Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Презентация; Погода и самочувствие человека; 10 класс

Презентация "Погода и самочувствие человека" 10 класс

После того как вы поделитесь материалом внизу появится ссылка для скачивания.

Подписи к слайдам:

Тема: Погода и самочувствие человека

Цель: установить, как погода влияет на самочувствие.

Изучить вопрос о влиянии погоды на организм человека, познакомить учащихся с понятиями

«суточные ритмы», «биоритмы», «самочуствие»

Сделать выводы о влиянии погоды на организм человека, составить рекомендации людям, сильно подверженным влиянию погодных условий.

Тип урока: урок первичного изучения и закрепления нового материала

Оборудование: интерактивная доска, презентация

II. Этап «Проверка домашнего задания»

III. Этап «Мотивация»

IV. Этап «Постановка учебной цели»

V. Этап «Изучение нового материала»

VI. Этап «Закрепление учебного материала»

VII. Этап «Подведение итогов»

VIII. Этап «Домашнее задание».

IХ. Этап «Рефлексия»

Задание: Объясните выражение:

«Спасая почву, мы спасаем себя и жизнь на нашей планете».

II. Этап «Проверка домашнего задания»

- Разгадайте ребус и назовите тему нашего урока?

III. Этап «Мотивация»

Тема: Погода и самочуствие человека

Цель: установить, как погода влияет на самочувствие.

• Изучить вопрос о влиянии погоды на организм человека, познакомить учащихся с понятиями «суточные ритмы», «биоритмы», «самочуствие»
• Сделать выводы о влиянии погоды на организм человека, дать рекомендации людям, сильно подверженным влиянию погодных условий.

- Мы сегодня изучим тему «Влияние погоды на самовчуствие человека»

- Что такое погода?

- Назовите элементы погоды

Погода — совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той или иной точке пространства.

- Итак, каждый из вас для себя может определить, что он знает и что хотел бы узнать о взаимодействии солнечной радиации и биосферы.

- Итак, каждый из вас для себя может определить, что он знает и что хотел бы узнать о взаимодействии солнечной радиации и биосферы.

Суточные ритмы и биоритмы

Влияние погоды на организм человека

Итак, Цель нашего урока: изучить особенности вляиния погоды на организм человека.

- При решении этих задач нам снова помогут слова Б. Васильева:

“Мне необходимо разобраться самому, а чтобы разобраться самому, надо думать сообща”.

IV. Этап постановки учебной цели.

Несколько десятков лет назад практически никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность, свое эмоциональное состояние и самочувствие с активностью Солнца, с фазами Луны, с магнитными бурями и другими космическими явлениями.

В ходе исторического развития человек приспособился к определенному ритму жизни, обусловленному ритмическими изменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов.

В настоящее время известно множество ритмических процессов в организме, называемых биоритмами.

V. Этап изучения нового материала.

Вся наша жизнь представляет собой постоянную смену покоя и активной деятельности, сна и бодрствования, утомления от протяженного труда и отдыха. В организме каждого человека, подобно морским приливам и отливам вечно царит великий ритм, вытекающий из связи жизненных явлений с ритмом Вселенной и символизирующий единство мира.

Центральное место среди всех ритмических процессов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточного ритма

Ритмы жизнедеятельности человека

Задание: разгадайте ребусы и назовите новые направления в медицине

Предсказывает человеку, когда и в какой мере он должен быть активным, можно ли рассчитывать на других или только на себя.

У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано также с возрастом и индивидуальной восприимчивостью организма.

«Целостное выражение единства состояния телесных и душевных процессов».

Влияет на работоспособность не только в благоприятные, но и в трудные, критические моменты жизни

«Следствие реального представления о ценности наших поступков, о нашей значимости для других» зависит от того, что мы сами думаем о себе, верят ли нашей самооценке другие

. У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие

В самочувствии отражается не только душевная гамма человека, но и его темперамент, состояние здоровья, стиль деятельности и общения с другими.

Люди с оправданно хорошим самочувствием создают атмосферу, которая не только располагает, но и обязывает окружающих

Когда самочувствие нормально, оно не давит и не ограничивает наши действия.

Для хорошего самочувствия нужны благоприятные условия везде, где работает и бывает человек.

Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

ЗМЕЯ — Очень значимый символ. Не нужно бояться, пора рискнуть!

ДОРОЖНЫЙ ЗНАК — Различные препятствия, связанные с недостаточным для вашей работы образованием. Нужно развиваться, расти, вы можете достигнуть многого….

ДОРОГА — неверно выбранное жизненное направление.

Выполните ряд заданий:

- Составить вопросы о влиянии погоды на организм подростков нашей школы

1. Сколько вам лет?

2. Влияет ли погода на ваше настроение?

А) В погожий денек чувствую себя веселее и активнее.

Б) Такой зависимости у меня нет.

В) Я не задумываюсь об этом

Г) Мое настроение улучшается, когда погода портится.

3. Влияет ли погода на Вашу работоспособность?

А) В погожий денек я могу много работать.

Б) Такой зависимости у меня нет.

В) Я не задумываюсь об этом.

Г) Моя работоспособность улучшается, когда погода портится.

4. Влияет ли погода на Ваше здоровье?

А) В погожий денек я не болею.

Б) Такой зависимости у меня нет.

В) Я не задумываюсь об этом.

Г) Я начинаю болеть, когда погода портится.

V. Этап «Закрепление учебного материала»

Задание: Разработайте практические рекомендации людям, чувствительным к погодным условиям.

1. Ограничьте в эти дни физические и интеллектуальные нагрузки.

2. Избегайте конфликтных ситуаций, не вступайте в споры, увеличьте продолжительность ночного сна, выделите время для дневного отдыха.

3. При метеозависимости хорошо помогает «Метеочай» из плодов боярышника, шиповника, мяты, ромашки, а также настойки пустырника, валерианы и другие успокаивающие средства.

4. Кроме того, рекомендуем в «кризисный» период исключить из рациона жирные, жареные, острые блюда, меньше есть сладостей и мучных изделий, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам, рыбе, овощам и фруктам.

5. Переохлаждение — наиболее частая причина простудных заболеваний. Как правило, холод пронизывает нас начиная с пальцев ног, особенно если они влажные. Поэтому обратите особое внимание на свою обувь: она должна быть закрытой и непромокаемой. В неблагоприятные для здоровья дни надо побольше отдыхать.

Формулирование вывода по теме.

Вывод: Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. Большинство людей в большей или меньшей степени являются метеозависимы. Берегите свое здоровье и всегда следите за состоянием погоды.

VI. Этап «Подведение итогов»

Провести анкетирование о влиянии погодных условий на организм человека среди своих родных, соседей

Влияние погоды на организм человека

Выполнила: ученица 6 класс МБОУ СОШ №45 г.Пензы Корнеева Анастасия Цель данной работы – установить, как погода влияет на самочувствие учащихся нашей школы. Задачи: Изучить научно-популярную литературу о влиянии погоды на организм человека. Провести наблюдения за погодой в течение 5 дней. Провести анкетирование учащихся 6-8 классов и сделать выводы о влиянии погоды на организм подростков. Дать рекомендации подросткам, сильно подверженным влиянию погодных условий. Погода — совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той или иной точке пространства. Обычные погодные явления на Земле — это ветер, облака, атмосферные осадки (дождь, снег и т. д.), туманы, грозы, пыльные бури и метели. Более редкие явления включают в себя стихийные бедствия, такие как торнадо и ураганы. Атмосферные осадки - вода в жидком или твёрдом состоянии, выпадающая из облаков или осаждающаяся из воздуха на земную поверхность и какие-либо предметы. Различают: обложные осадки, связанные преимущественно с тёплыми фронтами; ливневые осадки, связанные преимущественно с холодными фронтами. Атмосферное давление - давление атмосферы на все находящиеся в ней предметы и Земную поверхность. Атмосферное давление создаётся гравитационным притяжением воздуха к Земле. Нормальным атмосферным давлением называют давление в 760 мм рт. ст. на уровне моря при температуре 15 °C. (Международная стандартная атмосфера — МСА). Температура - скалярная физическая величина, характеризующая приходящуюся на одну степень свободы среднюю кинетическую энергию частиц макроскопической системы, находящейся в состоянии термодинамического равновесия. В Международной системе единиц (СИ) термодинамическая температура входит в состав семи основных единиц и выражается в кельвинах. На практике часто применяют градусы Цельсия из-за исторической привязки к важным характеристикам воды - температуре таяния льда (0 °C) и температуре кипения (100 °C). Влажность - показатель содержания воды в физических телах или средах. Для измерения влажности используются различные единицы, часто внесистемные. Влажность воздуха - это величина, характеризующая содержание водяных паров в атмосфере Земли, одна из наиболее существенных характеристик погоды и климата. Солнечная радиация - электромагнитное и корпускулярное излучение Солнца. Солнечная радиация измеряется по её тепловому действию (калории на единицу поверхности за единицу времени) и интенсивности (ватты на единицу поверхности). В целом, Земля получает от Солнца менее 0,5×10-9 от его излучения. Облачность - совокупность облаков, наблюдаемых в определённом месте (пункт или территория) в определённый момент или период времени. Облачность — один из важных факторов, определяющих погоду и климат. Погода оказывает серьезное воздействие на самочувствие человека. О многообразии влияния климатических факторов на здоровье человека известно давно. Еще Гиппократ (460-377 гг. до н.э.) в своих «Афоризмах» писал, в частности, что организмы людей ведут себя различно в отношении времени года: одни расположены ближе к лету, другие - к зиме, и болезни протекают различно (хорошо или плохо) в различные времена года, в разных странах и условиях жизни. Мною проводились наблюдения за погодой в нашей местности в течение 5 дней – с 22 по 26 ноября 2011г. Я наблюдала за изменениями температуры, осадками, относительной влажностью воздуха, облачностью, атмосферным давлением, направлением и скоростью ветра. Вывод: За период наблюдений самая низкая температура наблюдалась 24 ноября в 8.00. Наибольшая средняя температура была 26 ноября, а наименьшая 24 ноября. Амплитуда колебания температур: самая большая 23 ноября, а самая маленькая 26 ноября. дата 8.00 14.00 20.00 средняя амплитуда 22.11.11. - 10о С - 6о С - 6о С - 7о С 40 23.11.11. - 16о С - 10о С - 16о С - 14о С 60 24.11.11. - 18о С - 14о С - 14о С - 15о С 40 25.11.11. - 10о С - 7о С - 12о С -9о С 40 26.11.11. - 4о С - 5о С -4о С - 4о С 10 Вывод: За период наблюдения осадки были в виде снега. Вид осадков Дата выпадения Время выпадения снег 22.11.11 день снег 23.11.11 день без осадков 24.11.11. снег 25.11.11. день без осадков 26.11.11. Вывод: За период наблюдения относительная влажность воздуха изменялась: самая высокая наблюдалась 22 ноября утром, а самая низкая 25 ноября утром. Дата Утроо/о Деньо/о Вечеро/о 22.11.11. 94 88 87 23.11.11. 92 87 88 24.11.11. 90 86 90 25.11.11. 84 76 90 26.11.11. 88 90 91 Вывод: За период наблюдения безоблачных дней: 1, переменно облачных: 2, пасмурных 2. Дата состояние облачности утром состояние облачности днем состояние облачности вечером 22.11.11. Пасмурно Пасмурно Пасмурно 23.11.11. С прояснениями С прояснениями С прояснениями 24.11.11. Ясно Ясно Ясно 25.11.11. облачно облачно облачно 26.11.11. Пасмурно облачно С прояснениями Вывод: За период наблюдения атмосферное давление изменялось: самое высокое наблюдалось 24 ноября днем, а самое низкое 26 ноября вечером. Дата Атмосферное давление утром Атмосферное давление днем Атмосферное давление вечером 22.11.11. 748 рт.ст. 746 рт.ст. 747 рт.ст. 23.11.11. 754 рт.ст. 755 рт.ст. 757 рт.ст. 24.11.11. 761 рт.ст. 762 рт.ст. 760 рт.ст. 25.11.11. 754 рт.ст. 751 рт.ст. 746 рт.ст. 26.11.11. 746 рт.ст. 744 рт.ст. 741 рт.ст. Вывод: За период наблюдения преобладал ветер юго-западного направления. Самый сильный ветер наблюдался 25 ноября. Безветренных дней не было. Дата Направление ветра Скорость ветра 22.11.11. Юго-западный 4 м/сек 23.11.11. Юго-западный 5м/сек 24.11.11. Юго-западный 3м/сек 25.11.11. Юго-западный 6м/сек 26.11.11. Юго-западный 4м/сек 1. Сколько вам лет? 2. Влияет ли погода на ваше настроение? А) В погожий денек чувствую себя веселее и активнее. Б) Такой зависимости у меня нет. В) Я не задумываюсь об этом. Г) Мое настроение улучшается, когда погода портится. 3. Влияет ли погода на Вашу работоспособность? А) В погожий денек я могу много работать. Б) Такой зависимости у меня нет. В) Я не задумываюсь об этом. Г) Моя работоспособность улучшается, когда погода портится. 4. Влияет ли погода на Ваше здоровье? А) В погожий денек я не болею. Б) Такой зависимости у меня нет. В) Я не задумываюсь об этом. Г) Я начинаю болеть, когда погода портится. Вывод: В опросе приняло участие 32 человека в возрасте от 13 до 15 лет. Результаты получились следующие: больше всего участники опроса выбрали варианты ответа А в сумме. Это значит, что большинство подростков метеозависимы. Ответ А Ответ Б Ответ В Ответ Г 1. Влияет ли погода на ваше настроение? 21 5 4 2 2. Влияет ли погода на Вашу работоспособность? 12 11 12 1 3. Влияет ли погода на Ваше здоровье? 7 12 5 8 4. Итого 40 28 21 11 1. Ограничьте в эти дни физические и интеллектуальные нагрузки. 2. Избегайте конфликтных ситуаций, не вступайте в споры, увеличьте продолжительность ночного сна, выделите время для дневного отдыха. 3. При метеозависимости хорошо помогает «Метеочай» из плодов боярышника, шиповника, мяты, ромашки, а также настойки пустырника, валерианы и другие успокаивающие средства. 4. Кроме того, рекомендуем в «кризисный» период исключить из рациона жирные, жареные, острые блюда, меньше есть сладостей и мучных изделий, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам, рыбе, овощам и фруктам. 5. Переохлаждение — наиболее частая причина простудных заболеваний. Как правило, холод пронизывает нас начиная с пальцев ног, особенно если они влажные. Поэтому обратите особое внимание на свою обувь: она должна быть закрытой и непромокаемой. В неблагоприятные для здоровья дни надо побольше отдыхать. Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. Большинство людей в большей или меньшей степени являются метеозависимы. Берегите свое здоровье и всегда следите за состоянием погоды.

Презентация на тему: Погода и самочувствие

№ слайда 1

Погода и самочувствие Тому, кто изучил ветры, молнию и погоду, известно происхождение болезней.Врач Парацельс XVI век

№ слайда 2

Над проектом работали Ученицы 9-в класса: Гончарова Анастасия Коннова ЕленаРуководитель: Абрамова Ю.Н.

№ слайда 3

Цель: изучить влияние погоды на самочувствие человека Задачи:- изучить историографию вопроса;- определить влияние изменения погоды на здоровье человека;- выяснить основные проблемы метеозависимых людей;- с учётом выявленных проблем зависимости здоровья от погоды, выработать рекомендации по уменьшению этой зависимости.

№ слайда 4

Методы изучения *Анкетирование «Погода и самочувствие»;* Опрос учителей о метеозависимости;* Консультация у специалиста- медика

№ слайда 5

Гипотеза Погода влияет на самочувствие человека

№ слайда 6

Историография Ещё в древности врачи догадывались о влиянии погоды на организм. В тибетской медицине указывается, что «боли в суставах усиливаются в дождливое время и в период больших ветров». Гиппократ описал подобные реакции в специальном трактате «О воздухе, водах и местностях». Чувствительных к погоде людей называли «живыми барометрами», «пророками погоды».

№ слайда 7

Симптомы зависимости: мигрени, головные боли, общее недомогание, слабость, снижение работоспособности, чувство тревоги. Наиболее подвержены влиянию погодных условий люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

№ слайда 8

Изменения погоды и самочувствие Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. Каждый третий взрослый реагирует на резкие погодные изменения. При этом женщины сталкиваются с этим вдвое чаще мужчин в нашей стране метеочувствительными являются 35-45% взрослого населения

№ слайда 9

А как же мы? Мы решили продолжить изучение этого вопроса, но уже на примере учащихся и учителей нашего лицея, выяснить, есть ли метеозависимые ученики и учителя, в чём эта зависимость проявляется и как уменьшить её влияние на организм.

№ слайда 10

Разработка дидактического материала проекта Анкета:1. Класс________2. Есть ли у вас хронические заболевания?3. Влияет ли состояние погоды на ваше самочувствие? Как? А)перепады атмосферного давления Б) ветреная погода В) резкие колебания температуры4. Влияет ли изменения погоды на успеваемость? Работоспособность?5. Можете ли вы по состоянию здоровья предсказать погоду?6. Как вы боретесь с влиянием изменения погоды на состояние здоровья?

№ слайда 11

Анкетирование и обработка материала 7 «А» и 7 «Б» классы

№ слайда 12 № слайда 13 № слайда 14

«Погода и самочувствие» учителей

№ слайда 15

«Погода и самочувствие» учителей Поспелова О.И.

№ слайда 16

Факторы метеозависимости - Влияние ветра- Атмосферное давление-Температура воздуха

№ слайда 17

Зависимость от резких колебаний температуры

№ слайда 18

Зависимость от ветряной погоды

№ слайда 19

Зависимость от атмосферного давления

№ слайда 20

Работоспособность и успеваемость

№ слайда 21

Хронические заболевания и чувствительность к изменению погоды

№ слайда 22

Интервью cо специалистом

№ слайда 23

Выводы 1. Геофизические условия- атмосферное давление, влажность, ветряная погода - составляют погодные факторы, влияющие на здоровье.2. Влияние погодных факторов на организм и его чувствительность к ним зависят от возраста, состояния здоровья.3. Метеочувствительность проявляется как в ухудшении общего самочувствия, так и в работе отдельных систем органов.

№ слайда 24

Борьба с метеочувствительностью

№ слайда 25

Рекомендации метеозависимым Необходимо проконсультироваться с врачом и не пренебрегать его рекомендациями. Большие физические нагрузки при смене погоды противопоказаны. 15-минутная утренняя гимнастика.4. После неё полезно принять контрастный душ или хвойную ванну (10-15 минут при температуре 37 градусов).

№ слайда 26

Рекомендации: 5. По возможности вздремните после обеда 30-40 минут.6. В любую погоду - пешие прогулки вдали от шума городского и автомагистралей. 7. Для заметного снижения метеозависимости не существует лекарств, есть лишь один путь: физические упражнения, занятия закаливанием, активный и здоровый образ жизни. Помните, что у природы нет плохой погоды и будьте здоровы!

№ слайда 27

Презентация, доклад на тему Исследовательский проект. Влияние погоды на самочувствие людей.

Исследовательский проект. Влияние погоды на самочувствие людей., предмет презентации: География. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 13 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

• Главная
• География
• Исследовательский проект. Влияние погоды на самочувствие людей.

Слайды и текст этой презентации

Исследовательский проект “Влияние погоды на самочувствие людей”

Автор: учитель географии
ГБОУ ООШ с. Новый Камелик
Перова Елена Николаевна

Зависит ли здоровье людей от состояния погоды

Не каждое влияние погоды на человека негативно. Есть природные явления, которые положительно сказываются на здоровье и самочувствии человека. К примеру, когда светит солнце, значительно снижается риск появления любого вида рака, за исключением рака кожи.

Негативное влияние погоды на человека – смена температуры. Когда она повышается, кислород уменьшается, а когда температура уменьшается, воздух, напротив, наполняется кислородом. Тяжело в этот период людям, страдающим болезнью дыхательной и сердечнососудистой системы, так как, когда температура повышена, понижается атмосферное давление. В тех же случаях, когда температура падает, начинает повышаться давление, что отрицательно сказывается на астматиках и гипертониках. Что делать? Страдающим аллергией и предрасположенным к ней стоит воздержаться от аллергенов. К ним относятся цитрусы, шоколад

Как влияет погода на самочувствие людей

Что такое погода?

Какие элементы погоды вы знаете?

СОЛНЦЕ РАДУЕТ, ДОЖДЬ ОСВЕЖАЕТ, СНЕГ НАПОЛНЯЕТ СЕРДЦЕ ВЕСЕЛЬЕМ, НЕ БЫВАЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ, А ЕСТЬ ТОЛЬКО РАЗНОВИДНОСТИ ХОРОШЕЙ.
Джон Раскин

Для чего надо знать влияние погодных условий на самочувствие людей?

Как правильно измерить температуру?

Что такое атмосферное давление?

ПЛОХОЙ ПОГОДЫ НЕ БЫВАЕТ, БЫВАЕТ ПЛОХОЙ КОСТЮМ.
Р. Файнс

Как каждый живущий на планете Земля зависит от погоды?

Какое атмосферное давление считается нормальным?

Какие причины влияют на изменения климата?

У ПРИРОДЫ НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ, ВСЯКАЯ ПОГОДА БЛАГОДАТЬ.

План работы над проектом

1 неделя.
Подготовительный этап. Начало работы над проектом. Изучение темы “Атмосфера “. Значение атмосферы. Постановка проблемы.
2 неделя
Этап сбора информации. Выбор объекта исследований. Подбор и изучение научно - популярной литературы.

План работы над проектом

3 неделя
Этап планирование. Определить задачи, которые необходимо решить в ходе работы над проектом.
Задачи: изучить основные элементы погоды; наблюдать за изменениями температуры и атмосферного давления в течение недели; провести диагностику среди обучающихся 7 класса; составить практические рекомендации для обучающихся метеозависимых; ознакомить обучающихся 6 - 7 классов с результатами исследований.

План работы над проектом

4 неделя
Этап реализации проекта. Сбор информации о изменениях в погоде в изучаемый период. Анкетирование учеников 7 класса. Вывод о влиянии погоды на самочувствие людей.
5 неделя
Этап заключительный. Обучающиеся выбирают способы представления своих исследований: плакаты, презентации. Оформляют материалы своих исследований в одну работу.

планировать свою работу в соответствии с поставленными задачами;
самостоятельно проводить исследования, делать выводы;
применять полученные знания в ходе исследования;
находить необходимую информацию из различных источников информации;
пользоваться и вести исследования с помощью измерительных приборов;
проводить анкетирование, организовывать аудиторию на работу;
работать в группе, при оформлении работы;
развивать навыки работы в составлении презентации, работы с компьютером.

1.Бобров В. География мира: интересные факты об изменении климата / В. Бобров. – Ростов н/Д: Феникс, 2010. – 158 с.
2.Дмитриева Л.М. Уроки географии в 6 классе: метод. пособ. для учит. / Л. М. Дмитриева. – М.: Дрофа, 2007. – 143 с.
3.Эйгенсон М.С. Солнце, погода, климат. – Л., 1983
4.Многофункциональная беспроводная погодная станция. Руководство пользователя. Модель WMR 200. 2008 г.
5.Хромов С.П., Мамонтова Л.И. - Метеорологический словарь, 1974 г.
6. Интернет ресурс:
http://www.vseozemle.ru/2008-05-04-18-31-40/2008-05-04-18-38-26/95-2008-05-09-11-48-24.html -все о Земле.

“Тому, кто изучал солнце, ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней” Парацельс

Влияние погоды на состояние человека.. Что такое погода? Погода-это совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых. - презентация

Презентация на тему: " Влияние погоды на состояние человека.. Что такое погода? Погода-это совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых." — Транскрипт:

1 Влияние погоды на состояние человека.

2 Что такое погода? Погода-это совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в определённый момент времени в той или иной точке пространства.

3 Показатели погоды. Состояние погоды характеризуется показателями - температурой приземного слоя воздуха, атмосферным давлением, влажностью, силой и направлением ветра, облачностью, атмосферными осадками.

4 Почему смена погоды влияет на самочувствие человека? Смена погоды чаще всего влияет на метеозависимых людей. Метеозависимые люди или люди – «барометры» – это чаще всего больные, страдающие заболеваниями сердечно сосудистой системы, часто и помногу работающие, постоянно переутомляющиеся и не достаточно отдыхающие. К метеозависимым, можно отнести людей с заболеваниями атеросклероза сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей, больных с заболеваниями дыхательной системы, опорно - двигательного аппарата, аллергиков и больных неврастенией.

5 Метеочувствительность - это реакция организма на воздействие метеорологических (погодных) факторов или повышенная чувствительность к колебаниям погоды в следствии ослабления механизмов адаптации, иммунитета или хронических заболеваний. Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем чаще всего сопровождаются появлением метеочувствительности. Что такое метеочувствительность?

7 Три степени метеочувствительности: Легкая степень метеочувствительности проявляется только субъективным недомоганием, субъективными жалобами. При средней степени отмечаются отчетливые объективные сдвиги: изменения артериального давления, электрокардиограммы и других показателей здоровья. При тяжелой степени метеочувствительности наблюдаются резко выраженные нарушения, она проявляется пятью типами метеопатических реакций(боль в области сердца, одышка, головные боли, головокружение, сердечные и нервные нарушения, раздражительность, бессонница, изменяется артериальное давление)

8 Как избежать метеочувствительность? Закаливание Плавание Ходьба, бег Частые прогулки на свежем воздухе Здоровое и полноценное питание Достаточный сон Коррекция эмоциональной сферы (аутогенные тренировки, йога, массаж, беседа с психологом) Прием витаминов Питание сезонными продуктами Отказ от вредных привычек Нормализация веса

9 Как влияют перепады атмосферного давления на самочувствие человека?

10 Для того, чтобы человеку было комфортно, атмосферное давление должно быть равно 750 мм. рт. столба. Если атмосферное давление отклоняется, хоть на 10 мм, в ту или иную сторону, человек чувствует себя не комфортно и это может сказаться на его состоянии здоровья.

11 Что происходит при снижении атмосферного давления? При снижении атмосферного давления, повышается влажность воздуха, возможны осадки и повышение температуры воздуха.

12 Первыми, снижение атмосферного давления чувствуют на себе люди с пониженным артериальным давлением (гипотоники), «сердечники», а также люди имеющие заболевания органов дыхания. Чаще всего появляется общая слабость, затрудненный вдох, чувство нехватки воздуха, возникает одышка. Понижение атмосферного давления, особенно остро и болезненно ощущают люди, имеющие высокое внутричерепное давление. У них обостряются приступы мигрени. В пищеварительном тракте, тоже не все в порядке – появляется дискомфорт в кишечнике, за счет повышенного газообразования.

13 Как помочь себе? Важным моментом является нормализация своего артериального давления и поддержание его на привычном (нормальном) уровне. Пейте больше жидкости (чай зеленый, с медом) В эти дни не стоит отказываться от утреннего кофе Принимайте настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка После рабочего дня примите контрастный душ Ложитесь спать раньше обычного времени

14 Что происходит при повышении атмосферного давления? Когда повышается атмосферное давление, погода становится ясной и не имеет резких перепадов влажности и температур. Когда погода становится безветренной, в городском воздухе увеличивается концентрация вредных промышленных примесей, которые являются раздражающим фактором для людей с заболеваниями дыхательных органов.

15 При повышении атмосферного давления, ухудшается самочувствие у гипертоников, больных страдающих бронхиальной астмой и аллергиков. Частыми жалобами являются головные боли, недомогание, боль в сердце и снижение общей трудоспособности. Повышение атмосферного давления негативно влияет на эмоциональный фон.

16 Как себе помочь? Сделайте легкую утреннюю зарядку Примите контрастный душ Утренний завтрак должен содержать больше калия (творог, изюм, курага, бананы) Не переедайте в течение дня Если у Вас повышенное внутричерепное давление, примите заранее лекарственные препараты, которые назначил вам врач Поберегите свою нервную и иммунную систему – не начинайте важных дел в этот день Постарайтесь провести этот день с минимальными затратами физических сил и эмоций. По приходу домой отдохните, минут 40, займитесь повседневными делами и постарайтесь пораньше лечь спать

17 Как влияют перепады влажности воздуха на самочувствие человека?

18 Что происходит с организмом, когда влажность воздуха понижается? Низкой влажностью воздуха, считается 30 – 40%, а это значит, что воздух становится сухой и может действовать раздражающе на слизистую оболочку носа. При сухом воздухе страдают аллергики и астматики.

19 Как себе помочь? Для того, чтобы увлажнить слизистую оболочку носоглотки, делайте промывания через нос, слабосоленым раствором или обычной не газированной водой Сейчас существует множество спреев для носа, которые содержат минеральные соли, способствуют увлажнению носовых ходов, носоглотки, снимают отечность и способствуют улучшению носового дыхания.

20 Что происходит с организмом, когда влажность воздуха повышается? Повышенная влажность воздуха, это 70 – 90%, когда климат характеризуется частыми осадками. Примером погоды с повышенной влажностью воздуха может быть Россия и Сочи.

21 Высокая влажность воздуха негативно влияет на людей с заболеваниями дыхательных путей, потому как в это время повышается риск развития переохлаждений и простудных заболеваний. Повышенная влажность воздуха способствует обострению хронических заболеваний почек, суставов и воспалительных заболеваний женских половых органов (придатков).

22 Как себе помочь? Если это возможно, измените климат на сухой Сократите пребывание на сырой и мокрой погоде Утепляйтесь, выходя из дома Принимайте витамины Своевременно занимайтесь лечением и профилактикой хронических заболеваний

23 Как влияют перепады температуры воздуха на самочувствие человека?

24 Для организма человека, оптимальной температурой окружающей среды, является 18 градусов, именно эта температура рекомендована для поддержания в том помещении, где Вы спите. Резкие перепады температур, сопровождаются изменением содержания кислорода в атмосферном воздухе, а это значительно угнетает самочувствие человека.

25 При снижении температуры окружающей среды, происходит насыщение воздуха кислородом, а при потеплении, наоборот, кислорода в воздухе становиться меньше и поэтому в жаркую погоду нам трудно дышать.

26 Когда повышается температура воздуха, а атмосферное давление снижается – в первую очередь страдают люди с сердечно- сосудистыми заболеваниями и болезнями органов дыхания.

27 Как помочь себе? В связи с этим, перед резким похолоданием ограничьте употребление продуктов, способных вызвать аллергию (цитрусовые, шоколад, кофе, томаты) Во время сильной жары, организм теряет большое количество жидкости, и поэтому в летнее время пейте больше очищенной воды – это поможет сохранить Ваше сердце, сосуды и почки. Всегда слушайте прогнозы синоптиков. Владение информацией о перемене температуры, поможет Вам снизить вероятность возникновения обострений хронических заболеваний, а может и убережет от появлений новых проблем со здоровьем?!

28 Что такое магнитные бури и как они влияют на самочувствие человека?

29 Вспышки на солнце, затмения и прочие геофизические и космические факторы, оказывают большое влияние на состояние здоровья человека. На магнитные бури, реагирует каждый из нас, но не каждый это замечает, а тем более связывает с магнитной бурей. По статистике, именно в дни магнитных бурь, происходит наибольшее количество вызовов скорой помощи по поводу гипертонических кризов, инфарктов и инсультов. В эти дни увеличивается количество не только госпитализаций в кардиологические и неврологические отделения, но и растет количество смертей по поводу инфарктов и инсультов.

30 Во время магнитных бурь, угнетается работа гипофиза. Гипофиз – это железа, которая находится в головном мозге и вырабатывает мелатонин. Мелатонин – это вещество, которое в свою очередь контролирует работу половых желез и коры надпочечников, а от коры надпочечников зависит обмен веществ и адаптация нашего организма к неблагоприятным условиям окружающей среды

31 Длительное или частое воздействие магнитных бурь на организм может привести к сбою биоритмов, которые также контролируются гипофизом. Результатом этого могут быть не только ухудшения самочувствия, но и серьезные проблемы со здоровьем (к примеру: неврозы, синдром хронической усталости, нарушения гормонального фона).

32 Советы, на случай резкой перемены погоды. Ограничьте двигательную активность. Избегайте дополнительной как эмоциональной, так и физической нагрузки. Контролируйте артериальное давление и не забывайте пить лекарственные препараты, назначенные вам врачом кардиологом. Невропатологом, пульмонологом или аллергологом. Не переедайте и не злоупотребляйте солью. Перед сном гуляйте на свежем воздухе не менее 1 часа. При повышении артериального давления сделайте массаж шеи и грудного отдела позвоночника. Примите успокаивающие препараты. Не забывайте о витаминах С и В.

33 Исследование: влияния атмосферного давления, температуры, влажности, магнитных бурь на организм подростков.

34 Мы проводили наблюдения за погодой в нашей местности в течение 5 дней – с 22 по 26 ноября 2015 г. Мы наблюди за изменениями температуры, осадками, относительной влажностью воздуха, облачностью, атмосферным давлением, направлением и скоростью ветра.

35 Наблюдение за ходом температуры. Вывод: За период наблюдения самая низкая температура наблюдалась 25 ноября в Наибольшая средняя температура была 25 ноября.

36 Наблюдение за осадками. Вывод: За период наблюдения осадки были в виде дождя

37 Относительная влажность воздуха. Вывод: За период наблюдения относительная влажность воздуха изменялась: самая высокая наблюдалась 22 ноября утром, а самая низкая 25 ноября утром.

38 Облачность. Вывод: За период наблюдения безоблачных дней:1, переменно облачных:2,пасмурных:2.

39 Атмосферное давление. Вывод: За период наблюдения атмосферное давление изменялось: самое высокое наблюдалось 24 ноября днем, а самое низкое 26 ноября вечером.

40 Наблюдение за ветром. Вывод: За период наблюдения преобладал ветер юго-западного направления. Самый сильный ветер наблюдался 25 ноября. Безветренных дней не было.

41 Влияние погоды на организм подростков в нашей школе. 1. Сколько вам лет? 2. Влияет ли погода на ваше настроение? А) В погожий денек чувствую себя веселее и активнее. Б) Такой зависимости у меня нет. В) Я не задумываюсь об этом. Г) Мое настроение улучшается, когда погода портится. 3. Влияет ли погода на Вашу работоспособность? А) В погожий денек я могу много работать. Б) Такой зависимости у меня нет. В) Я не задумываюсь об этом. Г) Моя работоспособность улучшается, когда погода портится. 4. Влияет ли погода на Ваше здоровье? А) В погожий денек я не болею. Б) Такой зависимости у меня нет. В) Я не задумываюсь об этом. Г) Я начинаю болеть, когда погода портится.

42 Результат анкетирования. Вывод: В опросе приняло участие 32 человека в возрасте от 13 до 15 лет. Результаты показали, что большинство подростков метеозависимы, так как больше всего участники выбрали вариант под буквой А.