Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru
Проектная работа по теме; Влияние перепадов температур на организм человека в зимний период
Проектная работа по теме: "Влияние перепадов температур на организм человека в зимний период"
Проектная работа, над которой ученицы работали с января по март. В ходе работы они отслеживали изменения температур, проводили анкетирование для выяснения самочувствия людей в этот период.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Проектная работа 4 класса Б по теме: "Влияние перепадов температур на организм человека в зимний период" | 1.99 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
ПРОЕКТНАЯ работа по теме: «Влияние перепадов температуры на организм человека в зимний период» Авторы исследования : ученицы 4Б класса Богомолова Соня , Киселёва Алёна и Жаркова Настя МБОУ «Школа №8», Г. Рязан ь РУКОВОДИТЕЛЬ исследования : Гребнева ольга николавна
Что мы хотели отследить ? Как изменялась температура в течении 2 зимних месяцев Высчитать среднесуточную температуру в этот период Проследить перепады температур Выяснить как влияют перепады на организмы детей, взрослых и пожилых людей
Порядок наших действий 1. В течении 2 месяцев мы отслеживали температуру утром, днём и вечером 2. На основе этих показаний высчитывали среднесуточную температуру 3. Составили график, на котором отметили перепады температур 4. Выяснили влияние перепадов температур на организм человека
Какое влияние оказывают перепады температур Влияние погоды на организм взрослых людей Иногда, больные хроничекими заболеваниями вполне успешно противостоят влиянию погоды на организм, а иногда вполне здоровые и полные сил люди, страдают от метеозависимости. В этом случае можно говорить о таком явлении как «метеорологический невроз, когда человек при перепадах погоды действительно чувствует себя ужасно (раздражительность, плохое настроение, одышка, сердцебиение, головокружение), в то время как реальные показатели здоровья (давление, сердце, температура и прочее) остаются в норме. Влияние погоды на организм пожилых людей Пожилые люди больше чувствуют погодные изменения, чем здоровый человек среднего возраста. Люди с нарушениями сердечно-сосудистой системы – врожденными пороками сердца и вегетососудистой дистонией -тяжело переносят резкие перепады температуры, атмосферного давления и сильные порывы ветра. Для страдающих заболеваниями дыхательного аппарата особенно опасны дни вторжения атмосферных фронтов, резкие перепады давления, высокая влажность и падение содержания кислорода в воздухе. Они становятся слабыми и вялыми, у них может появиться одышка и кашель. У страдающих бронхиальной астмой, нередко возникает чувство стеснения в груди, появляется свистящее дыхание, бледнеет кожа, проступает холодный пот.
Влияние погоды на организм ребенка Под влиянием погоды дети становятся беспричинно капризными, плохо спят, теряют аппетит, чаще болеют. Температура воздуха, по мнению специалистов, оказывает самое сильное влияние на детский организм. Наиболее важное значение имеет ее перепад в течение суток или между сутками - резкое потепление, либо похолодание. Атмосферное давление является вторым по важности фактором. Колебания атмосферного давления часто плохо сказывается на детском самочувствии - может возникнуть головная боль, головокружение, слабость.
Наши выводы На основании проделанной работы, мы можем сделать вывод, что перепады температур, которые мы наблюдали в течении этих 2 месяцев (январь, февраль), оказали негативное влияние на как на взрослых, пожилых людей, так и на детей.
Как климат влияет на людей? Резкая смена климата, последствия
Здоровье и психическое состояние человека зависят от многих факторов. Одним из них является климат, именно он оказывает огромное воздействие на человеческий организм. В статье мы рассмотрим, как климат влияет на людей.
Когда заметно климатическое воздействие
Самое очевидное влияние происходит в следующих случаях:
- Резкая смена погоды. Внезапный сильный ветер, гроза или похолодание вызывают изменение состояния здоровья. У людей покрепче ухудшение самочувствия практически не ощущается, но у сердечников, гипертоников, диабетиков начинаются сильные головные боли, повышается давление вплоть до гипертонического криза, может быть инфаркт.
- Переезды на дальние расстояния. Климат и человек имеют тесную взаимосвязь между собой. Например, когда жители севера приезжают на отдых на море, некоторое время они чувствуют себя не слишком хорошо из-за морского воздуха, жаркого солнца и других факторов. Врачи не рекомендуют совершать дальние переезды людям с хроническими заболеваниями.
Многие считают, что если долго жить в одном месте, то со временем организм адаптируется, и всякое влияние прекращается, но на самом деле это не так. Климатические условия воздействуют на человека постоянно. Для одних это благотворное воздействие, для других - пагубное. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого.
Что такое климат
Это не только совокупность жарких и холодных дней в году, не только среднесуточная температура или количество выпадаемых осадков. Это метеорологические явления, а также земная и солнечная радиация, магнитное поле, ландшафт, электричество, выделяемое атмосферой. Влияние климата на человека происходит за счет совокупности этих факторов.
Научный подход
Еще в древние времена в Индии и Тибете были сделаны заключения о том, как на самочувствие влияют разные погодные условия, такие как солнце, дождь, грозы. В этих странах и по сей день изучают, как климат влияет на людей. Для лечения сохраняются методики, которые тесно связаны с временами года или погодой. Уже в 460-х годах Гиппократ писал в своих трактатах, что погода и здоровье имеют прямую связь между собой.
Развитие и прогрессирование некоторых болезней неоднообразно в течение года. Всем медикам известно, что зимой и осенью происходит обострение желудочно-кишечных заболеваний. Более научный подход к этому вопросу был осуществлен в XIX веке, когда в Петербургской академии наук видные ученые того времени - Павлов, Сеченов и другие - изучали, как климат влияет на людей. Они провели медицинские опыты, проанализировали имеющиеся сведения и пришли к выводу, что некоторые эпидемии появляются и особенно тяжело протекают именно в зависимости от климатических условий. Так, вспышка лихорадки западного Нила дважды была зафиксирована в России во время аномально теплой зимы. Уже в наше время эти наблюдения неоднократно подтверждались.
Типы взаимодействия
Существует два типа влияния климата на организм: прямое и косвенное. Первое непосредственно связано с климатическими условиями, и результаты его легко различимы. Наблюдать это можно на процессах теплообмена человека и окружающей среды, а также на кожных покровах, потоотделении, кровообращении и метаболизме.
Косвенное влияние климата на человека более продолжительное по времени. Это изменения в его теле, которые происходят по истечении определенного срока нахождения в конкретной природной зоне. Одним из примеров этого влияния может послужить адаптация к климату. Многие альпинисты при подъемах на большие высоты испытывают болезненные ощущения и проблемы с дыханием. Однако они проходят при частых подъемах или при определенной программе адаптации.
Влияние высоких температур на организм человека
Жаркий климат, особенно тропический с повышенной влажностью является очень агрессивной средой по степени воздействия на человеческий организм. В первую очередь это связано с повышенной теплоотдачей. При высокой температуре она повышается в 5-6 раз. Это приводит к тому, что рецепторы передают сигналы мозгу, и кровь начинает циркулировать гораздо быстрее, в это время происходит расширение сосудов. Если таких мер недостаточно для поддержания теплового баланса, то начинается обильное потоотделение. Чаще всего от жары страдают люди, подверженные болезням сердца. Медики подтверждают, что жаркое лето – это время, когда происходит большего всего сердечных приступов, а также наблюдается обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний.
Также следует знать, как климат влияет на людей, проживающих в тропиках. Они имеют худощавое телосложение, более жилистое строение. У жителей Африки можно наблюдать удлиненные конечности. Среди жителей жарких стран реже встречаются люди с большими жировыми отложениями. В целом, население этих стран «мельче», чем то, которое проживает в природных зонах, где умеренный климат.
Влияние на самочувствие более низких температур
У тех, кто попадает в северные районы или постоянно там живет, наблюдается уменьшение теплоотдачи. Это достигается за счет замедления кровообращения и сужения сосудов. Нормальная реакция организма – это достижение баланса между теплоотдачей и теплообразованием, а если этого не происходит, то постепенно понижается температура тела, угнетаются функции организма, происходит расстройство психики, итог этого – остановка сердца. Важную роль в нормальной жизнедеятельности организма там, где холодный климат, играет липидный обмен. У северян гораздо быстрее и легче происходит обмен веществ, поэтому нужно постоянное восполнение энергопотерь. По этой причине их основной рацион – жиры и белки.
Жители севера имеют более крупное телосложение и значительный слой подкожного жира, который препятствует отдаче тепла. Но не все люди способны нормально адаптироваться к холоду, если происходит резкая смена климата. Обычно работа механизма защиты у таких людей приводит к тому, что у них развивается «полярная болезнь». Чтобы избежать сложностей с адаптацией к холоду, нужно принимать в больших количествах витамин C.
Изменение климатических условий
Погода и здоровье имеют прямую и очень тесную связь между собой. В регионах, для которых характерно постепенное изменение погодных условий, люди менее остро переживают эти переходы. Считается, что средняя полоса имеет самый благоприятный климат для здоровья. Потому что там, где смена времен года происходит очень резко, большинство людей страдает от ревматических реакций, возникновения болей в местах старых травм, головных болей, связанных с перепадами давления.
Однако есть и обратная сторона медали. Умеренный климат не способствует развитию быстрой адаптации к новой среде. Мало людей из средней полосы способны без особых проблем привыкнуть к резкому изменению температуры окружающей среды, сразу адаптироваться к жаркому воздуху и яркому солнцу юга. Они чаще страдают от головных болей, быстрее обгорают на солнце и дольше привыкают к новым условиям.
Интересные факты
То, что климат и человек неразрывно связаны, подтверждают такие факты:
- Жители юга тяжелее переносят холод там, где местные могут ходить, не надевая на себя много одежды.
- Когда жители засушливых районов попадают в тропическую местность, где вода буквально стоит в воздухе, они начинают болеть.
- Жара и повышенная влажность делают людей из средней полосы и северных районов вялыми, болезненными и апатичными, им становится тяжело дышать, а также в разы повышается потоотделение.
Температурные колебания
Перепады температур - серьезное испытание для здоровья. Особенно болезненной является смена климата для ребенка. Что происходит в организме при резких колебаниях температур?
Очень холодный климат провоцирует чрезмерное возбуждение, в то же время жара, наоборот, ввергает человека в состояние апатии. Смена этих двух состояний зависит от того, с какой скоростью меняется температура. При резком похолодании или потеплении обостряются хронические проблемы, развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Только при плавном переходе от низких температур к высоким и наоборот организм успевает адаптироваться.
Высота тоже небезопасна
Влажность воздуха и смена давления тоже имеют серьезное значение. В первую очередь это влияет на терморегуляцию. Холодный воздух охлаждает тело, а горячий, наоборот, на что рецепторы кожи реагируют соответственно. Очень хорошо такое влияние заметно при поднятии в горы, где с каждым десятком метров меняются климатические условия, атмосферное давление, скорость ветра и температура воздуха.
Уже на высоте 300 метров начинается гипервентиляция легких из-за того, что ветер и малое содержание кислорода в воздухе мешают нормальному дыханию. Ускоряется кровообращение, потому что организм пытается разогнать недостаточное количество кислорода по всем клеткам. С повышением высоты эти процессы еще больше усиливаются, в крови появляется большое количество эритроцитов и гемоглобина.
На больших высотах, где низкое содержание кислорода и более сильная солнечная радиация, у человека значительно усиливается обмен веществ. Это может замедлить развитие заболеваний, связанных с метаболизмом. Однако резкая смена высоты может оказать и пагубное воздействие. Именно поэтому многим людям рекомендуется отдых и лечение в санаториях на умеренных высотах, где выше давление и более чистый воздух, но при этом в нем достаточное количество кислорода. В прошлом веке многих туберкулезных больных отправляли в такие санатории или в места с сухим климатом.
Защитный механизм
При частых сменах природных условий тело человека со временем выстраивает что-то вроде барьера, поэтому значительных изменений не наблюдается. Адаптация происходит быстро и относительно безболезненно, причем вне зависимости от направлений переездов и от того, как резко меняется температура при смене климата.
Альпинисты испытывают большие перегрузки на вершинах, которые могут стать смертельными. Поэтому с собой они берут специальные кислородные баллоны, при этом у местных жителей, которые с рождения живут высоко над уровнем моря, не возникает подобных проблем.
Механизм климатической защиты в настоящее время ученым неясен.
Сезонные колебания
Немаловажно влияние сезонных изменений. Здоровые люди практически не реагируют на них, организм сам подстраивается под определенное время года и продолжает оптимальную для него работу. Но люди, у которых есть хронические недуги или травмы, могут болезненно реагировать на переход от одного времени года к другому. При этом у всех наблюдается изменение в скорости психических реакций, работы желез внутренней секреции, а также скорость теплообмена. Эти изменения вполне нормальные и не являются отклонениями, поэтому люди их не замечают.
Метеозависимость
Некоторые люди особенно остро реагируют на изменение температурной среды и климата, это явление называется метеопатией, или метеозависимостью. Причин этому может быть много: индивидуальные особенности организма, ослабленный иммунитет из-за болезни. При этом у них могут наблюдаться такие симптомы, как повышенная сонливость и бессилие, боли в горле, насморк, головокружение, неспособность сосредоточиться, затрудненное дыхание и тошнота.
Для того чтобы побороть эти проблемы, необходимо анализировать свое состояние и выявлять, какие конкретно изменения вызывают эти симптомы. После этого можно постараться справиться с ними. В первую очередь нормализации общего состояния способствует здоровый образ жизни. Он включает: продолжительный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.
Для борьбы с жарой и сухостью воздуха можно использовать освежители и кондиционеры, помогает обильное питье. Обязательно нужно есть свежие фрукты и мясо.
Климатические изменения во время беременности
Нередко метеозависимость может возникать у беременных женщин, которые до этого совершенно спокойно переживали смену времен года или погоды.
Беременным женщинам не рекомендуется совершать длительные путешествия или дальние поездки. В "интересном" положении тело и так подвергается стрессу от гормональных изменений, к тому же большинство полезных веществ достается именно плоду, а не женскому организму. По этим причинам дополнительные нагрузки, связанные с адаптацией к новому климату во время путешествия, совершенно ни к чему.
Влияние климата на детский организм
Дети тоже остро реагируют на изменение климата. Но тут все происходит немного иначе, чем у взрослых. Детский организм, в принципе, гораздо быстрее адаптируется к любым условиям, поэтому здоровый ребенок не испытывает больших проблем при смене времени года или климата.
Основная проблема при смене климата кроется не в процессе адаптации, а в реакции самого ребенка. Любое климатическое изменение вызывает в организме человека определенные процессы. И если взрослые способны адекватно на них реагировать, например, в жару прятаться в тени или надевать головные уборы, то у детей чувство самосохранения не так развито. Сигналы тела у взрослых приведут к принятию определенных мер, ребенок их проигнорирует. Именно по этой причине во время смены климата взрослые должны внимательно следить за состоянием малыша.
Потому как дети острее реагируют на разные климатические изменения, в медицине есть целый раздел - климатотерапия. Врачи, которые практикуют такое лечение, без помощи лекарств могут добиться значительных улучшений здоровья ребенка.
Наиболее благотворное влияние на детский организм имеет морской или горный климат. Морская соленая вода, солнечные ванны благотворно сказываются на его психическом состоянии, а также укрепляют общее здоровье и способствуют выработке витамина D.
Для того чтобы добиться определенного эффекта, ребенку нужно провести на курорте не менее четырех недель, именно этот срок считается оптимальным. При тяжелых формах хронических заболеваний или патологий санаторный период может занимать несколько месяцев. Наиболее часто лечение в морских и горных районах применяют для детей с рахитом, респираторными и кожными заболеваниями, психическими отклонениями.
Влияние климата на людей старшего возраста
Пожилые люди – это та категория, которой нужно особенно внимательно относиться к смене климата или путешествиям. В первую очередь это связано с тем, что люди преклонного возраста часто страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата. Резкая смена климата может пагубно сказаться на их самочувствии и течении этих болезней. Летом чаще всего происходят приступы, повышается смертность именно стариков.
Второй фактор – это скорость адаптации, а также привычки. Если молодому и здоровому человеку для адаптации к новому климату требуется от пяти до семи дней, то у пожилых людей эти сроки значительно увеличиваются, и не всегда организм способен адекватно отреагировать на смену температуры, влажности или давления. В этом заключается риск путешествий людей пожилого возраста.
Резкая смена климатической зоны наверняка повлечет за собой смену часового пояса и продолжительности дня и ночи. Эти изменения тяжело переносятся даже здоровыми людьми, не говоря уже о стариках. Бессонница – это одна из самых невинных проблем пожилых людей.
Влияние на здоровье разных климатических зон
Морской климат благотворно влияет на людей с расстройствами нервной системы. Прохладный воздух не вызывает раздражения, около моря редко бывает резкая смена температуры, зимой там теплее, а летом прохладнее. Кроме того, море рассеивает солнечную радиацию, а возможность насладиться большим открытым пространством положительно влияет на глаза и успокаивает нервы.
Горный климат, наоборот, служит для возбуждения нервной деятельности и повышения работоспособности. Это происходит благодаря высокому давлению, частым сменам температуры, когда днем можно загорать, а ночью приходится спасаться от обморожения. Играет свою роль быстрая смена дня и ночи, ведь в горах этот процесс практически незаметен. Очень часто люди, занятые творческой деятельностью, отправляются в горы, чтобы черпать вдохновение.
Северный климат, где постоянно холодно и нет особого разнообразия пейзажей, закаляет не только характер, но и здоровье человека. Учеными доказано, что люди, которые постоянно находятся в местах с холодным климатом, более стойкие к разным заболеваниям, в том числе к хроническим. Жители севера практически не болеют сахарным диабетом и медленнее стареют.
Погода и здоровье. Есть ли взаимосвязь?
Погода и здоровье человека очень часто связаны между собой. Иногда приходится слышать жалобы пожилых людей на плохое самочувствие из-за погоды. Когда организм человека реагирует на погоду, то таких людей называют метеочувствительными. Независимы от погодных условий крепкие здоровые люди, занимающиеся спортом. Правильное питание тоже имеет значение.
Влияние температуры воздуха на здоровье
Высокая температура воздуха обычно сопутствует падению атмосферного давления, а также снижению количества кислорода. Такие явления тяжело переносятся людьми с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
При низкой температуре атмосферное давление растет, возможен дождь. Это доставляет неудобства астматикам, гипертоникам, больным почечнокаменной болезнью. Перепады температуры могут доставить дискомфорт, провоцируя скачки артериального давления, аллергию вследствие выброса гистамина.
Влажность воздуха и атмосферное давление влияет на самочувствие
Другим важным фактором является влажность воздуха. При сухом воздухе заметно страдает слизистая оболочка носа, потому при дыхании в организм попадают микробы, что приносит проблемы аллергикам. Увеличивается вероятность заболеть ОРЗ. А от повышенной влажности страдают больные с проблемами дыхательных органов.
Влияет на самочувствие и атмосферное давление. Стоит отметить, что оптимальным уровнем считается семьсот пятьдесят миллиметров ртутного столба. Понижение давления обычно сопровождается потеплением, дождями, облачностью.
В такие дни количество кислорода уменьшается. В таких условиях страдают люди с пониженным артериальным давлением, имеющие проблемы с сосудами, дыхательными органами, сердцем. Они могут испытывать одышку, слабость, нехватку воздуха.
У людей, склонных к повышенному внутричерепному давлению может начаться мигрень, нарушения в работе ЖКТ. В такие дни нужно пить больше воды, настойки элеутерококка, принимать контрастный душ, высыпаться.
Антициклон, повышение атмосферного давления сопутствуют ясной безветренной погоде, стабильной температуре. Но это приносит недомогание людям с повышенным артериальным давлением, что могут испытывать сердечные боли, снижение настроения и трудоспособности. Связано это со снижением количества лейкоцитов в крови, отвечающих за иммунитет.
Итак, сегодня мы рассмотрели взаимосвязь между погодой и здоровьем человека. Если у вас есть чем поделиться по этому поводу, пишите в комментариях.
Жара опасна для здоровья пожилых
Американские ученые (Гарвард) исследовали влияние жаркой погоды на состояние здоровья людей пожилого и старческого возраста. В период экстремальных температур отмечается повышение количества госпитализаций людей в возрасте за 65 с такими острыми состояниями, как почечная недостаточность, острая инфекция почек и прочее.
Команда исследователей обратила внимание на то, что высокие показатели температуры воздуха являются наиболее частыми причинами смерти среди населения Бостона (где и проводились исследованияс 2007 по 2015 г.). Около 31 % летальных исходов среди людей пожилого и старческого возраста были спровоцированы жарой. Ученые утверждают, что эта цифра будет увеличиваться в связи с глобальным потеплением и повышением средних температур в летний период. Пожилые люди, ввиду ослабленной эластичности кровеносных сосудов, чрезвычайно тяжело переносят жаркие погодные условия, а также резкие перепады температур.
Современный взгляд ученых на взаимодействие жары с организмом пожилого человека базируется на данных предыдущих исследований. Чаще всего такие погодные условия приводят к обезвоживанию организма, тепловому или солнечному удару, проблемам в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Для своего исследования медики Гарварда обработали данные по 23,7 млн пациентов в возрасте от 65 лет. Мониторилась госпитализация больных за период 2000-2015 года. Всего было поставлено 214 разных диагноза. Далее были отслежены данные 4 тысяч термодатчиков США. Сводя полученные результаты воедино, было выявлено, что при резком скачке температурных показателей до отметки свыше 99% (от нормы дневной температуры по отдельному округу продолжительностью больше двух дней) отмечается прямая зависимость с возрастанием числа госпитализированных пожилых.
Как погода может повлиять на самочувствие и здоровье?
Смена климата или времени года не проходит бесследно при метеочувствительности. Так называют состояние, при котором погода влияет на здоровье человека и его самочувствие. Причем от этого страдают не только бабушки и дедушки, но вполне молодые и дееспособные люди.
Почему люди реагируют на смену погоды?
В давние времена старики служили этаким живым барометром, предсказывающим бури и грозы, основываясь на ощущениях в суставах. Но только этим метеочувствительность (или по-другому метеопатия) не ограничивается. Человека могут сопровождать:
Выраженные астенические симптомы (слабость, вялость, снижение концентрации и работоспособности);
Бессонница или ухудшение сна;
Мышечные боли (миалгия);
Повышенная нервная возбудимость;
Скачки артериального давления (от гипотонии к гипертонии);
Уровень загруженности на работе, количество физических нагрузок, наше питание, терпимость к болевым ощущениям, место проживания и климат – всё это так или иначе сказывается на метеочувствительности.
Известно, что хуже всех реагируют на смену погоду люди с хроническими заболеваниями:
Заболевания ЦНС (черепно-мозговые травмы, перенесенный инсульт, энцефалит, мигрень и т.д.);
Сердечно-сосудистые заболевания (гипертоническая болезнь, атеросклероз);
Болезни опорно-двигательного аппарата (хронические заболевания суставов, переломы, ранения);
Психическая неуравновешенность. Люди с лабильной психикой, частыми перепадами настроения больше склонны к метеопатии.
Ну и не стоит забывать про пожилой возраст. В старости человек гораздо сильнее ощущает перемены погоды. Отчасти это объясняется многочисленными хроническими заболеваниями, отчасти – снижением гормонального фона и ухудшением работы компенсаторных механизмов.
Как влияет атмосферное давление на здоровье человека
Говоря по-простому, атмосферное, или барометрическое, давление – это вес атмосферы Земли, который действует на нас постоянно.
Однако нет ничего более переменчивого, чем погода и климат. Давление воздуха также имеет свойство меняться в зависимости от того, в какой точке земного шара вы находитесь, а также от потоков горячего и холодного воздуха. Горячий, как известно, легче холодного и поднимается выше. Не будем забывать и о влажности, которая тоже имеет свойство меняться.
На практике это значит следующее: в норме организм человека должен быстро адаптироваться к факторам среды. То есть расширять или наоборот сужать сосуды в зависимости от температуры воздуха, повышать потоотделение, частоту дыхательных движений и т.д. Метеочувствительность развивается в те моменты, когда адаптационные механизм по каким-то причинам работает неадекватно.
Допустим, у человека выраженный шейный остеохондроз. Высокое атмосферное давление будет влиять на его здоровье таким образом, что будет сдавливать межпозвоночное пространство, а затем по цепочке – спазмируются сосуды и нервные окончания. Изменения крошечные, но этого уже достаточно, чтобы начались головные боли, недомогание и перепады настроения.
Если давление воздуха резко падает, то сосуды расширяются и могут возникнуть иные проблемы. Например, гипертония у сердечников или боли в суставах у людей с остеоартрозом, переломами и межпозвоночными грыжами. Автор этой статьи, перенеся компрессионный перелом позвоночника, может предсказывать грозу и дождь не хуже Гидрометцентра.
Влияние Солнца на здоровье человека
Есть ещё одна теория, объясняющая наши непростые взаимоотношения с погодой: солнечный свет. Что немудрено: вспомните, насколько вам хорошо и свободно после физических упражнений, или бани. Легкость в конечностях, подвижность, некоторая приятная усталость…
Кроме того, благодаря ультрафиолету мы синтезируем очень важный витамин D. Чем меньше солнечного света, тем его меньше. Ну и на самочувствии это незамедлительно скажется.
Впрочем, негативное влияние Солнца на здоровье человека тоже имеет место быть. Нет, мы имеем в виду не риск рака кожи (хотя не без него), а скорее совокупность факторов:
Метеочувствительному человеку в таких условиях тоже всегда несладко, а при перенесенных сердечно-сосудистых заболеваниях вдвойне: сосуды расширяются, начинается тахикардия, скачки давления и головные боли.
Вот почему жара противопоказана не только сердечникам, но и людям с мигренью.
Как бороться с метеочувствительностью
Итак, у вас периодически болят на погоду суставы и мышцы, раскалывается голова и портится настроение. Как это все лечить?
Паковать вещи и перебираться на ПМЖ в южные страны, поближе к морю и Пина коладе, нет никакого смысла. Уверяем, метеочувствительность настигнет и там, как только начнется сезон дождей.
Ну а попутно можете помочь организму бороться с метеочувствительностью:
Одеваться теплее и избегать сквозняков;
Отказаться от вредных привычек, в особенности от алкоголя. Он мешает адаптироваться к погоде и нарушает сон;
Поддерживать сбалансированное питание;
Чаще бывать на свежем воздухе в дневное время, даже если на улице холодно и сыро;
Особое внимание уделить растяжке, в особенности если есть скованность суставов или остеохондроз. Разумеется, при серьезных нарушениях опорно-двигательного аппарата тренировки должны проходить под наблюдением инструктора ЛФК ;
Для облегчения суставных болей и нормализации сна принимать теплую ванну;
Избегать стресса, спать достаточное количество часов и соблюдать распорядок дня.
В тех случаях, когда метеочувствительность не проходит, а каждая перемена погоды буквально выбивает из колеи, следует обсудить эту проблему с врачом.
Вывод
Поскольку реагирование на погоду так или иначе связано с хроническими заболеваниями, избавиться от него сложно, особенно в преклонном возрасте. Но если поддерживать здоровый образ жизни, не перебирать с алкоголем и регулярно тренироваться, погода влиять на здоровье будет не слишком сильно.
Влияние погоды на здоровье человека
Работу выполнили: Черемных Михаил, Лукиных Евсей, Рылова Виктория. Руководитель: Быкова Альбина Сергеевна Влияние погоды на здоровье человека
От чего зависит погода: От места, в котором находишься ты: Его высоты, широты, долготы… От времени, ветра, давления… А также – от настроения.
Изменения погодных условий влияет на здоровье и самочувствие людей, в частности, негативно влияют перепады атмосферного давления и температуры. Гипотеза
Определить влияние погоды на жизнедеятельность человека. Задачи: Изучить по литературным источникам данную проблему. Провести наблюдения за погодой в своей школе за сентябрь-октябрь месяц. Опросить одноклассников, учащихся и учителей нашей школы, о их состоянии в зависимости от погоды. Обработать полученные данные и подвести итоги; Результаты работы представить на школьной конференции по здоровому образу жизни среди 5-9 классов. Цель:
Метеочувствительными можно назвать почти все населения нашей планеты (статистики называют цифру в 75%). Метеозависимыми называют людей, которые реагируют изменением артериального давления, кардиограммы, общим недомоганием и т.д. Метеопатия - это болезнь. Таких больных во время изменений погоды не оставляют боли в области сердца, одышка, головные боли и головокружения, шум в голове, неврастении, бессонница, слабость, ломота в суставах и мышцах, и т.д. Это состояние требует медикаментозного лечения и постоянного врачебного наблюдения.
Циклон - это сниженное атмосферное давление, которое сопровождается облачностью, повышенной влажностью, осадками и повышением температуры воздуха.
Антициклон Антициклон - это повышенное атмосферное давление, которое несет с собой безветренную, ясную погоду, без резких перепадов температуры и влажности.
Огромная сила солнечного ветра вызывает колебания магнитного поля Земли, что сказывается негативным образом на все живое на нашей планете, включая человека. Изменение состояния нашей защитной оболочки и называются магнитными бурями.
Тип климата нашего города Сарапула умеренно континентальный. Среднегодовые показатели за 2018 год: скорость ветра — 2,9 м/с (от 2,4 м/с в июле и августе до 3,1 м/с в январе и мае), влажность воздуха — 75 % (от 60 % в мае до 85 % в ноябре) Среднее количество осадков в год составляет 548 мм. Таблица средней температуры в городе по месяцам 2018 г:
Загрязненная экология пагубно влияет на самочувствие человека. Появляются хронические заболевания. сердечно-сосудистые заболевания. диарея. заболевания нижних дыхательных путей. рак. хроническая болезнь легких. дорожно-транспортные происшествия. непреднамеренные травмы. Окружающая среда оказывает значительное воздействие в более чем в 80% случав этих основных болезней.
Как вы боретесь с влиянием изменения погоды на состояние здоровья?
Заболеваемости учащихся за последние три года, средние показатели. Наиболее высокий процент заболеваемости приходиться на – ОРЗ.
Как человек может помочь себе перенести изменения в погоде без существенных потерь? В обычные дни: 1. Соблюдение режима труда и отдыха; 2. Сбалансированное питание; 3.Ночной сон не менее 7-8 часов в прохладной комнате при температуре +14-180 С. и дневной кратковременный отдых; 4. Физическая активность, тренирующая дыхательную и сердечно-сосудистые системы: плавание, ходьба (особенно перед сном); 5. Массаж и самомассаж; 6. Душ, лечебные ванны; 7. Прогулки на воздухе, но не на солнце, при резкой смене погоды; 8. Избегать переутомления - по возможности нужно отказаться от тяжелого физического и интеллектуального труда 9.Стараться избегать конфликтных ситуаций; 10.Принимать успокаивающие травяные чаи; 11.Строго соблюдать режим приема лекарств, назначенных врачом; 12.Всегда иметь под рукой средства «скорой помощи»; 13. Аромотеррапия.
Анализируя полученные данные, мы пришли к следующим выводам: Нельзя списывать все недуги на плохую погоду, поскольку невнимание к недомоганиям у людей с хроническими заболеваниями, как у пожилых, так и молодых может привести к осложнениям заболевания. Организм нужно тренировать и готовить к возможным изменениям погоды. Гипотеза подтверждается, т.к. все чаще случаются техногенные и природные катаклизмы, влияющие на изменение климата, глобальное потепление и др. и в следствии с этим изменяющиеся климатические условия усложняют жизнь человека. Но предупрежден - значит вооружен. Зная состояние своего здоровья, и отслеживая прогнозы погоды, каждый человек может провести профилактику и подготовить свой организм к переменам погоды. А животные лучшие метеостанции. Наблюдая за ними можно узнать погоду на следующий день.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Метеочувствительность и ее влияние на организм человека
Рассмотрена метеочувствительность как зависимость физиологического состояния организма от погоды. Метеотропные реакции, контролируемые нервной и эндокринной системами. Степени раздражающего влияния погодных условий на метеочувствительность людей.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 19.02.2019 |
| Размер файла | 367,8 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Метеочувствительность и ее влияние на организм человека
Северный (Арктический) федеральный университет
имени М.В. Ломоносова, Архангельск, Россия
В последние годы эксперты отмечают, что число метеочувствительных людей неуклонно растет. Если раньше жалоб на погоду было много у слабых и пожилых людей, то сейчас чаще такие жалобы можно услышать от молодых и здоровых людей. Однако говорить, что нашему организму не нравятся погодные изменения, было бы не со всем правильно. Сезонные изменения, к которым мы привыкли, абсолютно необходимы для нас.
Метеочувствительность - это зависимость физиологического состояния организма от погоды и отдельных метеорологических факторов (давление, напряженность магнитного поля и др.). Замечено, что на организм влияет не столько сама погода, сколько ее изменения. По разным оценкам, от 30 до 70% пациентов, страдающих хроническими заболеваниями, чувствительны к резким переменам метеорологических условий. Организмы с высокой чувствительностью к изменению метеофакторов называются метеочувствительными, с низкой метеорезистентными.
Почему внезапные изменения погоды все чаще вызывают у нас болезненные ощущения? В процессе эволюции организм человека адаптировался к постоянно меняющимся погодным условиям благодаря метеотропным реакциям. Однако резкое изменение образа жизни и даже на фоне ухудшения состояния окружающей среды привело к тому, что многие люди оказались дезориентированы. Поэтому даже благоприятная погода, если она не соответствует времени года, является своего рода стрессом для нашего организма (например, зимние оттепели, путешествия «от зимы к лету»).
Метеотропные реакции, контролируемые нервной и эндокринной системами, в идеале сводят на нет неблагоприятные воздействия извне, а мы их просто не замечаем. Патологически измененные метеотропные реакции нарушают баланс многих процессов в организме. Чаще всего они проявляются головной болью, нарушениями сна, повышенной раздражительностью, болью в области сердца и суставах.
Основная часть. В работе Корнеева Я.А., Симонова Н.Н., Дегтева Г.Н., Дубинина Н.И. Федотова Д.М. отмечаются группы наиболее подверженные развитию патологических изменений метеотропных реакций. Таким образом, авторы работы выделяют следующие группы людей, являющиеся детьми и больными, пожилыми людьми [5].
В работе Гусаковой Н.В. к данным группам кроме детей и пожилых людей добавляются женщины и пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями. В работе также отмечается группа городских жителей, которые очень чувствительны к патологическим изменениям в метеотропных реакциях. Автор считает, что это связано с нарушениями механизмов адаптации организма. [3].
Ефименко А.Д. в своей работе по результатам исследования выделил три группы метеочувствительности
1. Истинно метеочувствительные люди - это люди, у которых плохое здоровье, зависят от определенных погодных условий. В остальном они могут быть абсолютно здоровы.
2. Клинически метеочувствительные люди - это люди, которые страдают от каких-либо острых хронических заболеваний и погодных условий, только усиливают или ослабляют течение основного заболевания. Чаще всего метеочувствительность раздражает больных вегетативным неврозом, гипертонией и недостаточностью коронарного кровоснабжения.
3. Псевдометеочувствительные люди - это люди, на которые влияют не сами погодные условия, а некоторые сопутствующие им обстоятельства. В частности, многие пожилые одинокие люди испытывают депрессию из-за наступления холодной промозглой погоды, льда и т. Д., Что ограничивает их подвижность и, следовательно, способность к общению [4].
Таким образом, в работах автора выделены общие черты групповой идентификации, но подход к классификации зависимости людей от метеочувствительности значительно отличается, что делает эту информацию универсальной.
Согласно классификации групп людей в своей работе Андреев С.С. выделил медицинскую классификацию погоды. Он выделил три варианта метеотропных эффектов, которые вызваны синоптическими процессами, динамическими изменениями погоды и тенденциями в метеорологических элементах.
Вариант погоды «А» возникает при антициклогенезе в области высокого атмосферного давления за холодным фронтом. Этот вариант погоды вызывает у метеочувствительных больных головные боли, нарушение сна, перебои в работе и боли в области сердца, головокружение и раздражительность.
Вариант «Б» проявляется на фоне барической депрессии. В данном варианте наблюдается понижение атмосферного давления, но температура удерживается на довольно высоком уровне. Метеочувствительные больные в данном случае жалуются на одышку, потливость, сердцебиение, вялость и головную боль [1].
Вариант «В» формируется при неустойчивых фронтальных барических системах с контрастными сменами погоды. У метеозависимых людей проявляется склонность к парадоксальным реакциям, жалобы на боли в сердце, головокружение, отечность и утомляемость.
Используя многолетние наблюдения, автор выделяет четыре степени раздражающего влияния погодных условий на метеочувствительность людей: безразличная (I), слабая (II), умеренная (III), резкая (IV). На основе такой классификации авторы определили четыре типа погоды: благоприятная (I), относительно благоприятная(II), неблагоприятная(III), особо благоприятная(IV) [1].
В работе Астапенко П.Д. можно выделить использование пяти типов погодных условий для описания воздействия на здоровье человека:
1. Индифферентный с небольшими колебаниями погодных условий - когда человек не ощущает влияния погоды на свое тело;
2. Тонизирующий - когда смена погоды благоприятно сказывается на человеке, особенно на пациентах с хронической кислородной недостаточностью, артериальной гипотензией, ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом;
3. Спастический тип - проявляется во время резкого изменения погоды в сторону охлаждения, когда повышается атмосферное давление и значительно увеличивается содержание кислорода в воздухе. Затем люди с высоким кровяным давлением могут испытывать головные боли и боли в сердце, вызванные спазмами гладких мускулатурных мышц;
4. Гипотензивный тип - проявляется во время резкой перемены погоды в сторону похолодания, когда атмосферное давление растет и содержание кислорода в воздухе значительно увеличивается. Тогда у людей с повышенным артериальным давлением могут появляться головные и сердечные боли, вызванные спазмами гладкой мускулатуры сосудов.
5. Гилоксический тип - погода меняется в направлении потепления и снижения содержания кислорода в воздухе. У людей появляется и усугубляется дефицит кислорода [2].
При анализе данных работ о типах погоды можно обратить внимание на различные классификации погоды, которые используются при описании, что является следствием их актуальности.
Вывод. В результате анализа можно сделать вывод о том, что данная тема представляет научный интерес. Существует взаимосвязь между работами авторов, поскольку работы имеют схожие темы и данные, но каждая статья имеет свою уникальность и новые взгляды авторов, что свидетельствует о ценности работы каждого автора. Эти исследования по изучению метеочувствительности дают толчок открытию совершенно новой информации и новых методов исследования.
Таблица 1- Параметры функционального состояния организма и показателей погоды
метеочувствительность организм человек
При написании данной статьи проводились исследование по определению метеочувствительность у респондента А. Данные исследования проходили по следующей методике:
1. Работа начинается с понедельника, продолжительность 7 дней, неделя с относительно стабильной загруженностью;
2. Ежедневно, с утра и перед отходом ко сну определять ЧСС (+артериальное давление по возможности) в покое (5 минут сидя);
3. Ежедневно утром и вечером определять параметры самочувствие, активность и настроение по online - опроснику САН: http://psytests.org/psystate/san.html;
4. Ежедневно утром и вечером определять параметры простой зрительно-моторной реакции (ПЗМР) с помощью программы Reaction Time Indicator;
5. Занести в таблицу ежедневные данные по типу погоды, температуры утром и вечером, атмосферному давлению утром и вечером, а также геомагнитной активности (суточной).
6. Построить графики сопоставления параметров функционального состояния организма и показателей погоды. Выявить наличие корреляций между сравниваемыми параметрами. Установить наличие метеочувствительности.
По истечению 7 календарных дней у респондента А наблюдались следующие данные:
Далее по полученным данным, которые были впоследствии усреднены по дням, был построен график сопоставления параметров функционального состояния организма и показателей погоды:
Рисунок 1 - График сопоставления параметров функционального состояния организма и показателей погоды
По полученному графику можно сделать следующий вывод, что в целом метеочувствительность не оказывает сильного влияния на данный организм, на его самочувствие.
Список использованной литературы
1. Андреев С.С. Метеотропность// Медицина и здравоохранение. Известия высших учебных заведений. Северо-Кавказский регион. Естественные науки.- 2007. - №3. С. 92-95;
2. Астапенко П.Д. Вопросы о погоде: (что мы о ней знаем и чего не знаем), Л. Гидрометеоиздат, 1986 г;
3. Гусакова Н.В. Погода и здоровье// Медицина и здравоохранение. Наука и инновация. - 2011. С. 28-32.
4. Копосова Т.С. Морозова Л.В. Лабораторный практикум по экологии человека// Т.С. Копосова, Л.В. Морозова. Архангельск Издательский центр ПГУ. - 2002;
5. Корнеева Я.А., Симонова Н.Н., Дегтева Г.Н., Дубинина Н.И. Федотова Д.М. Психофизиологические и психологические индикаторы метеочувствительности трудоспособного населения крайнего Севера // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. - 2013. -№2(2), С. 388-391;
Подобные документы
Воздействие компонентов погоды на физиологические и психологические показатели организма человека. Влияние метеоусловий как не экстремальных экзогенных факторов на физическое здоровье детей школьного возраста. Влияние перепадов атмосферного давления.
курсовая работа [2,1 M], добавлен 24.02.2015
Резкие климатические колебания и анализ их влияния на организм человека. Понятие и предпосылки развития метеопатологии. Степень и характерные симптомы метеочувствительности, ее проявление при хронических заболеваниях, немедикаментозная коррекция.
контрольная работа [45,8 K], добавлен 29.11.2016
Особенности адаптации организма человека к экологическим факторам. Исследования влияния погодных условий на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы детей и подростков. Оценка влияния холодового фактора на военнослужащих и приезжих людей.
реферат [33,0 K], добавлен 09.09.2014
Артериальная гипертензия: симптомы, методы диагностики, классификация и последствия ее развития. Погодные явления как фактор внешнего воздействия на организм человека. Исследование уровня воздействия погодных условий на развитие артериальной гипертензии.
курсовая работа [392,5 K], добавлен 10.05.2015
Происхождение спор плесени, ее присутствие в воздухе. Опасные последствия присутствия плесени для организма человека. Влияние плесени на организм здоровых людей и нездоровых - аллергиков и астматиков. Концентрация спор плесени в городе и за его пределами.