Перепады атмосферного давления влияют на здоровье

Главная » Статьи » Перепады атмосферного давления влияют на здоровье

Перепады атмосферного давления влияют на здоровье

метеозависимость

В последние десятилетия погода ведет себя непредсказуемо. Зимой может быть аномально тепло, резкое потепление может сменять такое же резкое похолодание. Да и в другие сезоны погода может резко меняться. От таких перепадов атмосферного давления страдают многие люди.

Сердечно-сосудистая система не успевает быстро перестраиваться, это приводит к нарушениям ее работы.
Из-за нарушения работы кровотока мозг может испытывать нехватку кислорода.
Перепады атмосферного давления, резкая перемена погоды влияет на людей не одинаково. Кто-то и вовсе не заметит, мол, ерунда все это. А кто-то мучается от головных болей, ломоты в суставах, у некоторых обостряются хронические заболевания, обостряются аллергические реакции.

Магнитные бури и здоровье

Если вы в группе риска и реагируете на погодные капризы, то своевременно следите за прогнозами погоды и постарайтесь помочь своему организму в это время.
При низком давлении полезен зеленый чай. Он поддержит тонус сосудов и поможет сердечно-сосудистой системе.
Магнитные бури влияют на работу сердечной мышцы. Может беспокоить покалывание за грудиной и под левой лопаткой, сердцебиение учащается.

Откажитесь на время от крепкого кофе, чая. Если хочется взбодриться, пейте напитки
на основе цикория. В цикории много полезных веществ, способствующих лучшей работе сердца.
Даже органы пищеварения могут реагировать на погодные капризы. Так если низкое атмосферное давление держится несколько дней, то пищеварительная система моде давать сбои. Даже привычная пища вдруг вызывает изжогу, неприятную отрыжку, тяжесть в желудке, могут беспокоить запоры.

здоровье и перепады атомосферного давления

Если система пищеварения реагирует на погодные условия, то в такие дни сделайте рацион более облегченным. Откажитесь от жирного и острого, лучше отваривать или готовить пищу на пару. Не переедайте, перед сном выпейте стакан травяного чая, кефира или другого кисломолочного продукта.

В теплые зимы атмосферное давление может резко падать. Такие скачки приводят к тому, что в воздухе становится меньше кислорода. Клетки головного мозга нуждаются в кислороде, от недостатка кислорода человек быстро устает, плохо нашего мозга страдают от недостатка кислорода. Мы быстро утомляемся, страдает память и логика.

Недостаток кислорода сказывается и на деятельности сердца. При недостаточном количестве O2, сердечная мышца хуже перекачивает кровь, начинает работать с перебоями. Органы недополучают питательных веществ которые переносятся с кровью. Человек может чувствовать себя разбитым, больным, уставшим.

На резкое похолодание организм может реагировать выработкой излишка вещества гистамина. Это может вызвать аллергические проявления: кожные высыпания, зуд на коже, чаще в местах сгибов рук или ног. Иногда на коже появляются высыпания.
Успокоит кожный зуд лечебные чаи, которые можно найти в аптеках. Готовые фильтр-пакетики завариваются как обычный чай в чашку. Можно приготовить настои трав, смешав по стол ложке корня одуванчика, полыни, семян тмина. Заварить стаканом кипятка и настоять 20 минут. Принимать несколько раз в день по столовой ложке за 30 мин. до еды.

Если вы метеозависимы, то уточняйте прогноз погоды заранее
Даже здоровые люди могут отмечать ухудшение самочувствия при скачках атмосферного давления.

Справка!
Норма атмосферного давления — 750 мм ртутного столба.
Если давление ртутного столба от 740 и ниже, то это — циклон.

При циклоне

циклон и здоровье

В зоне риска люди с высоким давлением, гипертоники, люди с вегетососудистой дистонией, страдающие мигренями, хроническими бронхитами.

В эти дни пейте чистой воды больше чем обычно (на два — три стакана).
Примите контрастный душ, это поможет работе сосудов. Вообще контрастный душ хорошо тренирует сосудистую систему, делая ее более гибкой к перепадам температур.
Добавляйте в чай 3 — 4 капли настойки элеутерококка.

Антициклон наступает, когда давление ртутного столба 760 мм и выше.

при антициклоне

В зону риска попадают гипертоники, астматики, аллергики.

Контролируйте свое давление. Измеряйте давление дважды в день, утром и вечером. Если прописаны таблетки , не забывайте принимать их.
Нагрузок лучше избегать. По возможности лучше отложить дела на время.
В эти дни организму необходим калий. Добавьте в рацион продукты богатые калием, бананы, изюм, достаточно 200 гр. изюма.
Полезно сделать несколько упражнений для шеи, тщательно помассировать ее, это улучшит кровоснабжение мозга, восстановит кровоток.
На непогоду могут реагировать суставы, начинают ломить, беспокоят боли в пояснице и мышцах.
Можно на ночь смазать суставы согревающей мазью, обернуть больной сустав теплым шерстяным платком, можно оставить шерстяную повязку на всю ночь. От боли в мышцах поможет теплая ванна (на 20 минут) с морской солью, горчицей.

Чем опасны магнитные бури

Во время магнитных бурь происходит возмущение магнитного поля Земли. По статистике во время магнитных бурь происходит большее количество инсультов и инфарктов.
Кровь медленнее движется по капиллярам, из-за этого в крови возрастает уровень холестерина и адреналина. Кровь плохо снабжает ткани и клетки питательных веществ и кислорода становится меньше, клетки начинают испытывать кислородное голодание.
Человек при этом чувствует усталость, быструю утомляемость, нервное напряжение, работоспособность резко снижается.

Чтобы свести к минимуму воздействие магнитной бури

Не планируйте важных дел, переговоров, физических нагрузок, не записывайтесь на медицинские процедуры
Лучше вообще все физические нагрузки снизить до минимума, избегайте также эмоциональных и умственных нагрузок, постарайтесь меньше нервничать, старайтесь создать спокойную обстановку. Меньше смотрите новости.
Приготовьте необходимые препараты и таблетки, которые улучшают ваше самочувствие при магнитных бурях, чтобы при плохом самочувствии вы могли быстро принять лекарство. , сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями не забывайте принимать все лекарства назначенные врачом.
В эти дни ваше самочувствие напрямую зависит и от питания. Пища не должна способствовать задержке жидкости в организме. Ограничьте соль, маринованные консервы, копченое и жирное. Также откажитесь от крепких кофе и чая.
В рационе должна преобладать растительная и молочная пища, нежирные рыба и мясо.
Высыпайтесь, отдыхайте, сон должен быть полноценным, организм во сне более адаптирован к погодным капризам.
Чаще проветривайте помещение, организму может не хватать кислорода, можно прогуляться на улице, чтобы клетки и органы насытились O2.

Метеозависимость

Падение атмосферного давления воздействует на кровообращение, выработку гормонов и нервную систему. Однако об истинной метеозависимости доктора заводят разговор в случаях, когда некоторые изменения погоды провоцируют определенные недомогания.

Метеопатами бывают как люди с повышенным давлением, диабетики, ревматики, сердечники, так и здоровые.

Женщины подвержены воздействию погоды намного больше, чем их сильные половинки. Что касается детей, они не страдают от головных болей и сонливости, вызванных погодными условиями.

Так что же чувствительность к погоде является кошмаром цивилизации?

Раньше по поводу увеличивающейся склонности к метеозависимости говорили, что она связана с изменениями климата. Сейчас многие утверждают, что причиной является городская жизнь.

Действительно, данные подтверждают, что жители деревень оказываются метеозависимыми гораздо реже, чем горожане. Несколько веков назад люди существовали в абсолютной гармонии с природой. Закаленный скачками погоды организм намного успешней переживал циклы смены сезонов и стрессы.

Сейчас нам трудно справляться с погодными микрокатаклизмами. В жаркое время мы работаем в кондиционированном офисе, а в морозное – включаем обогреватели. В результате организм реагирует плохим самочувствием на скачки погоды.

Доказана связь между стилем жизни и метеозависимостью. От погодных колебаний часто страдают офисные работники, подверженные переутомлению, бессоннице и стрессам.

На заметку!
Для метеозависимых самая приятная погода – когда солнце выглядывает из-за туч, а атмосферное давление – максимум 1020 Па.

Действительно, высокое атмосферное давление: зимой сухо, морозно и солнечно, летом безоблачно и жарко. В такие дни метеозависимые нервничают и легко раздражаются, у них начинает болеть голова. Доктора рекомендуют отказаться от алкоголя, энергетиков, соли, чая, кофе и колы, а также дать телу отдых.

Низкое атмосферное давление: зимой становится сыро, летом начинает парить. Наступают депрессивные дни для метеопатов. Несмотря на недостаток энергии и сонливость, ночью наступает бессонница. Появляется мигрень, тошнота. Доктора советуют начать день с быстрой ходьбы по двору или йоги, употреблять побольше кофе, а перед отходом ко сну употреблять печенье, макароны, бутерброды, то есть, пищу, богатую углеводами.

Теплый атмосферный фронт

атмосферное давление сначала сильно понижается, затем внезапно повышается, а вместе с ним повышается температура воздуха. При метеопатии реакцией будут проблемы с концентрацией, чувство усталости, сонливость. Что можно посоветовать? В такие дни следует активнее проводить досуг.

Холодный атмосферный фронт

сильные ветра и осадки, пасмурные, холодные дни. Сигналом является беспокойство, сниженное настроение, головные боли, мигрень. В холодную погоду организм подвергается стрессу и поэтому производит больше вызывающего недомогания адреналина. Полезны успокоительные травяные сборы и релаксационные техники.

При больном сердце и гипертонии сильнее чувствуются капризы погоды. -Для сердечников неблагоприятны погодные условия, которые господствуют в России. Погодные катаклизмы значительно усиливают проблемы с сердцем. Многие инфаркты происходят во время спонтанных изменений атмосферного фронта.

При столкновении теплые и холодные массы воздуха провоцируют резкие прыжки атмосферного давления и температуры. Любое резкое изменение давления вызывает расстройства ритма сердца и колебания кровяного давления, что может закончиться кровоизлиянием в мозг или инфарктом.

Погодные колебания провоцируют раздражительность и головные боли у гипертоников. Более того, сердечники чувствуют себя ужасно, когда наступают дождливые, холодные дни или ударяет сильный мороз.

Для гипертоников и сердечников так же опасна жара. Летняя жара способствует затрудненному дыханию и расширяет кровеносные сосуды. В связи с этим миокард плохо насыщается кислородом и кровью, быстро теряет силы.

В жаркую погоду лекарства часто дают побочный эффект. Это касается абсолютно всех средств. Если вы принимаете лекарства, нужно посоветоваться с врачом.

Холодные, ветреные дни или холодный атмосферный фронт усиливает или вызывает воспаления суставов.

Все знают, что пораженные ревматизмом суставы являются очень чувствительным барометром. Они начинают опухать и болеть, когда приходит ненастье и дождь. Так реагирует даже вывихнутая нога и сломанная много лет назад кость.

Снижение температуры и атмосферного давления способствует замедлению тока лимфы, крови и иных жидкостей. Это проявляется головной болью, характерной для метеопатов, и «нытьем» суставов.

Примерно 70 процентов страдающих от артритов людей отмечают возвращение недуга во время низкого атмосферного давления. А при пронизывающем холоде страдают 80 процентов от обострения заболевания.

Ревматологи советуют своим больным даже летом при дождливой, ветреной погоде оставаться дома 2-3 дня. В данный период следует избегать физических нагрузок и поменьше ходить.

В нас разжигают огонь теплые атмосферные фронты. Даже залеченные язвы двенадцатиперстной кишки или желудка отзываются сезонно: осенью и весной.

Горечь, изжога, характерное жжение, боль в животе значительно усиливаются при теплой и дождливой погоде. Многие врачи говорят, что при растущей температуре и большой влажности воздуха организм выделяет большее количество гистамина.

При его избытке стенки желудка раздражаются. При его освобождении соки оказываются в двенадцатиперстной кишке. В результате язвенная болезнь обостряется. В данный период желательно принимать лекарства, снижающие выделение соляной кислоты.

Мы нередко путаем временное снижение настроения с болезнью, которая требует лечения. Многие из нас на зимнюю нехватку солнца или осеннюю слякоть реагируют хандрой и вялостью.

Ученые говорят, что частый дождь, грозу и сильный ветер мы воспринимаем как огромный стресс. Он повышает выделение адреналина. Результатом может быть нервозность, раздражение, а затем головные боли или нехватка активности.

Метеозависимые люди нередко начинают чувствовать озлобление и недомогание еще за пару дней до изменений погоды. В данной ситуации врачи советуют поскорее снять напряжение. Прекрасно помогают препараты с витаминами группы B и магнием, травяные успокоительные (к примеру, валериана или мелисса). Лечебное действие на тело и психику оказывают продолжительные прогулки или йога.

Атмосферные колебания или пасмурная устоявшаяся погода одинаково вызывают клиническую депрессию.

От метеозависимости избавиться невозможно. Но активный отдых на природе, отказ от пагубных привычек и профилактика помогут избежать многих болезненных реакций на спонтанные изменения погоды.

Влияние погоды на человека

Все чаще люди жалуются на Ее Величество «матушку погоду», которая вызывает плохое самочувствие, как у людей старшего возраста, так и среднего и даже младшего.

Магнитные бури, прыжки давления и температуры в природе происходят с определенной периодичностью.
И, конечно же, все живое соответственно начинает реагировать на такие изменения.
Погода влияет на человека, потому что каждый живой организм хорошо чувствует себя, пока у него есть так называемая стабильность — гомеостаз. Это значит, что у человека стабильное давление, пульс, кровоток. Когда все эти факторы стабильны, то и мы чувствуем себя хорошо.

Но такая стабильность есть, когда в окружающей среде, в первую очередь, — соответствующая температура, давление и нет значительных магнитных бурь. И низкая температура, и высокая негативно влияют на самочувствие. При высокой температуре из организма испаряется много воды и увеличивается плотность крови. Холод вызывает другие реакции: спазмирование сосудов, нарушение кровообращения, в первую очередь в конечностях.

Медики говорят, что именно при аномальных климатических условиях — сильной жаре и сверхнизких температурах, все чаще происходят инсульты, инфаркты, мозговые нарушения, сердечные спазмы. Как раз такие сосудистые перепады, приводят к перегрузке сердца, сосудов, мозга, к изменению артериального давления, и человек сразу чувствует себя плохо. Особенно опасны такие ситуации для больных атеросклерозом, поскольку спазмирование сосудов провоцирует возникновение кровоизлияния и ишемические нарушения.

А длительный спазм сосудов где угодно приводит к тому, что определенные ткани сердца или мозга не до получают крови, в результате чего возникают ишемические нарушения или же инфаркты. Поэтому люди этой категории должны стараться находится в более комфортных условиях, чтобы не подвергать себя опасности. При высоких и низких температурах в первую очередь страдают дети, организм которых еще не приспособлен к таким климатическим условиям. А также люди в возрасте — старше 60 лет, в промежутке от 15 до 55 — люди крепче, и меньше реагируют на атмосферные изменения.

Что делать тем, кто начал внезапно плохо переносить как жару, так и низкие температуры? В морозы или в сильную жару не стоит людям, которые страдают такой патологией, поддавать организм риску — старайтесь лишний раз не выходить на улицу.

Когда на Солнце происходят огромные вспышки, которые достигают Земли, то и мы, как биологические существа, соответственно реагируем на них. В первую очередь изменения погоды влияют на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и детей.

Можно сказать, что это группа метеозависимых, то есть, их самочувствие зависит от прихотей природы. Если это рассматривать сугубо с физической точки зрения, то у нас по сосудам двигается кровь, которая состоит из эритроцитов, в которых много железа. И поэтому повышение магнитного поля Земли влияет на железо эритроцитов и соответственно циркуляцию крови. Если замедляется ее движение, сердцу придется работать с большей нагрузкой.

Если же спазмируются сосуды в определенных участках головы, шейных артериях, то мозг не дополучает необходимого количества крови. И тогда автоматически сердце начинает работать с большим напряжением, что приводит к повышению артериального давления. А это вызывает перенапряжение сосудов, а если они больные, то может произойти кровоизлияние, то есть геморрагический инсульт.

И вообще, каждая перегрузка — сердечная, мышечная, сосудистая вызывает дискомфорт. Первые его признаки — боль в голове, сонливость, головокружение, утомляемость, — свидетельствует о том, что в организме происходят сбои.

Если это происходит часто нужно обратиться к соответствующим специалистам — проверить состояние сосудов головного мозга. Сделать анализы крови, в том числе — биохимию. По результатам обследований, специалисты определят, какими препаратами нужно лечиться. Среди народных методов — контрастный душ, посещение бассейна, они положительно влияют на состояние сосудов. Но не всем подходит такое лечение. Тем, кто по определенным причинам не может этого делать, каждое утро стоило бы обтираться прохладной водой. Это один из хороших способов закаливания организма.

Рекомендуется ежедневно окунать ноги в воду летней температуры. Это тоже помогает организму противостоять болезням, поскольку, в первую очередь от холода страдают конечности. Ведь при низкой температуре наши ноги мерзнут в первую очередь. Доказано, что когда перемерзают ноги, то это влияет на иммунную систему. И много людей реагируют негативно на изменение погоды.

Заключение

Что делать тем, кто начал внезапно плохо переносить изменения погоды?

Первое правило: одеваться следует по погоде.

Второе — не находиться длительное время на морозе, или жаре потому что можно промерзнуть или перегреться сам того не почувствовав. Кроме медикаментозных средств и закалки организма, очень важны позитивные эмоции.

Позитивные эмоции всегда благоприятно влияют на состояние здоровья человека. Медиками давно было замечено, что у победителей раны заживают быстрее. Позитивные эмоции стимулируют выработку в организме половых гормонов, а они играют огромную роль — влияют на нейромедиаторы, то есть такие вещества, которые отвечают за деятельность мозга, память, активность, речь. Если их мало, то мы словно замедляемся в своем жизненном ритме, а когда их много — человек становится активнее, он словно летает. Оптимисты и погодные капризы переносят лучше пессимистов.

Как влияет артериальное давление на мозг

Сосуды головного мозга к артериальному давлению очень чувствительны. Тонкая капиллярная сеть сосудов мозга очень чувствительна. Нарушение кровотока на этом фоне может стать причиной дегенеративных заболеваний и умственных нарушений (Farkas E., 2000).

Исследования влияния артериального давления на сосуды головного мозга и мыслительную деятельность

Наблюдение за 700 пациентов в возрасте 65 лет показало взаимосвязь между уровнем артериального давления, состоянием сосудов головного мозга и степенью умственных нарушений (Bellew K., 2004). Выше давление – хуже мыслительная деятельность.

Наблюдение за 1800 человек, начавших применять антигипертензивные препараты, показало, что умственные нарушения снизились по сравнению с началом исследования, а также снизился риск развития слабоумия в течение следующего трёхлетнего периода. У людей с проявлением умственных нарушений в начале исследования, не принимавших препараты от давления, скорость ухудшения мыслительных функций в 2 раза выше, чем у людей, взявших давление под контроль (Guo Z., 1999).

Головной мозг и цифры артериального давления

Критическое давление

При наблюдении за 717 человек в возрасте от 45 в течение 38 лет установлено, что при повышении давления более 140 мм рт. ст. прогрессивно ухудшались показатели сложного словесного обучения и памяти (Swan G., 1998).

Оптимальное давление

Артериальное давление 115/75 мм рт. ст. значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также является идеальной целью для желающих сохранить свою умственную деятельность (Chobanian A., 2003).

При каком атмосферном давлении болит голова? Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека

Сердечно-сосудистая система часто может давать сбои Существенное влияние на состояние здоровья и самочувствие людей оказывает изменение погодных условий. Метеопатами могут быть не только больные, но также и здоровые люди. Рассмотрим, какие выделяют типы зависимости от погодных условий, кто при этом страдает, при каком атмосферном давлении болит голова. Кроме того, выясним, какие мероприятия помогут предотвратить ухудшение самочувствия при метеозависимости.

Сущность давления атмосферы и его влияние на организм

Атмосферным давлением называется сила, с которой воздушный столб оказывает воздействие на 1 см 2 поверхности. Нормальный уровень давления атмосферы – 760 мм рт. ст. Даже минимальные отклонения от этого значения в одну из сторон могут привести к ухудшению самочувствия. Могут появиться такие симптомы:

боль в голове и головокружение;
боль в суставах;
необоснованное беспокойство;
снижение работоспособности;
депрессия;
слабость организма;
ухудшение работы ЖКТ;
затруднение дыхания, появление одышки.

Причины скачков атмосферного давления. Какие категории людей страдают от этих изменений?

Перемены в давлении атмосферы может вызывать целый ряд причин. Рассмотрим их подробнее:

Циклоны, при которых давление атмосферы снижается, наблюдается повышение температуры воздуха, облачность, может быть дождь. Ученые доказали влияние атмосферного давления на артериальное давление человека. Особенно страдают в это время гипотоники, а также те, кто имеет патологии сосудов и нарушения в работе дыхательной системы. Им не хватает кислорода, у них появляется одышка. У человека с высоким внутричерепным давлением болит голова при низком атмосферном давлении.
Антициклоны, при которых на улице ясная погода. В этом случае атмосферное давление, наоборот, повышается. При антициклоне страдают аллергики и астматики. У гипертоников болит голова при высоком атмосферном давлении.
Повышенная или пониженная влажность доставляет больше всего неудобств аллергикам и людям с нарушениями в работе дыхательной системы.
Температура воздуха. Наиболее комфортный для человека показатель – это +16 . +18 С о , так как при таком режиме воздух наиболее насыщен кислородом. При повышении температуры страдают люди с заболеваниями сердца и сосудов.

Степени зависимости общего состояния организма от атмосферного давления. Как они проявляются?

Выделяют такие степени зависимости от атмосферного давления:

первая (легкая) – появляется незначительное недомогание, беспокойство, раздражительность, уменьшается работоспособность;
вторая (средняя) – происходят сдвиги в работе организма: меняется артериальное давление, сбивается сердечный ритм, в крови увеличивается содержание лейкоцитов;
третья (тяжелая) – требует лечения, может приводить к временной потере трудоспособности.

Типы метеозависимости. Чем они отличаются друг от друга?

Ученые выделяют такие типы метеозависимости:

церебральный – появление болей в голове, головокружений, шума в ушах;
сердечный – возникновение в сердце болезненных ощущений, нарушение сердечного ритма, учащение дыхания, ощущения нехватки воздуха;
смешанный — соединяет в себе симптомы первых двух типов;
астеноневротический – появление слабости, раздражительности, депрессии, снижение работоспособности;
неопределенный – возникновение ощущения общей слабости организма, болей в суставах, заторможенности.

Боль в голове как наиболее частый симптом метеозависимости. При каком атмосферном давлении болит голова?

Чем резче происходит изменение погоды, тем сильнее будет реакция организма человека. Даже у здоровых людей болит голова при изменении атмосферного давления.

Человеческий организм наиболее часто реагирует на смену погодных условий появлением головной боли. Это связано с тем, что при снижении давления атмосферы сосуды расширяются. При увеличении, наоборот, происходит сужение. То есть можно четко проследить влияние атмосферного давления на артериальное давление человека.

В мозгу человека есть специальные барорецепторы. Их функцией является улавливание перепадов кровяного давления и подготовка организма к изменению погоды. У здоровых людей это происходит незаметно, но при незначительных отклонениях от нормы начинают проявляться симптомы метеозависимости.

Как предупредить появление боли в голове в результате скачков атмосферного давления?

У большинства людей, когда наблюдается слишком низкое или высокое атмосферное давление, болит голова. Что делать в данном случае? Лучшим решением при наличии метеозависимости является здоровый сон, приведение образа жизни в порядок и максимальное повышение возможностей организма к адаптации. В частности, необходимы:

Отказ от вредных привычек.
Сведение к минимуму употребления чая и кофе.
Закаливание, контрастный душ.
Формирование нормального режима дня и соблюдение полноценного режима сна.
Уменьшение стрессов.
Умеренные физические нагрузки, дыхательная гимнастика.
Прогулки на свежем воздухе (можно совместить с лечебной физкультурой).
Употребление адаптогенов, например женьшеня, элеутерококка, настойки лимонника.
Прием курсов поливитаминов.
Здоровое и полноценное питание. Желательно употреблять больше продуктов, содержащих витамин С, калий, железо и кальций. Рекомендуется рыба, овощи и молочные продукты. Гипертоникам не следует употреблять соль.

При каком атмосферном давлении болит голова?

Метеозависимость может проявляться множеством симптомов. Однако одно из наиболее частых проявлений влияния погоды на организм – это боль в голове. Она может наблюдаться как при повышении давления атмосферы, так и при снижении. В этих двух случаях влияние ощущают разные категории людей. При повышении давления больше страдают от головных болей гипертоники, а при уменьшении – гипотоники. Для них перепады погоды могут привести к серьезным последствиям, вплоть до инфаркта и инсульта.

Головная боль вследствие повышения давления атмосферы: как избежать?

Почему болит голова при повышенном атмосферном давлении? Это объясняется тем, что расширяются сосуды. Артериальное давление возрастает, учащается сердцебиение, появляется шум в ушах.

Если у человека болит голова при высоком атмосферном давлении, нужно внимательно отнестись к своему состоянию. Это необходимо, так как велик риск гипертонического криза, инсульта и инфаркта, комы, тромбоза, эмболии.

Высокое атмосферное давление, болит голова. Что делать? Когда возникает подобная ситуация, необходимо ограничить физические нагрузки, принять контрастный душ, употреблять больше жидкости, готовить низкокалорийную пищу (есть больше фруктов и овощей), в жару стараться не выходить на улицу, а оставаться в прохладном помещении.

Таким образом, наблюдается негативное влияние высокого атмосферного давления на сосуды головы. Помимо этого, увеличивается нагрузка на сердце и всю сердечно-сосудистую систему. Поэтому если стало известно о повышении давления атмосферы, нужно заранее подготовиться к этому, отложив все второстепенные дела и обеспечив организму отдых от нагрузок.

Головная боль вследствие снижения давления атмосферы: как предотвратить?

Почему появляются боли в голове при пониженном атмосферном давлении? Это объясняется тем, что сосуды сужаются. Артериальное давление уменьшается, ослабевает пульс. Дыхание становится затрудненным. Внутричерепное давление увеличивается, что способствует возникновению спазма и появлению головной боли. В основном страдают гипотоники. Это может привести к серьезным последствиям. Для гипотоника в данной ситуации опасность заключается в наступлении гипертонического криза и комы.

Низкое атмосферное давление, боли в голове. Что делать? В данном случае рекомендуется высыпаться, употреблять больше воды, утром выпить кофе или чай, а также принять контрастный душ.

Итак, снижение давления атмосферы для гипотоников чревато возникновением головных болей и может привести к нарушениям в работе систем организма. Поэтому таким людям рекомендуется регулярно закаляться, отказаться от вредных привычек, максимально нормализовать образ жизни.

Заключение

Резюмируя все вышесказанное, сделаем следующий вывод: увеличение или снижение давления атмосферы негативно воздействует на человеческий организм. В частности, страдает нервная система, гормональный фон и система кровообращения. Метеозависимости подвержены в основном гипертоники и гипотоники, аллергики, сердечники, диабетики, астматики. Но иногда метеопатами становятся и здоровые люди. Причем женщины чувствуют изменения погоды лучше, чем мужчины. На вопрос о том, при каком атмосферном давлении болит голова, можно ответить, что при любом, кроме идеального. Также чувствительны к изменению погоды суставы.

Метеозависимость не лечится, от нее невозможно полностью избавиться. Однако своевременная профилактика заболеваний и нормализация образа жизни позволит свести к минимуму появление болезненных реакций на любые резкие изменения погоды.

Артериальное давление влияет на человеческую мозговую деятельность

Ученым удалось установить, что сильное влияние на память оказывает уровень артериального давления, особенно это касается людей преклонного возраста. Специалисты, на протяжении многих лед проводили исследование, в котором принимали участие больше.

Ученым удалось установить, что сильное влияние на память оказывает уровень артериального давления, особенно это касается людей преклонного возраста.

Специалисты, на протяжении многих лед проводили исследование, в котором принимали участие больше четырех тысяч человек. В среднем возраст добровольцев составлял пятьдесят лет. У всех без исключения испытуемых проблем с мыслительными процессами и памятью на тот момент не наблюдалось. В течение длительного времени специалисты измеряли у испытуемых уровень кровяного давления. В тот момент, когда испытуемые достигли 76-ти летнего возраста, абсолютно всем добровольцам сделали томографию головного мозга.

Как показали результаты исследования, у тех участников, у которых все время повышалось давление, имеются большие проблемы с памятью. Кроме того, повышенное артериальное давление способствовало стремительному развитию старческой деменции.

Как объясняют ученые, к старости кровеносные сосуды становятся тонкими и хрупкими, и в случае высокого давления образуются микроразрывы или микротрещины. Именно это и приводит к множественным кровоизлияниям в мозговую ткань.

Отметим, что в результате таких кровоизлияний наибольшее количество нейронов погибает, именно это и становится причиной нарушения умственной деятельности и памяти.

Ученые полагают, что подобная взаимосвязь вызвана недостатком кислорода в клетках головного мозга.

На основе проведенных экспериментов, специалисты планирую приступить у поиску медикаментозных препаратов, которые позволят смягчить влияние кровяного давления на человеческий мозг и развитие деменции.

Метеозависимость: причины

Причины метеозависимости Резкие перепады температуры и частые смены погоды в короткий промежуток времени часто оказывают негативное последствие на здоровье. Уже замечено, что при частой смене погоды скорую помощь люди вызывают значительно чаще, значит – чувствуют себя хуже.

Несмотря на то, что такого диагноза как «метеозависимость» не существует, врачи не отрицают, что погода действительно оказывает влияние на наше самочувствие. Принято считать, что чем слабее у человека иммунитет и больше хронических заболеваний, тем чувствительнее реагирует человек на изменения погоды. Почему?

Откуда берется метеозависимость?

По статистике метеозависимость является наследственной чертой примерно в 10% случаев. Чаще всего она наследуется по материнской линии. 40% случаев метеозависимости возникает вследствие серьезных заболеваний сосудов. А оставшиеся 50% - это возраст и накопившиеся на протяжении жизни болячки (начиная с родовой травмы и заканчивая язвой желудка или ожирением).

Наиболее распространенными болезнями, приводящими к метеозависимости, являются атеросклероз, гипертония и гипотония, хронические заболевания дыхательных путей (ангина, тонзиллит, пневмония), а также аутоиммунные заболевания (например, сахарный диабет).

Если метеозависимость наблюдается у ребенка, то вероятнее всего, она является следствием тяжелой беременности матери, тяжелых родов, переношенности или, наоборот, недоношенности.

Как показывает практика, большинство болезней, приобретенных человеком на протяжении жизни, остаются с ним навсегда. Поэтому людям с метеозависимостью остается только следить за сводками погоды и принимать соответствующие меры по облегчению симптомов.

Резкое похолодание – плохо для здоровья

Врачи считают, что резкое снижение температуры воздуха на 12 градусов и больше на протяжении короткого промежутка времени (12 часов) оказывает негативное воздействие на самочувствие человека. Важным является и диапазон температур. Если, например, температура уменьшилась с +32 градусов до +20, то это не страшно и никакими негативными последствиями не чревато. Зато если разброс колебаний находится в районе 0 градусов или в резком минусе (например, с -18 до -24 градусов), то это чревато тяжелыми последствиями для здоровья.

Кто в первую очередь пострадает от сильных перепадов температуры? Это будут пациенты, у которых диагностированы заболевания сосудов сердца и головного мозга, а также пациенты, недавно перенесшие инсульт или инфаркт. Медики настоятельно рекомендуют этим людям в такую погоду избегать физических и умственных нагрузок, придерживаться бессолевой диеты и обязательно наведаться к врачу, чтобы он прописал им соответствующие лекарства на данный случай.

Высокое атмосферное давление

Повышенное атмосферное давление – это выше 755 мм ртутного столба. Какие люди чувствуют себя плохо при повышенном атмосферном давлении? В первую очередь, это астматики и люди с психическими заболеваниями, склонные к проявлению агрессии. Астматики при повышенном давлении ощущают нехватку кислорода, а вот люди с психическими отклонениями чувствуют повышенную тревожность и беспричинную тоску.

При повышенном атмосферном давлении плохо чувствуют себя также сердечники, особенно те, у которых случаются приступы стенокардии.

Гипертоники и гипотоники особо не страдают от повышенного атмосферного давления, но только при условии, что повышение наступало постепенно, а не резко.

В этот период нужно стараться не нагружать себя физическими упражнениями. Разжижать кровь и расширять сосуды можно при помощи лекарственных средств, черного горячего чая. А если нет никаких противопоказаний, то можно побаловать себя рюмкой коньяка или бокалом красного вина.

Низкое атмосферное давление

Низкое атмосферное давление – это когда столбик ртутного столба падает ниже отметки 748 мм. В первую очередь почувствуют снижение давления гипотоники. Они ощутят сонливость, головокружение и усталость. Гипертоники тоже пострадают (ломота суставов, головная боль и шум в ушах).

Низкое атмосферное давления ощутят на себе также люди с нарушениями сердечного ритма – аритмией, брадикардией, тахикардией.

Но самой серьезной проблемой низкого атмосферного давления является резкое ухудшение психического равновесия у людей, склонных к депрессиям и суициду.

Тем не менее, по мнению медиков, нейтрализовать симптомы низкого давления проще, чем высокого. Первое, что необходимо сделать – обеспечить себе приток свежего воздуха (например, открыть окно). Очень важно хорошо спать не только ночью, но и днем. Есть необходимо что-нибудь в меру соленое, например, соленый помидор или селедку.

Снегопад

70% людей в снежную погоду не ощущают никаких перемен в своем состоянии. Многим даже нравится такая погода, и они чувствуют прилив положительных эмоций.

Однако плохо себя чувствуют люди, страдающие вегетососудистой дистонией. Сосуды головного мозга при этом заболевании работают неправильно, поэтому в такую погоду человек может почувствовать головокружение, тошноту и чувство оглушенности. Необходимо принять меры безопасности. В первую очередь, это сосудистые препараты, прописанные лечащим врачом, а также препараты, повышающие тонус – экстракт элеутерококка, янтарная кислота или крепкая настойка женьшеня.

Ветреная погода

Странно, но на ветреную погоду практически не реагируют взрослые мужчины, зато вот женщины, особенно склонные к приступам мигрени, чувствуют себя не очень хорошо. Также на ветер плохо реагируют маленькие детки младше трех лет.

Зато астматики в ветреную погоду чувствуют себя превосходно, им становится легче дышать.

Если вы в ветреную погоду чувствуете себя не очень хорошо, воспользуйтесь проверенным народным рецептом: смешайте в одинаковых количествах ореховое масло, лимон, цветочный мед. Эту смесь принимайте несколько раз в ветреные дни.

Тихая погода

Гроза - негативное явление для метеозависимых людей Вы думаете, в тихую спокойную погоду все люди должны чувствовать себя хорошо? А вот и нет. В такую погоду некоторые женщины, особенно старше 45 лет, и подростки начинают ощущать тревогу. Это вызвано с гормональными колебаниями. Неважно себя чувствуют и люди, страдающие шизофренией. Медики так до конца и не выяснили, с чем это связано. Самое распространенное мнение – это то, что при отсутствии воздушных слоев на высоте одного-полутора метров над землей достигается максимальная концентрация загрязнений. Если это правда, то возле вентилятора или кондиционера состояние должно улучшиться.

Гроза

Гроза с точки зрения самочувствия тоже может быть негативным явлением. Это связано с сильным электромагнитным полем, возникающим перед грозой. Люди с нестабильной психикой очень к нему чувствительны. Женщины в период климакса также могут плохо себя чувствовать в грозу. Самое ужасное то, что никак нельзя облегчить плохое самочувствие. Ну, разве что, спрятаться глубоко под землей. Так что, как вариант, можно спуститься в подземный переход.

Сильная жара

Сильная жара негативно влияет на многих людей. Она становится причиной психической подавленности, ухудшается кровоснабжение многих органов, падает артериальное давление. Причем, чем больше влажность и сильнее ветер – тем сильнее эти симптомы усугубляются.

Чем можно себе помочь? Пить много воды, смешанной с лимонным, яблочным или гранатовым соком, принимать прохладный душ, чтобы активизировать нервные рецепторы кожи. И, конечно же, беречь себя.

Спазм сосудов головного мозга: симптомы, причины, лечение и последствие спазма сосудов

Содержание:
Спазм сосудов (ангиоспазм) – преходящее аномальное сужение их просвета в результате излишнего интенсивного и длительного сокращения мышечного слоя сосудистой стенки, происходящего рефлекторно. Спазм сосудов головного мозга, или церебральный ангиоспазм – одна из вариаций течения острого сосудистого криза (дистонии).
При ангиоспазме сжимаются, преимущественно, мелкие сосуды – малые артерии, капилляры, артериолы. Кровоток, направляющийся по ним, резко ограничивает силу или прекращается вовсе.

Эпидемиология

Чаще всего спазм сосудов наблюдается в средней группе – у взрослых трудоспособного возраста (35-45 лет). У женщин подобные явления встречаются несколько реже, чем у мужчин.
Среди детей распространенность церебральных ангиоспазмов невелика и, как правило, обусловлена врожденной патологией сосудов, родовыми травмами.

Причины спазма

Основой механизма развития спазма является нарушение функций оболочек (мембран) мышечных клеток стенки сосуда, что происходит в результате сбоев в транспортировке ионов натрия, калия, кальция. Итогом подобных процессов становится патологическое изменение чередования фазы сокращения мышечного слоя с фазой расслабления, а именно – увеличение интенсивности и длительности сжатия.
Толчком к развитию спазма могут стать расстройства нервной регуляции сосудов, нарушение сосудистого тонуса по причине дисфункции гуморального контроля, локальные сбои метаболизма и появление цереброваскулярной недостаточности из-за возникновения механической преграды (рубцы, тромбы, склеротические бляшки и т.д.).
Чаще всего заболеваниями и состояниями, которые могут стать причиной церебрального ангиоспазма, являются:

Факторы риска, длительное влияние которых может провоцировать очередной приступ церебрального спазма:

Причиной спазма сосудов у детей чаще служит родовая травма, механические повреждения черепа, а также врожденные заболевания и пороки развития центральной нервной системы.

Симптомы и признаки

Клиническая картина и ее выраженность во многом зависит от величины сосуда (сосудов), в котором происходит патологическое спазмирование, его локализации, а также от продолжительности ангиоспазма.
Особенностью церебрального спазма являются очаговые симптомы неврологического характера, присущие именно той зоне мозга, в которой развивается ишемия.
Признаками такого состояния становятся, прежде всего, головные боли. Нередко у людей, страдающих вегетососудистой дистонией или гипертонией, такие боли появляются на фоне постоянно присутствующего дискомфорта в области лба, висков, затылка. Если ангиоспазм связан со сменой погоды, бессонницей, снижением артериального давления, боль может появляться к утру, после резкого наклона вниз.
Дополнительные возможные при спазме сосудов симптомы:

В некоторых случаях спазм сосудов мозга предшествует инсульту или разрыву аневризмы. У человека могут наблюдаться нарушения речи, слуха, трудности с движениями конечностями, рвота, потери сознания, паралич одной половины лица.

Чем опасен спазм сосудов?

Главное коварство ангиоспазма – маскировка клиники серьезных заболеваний – стенозирования артерии атеросклеротической бляшкой или тромбом и последующего ишемического инсульта, опухолей, кровоизлияний, разрыва аневризм. И наоборот, длительная кислородная недостаточность какой-либо зоны мозга (например, из-за высокого артериального давления) вызывает предпосылки к развитию инсульта.
У детей отсутствие лечения хронических ангиоспазмов может привести к выраженной ишемии участка мозга, вследствие чего появляются задержки в развитии, глухота и слепота, различные невропатии, парезы, а также стойкие приступы мигрени по мере взросления.

Диагностика церебрального ангиоспазма

Для выявления патологии сосудов необходимо обратиться к неврологу или ангиохирургу.
Основные методы оценки состояния системы кровоснабжения мозга:

Как быстро снять спазм сосудов?

Курсовое лечение должен назначать только врач после тщательной диагностики и установления причины спазма.
В домашних условиях быстро облегчить боль, сняв ангиоспазм, помогут простые методы:

Лечение церебрального ангиоспазма

Методы терапии спазма сосудов головного мозга напрямую зависят от заболевания, их вызывающего.
При атеросклерозе, гипертонической болезни назначают препараты для корректировки этих патологий (таблетки для нормализации липидного обмена, гипотензивные средства).
Программа лечения, которая назначается в большинстве случаев хронического спазмирования сосудов:

Лечение народными способами

Некоторые народные рецепты настолько эффективны, что могут снять спазм не хуже консервативных методов:

Профилактическое питание

Чтобы сосуды были эластичными, а их мышечная стенка сохраняла тонус, нужно изменить образ питания.
На завтрак необходимо кушать цельнозерновые каши с добавлением полезных орехов, сухофруктов, а в обед не лишним будет потребление морепродуктов, морской капусты, нежирного отварного мяса, бобовых. Молочная пища ограничивается по жирности, а сладости и шоколад – по количеству. Исключить из меню желательно жирное мясо, сметану и сыры, жареные блюда, копчености, кремовые торты. Крепкие чаи, кофе и газированные напитки лучше также не есть, заменив их натуральными травяными чаями, морсами и компотами (не менее 2 л./сутки).

Профилактические меры

замечательная статья, доступная для понимания

Головные боли при перемене погоды

Симптом указывает на сбои в работе сердечно-сосудистой, вегетативной или нервной системы. Аналогичные трудности испытывают люди с давней травмой или заболеванием суставов.
Головная боль при смене погоды – явление распространенное, особенно ему подвержены представительницы прекрасного пола. Такое заболевание не имеет своего кода по классификатору МКБ, однако, метеочувствительных людей, которые связывают свое недомогание именно с резкими изменениями погодных условий, много.

Кто страдает метеочувствительностью

По статистике, каждый третий человек подвержен метеозависимости. Это означает как сбои в работе сердечно-сосудистой, так вегетативной, и нервной систем. Аналогичные трудности испытывают люди с давней травмой или заболеванием суставов.
Люди, не имеющие хронических заболеваний, довольно спокойно переносят перемены в климате, но если погода меняется резко – например, -20 и мороз в одночасье становятся – 5 и метелью – периодически испытывают сонливость, раздражительность и головную боль.
Также лица, подверженные стрессу, должны контролировать состояние организма в моменты погодных катаклизмов. При наличии невроза, тревожного расстройства, депрессии головная боль из-за погоды также вероятна. Лица с психическими заболеваниями часто бывают метеотропны.
Проведение психологических исследований показало, что людям с несбалансированной или слабой нервной системой (холерикам и меланхоликам соответственно) сложнее переносить изменения условий окружающей их среды.
Иногда голова болит на погоду в период беременности, в подростковом возрасте или же при заболеваниях эндокринной системы.
Все-таки почему болит голова при смене погоды: человеческий организм поддерживает постоянную температуру тела, артериальное давление, обменные процессы и другие показатели внутренней среды благодаря вегетативной нервной системе. В нее входят два отдела: симпатический и парасимпатический. Первый ответственен за повышение температуры, давления, частоты сердечных сокращений, а второй – за снижение этих же показателей.
Когда оба отдела работают скоординированно и слаженно, человек чувствует себя хорошо. Когда же между ними происходит сбой, происходит развитие вегетососудистой дистонии (код заболевания по МКБ G.24), и самочувствие человека резко ухудшается. Для ВСД характерны такие симптомы, как головная боль, скачки давления, вялость, сонливость, раздражительность, общая слабость.
Сильнее всего страдают от болезненных ощущений в момент смены погоды люди, подверженные такой патологии, как мигрень. У них головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, а у некоторых – «аурой» (вспышками света, затруднениями речи, онемением пальцев, иногда рук). Природа «ауры» до настоящего момента не изучена, в сложных случаях она приводит к инсульту.

В какую погоду болит голова

Спастический тип.

Некоторым категориям людей достаточно сильного ветра или яркого солнца, чтобы их самочувствие ухудшилось: начинают слезиться и болеть глаза, потом голова, часто – сердце.
Перепады уровня влажности воздуха тоже способствуют появлению болей в голове, сердце. Особенно этому подвержены люди с гипертонией.
Ряд людей начинает предвидеть изменения погоды за несколько дней до того, как они произойдут. Это связано с геомагнитной чувствительностью, т.е. восприимчивостью к магнитным бурям – колебанием магнитного поля Земли.

Как понизить уровень метеочувствительности

Следовать принципам ЗОЖ и отказаться от вредных привычек обязательно для тех, кто желает понизить свою чувствительность к изменениям погоды.
Не менее важно правильное питание, ежедневное употребление достаточного количества питьевой воды (6-8 стаканов), а также понижение уровня стресса. Тогда погода и головная боль станут менее взаимосвязаны.
Если же после всех проделанных мероприятий при перемене погоды продолжает болеть голова, либо состояние ухудшается, нужно обратиться к врачу.

Как лечить

По результатам проведенных исследований, терапевт может направить на консультацию к неврологу, а также к окулисту. Офтальмолог обязательно исследует глазное дно, чтобы исключить связанные с этим патологии.
В случае выявления спазмов сосудов (их сужения), с большой вероятностью, будут выписаны спазмолитики (сосудорасширяющие средства). Это могут быть как таблетированные препараты, так и инъекции, и даже капельницы. Как правило, в случае выявления сосудистой патологии, невролог рекомендует дважды в год проходить курс лечения капельницами в стационаре.
В ряде случаев назначается массаж воротниковой зоны, реже – головы.
Ни в коем случае нельзя делать самомассаж без консультации со специалистом!
Физиотерапия также показана пациентам со спазмами сосудов. Это может быть УВЧ, а также магнитная терапия – все, что направлено на расширение сосудов и общее поднятие тонуса организма.
После прохождения курса лечения, врач назначает обезболивающие препараты, которые следует принимать в случаях головной или сердечной болей. Не стоит выписывать себе таблетки самостоятельно, покупая разрекламированные средства в аптеках. Кроме того, принимать назначенные лекарства нужно в той дозировке, в которой рекомендовал доктор. Если боли не проходят, лучше не превышать дозу, а обратиться к врачу повторно.

Симптомы спазма сосудов головного мозга

Нездоровый образ жизни, стрессы, каждодневная рутина — эти факторы негативным образом отражаются на работе всего организма. Непосредственной его частью является головной мозг. Перечисленные проблемы не менее пагубно воздействуют и на него. В результате человеку приходится сталкиваться с различными расстройствами. Одним из наиболее распространенных считается спазм сосудов головного мозга. Симптомы данного нарушения должен знать каждый, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью.

Краткое описание проблемы

Спазмы сосудов головного мозга представляют собой патологическое явление, характеризующееся сокращением стенок мышечных структур. Все сосуды в организме различаются по плотности. Она, в свою очередь, зависит от целого ряда показателей: здоровья человека, температуры окружающей среды, физической активности, присутствия опасных недугов в анамнезе.

Тело вынуждено постоянно подстраиваться под активность различных факторов извне. Поэтому сосуды всегда пребывают в тонусе. Они то сужаются, то расширяются. Физиологический спазм сосудов мозга – кратковременное явление. Оно не причиняет дискомфорта, а проходит после естественной адаптации организма под соответствующий температурный режим. Если представленный рабочий механизм по каким-либо причинам нарушается, спазм может привести к серьезным расстройствам в функционировании мозга.
В зависимости от степени выраженности выделяют следующие разновидности патологического процесса:

Также проявления заболевания могут варьироваться в зависимости от области локализации. Например, выделяют местные и общие спазмы. В первом случае повреждения находятся только в одной определенной зоне, а во втором — одновременно в нескольких.

Основные причины

Нормальную работу головного мозга невозможно представить без постоянной циркуляции крови. Окружающие его ткани буквально пронизаны многочисленными капиллярами и мельчайшими сосудами. Благодаря такому механизму мозг имеет возможность получать необходимое количество питательных веществ. Под влиянием некоторых факторов кровоток часто сужается. В результате происходит продолжительное сокращение тканей.
Причины спазма сосудов головного мозга обычно скрываются в уменьшении диаметра кровотока или дефицита питательных веществ. Однако спровоцировать патологический процесс могут и иные факторы:

Пагубные привычки в виде курения или злоупотребления алкоголем в несколько раз повышают вероятность возникновения заболевания. Однако всего через несколько недель после начала здорового образа жизни все показатели приходят в норму.

Чем опасно нарушение?

Любые сосудистые расстройства, затрагивающие головной мозг, могут спровоцировать достаточно неприятные для всего тела последствия. Чем меньше диаметр сосуда, тем медленнее по нему поступает кровь. В роли конечной цели выступает головной мозг. На фоне этого он утрачивает свои первоочередные возможности.
Стенки сосудов обладают схожей структурой. Слабые ткани не способны выдерживать высокие нагрузки, в том числе на физиологическом уровне. На некоторых участках могут образовываться аневризмы, повышая вероятность развития инсульта или мозгового кровоизлияния. Перечисленные состояния всегда влекут за собой серьезные последствия. В некоторых случаях они могут обернуться инвалидностью или летальным исходом. Именно поэтому при спазме сосудов необходимо сразу обратиться к врачу и пройти обследование, по результатам которого специалист сможет назначить терапию.

Начальные симптомы

Чтобы своевременно распознать недуг, нужно знать, какими симптомами может сопровождаться спазм сосудов головного мозга. Первый признак расстройства — головная боль. Она может иметь различную локализацию и степень интенсивности. У одних пациентов дискомфорт усиливается при смене погоды, а у других — в результате сильных эмоциональных переживаний. Боль иногда концентрируется исключительно в затылочной области, хаотично перемещается по всей черепной коробке или сохраняется исключительно в висках.
Также для данной патологии характерно появление тошноты и рвоты, шума в ушах и мушек перед глазами. Врачи не исключают усиление спазмов на фоне скачков АД, бессонницы или резкого наклона туловища. В случае хронического течения недуга перечисленные симптомы выражены неярко.
Мозговой спазм способен усиливаться перед инсультом или разрывом аневризмы. При этом клиническая картина дополняется следующими признаками:

Один или одновременно несколько признаков из этого списка сигнализируют о том, что нужно как можно быстрее вызвать бригаду медицинских работников.
Спазм крупных артерий часто указывает на внутричерепное кровоизлияние. В этом состоянии человек пребывает в сознании, но не может говорить или точно отвечать на поставленные вопросы.

Методы диагностики

Начальные симптомы нарушения не должны оставаться без внимания. Даже единичные случаи требуют консультации у специалиста. Если специфическое лечение не требуется, необходимо убедиться, что патология не появится вновь.
Как осуществляется диагностика этого недуга? Сначала врач выслушивает жалобы пациента и изучает его анамнез, после этого переходит к физикальному осмотру. При подозрении на патологии в голове доктор должен назначить дополнительное обследование. С его помощью можно поставить точный диагноз.
Обычно такое обследование состоит из следующих мероприятий:

На основании полученных результатов диагностики врач назначает медикаментозное лечение.

Как снять спазм дома?

У многих пациентов данное отклонение приобретает хроническую форму. Это может происходить по множеству причин, но чаще всего виноваты сами больные, которые не соблюдают назначенное лечение. Поэтому у данной категории граждан часто возникает вопрос, как быстро снять спазм сосудов головного мозга?
Для этого необходимо постараться расслабиться, лучше принять горизонтальное положение. Важно обеспечить приток свежего воздуха. Можно помассировать область висков и шеи. От проявлений недомогания хорошо помогают успокаивающие средства. Например, экстракт валерианы или настой пустырника.
Когда приступ спровоцирован переохлаждением, избавиться от его симптомов можно посредством теплого душа. Если сосуды в порядке, необходимо попросту согреться. Всем известно, что алкогольные напитки расширяют сосудистую систему организма. Однако использовать спиртное в качестве терапии крайне нежелательно, а в некоторых случаях и вовсе опасно. После временного облегчения состояния самочувствие может ухудшиться.

Особенности проводимой терапии

Как снять спазм сосудов, должен рассказать лечащий врач. Быстро избавиться от дискомфорта обычно помогают спазмолитики. В каждом доме сегодня можно найти таблетки «Но-шпа». При ярко выраженных болях данный препарат рекомендуется в форме инъекций.
Первая помощь при спазме также подразумевает под собой устранение фактора, вызвавшего недомогание. Например, при высоком АД назначаются уколы «Папаверина» или «Дибазола». При хронической форме патологического процесса прописываются таблетки, помогающие восстановить и улучшить мозговое кровообращение. Хорошо зарекомендовал себя «Мексидол». К его помощи прибегают при восстановительной терапии в случае повторяющихся ишемических атак.
При сосудистых спазмах головного мозга врачи считают целесообразным использовать сразу несколько лекарственных средств, обладающих различным действием. Подобного рода комбинированная терапия позволяет добиться положительной динамики за короткие сроки. С этой целью назначаются следующие медикаменты:

Дополнительно к медикаментозному лечению многие врачи назначают физиотерапевтические процедуры. Дарсонвализация, массаж затылочной области, электрофорез, ЛФК — все эти мероприятия благотворно влияют на состояние пациента, ускоряя процесс выздоровления.
Народная медицина предлагает свои способы, как лечить спазм сосудов. Обычно они сводятся к употреблению целебных травяных отваров или приготовлению растирок. Снимающие недомогание народные средства часто провоцируют возникновение иных патологий. В любом случае без консультации у врача прибегать к помощи такой терапии не стоит.

Способы профилактики

Лечение любого заболевания требует много сил и времени. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют заниматься профилактикой любых недугов.
Чтобы предупредить тонус сосудов, в первую очередь необходимо придерживаться здорового образа жизни. Прежде всего, нужно отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками. Такой простой подход всего за несколько недель позволяет привести важнейшие показатели крови в норму.
Вторая профилактическая мера — рацион. Медикаментозное лечение помогает очистить сосуды, но этим может заняться и сам человек. Например, нужно сократить в рационе количество пищи с животными жирами. Рафинированные продукты и фастфуд также негативно отражаются на состоянии кровеносных артерий. Содержащиеся в такой пище вещества способствуют накоплению холестериновых бляшек на стенках сосудов, существенно сужая их просвет.
Наоборот, рацион рекомендуется разнообразить крупами и свежими овощами. Морепродукты, постные виды мяса, а также бобовые благотворно воздействуют на стенки сосудов, очищая их от различного вида отложений. Запрет накладывается и на полуфабрикаты, продукты с большим количеством консервантов и усилителей вкуса. Если человек действительно заботится о здоровье и не хочет принимать сильнодействующие препараты, стоит пересмотреть рацион. Обязательным является соблюдение питьевого режима. Нехватка воды в организме часто провоцирует сгущение крови, что влечет за собой образование тромбов.

Третья часть профилактики — занятия спортом. Умеренная физическая активность обеспечивает полноценное кровоснабжение всех органов. Вовсе не обязательно записываться в спортзал или выбирать профессиональные нагрузки. Достаточно подниматься домой пешком по лестнице, чаще совершать прогулки, а не ездить на машине. Интенсивность занятий для здоровых сосудов особой роли не играет. Все дело в том, что физические нагрузки могут быть минимальными, но при этом обязательно регулярными.

5 причин влияние погоды на сосуды

До сих пор нет точных данных, какое количество страдающих сердечнососудистыми заболеваниями чувствительно к погоде. Если суммировать различных авторов, то окажется, что число их колеблется в довольно широких пределах — от 35 до 70 процентов. Как видите немало.
Ученые-климатофизиологи заняты изучением особенностей влияния погоды на состояние различных больных, главным образом страдающих болезнями сердца и сосудов. Особое внимание уделяется поиску мер, снижающих болезненные реакции человека на смену погоды и климата. Каждый день получаемая из гидрометеоцентра информация анализируется и составляется специальный медицинский прогноз для лечебных учреждений, выделяя те погодные ситуации, которые способны вызвать у больных ухудшение самочувствия. МедикФорум решил выяснить, как погода влияет на состояние сосудов.

Как погода влияет на состояние сосудов

Основными природными факторами, влияющими на таких больных, являются температура и барометрическое давление. Они резко меняются, когда надвигается циклон, в случае смыкания холодного и теплого атмосферных фронтов. Вот почему страдающие сердечнососудистыми заболеваниям реагируют как на потепление зимой, так и на похолодание летом, на снижение атмосферного давления и повышение влажности воздуха, на значительный ветер и осадки.
Некоторые больные реагируют на резкое похолодание повышением артериального давления, спазмами сосудов, чрезмерной возбудимостью. У гипертоников в холодное время года чаще возникают кризы, спокойная, теплая погода для них, как правило, благоприятнее, артериальное давление в большинстве случаев понижается, снижается нервная возбудимость.
Когда атмосферное давление падает, плохо себя чувствуют те, у кого артериальное давление понижено, то есть при гипотонии, а у страдающих гипертонической болезнью в этот период состояние обычно улучшается.
Не следует, думать, что все больные реагируют на погодные факторы только подобным образом. Опыт показывает, что реакции эти индивидуальны. Известно, что одни наши больные, страдающие гипертонической болезнью, хуже себя чувствуют в солнечные дни, другие в пасмурную погоду.
Еще больше, чем резкая перемена погоды, сказываются на состоянии больных предшествующие значительные колебания атмосферного электричества. Такие электрические бури возникают за 24 и даже за 48 часов до изменения погоды. В связи с этим значительная часть больных «чувствует» предстоящую смену погоды за много часов вперед. Не случайно в годы, характеризующиеся неустойчивой погодой, регистрируется больше, чем обычно, случаев обострений сердечнососудистых заболеваний.

Длительно проводимые наблюдения в условиях равнины показали, что содержание кислорода в процессе изменения погоды также изменяется, если принимать во внимание его абсолютную плотность.
Так, во время циклона плотность кислорода воздуха может снизиться настолько, что человек, оставаясь на равнине, попадает в такие условия, будто поднялся на гору высотой 1000—1500 метров, где воздух, как известно, более разреженный. А если в такую погодную ситуацию попал больной. При гипертонической болезни второй А стадии, начинающемся атеросклерозе или субкомпенсированной коронарной болезни человек несет в себе свою «внутреннюю высоту», равную примерно тем же 1000—1500 метрам. Организм такого больного и так беден кислородом. Насколько же возрастает его дефицит, если человеку, помимо его «внутренней высоты», придется «преодолевать» еще и вершину, порожденную циклоном.
Количество кислорода в атмосферном воздухе снижается не только во время циклона, но и в процессе перехода от циклона к антициклону.

Как качество воздуха влияет на здоровье

Существует мнение, что для больных сердечнососудистыми заболеваниями зима намного «здоровее» лета? Но это не совсем так. И лето имеет свои неоспоримые достоинства. В воздух больше поступает выделяемых растениями фитонцидов, под действием ультрафиолетовых лучей кислород ионизируется, приобретает отрицательный заряд. В таком состоянии он активнее, чем зимой, обладает большей окисляющей силой.
Известен небезинтересный факт: плотность кислорода там, где много зелени, на 3,5—5 процентов выше, чем на неозелененных участках.
Наиболее предрасположены к болезненной реакции на погоду, прежде всего те из страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, у кого отмечаются еще и различные неполадки в деятельности центральной нервной системы» особенно ее вегетативного отдела. Вот почему чувствительны к метеорологическим факторам люди, страдающие неврозами, переутомленные, не умеющие хорошо организовать свой отдых.
Определенное значение имеет и возраст. Более чутко реагируют на погоду люди после 40—50 лет, страдающие атеросклерозом сосудов головного мозга. Но степень болезненной реакции не всегда соответствует тяжести заболевания. У больных, живущих на селе, метеочувствительность отмечается в три раза реже, чем у горожан.
Объяснение напрашивается само собой: жители сельской местности больше двигаются, занимаются физическим трудом и, конечно же, а это главное, больше бывают на воздухе и поэтому постоянно тренируют свой организм к погодным влияниям.
Чтобы снизить болезненные реакции организма на смену погоды и климата, прежде всего, надо научиться правильно, использовать силы природы — солнце, воздух и воду. Это необходимо в первую очередь жителям крупных городов, большую часть времени проводящих в помещениях, а иногда еще в условиях искусственно поддерживаемого постоянного микроклимата.
Как это ни курьезно, но некоторые думают, будто климатолечение возможно только в условиях курорта. И по возвращении не замечают, что и дома тоже имеются природные факторы — солнце, воздух и вода. Взять хотя бы пребывание на свежем воздухе — это, по сути дела, лечение кислородом — естественная оксигенотерапия.

Плохо, когда человек признает лишь физическую тренировку, старательно наращивая мышцы. А если это делают к тому же в помещении, защитные силы организма, его неспецифическая устойчивость не повышаются. Несомненную пользу принесет лишь всестороннее закаливание — регулярное и правильное использование природных факторов, контрастного воздействия температуры воздуха, воды, изменения барометрического давления.
Немаловажное значение в снижении реакции больного организма на погоду имеет систематическое лечение основного заболевания. Человеку, остро реагирующему на изменение метеорологических факторов, при резкой перемене погоды лучше несколько ограничить свою двигательную активность, отказаться, например, от запланированной уборки квартиры или воскресного похода за город.
В начальных стадиях сердечнососудистых заболеваний, не делается строгих ограничений на посещение курортов. Больные могут практически отдыхать во всех климатических зонах, в любой сезон. И лишь некоторым из них врачи советуют ехать на юг в весенние и осенние месяцы. В решении этого вопроса многое зависит от того, насколько разнятся климатические условия места отдыха и постоянного жительства.
Человек, долгое время живущий в одном и том же городе или селе, довольно надежно адаптирован к совершающимся здесь колебаниям суточного и годового ритма давления и влажности, электромагнитных колебаний. С ними согласуются биоритмы его организма. И если человек едет отдыхать в другие климатические условия, есть общее правило, которое не стоит нарушать: лучше ехать из среднерусской весны, например, в южное лето, хуже — из южного лета в среднерусскую весну, иными словами, предпочтитёльнее ускорение наступающего сезона, чем возвращение к минувшему.
Для отдыха людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, зима с ее сухим, бодрящим воздухом особенно благоприятна. Холодный воздух способствует более активному обмену жиров, увеличиваются, в частности, траты холестерина. А это неоценимо в борьбе с атеросклерозом.
Ранее было доказано, что погода влияет на людей с поврежденным мозгом.

Как избавиться от метеозависимости

Метеозависимость (метеопатия) – это негативный ответ организма на изменение климатических условий. Недуг проявляется болевыми ощущениями и расстройством психики. В основном метеопатия проявляется как наследственное заболевание, но часто она становится следствием перенесенных депрессий и стрессов.
Механизм воздействия погоды на организм человека изучен не полностью, поэтому ясно лишь одно: люди, имеющие в анамнезе проблемы со здоровьем, уже с молодости реагируют на погоду и «предсказывают» ее изменение. Многие знают, что такое метеозависимость, как с ней бороться – единицы.

Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru