Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Работа в жару

Работа в жару

Работая в жару, можно сильно навредить своему здоровью. При этом сократить риск тяжёлых последствий вполне реально, если соблюдать довольно простые и логичные правила техники безопасности. Для реализации некоторых из них нужны активные действия со стороны работодателя. Возможно, иногда из-за этого придётся идти на конфликт.

Помните, что ваше здоровье дороже любых неприятных разговоров.

На комфорт и состояние здоровье влияет не только температура воздуха, но и влажность. Дело в том, что у тела есть всего несколько механизмов охлаждения. Мы можем отдавать лишнее тепло в окружающую среду. Мы также отдаём тепло, когда с тела испаряется пот. Если температура воздуха очень высокая, то мы уже не можем охлаждаться с помощью первого механизма. Поэтому мы активно потеем. Но вместе с потом из организма уходит жидкость и соли, отнюдь не лишние. И восполнять их потерю просто обязательно. Ситуация ухудшается, если работа в жару связана с физическими нагрузками. Если относительная влажность воздуха при этом выше 70 процентов, то испарение, а значит, и охлаждение будет затруднено. Это может привести к тепловому стрессу и дальнейшим проблемам. В группе особого риска люди старше 60 лет, люди с ожирением, гипертонией, заболеваниями сердца.

Итак, что должны делать работодатель и сам работник для предотвращения проблем со здоровьем, если нужно трудиться в жару?

• по возможности разрешить работать в более прохладное время дня;
• обеспечить для отдыха прохладное место с большим количеством охлаждённых напитков;
• разрешить работать с меньшей эффективностью;
• по возможности разрешить работать не в униформе, если в ней жарче, чем в какой-либо другой одежде;
• изолировать горячие трубы и механизмы, ликвидировать утечку пара;
• увеличивать часы работы на жаре постепенно;
• если рабочее место находится в помещении, установить кондиционер, вентилятор или охладить воздух любым другим способом;
• установить хорошую вентиляцию.

Что должен делать сам работник, чтобы не пострадать от жары?

Основные советы такие:

• Устраивайте себе перерывы, отдыхайте дольше.
• Надевайте светлую, просторную, «дышащую» одежду (например, из хлопка и точно не из синтетических материалов) и лучше, чтобы её было как можно меньше.
• По возможности надевайте шляпу с широкими полями.
• Восполняйте потерю жидкости холодными фруктовыми соками или спортивными напитками (если только вы не сидите на диете с низким содержанием соли — тогда нужно проконсультироваться со своим врачом), пейте часто.
• Ешьте меньше сладкого, сытного и горячего, не пейте алкоголь.
• Не работайте в одиночку (тогда при необходимости вам вовремя окажут помощь).
• Не геройствуйте — сразу скажите о симптомах.
• Меняйте вид деятельности.
• Когда возможно, снимайте респиратор и защитную одежду.
• Не доводите себя до изнеможения физическими нагрузками, потому что на этом фоне особенно вероятно обезвоживание.
• Если есть возможность, принимайте душ в течение дня.

Какие последствия возможны, если работать на жаре?

Тепловой удар

При тепловом ударе организм перестаёт контролировать температуру, она начинает резко подниматься, за 10–15 минут может дойти до 41 °C, и это иногда заканчивается смертью. Потому важно не допускать развитие такого состояния или хотя бы поймать его в самом начале.

• горячая сухая кожа или, наоборот, избыточное потоотделение;
• учащённое сердцебиение;
• галлюцинации;
• озноб;
• пульсирующая головная боль;
• высокая температура тела;
• спутанность сознания;
• замедленная речь.

Если вы заметили, что у вашего коллеги возникли эти симптомы, немедленно позвоните в скорую (телефон 103), переместите пострадавшего в прохладное место и попытайтесь снизить его температуру (намочите одежду, побрызгайте на него водой и обмахивайте до приезда скорой).

Тепловое истощение

Если много потеть и не восполнять потерю жидкости и электролитов, то это сильно повышает риск развития теплового истощения.

• интенсивное потоотделение;
• тошнота;
• чрезвычайная слабость;
• липкая, влажная кожа;
• бледное или покрасневшее лицо;
• мышечные спазмы;
• слегка повышенная температура тела;
• быстрое и поверхностное дыхание.

При признаках теплового истощения в первую очередь нужно довести человека до прохладного места, дать ему попить (подойдут вода или любой другой неалкогольный напиток), по возможности отправить его в прохладную ванну/душ или смочить кожу с помощью губки или влажной ткани.

Тепловой обморок

Если при обезвоживании человек долго стоит или резко встаёт, то он может потерять сознание. Это называется «тепловой обморок». Если у человека закружилась голова и возникло предобморочное состояние, нужно отвести его в прохладное место, посадить или положить. Затем медленно напоить водой, соком или спортивным напитком. При обмороке поднимите ноги пострадавшего выше головы. Не давайте ему нюхать нашатырный спирт, потому что им можно обжечь слизистые.

Тепловая судорога

При сильной физической нагрузке и обильном потоотделении может возникнуть тепловая судорога — мышечная боль (обычно в области живота, руки или ноги). Если у вас появились такие ощущения, остановитесь, сядьте в прохладном месте, выпейте сок или спортивный напиток, не возвращайтесь к тяжёлым физическим нагрузкам ещё несколько часов, потому что иначе это может привести к более серьёзным проблемам вроде теплового удара. Если у вас возникла тепловая судорога и при этому у вас есть заболевания сердца, вы сидите на диете с низким содержанием соли или боль не проходит больше часа, обратитесь к врачу.

Потница

Когда в жару и при повышенной влажности воздуха человек обильно потеет, то в результате могут закупориться поры кожи и появляется потница (мелкие пузырьки или узелки). Обычно она возникает на шее, в верхней части груди, паху, под грудью и на локтевых сгибах. Это состояние можно профилактировать: стараться работать в условиях с нормальной, а не повышенной влажностью воздуха и регулярно протирать участки кожи, больше остальных предрасположенные к развитию потницы. Можно также использовать присыпку. Обычно потница проходит сама, но в тяжёлых случаях врач может выписать мазь (например гормональную). Не используйте кремы и мази с минеральными маслами и вазелином, так как они способствуют закупорке пор.

Солнечный ожог

При работе в жару на улице не забывайте защищаться от солнечных лучей: так вы избавите себя от ожогов и повышенного риска развития рака кожи. Загар — признак повреждения кожи, поэтому его нужно активно избегать. Для этого за 15–30 минут до выхода на солнце нанесите большое количество крема на открытые участки кожи. Особенно активно нужно защищать себя, если у вас светлая кожа, рыжие волосы, светлый цвет радужки и большое количество родинок. Наносите крем снова каждые два часа. А если вы потеете, то ещё чаще.

Не забывайте и про солнцезащитные очки (хорошего качества), так как ваши глаза тоже могут пострадать от солнца. К слову, степень защиты от ультрафиолетовых лучей не зависит от тона линз: темнее не значит лучше.

Если без солнечного ожога не обошлось, то ни в коем случае не прокалывайте волдыри, не мажьте поражённое место маслом (оно задерживает тепло) или кисломолочными продуктами (они способствуют размножению бактерий на повреждённой коже, что довольно опасно). Прикладывайте холодные компрессы и пользуйтесь увлажняющим лосьоном с алоэ. Если вы хотите снять боль, то можете принять безрецептурное обезболивающее (например, аспирин, ибупрофен или напроксен).

Особенности организации питания в районах жаркого климата

Основными факторами жаркого климата, оказывающими существенное влияние на организацию питания, являются: высокая температура и относительная влажность воздуха, сильная солнечная радиация, а также обилие микроорганизмов и насекомых. Для ряда районов в пустынной и полупустынной местностях характерен очень жаркий, но сухой климат с резкими колебаниями суточной температуры.

Жара в сочетании с высокой относительной влажностью воздуха оказывает изнуряющее действие. Возможны перегревания и тепловые удары, возникает сильная жажда, понижается слюновыделение, секреция желудочного сока и его кислотность, ослабляется перистальтика кишечника. Все это обусловливает изменение вкусовых ощущений, ухудшение, а иногда и полную потерю аппетита.

Среди профилактических мероприятий, направленных на снижение воздействия жаркого климата на человека, первостепенное значение принадлежит правильно организованному полноценному питанию.

Режим и планирование питания. В условиях высоких температур увеличивается интенсивность белкового обмена. Поэтому потребление белковых продуктов в несколько больших количествах, чем в умеренном климате, способствует нормализации азотистого баланса и улучшению самочувствия. Наиболее благоприятное влияние на организм человека оказывает потребление молочного белка.

Жирная пища в жаркое время плохо потребляется и усваивается, иногда воспринимается с некоторым отвращением. Углеводная пища способствует уменьшению потери влаги и хлоридов с потом, повышает сопротивляемость организма к перегреванию и легко переваривается.

В связи с этим потребность в свежих овощах, фруктах, кисло-сладких напитках и других углеводных продуктах возрастает. Такие углеводы, как сахар, легко усваиваются даже при пониженном выделении пищеварительных соков.

Потребление продуктов, богатых клетчаткой, усиливает перистальтику кишечника и избавляет организм от продолжительных запоров. Для усиления перистальтики кишечника большое значение имеет использование в питании наряду с овощами широкого ассортимента круп (особенно гречневой, ячневой) и потребление хлеба из обойной муки.

В жарком климате увеличивается потребность в водорастворимых витаминах (B₁, B₂, PP, С) и минеральных веществах, что обусловливает повышенную потребность в свежих овощах и витаминных препаратов.

Свежие овощи и плоды имеют значение в регулировании водного обмена и предотвращении перегревания организма. Этим объясняется потребность людей в жарком климате и в летнее время в умеренных широтах к растительной пище.

Рациональный режим питания должен гармонично сочетаться с распорядком дня, режимом труда и отдыха, с тем, чтобы потребляемые продукты усваивались наиболее полно. В жару пища потребляется без аппетита и не полностью, а длительное недоедание приводит к похудению и потере массы тела и трудоспособности. Поэтому основные приёмы пищи должны назначаться на прохладный период суток. В особенно жаркое время года рекомендуется завтрак в 5.30–6.00, обед в 11.00–11.30, ужин в 18.00–18.30 по местному времени.

При составлении меню на обед планируется меньшее количество жиров и белковых продуктов, чем на завтрак и ужин (на 15…20% по сравнению с умеренным климатом), а количество углеводных продуктов (овощей, плодов, фруктов) увеличивается. При трёхразовом питании рекомендуется суточный рацион распределить по энергетической ценности следующим образом: завтрак – 35%, обед – 25% и ужин – 40%.

Так как в жару проявляется угнетение секреторной деятельности, пища должна быть максимально разнообразной и обладать хорошим сокогонным действием. В зависимости от применяемых меню перед приёмом основных блюд необходимо холодные закуски (салаты, винегреты и т. п.), охлаждённые соки. Первые блюда рекомендуется готовить острыми, на мясных и рыбных бульонах, молочные и холодные; ко вторым мясным, рыбным, крупяным и овощным блюдам необходимо готовить острые соусы. На третье блюдо подавать охлаждённые компоты, кисели, фрукты, арбузы, местные плоды. Несколько уменьшается потребление хлеба и крупяных изделий в сравнении с умеренными широтами.

Для компенсации потерь влаги следует широко использовать освежающие напитки – квас, подкисленную лимонной кислотой воду, холодный чай, фруктовые соки.

Из консервированных продуктов наибольшим спросом пользуются сгущённое молоко с сахаром, овощные закусочные консервы в охлаждённом виде (перец и томаты фаршированные, икра баклажанная), мясные и мясорастительные консервы (из говядины), рыбные консервы в томатном соусе (охлаждённые), вобла вяленая.

Особенности санитарно-гигиенических требований к приготовлению пищи и организации питания. В условиях жаркого климата широко распространены желудочно-кишечные и инвазионные заболевания, поэтому усиливается значение соблюдения санитарно-гигиенических требований и правил личной гигиены.

Мясо, рыба, яйца, молоко, мясные и рыбные консервы подвергаются надёжной тепловой обработке. Мясные порции кипятят по мере нарезки, исключая их хранение на столе.

Приготовление котлетной массы, а также порционных мясных изделий допускается в небольших предприятиях питания (до 100 человек) и только при наличии холодильников.

Свежеуснувшая рыба используется для приготовления пищи сразу после улова. Приготовление котлетной массы из рыбы, как правило, не рекомендуется.

Овощи и фрукты, употребляемые в сыром виде, тщательно моют в проточной или многократно сменяемой воде, а затем ошпаривают кипятком или ополаскивают кипячёной холодной водой. Фрукты и плоды лучше промывать в очищенном виде, ополаскивать после мойки слабым раствором марганцовокислого калия или кипятком. Приготовление овощных салатов (из помидоров, огурцов, редиса и др.) производится непосредственно перед подачей их на столы.

Особое внимание обращается на тщательную переборку круп, бобовых, макаронных изделий, которые в условиях жаркого климата могут оказаться заражёнными вредителями хлебных запасов. Крупы тщательно моют в горячей воде до полного удаления мучели и пыли.

При использовании местных овощей – батата и маниока – необходимо иметь в виду, что эти овощи содержат глюкозиды, салонины и алкалоиды, способные вызывать пищевые отравления. Поэтому требуется их особая кулинарная обработка. При переборке отбирают повреждённые экземпляры клубней, так как яды повреждённой кожуры проникают в мякоть. Целые клубни очищают, моют и складывают в посуду, наполовину заполненную водой. В процессе варки посуду оставляют открытой для удаления паров и с ними ядовитых летучих веществ (цианистых соединений). Воду после варки сливают.

При варке каши из свежесобранного риса рекомендуется его вымачивать 2…3 ч, затем варить на пару 15 мин и окончательно довести до готовности в кипящей воде в течение 10 мин. Несоблюдение этого правила приводит к получению бесформенной массы с плохим вкусом.

Приготовленная пища сразу же выдаётся пациентам, хранить её запрещается ввиду быстрой порчи.

Кухонная и столовая посуда, а также производственные столы, доски, ножи и другой инвентарь после использования подвергаются тщательной мойке с обязательным ошпариванием кипятком. Для защиты от мух поверхность столов, технологическое оборудование, инвентарь укрывают чехлами из лёгкой ткани.

Употреблять сырую воду можно только после её очистки (фильтрования) и хлорирования. При отсутствии возможностей очистки и обеззараживания потребление воды возможно только после кипячения.

Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни.

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰).

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций.

Работа в жару по трудовому кодексу

Оптимальные климатические условия в рабочих помещениях приведены в СанПиН 2.2.4.548.96.2.2.4 (утв. постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 01.10.1996 № 21). Температурный режим в рабочих помещениях должен отвечать этим нормам.

Работа в жару: условия труда

Допустимое время пребывания сотрудников на рабочих местах в жару зависит от температуры воздуха и вида работы. Если стандарты нарушены, то работодатель обязан принять меры по обеспечению нормальных условий труда, например, установить кондиционеры, приобрести вентиляторы.

К сокращенному рабочему дню из-за жары (или холода) обычно прибегают, только если принятые меры не помогли или предпринять их нет возможности.

Следить за офисным микроклиматом работодатель может поручить специалисту по охране труда или руководителю подразделения. Кроме этого, если сотрудники сами поймут, что температура выше нормы, они обязаны сообщить об этом работодателю, чтобы он принял соответствующие меры. Получив такое сообщение, работодатель обязан минимум три раза в день замерять температуру на рабочих местах и составлять протокол по итогам каждого замера.

Например, офисные работники могут проводить за компьютером 8 часов при температуре не выше 28 градусов Цельсия. Если температуре выше, рабочий день должен быть сокращен на один час. При повышении температуры до 29 градусов — на 2 часа, при температуре 30,5 градусов — на 4 часа (СанПиН 2.2.4.548-96. 2.2.4.).

Если работодатель не принимает никаких мер по оптимизации микроклимата в рабочем помещении и не сокращает продолжительность рабочего дня, сотрудники вправе отказаться от выполнения работы, письменно уведомив работодателя об отказе.

Сокращенный рабочий день из-за жары

Если руководство компании решило ввести сокращенный рабочий день из-за жары, необходимо издать приказ. Форма — произвольная. В тексте надо указать причины сокращения рабочего дня, на сколько конкретно часов и в какие дни он уменьшается.

При введении сокращенного рабочего дня из-за жары меняются существенные условия трудового договора. А о таких изменениях сотрудников предупреждают не позднее чем за два месяца (ст. 74 ТК РФ). Но поскольку в жару или холод такая мера требует быстрого реагирования, по мнению специалистов Роструда, получить согласие работников можно и за более короткий срок. Их необходимо персонально письменно проинформировать о принятом приказе (ст. 22 ТК РФ). Как именно, компания вправе решить сама.

Можно дополнить приказ графой «С приказом ознакомлен, дата, подпись сотрудника» и передать ответственному сотруднику для сбора подписей.

Решение сократить рабочий день из-за жары или холода не должно отражаться на оплате труда сотрудников. Ведь расходы по созданию нормальных условий труда лежат на компании. Это подтверждают и в Роструде, и в инспекциях по труду. Следовательно, несмотря на то что рабочее время у сотрудников сокращено, зарплату им необходимо начислить как за полный рабочий день. Неотработанные часы оплачиваются как простой по вине работодателя в размере не менее 2/3 средней заработной платы работника (ст. 157 ТК РФ).

Учет расходов, возникших из-за жары

Часть зарплаты, начисленной сотрудникам за сокращенные часы работы, можно полностью учесть в расходах при расчете налога на прибыль. По сути, это все те же расходы на оплату труда, что перечислены в статье 255 НК РФ.

Компания, руководствуясь требованиями законодательства, обеспечивает работникам нормальные условия труда и соблюдает санитарные правила. А значит, если она в этих целях ввела сокращенный рабочий день, это не должно влиять на порядок учета расходов на оплату труда.

Из-за жары у компаний могут появиться непредвиденные расходы. Обосновать их поможет особый приказ директора с перечнем мероприятий для всех отделов компании.

Специальной формы приказа нет, поэтому его можно составить в произвольном виде. Смотрите образец ниже.

В приказе надо раздать поручения отделам, ответственным за кадры, сохранность продукции и т. д. На проверке такой документ обоснует дополнительные расходы. Это нам подтвердили опрошенные налоговики.

1. Надо обеспечить безопасные условия труда работников. Для этого приобрести кондиционеры и вентиляторы, чтобы установить комфортную температуру в офисах. А если даже техника не помогает избавиться от жары, надо сократить рабочий день. Поэтому в приказе можно поручить отделу кадров подготовить документы для изменения графика работы.
2. В приказе можно предусмотреть необходимость обеспечения работников питьевой водой, соками и фруктами (так рекомендует поступать Роспотребнадзор). Тогда их стоимость можно будет учесть в расходах (ст. 255 НК РФ). Но работникам не стоит выдавать напитки и продукты по спискам. Иначе потребуется удержать НДФЛ и начислить взносы (письмо Минфина России от 06.03.13 № 03-04-06/6715).
3. Компаниям, которые торгуют продуктами питания, надо позаботиться о сохранности товаров. Об этом следует сообщить в приказе продавцам. Некоторые инспекторы на местах считают, что стоимость испорченных продуктов можно списать лишь в пределах норм естественной убыли (подп. 2 п. 7 ст. 254 НК РФ). Но другие принимают расходы и сверх нормативов. Главное по итогам инвентаризации составить акты, в которых обосновать, что продукты испортились из-за аномально жаркой погоды, а сроки хранения не нарушены и виновных в порче нет.

Образец приказа об утверждении перечня мер для защиты от жары

Работа в жару на улице: памятка

В какую погоду можно работать. Не более 37 градусов. Если днем температура выше, перенесите работу на утро или вечер.

Как работать. При температуре на улице 35-37 градусов нужен особый график: 15-20 минут работы, затем 10-12 минут отдыха. За смену общее время работы на жаре не должно превышать 4-5 часов со спецодеждой и 1,5–2 часа без спецодежды.

Кого допускать к работе в жару. Сотрудников 25-40 лет.

Что надевать. Спецодежду, одежду из плотной ткани.

Чем кормить и поить. Вода должна быть у работников под рукой. Лучше подойдут подсоленная, минеральная вода, молочно-кислые напитки, соки, витаминные напитки, кислородно-белковые коктейли. Оптимальная температура напитков — 12-15 градусов. Полезны будут фрукты и овощи.

Есть вопрос? Наши эксперты помогут за 24 часа! Получить ответ Новое

Ни для кого не секрет, что неблагоприятный температурный режим в помещении или на улице снижает работоспособность сотрудников, причем вне зависимости от того, низкая она или высокая. В целях соблюдения санитарно-эпидемиологических норм и проведения мероприятий по охране труда законодательством предусмотрены определенные меры, которые позволяют облегчить трудовую деятельность сотрудников и снизить риск возникновения угрозы жизни и здоровью населения. В статье мы рассмотрим сколько можно работать в жару в офисе, на улице в соответствии с нормами трудового законодательства и какая при этом возникает ответственность работодателя.

Трудовое законодательство о работе в жару

На сегодняшний день наиболее значимым документом в области охраны труда при повышенных температурах является СанПиН 2.2.4.548-96, в котором содержится важная и актуальная информация по гигиеническим требованиям к микроклиматическим условиям в производственных помещениях. В нем имеются данные о том, какой именно температурный режим является благоприятным для осуществления трудовой деятельности, а какой — допустимым, при котором производственный процесс может осуществляться в прежнем режиме, если нет никакой возможности достичь оптимального режима.

Согласно Трудовому Кодексу РФ работодатель в обязательном порядке должен обеспечить для всех своих сотрудников нормальные условия труда, которые будут полностью соответствовать нормам и стандартам в сфере охраны труда.

Оптимальный и допустимый температурный режим для работы

Согласно СанПиНу 2.2.4.548-96 температурный режим в помещениях можно условно разделить на два вида:

Температурный режим

Описание

При этом необходимо понимать, что крайние значения допустимого температурного режима не влияют на изменение режима труда только в том случае, если этого требует производственный процесс. Существуют определенные условия и обстоятельства, согласно которым продолжительность и режим рабочего дня не могут быть изменены, и связан этот момент со следующими факторами:

• технологические требования выполнения операций таковы, что процессы должны осуществляться при крайних значениях допустимого температурного режима;
• экономическое обоснование связано с нецелесообразностью изменения режима рабочего времени в связи с изменением температуры и микроклимата помещений.

При этом следует учитывать, что для каждой должности в компании предусматривается свой допустимый температурный режим, зависящий от того, какие именно функциональные обязанности возлагаются на работника. Указанные в таблице показатели приемлемы для офисных сотрудников, большую часть времени проводящих в малоподвижном состоянии. Однако если принимать во внимание производственников, выполняющих тяжелый физический труд, то для них границы допустимого температурного режима несколько сужаются.

Если сотрудник работает в условиях допустимого температурного режима, это не вызывает острых изменений в организме человека, однако доставляет ему некоторый дискомфорт. При этом наблюдается повышение температуры тела, ухудшение самочувствия, нарушение процесса терморегуляции и, как следствие, снижение работоспособности человека. В ситуации, когда температурный режим достигает предела и становится сверхдопустимым, со стороны руководства должны предприниматься определенные действия, направленные на улучшение условий труда — либо установка систем кондиционирования, либо сокращение рабочего времени, либо компенсация за вредные условия производственного процесса.

В том случае, когда температурный режим находится за пределами границ допустимого уровня достаточно непродолжительное время, то есть в течение нескольких часов микроклимат нормализуется до допустимого уровня, продолжительность трудового дня не изменяется.

Смена режима работы в жару

При выходе за границы допустимого уровня температурного режима работодатель имеет право и обязанность сократить рабочее время в зависимости от того, на сколько именно температура превышает допустимые значения. При этом по предприятию создается специальный приказ, в котором указывается, у каких должностей и на сколько сокращается время работы. Этот документ основывается на измерениях температурного режима, которые осуществляет специально созданная для этих целей комиссия. Она составляет протокол, в котором четко указываются все изменения температуры с течением времени, а на основании такого протокола уже и издается приказ руководителя о смене режима работы на предприятии.

К слову сказать, у разных категорий сотрудников сокращение может быть неодинаковым, и зависит этот момент от того, какие именно функциональные обязанности выполняет тот или иной сотрудник. Так, все должности могут быть подразделены на 3 группы:

1. категория Iа-Iб. Эта группа предполагает низкие энергозатраты до 174 Вт и охватывает сотрудников, выполняющих свою работу сидя с небольшим физическим напряжением или небольшими передвижениями;

1. категория IIа-IIб. К этой группе относятся сотрудники с энергозатратами от 175 до 290 Вт, выполняющие свою работу при постоянном перемещении с переносом малогабаритных предметов со среднем уровнем физического напряжения;

1. категория III. В эту группу входят сотрудники, производящие энергозатраты от 291 Вт и выше, выполняющие работу с применением значительных физических усилий при постоянном перемещении и переносом тяжелых габаритных предметов или выполнением сложных производственных операций.

Рекомендации Роспотребнадзора по работам в жару

Роспотребнадзор как один из контролирующих органов в области охраны труда разработал соответствующие рекомендации по работе в жаркое время года, когда столбик термометра поднимается на достаточно высокий уровень. Они касаются как непосредственного работодателя, так и сотрудников, вынужденных работать в непростом температурном режиме. Что касается первого, то работодатель в соответствии с принятым законодательством обязан обеспечить допустимые условия труда своим работникам либо сократить рабочее время в соответствии с изменением микроклимата в помещениях. По второму пункту сотрудники также обязаны самостоятельно принимать меры по сохранению жизни и здоровья в жаркое время года. К ним можно отнести:

• рабочий период должен разбиваться на временные перерывы, причем их количество напрямую зависит от температуры окружающей среды на улице или микроклимата в помещении;
• необходимо переносить работы на открытом воздухе на утренние или вечерние часы, пока температура не достигла своего максимума;
• в жаркое время года к работе допускаются сотрудники возрастом от 25 до 40 лет;
• следует использовать специальную одежду из плотной ткани для защиты от чрезмерного теплового излучения;
• организовать грамотный питьевой режим, состоящий в употреблении воды невысокой температуры — приблизительно 15 0С, а также потребление подсоленной или щелочной воды с целью восполнения минерально-солевого запаса и микроэлементов в организме;
• употребление в пищу большего количества фруктов и овощей.

Работа в жару в помещении или на улице

Работа в офисном помещении или на улице при повышенном температурном режиме должна осуществляться в таком временном сроке, который установлен законодательством. Нормальная продолжительность рабочего дня устанавливается в том случае, когда температура находится в следующих пределах:

Оптимальный температурный режим

Подробнее об условиях осуществления трудовой деятельности, связанных с охраной труда, можно ознакомиться в СанПиНе 2.2.4.548-96, в котором помимо температурного режима указываются и другие показатели окружающей среды, в том числе относительная влажность воздуха, интенсивность теплового облучения от приборов и оборудования, скорость движения воздуха. На данные характеристики также следует обращать повышенное внимание, поскольку они напрямую влияют на самочувствие людей, их здоровье и работоспособность.

Ответственность за игнорирование норм ТК РФ

Ответственными за создание комфортных условий выполнения должностных обязанностей является работодатель в лице непосредственного руководителя, начальников отделов или специалиста по охране труда. Кроме того, и сами работники должны следить за тем, чтобы у них были приемлемые условия для осуществления трудовой деятельности, а при обнаружении каких-либо нарушений обращаться к специалисту по охране труда или непосредственному руководителю (см. → приказ о назначении ответственного по охране труда: образец).

При поступлении подобного сообщения работодатель обязан производить замеры температуры в помещениях или на улице, фиксируя ее изменения с течением времени. При обнаружении значительного повышения температуры он может использовать несколько вариантов:

1. установить систему кондиционирования и вентиляции;
2. перевести сотрудников на рабочие места с оптимальным или допустимым температурным режимом;
3. проводить учащенные перерывы в течение трудового дня;
4. сократить рабочее время в зависимости от показаний термометра.

Если работодатель не использует ни один из предложенных вариантов решения проблемы, инспекция по труду имеет право привлечь его к ответственности, поскольку он нарушает нормы трудового и санитарно-эпидемиологического законодательства. При этом контролирующие органы имеют право на:

Административная мера	Комментарий
Административный штраф на организацию	В размере 30-50 тыс. руб.
Административное приостановление производственно-хозяйственной деятельности субъекта	На срок до 90 суток
Штраф на руководителя предприятия	В размере 1-5 тыс. руб.

Кроме того, Роспотребнадзор имеет право привлечь работодателя к административной ответственности, то есть возбудить против него административное дело. Данное действие возможно при условии достоверного установления факта угрозы жизни и здоровью работающих на предприятии сотрудников.

4 интересных вопроса по работе в жаркое время года

Вопрос №1. Если работодатель никак не отреагировал на сообщение о том, что температурный режим выходит за границы допустимого уровня, можно ли приостановить работу?

Согласно Трудовому Кодексу РФ при возникновении подобной ситуации работник имеет полное право отказаться от выполнения своих должностных обязанностей. При этом ему необходимо письменно уведомить об этом своего работодателя. Такое поведение не должно считаться дисциплинарным проступком, и за него не должно быть никакого выговора со стороны работодателя.

Вопрос №2. Какой документ необходимо составить работнику, чтобы отказаться от выполнения должностных обязанностей при недопустимом температурном режиме?

Если такая негативная ситуация наступила, работник обязан предоставить работодателю уведомление с указанием причины приостановки производственного процесса, а также акт о выявлении нарушений требований в области охраны труда. При этом документы должны быть составлены в двух экземплярах, один из которых за подписью принявшего сотрудника остается у работника на руках.

Вопрос №3. Если документы не приняты либо приняты, но меры по ним не предприняты либо работнику проставлен прогул, куда можно обратиться за помощью в разрешении конфликтной ситуации?

В таком случае имеет смысл обратиться в трудовую инспекцию, сотрудники которой в обязательном порядке должны отреагировать на установленный факт правонарушения. Кроме того, нелишним будет обратиться и в Профсоюз, основной целью которого как раз и является защита интересов работающих людей.

Вопрос №4. Если сотрудника уволили за прогулы, которые были не прогулами, а вынужденным прекращением трудовой деятельности из-за высокой температуры, куда можно обратиться?

При возникновении такой ситуации необходимо обращаться в трудовую инспекцию, в Роспотребнадзор, а при необходимости подавать судебный иск о рассмотрении дела о неправомерности увольнения сотрудника.

Оцените качество статьи. Мы хотим стать лучше для вас:

Вы можете получить ответ на свой вопрос позвонив по номерам ⇓

Консультация бесплатная Москва, Московская область звоните: +7(499) 703-47-98

Звонок в один клик
Санкт-Петербург, Ленинградская область звоните: +7(812) 309-13-76

Звонок в один клик

Работодатель независимо от погодных условий обязан сохранять комфортный для сотрудников климат на рабочих местах. При определенных условиях рабочий день может быть сокращен и должен быть оплачен. Все о работе в жару по Трудовому кодексу и СанПиН — в этой статье.

Оптимальные климатические условия в рабочих помещениях приведены в СанПиН 2.2.4.548.96.2.2.4 (утв. постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 01.10.1996 № 21). Температурный режим в рабочих помещениях должен отвечать этим нормам.

Работа в жару: условия труда

Допустимое время пребывания сотрудников на рабочих местах в жару зависит от температуры воздуха и вида работы. Если стандарты нарушены, то работодатель обязан принять меры по обеспечению нормальных условий труда, например, установить кондиционеры, приобрести вентиляторы.

К сокращенному рабочему дню из-за жары (или холода) обычно прибегают, только если принятые меры не помогли или предпринять их нет возможности.

Следить за офисным микроклиматом работодатель может поручить специалисту по охране труда или руководителю подразделения. Кроме этого, если сотрудники сами поймут, что температура выше нормы, они обязаны сообщить об этом работодателю, чтобы он принял соответствующие меры. Получив такое сообщение, работодатель обязан минимум три раза в день замерять температуру на рабочих местах и составлять протокол по итогам каждого замера.

Например, офисные работники могут проводить за компьютером 8 часов при температуре не выше 28 градусов Цельсия. Если температуре выше, рабочий день должен быть сокращен на один час. При повышении температуры до 29 градусов — на 2 часа, при температуре 30,5 градусов — на 4 часа (СанПиН 2.2.4.548-96. 2.2.4.).

Если работодатель не принимает никаких мер по оптимизации микроклимата в рабочем помещении и не сокращает продолжительность рабочего дня, сотрудники вправе отказаться от выполнения работы, письменно уведомив работодателя об отказе.

Сокращенный рабочий день из-за жары

Если руководство компании решило ввести сокращенный рабочий день из-за жары, необходимо издать приказ. Форма — произвольная. В тексте надо указать причины сокращения рабочего дня, на сколько конкретно часов и в какие дни он уменьшается.

При введении сокращенного рабочего дня из-за жары меняются существенные условия трудового договора. А о таких изменениях сотрудников предупреждают не позднее чем за два месяца (ст. 74 ТК РФ). Но поскольку в жару или холод такая мера требует быстрого реагирования, по мнению специалистов Роструда, получить согласие работников можно и за более короткий срок. Их необходимо персонально письменно проинформировать о принятом приказе (ст. 22 ТК РФ). Как именно, компания вправе решить сама.

Можно дополнить приказ графой «С приказом ознакомлен, дата, подпись сотрудника» и передать ответственному сотруднику для сбора подписей.

Решение сократить рабочий день из-за жары или холода не должно отражаться на оплате труда сотрудников. Ведь расходы по созданию нормальных условий труда лежат на компании. Это подтверждают и в Роструде, и в инспекциях по труду. Следовательно, несмотря на то что рабочее время у сотрудников сокращено, зарплату им необходимо начислить как за полный рабочий день. Неотработанные часы оплачиваются как простой по вине работодателя в размере не менее 2/3 средней заработной платы работника (ст. 157 ТК РФ).

Учет расходов, возникших из-за жары

Часть зарплаты, начисленной сотрудникам за сокращенные часы работы, можно полностью учесть в расходах при расчете налога на прибыль. По сути, это все те же расходы на оплату труда, что перечислены в статье 255 НК РФ.

Компания, руководствуясь требованиями законодательства, обеспечивает работникам нормальные условия труда и соблюдает санитарные правила. А значит, если она в этих целях ввела сокращенный рабочий день, это не должно влиять на порядок учета расходов на оплату труда.

Из-за жары у компаний могут появиться непредвиденные расходы. Обосновать их поможет особый приказ директора с перечнем мероприятий для всех отделов компании.

Специальной формы приказа нет, поэтому его можно составить в произвольном виде. Смотрите образец ниже.

В приказе надо раздать поручения отделам, ответственным за кадры, сохранность продукции и т. д. На проверке такой документ обоснует дополнительные расходы. Это нам подтвердили опрошенные налоговики.

1. Надо обеспечить безопасные условия труда работников. Для этого приобрести кондиционеры и вентиляторы, чтобы установить комфортную температуру в офисах. А если даже техника не помогает избавиться от жары, надо сократить рабочий день. Поэтому в приказе можно поручить отделу кадров подготовить документы для изменения графика работы.
2. В приказе можно предусмотреть необходимость обеспечения работников питьевой водой, соками и фруктами (так рекомендует поступать Роспотребнадзор). Тогда их стоимость можно будет учесть в расходах (ст. 255 НК РФ). Но работникам не стоит выдавать напитки и продукты по спискам. Иначе потребуется удержать НДФЛ и начислить взносы (письмо Минфина России от 06.03.13 № 03-04-06/6715).
3. Компаниям, которые торгуют продуктами питания, надо позаботиться о сохранности товаров. Об этом следует сообщить в приказе продавцам. Некоторые инспекторы на местах считают, что стоимость испорченных продуктов можно списать лишь в пределах норм естественной убыли (подп. 2 п. 7 ст. 254 НК РФ). Но другие принимают расходы и сверх нормативов. Главное по итогам инвентаризации составить акты, в которых обосновать, что продукты испортились из-за аномально жаркой погоды, а сроки хранения не нарушены и виновных в порче нет.

Образец приказа об утверждении перечня мер для защиты от жары

Работа в жару на улице: памятка

В какую погоду можно работать. Не более 37 градусов. Если днем температура выше, перенесите работу на утро или вечер.

Как работать. При температуре на улице 35-37 градусов нужен особый график: 15-20 минут работы, затем 10-12 минут отдыха. За смену общее время работы на жаре не должно превышать 4-5 часов со спецодеждой и 1,5–2 часа без спецодежды.

Кого допускать к работе в жару. Сотрудников 25-40 лет.

Что надевать. Спецодежду, одежду из плотной ткани.

Чем кормить и поить. Вода должна быть у работников под рукой. Лучше подойдут подсоленная, минеральная вода, молочно-кислые напитки, соки, витаминные напитки, кислородно-белковые коктейли. Оптимальная температура напитков — 12-15 градусов. Полезны будут фрукты и овощи.

Температура в офисе

Одной из главных задач работодателя можно считать обеспечение благоприятного микроклимата на рабочем месте.

Однако многие наниматели не соблюдают правильные температурные требования, нарушая тем самым нормы законодательства.

Какая же должна быть температура в помещении по Трудовому кодексу РФ?

Обязан ли работодатель следить за температурой в помещении?

На данный вопрос может дать ответ статья 212, в соответствии с которой работодатель будет привлечен к административной ответственности за вовремя не проведенные санитарные работы.

В перечень данных мероприятий входит и соблюдение температурного режима, установленного Санитарными нормами и правилами (СанПиН), так как слишком низкая или наоборот высокая температура может привести к снижению уровня энергии человек и, как следствие, его работоспособности.

Температурные нормы для офиса

Соответственно, если работодатель уклоняется от выполнения данной обязанности, он нарушает закон и должен понести наказание.

Можно сказать, что работодатель обязан следить за температурой в течение всего рабочего периода.

Температурные режимы в разное время года

Температура в помещении в летнее время по Трудовому кодексу не должна быть выше:

• 28 градусов по Цельсию для 8 часов работы.
• 30 градусов по Цельсию для 5 часов работы.
• 31 градусов по Цельсию для 3 часов работы.
• 32 градусов по Цельсию для 2 часов работы.
• 32,5 градусов по Цельсию для 1 часа работы.

Работа при температуре, превышающей отметку в 32,5 градуса, считается опасной. У работодателя есть несколько способов избежать жары, а именно: установить в помещениях работы специальное оборудование(кондиционеры, вентиляторы) или уменьшить специальным приказом количество рабочих часов.

Температура в помещении в зимнее время по Трудовому кодексу не должна опускаться ниже 20 градусов по Цельсию. Если же она не соответствует нормам, работодатель должен установить в рабочем помещении обогреватель или уменьшить количество рабочих часов. Трудовой кодекс устанавливает следующие временные нормы при пониженной температуре:

• не более 7 часов работы при 19 градусах по Цельсию.
• не более 6 часов работы при 18 градусах по Цельсию.
• не более 5 часов работы при 17 градусах по Цельсию.
• не более 4 часов работы при 16 градусах по Цельсию.
• не более 3 часов работы при 15 градусах по Цельсию.
• не более 2 часов работы при 14 градусах по Цельсию.
• не более 1 часа работы при 13 градусах по Цельсию.

Трудовые нормы установили, что работа при температуре ниже 13 градусов по Цельсию является опасной.

Обобщая вышеизложенные данные, можно сказать, что температура на рабочем помещении в летний период не должна превышать 28 градусов по Цельсию, а в зимний период не должна опускаться ниже 20 градусов по Цельсию.

Что делать работнику, если работодатель не соблюдает температурный режим?

Наемные рабочие часто сталкиваются с халатным отношением работодателя. Что же делать в таком случае? Есть несколько вариантов:

• попросить работодателя нормализовать температуру с помощью техники (кондиционер, обогреватель)
• потребовать сокращения часов работы в соответствии с нормами
• обратится с жалобой в Роспотребнадзор
• обратиться за помощью в трудовую инспекцию

При двух последних вариантах, на месте работы будет поведена специальная проверка, в ходе которой будет установлено было ли совершено правонарушение.

В итоге, можно сказать, что у работника есть несколько законных методов воздействия на работодателя.

Какое наказание грозит работодателю за несоблюдение температурного режима?

Несоблюдение температурного режима

В соответствии с Кодексом об Административных правонарушениях, работодатель, нарушивший санитарные нормы, будет оштрафован на сумму до 20 тысяч рублей, либо его деятельность будет приостановлена на определенный срок.

Стоит отметить, что нарушения температурного режима может выявить только специальная служба, СЭС. В итоге, любое юридическое лицо, нарушившее нормы Трудового кодекса РФ, будет подвержено наказанию.

Основываясь на всем вышеперечисленном, можно сделать вывод о том, что работодатель должен контролировать правильный температурный режим в помещении для 8-ми часов работы: не выше 28 градусов по Цельсию в летнее время, не ниже 20 градусов по Цельсию в зимнее время.

Как правильно питаться в жаркую погоду

Как правильно питаться в жаркую погоду, чтобы сохранить свое здоровье? Первое правило питания в жару – умеренность в еде. Не менее важно включить в летнее меню продукты для поддержания кислотно-щелочного и водного баланса.

Как правильно питаться в жаркую погоду: умеренность в еде

Первое правило питания в жару – умеренность в еде. Чем больше вы съедите, тем интенсивнее будет работать организм, чтобы переработать пищу. Умеренность в еде не только позволит вам чувствовать себя лучше в жаркую погоду, но и убережет ваше тело от лишних килограммов. оказано, что наши энергозатраты в жаркую погоду снижаются на 5-15 %. То есть, отказаться от дополнительных калорий будет не так сложно.

Специалисты рекомендуют летом кушать небольшими порциями, но не реже 3 раз в день. Строго соблюдая завтрак, обед и ужин, устраивайте между ними перекусы – ешьте фрукты или пейте кефир/ряженку. Такой режим питания убережет пищеварительную систему от перегрузки.

Как правильно питаться в жаркую погоду: летнее меню

Следите, чтобы ваш рацион был сбалансированным. Включите в летнее меню как можно больше овощей, фруктов, ягод, зелени. А вот жаренных, жирных, копченых продуктов в жаркую погоду старайтесь избегать. Ограничьте сладости, если не можете от них отказаться.

Правильно питаться в жаркую погоду – значит составить летнее меню так, чтобы основой рациона стала растительная пища и молочные продукты. Дело в том, что организму в жару нужны компоненты, имеющие щелочную валентность для поддержания кислотно-щелочного баланса.

Как правильно питаться в жаркую погоду: водный баланс

Очень важно в жарку погоду вовремя восполнять потери жидкости. Что пить в жару? Главный напиток – обычна вода. Подойдет и чай без сахара. Но пить его лучше не горячим, а прохладным. А вот от лимонадов, сладких напитков, кофе лучше отказаться. В жаркую погоду не отказывайтесь от супов. В летнем меню обязательно должны быть сезонные холодные супы – окрошка, свекольник.

Как правильно питаться в жаркую погоду: разгрузочные дни

В знойный выходной устройте себе вкусный разгрузочный день. К примеру, на кефире, овощах, фруктах или ягодах.

Как правильно питаться в жаркую погоду: главные табу

В жаркую погоду под запретом алкогольные напитки, так как спиртное может стать причиной обезвоживания. Максимальная доза в жару – бокал вина, 30 мл водки, 0,5 л пива.

Еще один запрет – несвежие продукты. Чтобы не отравиться летом, избегайте подозрительных продуктов, соусов и заправок. А мясо и рыбу ешьте только свежеприготовленными. И не забывайте мыть руки!