Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Погода влияет на то, как люди чувствуют и ведут себя (Сочинение на свободную тему)

Погода влияет на то, как люди чувствуют и ведут себя (Сочинение на свободную тему)

Нет сомнений в том, что влияние погоды на людей является одной из самых актуальных проблем современного мира. Есть люди, которые поддерживают эту идею, в то время как другие полностью против неё. Поэтому я думаю, что этот вопрос стоит обсудить. На мой взгляд, погода не влияет в основном на то, как люди чувствуют и ведут себя. Во-первых, наше настроение меняется в зависимости от ситуации, поэтому не имеет значения, солнечно или облачно. Во-вторых, поведение людей может быстро меняться, но погода меняется медленнее, поэтому она не может идти в ногу с нашими действиями и эмоциями. В-третьих, некоторые люди могут внушать себе, что они зависят от погоды. Однако некоторые люди действительно верят, что погода сильно влияет на наши чувства и поведение, и мы веселы, когда погода хорошая, и мы впадаем в депрессию, когда она противна.

Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ
ОТПРАВИТЬ НА ПРОВЕРКУ

Эксперты сайта Критика24.ру
Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.

Мои оппоненты также полагают, что некоторые люди могут предсказывать погоду, доверяя своим чувствам, потому что они зависят от погодных условий. Само собой разумеется, что в нашем обществе существуют убеждения, но я должен не согласиться с вышеупомянутой проблемой. Очевидно, что каждый может чувствовать по-разному в одних и тех же погодных условиях, и, как правило, это зависит только от ситуации и событий, но не от того, есть ли. Принимая во внимание вышеупомянутые аргументы, я хотел бы в заключение сказать, что наше настроение и чувства зависят только от людей и событий, которые нас окружают. Нет сомнений, что погода не играет главной роли в нашем внутреннем состоянии.

Как погода влияет на человека? сочинение

Эта переменчивая и капризная погода всегда имела влияние на человека. Ветер, туман, дождь и т.д. оказывает влияние на все большее количество людей. Давайте разберемся, как влияет погода на самочувствие человека. Откуда берется такая зависимость, и кто подвержен ей больше всего? На самом деле многим людям свойственна метеочувствительность. Такие люди чувствуют легкое недомогание. Стоит также отличать метеочувствительность от метеозависимости. Метеозависимые люди намного серьезнее переносят перемену погоды. Такие люди подвержены резким перепадам настроения и ухудшением самочувствия. В такой период у метеозависимых людей могут даже обостряться разные заболевания. Такая реакция на погоду является нарушением адаптации человека к условиям окружающей среды. На смену погоды у многих людей болит голова, появляется дневная сонливость у некоторых наоборот бессонница, сильная утомляемость и плохое настроение. У сердечников в этот период могут быть боли в сердце, может скакать артериальное давление. Также при смене погоды у многих людей болят суставы и ноют былые травмы, особенно если это переломы. Чувствуют перепады погоды и люди после операции, беспокоят таких людей особенно места, подвергшиеся хирургическому вмешательству. В больших городах природные условия имеют большее влияние на людей, чем в сельской местности. Смог в больших городах значительно уменьшает количество ультрафиолетового излучения. А что и говорить о вредных примесях, выхлопных газах и высокой влажности. На чувствительность к погоде больше всего влияет - пол, возраст, наследственность и общее состояние здоровья. Женщины больше подвержены смене погоды, чем мужчины. Четыре фактора влияющие на самочувствие человека – это ветер, магнитные бури, температура и свет. Недостаток света сильно влияет на человека, это проявляется в перепадах настроения, чувстве подавленности и апатии. Это происходит чаще всего в осенне-зимний период времени. Конечно, искусственный свет не заменить настоящим - солнечным, но все же, хотя бы так. Поэтому во избежание появления депрессии включайте больше света в тех помещениях, где находитесь. Температура воздуха также оказывает влияние на состояние человека. Особенно на людей, у которых есть заболевания сосудов (ВСД). А, как известно вегето-сосудистая дистония (ВСД) есть у многих людей. Поэтому на таких людей оказывает негативное влияние, как жара, так и холод. Это может проявляться в скачках давления, головных и сердечных болях. Людям с заболеваниями сосудов нужно включать в ежедневный график физические нагрузки. Можно обратить внимание на аэробные нагрузки, они насыщают кислородом клетки тела. Ходьба, лыжи, танцы, бег, велосипед, плавание, будут тренировать тонус сосудов, и снижать метеозависимость. В дни магнитных бурь было бы благоразумно уменьшить физические и умственные нагрузки. Больше спать и отдыхать. Метеозависимым людям в такие дни можно пить валериану или пустырник. Также кушать нужно легкоусвояемую пищу, дабы не перегружать желудочно-кишечный тракт. Метеозависимые люди также сильно реагируют на повышенную влажность воздуха. Особенно сильно на влажную погоду реагируют астматики и больные сердечнососудистыми заболеваниями. Однако и достаточно здоровые люди могут испытывать слабость и утомляемость, в период повышенной влажности. Конечно, существует и другая крайность - это слишком сухой воздух в помещениях в период отопительного сезона. Находясь в таких помещениях слизистые оболочки, пересыхают, что может посодействовать вирусным заболеваниям. Поэтому в квартире или доме нужно использовать увлажнители воздуха. Их в продаже имеются разные варианты, можно выбрать любой какой подходит и по цене и по качеству. Более дешевым вариантом будет посуда с водой, которую можно поставить на подоконник, она постепенно будет испаряться и увлажнять помещение. Также на самочувствие людей зависимых от погодных условий влияет и ветер. Поэтому особенно в ветреные дни у метеозависимых людей ухудшается состояние здоровья. Также в ветряную погоду усиливаются беспокойства, тревога и тоска у людей с психическими заболеваниями. Также на метеозависимых людей влияют перепады атмосферного давления, что влечет за собой проблемы с артериальным давлением. Настойка элеутерококка поможет людям с пониженным артериальным давлением в период понижения атмосферного давления. Как лечить метеозависимость? В первую очередь такие люди должны вести здоровый образ жизни. Сюда включается - правильное питание, спорт, закаливание, отдых, сон. Также нужно принимать дополнительные комплексы витаминов и минералов. Также положительное действие окажут зеленый чай, мелисса, солодка и куркума.

Также наши пользователи интересуются:

⭐⭐⭐⭐⭐ Лучший ответ на вопрос «Как погода влияет на человека? сочинение» от пользователя ЛИЗА ИГНАТЕНКО в разделе Українська література. Задавайте вопросы и делитесь своими знаниями.

Как погода влияет на настроение человека

Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, как погода влияет на настроение человека. Вы можете задать мне вопрос: какое отношение имеет влияние погоды на настроение к заработку в Интернете? Да всё очень просто. Заработок в Интернете предполагает кропотливую работу. Я постоянно об этом пишу. Вот хотя бы здесь.

И надеюсь, что никто не будет спорить с тем, что наше настроение влияет на нашу работоспособность. Таким образом, как мы видим, то, что влияет на настроение (в данном случае погода) влияет и на работу, а, стало быть и на заработок. В моём случае это заработок в Интернете.

Я по образованию не психолог и не биолог. Я по образованию сапёр. Почему же тогда я пишу вдруг о том, как погода влияет на настроение? Есть люди, которые на эту тему написали объёмные научные труды. Этим людям за такую работу деньги платят. Я этих трудов за последние три дня начитался.

Поэтому я пишу эту статью от лица простого человека, а не специалиста в вопросе влияния погоды на настроение. Можете считать эту статью своего рода школьным сочинением. В работах специалистов, которые я читал, единого мнения, как это ни странно, нет.

Одни пишут, что погода влияет на настроение, другие, проанализировав данные экспериментов за несколько десятков лет, утверждают, что погода на наше настроение никак не влияет. Я же, анализируя своё настроение, утверждаю, что погода на него влияет. Ещё как влияет. Но, объездив в своё время нашу страну (тогда ещё СССР) вдоль и поперёк, пришёл к выводу, что влияние погоды на настроение зависит как и от времени года, так и от региона. Точней, от климатических условий региона. Попробую объяснить.

Влияние погоды на настроение в зависимости от времени года

Сейчас начало лета. За моим окном первый раз не идёт дождь. Первый раз за пять дней. Хотя синоптики обещали его и сегодня. А живу я в Москве. Так вот, сегодня я увидел за окном ясное небо и солнце. И мне захотелось работать. Настроение просто великолепное. А в предыдущие четыре дня настроение было вообще никакое. И работать совершенно не хотелось.

Почему несколько дождливых дней смогли испортить мне настроение? Да потому что лето по календарю! Ты ждёшь его долгих восемь месяцев. А вместо лета получаешь дождь и температуру октября. Испортилось бы моё настроение если бы по календарю была осень? Или начало-середина весны? Не думаю. Такая погода характерна для этих времён года в регионе моего проживания.

И даже зимний дождь стал для москвичей привычным явлением. Поэтому и зимой моё настроение не испортилось бы. А вот летом совсем другое дело.

Как погода влияет на настроение в зависимости от региона

Итак, несколько дождливых дней в Москве в начале лета смогли мне испортить настроение. А теперь возьмём какой-нибудь другой регион. Да что далеко ходить! Давайте возьмём Питер. Для Питера дождливые дни летом считаются нормой. Портится ли от этого настроение людей там проживающих?

За всех людей я, конечно, говорить не могу. Я могу говорить лишь за полтора десятка своих питерских друзей и знакомых. Ничего у них не портится! Они знают, что так и должно быть. Испортилось бы настроение у меня если бы в эти дни я находился в Питере? Нет! Не испортилось бы. Потому что я тоже знаю, что для этого времени года в этом регионе дождь вполне обычное явление.

Совершенно также не портится настроение жителей, к примеру Якутии, когда морозы начинаются в конце сентября. Или жителей Таганрога, для которых морозы вообще редкость.

Но вот то, что погода влияет на настроение для меня неоспоримо. Но, как мне кажется, как погода влияет на настроение человека, зависит ещё и от характера человека. Ну, к примеру, меня эти дожди в начале лета вогнали в депрессию. Но ведь где-то есть люди, которым дожи в радость. И у них всё в эти дни было хорошо. Я же заставлял себя работать через силу. А по окончании работы настроение мне не могла поднять ни одна комедия.

Вот вам, друзья, моё школьное сочинение. И желаю вам всем, чтобы погода на настроение никак у вас не влияла. Всем удачи и до встречи!

Как погода влияет на наше настроение и здоровье?

Погодные условия играют большую роль в нашей жизни, чем мы думаем. Посмотрите, как изменения температуры, влажности или атмосферного давления влияют на наше настроение и здоровье.

24 ФОТО

1. Резкая смена погоды ослабляет нашу иммунную систему и увеличивает риск заболеваний. (Фото: Corbis).

2. И суровая зима, и жаркое лето опасны для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Зимой риск сердечного приступа возрастает, особенно во время физических нагрузок, таких, например, как очистка дорожек от снега и ходьба по сугробам. Летом, в свою очередь, частое и обильное потоотделение может привести к обезвоживанию. (Фото: REX Features).

3. Оказывается, что глобальное потепление климата и связанные с ним погодные аномалии могут негативно повлиять на наше психическое здоровье, а именно, вызвать стресс и тревогу. (Фото: ericsphotography/Getty Images).

4. Под влиянием низких температур, наша кровь становится гуще, что затрудняет измерение уровня сахара в крови. (Фото: Corbis).

5. Согласно результатам исследования, опубликованного в 2008 году, частая смена погоды не влияет существенно на тех людей, у которых, как правило, всегда хорошее настроение. Тогда как, у людей с плохим или с неустойчивым настроением, наблюдается высокая чувствительность к малейшим изменениям погоды. (Фото: Anthony Lee/Getty Images).

6. Многие научные исследования показали прямую связь между снижением температур и усилением болей в суставах (артрит). Аналогичный эффект может иметь изменение влажности воздуха. (Фото: Corbis).

7. У людей, страдающих от сезонного аффективного расстройства, зимняя погода может вызвать серьезные депрессивные состояния, симптомы которых исчезают сами собой с наступление другой поры года. (Фото: EDDIE KEOGH/Newscom/Reuters).

8. По данным исследования, проведенного Анненбергским общественно-политическим центром при Университете Пенсильвании, уровень самоубийств значительно возрастает весной, а не зимой, как было принято считать ранее. (Фото: Corbis).

9. Бурая жировая ткань, которая отвечает за сжигание жиров и терморегуляцию организма, становится активной только зимой, часто помогая нам избавиться от пару лишних килограммов. (Фото: REX Features).

10. Под воздействием низких температур наши кровеносные сосуды сужаются, что приводит к увеличению кровяного давления в зимний период. (Фото: Corbis).

11. Аллергический насморк, вызванный пыльцой различных растений, появляется, как правило, весной. Однако похожие симптомы могут быть вызваны также резкими изменениями температуры и влажности воздуха. (Фото: REX Features).

12. Изменяющиеся погодные условия — снижение атмосферного давления, резкое повышение влажности или снижение температуры — очень часто являются причиной мигрени. (Фото: Corbis).

13. По данным эпидемиологических исследований, проведенных в Центре Гельмгольца в Мюнхене, уровень смертности значительно возрастает в периоды высоких и низких температур. (Фото: John Locher/AP Photo).

14. Во время дождливой погоды люди менее охотно выходят из дома и встречаются с друзьями. Отсутствие социальных контактов, в свою очередь, является одной из причин депрессии. (Фото: Corbis).

15. Исследователи обнаружили, что теплая зима и прохладное лето делают людей счастливее. В исследовании, опубликованном в «Scientific American», ученые обратили внимание на взаимосвязь между умеренной погодой и улучшением состояния здоровья людей. (Фото: JASON REED/Newscom/Reuters).

16. Качество воздуха оказывает огромное влияние на здоровье людей, особенно тех, кто страдает заболеваниями органов дыхания. Сильно загрязненный зимний воздух может привести к обострению хронических заболеваний. (Фото: Manu Fernandez/AP Photo).

17. Ветреная, холодная погода приводит к тому, что вдыхаемый воздух не успевает согреться. Это может привести, особенно у астматиков, к отекам дыхательных путей и даже приступам астмы. (Фото: KIM KYUNG-HOON/Newscom/Reuters).

18. Экстремальные погодные условия, как летом, так и зимой, могут привести к недостатку сна, который оказывает сильное влияние на физическое и психологическое здоровье человека. (Фото: Todd Warnock/Corbis).

19. Стихийные бедствия, такие как землетрясения, наводнения и пожары также влияют на людей, но по-разному: с одной стороны, могут привести к появлению чувства братства, взаимопомощи и сотрудничества, а с другой — к проявлению сильного эгоизма и насилию. (Фото: Kiyoshi Ota/Getty Images).

20. Многие научные исследования указывают на то, что высокие температуры делают людей более склонными к насилию. Анализируя многочисленные восстания и вооруженные конфликты, ученые нашли прямую взаимосвязь между повышением температуры окружающей среды и ростом насилия. Это не сулит человечеству ничего хорошего, учитывая тот факт, что к 2050 году, по мнению экспертов, температура на Земле возрастет на двойную величину стандартного отклонения [прим. автора — индикатор изменчивости от среднего значения]. (Фото: Jerome Delay/AP Photo). 21. Экстремальные погодные условия могут сделать людей более эмпатичными (сопереживающими). Было отмечено, что зимой больше людей помогает бездомным, участвует в сборке теплой одежды и оказывает помощь в строительстве приютов для бездомных животных. (Фото: JIM YOUNG/Newscom/Reuters).

22. Риск развития инфекционных заболеваний возрастает по мере снижения количества осадков и увеличения продолжительности летнего периода. Высокие температуры способствуют размножению разносчиков болезней таких, например, как комары. (Фото: Esteban Felix/AP Photo).

23. Отсутствие дождей или небольшой уровень осадков ведет к снижению продуктивности сельского хозяйства во многих регионах мира, что приводит к нехватке продовольствия, и как следствие к голоду и высокой смертности. (Фото: Gemunu Amarasinghe/AP Photo).

24. Опустынивание приводит к уменьшению площадей, пригодных для выращивания сельхозкультур, в результате чего уменьшается количество продовольствия на планете. Было также отмечено, что пустынная, спаленная солнцем земля является также благоприятной средой для развития опасных бактерий, которые могут легко попасть в человеческий организм. (Фото: REX Features).

Весенняя погода и хорошее настроение позитивно влияет на творческих людей

Весенняя погода и хорошее настроение позитивно влияет на творческих людей, и вслед за нашими пятиклассниками и шестиклассниками, отлично организовавшими театральный фестиваль «Поляна Сказок», 10 класс «А» преподнес на суд лицеистов спектакль «Мольер отдыхает».

Вот, что говорит об этом спектакле Кирилл Аникаев, его автор:

- Над пьесой «Мольер отдыхает» мы с классом работали около года, и из классической комедии с элементами современного юмора она стала современным произведением, основанным на классических канонах комедии эпохи Возрождения. Сценарий переделывался больше пяти раз полностью, и еще столько же по мелочам. Конечный вид он приобрел буквально за пять минут до начала, а по ходу представления было много импровизаций. Исполнительница роли служанки Е. Мишугина была введена без репетиций и прекрасно справилась с ролью. Несмотря на некоторую неподготовленность, прошло все удачно. Скептический настрой публике удалось преодолеть, и через пару минут зал уже смотрел с интересом. В спектакле было много глубоких и тонких символов, а музыка идеально подчеркивала сюжет. Мы долго не могли решить вопрос, как быстро менять костюмы, чтобы через несколько секунд выйти на сцену другими персонажами, и коллективным умом решили: две девушки будут стоять за кулисами с костюмами наготове, чтобы мы могли быстро сменить плащ на куртку, или надеть солнцезащитные очки. Полчаса погружения мир комедии дель-арте прошли удачно, публика многие задумки поняла правильно, а это значит, что год работы и месяц репетиций прошел не зря.

5 способов поднять себе плохое настроение в солнечную погоду

Ни для кого не секрет, что пасмурная и дождливая погода плохо влияет на настроение. Не хватает солнца, света, витаминов…да и вообще все кажется серым и немилым.Но что делать, если погода солнечная и теплая? Как погода влияет на настроение человека тут? Должно быть все классно, здорово и красиво….но нет… Поэтому вот 5 советов, которые помогут победить зависимость настроения от погоды.

№ 1: Хороший сон

Перед тем, как пойти спать, можете принимать ароматические ванны, чтобы снять усталость, негативные эмоции, волнующие вас мысли и с «чистым разумом» заснуть. Можно послушать спокойную, медленную музыку. Здоровый сон поможет победить плохое настроение, ведь зачем грустить, когда прекрасно себя чувствуешь? Также не забывайте о правильной и здоровой пище, наполненную витаминами и минералами. А несколько кусочков шоколада прекрасно улучшают настроение — проверено. )

№ 2: Погода действует на настроение

Часто в пасмурную погоду не хватает ярких красок. Можете купить себе домой какую-то вещь яркого цвета. Главное, чтобы она вам нравилась и вы ей пользовались. Это может быть чашка, чайник, полотенце, диван, новый стол или совсем маленькая мелочь. Также можете приобрести яркий зонтик, так нужный осенью, когда много дождей.

№ 3: Читайте

Лучший способ победить влияние погоды на настроение человека, как уже доказали ученые — читать книги. Поэтому смело отправляйтесь в книжный магазин, покупайте «антистрессовые» лекарства и читайте. Это может быть и наиболее любимая книга. Также вспомните о чае и теплом одеяле к книге. Это поможет поднять настроение и избавиться от негативных мыслей. Также чтение вечером помогает расслабиться и в результате ваш сон будет крепким и здоровым.

№ 4: Слушайте

Уничтожить в пыль перепады настроения от погоды поможет любимая музыка. Слушайте любимую музыку и смотрите комедии. Оставьте на потом грустные мелодрамы, отдайте предпочтение веселым фильмам. Тем более это не обязательно делать дома. Можно сходить в кино на премьеру какого фильма с подругой или другом или пойти на концерт любимой группы. Конечно, в облачную погоду на улицу выходить совсем не хочется, но сидеть все время дома тоже нельзя. Нужен свежий воздух для хорошего самочувствия и настроения.

№ 5: Делайте что-то новое

Запишитесь на танцы или в спортзал. Конечно, после тренировок, возможно, будете чувствовать себя усталым, но хорошее настроение останется с вами. Спорт также снимает стресс. Если вам не нравятся активные занятия, то можете нарисовать картину, написать стихотворение или песню, или каким-то другим способом приобщиться к искусству. Делайте то, что у вас лучше всего получается, тогда плохого настроения не возникнет.

Ко всем вышеуказанным советам можно еще добавить: не делайте все в одиночку. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино, кафе, на вечеринки, готовьте что-нибудь вкусненькое и приглашайте друзей к себе. Не забывайте дарить радость своим близким и родным и будьте счастливы!

Как погода влияет на настроение человека

Очень часто в сети Интернет, на страницах печатных СМИ, экране телевизора, из уст близких и родственников можно услышать и прочитать о том, что погода и её изменения оказывают колоссальное воздействие на перемену настроения. Действительно ли это так? Или этим большая часть населения пытается оправдать свое постоянное состояние депрессии и приступы агрессии?

На данные вопросы в течение многих лет пытаются ответить ученые разных стран мира. Одно из самых крупных исследований на эту тему было проведено в Германии.

В ходе эксперимента предполагалось выявить зависимость настроения, общего состояния людей от изменения погодных условий. Результаты исследования, выявленные учеными из Германии, разрушили большинство существовавших мифов, которые прямо или косвенно касались данных вопросов.

Исследование строилось на том, что 2000 испытуемых человек, разного пола, возраста и социального статуса, на протяжении нескольких недель отвечали на вопросы, прописанные в анкете, по поводу самочувствия, настроения, жизненных событий и ситуаций.

После проведения детального анализа заполненных участниками анкет, ученые пришли к выводу, что настроение и самочувствие во время перемены погоды ухудшается не у всех испытуемых.

Джаап Дениссен – преподаватель из университета Гумбольдта по результатам наблюдения подразделил всех людей на 4 категории:

• люди, которые не подвержены влиянию погодных условий (около 47 % опрошенных);
• люди, которые самым лучшим временем года считают лето (около17% опрошенных);
• люди, которые не отдают предпочтение лету (около 27% опрошенных);
• люди, которые «влюблены» в дождливую погоду (около 9% опрошенных).

Причем, если исследовать мать и её ребенка (независимо от пола и возраста), они будут принадлежать к одной категории. К сожалению, выяснить передается ли этот фактор генетически или приобретается в жизненном цикле было невозможно из-за недостаточного количества исследованных людей.

Но и, безусловно, было выявлено, что некоторые исследуемые в действительности подвержены перепадам погоды. Дефицит витамина D – одно из главных условий развития депрессивного состояния у совершенно здоровых людей.

В местностях и районах, где в течение года очень редко наблюдается солнечная погода, большая часть населения подвержена различным заболеваниям (остеомаляция, рахит) и депрессиям.

Хорошо, что погода в городе Констаниновка и многих других наших городах позволяет радоваться солнечным денькам и забывать про хандру и депрессии.

Тем же, кто ощущает недостаток хорошей погоды, ученые и медицинские работники советуют принимать в пищу витамин D, а также находится на солнце, тем самым, защищая себя от его дефицита.

Большое количество витамина «роста» содержится в молочных продуктах и рыбьем жире. Однако не стоит принимать продукты и биодобавки, содержащие витамин D в неограниченном количестве, так как это чревато передозировкой, отравлением токсинами и развитием гипервитаминоза.

Несмотря на то, что панацеей витамин «роста» считать нельзя, он позволяет улучшить настроение людей и отношения с окружающими, понять истинное воздействие погодных условий на общее состояние организма и здоровье.

Метеозависимость у детей

Наиболее остро реагируют на погоду дети, особенно в малом возрасте, —плохо спят, капризничают, отказываются есть.

ЦНС ребенка еще формируется и часто не способна адекватно отвечать на внешние воздействия.

Взрослея, большинство людей легко адаптируется к переменам погоды, но это не значит, что так будет всегда: по статистике, около 40 процентов жителей нашей планеты к 50—60 годам вновь становятся метеозависимыми, и тяжелее всего приходится тем, кто имеет хронические заболевания.

Влияние погоды на человека

Головная боль, резкие скачки артериального давления, нарушение ритма сердца, ломота в суставах, снижение работоспособности, сонливость или, наоборот, бессонница, депрессия, немотивированная тревожность — все эти симптомы могут быть результатом геофизических процессов в земной атмосфере, которые по-разному оказывают влияние на человека. Скажем, если кто-то испытывает физический и душевный дискомфорт с наступлением теплой ясной погоды, то другие отмечают ухудшение здоровья перед ливнем и грозой.

Врачи предупреждают: пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как правило, хуже себя чувствуют при повышении влажности и отсутствии ветра, когда содержание кислорода в воздухе снижается.

На высокую влажность также болезненно реагируют люди с проблемами костно-мышечной системы, а вот в сухую безветренную погоду больше всего страдают астматики, так как воздух в это время сильно загрязнен пыльцой растений, пылью, химическими соединениями.

Для гипертоников вредны перепады атмосферного давления, которые могут стать причиной гипертонического криза.

Влияние магнитных бурь

И все же самое заметное влияние на здоровье человека оказывают возмущения геомагнитного фона Земли, называемые нами магнитными бурями.

Возникновение бурь тесно связано с повышением активности Солнца, сопровождающейся мощным выбросом энергии в космос. Она в виде «солнечного ветра» достигает Земли и вызывает колебания ее магнитного поля.

Благодаря имеющейся в организме системе магниторецепции каждый человек в той или иной степени реагирует на изменения геомагнитного фона.

При этом в организме происходит ряд серьезных биохимических сдвигов, таких, как увеличение вязкости крови и повышенный выброс стрессовых гормонов надпочечниками. Субъективно это может выражаться в ухудшении самочувствия и иметь довольно тяжелые последствия.

Кому же следует опасаться магнитных бурь?

Прежде всего лицам, страдающим заболеваниями сердца и склонным к аритмии. Повышение свертываемости крови ухудшает снабжение тканей сердца кислородом и увеличивает риск образования тромбов.

На втором месте в данном списке находятся гипер- и гипотоники, люди с избыточным весом, повышенным уровнем холестерина в крови — все, кому угрожает развитие нарушений мозгового кровообращения, т.е. инсультов. Как показывает практика, во время магнитных бурь их частота увеличивается почти вдвое.

В дни магнитных бурь значительно возрастает количество инфарктов и приступов стенокардии!

Можно ли предсказать магнитную бурю заранее? К сожалению, долгосрочные прогнозы здесь невозможны.

Предупредить о ее приближении магнитной бури специалисты могут лишь за 2-3 дня — после того, как на Солнце произошли вспышки.

В то же время известно, что наиболее часто магнитные бури беспокоят нас весной и осенью.

Лечение метеочувствительности и метеозависимости

Не все знают, что лекарства на основе анальгина и аспирина из-за побочных эффектов попали под запрет во многих странах мира. У нас их применение ограничено решением Фармакологического комитета Минздрава России: анальгин не рекомендуется принимать до 18 лет, аспирин — до 15 лет.

Сегодня специалисты отдают предпочтение новому поколению обезболивающих на основе ибупрофена, их называют также НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты. Например, хорошо зарекомендовал себя нурофен: он быстро снимает головную боль и действует до 8 часов.

Но какое бы лекарство вы в конечном итоге ни выбрали, помните: обезболивающее нужно принимать в самом начале приступа, тогда оно подействует быстрее. И не забудьте подробно изучить аннотацию, ведь даже самые безопасные средства нужно принимать, строго соблюдая дозировку.

Погода и головная боль

Люди с метеочувствительностью нередко реагируют на изменение погоды головной болью. Главная задача обезболивающих препаратов — быстрое снятие болевого синдрома, и новые капсулы «Нурофен УльтраКап» отлично с ней справляются. Активное вещество — ибупрофен — содержится в жидком виде внутри прозрачной желатиновой оболочки, благодаря этому лекарство действует незамедлительно и точно в месте возникновения боли.

Лаванда против стресса

Неблагоприятная погода способна привести наш организм в состояние настоящего стресса.

Вот несколько советов, которые помогут людям с метеозависимостью поддержать свое здоровье в непростой период:

1. Ограничьте в эти дни физические и интеллектуальные нагрузки.

2. Избегайте конфликтных ситуаций, не вступайте в споры, откажитесь от «светских» мероприятий увеличьте продолжительность ночного сна, выделите время для дневного отдыха.

3. Держите наготове необходимые лекарственные средства и используйте препараты из «зеленой аптеки». При метеозависимости хорошо помогает «Метеочай» из плодов боярышника, шиповника, мяты, ромашки, а также настойки пустырника, валерианы и другие успокаивающие средства.

4. Кроме того, рекомендуем в «кризисный» период исключить из рациона жирные, жареные, острые блюда, алкоголь и кофе, меньше есть сладостей и мучных изделий, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам, рыбе, овощам и фруктам. Советуем окружить себя ароматами лаванды и розмарина, что поможет быстрее достигнуть душевного равновесия.

5. Ноябрь — самый неприветливый месяц года: световой день становится все короче, под ногами — слякоть, а над головой — снег с дождем. Тоска, да и только! Но есть одно волшебное средство для поднятия настроения — это шоколад! Всегда имейте про запас плитку любимого лакомства, а лучше всего пейте шоколад горячим. Этот удивительный напиток не только согреет вас в плохую погоду, но и добавит жизненных сил.

6. Переохлаждение — наиболее частая причина простудных заболеваний. Как правило, холод пронизывает нас начиная с пальцев ног, особенно если они влажные. Поэтому обратите особое внимание на свою обувь: она должна быть закрытой и непромокаемой. На крайний случай, можно сохранить ноги сухими, положив внутрь туфель или сапожек женские гигиенические прокладки — впитывающей поверхностью вниз.

Как обмануть природу?

А можно ли понизить метеозависимость? Конечно, активно влиять на процессы, происходящие в атмосфере, мы не в силах, но повысить устойчивость собственного организма к природным воздействиям вполне реально. И лучше всего противостоять любому стрессу, в том числе «погодному», нам помогают закаливающие процедуры.

В неблагоприятные для здоровья дни надо побольше отдыхать.

Один из самых простых и действенных методов закаливания — контрастный душ: сначала холодный (до более-менее комфортной температуры), потом 1—2 минуты горячий, потом опять холодный. Со временем разницу температур надо увеличивать.

Хороших результатов можно достигнуть и с помощью обливания: эту процедуру проводят в утренние часы, резко выливая холодную воду на воротниковую зону. Ну а самым любимым способом закаливания для многих остается баня (русская парная или сауна), которая полезна даже детям начиная с трехлетнего возраста. Надо только помнить, что любые закаливающие процедуры будут максимально эффективны при регулярном выполнении.

Важную роль в поддержании иммунной системы также играют витаминно-минеральные комплексы и растительные адаптогены — средства, облегчающие приспособление организма к воздействию внешней среды (к ним относятся настойки лимонника, радиолы розовой, элеутерококка, женьшеня). Чтобы не ошибиться в выборе, обратитесь к терапевту или наблюдающим вас специалистам.

И в заключение последний совет: внимательно изучите зависимость своего самочувствие от метеосводки, чтобы встречать капризы погоды во всеоружии. Недаром гениальный средневековый ученый и целитель Парацельс писал: «Тому, кто изучил солнце, ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней».

Как погода влияет на здоровье человека?

То, что погодные условия влияют на настроение и самочувствие человека – знает каждый из нас. Еще в Древней Греции Гиппократ определил такое явление, как метеозависимость человека (когда в разные поры года обостряются определенные типы заболеваний). С каждым годом ученые проводят все больше исследований, чтобы определить, как же влияет погода на человечество. Температура, атмосферное давление, влажность воздуха, солнечное давление – все это сказывается на самочувствии, чаще всего негативно. Чтобы легче переносить разные изменения, которые преподносит погода за окном, нужно знать, как именно она может влиять на человеческий организм.

Метеозависимость. Люди, которые чаще всего находятся в закрытом помещении, мало гуляют на свежем воздухе - больше всего подвержены заболеваниям, так как сопротивляемость организма различным вирусам ослабевает. Физическая активность, уменьшение психологических, физических и эмоциональных нагрузок помогает человеку лояльней переносить погодные изменения. Основные симптомы метеозависимости – головная боль, головокружение, колебание давления, вялость, слабость в организме, быстрая усталость. Работу, которая требует повышенного внимания, лучше не делать во время климатических изменений. Позволите себе в этот период погулять на свежем воздухе, попить чай с ромашки или мяты, и не забывайте при этом хорошо питаться и высыпаться.

Пониженное атмосферное давление. Если у вас мигрень, одышка, чувствуете слабость и нехватку воздуха – скорей всего это из-за того, что упало атмосферное давление. В этот период чаще всего идет дождь, бывает облачность и потепление. Хуже всего себя чувствуют люди с пониженным артериальным давлением, сердечники, и те, кто имеет нарушения в работе органов дыхания. Такой процесс объясняется тем, что в воздухе становится меньше кислорода, потому и падает давление в атмосфере. Чтобы лучше себя чувствовать, советуется пить много воды, кофе, принимать контрастный душ.

Повышенное атмосферное давление бывает, когда на улице ясная, безветренная погода, без перепадов температуры. Стоит быть осторожными, в этот период, людям, с повышенным артериальным давлением, астматикам и аллергетикам. Вас могут беспокоить головные боли, недомогание, боль в сердце. При этом всем, ухудшается настроение и ослабевает иммунитет. Это объясняется тем, что в крови уменьшается количество клеток – лейкоцитов, которые защищают человеческий организм от вредных инфекций.

Резкие перепады температуры. Идеальная температура воздуха для хорошего самочувствия – 16-18 градусов. При такой температуре человек не мерзнет и не «умирает» от жары. Когда перепады температуры достигают 8-10 градусов в сутки, может появиться аллергия, даже в тех, кто никогда от нее не страдал. Постарайтесь в таком случае исключить из рациона цитрусовые, красное вино и пряности. Резкое похолодание увеличивает риск сердечного приступа, обостряет воспалительные процессы в бронхах и легких. Поэтому одевайтесь теплей, даже если на улице солнышко.

Другие природные явления. Учеными доказано, что люди, которые стремятся похудеть, в дождливую погоду начинают набирать лишний вес. Сильный ветер развивает мигрень, снижает стрессоустойчивость. Влажная погода провоцирует проблемы с ушами. Тяжело ее переносят люди, у которых хронические заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата (радикулит). Хорошо настроение поднимает солнечная погода. Солнце – снижает риск развития всех видов рака, кроме рака кожи.

У природы, может быть, и нет плохой погоды, - как пела российская актриса Алиса Фрейндлих в известном фильме. Но, если вы хотите хорошо себя чувствовать, не болеть – прислушивайтесь к прогнозам синоптиков, и своему организму. Здоровья вам, при любой погоде!