Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Погода и здоровье в Иванове на неделю

Влияние погоды на самочувствие человека сегодня в иванове

В Киеве зафиксировали 9 температурных рекордов

12 марта в столице Украины среднесуточная температура воздуха составила +9,2 градусов, что на 0,4°С больше исторического максимума.

На выходных прояснится, но похолодает

В эти выходные, 14 и 15 марта, по Украине ожидается переменная облачность, практически везде, кроме западных областей, пройдут кратковременные дожди.

В Мьянме найден череп самого маленького динозавра на планете

Специалисты считают, что уникальной находке не менее 99 млн лет.

Украина

Австралия+Океания

Антарктика

Африка

Европа

Азия

Северная Америка

Южная Америка

• затруднение дыхания;
• раздражение слизистой оболочки носа;
• развитие простудных заболеваний;

• обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• боли в суставах;

• Влажность атмосферного воздуха (89%)

• затруднение дыхания;
• раздражение слизистой оболочки носа;
• развитие простудных заболеваний;

• обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• боли в суставах;

• Влажность атмосферного воздуха (89%)

• скачки давления;
• головные боли;
• одышка;
• боли в области сердца;

• затруднение дыхания;
• раздражение слизистой оболочки носа;
• развитие простудных заболеваний;

• обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• боли в суставах;

• Резкие перепады температур (-8°)
• Влажность атмосферного воздуха (92%)

• затруднение дыхания;
• раздражение слизистой оболочки носа;
• развитие простудных заболеваний;

• обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• боли в суставах;

• Влажность атмосферного воздуха (97%)

• затруднение дыхания;
• раздражение слизистой оболочки носа;
• развитие простудных заболеваний;

• обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• боли в суставах;

• Влажность атмосферного воздуха (90%)

• затруднение дыхания;
• раздражение слизистой оболочки носа;
• развитие простудных заболеваний;

• обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• боли в суставах;

• Влажность атмосферного воздуха (82%)

• затруднение дыхания;
• раздражение слизистой оболочки носа;
• развитие простудных заболеваний;

• обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• боли в суставах;

• Влажность атмосферного воздуха (72%)

Геомагнитные бури в Иванове

1 Нет заметных возмущений	5 Умереная геомагнитная буря
2 Небольшие возмущения	6 Сильная геомагнитная буря
3 Слабая геомагнитная буря	7 Жесткий геомагнитный шторм
4 Малая геомагнитая буря	8 Экстремальный шторм

Восход / закат солнца

Текущая погода в областных центрах Украины

Текущая погода в Украине (8 Июля)

Самая высокая температура:

Самая низкая температура:

Метеочувствительность человека – это реакция организма на влияние погодных факторов или чрезмерная чувствительность к изменениям погоды, что приводит к обострению хронических заболеваний, снижению иммунитета и ухудшения общего состояния.

Плохое самочувствие на погоду зависит от состояния организма, возраста, наличия хронических заболеваний и микроклимата, в котором проживает человек. Чаще всего метеозависимость проявляется у людей, которые мало бывают на свежем воздухе, заняты умственным трудом и ведут малоподвижный образ жизни. Кроме того, влияние погоды на человека зависит от его типа нервной системы: зачастую плохое самочувствие на погоду ощущают меланхолики и холерики.

Погода для метеочувствительных людей представлена на сайте meteo.ua с помощью сервиса «Погода и здоровье», где описано, как влияет погода на человека в тот или иной день.

Погода и самочувствие человека зависят от следующих метеофакторов: перепады атмосферного давления, резкие перепады температур, влажность атмосферного воздуха, скорость движения ветра и магнитные бури.

Сервис MeteoMed «Погода и здоровье» предоставляет данные о влиянии погоды на человека, исходя от уровня метеочувствительности. В группе риска люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, люди с психоэмоциональными расстройствами.

Уменьшить метеочувствительность, метеозависимость можно с помощью лекарственной профилактики в случаях неблагоприятных прогнозов погоды. Также в зависимости от влияния погоды на здоровье помогает контрастный душ, горячие ванны для ног, гимнастика, прием легкой пищи, прогулки на свежем воздухе.

Как погода влияет на самочувствие человека сегодня

Мы все связаны с природой, так как являемся неотъемлемой её частью. Кто-то эту связь чувствует, кто-то совсем не чувствует. Кто-то на перемены погоды сразу испытывает серьёзное недомогание, а кто-то эту перемену даже не замечают. Или замечают только на улице — пошёл дождик, человек достал зонт, подул сильный ветер, поднял капюшон. И всё… И если говорить о цифрах, то больше половины населения на земле, это люди метеозависимые. Другая же часть, меньшая, даже не знает, что это такое. Почему же одних это касается, а других людей нет?

Ещё Гиппократ писал, что сухие времена здоровее и безопаснее для человека, чем дождливые. И, действительно, в плохую погоду больше людей чувствует себя неважно, вплоть до приступов и кризов. Об этом говорят конкретные цифры статистики работы скорой помощи. Число вызовов в непогоду увеличивается в разы.

Под погодными колебаниями подразумеваются перепады температуры в течение суток, скачки атмосферного давление, то вверх, то вниз, быстрая смена и усиление ветра, дождливость или снегопады, геомагнитные колебания, да просто любое ненастье. И чем резче эти изменения, тем тяжелее приходится людям, которые слишком чувствительны к ним.

Как правило, большая часть метеозависимых людей жалуется на головные боли и перепады артериального давления. Особенно страдают те, у которых слишком чувствительны сосуды и имеются заболевания сердца, или же в прошлом были травмы. И, конечно, так же влияет на этот фактор возраст человека и его состояние здоровья в целом.

Как правило, 70 человек из 100 реагируют на перемену погоды с заболеваниями сосудов и сердца. А люди с болезнями суставов и травмами практически на 100% зависимы от погоды. Регулярно чувствуют приближение её смены по ноющим болям в суставах или в тех местах, где были травмы.

Основные симптомы у метеозависимых людей:

• Скачки артериального давления
• Боль в сердце
• Головокружения
• Учащённый пульс
• Ноющая боль в суставах, ломота
• Судороги в конечностях
• Бессонница
• Случается даже повышение температуры
• Плохое настроение
• Плаксивость, раздражительность

И давайте узнаем, что об этом говорят специалисты.

Что такое метеозависимость?

С точки зрения медицины, такого заболевания, как метеозависимость, нет. Считается, что метеозависимость/метеочувствительность — это симптом тех болезней, которые есть уже у человека. Например, если человек страдает гипертонией или у него есть хроническое заболевание суставов, то в период перепадов погоды эти болезни обостряются.

Хотя организм человека, это умнейшая машина, которая позаботилась и об этом. Оказывается, органами, отвечающими за контакт с внешней средой, являются рецепторы, которые располагаются на сонной артерии. И они обеспечивают спасительную реакцию для организма, оберегая сосуды и капилляры от резких перепадов давления, являясь своего рода некой «подушкой».

Когда меняется атмосферное давление, значит и в нашем помещение, где мы находимся, оно тоже меняется. И если у человека здоровые сосуды, то по законам физики, наш организм быстро адаптируется и компенсируется к этим новым условиям. И человек практически эту смену не ощущает. В этом случае ему как раз помогают эти самые рецепторы.

Но у метеозависымых людей эти рецепторы ослаблены и работают очень вяло. Как утверждают специалисты, существует несколько типов метеочувствительных людей. И каждый из них по своему «переживает» эти погодные перемены, каждому нужны свои условия, что бы пройти этот кризис.

Первая форма метеозависимых людей

Это когда человек кратковременно чувствует головную боль, или усталость, или сонливость и пр. Быстро из этого состояния выходит сам, справляясь с этим без лекарств. В крайнем случае, спасает чашка свежего чая, или крепкого кофе, или стакан чистой воды. То есть, перемену погоды почувствовал, но организм быстро адаптировался и перешёл на другую, так сказать, волну. Как правило, к этой категории относятся более молодое поколение. Но встречаются люди и зрелого возраста.

Вторая форма метеозависимых людей

Это когда смена погоды обостряет хронические заболевания, которые имеются у человека. Таких людей часто называют «природными барометрами». Бабушка, например, по своим ноющим суставам может предсказать, когда выпадет снег, наступит оттепель, пойдёт дождь итд.

И здесь важно понимать, что с этим уже ничего нельзя сделать. Человек един с природой и неблагополучные, больные места в его организме будут резонировать с изменениями за окном. Одним словом, погода покажет, насколько мы здоровы и даже укажет нам те места, которые имеют хронические заболевания.

И уже есть статистика, что 70% инфарктов и инсультов случается именно в неблагоприятные, по погодным условиям, дни.

Рекомендации

Что в этом случае советуют специалисты? Людям с заболеваниями сердца и сосудов в такие дни необходимо уменьшать свою активность, снижать количество запланированных встреч, отказываться от продолжительных поездок, то есть от всего, что требует больших сил, как физических, так и эмоциональных. И под рукой держать те лекарства, которые помогают.

Людям с другими хроническими заболеваниями тоже стоит поберечь себя и создать для своего тела более комфортные условия. Одним словом, позаботиться о себе бережно, трепетно и с любовью к своему телу.

При этом больше пить чистой воды, не смотря на ненастье, больше дышать свежим воздухом и воздерживаться от жирной пищи. Если нет возможности для прогулок, открывать форточку или окно и просто дышать…

Иногда люди плохо переносят такое сочетание, как мороз и солнце, так как в такую погоду довольно часто случаются геомагнитные бури. Это надо знать и тоже себя страховать.

Или другой сценарий, который часто встречается в нашей жизни. Человек, перенёсший недавно серьёзное заболевание, спешит уехать в отпуск, где жаркая погода, хотя сам в настоящее время живёт в зиме. Конечно, защитные и адаптивные силы организма могут не выдержать такого стресса от смены погоды, и человек снова может оказаться на больничной койке.

И что бы минимизировать или совсем избавиться от метеозависимости, нужно расстаться со своим хроническим заболеванием. Но часто, это просто невозможно! Но других решений, к сожалению, нет.

Третья форма метеозависимых людей

Это люди, которые страдают метеоневрозом. Что это такое? Это когда человек не имеет серьёзных хронических заболеваний, но регулярно чувствует изменение погоды вегетативно и психологически. И здесь часто развивается тот самый порочный круг. Человек слышит про изменение погоды, про магнитные бури, например, завтра и уже ждёт… Уже начинает настраиваться…

И здесь, вероятно, без помощи психолога или психотерапевта не обойтись. Человек же устроен очень интересно. Часто ему надо объяснить самому себе, а может и успокоить себя, почему у него болит голова, нога и пр.

Обычно такой человек по нескольку раз в день перемеряет давление и пульс. И с каждым разом показатели, естественно, становятся всё выше и выше… И это нормальная реакция организма на панику. Но страх всё растёт и растёт… И здесь уже надо облегчать именно невротическое состояние. То есть человек сам себя «накручивает» и доводит до криза, например. А погода, как таковая, здесь не при чём.

Рекомендации

Что в таких случаях нужно делать? Использовать все практики и методики, которые помогают адаптировать себя с окружающей средой. Например, занятие йогой, плаванье, активный отдых, длинные пешие прогулки, работа в саду и пр.

Кстати, считается, что деревенский житель меньше подвержен метеочувствительности, нежели городской. Почему? Он чаще и больше бывает на свежем воздухе и при этом больше двигается.

Заключение

Как говорится, у погоды нет плохой погоды. А нам просто нужно знать про все свои слабые места и о них заботиться. А если мы страдаем метеоневрозом, то никакие лекарства и процедуры нам не помогут. Нас может только спасти в этом случае свой трезвый рассудок и знание того, откуда растут ноги…

Посмотрите видео ролик, где величество и красота природы бесконечны…

Будьте здоровы и оставайтесь на связи!

Боязнь перемен

Сергей Диваков, «АиФ в Твери»: Светлана Сергеевна, отразились ли последние природные аномалии на количестве пациентов, жалующихся на погоду?

Врач-невролог поликлиники Тверского государственного медицинского университета Светлана Рубина. Фото: Из личного архива/ Светлана Рубина

Светлана Рубина: Количество людей, жалующихся на метеочувствительность, в последнее время увеличилось.

Мамино «наследство»

— Кто чаще всего жалуется на погоду?

— В первую очередь реагируют люди с хроническими заболеваниями. Особенно это касается «сердечников». Все, у кого проблемы с сосудами, гипертония, кто перенёс ишемический инсульт, подвержены влиянию погоды. Обращаются пациенты, наблюдающиеся у пульмонолога, те, у кого бронхиальная астма, хронический бронхит. Они реагируют на повышенную влажность. Многие пожилые люди плохо чувствуют себя в сильную жару.

Человек, у которого нет хронических заболеваний, по идее, реагировать на погоду не должен. Но у многих малоподвижная работа — в офисе, за компьютером. У них тоже может развиться метеочувствительность. Если по радио или телевизору передают неблагоприятный прогноз, то человек просто начинает нервничать, ожидая ухудшения самочувствия. И сам же вводит себя в такое состояние.

Сейчас даже дети стали жаловаться, что реагируют на погоду. Кстати, в различных медицинских источниках уже появилась статистика, в которой говорится, что предрасположенность к метеочувствительности может передаваться по материнской линии. Но чаще всего дети подсознательно копируют поведение родителей.

— А вегетососудистая дистония, на которую многие жалуются, относится сюда же?

— Правильно этот синдром называется вегетативной дисфункцией организма и не является самостоятельным диагнозом. В основе этого синдрома лежат нарушения механизмов регуляции сосудистого тонуса. Вегетативная нервная система влияет на работу всех внутренних органов. Дисфункция вегетативной системы отрицательно сказывается на нормальной работоспособности организма. Вызывает общее ощущение усталости. Появляются симптомы, похожие на те, что встречаются при метеочувствительности. Например, сдавливающие боли в голове или дискомфорт в области груди, тревожность. К сожалению, «вегетатика» ещё не до конца изучена. На Западе, например, диагноза вегетососудистая дистония нет вообще.

— А какими методами лечат метеозависимость?

— Методы лечения зависят от конкретной ситуации. При таких симптомах, как головная боль, обычно врач подбирает обезболивающие препараты. И принимать их лучше сразу. Если сначала терпеть минут сорок, то эффекта от лекарства, скорее всего, не будет. Для лечения тревожности применяются анксиолитики. От повышенного давления тоже существуют свои препараты, которые подбираются лечащим врачом. Благотворно влияют на общее самочувствие различные виды массажа, бассейн, регулярное занятие спортом. Но в большинстве случаев главное — устранить первопричину. Иначе курс лечения пойдёт насмарку. Такой причиной может быть, например, стресс на работе или неустроенность в семейной жизни. Из-за этого развивается невроз. Он-то и обостряется при изменении погоды. Или тот же малоподвижный образ жизни, который негативно влияет на самочувствие. Если человек не начнёт заниматься спортом, не будет гулять на свежем воздухе, то, сколько таблеток ни прими, лучше не станет.

Запас бодрости

— А как-то подготовиться к изменению погоды можно? Так, чтобы свести к минимуму воздействие на организм…

— Полностью устранить реакцию на погоду нельзя. Но, зная свою предрасположенность к этому, можно с определённой частотой принимать профилактические медицинские препараты, вести здоровый образ жизни. Тем, кто курит, надо бросать. Ведь от этого сильно страдает сердечно-сосудистая система. Естественно, свести к минимуму употребление алкоголя. Хронические болезни ни в коем случае не запускать. А чтобы повысить устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, есть различные адаптогены — элеутерококк, женьшень. Их можно начинать принимать за несколько дней и даже недель до изменения погоды, чтобы подготовиться и чувствовать себя лучше. Ну и во время плохого самочувствия постараться исключить серьёзные физические и интеллектуальные нагрузки, регулярно измерять давление.

В последнее время даже профессиональные медики перестали отрицать, что метеорологическая обстановка способна влиять на организм человека и заставлять его чувствовать себя лучше или хуже. Где мифы, а где правда — 103.by узнал у врача-терапевта, заведующей отделения медицинской реабилитации центра Алеси Ермоленко.

Заблуждение №1. Молодежь не реагирует на погоду

— Метеочувствительность — это не миф, она имеет место быть у пациента. Ее можно назвать адаптацией организма к условиям внешней среды. Т.к. человек — составляющая часть природы, организм пытается сохранить свой баланс и гомеостаз, чтобы не меняться в зависимости от окружающей среды. Поэтому да, есть такие пациенты, которые реагируют на изменение погоды.

Алеся Ермоленко рассказывает, что, обращаясь к доктору, такие пациенты жалуются на головокружение, нервозность и тревогу. Чаще всего они обращаются к терапевту. Задача доктора — исключить патологии. Для этого доктор проверяет работу щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Если все в порядке (чаще у молодых), значит у человека просто такое восприятие. Ему надо приспосабливаться и адаптироваться к этим условиям.

— У молодежи реакции на погоду бывают вследствие переутомления на работе. Поэтому рекомендую вначале обследоваться. Если все в норме, то просто пересмотреть режим дня и образ жизни. Также не помешает уделить внимание полноценному сну. Средний показатель здорового сна от 6 до 9 часов. Кому-то надо больше, кому-то — меньше. Сон должен быть спокойным, а человек должен просыпаться отдохнувшим. Нельзя забывать об активности: как минимум закаливание, прогулки, бассейн.

Здоровые, как говорит терапевт, на амплитуды колебания температур также реагируют. У пациента может наблюдаться головная боль (чаще у женщин), сонливость, депрессия, снижение физической активности. У некоторых, наоборот, повышенное чувство беспокойства, нестабильный сон.

Заблуждение №2. Дети не могут быть метеозависимы

— Метеозависимы обычно люди, у которых есть хронические заболевания. Чаще те, кто старше 50 лет, или пожилые. Они, как правило, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхиальной астмой и другими болезнями легких, а также недугами желудочно-кишечного тракта. Иногда погодное недомогание наблюдается у детей и молодых людей. Это, как правило, те, кто болеет бронхиальной астмой. Организм не абсолютно здоровых людей склонен реагировать на изменение погоды.

Заблуждение №3. Погодное недомогание не зависит от сезона

— Наоборот, зависит. Чаще всего метеозависимость обостряется весной и осенью. В наших условиях — это еще и зима. В эти сезоны наблюдаются колебания температуры и давления, а метеозависимые люди тяжело переносят такое время.
Врач рассказывает, что некоторые пациенты жалуются на то, что от холода замирает сердце. Это не миф.

— Такое ощущение медики называют проявлением стенокардии или «грудной жабой». Когда человек с теплого помещения выходит на мороз, наблюдается компенсаторное сужение сосудов и это вызывает сжимающую боль за грудиной. Так проявляется стенокардия. Те, кто перенес инфаркт, знают об этих симптомах и сразу принимают назначенные таблетки. Те, кто сталкивается впервые, должны срочно обратиться к доктору и сделать кардиограмму.

Заблуждение №4. Головная боль не может возникать из-за сниженного атмосферного давления

Доктор уверена, что это утверждение неверно. При снижении атмосферного давления наблюдается снижение систолического артериального давления (гипотония) и, как следствие, — головная боль.

— В таком случае рекомендуем пить адаптогены и побольше воды. Также не следует забывать о прогулках. Если наблюдается гипертонический криз, то нужно обращаться к специалисту или в случае подготовленности пациента, лечиться самостоятельно. Здесь, кстати, в зависимости от сезона, прием таблеток также разный. Летом дозы чаще всего уменьшаются, зимой — увеличиваются.

Пациенты сами рассказывают, что в теплый сезон самочувствие улучшается и давление снижается, в холодный — наоборот.

— Важно не отменять таблетки, а уменьшать дозу. В этом помогает врач, затем обученный пациент способен оказывать самопомощь.

Заблуждение №5. Продолжительность жизни зависит от космической погоды

— Это миф. Она зависит от внешней среды, образа жизни и наследственности. Если человек чувствует недомогание во время смены погоды, рекомендую пойти к терапевту. Доктор, в случае необходимости отправит к другим специалистам. Не помешает также помнить о нормализации сна (от 6 до 9 часов в сутки), физической нагрузке, правильном питании.

Доктор уверена, нельзя сказать, что влияние погоды на организм человека — миф. Вопрос на самом деле не изучен до конца. С другой стороны, связывать любой недуг только с погодой тоже неверно. Если человек наблюдается у одного специалиста уже давно и все патологии исключены, только тогда можно сказать, что у него метеозависимость.

В последнее время даже профессиональные медики перестали отрицать, что метеорологическая обстановка способна влиять на организм человека и заставлять его чувствовать себя лучше или хуже. Где мифы, а где правда — 103.by узнал у врача-терапевта, заведующей отделения медицинской реабилитации центра Алеси Ермоленко.

Заблуждение №1. Молодежь не реагирует на погоду

— Метеочувствительность — это не миф, она имеет место быть у пациента. Ее можно назвать адаптацией организма к условиям внешней среды. Т.к. человек — составляющая часть природы, организм пытается сохранить свой баланс и гомеостаз, чтобы не меняться в зависимости от окружающей среды. Поэтому да, есть такие пациенты, которые реагируют на изменение погоды.

Алеся Ермоленко рассказывает, что, обращаясь к доктору, такие пациенты жалуются на головокружение, нервозность и тревогу. Чаще всего они обращаются к терапевту. Задача доктора — исключить патологии. Для этого доктор проверяет работу щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Если все в порядке (чаще у молодых), значит у человека просто такое восприятие. Ему надо приспосабливаться и адаптироваться к этим условиям.

— У молодежи реакции на погоду бывают вследствие переутомления на работе. Поэтому рекомендую вначале обследоваться. Если все в норме, то просто пересмотреть режим дня и образ жизни. Также не помешает уделить внимание полноценному сну. Средний показатель здорового сна от 6 до 9 часов. Кому-то надо больше, кому-то — меньше. Сон должен быть спокойным, а человек должен просыпаться отдохнувшим. Нельзя забывать об активности: как минимум закаливание, прогулки, бассейн.

Здоровые, как говорит терапевт, на амплитуды колебания температур также реагируют. У пациента может наблюдаться головная боль (чаще у женщин), сонливость, депрессия, снижение физической активности. У некоторых, наоборот, повышенное чувство беспокойства, нестабильный сон.

Заблуждение №2. Дети не могут быть метеозависимы

— Метеозависимы обычно люди, у которых есть хронические заболевания. Чаще те, кто старше 50 лет, или пожилые. Они, как правило, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхиальной астмой и другими болезнями легких, а также недугами желудочно-кишечного тракта. Иногда погодное недомогание наблюдается у детей и молодых людей. Это, как правило, те, кто болеет бронхиальной астмой. Организм не абсолютно здоровых людей склонен реагировать на изменение погоды.

Заблуждение №3. Погодное недомогание не зависит от сезона

— Наоборот, зависит. Чаще всего метеозависимость обостряется весной и осенью. В наших условиях — это еще и зима. В эти сезоны наблюдаются колебания температуры и давления, а метеозависимые люди тяжело переносят такое время.
Врач рассказывает, что некоторые пациенты жалуются на то, что от холода замирает сердце. Это не миф.

— Такое ощущение медики называют проявлением стенокардии или «грудной жабой». Когда человек с теплого помещения выходит на мороз, наблюдается компенсаторное сужение сосудов и это вызывает сжимающую боль за грудиной. Так проявляется стенокардия. Те, кто перенес инфаркт, знают об этих симптомах и сразу принимают назначенные таблетки. Те, кто сталкивается впервые, должны срочно обратиться к доктору и сделать кардиограмму.

Заблуждение №4. Головная боль не может возникать из-за сниженного атмосферного давления

Доктор уверена, что это утверждение неверно. При снижении атмосферного давления наблюдается снижение систолического артериального давления (гипотония) и, как следствие, — головная боль.

— В таком случае рекомендуем пить адаптогены и побольше воды. Также не следует забывать о прогулках. Если наблюдается гипертонический криз, то нужно обращаться к специалисту или в случае подготовленности пациента, лечиться самостоятельно. Здесь, кстати, в зависимости от сезона, прием таблеток также разный. Летом дозы чаще всего уменьшаются, зимой — увеличиваются.

Пациенты сами рассказывают, что в теплый сезон самочувствие улучшается и давление снижается, в холодный — наоборот.

— Важно не отменять таблетки, а уменьшать дозу. В этом помогает врач, затем обученный пациент способен оказывать самопомощь.

Заблуждение №5. Продолжительность жизни зависит от космической погоды

— Это миф. Она зависит от внешней среды, образа жизни и наследственности. Если человек чувствует недомогание во время смены погоды, рекомендую пойти к терапевту. Доктор, в случае необходимости отправит к другим специалистам. Не помешает также помнить о нормализации сна (от 6 до 9 часов в сутки), физической нагрузке, правильном питании.

Доктор уверена, нельзя сказать, что влияние погоды на организм человека — миф. Вопрос на самом деле не изучен до конца. С другой стороны, связывать любой недуг только с погодой тоже неверно. Если человек наблюдается у одного специалиста уже давно и все патологии исключены, только тогда можно сказать, что у него метеозависимость.

Как влияет изменение погоды на состояние человека: человек и природа

Итак, давайте ближе к делу. Мы всё-таки говорим о том, как влияет изменение погоды на психическое и физическое состояние человека, я бы даже сказал: на здоровье человека.

Для начала выясним, что такое погода с научной точки зрения. Итак, погода — это совокупность физических свойств приземного слоя атмосферы за относительно короткий промежуток времени (час, день, неделю, месяц). Как правило, погода соответствует климматическим условиям того или иного региона нашей страны и планеты в целом. То есть для какого-то региона характерны в большинстве дней в году дожди, а в каком-то более засушливые дни. Существуют понятия нормы. Для каждого субъекта они индивидуальны.

Стоит констатировать факт, что человек — это часть природы; это биофизическое тело, взаимодействующее с другими её элементами через сложную систему рецепторов. То есть человек, являясь частью природы, не может не подвер­гаться воздействию различных климатических факторов: атмос­ферного давления, температуры, влажности, магнитного фона Земли, солнечной активности, радиации и т.д. Ответная реакция организма человека, как правило, возникает на изменения любого из перечисленных природных факторов.

То есть влияние изменения погодных условий на состояние человека естественно и логично с точки зрения мироустройства. Но человек ведь не первое столетие живёт на планете Земля. За долгие тысячелетия у каждого живого организма выработалась защитная функция, позволяющая переносить те или иные изменения погоды в тот или иной сезон года.

Наш организм так или иначе приспосабливается к изменениям погоды, чтобы сохранить своё внутреннее постоянство. Происходит перестройка определённых биологических систем организма. Конкретно: увеличивается выработка гормонов, увеличивается активность ферментов, изменяется свёртываемость крови и содержание тромбоцитов. Происходит изменение тонуса сосудов для изменения интенсивности теплоотдачи.

Другими словами, перестройка систем при изменении погоды — своеобразная адаптация организма к новым условиям. Значительная часть людей её никак не ощущают. Но у некоторых всё же механизмы адаптации запаздывают или вообще не работают. И тогда развивается повышенная чувствительность организма к смене погоды, которая называется метеочув­ствительностью. Именно в этих случаях состояние человека и зависит от смены погоды.

Отсюда можно констатировать тот факт, что люди, прожившие много поколений на одной и той же территориальной местности, менее восприимчивы к погодным изменениям, чем те, кто переехал туда в недавнее время. Нужно учитывать, что период адаптации может быть слишком велик. Всё зависит от генетических и физиологических особенностей конкретного человека. Именно при данных обстоятельстах и влияет изменение погоды на состояние человека.

Также метеочувствительными, как правило, являются люди с уже имеющимися заболеваниями — сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями дыхательной системы. Но влияние изменения погоды на состояние человека может встретиться и у здоровой личности.

У людей, зависимых от ме­теофакторов, но не имеющих хронических заболеваний, при перемене погоды может появиться повышенная утомляемость — как физическая, так и умственная. Может даже развиться беспри­чинное волнение, беспокойство, раздражительность, вспыльчи­вость. Может нарушиться сон: у одних людей — бессонница, у других — постоянная сонливость. Головные боли, необоснованный подъём артериального давления (АД) или подъём температуры тела до субфебрильных цифр — 37,0—37,3. Могут возникать спастические боли в животе, не связанные с приёмом пищи. Данные проявления начинаются при изменении погодных факторов, проходят самостоятельно и что очень важно — не считаются болезнью.

Давайте с вами более детально разберём возможную реакцию организма на изменение тех или иных климатических факторов.

Возможная реакция организма на магнитные бури

В период когда на солнце происходит вспышка, поток заряженных частиц с огромной скоростью устремляется к Земле. Магнитное поле нашей планеты принимает на себя этот удар. ОТ этого удара и возникают радиоволны различной частоты. Ученые называют это явление возмущением геомагнитного поля Земли, а в народе бытует понятие — «магнитная буря». Хотя на организм человека воздействуют радиоволны.

Человек, который чувствителен к магнитным бурям, может ощущать учащенное сердцебиение, может начаться головная боль, связанная с кислородным голоданием. Это связано с тем, что кровь становится более вязкой и с трудом движется по тоненьким сосудам мозга.

Вообще нужно отметить, что мы с вами живём в мире, в котором всё живое окружено со всех сторон различными энергетическими волнами. Нас вокруг окружает энергия. Вода, огонь, воздух, земля, даже мы с вами — вырабатываем энергию. Даже камень может вырабатывать энергию. Взаимодействие энергетических волн может иметь положительную или отрицательную стороны. Именно поэтому мы так чувствительны к грозам, ветрам, бурям, изменениям температуры воздуха. Любые природные изменения энергетически влияют на живые организмы планеты. Поэтому в своей мере это нормально.

Влияние атмосферного давления на состояние человека

Как еще влияет изменение погоды на состояние человека? Это может происходить при изменении атмосферного давления. Атмосферное давление изменяется при приближении какого-то природного явления, например, грозы и ветра, зимой при наступлении холодов или снегопада. К изменению давления особенно чувствительны астматики и люди с сердечными заболеваниями.

Это связано с тем, что изменение атмосферного давления ведет за собой изменение внутреннего давления в организме человека. Соответственно между природными явлениями и живыми организмами планеты имеется непосредственная взаимосвязь.

Влияние на состояние человека при снижении давления

Поехали далее. Как еще влияет изменение погоды на состояние человека? Возможно снижение давления. Снижение давления указывает на повышение влажности, возможных осадках и практически всегда приводит к повышению температуры воздуха. Опять же более чувствительны к снижению давления сердечники и люди, страдающие заболеваниями органов дыхания.

У таких больных возникает чувство недостатка воздуха и появляется одышка. Может возникнуть общая слабость. В этот период у метеочуствительных людей зачастую обостряются приступы мигрени.

Влияние на состояние человека при повышении давления

Давление повышается при наступлении ясной погоды, а зимой – при наступлении мороза. Приближение ясной погоды значительно остро ощущают аллергики, гипертоники, а также люди с заболеваниями органов дыхания.

При повышении давления, как правило, в природе устанавливается безветренная погода. В крупных городах появляется смог и увеличивается концентрация вредных веществ от заводов, фабрик и автомобилей. У чувствительных людей может возникнуть головная боль и общее недомогание. Стоит отметить, что при повышении давления резко снижается иммунитет.

Влияние резкого перепада температуры на состояние человека

Для комфортной жизни нам необходима температура воздуха в +18 — +21 градусов. Да, да. Именно такая температура. Поэтому те, кто стремится вечность жить в жарких странах просто не осознает с какими проблемами он может столкнуться в будущем.

Но природа не всегда создает для нас такой комфорт. Дело в том, что перепады температуры приводят к резкому изменению содержания кислорода в воздухе. Так при снижении температуры содержание кислорода в воздухе увеличивается, а при повышении температуры – уменьшается. Вот кстати причина того, что в жаркую погоду трудно дышать.

Любое резкое изменение температуры воздуха негативно влияет на самочувствие человека. Причиной является выработка организмом большого количества гистамина, вещества вызывающего появление аллергических реакций. Вот так влияет изменение погоды на состояние человека.

Как влияет изменение погоды на состояние человека: вместе с тем, должен предостеречь

В последнее время можно заметить, что по телевизору и в сети Интернет тут и там во всеуслышание говорят, что мол произошла вспышка на солнце, магнитная буря надвигается, глобальное потепление по всему миру. Всё бы ничего если бы это просто констатировали как факт. Но нет. Тут же во всё горло кричат о заболеваниях, изменении состояния человека, необходимости запасаться нужными лекарственными препаратами. О-па-чки! Нужными лекарственными препаратами? В этом и кроется весь секрет этой информационной болтавни!

Собственно, затрагивая психологию, я уже писал выше, данный «информационный шум» является способом манипулирования сознанием масс людей для отвлечения внимания. Но и не отстают в этом и частные предприятия. Пропаганда СМИ сегодня, к большому сожалению, действует в том числе в интересах крупных фармацевтических компаний. В этой статье незачем раскручивать эту тему. Поэтому я просто буду констатировать это как факт!

Бедных бабушек напугали, что те любые головные боли теперь связывают с магнитными бурями. А раньше вообще про них знали? Знали, но такой информационной пропаганды не было. И люди жили себе спокойно.

Исследовательский проект. Тема: «Как влияет погода на самочувствие людей»

Погода имеет очень большое значение в человеческой жизни, то радуя нас ясными, солнечными днями, то принося много неприятностей. С развитием цивилизации зависимость человека от погоды не уменьшается, а наоборот увеличивается. Человек, стал не только материально очень зависим от неё, но и более чувствителен физически к её изменениям.

Несмотря на значительные усилия метеорологов по доведению до населения знаний о погодных и климатических условиях, эта информация все еще недостаточна, часто игнорируется и слабо применяется на практике.

Практически каждый человек принимает относящиеся к погоде решения ежедневно, иногда такие незначительные, брать или нет на работу зонтик, иногда огромной важности в вопросах бизнеса или сохранности жизни.

Цель: провести наблюдения за изменениями погоды в течении учебного года и выявить зависимость от погоды метеозависимых людей.

1.Провести наблюдения за элементами и явлениями погоды.

2.Провести анкетирование с целью выявления влияния изменений погоды на человека.

3.Сделать вывод по результатам исследования.

4. Подготовить продукт с рекомендациями для метеозависимых людей и фотоальбом «Погода за наблюдаемый период».

Методы: эмпирические: наблюдение, анкетирование, анализ результатов.

Объект изучения: погодные условия.

Оборудование: измерительные инструменты - школьная метеорологическая станция (термометр, барометр и др.), фотоаппараты, анкеты для социологического опроса, тетради или рабочие листы для учащихся, компьютер, ИНТЕРНЕТ.

2. Основная часть.

Проведя беседу в классе по вопросу: оказывает ли погода влияние на нас, выяснилось, что практически у каждого учащегося в пасмурную погоду портится настроение, понижается работоспособность. И у нас возник вопрос: Что такое погода?

Погода, состояние атмосферы в рассматриваемом месте в определенный момент или за ограниченный промежуток времени (сутки, месяц). Обусловлена физическими процессами, происходящими при взаимодействии атмосферы с космосом и земной поверхностью. Характеризуется метеорологическими элементами и их изменением. Многолетний режим погоды называют климатом.

А оказывает ли влияние погода на самочувствие других людей? Изменяется ли их работоспособность? Зависит ли здоровье от состояния погоды? Мы решили провести наблюдение за погодой в течение трех четвертей 2012-2013 учебного года, и выяснить, как в эти дни погода оказывала влияние на родных и друзей.

Мы выяснили элементы погоды (температура воздуха, относительная влажность воздуха, атмосферное давление, и др.), явления погоды (облачность, ветер, атмосферные осадки).

В школьной лаборатории ознакомились с метеостанцией.

Мы решили быть причастными к изучению погоды, сбору информации о погоде и её изменениях. Наблюдения проводили с помощью специальных приборов: термометр (температура), барометр (давление), флюгер (направление,), визуально (облачность, вид облаков, вид осадков).

В течение трех четвертей измеряли температуру воздуха, облачность и типы облаков, осадки, атмосферное давление, направление ветра, относительную влажность воздуха.

Вычисляли среднемесячную температуру воздуха и делали выводы.

Вывод: средняя температура воздуха в октябре была +14°С,

Средняя температура осеннего сезона +7.5 С.

Мы видим, что с приближением зимы температура воздуха понижается.

Вывод: средняя температура воздуха

в декабре была – 8 °С,

Средняя температура зимнего сезона - 6 °С.

Вывод: средняя температура воздуха в марте была – 2 °С,

Средняя температура весеннего сезона + 4 °С.

Мы видим, что с приближением лета температура воздуха повышается.

Составили розу ветров и сделали вывод:

в октябре преобладали южные ветра,

а в ноябре преобладали северные ветра.

В осеннем сезоне преобладали северные ветра.

в декабре преобладали южные ветра,

в январе преобладали юго – западные ветра,

в феврале преобладали западные ветра.

В зимнем сезоне преобладали юго – западные ветра.

в марте преобладали северо - восточные ветра,

в апреле преобладали юго - восточные ветра.

В весеннем сезоне преобладали юго – восточные ветра.

осенью было 13 дней с дождями,

5 дней со снегом,

5 дней с туманом

1 день с сильным ветром.

Вывод: среднее давление в городе Нововоронеже:

в декабре – 756 мм. ртутного столба,

в январе - 750 мм. ртутного столба,

в феврале - 754 мм. ртутного столба.

Общее давление зимнего сезона : 753 мм ртутного столба.

весной в городе Нововоронеже было среднее давление 740 мм. ртутного столба

6 дней со снегом

Анализируя погоду, следует отметить, что осень у нас ранняя и продолжительная 2 – 2.5 месяца, нередко пасмурная и дождливая. Тёплая погода обычно сохраняется до конца сентября, хотя, пожелтевшие листья и дожди с середины месяца, говорят о наступлении осени. Дождливым и холодным сентябрь бывает в редкие годы.

На основе анализа наблюдений убеждаемся в правильности теоретического положения о том, что давление воздуха меняется с изменением температуры. Давление повышается, температура понижается зимой.

Мы выявили взаимосвязь элементов погоды за наблюдаемые дни:

Западные, юго-западные, южные ветры приносят осадки; восточные ветры, северные ветры понижают температуру воздуха.

Влияние погоды на здоровье человека.

Что же тому виной? Влияет на нашу жизнь не только пресловутое атмосферное давление – перепад при движении внушительных масс воздуха, но и другие погодные явления; изменения влажности воздуха, скорости ветра, колебания температуры и, наконец, вызванные активностью Солнца, магнитные бури. Не зря их обозначают еще и термином «Космическая погода», так как масштабы влияния этих бурь на человека воистину космические.
Комплексное воздействие на человека всех, перечисленных выше, факторов могут внести свои коррективы в его жизнь. Самое безобидное, что может дать это воздействие – это снизить на время работоспособность, устроить резкую смену настроения. Серьезными последствиями воздействия метеоусловий могут стать и значительные проблемы со здоровьем, и даже внезапные кризы – неожиданно появляющиеся, непродолжительные состояния, которые приносят новые симптомы, либо усугубляют симптомы старых болезней.

Мы провели анкетирование родных и близких с целью выявления их уровня здоровья и настроения. В социологическом опросе приняли участие 331 человек.

1.Как меняется настроение в зависимости от погоды?

2. Ваше самочувствие от погоды, в чём это выражается?

Сделать вывод о влиянии изменений погоды на самочувствие людей.

Вывод по социологическому опросу:

В солнечные дни большинство людей чувствуют себя отлично, испытывают прилив свежих сил.

В пасмурные дни у большинства людей может наблюдаться головная боль, у пожилых людей болят суставы, усталость.

В дни выпадения осадков у людей повышенная сонливость.

Наши рекомендациями для метеозависимых людей:

1. Важные дела, требующие повышенной активности, лучше планировать на солнечные дни.

2. Метеозависимым людям в пасмурные дни и в дни с осадками, следует по возможности, отменить дела и посвятить день отдыху.

3.Люди, здоровье которых зависит от погодных условий, должны всегда иметь при себе нужные лекарства.

Гипертоники, люди с высоким давлением, чаще других становятся метеозависимыми. Если синоптики обещают повышение или понижение атмосферного давления, то гипертоникам не помешает пересмотреть свои физические нагрузки в сторону уменьшения, стрессы свести к минимуму, а что еще лучше, полностью себя от них оградить.
Людям с хроническими заболеваниями, в частности верхних дыхательных путей, такими как, предположим, бронхит, важно следить за резкими понижениями температуры воздуха. Такие температурные перепады часто влекут за собой обострения в самочувствии.
Недостаточность сердечнососудистой системы делает людей очень зависимыми от резкого повышения температуры. Это всегда связано с уменьшением в воздухе концентрации кислорода. Поэтому увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, которая снабжает организм, насыщенной кислородом, кровью. Магнитные бури также меняют химические реакции в теле человека, провоцируя повышение вязкости крови. Это, в свою очередь, также затрудняет насыщение организма кислородом, причиняя здоровью вред.

Метеотип ревматоидный. Мышечная боль и боль в пояснице, которая имеет ноющий характер, чувство ломоты суставов, кожные покровы охватывает неприятное ощущением легкого покалывания.

Людям, относящимся к этому метеотипу, стоит следовать таким правилам: по возможности оставайтесь в теплом, уютном помещении. Если это невозможно, перед выходом примите свои, назначенные врачом, лекарства для профилактики, укутайтесь в теплый шарф. Пейте перед сном отвар из репы, делайте ингаляции с добавлением 3-х капель эфирного масла пихты.

Если у вас вегетативно-сосудистая дистания. У вас слабость и усталость, понижается давление и зябкость, головная боль и сердцебиение.

Исключите стрессовые и психологические нагрузки, нормализуйте свой дневной режим и, тем самым, оградите себя от переутомления.

Если у вас появилась отдышка, сердцебиение участилось, чувствуется покалывание за грудиной и под левой лопаткой; возможно, магнитная буря стала фоном для проявления сердечных волнений.

Рекомендации: пейте теплый чай с мятой и медом, отдайте предпочтение напитку из цикория вместо чая и кофе.

Подводя итог, можно дать вполне добрый прогноз. Для уменьшения влияния неблагоприятных факторов всем метеозависимым людям следует заняться адекватным лечением, нормализовать свой режим труда и отдыха, исключить стрессы и стараться внести в свою жизнь больше позитивных эмоций.

Для профилактики практикуйте прогулки по свежему воздуху, умеренные физические нагрузки, сократите вредную пищу в своем рационе. Будьте добры к себе и окружающим.

Всем крепкого здоровья.

Накопленный исследовательский материал можно использовать при изучении тем: атмосфера (5, 6 кл.), климат Воронежской области (краеведение), влияние человека на состояние окружающей среды (5-11 кл.).

1.Бобров В. География мира: интересные факты об изменении климата / В. Бобров. – Ростов н/Д: Феникс, 2010. – 158 с.

2.Дмитриева Л.М. Уроки географии в 6 классе: метод. пособ. для учит. / Л. М. Дмитриева. – М.: Дрофа, 2007. – 143 .