., горячий и теплый ) и немного сложнее различить, в то время как другие совершенно разные (например, дождливый и солнечный ) и их легче запомнить.

Помимо изучения этих терминов, вам следует часто практиковать их. FluentU - отличный ресурс для этого.

FluentU берет реальные видео - например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления - и превращает их в опыт изучения языка.

Существует много разных типов видео, как вы можете видеть здесь:

FluentU позволяет легко смотреть и понимать видео на родном английском языке с интерактивными субтитрами. Коснитесь или щелкните любое слово, чтобы узнать, что оно означает, узнать, как его использовать, услышать его произношение и т. Д.

Например, если вы нажмете на слово «принесли», то увидите следующее:

Вы можете выучить словарь любого видео с помощью веселых викторин FluentU . Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть другие примеры слова, которое вы изучаете.

Видео сгруппированы по жанрам и уровням, поэтому очень легко найти те, которые подходят вам.FluentU также отслеживает ваше обучение, а затем предлагает видео и примеры, которые идеально подходят для вас.

Начните использовать FluentU на веб-сайте или загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или Google Play.

А теперь давайте перейдем к общим терминам, которые вам понадобятся, чтобы говорить о любой погоде.

16 словарных слов, которые вам нужно будет рассказать о погоде

Горячий / теплый

Когда мы говорим, что жарко , мы имеем в виду очень высокие температуры, такие как в середине лета, когда может быть жарко. становится довольно неудобно.Хотя тепло, температура довольно высокая, но терпимая.

Когда погода теплая , я предпочитаю легкую одежду, например футболки.

Сегодня так горячо , что просидел весь день под вентилятором.

Холод / Холод

Холод относится к очень низким температурам, близким к замерзанию - типу погоды, при которой для выхода на улицу требуется толстое пальто. Однако с cool мы говорим о довольно низких весенних температурах, когда вам, возможно, нужно будет только надеть свитер.

В прохладных дней, таких как сегодня, вам вполне подойдет легкая куртка.

Не забудьте пальто; холодно на улице.

Солнечно / дождливо

Солнечная погода означает много солнечного света. Его противоположность - дождливая погода , что означает много дождя.

В солнечных дней я люблю водить детей на пляж.

9000 дождливых дней 4 дня - лучшее время, чтобы остаться дома и почитать книгу.

Ясно / пасмурно

ясно, день ясный, без признаков плохой погоды. Однако пасмурный день означает, что небо заполнено облаками с небольшим количеством солнца или без него.

Разве не здорово, что у нас на этой неделе такие чистых дней?

Выглядит облачно ; на случай дождя следует захватить с собой зонт.

Сухой / Влажный

Когда сухой , в воздухе нет дождя или влаги.Но когда влажный , воздух влажный и содержит большое количество водяного пара. Влажная погода обычно заставляет нас больше потеть (потеть).

Возгорание кустарников здесь обычное дело в погоду сухая .

Погода была настолько влажной в последнее время , что невозможно выйти на улицу, не вспотев.

Foggy / Misty

Эти два прилагательных относятся к туманным условиям, вызванным небольшими каплями воды в воздухе, которые затрудняют просмотр. Туман (существительное) образуется ближе к земле, он толще и его труднее увидеть. Туман (существительное) обычно образуется на холмах и в горах и не такой густой.

Обязательно включайте фары при проезде туманных участков.

туманный в горах по утрам.

Gusty / Windy

Эти прилагательные описывают ветер. Порывистый означает внезапный короткий порыв ветра, а ветреный означает более сильный, чем обычно, ветер.

Весь день было , ветрено, , и мой зонт унесло ветром.

Пока мы гуляли по пляжу, стало ветрено .

Гром / Молния

Эти два существительных часто используются вместе, когда относятся к штормам. Гром - это громкий гулкий звук, который обычно следует за вспышкой молнии в небе.

Всякий раз, когда раздается грома и молния , моя собака в страхе врывается в дом.

17 вопросов и фраз для разговора о погоде

Независимо от того, сидите ли вы у кофемашины или ждете своей очереди на почте, есть вероятность, что вы можете начать непринужденную беседу с человеком рядом с вами о том, что происходит вне.

Вот несколько фраз, которые помогут вам подготовиться.

Как погода? / Как там там?

Оба эти вопроса стоит задать, если вы давно не выходили на улицу и хотите знать, не изменилось ли что-то.

Или, может быть, вы все еще обсуждаете, хотите ли вы выйти (выйти) на улицу, поэтому вы можете спросить об этом того, кто войдет внутрь.

Какая температура (на улице)?

Этот вопрос касается градусов по Фаренгейту или Цельсию. Однако люди обычно ищут приблизительную температуру:

Конечно, приемлем следующий ответ:

Действительно (горячий / холодный / теплый / холодный).

Какой прогноз погоды?

Если вы планируете поездку или мероприятие, возможно, вы захотите узнать погоду заранее. Прогноз просто указывает, какая погода ожидается в ближайшие дни или недели.

Какой [прекрасный] день!

Используйте другие прилагательные, например nice или gorgeous , чтобы сделать ваши описания более интересными.

На улице [тепло и солнечно].

Это простое предложение с двумя или более описательными прилагательными.

На улице тепло и ветрено.

Голубое небо - фраза, означающая признак хорошей погоды:

На улице только голубое небо.

Мы не могли и мечтать о [лучшей] погоде.

Использование сравнительного прилагательного лучше предполагает, что погода настолько хороша, что лучше уже не может быть. Вы можете использовать другие сравнительные прилагательные, такие как лучше или красивее .

На этой неделе нельзя было и мечтать о лучшей погоде!

Это (лучшая / худшая) погода, которая у нас была за все [сезон / неделя / год]!

Прилагательное в превосходной степени best используется, чтобы показать, что эта погода просто лучшая и ничто другое не может быть лучше. Вот еще один пример:

Это самая прекрасная погода за всю неделю!

Это худшая погода за всю весну!

[Ужасная] погода, не так ли?

Использование формы вопроса может быть весьма освежающим, особенно если вы ожидаете, что человек согласится с вами.Вместо этого вы можете использовать подобные прилагательные, например неприятный или ужасный .

Плохая погода сегодня, не правда ли?

Это [до кипения]!

Слово кипение используется здесь как прилагательное, а не как глагол, чтобы создать представление о том, насколько жарко. Вы также можете использовать наречия, например, чрезвычайно или действительно .

На улице [холодно]!

В этом простом предложении вы можете использовать любой глагол в его форме -ing , чтобы описать погоду, например, проливной (очень сильный дождь) или sizzling (очень жарко).

Не могу поверить в эту [погоду]!

Вот простой способ выразить свое удивление. Не стесняйтесь использовать любое другое подходящее существительное, например, storm или wind .

Идет дождь из кошек и собак!

Это популярная идиома (выражение) для обозначения сильного дождя. Получайте удовольствие от этого.

Похоже, [дождь].

Здесь вы говорите, что выглядит как , в ближайшем будущем может пойти дождь. Возможно, вы видите темные облака или слышите гром.Вы можете использовать и другие существительные, например снег или шторм .

[Шторм] кажется [приближается / направляется] сюда.

Фраза кажется предполагает, что надвигается шторм. Вы также можете сказать:

Сюда, кажется, идет сильный дождь.

Погода скоро потеплеет.

Прогрев означает, что температура будет повышаться и становится все теплее. Противоположное этому будет:

Погода будет , охлаждение скоро.

Ожидается [жарче], чем в прошлом году.

Фраза , ожидаемая как , предполагает, что вы думаете, что это произойдет. Используйте здесь сравнительное прилагательное, чтобы сравнить погоду сейчас с прошлым годом. Вы можете использовать другие сравнительные прилагательные, например холоднее или менее ветрено .

Итак, у вас есть отличный список слов и фраз о погоде, которые помогут вам говорить о погоде, как носитель языка. Я ожидаю, что разогреет , чтобы (привыкнуть) к этим структурам предложений довольно быстро и использовать их своими словами.

Загрузить: Этот пост в блоге доступен в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

Смотрите также

Монтаж дверей

Мы - специалисты с большим опытом работы по монтажу межкомнатных дверей и арок любого уровня сложности установки.

Предлагаем услуги по монтажу межкомнатных дверей и арок.

Гарантируем - что Вы будете довольны нашей работой и порекомендуете ее своим знакомым и близким.

Погода под настроение

Год 1985-й. Известная в джазовом мире певица Лариса Долина искала новое амплуа. Она то выступала в образе рок-дивы, то удивляла зрителя участием в мюзикле. Но всё было не то… Певица мечтала о всенародной любви, как, например, у Аллы Пугачёвой. Именно поэтому за советом Долина пошла к близким друзьям Аллы Борисовны: композитору Руслану Горобцу и поэту Михаилу Таничу. Те пообещали: успех придёт, нужно лишь найти песню и поработать над особым эстрадным вокалом.

Лидия Козлова, поэтесса, вдова Михаила Танича:

– Лариса приходит: "Михаил Исаевич, Горобец из меня сделал женщину". Он в ответ: "Вот это новость!" Она: "Понимаете, я пела раньше и думала, что главное – это голос, как я спою, как я подам себя". А он говорит: "Ты брось это всё. Спой, как человек, про себя спой!"

Та самая песня нашлась не сразу и по чистой случайности. Михаил Танич как-то поссорился с женой. Будучи в расстроенных чувствах, он написал текст. Но кому прочитать стихотворение, если жена ещё обижена за утреннюю перебранку? Поделиться новым текстом Танич решил с Долиной.

Лариса Долина, певица:

– Он мне прочёл "Погоду в доме", только от лица мужчины, и я расплакалась. Настроение было меланхоличное. Я попросила не отдавать это никакому мужчине, а переделать текст на женский. Новый вариант, известный теперь каждому, был готов уже через час, а ещё через час композитор Горобец написал музыку.

На первом же концерте песню включили в программу. Зал аплодировал стоя. Зрители не давали Долиной перейти к следующему номеру, буквально умоляя повторить "Погоду в доме".

Лариса Долина, певица:

– Люди хотят слушать и петь о том, что у них наболело! То, о чём они думают, то, о чём они стесняются сказать, песня скажет за них.

Клип на песню, который лишь укрепил её небывалый успех, породил немало слухов. А всё из-за брутального военного в исполнении Алексея Булдакова. Звезду "Особенностей национальной охоты" заподозрили в любовной связи с певицей. То их видели вместе на музыкальных тусовках, то замечали машину актёра у звукозаписывающей студии, где работала Долина. Но позже выяснилось, что Лариса учила партнёра петь! Булдаков даже записал 4 музыкальных альбома. Говорят, на вокальное творчество актёра вдохновила та самая "Погода в доме".

Метеозависимость, что это?

Метеоневроз и метеозависимость – это не одно и то же. О феномене метеозависимости известно давно. Природные скачки давления, вспышки на солнце и прочие естественные катаклизмы всегда сопровождаются обострением хронических заболеваний. Другое дело – метеоневроз. Это когда у человека и хронических заболеваний вроде бы нет, однако настроение очень зависит от погоды. А что же это тогда такое, если не болезнь?

«Встал утром с постели, выглянул на улицу, а там – дождь. И потом весь день – плохое настроение, все валится из рук. Пошел к врачу: измерили давление, сняли кардиограмму, назначили анализы. Результаты исследований – отличные – хоть в космос лети. Но дождь на улице продолжается – и в жизни все не ладится. Сел за руль – не заметил вылетевшей из-за угла машины – авария. Сел за компьютер – ошибся…»

Внешне это похоже на обычную лень, невнимательность, но психологи убеждают, что с этой проблемой нужно бороться научными методами. Метеоневроз – это именно зависимость человека от определенной погоды. Проявления этого недуга субъективны и не поддаются измерению приборами. Грусть, скука, усталость, апатия – в каких единицах это все измерять?

По словам психологов, причины у метеоневроза могут быть разные:

1) Первое – это детский опыт. Например, если у малыша родители много болеют и в плохую погоду чувствуют себя хуже, то это отразится и на ребенке. Поскольку родители для ребенка – это главный авторитет, формирующий представления об окружающем мире, то в результате в памяти малыша навсегда закрепляется логическая цепочка: если на улице дождь, то все вокруг ходят злые, соответственно, ничего хорошего в этот день не жди.

2) Вторая причина возникновения метеоневроза – это естественная потребность в определенном количестве солнечных лучей, света и тепла.

Что делать, если существующий климат вгоняет человека в депрессию? Психологи советуют всерьез заняться практическим изменением окружающего пространства, то есть дизайном помещения, в котором приходится жить и работать. Тут возможны два варианта. Первый – создать себе изолированный мирок, где тепло и светло, завесить окна и радоваться жизни.

Второй вариант – «открыться» непогоде, признать ее существование, но сконструировать в доме или на работе этакий уютный уголок, мягкий ненавязчивый свет, тихая музыка. Подобная меланхоличная обстановка не будет идти вразрез с непогодой, а создаст мягкую атмосферу неторопливости, сосредоточенности.

Однако, все эти советы хорошо, если жизнь не заставляет передвигаться по улице. А если весь день проходит в разъездах? Психологи рекомендуют в течение дня делать передышку. Очень важно научиться получать удовольствие от вида за окном. Зайти в кафе, за чашечкой кофе понаблюдать сквозь витрину за прохожими. В транспорте взглянуть на прохожих через окно…Метеоневротикам нужно учиться положительно воспринимать этот мир. Очаровываться любыми проявлениями природы!

Происходило ли в вашей жизни что-то хорошее именно в дождь? Можно припомнить много приятных ненастных дней: кто-то в дождь женился и теперь абсолютно счастлив, у кого-то родился в октябре ребенок – и это счастливый для него день и т.д.

С точки зрения обычной логики теплая, солнечная погода должна восприниматься положительно абсолютно всеми. Однако врачи столкнулись с проблемой: есть метеоневротики, которые в дождь чувствуют себя отлично, а вот в солнечную погоду на двор носу не высунут. И опять – с телесным здоровьем это никак не связано: просто такой склад личности. Эту проблему надо как-то решать. Потому что, например, в Петербурге ненастных дней много, но и хорошая погода порой тоже устанавливается надолго – а это для некоторых невыносимо.

Метеоневроз – опасная болезнь до тех пор, пока человек не готов с ней бороться. Если человек не гибок и уверен в своей абсолютной метеозависимости – ему придется жить с плохим настроением. Когда же он начинает к погоде приспосабливаться – болезни отступают.

Врачи утверждают, что количество обращений за медицинской помощью во время магнитных бурь увеличивается как минимум в два раза. Особенно страдают пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, больные сахарным диабетом, люди с психическими нарушениями, заболеваниями суставов, щитовидной железы, астмой, бронхитами. Но точного рецепта, как справиться с магнитной бурей, врачи не дают. И тогда люди начинают сами искать выход.

Большое значение для метеоневротиков имеют и ложные прогнозы. Современная наука может предсказать наступление магнитной бури в двух случаях. Первый – за сутки — двое, если зарегистрирована вспышка на Солнце. Второй вариант – прогнозировать регулярные бури, которые бывают раз в 27-28 дней.

Если «специалисты» дают расписание магнитных бурь на месяц, а то и на год вперед, с точностью до часов и минут, знайте, что это полная фикция. Современная наука столь точно предсказывать поведение небесного светила не умеет.

Такого рода прогнозы не только псевдонаучны, но и опасны.

Проводился эксперимент в двух группах молодых физически здоровых людей. Одной части сообщили, что магнитные бури предстоят такого-то числа, другой – честно сказали, что в эти дни геомагнитная обстановка будет спокойной. В результате в первой группе многие стали жаловаться на плохое самочувствие – это сработало самовнушение.

Конечно, все вышесказанное не значит, что проблемы магнитных бурь не существует вовсе. Они действительно оказывают серьезное влияние на психику и на общее состояние организма. Любой врач подтвердит, что количество инфарктов, инсультов и обострений в неблагоприятные дни резко возрастает.

Да что говорить о человеке, если вспышки на Солнце серьезно влияют на электронику! Компьютер, например, от усиления магнитного излучения может «зависнуть».

Как себе помочь во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь в обязательном порядке нужно пить витамины и держать под рукой успокаивающие настойки – валерьянку, пустырник, боярышник, травяные сборы; например, такой:

— 4 части плодов шиповника

— 3 части плодов боярышника и пустырника

— 1 часть зверобоя

1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 4 часа, процедить. Принимать по полстакана 2 раза в день до еды.

Если же у вас кружится голова, вы тревожитесь и переживаете без особой причины, то постарайтесь в эти дни двигаться медленно, с постели вставайте плавно, без резких движений. Больше гуляйте. И обязательно звоните родным, близким и друзьям – просто поговорить и узнать, что с ними все в порядке. Тогда и вам спокойнее будет, и магнитная буря покажется не такой ужасной.

Категория: Здоровье от «А» до «Я».

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Метеочувствительность (метеозависимость) — это реакция вашего организма на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть снег, дождь или просто пасмурная погода, магнитные бури, вспышки на солнце и т. д.

Человек слишком восприимчив к колебаниям погоды из-за ослабленного иммунитета или хронических заболеваний. Чаще всего проблема с сердечно-сосудистой системой сопровождаются метеочувствительностью. Исследования показали, что организм реагирует не на саму погоду, а на ее резкое изменение. А недомогание может продолжаться на протяжении 4 суток. Зависит все от организма человека, его возраста, комплектации и наличия хронических заболеваний, даже характер играет роль в данной ситуации.

Симптомы заболевания

Различают множество симптомов. Все довольно индивидуально. И у каждого человека болезнь может проявляться по-разному. Это зависит от вашего иммунитета. Самые распространенные симптомы метеочувствительности:

Ощущается легкое недомогание;

Потеря аппетита;

Усталость;

Боли в суставах;

Мигрень;

Головокружение;

Шум в ушах и боль в глазах;

Скачки давления;

Обострение хронических заболеваний;

Сердцебиение.

Иногда могут возникнуть боли в сердце из-за резких перемен погоды, есть вероятность того, что болезнь приведет к инфаркту. Во время вспышек на солнце и магнитных бурь многие люди обращаются в пункт скорой помощи. Отметили, что в такие дни происходит больше аварий на дорогах и обостряются неврозы и другие психические расстройства.

Типы метеочувствительности у человека

Стоит сказать, что есть несколько типов метеочувствительности, которые сопровождаются разными симптомами и последствиями. Первая степень недуга — это метеочувствительность. Она характеризуется ухудшением общего состояния организма. Человек может ощущать легкое недомогание. Ухудшение состояния никак не подтверждается общими анализами. Так что определить, что с человеком просто не возможно. Следующая степень заболевания — метеозависимость. В этом случае у человека можно наблюдать нарушение ритма сердца, возможны даже болевые ощущения. Будет изменяться артериальное давление. Оно может то понижаться, то резко повышаться. Человек находится в состоянии беспокойства. Последняя степень и самая тяжелая — это метеопатия. Она в свою очередь разделяется еще на пять типов метеочувствительности.

Мозговой тип. Такое состояние при метеочувствительности человек может описать следующим образом: ощущается шум в голове и ушах, головокружение, головные боли. Это не дает нормально работать или учиться. Состояние просто выбивает из колеи.

Астеноневротический тип. У человека отмечают изменение артериального давления. Можно наблюдать нарушение сна и постоянную раздражительность. У него повышенная возбудимость, которая может привести к различным нарушениям.

Неопределенный тип. При данном типе человек не может точно описать свое состояние. Он чувствует себя плохо, ощущает боли в суставах, недомогание, рассеянность, некую слабость, боль в мышцах. У него может ломить все тело.

Причины метеочувствительности

Всем не терпится узнать, почему же некоторые люди подвержены такой чувствительности к погоде. Человек — это часть природы, мы тесно связаны с внешней средой. Погода — это не только ясная или пасмурная погода. Мы чувствуем давление, влажность, магнитное и электрические поля. И все это влияет на наше состояние. То, что изменяется в природе на данный момент времени, влияет на наш организм. Мы ощущаем это каждой клеточкой тела. Метеочувствительность зависит от исходного состояния организма. Заболевание отмечают чаще всего у людей, которые редко бывают на свежем воздухе, ведут сидячий образ жизни и занимаются умственным трудом. У них слишком сужены зоны микроклиматического комфорта. При резком изменении погоды человек может чувствовать себя рассеянным, и он более расположен к различным вирусам (грипп, ангина и т. д.)

Сильный ветер может вызвать перевозбуждение нервной системы, при этом раздражая рецепторы кожи. В последние годы изучение погодных условий на организм человека получило название — синдромная метепатология. У некоторых людей плохая дождливая погода оставляет отпечаток и на внешности. Лицо становится бледным и вид очень усталый.

Лечение и профилактика метеочувствительности

Если у человека есть хронические заболевания, то требуется, прежде всего, лекарственная профилактика во время неблагоприятных погодных условий.

Рекомендовано принимать солнечные и воздушные ванны. Больше времени находитесь на свежем воздухе. Это поможет вашему организму справиться с проблемой. Стоит заниматься лечебной физкультурой.

Стоит отметить, что здоровый образ жизни поможет избавиться от метеочувствительности. Необходимо укрепить свой иммунитет и защитные функции организма. Правильное питание и занятие спортом сыграют большую роль в данной ситуации. Помогает при метеочувствительности ходьба, бег, контрастный душ, дыхательная гимнастика, холодные обертывания.

Если ощущается пониженное артериальное давление, то стоит пропить поливитамины и приготовить настои трав (лимонник, элеутерококка и т. д.) или крепкий чай.

Во время плохой погоды старайтесь есть продукты, содержащие железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту. Ограничьте себя в употреблении соли.

Стоит отметить, что от метеочувствительности нельзя полностью избавиться, но можно облегчить ее протекание.

Метеозависимость можно определить как чувствительность человеческого организма к резким изменениям погоды.

Проявляется эта метеочувствительность самыми различными симптомами, начиная с головных болей и сонливости и заканчивая болями в суставах и мышцах, чувством усталости и другими неприятными состояниями. Современный мир признал метеозависимость тяжелой патологией. Более того, по праву ее можно считать бичом современного мира и реакцией человеческого организма на прогресс цивилизации.

Кто ей больше всего подвержен? Могут ли среди них быть абсолютно здоровые люди?

Около 35% взрослого населения страны составляют метеозависимые люди. Они болезненно реагируют на смену погоды. Метеочувствительность делится на два типа, при которых симптомы проявляются вследствие перемены времени года (сезонный тип) и при перемене погодных условий (метеопатологический тип). Здоровые люди чаще всего не замечают этих факторов, потому что их организм быстро и адекватно приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды. А хронические больные с какими-то патологическими изменениями в органах (страдающие сердечно-сосудистой патологией, неврозами, депрессией) реагируют обострениями заболеваний. Метеозависимости в основном подвержены пожилые люди и дети, женщины в период гормональной перестройки организма (половое созревание, беременность, менопауза), люди, ведущие нездоровый образ жизни (курение, недосыпание, алкоголь), сердечники, астматики и диабетики, люди с патологиями почек, суставов, нервной системы и щитовидной железы.

Есть версия, что метеозависимостью чаще всего страдают жители больших городов, это правда?

Городские жители в 3 раза сильнее подвержены метеопатии, чем селяне. Жители сел, по вполне понятным причинам обладают более сильным иммунитетом и лучше адаптированы к изменениям окружающей среды. Ведь изначально человек находился в балансе с природой: он просыпался и засыпал вместе с солнцем, в летнее время он активно работал и запасал продукты, зимой преимущественно отдыхал. С приходом современного прогресса и обилия техники природное равновесие было нарушено. В нашей жизни появились кондиционеры, обогреватели, различная бытовая техника, постоянные стрессы и огромное количество шума. Все это мешает нашему мудрому организму находиться в балансе с природой. Наша нервная система перестала адаптироваться к изменениям погоды, она больше не может правильно реагировать на перемены температурного режима, как это было веками и тысячелетиями до этого. Воздух городов насыщен тяжелыми ионами, сокращающими число ультрафиолетовых лучей, которые жизненно важны для здоровья человека. Естественный обмен влаги в городе нарушен, поэтому жару переносить жителям мегаполисов, намного сложнее.

Как проявляется метеозависимость у разных людей и при разных погодных явлениях (сильных ветрах, понижениях/повышениях атмосферного давления, осадках)?

Незадолго до резкой смены погоды у одних начинается ломота в суставах, у других ноет сердце и болит голова, у третьих скачет артериальное давление, у четвёртых обостряются хронические заболевания. Больше всех на погоду реагируют кардиологические больные, это подтверждают данные обращаемости населения за скорой медицинской помощью. У большинства людей без тяжёлых хронических заболеваний также проявляются недомогания, такие как: головная боль, головокружение, вялость, сонливость, повышенное сердцебиение, беспричинное беспокойство или возбуждение.

Что делать, если вы – ходячий барометр? Как бороться с недугом и надо ли с ним бороться?

Профилактика и лечение метеозависимости основывается на лечении основного заболевания. Обязательно укреплять сосуды и иммунитет, чтобы уменьшить воздействие на организм внешних факторов. Накануне тяжёлого дня необходимо хорошо выспаться. Конечно, исключить алкоголь, большие нервные и физические нагрузки. Не переутомляйтесь, желательно вздремнуть 30-40 минут после обеда и немного погуляйте в парке среди деревьев. Рекомендуется в «плохие» дни пить перед едой овощные и фруктовые соки, слегка подсолённую минеральную воду или простую кипячёную с добавлением лимонного сока. Воздержитесь от тяжёлой пищи. В меню желательно включить блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свёклы, картофель в мундире, печёные яблоки, клюкву. Важно помнить, что при всех видах метеозависимости следует постоянно делать физические упражнения, заниматься закаливанием, вести здоровый образ жизни. Если это не избавит от метеозависимости, то уж точно заметно её снизит.

Будьте здоровы и берегите себя!

Мы нередко слышим от окружающих: «Голова болит, значит, погода изменится». Действительно, внезапно возникшая головная боль является одним из самых распространенных признаков метеочувствительности. Некоторые люди ошибочно принимают недомогание, связанное с переменой погоды, за симптомы какого-либо серьезного заболевания. Для того чтобы не волноваться и объективно оценивать собственное состояние, необходимо подробно проанализировать феномен метеочувствительности.

С научной точки зрения данная особенность организма представляет собой естественную реакцию нашего тела на значительные изменения в окружающей среде. Обычно при наличии каких-либо хронических заболеваний, даже в стадии ремиссии, метеочувствительность становится более выраженной. Как показывают результаты многочисленных исследований, в той или иной степени на погоду реагирует каждый человек.

Метеочувствительность не опасна, она не угрожает какими-либо тяжелыми последствиями. Но ухудшение самочувствия – это серьезная проблема для взрослого человека, когда во время перемены погоды он не может сосредоточиться на работе, не способен выполнять сложные задания и принимать ответственные решения.

Каждый человек существует не сам по себе, он неразрывно связан с природой. Функционирование нашего организма зависит не только от питания и особенностей жизнедеятельности, но и от фазы луны, солнечной активности, погодных условий, температуры воздуха и множества других внешних факторов влияния. Наша кожа представляет собой уникальный чувствительный рецептор, который воспринимает изменения температуры, влажности, освещенности. С помощью органов чувств мы различаем звуки, запахи, вкус, тепло, колебания состава атмосферы. Определенная реакция нашего тела на каждый раздражитель заложена в нас с рождения и является признаком нормального функционирования тканей и органов. У здорового человека имеется выраженная устойчивость к естественным переменам в окружающей среде, поэтому колебания погодных условий обычно не вызывают неприятных симптомов. При общей ослабленности организма, наличии какого-либо заболевания или индивидуальной гиперчувствительности наблюдается метеотропная реакция.

По мнению большинства ученых, оптимальными для нормальной жизнедеятельности человека являются следующие параметры окружающей среды: температура воздуха не ниже 18 и не выше 21°С, относительная влажность от 40 до 60%. При любых отклонениях в сторону повышения или понижения наблюдается защитная реакция организма, которая может быть незначительно или сильно выражена. Так, сезонные колебания погоды обычно ощущаются маленькими детьми и пожилыми людьми вследствие индивидуальной гиперчувствительности. Волноваться по этому поводу не следует.

При нарастании негативных симптомов можно обратиться к терапевту для назначения поддерживающего лечения.

С момента рождения каждый человек начинает приспосабливаться к окружающей его среде. Этот процесс происходит без нашего сознательного участия. Пребывая в определенных условиях, мы постепенно адаптируемся, наш организм реагирует на перемены погоды быстро и адекватно. Именно поэтому резкая перемена климатической зоны негативно влияет на деятельность всех органов и систем. Процесс приспособления требует максимальных энергозатрат и может привести к развитию неприятных осложнений.

Реакции организма к изменениям климата могут быть временными, а также сезонными и суточными. Их сила, а также особенности проявления зависят от индивидуальных параметров человека, отсутствия или наличия хронических заболеваний и т. п. Если Вы здоровы, то можете без опасений съездить на 1–2 недели в южную страну, – адаптация к новым условиям произойдет за несколько дней. При выраженной метеочувствительности акклиматизация может продлиться несколько недель.

У метеозависимых людей процесс адаптации возобновляется при смене сезонов. Естественные колебания условий окружающей среды иногда представляют определенную опасность для гиперчувствительного человека. Не случайно в период межсезонья наблюдается всплеск обострений большинства хронических заболеваний, а также ОРЗ, ОРВИ и других «летучих» инфекций. Во время «сезонной акклиматизации» у многих людей снижается иммунитет, и их организм становится подверженным действию различных патогенных микроорганизмов. Помимо этого, усугубляет данную ситуацию авитаминоз – дефицит необходимых организму витаминов.

Если перечисленные выше реакции организма на изменения окружающей среды являются естественными, то метеочувствительность представляет собой аномальный ответ нашего тела на перемену погоды. С климатическими условиями данная патология не связана. Тем не менее, зависимым от погодных условий людям не рекомендуется жить и работать в экстремальных с этой точки зрения регионах, например, в некоторых районах Крайнего Севера. Ученые установили, что в подобных местах у некоторых людей развивается синдром полярного напряжения, который проявляется учащением дыхания, нарушениями сердечного ритма и кровообращения, угнетением естественных адаптивных механизмов, сбоями в работе центральной нервной системы.

При резкой перемене климата, особенно при переезде в другой часовой пояс, адаптационная система организма начинает работать с колоссальной перегрузкой. Биологические часы, «настроенные» на определенный режим, неизбежно собьются, а суточные и сезонные ритмы не будут совпадать с привычными. Если Вы часто перемещаетесь с востока на запад и обратно, уделите максимум внимания Вашему здоровью. Частая перемена часовых поясов может вызвать так называемый «синдром десинхроноза», основными симптомами которого являются головная боль, слабость, головокружение, нарушение работы некоторых органов и систем. Нередко синдром десинхроноза сочетается с метеочувствительностью. Иногда индивидуальная реакция на перемену погоды и смену климата может носить благоприятный характер. При некоторых заболеваниях врачи рекомендуют использовать климатотерапию в качестве дополнительного терапевтического средства.

Метеочувствительность, метеозависимость

Метеочувствительность — это реакция организма на воздействие метеорологических (погодных) факторов или повышенная чувствительность к колебаниям погоды вследствие ослабления механизмов адаптации, иммунитета или хронических заболеваний. Заболевания сердечнососудистой и нервной систем чаще всего сопровождаются появлением метеочувствительности.

Различают три степени метеочувствительности. Легкая степень проявляется только субъективным недомоганием, субъективными жалобами, а при обследовании ничего нового у человека не находят. При выраженной средней степени отмечаются отчетливые объективные сдвиги: изменения артериального давления, электрокардиограммы и т. п. При тяжелой степени наблюдаются резко выраженные нарушения, она проявляется пятью типами метеопатических реакций.

При сердечном типе метеочувствительности возникают боли в области сердца, одышка. Мозговой тип метеочувствительностихарактеризуется головными болями, головокружениями, шумом и звоном в голове. Смешанный тип метеочувствительности — сочетанием сердечных и нервных нарушений. При астеноневротическом типе метеочувствительности отмечаются повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница, изменяется артериальное давление. Встречаются люди, которые не могут четко локализовать проявления. Это неопределенный тип реакции: общая слабость, боль и ломота в суставах, мышцах и т. п. Характер и величина повреждений, обусловленных воздействием атмосферного давления, зависит от величины (амплитуды) отклонений атмосферного давления и, главным образом, от скорости его изменения.

Абсолютно здоровые люди с хорошо функционирующими механизмами адаптации на погоду не реагируют. У практически здоровых людей резкая перемена погоды отражается в основном на состоянии психоэмоциональной сферы, иногда при аномальных климатических явлениях наблюдаются метеоневрозы, то есть у этих людей серьёзных сбоев в работе организма не происходит, но дождь с утра способен вогнать их чуть ли не в депрессию.

Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой.

Влияние погоды (метеофакторов) на здоровье человека

Атмосферное давление

Перепады атмосферного давления, особенно скачкообразные, негативно сказываются на системе кровообращения, сосудистом тонусе, артериальном давлении. Отрицательно влияет на здоровье и высокая влажность воздуха. Неблагоприятно отражается на состоянии больных с сосудистой и лёгочной патологией, бронхиальной астмой, так называемая погодная гипоксия — пониженное содержание кислорода в атмосферном воздухе. Она бывает и зимой, например перед снегопадом, и летом на фоне повышенных показателей температуры и влажности.

Магнитные бури

У здоровых людей магнитные бури могут вызвать головную боль, нервное напряжение, замедление реакции организма на различные внешние раздражители. В такие дни метеочувствительным людям надо быть особенно внимательными, например, при управлении автомобилем. Кроме того, магнитные бури часто способствуют появлению обострений у людей с заболеваниями сердечнососудистой и нервной системы. В первую очередь наиболее остро реагируют на капризы погоды кардиологические больные. Значительно ухудшается самочувствие у тех, кто перенёс инфаркт или инсульт. На малейшую перемену погоды реагируют больные суставным ревматизмом, а также пациенты с заболеваниями лёгких, центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

Как уменьшить метеочувствительность, метеозависимость

Если речь идёт о хронических больных, то в первую очередь — лечить основное заболевание и лекарственная профилактика в случаях неблагоприятных прогнозов погоды. Очень полезна лечебная физическая культура, закаливание воздушными и солнечными ваннами, регулярный отдых на природе. Эффективны хвойные ванны, которые легко приготовить из хвойного экстракта в домашних условиях. Их продолжительность — 10–15 минут, температура воды — 35–37 градусов, курс лечения — 12–15 процедур. Трудно переоценить также значение здорового образа жизни, отказ от такого фактора риска, как курение. Всё это способствует лучшей адаптации организма к меняющимся климатическим условиям.

Полностью снять метеочувствительность удаётся не всегда, но значительно облегчить реакции можно.

Почти каждый третий взрослый человек в нашей стране болезненно реагирует на перемены погоды.

Боюсь грозы в начале мая

Метеозависимостью страдают прежде всего горожане. И особенно весной, когда перепады температур и атмосферного давления наиболее резки, идут первые грозы, да еще и организм ослаблен после зимы. Влияют на наше самочувствие и магнитные бури.

Так как одной из основных причин метеозависимости считаются слабые кровеносные сосуды, то в народе период болезненного метеоудара в шутку называют — «сосудный день». А человека, остро реагирующего на те или иные изменения погоды, — метеопатом. И это уже официальный термин.

Считается, что от метеозависимости страдают как больные, так и вполне здоровые люди. Просто у больных выше риск обострения хронических недугов. На погоду в первую очередь реагируют:

кардиологические больные, особенно те, кто перенес инфаркт;

пожилые люди, у которых тонус сосудов снижен в силу возраста;

люди, страдающие от вегетососудистой дистонии;

гипертоники, больные, перенесшие инсульт;

пациенты с заболеваниями легких, бронхиальной астмой;

те, кто подвержен аллергическим реакциям;

больные суставным ревматизмом;

люди, страдающие нарушениями центральной нервной системы;

больные, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

подростки в период полового созревания;

женщины во время менопаузы.

Но и у здоровых людей резкие перепады погоды вызывают перенастройку всех биологических систем.

Как правило, метеозависимости подвержены люди, ведущие неправильный образ жизни: те, кто мало бывает на свежем воздухе, переутомлен, не умеет расслабляться, подвержен стрессам, эмоциональным срывам…

Симптомы метеопатии характерны для многих недугов. Но у метеозависимых людей они проявляются именно в связи с теми или иными проявлениями погоды. Чаще всего это является следствием обострения различных хронических заболеваний. Вот десять симптомов метеозависимости:

Мигрени и другие виды головной боли, головокружение.

Скачки артериального давления.

Учащенное сердцебиение, боль за грудиной.

Ломота в суставах.

Озноб или повышенная потливость.

Одышка.

Усталость, снижение внимания и памяти.

Беспокойство, беспричинная тревога.

Бессонница или, наоборот, — сонливость.

Обострение аллергических реакций.

Известны три степени метеозависимости.

Легкая — проявляется только недомоганием, иногда необоснованным возбуждением или, наоборот, подавленностью и сонливостью.

Средняя — характеризуется резкими перепадами артериального давления, нарушениями ритма сердца и пульса.

Тяжелая — сопровождается резко выраженной болью в области сердца, одышкой, головокружениями, шумом в ушах, болью, ломотой в суставах и мышцах.

Лучшее лечение — профилактика

Что надо делать, чтобы снизить метеозависимость?

1 Прежде всего лечить причины, ее вызывающие. Если она определяется хроническим заболеванием, то надо заняться профилактикой этой болезни. За несколько дней до ожидаемых погодных изменений начинать принимать лекарства, ранее назначенные вашим док тором. И делать это на протяжении нескольких дней после них.

2 Так как одна из главных причин метеозависимости — плохие сосуды, важно особое внимание уделить их тренировке. Для этого отлично подходит контрастный душ, закаливание (но без фанатизма).

3 В опасные дни организму требуется хороший отдых. Подойдут прогулки на свежем воздухе, полноценный сон (не менее 8-9 часов в сутки).

4 Помогает снизить метеозависимость и специальное питание (с учетом микроэлементов и витаминов, способствующих укреплению сердца и сосудов). В неблагоприятные дни не следует есть много мясной, жирной и жареной пищи. Также исключите из рациона острые приправы и алкоголь. А вот блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свеклы, картофель в мундире, печеные яблоки, клюква рекомендуются.

5 Если вы почувствовали нехватку воздуха, одышку, слабость, головокружение, следует обязательно померить давление. В случае пониженного — можно выпить чай с лимонником: он прекрасно тонизирует. При повышенном — надо принять специальные препараты. И по возможности, избегайте в этот период эмоциональных и физических нагрузок.

Вот какую гимнастику для укрепления сосудов предлагает тибетская медицина (упражнения выполняют сидя или стоя — регулярно, по три раза в день):

Поднимите руки до уровня груди ладонями к себе и сплетите пальцы. Затем медленно, с напряжением, тяните их в разные стороны, пока пальцы не разъединятся. Повторите 5-10 раз.

Сцепите мизинцы, потяните кисти рук, пока «звено» не разомкнется. Проделайте то же самое со всеми пальцами по очереди.

— Зажмите между средним и указательным пальцами левой руки мизинец правой, потом выдерните его оттуда. Выполните упражнение с остальными пальцами сначала одной, потом другой руки.

— Сомкните ладони и хорошенько разотрите их до возникновения приятного тепла.

Читайте также:

Палак панир – это традиционное блюдо индийской кухни, в котором, пожалуй, отражается суть этой страны…

11 августа пять человек получили травмы при поломке аттракциона "Вихрь" в парке отдыха в городе…

Охлаждённый отварной (или запечённый) картофель очистить от кожуры.В тёплое молоко (температура молока должна быть, примерно,…

Когда Вы пытаетесь защитить персональные данные, то наверняка ставите пароль на загрузку системы или создаете…