Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru
О гриппе
Диктант на тему грипп
Где конкурсы для детворы?
Не слышно музыки и песен,
Сценарий малоинтересен.
Нет танцев, клоунов и смеха.
«Апчхи!» и «Кхе!» разносит эхо.
Похоже, каждый крепко влип,
Ведь маскарад устроил … ГРИПП.
( А. Сметанин )
Тётя Инфекция
На улице слякоть, на улице холод.
Сегодня нежданно нагрянула в город
Гражданка солидной комплекции
По имени Тётя Инфекция.
Она целый день наносила визиты.
Подарками два саквояжа набиты.
Ведь в гости не хочется даме
Являться с пустыми руками.
Дарила Инфекция не шоколадки,
А кашель и насморк, чуть-чуть лихорадки,
Немного озноба и боль головную.
Ну, где ещё щедрость найдёте такую?
Никто тем подаркам, однако, не рад.
И Тётушку в дом приглашать не хотят.
Ей очень и очень обидно!
И как этим людям не стыдно!
Они себя с дамой ведут неприлично,
И дверь перед ней закрывают обычно.
Приветлив с Инфекцией только Петров,
Который к диктанту опять не готов.
(Е. Ярышевская )
Веселился с первым снегом,
И на месте не сидел.
Целый день без шапки бегал,
А на утро заболел…
Был сначала я веселым,
Знал, что в школу не пойду.
И про гадкие уколы,
Я б не вспомнил и в бреду.
Думал, буду есть варенье,
А еще любимый мед.
Это вкусное леченье
Мне прекрасно подойдет.
Но сказал мне доктор сразу:
– Заболел – терпи тогда.
Грипп опасная зараза,
Без уколов никуда!
Я б давился рыбьим жиром,
И терпел бы мерзкий вкус.
Но уколов как вампиров
Я до ужаса боюсь.
Эх, пошел бы лучше в школу,
Книжки умные читать.
Чем болючие уколы
В мягком месте ощущать.
P.S.
Вы не забывайте, дети,
Холода зимой сильны!
Одевайтесь, не болейте,
И уколы не страшны!
(Дайм Смайлз)
Сопя и издавая громкий хрип
И хлюпая все время носом мокрым,
Противный мелкий зверь по кличке Грипп
С надеждой приникает к нашим окнам.
Он так мечтает просочиться в щель,
Проникнуть к нам за каменные стены,
Залезть в тарелки, а потом в постель
И в нас самих пробраться постепенно.
Сперва мурлыкать будет он, как кот:
«Приляг в кроватку, отдохни скорее!»,
Потом расти, расти, расти начнёт…
Так лучше сразу гнать его в три шеи!
Скажи ему: «Гриппуля, ты замёрз,
А ну-ка, быстро выпей эту чашку!»
Из клюквы разведи горячий морс
И напои нахального бродяжку.
Он скажет: «Детка, хочешь карантин?
Так весело, когда закрыта школа!»
Не слушай! Дай ему ремантадин
И целую таблетку дибазола!
Ты привяжи на хвост ему чеснок,
В носу помажь погуще оксолинкой
И выстави паршивца за порог.
И запусти вдогонку аскорбинкой!
(Л. Уланова)
У меня печальный вид, –
Голова с утра болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое?
Это – грипп!
Не румяный гриб
в лесу,
А поганый грипп
в носу!
В пять минут меня раздели,
Стали все вокруг жалеть.
Я лежу в своей постели –
Мне положено болеть.
Поднялась температура.
Я лежу и не ропщу –
Пью соленую микстуру,
Кислой горло полощу.
Ставят мне на грудь горчичник,
Говорят: «Терпи, отличник!»
После банок на боках
Кожа в синих пятаках.
Кот Антошка прыг с окошка
На кровать одним прыжком.
– Хочешь, я тебе, Антошка,
Нос засыплю порошком?
Кот Антошка выгнул спину
И мурлычет мне в ответ:
«Прибегать к пенициллину?
Мне? Коту? С таких-то лет?!»
Я коту не возражаю –
Бесполезно возражать,
Я лежу, соображаю,
Сколько мне еще лежать?
День лежу, второй лежу,
Третий – в школу не хожу.
И друзей не подпускают, –
Говорят, что заражу.
Эх, подняться бы сейчас
И войти в четвертый класс:
«Зоя Павловна, ответьте,
Что тут нового у вас?
Зоя Павловна, ответьте. »
Зоя Павловна молчит…
Я на Марс лечу в ракете…
На меня медведь рычит…
– Как дела, неугомонный?
Как здоровье? Спишь, больной? –
Это – лечащий, районный
Врач склонился надо мной.
(С. Михалков)
Гуляла по свету злодейка-Простуда
Проникла к нам в дом неизвестно откуда…
Явилась к обеду, и, без приглашенья,
Испортила нам выходной, воскресенье…
Ни с кем не советуясь, быстро и ловко,
Кино отложила, музей, тренировку,
Нам всем прописала режимов, диет…
Бульон разрешила, и рис – без котлет!
Одела нас стильно – в штаны и халаты,
Компрессы по моде – из марли и ваты,
Потом накрутила на шеи платки,
Сказала насыпать горчицы в носки.
Заставила папу пить морс и микстуру,
Мне справку дала: отменить физкультуру,
Отправила к ночи бабулю в поход,
В мороз, добывать нам малину и мед.
Пойти на каток не дала нам в субботу,
А маме – неделю, ходить на работу.
В компьютер хотела играть запретить,
Но не было сил его даже включить!
Про кашель и насморк – и так все известно,
Про них вам рассказывать неинтересно…
Ещё я забыла, Простуда ворча,
Домой позвала из больницы врача!
С неделю злодейка у нас прожила…
Чихая, во вторник, к соседям ушла…
(Ю. Богодист)
Кашель Вирусович Грипп
Кашель Вирусович Грипп –
Прилипучий, вредный тип.
Мы его горячим чаем
Спозаранку поливаем,
Укрываем одеялом,
Чтобы Гриппу жарко стало.
Испугался очень Грипп:
– Ой!
Кхе,
Кхе,
Теперь я влип.
От микстуры он вспотел,
– ЧИХ!
И сразу улетел.
(Дядя Игорь)
Запретили Ире
Бегать по квартире.
Объяснили Ире:
Ходит грипп в квартире!
Ира слушает:
“Скрип, скрип”.
Там, наверно, ходит Грипп?
Чей-то кашель, чей-то хрип,
Чем-то болен страшный Грипп?
Папа маме говорил:
«Дядю Митю грипп свалил».
Он, наверно, великан?
Он, наверно, хулиган?
Дружит он с температурой
И невкусною микстурой,
На обед в его кастрюле
Только белые пилюли.
Приходила к нам с утра
Медицинская сестра,
Гриппу сделала укол,
Чтобы Грипп скорей ушёл.
(А. Стройло)
Очень плохо Катерине –
А-пчи!
Катерина на перине –
А-пчи!
Вот пришёл врач участковый –
А-пчи!
«Обойдёмся без уколов» –
А-пчи!
Стал ей мазь втирать из склянки –
А-пчи!
Вдруг чихнул, как из берданки –
А-пчи!
Врач пошёл к своим знакомым –
А-пчи!
У знакомых праздник дома –
А-пчи!
Стол накрыли на веранде –
А-пчи!
Все тарелки по команде –
А-пчи!
От тарелок вышло дале –
А-пчи!
Гости разом зачихали –
А-пчи!
Стали расходиться гости –
А-пчи!
Речка и над речкой мостик –
А-пчи!
А за речкой очень скоро –
А-пчи!
Расчихался целый город –
А-пчи!
Все бегут за аспирином! –
А-пчи!
Ох, уж эта Катерина!
А-пчи!
(Ян Бжехва)
Это что за ерунда
Это что за ерунда –
Из носу течет вода.
В общем, не совсем вода –
В этом главная беда.
Чтоб остановить поток,
Подставляю я платок,
Но не выдержал платок,
Потому что весь промок.
Нос, как кран, не отключить
И приходится лечить.
Впрочем это вам решать,
Как вы будете дышать.
(Е. Стеквашова)
Зачем бояться капель в нос?
В кармане спрятался платок:
«Вокруг ужасный грипп!
Я так устал и весь промок,
Хозяин мой охрип!
Есть у меня к нему вопрос:
Зачем бояться капель в нос?»
(Ю. Богодист)
Хрюня гуляла в плохую погоду,
Хрюня глотала холодную воду.
Хрюня простыла и стала чихать,
Стали родители горько вздыхать.
И уложили в кроватку малышку.
Доктор ей градусник ставит под мышку,
Капает капли в больной пятачок,
Колет уколами окорочок.
Хрюне болеть не понравилось,
Хрюня взяла и поправилась.
(П. Синявский)
Во дворе галдит народ,
Ёлка – просто чудо,
Скоро будет Новый год,
У меня ж простуда.
Насморк — жуткая напасть,
И не нагуляться всласть,
И на тумбе при кроватке,
Словно овощи на грядке,
И микстуры, и таблетки,
И для капель в нос пипетки,
И горчичники, и банки…
Я смотрю с тоской на санки…
Градусник который день
Ставим – тридцать семь и семь.
Да, гулять мне не придётся,
Только что и остаётся
Повторять опять слова:
«Мама, ты была права!»
Было лень мне сок нагреть,
Дома вынужден сидеть.
(В. Косовицкий)
Простудился я вчера
Вот и кашляю с утра.
Мама стала волноваться:
– Пей таблетки, пей лекарства.
А меня от этих пряней
На икоту-рвоту тянет.
Мне б конфеток для начала,
Там глядишь и полегчало б.
(А. Форов)
Больной Егор
Малыши зовут Егорку:
– Выходи играть на горку!
– Нет, ребята, я боюсь,
Я зимою простужусь.
Снег растаял на пригорке,
Вновь друзья зовут Егорку:
– Эй, Егорка, где же ты?
Посмотри, кругом цветы.
– Я к цветам идти не смею,
Я от них всегда болею…
Лето. Жарко, словно в печке.
Малыши шагают к речке:
– Эй, Егор, пошли купаться,
Хватит от друзей скрываться!
– Вы, ребята, очумели?
Я сгорю там, в самом деле,
Или в речке утону,
Лучше я пойду, засну.
Осень, дождик моросит,
На окне Егор сидит.
Малыши играть идут,
Но Егора не зовут,
Вдруг намокнет и вспотеет —
Наш Егор всегда болеет.
(А. Мецгер)
Полкласса заболело
Одна половина, страдая,
Пыхтит и решает контрольную,
А половина вторая
Болеет, такая довольная!
(О. Бундур )
Я стал зеленый, как лягушка.
Весь в пятнышках, как мухомор.
Ко мне ни друг, и ни подружка
Не ходят в гости с этих пор.
Теперь сижу один, скучаю.
То полежу, то помечтаю.
И ветру задаю вопрос:
Зачем ветрянку мне принес?
(Г. Голова-Закрияева)
Волку вдруг на именины
Подарили витамины:
Две коробочки с драже.
И сказали: “Ты уже
Стал большой и должен сам
Принимать их по утрам,
На обед или на ужин.
На охоте волку нужен
Зоркий глаз, отличный слух
И особый тонкий нюх.
Волчьих ягод нет зимой,
И поэтому, родной,
Их заменят витамины,
Соки, фрукты, мандарины.
В поле, в чаще, на дороге –
Всюду волка кормят ноги.
Много бегаем мы в стае,
Жизнь у волка не простая:
Ловим тех, кто слаб и стар.
Волк в лесу, как санитар,
Должен быть в спортивной форме
И держать здоровье в норме,
Чтоб усталость не свалила.
Витамины – это сила!”
(И. Коньков)
Про витамины
Снова к нам пришла весна,
миловидна и красна.
Только кто-то с ней принес
в город авитаминоз –
Недостаток витамина
в организме гражданина
группы А, Бэ, Це и Дэ,
и т.п., ну и т.д.
Гражданин угрюм, не весел.
Мир вокруг него чудесен,
но не радуют его
ни кино, ни домино,
ни ручьи, и ни капель,
ни подснежник, ни апрель.
Гражданину тяжело –
жизнь несчастлива его.
Полежал – уже устал.
С горя апельсин достал:
только сбоку укусил –
сразу много стало сил!
Разноцветен мир вокруг,
каждый встречный брат и друг.
Счастлив, бодр, неутомим,
как ребенок, гражданин.
Ешьте, дети, апельсины,
в них бывают витамины.
Сок из яблок и из груш
лучше, чем контрастный душ.
Как полезно, так и вкусно
есть морковку и капусту,
чтобы быть весной красивым,
и веселым гражданином.
(А. Сухих)
Будьте здоровы…
(Загадки из цикла Доскажи словечко)
Коль мороз вам ломит кости,
Значит, грипп шагает в гости.
Чтоб недУг свернул с тропинки,
Принимайте – …
(Витаминки, аскорбинки.)
Если горло разболелось,
Голос ваш утих под ноль,
Чтобы вам, как прежде, пелось,
Силу даст …
(Аэрозоль.)
Если насморк домогает,
Стало влажною салфетка,
Врач подскажет, что помогут
Вам тут капли и …
(Пипетка.)
Чтоб болезнь не сбила с ног,
Ешь и лук, и злой чеснок,
И лимоны, апельсины –
Все съестные витамины.
Чтоб сказать болезням «Нет!»,
Повышай …
(Иммунитет.)
Если вирус ходит всюду,
Как злодей из древней сказки,
Я стесняться тут не буду,
А надену вмиг …
(Повязку.)
(Н. Самоний)
Диктант на тему грип
Оттепель, которая наблюдалась все эти дни в большинстве казахстанских регионов, добавила хлопот врачам. К этому моменту 260 тысяч жителей страны перенесли острую респираторную вирусную инфекцию. Около ста человек подхватили грипп. Причем большая часть заболевших – дети. Сегодня казахстанских школьников учили бороться с вирусными заболеваниями с помощью диктантов и утренников! Врачи по-прежнему уверены: предупрежден - значит вооружен.
- Стороною обойди, вирус гриппа и ОРВИ!
Простуда, грипп и ОРВИ. Шутить на эти темы детям совсем не сложно. Каждый из них не понаслышке знает, каково это лежать с высокой температурой, насморком и головной болью. По статистике, в этом году уровень заболеваемости в Казахстане по сравнению с 2014 снизился на 5 процентов. Но врачи предупреждают: расслабляться рано, эпидсезон в самом разгаре.
Татьяна Морозова, заведующая отделением поликлиники №20 г. Алматы:
- У гриппа, конечно, симптомы свои. Здесь нет, как правило, кашля, здесь общая интоксикация идет, высокая температура до 38-39 градусов, ломота суставов, миалгия, боли в горле, першение. И когда присоединяется другая инфекция -бактериальная, там уже появляется кашель, насморк и так далее. Здесь, в принципе, не сама вирусная инфекция страшна, страшны осложнения.
Чаще всего простудным заболеваниям подвержены именно школьники – больше 70% от общего числа заразившихся. И потому от песен и шуток ребятня переходит к тетрадям и ручкам.
Сесть за парту и написать диктант. Тема - грипп. Как уберечься и как лечиться? Мы решили тоже узнать, каким мерам профилактики обучают детей?
Школьники записывают, что такое грипп, зачем нужны прививки и как важно вести здоровый образ жизни.
- Мы когда болеем, мы всегда сидим дома, носим маски, если куда-то нам нужно выйти. Мы занимаемся спортом. Ну, и как-то себя оберегаем. В детском саду нам давали такие чесночки, которые мы надевали, чтобы не заболеть. Иногда бывает, что до сих пор одеваем.
Пик заболеваемости врачи ожидают в начале февраля. А на сегодняшний день ОРВИ уже перенесли почти 260 тысяч человек! Случаи заболеваемости гриппом только начинают фиксировать – их около ста. Медики по традиции призывают и детей, и взрослых не забывать о мерах профилактики. Ведь болезнь проще предотвратить, чем лечить.
Диктант на тему орви и грипп
Тексты диктантов для учащихся по профилактике гриппа
Тексты диктантов для учащихся по профилактике гриппа.
Письменная работа (диктант) для учащихся 2-3 классов.
Грипп опасная болезнь. Он очень заразен.
Больной гриппом при разговоре, кашле, чихании заражает окружающих.
При заболевании гриппом надо вызвать врача на дом.
При кашле и чихании закрывайте рот и нос платком.
Чаще проветривайте комнату.
Не ходите в дом, где имеются больные гриппом.
Примечание: 1. Подчеркнутые слова учитель записывает на доске.
Продиктовать запятую в последнем предложении.
Письменная работа (диктант) для учащихся 4 класса.
Сын нашего соседа заболел. У него появился жар. Он кашляет и чихает. Врач сказал нам, что мальчик болен гриппом.
Он может легко заразить других людей. Не ходите в комнату мальчика. Пользуйтесь только своим носовым платком и своим полотенцем. Промокшую одежду и обувь снимите с себя как можно скорее. Если школьник плохо себя чувствует, он должен сказать об этом старшим. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос платком. Оберегайте себя и товарищей от гриппа. Чаще мойте руки с мылом.
Примечание: Незнакомые знаки продиктовать.
Письменная работа (диктант) для учащихся 5 – 6 — х классов.
Вчера в наш класс не пришли 5 учеников. Врач сказал нам, что они заболели гриппом. Грипп легко передается от больного человека к другим людям. При разговоре, кашле, чихании изо рта и носа больного выбрасываются маленькие капельки слюны и слизи.
В каждой капельке находится вирус гриппа. Оберегайте себя и других людей от гриппа. Не ходите в квартиры, где есть больной гриппом.
Пользуйтесь только своим носовым платком, своим полотенцем. Чаще мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, закрывайте рот и нос марлевой повязкой. Промокшую одежду и обувь снимайте с себя как можно скорее. Когда кашляете или чихаете прикрывайте рот и нос носовым платком. Если ты себя плохо чувствуешь, скажи об этом учителю или врачу.
Письменная работа (диктант) для учащихся 7 – 8 — х классов.
Микробы, вызывающие грипп, находятся во рту и в горле больного. Когда больной разговаривает, кашляет или чихает, из его рта или носа выбрасываются мельчайшие капельки слюны и слизи. В них содержаться микробы гриппа.
Если другой человек будет вместе с воздухом вдыхать эти капельки, он может заболеть гриппом. Особенно часто заболевают люди, находящиеся поблизости от больного. Гриппом также можно заразиться при пользовании носовым платком, полотенцем, стаканом, ложкой, мобильным телефоном и прочими предметами, на которые попали микробы гриппа.
Грипп — очень заразная и самая распространенная болезнь. Наблюдаются случаи, когда в течение нескольких недель заболевают гриппом тысячи людей.
Грипп – одна из главных причин отрыва детей от занятий в школе и взрослых от работы.
Чтобы предотвратить распространение гриппа, необходимо избегать близкого соприкосновения с больным гриппом. Чаще мыть руки с мылом.
Письменная работа (диктант) для учащихся 9 – 11 — х классов.
Грипп – одно из древнейших инфекционных заболеваний. Эпидемии гриппа случаются каждый год в осенне-зимний период. Люди всех возрастов восприимчивы к гриппу.
Признаки заболевания: больной человек начинает ощущать сильную головную боль, преимущественно в области лба, ломоту во всем теле, особенно в пояснице и икрах ног. Появляются недомогание и упадок сил, что вынуждает заболевшего лечь в постель. Аппетит у него обычно исчезает. Больной становится сонливым, иногда раздражительным. Лицо и глаза у него бывают покрасневшими, кожа – горячая на ощупь, умеренно влажная, температура тела нередко высокая.
Основная опасность гриппа – это риск развития осложнений. Во всех случаях, когда человек заболевает гриппом, нужно обратиться к врачу и точно выполнять его назначения. Самолечение при гриппе недопустимо.
Для профилактики гриппа нужно обязательно делать прививки. Массовая иммунизация существенно снижает общую заболеваемость населения. Также к способам повышения иммунитета относятся закаливание, умеренные физические нагрузки, прием витаминных препаратов и продуктов (капуста, черная смородина, малина, лимон, шиповник, болгарский перец), а также употребление чеснока, лука, зеленого чая. Необходимо соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки, следить за чистотой одежды и обуви, регулярно проветривать жилые и учебные помещения, больше бывать на свежем воздухе.
Чтобы не заболеть, надо смазывать нос оксолиновой мазью. При контакте с больными людьми нужно носить медицинскую маску. У каждого должно быть не менее трех масок, чтобы менять их через два часа. Маски нужно ежедневно стирать и проглаживать с двух сторон.
Соблюдение основных мер профилактики заболеваний, а также здоровый образ жизни позволяет каждому сохранить здоровье на долгие годы.
О гриппе
Попадание вируса в дыхательные пути, проникновение вируса в клетки эпителия, размножение вируса в клетках, проникновение вируса в кровоток, множественные поражения вирусом эндотелия капилляров.
Синдром интоксикации, катаральный синдром (также могут наблюдаться изменения сердечно-сосудистой системы, изменения органов брюшной полости, изменения периферической крови).
Гипертермия, озноб, головная боль, слабость, мышечные и суставные боли, сухой кашель, ринорея, симптомы поражения сердечно-сосудистой системы (приглушенность тонов, функциональный систолический шум на верхушке, тахикардия).
Пневмония, инфекционные заболевания ЛОР-органов, менингит, пиелонефрит и пиелоцистит, ИТШ, отек мозга, отек легкого.
Интоксикационный синдром (вялость, адинамия, головная боль), симптомы воспаления слизистой верхних дыхательных путей, конъюнктивита и кератоконъюнктивита, увеличение лимфоузлов, спленомегалия, у детей – диарея, иногда – папулезная сыпь,
Смывы и мазки из носоглотки, мазки-отпечатки из носовой полости, кровь.
Лечебная диета и обильное питье, постельный режим, противовирусная терапия, патогенетическая и симптоматическая терапия (дезинтоксикационная, общеукрепляющая, жаропонижающие средства, отхаркивающие средства, сосудосуживающие капли в нос и др.).
Слизь из зева, отделяемое из носа и конъюнктивы, кровь.
Типовые задачи
б). Если есть эпид. показания.
в). Лечебная диета и обильное питье, постельный режим, противовирусная терапия, патогенетическая и симптоматическая терапия (дезинтоксикационная, общеукрепляющая, жаропонижающие средства, отхаркивающие средства, сосудосуживающие капли в нос и др.).
Задача 2
б). Пневмония, инфекционные заболевания ЛОР-органов, менингит, пиелонефрит и пиелоцистит, ИТШ, отек мозга, отек легкого.
в). Лечебная диета и обильное питье, постельный режим, противовирусная терапия, патогенетическая и симптоматическая терапия (дезинтоксикационная, общеукрепляющая, жаропонижающие средства, отхаркивающие средства, сосудосуживающие капли в нос и др.).
а). ОРВИ, вероятно аденовирусная инфекция.
б). Вирусологическое исследование (слизь из зева, отделяемое из носа и конъюнктивы, кровь).
в). Нет, т.к. отсутствуют признаки присоединения вторичной инфекции.
Задача 4
а). ОРВИ, вероятно риновирусная инфекция.
б). Характерная клиника — ринорея, как ведущий симптом, нетяжелое течение.
в). Выделение возбудителя из культур клеток, зараженных отделяемым из носовых ходов.
Тема: Менингококковая инфекция
Менингококковый назофарингит (МНФ).
Заложенность носа, кашель, боль в горле, лихорадка, головная боль (в редких случаях – озноб, боль в мышцах, головокружение, рвота, у детей до 3 лет – ринорея).
Отделяемое носоглотки, кровь, СМЖ.
Менингококк(ц)емия, цереброспинальный менингит.
В порядке появления: симптомы интоксикации и лихорадка головная боль тошнота и рвота.
Отек мозга, ОПН, ИТШ и инфекционное поражение различных органов (пневмония, артрит, иридоциклит и др.).
Вытекает под давлением, мутный, белого или желтоватого цвета; при микроскопии – высокий нейтрофильный плеоцитоз (до 10 000 / мкл и даже выше); количество белка до 15 г/л, иногда и выше; осадочные пробы резко положительны; содержание глюкозы снижено (прогрессивно снижается); иногда при микроскопии обнаруживается возбудитель.
Клинико-лабораторные данные, микробиологическая диагностика (бактериологическое исследование, выделение культуры и биохимическая идентификация возбудителя), серодиагностика (ИФА, РПГА, латекс-агглютинация).
Рациональная антимикробная терапия сульфаниламидами и антибиотиками, симптоматические средства, коррекция водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, седативные средства, ГКС.
Отсутствие клинических и лабораторных нарушений.
Изоляция и карантинные мероприятия, вакцинация вакцинами из капсульных полисахаридов серогрупп А, С, Y и W135.
Простудные заболевания
Индивидуальная профилактика гриппа.
Уважаемые учащиеся общеобразовательных учебных заведений! Грипп является опасным заболеванием.
- У лиц молодого возраста имеется высокий риск тяжелого течения гриппа.
- Соблюдайте меры профилактики гриппа, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь.
- Избегайте посещения многолюдных мест, компаний друзей или знакомых, поскольку там могут быть больные гриппом.
- Исключите на время дискотеки, клубы и другие развлекательные мероприятия.
- Используйте перерыв в занятиях для снижения риска заражения гриппом.
- В местах скопления людей и при близком контакте с ними, например, на лекциях в аудитории, на занятиях в учебном классе, в библиотеке, при нахождении в общественном транспорте, или в магазине, носите маску, защищающую нос и рот.
- Чаще мойте руки с мылом.
- Старайтесь не прикасаться руками к своему носу, рту, глазам.
- Не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены (полотенцем, носовым платком), чужим мобильным телефоном – на них могут быть вирусы гриппа.
- Проветривайте свои жилые и учебные помещения проводите в них влажную уборку с использованием бытовых моющих средств.
- Больше спите и отдыхайте.
- Включите в свой рацион овощи, фрукты, соки. Употребляйте достаточное количество жидкости.
- Ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Это повысит устойчивость вашего организма к простудным заболеваниям.
- При появлении симптомов гриппоподобного заболевания (повышение температуры тела, головная боль, боли в горле, насморк, кашель, рвота, жидкий стул) не ходите на занятия, оставайтесь дома или в общежитии, немедленно вызывайте врача поликлиники или скорую помощь.
Рекомендации по проведению неспецифической профилактике против гриппа
С целью недопущения распространения гриппа и ОРВИ необходимо помнить, что золотым стандартом профилактики гриппа и ОРВИ является комбинация средств специфической и неспецифической защиты.
Индивидуальную профилактику гриппа можно разделить на два направления:
неспецифическая и специфическая.
Неспецифическая профилактика предполагает применение средств, направленных на общее укрепление организма, его местных барьеров и неспецифических факторов резистентности. Это закаливание организма, витаминизация, УФ-облучение, экстракт элеутерококка, афлубин, инфлюцид, иммунал и др.
Специфическая профилактика предполагает введение вакцины. Вакцины вводят внутримышечно, защитный эффект достигается через 10 дней после введения и продолжается в течение года.
К средствам специфической профилактики гриппа относится вакцинация. Состав вакцин против гриппа обновляется ежегодно в соответствии с данными ВОЗ о том, какие вирусы гриппа будут циркулировать в данном эпидемическом сезоне. Риск заболеть гриппом у привитого человека минимальный, кроме того, вакцинация существенно уменьшает тяжесть течения заболевания ОРВИ и предотвращает развитие осложнений, так как в состав вакцин входят иммуномодуляторы.
Широко известный препарат с противовирусным действием для наружного применения – оксолиновая мазь, которой необходимо смазывать слизистую оболочку носа перед выходом из дома.
Не следует пренебрегать народными средствами профилактики — чесноком и луком. Они содержат особые вещества — фитонциды, которые препятствуют размножению бактерий
и вирусов. Ешьте чеснок и лук при каждой удобной возможности, отдельно или в составе блюд.
Необходимо помнить, что в период эпидемии гриппа следует принимать повышенные дозы витамина С («Аскорбиновая кислота», «Ревит») — по 3-4 драже в день. А так же натуральный витамин С, содержащийся в шиповнике, клюкве, черной смородине, бруснике, жимолости, малине и цитрусовых. Наибольшее количество витамина С сохраняется в перечисленных растениях и ягодах если их засушить, заморозить в морозильной камере или перетереть с сахаром. Хороший профилактический эффект дают настойки и чаи растений богатых витамином С. Приготовление витаминного чая из шиповника Ягоды шиповника растолочь, горсть размельченных ягод засыпать в термос и залить кипятком. Плотно закрыть и оставить настаиваться на ночь. Утром ароматный и полезный чай готов, наслаждайтесь.
Клюквенный морс готовится проще: растолченные ягоды (свежие или замороженные) заливаются водой, процеживаются через ситечко. Добавьте сахар, а лучше мед, и принимайте свою порцию витаминов. Только не нужно портить морс кипячением. Некоторые любят варить морс, убивая при этом витамины. Аналогично готовится брусничный морс.
Черная смородина гораздо полезнее в протертом или замороженном виде, без варки.
Ешьте ее ложками или пейте смородиновый морс.
Укрепить иммунитет можно и, используя некоторые специи при приготовлении пищи. Восточная куркума, а также имбирь, фенхель, петрушка обладают прекрасным терапевтическим действием. Они не только помогают в профилактике гриппа, но и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. А самое главное, при первых симптомах заболевания необходимо вызвать врача и не заниматься самолечением.
Гиена рук — грипп может распространяться через загрязненные руки или предметы, поэтому дети, родители и персонал должны знать о важности соблюдения гигиены рук и о надлежащих методах мытья рук; — детям и персоналу необходимо часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания, перед едой и после посещения туалета; — в туалетах и гигиенических комнатах необходимо бесперебойное наличие мыла, бумажных полотенец и дезинфицирующих средств; — классные руководители ведут надзор за детьми (учащихся младших классов общеобразовательных школ) во время мытья рук.
«Респираторный этикет» Вирусы гриппа распространяются, главным образом, от человека человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. При кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования, а также мыть руки.
Для соблюдения «респираторного этикета» дети и персонал должны быть обеспечены одноразовыми платками и проинструктированы о важности «респираторного этикета», включая нежелательности касания лица руками. При отсутствии носового платка эпидемиологи рекомендуют чихать или кашлять в сгиб локтя, ограничив рукавом пространство распространения вирусов и сохранив в чистоте собственные руки.
Советы для родителей по правилам гигиены:
1. Проветривать помещение, в котором находится ребенок, несколько раз в день (на время проветривания переводить ребенка в другое помещение).
2. Проводить влажную уборку детской комнаты не менее двух раз в течение дня.
по вопросам лечения
1. Вызвать врача на дом и если диагноз ОРВИ подтвердится выполнять назначенное лечение.
2. Соблюдать постельный режим всем детям независимо от степени тяжести болезни до нормализации температуры тела и стойкого улучшения состояния, но не менее 3-5 дней.
3. Не давать антибиотики и сульфаниламиды – на вирус они не действуют и при неосложненном течении ОРВИ не нужны.
4. Не давать в качестве жаропонижающего средства аспирин (ацетилсалициловую кислоту) из-за высокого риска развития синдрома Рея – заболевания, характеризующегося отеком головного мозга, рвотой и спутанностью сознания.
5. Не давать детям в возрасте до 12 лет анальгин в связи с высоким риском возникновения таких побочных явлений, как заболевания крови и нарушение функции почек.
6. Использовать в качестве жаропонижающего средства парацетамол, который выпускается в разных формах – для маленьких детей в виде сиропа, свечей. Перед тем как дать очередную дозу препарата, которую рассчитает лечащий врач, необходимо измерить ребенку температуру. Если она после предыдущего приема лекарства не повышена, то давать очередную порцию нет необходимости. Не стоит использовать парацетамол более 3-х суток подряд. При неэффективности препарата осуществляется его замена на другой.
7. Не капать в нос растворы антибиотиков. Не рекомендуется использование при вирусном насморке сосудосуживающих капель. Если слизь в носу высыхает и ребенок начинает дышать носом, то увлажнять носовые ходы можно каплями физиологического раствора (он есть во всех аптеках). Насморк – это защита, если ему не мешать, он скорее всего пройдет сам (исключение составляет случай, когда присоединяется осложнение).
8. Недопустимо без согласования с врачом использовать противокашлевые средства. В домашних условиях главное – предотвратить высыхание мокроты. В этом случае помогут опять же прохладный воздух и обильное питье. по вопросам профилактики
Необходимо иметь в домашней аптечке противовирусные препараты интеферон (в ампулах — капли в нос), виферон (свечи), альгирем (сироп), ремантадин (для детей школьного возраста – в таблетках). Дозы и курс лечения согласовать с врачом.
Для профилактики гриппа важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости и т.п. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно..
Ни для кого не секрет, что предупреждение заболевания гораздо лучше его лечения. Тем более такого заболевания, как грипп, методов профилактики которого разработано огромное количество. В последнее время люди стали осознавать серьезность и полезность профилактических мер.
Рекомендации педагогам в период эпидемии гриппа:
Отменить кабинетную систему образования, при этом учащиеся остаются в одной классной комнате; • Отменить уроки, во время которых учащиеся из нескольких классов должны находиться вместе; • Отменить мероприятия, во время которых учащиеся из нескольких классов или школ находятся вместе в больших группах в тесном контакте (спортивные мероприятия, дискотеки, спектакли, слеты, актовые дни и другие массовые события); • Проведение уроков на улице (вне помещений); • Не использовать школьные автобусы и общественный транспорт; • Деление классов на более мелкие группы; • Увеличение, по возможности, расстояния между партами; • Перенос занятий в более просторные помещения, чтобы увеличить расстояние между учащимися. Рекомендации медицинским работникам детских учреждений: • Немедленно изолировать детей и персонал с признаками гриппоподобного заболевания на момент прихода в дошкольное учреждение, школу или заболевающих в течение дня от других детей и персонала и отправить их домой. • Выделить ограниченное число сотрудников для ухода за больными, пока они не будут отправлены домой. В целях ограничения распространения гриппа эти сотрудники должны ограничить контакт с другими детьми и персоналом. • Использовать соответствующие средства индивидуальной защиты. Если больной в состоянии делать это, он должен носить хирургическую маску, находясь рядом с другими людьми. • Особое внимание уделять профилактике гриппа у детей и персонала, подверженных высокому риску возникновения осложнений при гриппе (больных хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями). • Не допускать к занятиям детей с признаками гриппоподобных заболеваний. • Рекомендовать детям и подросткам с лихорадкой оставаться дома – изоляция на дому может уменьшить количество инфицированных. Этот период изоляции рекомендуется независимо от применения противовирусных лекарственных препаратов. • При возвращении лиц, болевших гриппоподобным заболеванием, в образовательное учреждение, они должны продолжать соблюдение «респираторного этикета» и гигиены рук. • Ввести ежедневный медицинский осмотр детей и персонала с измерением температуры тела и осмотром слизистой носоглотки. • При росте заболеваемости гриппом дети и персонал, подверженные высокой степени риска возникновения осложнений гриппа, должны оставаться дома, пока уровень передачи гриппа высок.
Диктант (начальные классы)
Грипп назвал болезнью русских.
Вирусы заражают массы людей. Они нарушают важные процессы внутри тела. Спасти человека может крепкий иммунитет. Прививка даёт защитный эффект от гриппа.
Грипп — заразная болезнь. У больного гриппом высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, головная боль.
Сильный организм может противостоять этой болезни. Очень полезно для здоровья делать зарядку, закаливаться. Нужно употреблять лук, чеснок, перец, капусту, черную смородину, малину,
Чтобы не заболеть, надо заранее делать прививку против гриппа. Необходимо соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки, проветривать классы, больше бывать на свежем воздухе.
При первых признаках гриппа нужно оставаться дома и вызвать врача.
ДИКТАНТ (для учащихся 5-8 классов)
Грипп — одно из древнейших инфекционных заболеваний. Эпидемии гриппа случаются каждый год. Люди всех возрастов восприимчивы к гриппу.
Больной человек начинает ощущать сильную головную боль, ломоту во всем теле, особенно в пояснице и икрах ног. Появляются недомогание и упадок сил, что вынуждает заболевшего лечь в постель. Аппетит у него обычно исчезает. Больной становится сонливым, иногда раздражительным.
Основная опасность гриппа — это риск развития осложнений. Во всех случаях, когда человек заболевает гриппом, нужно обратиться к врачу и точно выполнять его назначения. Самолечение при гриппе недопустимо.
Для профилактики гриппа нужно обязательно делать прививки. Также к способам повышения иммунитета относятся закаливание, физические нагрузки, прием витаминных препаратов и продуктов. Необходимо соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки, следить за чистотой одежды и обуви, регулярно проветривать жилые и учебные помещения, больше бывать на свежем воздухе.
Соблюдение основных мер профилактики заболеваний, а также здоровый образ жизни позволяет каждому сохранить здоровье на долгие годы.
Грипп — самая распространенная заразная болезнь. Пожалуй, нет ни одного человека, который не переболел бы гриппом хотя бы раз в жизни.
Грипп легко передается от больного человека здоровому и поражает как взрослых, так и детей. Возбудителем гриппа является мельчайший микроб-вирус, невидимый при больших увеличениях обычного микроскопа.
Вирус гриппа, находящийся на слизистых оболочках носа и глотки больного, при чихании и кашле попадает в воздух вместе с капельками слюны или носовой слизи. Таким образом, заразиться гриппом можно только от больных гриппом людей.
Больной гриппом ощущает головную боль, повышение температуры, озноб, слабость в теле. Возможны кашель, боль в горле, насморк, ломота в мышцах и суставах, может быть рвота и расстройство желудка.
Переутомление, недоедание, охлаждение способствуют более тяжелому течению гриппа.
Во всех случаях, когда человек заболевает гриппом, нужно обратиться к врачу и точно выполнять его указания.
Во время массового распространения гриппа, чтобы уменьшить число контактов с источниками инфекции, не следует посещать общественные места: кинотеатры, концертные залы, магазины. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
Правильный режим труда и отдыха, закаливание, занятия физической культурой, полноценное питание, употребление витаминов и богатых ими продуктов — вот средства, которые содействуют предупреждению гриппа. Не следует забывать о правилах личной гигиены: мытье рук, проветривании помещений, чистоте одежды и обуви.
К профилактическим мерам относится и вакцинация. Массовая иммунизация существенно снижает общую заболеваемость населения. От нас самих зависит победа над гриппом — летучей и нередко коварной болезнью.
Профилактика ГРИППА и ОРВИ!
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №4»
МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ КРАСНОПЕРЕКОПСК РЕСПУБЛИКИ КРЫМ
ПРИКАЗ 09.09.2016 г. № г. Красноперекопск
О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций МБОУ «»СОШ №4» в эпидемический сезон 2016-2017 гг.
Во исполнение постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 03.06.2016 №70 «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в эпидемическом сезоне 2016-2017 годов», на основании совместного приказа Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым и межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополю № 3127, 175 от 30.08.2016 «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в образовательных организациях Республики Крым в эпидемический сезон 2016-2017 гг.», в целях профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций и недопущения массовых заболеваний в образовательных организациях, приказа управления образования администрации города Красноперекопска от 05.09.2016 г. «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в образовательных организациях города Красноперекопска в эпидемический сезон 2016-2017 гг.», в целях профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций и недопущении массовых заболеваний в образовательных организациях
- Утвердить План мероприятий по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (прилагается)
- Запретить использование кабинетной системы обучения, а также проведение культурно-массовых мероприятий (утренники, вечера, спортивные соревнования и т.д.) в учебных заведениях при осложнении эпидситуации по ОРВИ и гриппу
- Закрывать классы, в которых отсутствуют 30% и более учащихся
- Медицинской сестре школы (Цискадзе О. Н.):
4.1. Не допускать пребывание в классах больных детей, обеспечить работу утренних фильтров
4.2. Проводить ежедневный учет заболеваемости среди детей и персонала в школе
4.3. Обеспечить ежедневную передачу сведений о температурном режиме и заболевших в управление образования
4.4. Оформить стенд «Профилактика гриппа и ОРВИ»
4.5. Провести профилактические беседы по профилактики гриппа и ОРВИ
4.6. Оказать методическую помощь классным руководителям при подготовке и проведении профилактических бесед
- Классным руководителям 1-11 классов:
5.1. Усилить контроль за пребыванием в классе больных детей
5.2. Обеспечить ежедневную подачу сведений медицинской сестре об отсутствующих, в т.ч. по болезни
5.3. Провести профилактические беседы с обучающимися, их родителями по профилактике гриппа и ОРВИ с фиксацией в соответствующем журнале
- Завхозу школы (Сынюк В.Д.) взять под особый контроль инженерное обеспечение учебных заведений (водоснабжение, канализационное, отопление, освещение и микроклимат)
- Заместителю директора по воспитательной работе (Шеванова Е.А.):
7.1. Обеспечить контроль за организацией питания и медобслуживания детей
7.2. Обеспечить контроль за ежедневным мониторингом температурного режима и отсутствующих обучающихся, в т.ч. по болезни и передачи сведений в управление образования
- На период прохождения обучающимися медицинского осмотра и отсутствия медицинской сестры обязанности по мониторингу и передаче сведений по температурному режиму и отсутствующим возложить на социального педагога Байду А.С.
- Контроль за исполнением приказа оставляю за собой.
Директор МБОУ «СОШ №4» Е.Н. Савенко
Приложение к приказу управления
образования от 05.09. 2016 № 380
по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в
образовательных организациях г. Красноперекопска
в эпидемический сезон 2016-2017 гг.
Принять меры по обеспечению медицинских кабинетов (блоков) образовательных организаций мебелью, оргтехникой и медицинскими изделиями согласно стандарту оснащения в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 05. 11.2013 № 882 н « 05 утверждении Порядка оказания медицинской помощи несовершеннолетним в том числе в период обучения и воспитания в образовательных организациях »
Принять меры по обеспеченно образовательных организаций необходимыми средствами (термометры, бактерицидные излучатели, антисептические и дезинфекционные средства, разрешенные к применению и средства личной гигиены и индивидуальной защиты).
Сформировать достаточный запас дезинфекционных средств в образовательных учреждениях, для обеспечения дезинфекционного режима на период эпидемического подъема по заболеваемости гриппом и ОРВИ
Обеспечить выполнение мероприятий по утеплению зданий и помещений.
По пунктам 1,2,3,4 информацию предоставить управление образования
Обобщить информацию по пунктам 1,2,3,4 и предоставить в Территориальное отделение Роспотребнадзора.
Привести в соответствие кадровые документы медицинских работников, числящихся в штатах образовательных организаций
Информацию о выполнении п 7 предоставить в управление образования Администрации города Красноперекопска
Обобщенную информацию о выполнении п 7 направить в управление комплексной безопасности ГКУ «Учреждение централизованного обслуживания Министерства образования науки и молодежи Республики Крым».
Оказывать содействие органам исполнительной власти в сфере здравоохранения в проведении иммунизации сотрудников образовательных учреждений и школьников против гриппа и других инфекционных заболеваний в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок РФ.
На период проведения вакцинальной кампании и постоянно
Проводить ежедневные мониторинги теплового и воздушного режимов в помещениях образовательных организаций и еженедельно по вторникам информировать управление образования;
территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по республике Крым и г. Севастополю
Обеспечить в образовательных учреждениях работу утренних фильтров (при приеме в учреждение и во время пребывания в детском коллективе), с целью недопущения пребывания в группах (классах) заболевших детей
При осложнении эпидемической ситуации по ОРВИ и гриппу в регионе по рекомендации Роспотребнадзора от менять кабинетную систем в школах, а также культурно- массовые мероприятия (утренники вечера спортивные соревнования ит. д) в образовательных организациях, с предоставлением информации в течение 24 часов в территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополю
Принимать соответствуют не меры реагирования на период эпидемического подьема заболеваемости ОРВИ и гриппа в части приостановки функционирования отдельных классов или групп в целом образовательного учреждения
Руководители образовательных организаций
Организовать учёт по количества классов (групп) и школ ( ДОУ). в которых временно приостановлен учебный процесс
Информировать о результатах Министерство образования, науки и молодежи Республики Крым территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и г Севастополю
В течение суток по мере регистрации
Усилить контроль за соблюдением масочного режима гигиенической обработки рук обеззараживанием и очисткой воздуха с применением технологий, прошедших оценку соответствия и разрешенных к применению, в том числе и ультра фиолетовое облучение и проветривание помещений
На период эпидемического сезона
Проводить санитарно — просветительскую работу о необходимости вакцинопрофилактики гриппа раннего обращения за медицинской помощью в случае появления признаков заболевания и соблюдении мер профилактики гриппа и других острых респираторных заболеваний сведи работников образования, родителей. Информировать о результатах Министерство образования науки и молодежи Республики Крым
На период эпидемического сезона
В период эпидемического сезона по гриппу и ОРВИ -принять меры по недопущению к работе лиц, больных
-обеспечить сотрудников работающих с детьми и взрослыми людьми, средствами индивидуальной защиты органов дыхания (медицинскими масками)
На период эпидемического сезона
Диктант для учащихся 2 — 4-х классов.
Грипп — вирусная инфекция, которая передается от человека к человеку при кашле, чихании и при контакте.
Первые признаки заболевания: повышение температуры тела, недомогание, головная боль, боль в мышцах, тошнота, рвота. При появлении этих признаков нужно обратиться к учителю или к родителям, которые вызовут врача.
При гриппе надо соблюдать постельный режим и выполнять все назначения врача.
Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ необходимо: систематически проводить закаливающие процедуры, употреблять продукты богатые витаминами.
В период эпидемии гриппа и ОРВИ надо избегать контакта с больными, не посещать общественные места, чаще мыть руки с мылом, смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, при необходимости носить марлевую повязку.
Диктант для учащихся старших классов.
Грипп и ОРВИ – это инфекционные болезни, которые передаются воздушно-капельным путем. При кашле, чихании и даже разговоре больной человек (источник инфекции) выделяет возбудитель болезни – вирус, который попадает в воздух, а оттуда в дыхательные пути здорового человека и вызывает заболевание.
Больные гриппом и ОРВИ заразны для окружающих в радиусе 2 метров и поэтому не должны пользоваться общественным транспортом, посещать школу, места массового скопления людей (кинотеатры, концертные залы) и рабочее место. Это необходимо, чтобы не провоцировать ухудшение состояния больного и не заражать окружающих.
Каждый заболевший человек должен ответственно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих – стараться не допускать распространения инфекции, и вызвать врача на дом.
Как определить начало заболевания? Вот несколько симптомов, на которые следует обратить внимание: сильная головная боль, боль в горле, внезапное повышение температуры тела (37,3°-37,6ºС), озноб, общая слабость, насморк, сухой кашель.
При первых признаках заболевания необходимо больного уложить в постель, вызвать врача на дом. Выделить больному индивидуальную посуду, полотенце, предметы обихода, поместить в отдельную комнату или отгородить ширмой.
Помещение следует проветривать 4-5 раз в сутки, ежедневно делать влажную уборку.
Самым эффективным методом защиты от гриппа является иммунизация, которую можно делать на протяжении всего сезона заболеваемости ОРВИ и гриппом.