Сон новорожденного ребенка и его влияние на развитие малыша

Главная » Статьи » Сон новорожденного ребенка и его влияние на развитие малыша

Сон новорожденного ребенка и его влияние на развитие малыша

В течение первых двух-трех месяцев жизни сон в жизни малыша играет очень важную роль. При помощи него ребенок имеет возможность постепенно адаптироваться к произошедшей перемене в его образе жизни. Поэтому мама должна следить за продолжительностью сна, так как только достаточный сон поможет нервной системе малыша завершить свое формирование. В тоже время длительный сон новорожденного ребенка тоже не приветствуется, так как ему необходимо своевременное питание. Обычно он самостоятельно просыпается, для того чтобы приложится к груди. Если этого не происходит, то мама должна его разбудить.

Продолжительность сна у деток всегда разная. Это зависит от их темперамента и состояния нервной системы. У некоторых детей потребность во сне с самого рождения несколько меньше, и это уже никак не изменить. Но руководствуясь общими правилами, молодые матери стараются уложить спать малыша, что приводит к серьезным скандалам.

Обычно со временем мама и младенец находят золотую середину, но иногда для этого требуется шесть-семь месяцев. Раньше было принято считать, что сон новорожденного должен прерываться на еду каждые три часа, а дальше он должен снова засыпать. Но видимо влияние окружающей среды сделало свое дело, и многие младенцы предпочитают бодрствовать, а не спать.

Конечно, следить за продолжительностью сна надо всегда. Это поможет выработать режим, подходящий как для матери, так и для ребенка. С самого начала надо приучать его к ритуалам (например, купание или чтение книг перед сном). Малыш быстрее расслабляется, и тогда сон новорожденного ребенка наступит быстрее и будет более глубокий. Если наблюдаются какие-либо нарушения сна у малыша, то с этой проблемой надо обратиться к психологу и неврологу.

Норма сна новорожденного

Вернувшись домой из родильного дома, каждая молодая мама начинает привыкать к ритму жизни своего малыша. Первое время это может быть сделать достаточно трудно, особенно в том случае, если у женщины родился первый ребенок. Молодая мамочка начинает переживать, не слишком ли много или, наоборот, мало, спит ее чадо.

Чтобы не беспокоиться по пустякам, нужно знать, какова норма продолжительности сна у новорожденных в возрасте до 1 месяца, и в каких случаях необходимо обратить внимание врача-педиатра на нарушения режима у грудного младенца.

Какова норма сна для новорожденных до исполнения месяца?

Организм каждого маленького ребенка индивидуален, поэтому нормальное время сна и бодрствования новорожденного можно указать лишь относительно. Как правило, суммарная продолжительность периодов бодрствования крохи составляет от 4 до 8 часов в сутки. Соответственно, спит малыш в среднем от 16 до 20 часов.

Если вы обеспокоены тем, что ваше чадо слишком много или мало спит, в первую очередь, засеките по часам и сложите все периоды его сна на протяжении суток. Практически во всех случаях, общая продолжительность этого времени не выходит за пределы указанного диапазона и является вариантом нормы для данного конкретного младенца. Если же это не так, проконсультируйтесь с педиатром, наблюдающим малыша, возможно, у ребенка имеются серьезные проблемы со здоровьем.

Как правило, только что появившийся на свет карапуз еще совершенно не осознает, что такое день и ночь. Большую часть суток он спит, вне зависимости от того, сколько сейчас времени. При этом практически все дети просыпаются едва ли не каждый час, чтобы покушать материнское молочко или адаптированную молочную смесь.

Чтобы молодые родители могли меньше уставать в постоянных заботах о малыше, им необходимо с самого рождения крохи приучать его к определенному режиму. Конечно, поначалу сделать это будет необычайно сложно, однако, в дальнейшем это значительно облегчит жизнь, причем не только мамы и папы, но и самого младенца.

Старайтесь делать все возможное, чтобы ребенок спал в период с 21 до 9 часов. Именно в это время по биологическим часам новорожденного малыша наступает ночь. Конечно, это не значит, что весь этот период ваше чадо должно спать, не просыпаясь, но если кроха проснулся, чтобы покушать, его нужно незамедлительно уложить снова.

Сон новорожденного ребенка до 1 месяца, хотя и может быть прерывистым и достаточно беспокойным, не должен нарушать спокойствие молодых родителей. Так, если молодая мама с самого начала катастрофически не высыпается, через некоторое время в семье обязательно начнутся склоки и скандалы, связанные с накопившейся усталостью.

Чтобы такого не происходило, попробуйте практиковать совместный сон с малышом. Практически все новорожденные дети, чувствуя близость мамы, начинают спать намного крепче и спокойнее, вследствие чего и родители чувствуют себя намного лучше.

Выполнять массаж новорожденному ребенку необходимо правильно, поэтому мы подготовили для вас подробный поэтапный фотоурок.

Нормально ли развивается мой ребенок? Каких достижений ждать от своего, только что родившегося, крохи? На что обратить внимание, и о чем рассказать своему врачу? Это и многое другое — читайте неделю за неделей, месяц за месяцем в новом календаре развития ребенка.

Сколько должен спать ребёнок в разных возрастных периодах, нужен ли ему дневной сон, и что делать, если Ваш малыш или подросток плохо засыпает?

Главная / Здоровый малыш / Нормы сна детей с рождения до 18 лет в таблице

Нормы сна детей с рождения до 18 лет в таблице

Новорожденный ребенок привыкает к ритму окружающего мира. Он не спит по строгому распорядку и может проснуться раньше или позже положенного времени. Малыш, как правило, только кушает и спит в первые три недели жизни.

Днем новорожденные спят по 8-9 часов.

В течение 4 часов активной жизни малыш кушает. Не забывайте, что его необходимо кормить каждые 1,5-2 часа.

Ночной сон у малыша может длиться 10-12 часов. При этом он за ночь может проснуться 3-4 раза, чтобы покушать. Ночь для ребенка этого возраста наступает в 9 часов вечера и продолжается до 9 утра.

Первые недели своей жизни кроха спит примерно 18-20 часов в сутки.

Возраст 1-2 месяца от рождения

В этом возрасте малыш меньше спит. У него вырабатывается 4 дневных периода сна и один ночной.

Время дневного сна составляет 8 часов. Его делят на несколько периодов: два по 2-3 часа и следующие по 30-45 минут.

Время активной жизни ребенка -4 часа.

Появляется стабильный режим ночного сна – по 10 часов. Мамочка может вставать ночью 2 раза для кормления.

Малыши спят в сутки по 18 часов.

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Сон играет важнейшую роль в жизни человека. В течение многих лет ученые пытаются разгадать, зачем человеку необходимо так много спать: мы проводим во сне треть своей бытия. Но чем больше становится известно о сне, тем меньше понятной становится его природа.

Больше всего человек спит вначале своей жизни, то есть в период новорожденности. Каждый из нас знает, что младенец лишь то и делает, что ест да спит. Но к удивлению молодых родителей, это может оказаться не совсем правдой. Родив ребеночка, вы вдруг обнаруживаете, что ваше чадо спит меньше, чем вы ожидали или чем вам рассказывали. Что это может значить?

Давайте начнем с того, что продолжительность сна младенца не является определяющим показателем. Важно, как он спит и обязательно – как себя при этом ведет. Всегда следует оценивать в первую очередь самочувствие малыша в комплексе. Считается, что новорожденный нормально растет, развивается и хорошо себя чувствует, если он спокоен, доволен, хорошо ест, регулярно испражняется, не кричит и не плачет беспричинно (как вам кажется) или очень часто и долго и, конечно же, спокойно спит.

А теперь давайте поговорим конкретно о сне. Принято считать, что новорожденный большинство времени проводит во сне и просыпается лишь по надобности, то есть когда голоден, или из-за испытуемого дискомфорта: ему душно, холодно, жарко, мокро или что-то в этом роде. Действительно, ребенок в первые недели и месяцы своей жизни по большей части спит, но вот со вторым утверждением сегодня уже нельзя согласиться, и вот почему.

Если вы пересмотрите советскую педиатрическую литературу и найдете нормы сна для новорожденных детей (а у нас ведь на все были свои нормы, в том числе и на сон ), то обнаружите, что 22 из 24 часов в сутки такой ребеночек должен спать. И следует сказать, что в действительности большинство деток так и спали – по 20-22 часа в сутки. И сегодня некоторые мамы подтвердят, что их новорожденные детки спят много. Но все же отмечается тенденция к укорочению этого времени. Современные младенцы все больше спят уже в среднем по 17-18 часов в сутки, и это не считается патологией. Более того, к 2-3 месяцам жизни ребенка продолжительность его сна еще больше сокращается. Шестимесячный малыш может спать 12-16 часов в сутки, а годовалый – даже меньше 12 часов.

Детки стали развиваться быстрее, и уже с первых недель они начинают бодрствовать и изучать окружающий их мир! Нет ничего плохого и ненормального в том, что ваш новорожденный малыш спит всю ночь, а днем часто просыпается или подолгу бодрствует и требует общения. Радуйтесь этому и наслаждайтесь! Учтите также, что особенно много новорожденные любят спать в первые после рождения дни, и с каждой неделей продолжительность их сна сокращается.

Однако при этом непременно следует учитывать, что нормой такой непродолжительный сон считается лишь в том случае, когда ребеночек отлично себя чувствует: спит по несколько часов подряд (ночью не менее 4), с аппетитом ест, хорошо набирает вес и в целом – спокоен и весел. У него чистая кожа, нормальная температура тела и цвет зрачков. Если же кроха постоянно просыпается с плачем. и тем более, если это часто происходит в ночное время, то, несомненно, нужно искать причину (если это не прорезывание зубов). Одна из наиболее вероятных – это нехватка молока. Голодный младенец не может спать долго, поэтому всякий раз просыпается, извещая вас криком о своей физиологической надобности. Колики, дисбактериоз и прочие нарушения здоровья новорожденного также мешают ему спать спокойно и подолгу. Если непродолжительный сон сопровождается другими тревожными признаками, то безотлагательно следует обратиться к педиатру для выяснения и устранения причины.

Также не стоит тревожиться, если ваше дите спит на несколько часов дольше, чем соседское. У каждого ребенка индивидуальные потребности во сне и отдыхе, и ни в коем случае нельзя его будить, потому что он долго спит или потому что уже пора кормиться.

Подводя итоги, хочется еще раз сказать о том, что каждый ребенок – это индивидуум. Он имеет свои потребности, свои возможности, свои особенности и не обязан уподобляться всем остальным. Несомненно, есть критерии, по которым оценивают состояние здоровья и развития младенца. Но продолжительность сна не должна быть строго фиксированной – у каждого отдельного ребенка есть свои физиологические нормы. Если ваш малыш любит бодрствовать и высыпается за 17 часов в сутки, то ничего страшного в этом нет. И особенно такой «короткий» сон без других нарушений не является поводом для приема каких-либо средств и препаратов. Берегите сон и здоровье своих чад! Создавайте им комфортные условия для сна в комнате, как можно чаще и больше гуляйте с ними на улице, любите и лелейте их и ставьте на первое место потребности ребенка, а не устаревшие советские стандарты.

Специально дляmalutka.net - Елена Кичак

Источники: http://womanadvice.ru/son-novorozhdennogo-rebenka-do-1-mesyaca, http://baragozik.ru/zdorovyj-malysh/normy-sna-detej-s-rozhdeniya-do-18-let.html, http://malutka.net/skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyi-rebenok

Комментариев пока нет!

Норма сна у новорожденных

Рождение ребенка многое меняет в жизни молодых родителей. В полной мере это относится и к вопросам сна. Любая молодая мама озабочена животрепещущим для нее вопросом – сколько должен спать новорожденный ребенок? Только вопросы кормления, пожалуй, более актуальны для нее.

Длительность сна новорожденного

Первый месяц после рождения ребенок в основном проводит во сне, по научным данным, в сутки он в среднем спит 16-20 часов. Сюда входит и ночной сон, и эпизоды дневного сна, при этом продолжительность каждого эпизода сильно варьируется – от получаса до 3-5 часов. Дети вполне могут «перепутать» день с ночью, и бодрствовать преимущественно в ночное время, доставляя тем самым неудобства маме.

Что влияет на продолжительность сна младенца

Если вас беспокоит, что сон вашего малыша не соответствует средней норме, попробуйте выяснить, а все ли условия в доме ему подходят. Что же оказывает влияние на сон новорожденного ребенка?

Микроклимат. Температура воздуха, влажность, освещенность – все это влияет на общее состояние ребенка и процесс засыпания. При температуре 18-20 градусов и влажности в 60-70% ребенок будет засыпать гораздо легче. Сухой воздух сушит слизистые оболочки носика, в нем образуются корочки, затрудняется носовое дыхание, и ребенок будет часто просыпаться.
Одежда. Удобная одежда позволяет ребенку быстрее успокоиться и уснуть. Памперсы значительно облегчают жизнь родителей, позволяя младенцу поспать подольше, даже если он обмочился. Главное – не забывать их вовремя менять, а в период бодрствования желательно минимизировать их применение.
Положение в кроватке. Новорожденные дети не обладают способностью менять положение во сне, поэтому спит ребенок в той позе, в которой мама положит его в кроватку. С точки зрения безопасности идеальной позой является положение на боку – в этом случае даже в случае срыгивания ребенку ничего не угрожает.

Есть ли смысл влиять на продолжительность сна новорожденного?

Молодым родителям часто кажется, что ребенок спит слишком много или, напротив, слишком мало. Прежде чем бить тревогу по этому поводу, попробуйте провести хронометраж времени, затрачиваемого ребенком на сон. Очень часто субъективное мнение оказывается ошибочным, так как режим мамы часто не совпадает с режимом ребенка, и ей попросту кажется, что его сон нарушен.

Пример таблицы для хронометража.

Запомните, если ребенок накормлен, у него ничего не болит, на нем чистенькое белье, то он через короткое время уснет. Конечно, есть и очень беспокойные дети, которые капризничают без видимого повода, но это скорее исключение, нежели правило.

Еще один фактор, оказывающий огромное влияние на продолжительность сна ребенка – кормление. В настоящее время среди педиатров превалирует мнение, что ребенка следует кормить по требованию, но некоторые мамы пытаются приучить ребенка к кормлению по строгому графику – каждые 3-4 часа. В этом случае его приходится будить. Что выбрать, каждая мама решает самостоятельно, но изменение режима сна новорожденного – это стресс для него, так что взвесьте все за и против.

Сон новорожденного ребенка до 1 месяца

Какова норма сна для новорожденных до исполнения месяца?

Детки, рожденные преждевременно, заметно отличаются от малышей, появившихся на свет вовремя, но, как правило, к году они уже во всех отношениях догоняют своих ровесников. Об особенностях развития недоношенных семимесячных крошек, а также возможных последствиях раннего рождения читайте далее.

Все новорожденные в меньшей или большей степени испытывают колики, что нередко приносит нестерпимую боль малютке. Чаще всего они начинаются в период 3-4 недель жизни младенца. Родителей интересует лишь один вопрос: как помочь крохе и скорей облегчить его состояние.

Термином «атрезия» принято обозначать аномальные сращения того, либо иного органа. К одному из распространенных врожденных дефектов можно отнести атрезию пищевода у новорожденных малюток. Далее расскажем о причинах и вероятных последствиях такой патологии.

Аппетитные губки и брутальные усы? Сегодня в продаже можно найти самые необычные детские соски, которые, впрочем, не всегда родители решаются применять по назначению. Однако, решившись на покупку такой прикольной соски, всегда сначала смотрите на качество, и только потом на внешний вид продукта.

Распорядок дня и сон новорожденного

Издавна известно, что сон новорожденного является ключевым этапом развития в его жизни. Поэтому родителей волнует вопрос: «Насколько правильно спит их малыш»? Далее следуют все существующие фазы сна младенца и то, как примерно он должен себя вести во сне.

Сон по месяцам до года

Сон новорожденного в сутки длится от 16 до 19 ч. в день, но уже к 3 месяцу жизни его время составляет около 14 ч. Новорожденный спит не так долго: примерно 3-4 часа. Родители подстраиваются под режим ребенка. В этот период требуется кормить малыша или менять ему подгузники ночью. Уже ко 2 месяцу жизни малыш может проспать всю ночь, но основная масса новорожденных приучается к этому после 4-х месяцев.

Ночные кормления, ради которых надо будет просыпаться 1-2 раза, закончатся ближе к 5 месяцу. К 4 месяцам суточный уровень сна будет приблизительно 13-14 ч. где ночной сон составит большую часть — около 9 ч. Если малыш в ночное время спит меньше 7 ч. не беспокойтесь, это вполне нормально. С вероятностью в 99%, пободрствовав некоторое время, он снова захочет спать. Кстати, дневной сон младенцев от 3 до 6 месяцев составляет 1,5-2 часа в утреннее время и примерно столько же после обеда. Именно ближе к 5 месяцам рекомендуется очертить четкий режим для ребенка, поскольку так ему будет легче адаптироваться к окружающей среде. При этом лучше формируется его психическое и физическое состояние.

Вернуться к оглавлению

В возрасте 5 месяцев у большинства детей вырабатывается некая система, по которой они ложатся спать. Дети в таком возрасте весьма сильно привыкают к чему-то и начинают радоваться одним и тем же действиям. К примеру, ромашковая ванночка, купание с детским шампунем, кормление и завершающий этап — колыбельная. По возможности не меняйте установленный распорядок дня, проводя детские процедуры в одно и то же время. Вам самим так будет намного легче. После 7 месяцев можете приступать к тому, чтобы приучать вашего малыша к самостоятельному сну в дневное время. Не нужно уже убаюкивать его на руках или в кроватке.

После 8 месяцев дети испытывают некоторые трудности со сном. В частности, они просыпаются ночью и долго засыпают. Не беспокойтесь, это тоже вполне естественно. Ребенок, попросту, развивается и учится чему-то новому, когда поворачивается, пытается сесть самостоятельно, ложится на живот или наоборот. Единственный незначительный минус — совершая все эти действия, малыш зачастую просыпается сам и будит тех, кто рядом. К этому нужно относиться спокойно.

Малыш привыкает к окружающему миру, прислушивается к себе и учится жить.

Настоятельно рекомендуется укладывать ребенка до 12 ч. ночи, делайте это в один и тот же промежуток времени, а также постарайтесь свести к минимуму физическую активность за 1 час до сна. Самое оптимальное время для укладывания малыша — это от 21:00 до 22:30.

Когда ребенку исполняется 10 месяцев, он спит приблизительно 9-11 ч. тут все зависит от многих факторов. Схема остается прежней: спать 2 раза в день — утром и после обеда по 1,5 или 2 часа. Медики советуют крайне внимательно и с полной серьезностью отнестись к установленному режиму ребенка, поскольку от этого напрямую зависит его развитие. Не нужно нарушать распорядок даже в выходные или в гостях. Исключением может быть только болезнь малыша.

В период от 8 месяцев до 1 года ребенок может не хотеть спать вечером, часто плакать ночью и звать родителей. Не обязательно сразу же брать его на руки, чтобы успокоить. Лучше всего погладьте по голове или спинке, чтобы малыш успокоился, поняв, что вы рядом и его любите.

Внимание! Соблюдайте режим дневного сна. Практика показывает, что лучше всего укладывать ребенка в 11:00 ч. (± 20 минут) и в 16:00 ч. (± 30 минут).

Вернуться к оглавлению

В мировой практике отмечены следующие нормы отдыха для малышей:

в 1-2 месяца — от 16 до 19 ч.;
в 3-4 месяца — до 15 ч.;
в 5-6 месяцев — до 13 ч.;
в 7-9 месяцев — от 11 до 12 ч.;
в 10-12 месяцев — от 9 до 11 ч.

Представленные данные вовсе не свидетельствуют о том, что абсолютно все дети должны спать точь-в-точь в эти часы.

Это среднестатистическая норма. К 18 месяцам время сна в сутки незначительно идет на убыль, происходит это из-за дневного сна. Где-то к полутора годам ребенок будет спать примерно 10 ч. в сутки.

Вернуться к оглавлению

Когда на свет появляется новый человечек, то именно сон помогает ему адаптироваться к окружающей среде. Как раз поэтому он долго спит, а пробуждается, когда проголодается. Не пытайтесь заменить ночные кормления соской. Существует ошибочное мнение, что если дитя в первые недели жизни много спит днем и не особо бодрствует, то значит будет плохо спать ночью. Это не так. Наоборот, чем лучше новорожденный поспит днем, тем крепче он заснет ночью. Если младенец днем будет спать мало, вот тогда он вам устроит веселую ночь! Обычно беспокойное поведение проявляется ближе к вечеру или уже ночью: зависит от полных подгузников или мокрых пеленок, сильного укутывания или же от холода.

Плохой воздух негативно действует на состояние малыша. Молодые мамочки из-за боязни закрывают все имеющиеся окна и форточки, чтобы избежать попадания прохладного воздуха в дом. Это неверно. Из-за духоты ребенок будет беспокойным и долго не заснет, а заснув, будет часто просыпаться. Дневные прогулки на свежем воздухе и проветривание делают малыша здоровым. Педиатры также советуют прогуливаться с ребенком примерно за 3 часа до сна, это помогает развитию нервной системы малыша. Кстати, от 4 до 7 месяцев у детей чаще бывает поверхностный сон, чем глубокий, поэтому они часто просыпаются ночью.

Многолюдье перед сном возбуждает малыша, за 2 часа до засыпания он должен быть спокоен. Беспокойный сон свидетельствует о том, что у ребенка что-нибудь болит или ему просто неудобно, или у малыша режутся зубы.

Статистика говорит, что причиной плохого сна малыша до года считаются боли в животе. Точно назвать причину колик и выбрать действующий препарат невозможно. В периоды перехода от грудного вскармливания на искусственное ребенок тоже будет спать ночью беспокойно.

Младенец до года может спать абсолютно по-разному. Часто ребенок спит на спине, положив ручки к голове. Иногда, вздрагивая во сне, малыш может себя поцарапать или разбудить и испугаться. Это происходит из-за несформированной координации движений. Мышцы срабатывают произвольно. Рекомендуется вовремя стричь ногти и надевать рукавички на время сна, а в некоторых случаях, когда сон особенно беспокойный из-за частых вздрагиваний, можно запеленать ручки, чтобы из-за резких движений ребенок не просыпался, но делать это надо не туго, чтобы не затруднять кровообращение.

Вернуться к оглавлению

Существуют разные предположения на счет сна на животе, но чаще всего они не имеют точных объяснений. Просто ребенок в такой позе чувствует себя в безопасности, так ему спать значительно спокойнее. Закрепляются мышцы его спины, плечевого пояса и шейки.

Легкое задирание попки улучшает кровоснабжение головного мозга. Не нужно перекладывать ребенка с живота на спину, если ему комфортно.

Сон и бодрствование новорожденного

Новорожденные спят и бодрствуют в особом ритме, запрограммированном природой. Чтобы не нарушить биоритмы малыша, важно помнить основные правила.

В любом возрасте главная функция сна – охранительная: только в состоянии полного покоя в организме идет активное созревание нервной системы и рост клеток.
Для малышей оба эти процесса принципиально важны, поэтому спят они гораздо больше взрослых: в роддоме − не меньше 16 часов в сутки, а после выписки и до 3 месяцев – около 16.
Правда, незначительные колебания бывают и в ту и в другую сторону.
Заблуждение думать, будто младенцы спят беспробудно, ведь даже ночью они просыпаются 1−2 раза на кормление.

Около 10 часов приходятся на ночной сон, остальные 6 – на дневной. Ночью сон более ровный: в это время суток после кормления малыши, как правило, не срыгивают, не испражняются и сосут грудь не пробуждаясь.
Проблемы с засыпанием чаще возникают днем, когда нервная и пищеварительная системы находятся в полной боеготовности.
После приема пищи отходит сначала воздух, потом стул, могут беспокоить колики.
Малыши бодрствуют около 1 часа после каждого кормления, но, если кроха бдит полчаса, а остальное время между кормлениями спит, это тоже вариант нормы. После 3 месяцев общая продолжительность сна начинает постепенно сокращаться: к 6 месяцам − до 14 часов, к 1–1,5 года − до 12–13 часов и так далее.

На режим сна и бодрствования малыша влияют привычки мамы.
Если она ложится поздно, а встает рано, кроха адаптируется к этому ритму, хотя это нефизиологично. Оптимальное время для засыпания − с 8 до 10 вечера: тогда правильным будет и дневной режим.
Купание при такой схеме лучше заканчивать в 7−9 вечера, чтобы малыш не перевозбуждался.

Поведение ребенка во время сна тоже нетипично: он часто ворочается, попискивает, его глазные яблоки быстро двигаются, а веки могут быть прикрыты неполностью. Переживать по этому поводу, и тем более будить кроху, не стоит.
Фаза быстрого сна у младенцев занимает 25% от общего времени, и такая реакция естественна.

На крепость и продолжительность сна влияют разные внешние факторы.
Малыши особенно чутко реагируют на смену природных циклов и погоды, экологическую обстановку и запахи.

Режим сна и бодрствования напрямую связан с природными биоритмами. Дети реагируют на продолжительность светового дня: весной и летом они просыпаются раньше, чем осенью и зимой.
Из-за незрелости сосудистой и нервной систем живо откликаются на солнечные и лунные затмения, полнолуния и новолуния, резкие перепады атмосферного давления. На качество сна, безусловно, влияет и экологическая обстановка: в крупных городах из-за нехватки кислорода малыши спят хуже, чем их сверстники, живущие в благополучных районах.
Заснуть младенцам мешают любые резкие запахи (в том числе от новой мебели в детской) и громкие звуки (тихая музыка или телевизор, наоборот, убаюкивают).

Правильные позы сна для грудного ребенка

Правильность позы сна для новорожденного интересует каждую заботливую молодую мамочку. Ведь начало жизни маленького человека проходит преимущественно во сне, который занимает до 22 часов в течение суток. На качестве сна младенца сказываются различные факторы, как внешние, так и внутренние.

Взрослым следует уделить особое внимание комфорту окружающей обстановки и созданию идеальных условий для крепкого и здорового ночного отдыха своего ребеночка.

младенец спит

Влияние положения на сон

Существует зависимость качества ночного отдыха младенца от позы, в которой он спит. Новорожденный еще не в состоянии устроиться отдыхать самостоятельно, поэтому положение для сна выбирается родителями, которые заботливо укладывают малютку в кроватке.

Появление в этом мире требует от малыша адаптации к новому окружению. Он делает это во время сна, который также необходим для восстановления сил ребеночка. Пребывая во сне, грудничок потихоньку растет, развиваясь и анализируя то, что видел и слышал во время бодрствования.

Фазу глубокого сна характеризует повышенная выработка гормона роста.

Чтобы добиться хорошего ночного отдыха малютки, родители в вечерние часы купают его в воде с добавлением травяных отваров, делают массаж, мама кормит свое чадо грудью, напевая ему колыбельные. Однако, специалисты утверждают, что не меньшее значение играет поза, в которой укладывают спать грудничка взрослые.

Малыш может отдыхать, как лежа на спинке, так и устроившись на животике. Не менее удобным положением для многих младенцев является и сон на боку. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребеночка.

Главным, на что следует обратить внимание, это соблюдение техники безопасности, поскольку неудачная поза для сна может не только навредить здоровью малыша, но и привести к самому страшному – его смерти.

Виды положений для здорового сна

Правильно выбранная позиция для сна грудничка должна быть физиологически естественной. Речь идет об отдыхе на спинке. При этом младенец сгибает ручки в локтях с кулачками кверху, подгибает или раскидывает в стороны ножки.

ребенок в колыбели

Научные исследования говорят о том, что данное положение — самое безопасное. Оно значительно понижает риски, связанные с синдромом внезапной смерти у новорожденных. Однако и у этой правильной позиции, есть свои минусы. Одним из них является вероятность формирования плоского затылка, а также риск возникновения проблемы скошенного и несимметричного черепа.

Чтобы предотвратить появление у малыша этих неприятных симптомов, родителям рекомендовано следить за своевременной сменой положения его головки. Во время сна голову младенца поворачивают то влево, то вправо, оставляя его лежать на спинке. Вскоре он привыкнет отдыхать в такой позиции и будет поворачивать головку в обе стороны без помощи родителей.

младенец спит на спине

Положение на спине противопоказано в следующих ситуациях:

Если у ребеночка диагностирована дисплазия тазобедренных суставов.
При мышечном гипертонусе, вызывающем двигательную активность малютки во сне, выражаемую взмахами ручек. При этом малыш сам себя будит и пугается. Выходом из положения является пеленание, однако оно подходит не каждому ребеночку.
Если малыша мучают колики, вызванные газообразованием.

Подходящими положениями для сна младенца являются позы, подразумевающие отдых на животике или боку. Родителям рекомендовано понаблюдать за своим ребеночком, чтобы выяснить, как ему комфортнее спится.

В настоящее время существует немало данных о том, что сон, лежа на животике, приводит к страшным последствиям. Речь идет о летальном исходе, вызванным синдромом внезапной смерти у грудничков. Научных подтверждений этому не найдено.

И все же мамочкам лучше не оставлять малютку до трехмесячного возраста (некоторым педиатрам свойственно утверждать, что до годовалого) отдыхать, устроившись на животике, без родительского присмотра. Младенцу пока еще не дано полностью владеть своим телом.

Малыш может уснуть, уткнувшись носиком в матрасик или подушку. Произойдет перекрытие доступа кислорода, провоцирующее остановку дыхания у ребеночка.

Вместе с этим, засыпая на животике, малыш испытывает ощущение безопасности. Для него эта поза удобна, ему спится спокойнее. Во время засыпания на животе происходит укрепление спинных, шейных мышц, плечевого пояса. В данном лежачем положении младенец немножко приподнимает часть тела ниже пояса, за счет чего наблюдается улучшенное снабжение кровью сосудов головного мозга.

грудничок спит на животе

Нижние конечности ребеночка пребывают в правильной с точки зрения физиологии позиции, они широко раздвинуты. Это превосходная профилактическая мера возникновения дисплазии тазобедренного сустава. При прижатом к тепленькой постельке тельце кроха тратит меньшее количество тепла, а соответственно не замерзает.

Помимо этого желудочно-кишечная система в лежачем на животе положении функционирует более активно, материнское молоко быстрее усваивается, колики практически не тревожат. Не следует пеленать новорожденного, если он предпочитает сон в этой позе.

Ребеночка в возрасте одного месяца следует учить лежать на животе хотя бы недолгий промежуток времени. Это отличная профилактика колик. Лучше выкладывать карапуза таким образом на дневной отдых.

младенец лежит на животике

Позиция на бочку является наиболее часто встречающейся среди грудничков, которые частенько могут срыгивать. Под спину чаду стоит подложить или специализированную подушечку-валик, или же свернутую махровую простынку. Так малютка не сможет перекатиться на спинку.

Чтобы кроха заснул в данном положении тела, необходимо перевернуть его на бочок, приподняв одну ножку к животу, а другую немножко согнуть в колене. Однако отдых на боку для грудничков, у которых наблюдается патология тазобедренного сустава, противопоказан. Ведь скелет малыша еще слабенький, а данная позиция для сна оказывает сильное давление на суставы.

Первое время после появления на свет карапуз будет пытаться принимать позицию эмбриона, ведь в ней он провел предшествующие месяцы. Младенец, подтягивая ножки к животу, ручками прижимается к подбородку.

Но практически в месячном возрасте новорожденный начинает отходить от данной позы. Если этого не случилось, то есть необходимость в посещении специалиста, чтобы исключить у грудничка состояние гипертонуса мышечной ткани.

Известный детский врач-педиатр, доктор Комаровский, предлагает взрослым не мешать карапузу отдыхать в наиболее комфортном для него положении.

младенец спит у мамы на груди

Правила гарантирующие сладкий сон

Чтобы сон грудного ребеночка был комфортным и полноценным, маме с папой необходимо следовать таким условиям:

Не стоит пеленать новорожденного. Если карапуза туго завернули в текстиль, он не будет ощущать своих ручек и ножек, из-за этого может плакать и вести себя нервно. У малыша становится хуже кровоток, появляется риск переохлаждений. Лучшим выходом будет одеть карапуза в свободного покроя комбинезон из хлопковой ткани, а вместо покрывала воспользоваться конвертом на змейке или спальником, застегивающимся на плечиках и расширяющимся книзу. Таким образом, грудничок будет свободно двигаться, но при этом не сможет раскрыться среди ночи.
Ребеночек не нуждается в подушке.
Не следует укладывать ребеночка в кроватку сразу после того, как он покушал. Лучше позволить малютке срыгнуть. Рекомендовано поносить его на ручках столбиком. Таким образом колики не станут тревожить его в темное время суток, и он проведет ночь спокойно.

Каждый ребенок индивидуален. Вот почему и позиция для засыпания и сна у него должна быть своя. Чтобы карапузу снились только позитивные и сладкие сновидения, взрослым необходимо позаботиться и о комфорте его спального места.

Новорожденный вздрагивает во сне прикосновения. Почему вздрагивает во сне новорожденный? Влияние фаз сна на состояние ребенка

Новорожденный вздрагивает во сне прикосновения. Почему вздрагивает во сне новорожденный? Влияние фаз сна на состояние ребенка

Молодая мама отличается крайне чутким сном, вслушиваясь в каждый звук и движение собственного ребенка. Порой у нее появляется беспокойство, если малыш начинает вздрагивать. Что же стоит за данным явлением? Есть ли повод для волнения?

Почему дети вздрагивают во сне?

Можно выделить следующие:

Малыш видит сон. Фаза сновидений чередуется с фазой более глубокого сна у крохи гораздо чаще, чем у взрослого человека;
Малышом было получено большое количество эмоций, переживаний за прожитый день, он мог излишне перенервничать, что послужило причиной для появления поверхностного и прерывистого сна.
Ребенок может переживать колики или у него начинают резаться зубки, из-за чего вздрагивание вызвано регулярно возникающей болью.

Малыш способен видеть сновидения с момента рождения, многие специалисты считают, что этот естественный процесс начинается еще в перинатальный период. Частая смена фаз сна способна вызвать эффект появления дрожи у крохи и дерганья во время отдыха в ночное время суток. Многие дети способны проснуться в данный период времени и это не должно становиться поводом для тревоги. Самое главное, чтобы процесс пробуждения не повторялся свыше десяти раз за ночь и не приводил к состоянию испуга у малыша.

Более того, дети и взрослые во время погружения в сон способны испытать состояние испуга. Он выражается во внезапном сокращении мышц, особенно во время сновидения, в котором человек переживает падение или оказывается под землей. Таким образом, вздрагивание ребенка, когда он засыпает – не причина для волнения. В то же время, нередки случаи, когда ночное подергивание – признак каких-либо заболеваний.

На что следует обратить внимание при вздрагивании малыша

Ритмичность движений;
Периодичность пробуждения малыша в ночное время суток;
Общее состояние.

Ритмичное подергивание может оказаться судорогами. Они схожи с дрожанием человека, который сильно замерз. При этом дрожь охватывает как все тело, так и какую-либо его часть. При наблюдении данного явления у ребенка в ночное время суток, обязательна запись на прием к невропатологу, чтобы исключить наличие эпилепсии или неврологической патологии.

При вздрагивании новорожденного ребенка во время сна или постоянных пробуждениях (свыше 10 раз за ночь), проявлении им беспокойства, стоит проконсультироваться с врачом. Беспокойное поведение, плач без причины и вздрагивания во время сна ночью могут быть предвестниками определенных заболеваний, вследствие чего родители должны проявлять бдительность.

Почему грудной ребенок вздрагивает во сне (видео)

Родители, даже если ребенок не первый, часто беспокоятся, что новорожденный во сне вздрагивает, подозревая в этом явлении симптомы врожденных патологий или опасные заболевания. Особых поводов для волнений в таком поведении нет. Заблуждения появляются оттого, что грудничок во сне вздрагивает, на фоне беспокойства за здоровье малыша.

Происходит это от недостатка медицинских знаний о физиологии устройства нервной системы чада. Чтение специальной литературы могло бы избавить неопытных мам от напрасных треволнений и не впадать в панику оттого, что новорожденный вздрагивает во сне, когда его перекладывают в кроватку или поправляют на нем одеяльце. Если же повод для беспокойства не один и ночное вздрагивание дополнительный тревожный симптом, то рекомендуется проконсультироваться с педиатром и пройти медицинское обследование.

Основные причины вздрагивания во сне

Причин, по которым новорожденный дергается во сне, существует множество, и их можно весьма условно подразделить на несколько больших групп.

Первая – поводы, связанные со спецификой сна раннего детского возраста и специфическим устройством не до конца сформированной нервной системы. Именно это и есть чаще всего те самые обстоятельства, заставляющие грудничка дергаться во сне.

Вторая группа более разнообразна, но тоже может привести к тому, что ребенок спит беспокойно, вздрагивает, ворочается и совершает движения. К ним относятся такие физиологические поводы, как:

переутомление;
нарушенная работа пищеварительной системы;
громкие и внезапные звуки извне;
прорезывание молочных зубов;
мочеиспускание.

Любая физиологическая причина из перечисленных, может во время сна вызвать непроизвольные сокращения нервных волокон, которые определяются общим расхожим определением «малыш вздрогнул».

Вторая группа не менее физиологична, чем первая: раннему грудному возрасту свойственны и кишечные колики, вызванные несовершенством пищеварительной системы, и не контролируемый до определенного периода мочевой пузырь. Часто наблюдается и усталость от повышенного внимания взрослых или простого бодрствования, и беспокойная способность резко реагировать на громкие звуки.

Естественные причины вызывают не менее естественную и распространенную способность дергаться во сне, которая иногда дает повод для сильной обеспокоенности родителей.

Физиологические поводы для вздрагивания младенца

Обращение к педиатру чаще всего случается оттого, что взрослые не подозревают об особенностях сна у маленького ребенка. Грудничок может вздрагивать при переходе из фазы быстрого (поверхностного) сна в фазу медленного, называемого также глубоким. Фазы сна у малыша меняются гораздо чаще, чем у взрослого человека со сформированной нервной системой. Но у взрослого фазы длятся 2,5 часа, а младенец пребывает в определенной фазе не более 50 минут. Значительно различается у взрослого и ребенка засыпание, при котором взрослый почти сразу проваливается в медленный сон, а грудной малыш еще некоторое время пребывает в фазе быстрого.

Вздрагивание в момент, когда человек начинает крепко засыпать, или переходить из одного этапа сна в другой, может наблюдаться и у старшего возраста, но, поскольку смена фаз у него случается намного реже, и за ним не всегда наблюдают в этот период, оно чаще всего остается не замеченным. Ребенок же в момент перехода ко сну обычно под присмотром любящих и внимательных материнских глаз, усматривающих в том, что вздрагивание происходит во время засыпания постоянно, причину для серьезного беспокойства.

Физиологические причины, связанные с определенными жизненными событиями или процессами, не должны вызывать особого беспокойства у матери, потому что их довольно легко устранить правильным уходом, заботой и лаской:

Мочеиспускание и дефекацию, от которых малыш может не просыпаться, потому что еще не контролирует естественные отправления, можно отследить и деликатно устранить, но подергиваться в этот момент ребенок все равно будет.
Вполне физиологично и подергивание во сне, вызванное такими функциональными нарушениями, как газы и колики, которые можно устранить при тщательном корректировании рациона матери.
Грудничок в любом варианте будет плакать, и беспокойно спать, когда у него режутся зубки, вызывающи специфическое и болезненное состояние.
Беспокойный сон, провоцирующий спонтанные вздрагивания, вызванные переутомлением. Эмоциональным перенапряжением, непривычной обстановкой и присутствием чужих людей, от которых малыш будет тревожно спать, но это устранимо покоем и отдыхом.
Шум можно нивелировать расположением кроватки и поведением взрослых, но резкие и громкие звуки, внезапно прозвучавшие, способны не только заставить ребенка ворочаться, но и вызвать плохие сны, которые тоже заставят вздрогнуть.

Есть и совсем трогательный и простой повод, который известен тысячелетиями – ручки, которыми маленький человек сам будит себя во сне, пугается и вздрагивает. Пугающая во сне ручка – легко объяснимая физиология, все тоже несовершенство нервной системы. Так же, как и ножка, которая начинает махать, и пугать ребенка. Но все это пройдет с возрастом, если малыш здоров.

Первостепенные мероприятия

Мать всегда слышит своего младенца, она чутко спит и прислушивается к малейшему шороху. Это материнский инстинкт, заложенный природой, потому что человеческий детеныш рождается беспомощным и малоприспособленным к внешним условиям. Если новорожденный плохо спит и вздрагивает, она тут же реагирует на это. И, естественно, это дает повод матери для беспокойства.

Чтобы устранить первостепенные и физиологические поводы для тревоги, родители могут и не обращаться к врачу. Им достаточно обеспечить все необходимые условия для спокойного сна и исключить возможную патологию, если есть признаки, нетипичные для здорового поведения во сне.

Родители должны обеспечить максимально спокойный сон и комфортные условия своему чаду, устранить возможные помехи, но это сработает, если не проявились признаки патологии. А они всегда обличаются от нормального поведения, и заметны внимательному взгляду.

Время для обращения к доктору

Существует целый ряд симптомов, указывающих на необходимость врачебной консультации, и не только у педиатра. Зачастую педиатр перенаправляет на консультацию к неврологу, инфекционисту или гастроэнтерологу. К таким симптомам относится ситуация, когда ребенок начинает:

дрожать во сне, и делает это продолжительное время и в определенном ритме;
трястись в ознобе, который сопровождает невозможность спокойно спать;
появляется судорога, а ребенок возбужден и рефлексы у него аномальные;
можно наблюдать мышечный спазм, который свидетельствует о нарушении метаболизма;
наряду со рвотой появляется дерганье конечностей или стремление выгибаться;
после вздрагивания возникает конвульсия или наблюдается судорожный синдром.

При этом малыш ведет себя не так, как всегда, что сразу заметно родителям, которые внимательно наблюдают за состоянием его здоровья. В таких случаях следует непременно проконсультироваться с врачом, который выставит предварительный диагноз, и посоветует, к какому профильному специалисту обратиться.

Откладывать посещение педиатра не стоит: судорога может свидетельствовать о спазмофилии или анемии, появившаяся манера вскидывать ножки – о гастроэнтерологической патологии, частая дрожь во сне – о Синдроме повышенной нервно-рефлекторной возбудимости (СПНРВ), который может быть следствием родовой травмы, и привести ребёнка к такой страшной болезни, как эпилепсия. Причиной беспокойного поведения во сне может быть и опасная ОРВИ, и не менее неприятная вирусная инфекция, например, ветрянка.

Создание комфорта и профилактика

Опытные педиатры давно и настойчиво рекомендуют родителям нехитрые заповеди создания ребенку комфортного сна и предотвращения беспокойства. Это те условия, которые по силам создать ребенку любому родителю, и это не медицинские открытия, а вековые наблюдения человечества, которые актуальны и сегодня, потому что в процессе выращивания малыша мало что изменилось.

Правила спокойной ночи

Правила спокойной ночи заключаются в том, чтобы не давать ребенку сильно перевозбуждаться, особенно перед сном. Однако и не сковывать его естественную подвижность. Не создавать в течение дня стрессовых ситуаций, не перенасыщать день эмоциональными впечатлениями, а перед укладыванием в кроватку еще и дополнительно успокаивать – подержать на руках, спеть колыбельную, приглушить свет и громкие звуки.

Температурный режим

Малыш должен спать при определенной температуре, в прохладном и чистом воздухе проветренной комнаты, не перекутанный, но и не переохлажденный. Температура должна быть привычной и стабильной.

Положение для сна

Поза должна быть естественной и удобной, и чтобы выбрать ее, нужно поэкспериментировать, понаблюдать, в каком положении малыш засыпает быстрее и не проявляет беспокойства.

Тишина

Непременное условие спокойного сна. Для его получения нужно отучить домашних поднимать голос, громко включать музыку или телевизор, и уж тем более кричать.

Доктор советует не особенно акцентироваться на естественном вздрагивании, если не наблюдается патологических предпосылок, но стараться максимально устранить возможные помехи, применяя и достижения современной педиатрии.

Воспитание малыша сопряжено со многими трудностями, но многие из них проходят с возрастом, когда рост и развитие ребенка находятся под врачебным присмотром и родительским надзором. И чем профессиональнее одно, и тщательнее – другое, тем больше гарантия успеха.

Молодые мамы часто пугаются, когда их новорожденные дети вздрагивают во сне, но не всегда это является поводом для обращения к врачу.

В подавляющем большинстве случаев нет никакой угрозы расстройства нервной системы малыша. еще только адаптируется к жизни вне маминого животика, системы его организма приспосабливаются. Младенец может вздрагивать при засыпании, при переходе от одной стадии сна к другой, из-за несовершенства тормозных механизмов нервной системы. В его возрасте это нормальное состояние. У недоношенных детей такие вздрагивания могут проявляться чаще, не переживайте, скоро это явление пройдет само собой.

Новорожденный вздрагивает во сне от переутомления. Перед ночным сном ребенка не стоит развлекать, перегружать играми и общением , готовясь к отдыху, малыш должен отдыхать. У возбужденных младенцев зачастую нет сил спокойно уснуть, и ребенок начинает плакать, отходя ко сну, а, засыпая, часто вздрагивает.

Дети старше трех недель могут вздрагивать во сне из-за неприятных ощущений в животике . иногда беспокоят малышей во время сна, ведь пищеварительная система новорожденного ребенка тоже адаптируется.

Обращаться к врачу по поводу вздрагиваний малыша нужно, если проблемы со сном повторяются постоянно . Когда ребенок засыпает только в абсолютной тишине, просыпается не меньше 10 раз за ночь, плачет во сне, вероятно расстройство нервной системы.
Если малыш раньше спал хорошо, а теперь постоянно вздрагивает во сне и просыпается, возможно, его что-то беспокоит, возможно, боли в животике, температура.

Новорожденный может вздрагивать во сне ритмично, в этом случае покажите его доктору . Данный признак может указывать на проблемы с обменом веществ, приводящие к судорогам.
Если ребенок вздрогнул во сне, окружающие должны отреагировать спокойно. Резкие движения и громкие звуки в этот момент могут напугать младенца. В любом случае, ребенка, который вздрагивает во сне, нужно успокоить, дать понять, что мама рядом. Раньше младенцев укладывали спать, туго . Ребенок в пеленках не разбудит себя, взмахнув ручками во сне, к тому же в тесных пеленках также тепло и уютно, как в мамином животике. Можно попытаться применить этот действенный способ, чтобы сон ребенка наладился. Если малыш спит рядом с мамой и вздрагивает во сне, нужно нежно погладить его, ребенок быстро успокоится, и будет спать дальше.
Ориентируйтесь на свои ощущения, никто не знает ребенка лучше его мамы. Если вздрагивания не имеют видимой причины, стоит показать ребенка врачу.

Ваш ребенок во сне дергается? Почему это происходит, есть ли опасность? Опасности в этом явлении нет: все детки дергаются во сне. Чтобы понять причину дергания, нужно разобрать, из каких фаз состоит сон человека.

Малыш спит точно так же, как и взрослый человек: засыпает и просыпается, закрывает глазки и растворяется в мире сновидений. Сон маленького человечка состоит из фаз засыпания, чередования поверхностного и глубокого сна и просыпания. В мире сновидений грудной ребенок проводит большую часть своего дня.

Однако отдых малыша отличается тем, что фаза поверхностного сна занимает большую часть времени . У взрослых наоборот — фаза глубокого сна превалирует. В глубокой фазе сновидений человек спит, «как убитый», не пошелохнется.

В фазе поверхностного сновидения происходит дергание мышц тела и изменение мимики лица. Этим и объясняется поведение малютки во сне: он постоянно дергается и временами вздрагивает.

Как долго малыш будет так себя вести во сне, до скольки лет или месяцев? Ребенок перестанет дергаться лишь к пяти годам.\

А до этого времени ему требуется фаза короткого сна для:

Роста тела.
Правильного развития.

Однако тревожный отдых малыша может быть вызван не физиологической особенностью:

ребенок может ощущать дискомфорт в перегретом или непроветренном помещении;
ребенок провел бурный эмоционально день, его психика перевозбудилась;
ребенок переел/или недоел перед ночным отдыхом.

Мама должна отличать, когда малыш дергается в поверхностной фазе сна (физиологический процесс), а когда — от перевозбуждения или недоедания.

Спокойной ночи, малыши

Чтобы ребенок всегда отдыхал спокойно, необходимо обеспечить ему ночной комфорт. Выполняйте простые правила:

Всегда проветривайте комнатку перед ночным отдыхом крохи: кислород поможет легко заснуть и крепко спать.
Всегда купайте грудничка перед сном: это снимает излишки психического напряжения, и грудничок быстрее заснет.
Не играйте с крохой в эмоциональные игры перед ночным отдыхом: у него еще не сформировалась крепкая система возбуждения/торможения психики.
Не перекармливайте кроху: даже взрослым тяжело спится, когда желудок полный.

Некоторые мамы не понимают, почему кроха плохо спит. Причиной может быть неудобное детское белье, которое создает дискомфорт.

Что делать, если вы обеспечили малыша всем необходимым комфортом, а он все равно дергается во сне? Чтобы узнать, почему так случается, нужно обратиться к своему педиатру. Доктор может направить вас с крохой на консультацию к:

неонатологу;
сомнологу;
неврологу.

Патологическое состояние ночного отдыха может привести к хроническому недосыпанию, ведь иногда кроха просыпается от вздрагиваний и долго не может уснуть. Подобная патология может быть вызвана начальной формой эпилепсии. Но не стоит заранее паниковать — просто покажите кроху доктору.

Иногда малыш дергается во сне из-за поврежденного шейного отдела при тяжелых родах.

Сонный ритуал

Молодая мама должна знать, что отдых для грудничка — очень важная часть его жизни. Почему? Потому что во время ночного/дневного отдыха организм усиленно растет и развивается. Также происходит активное формирование клеточных структур, развитие головного мозга. Поэтому полноценный отдых крохи очень важен для него.

Создайте сонный ритуал и относитесь к нему очень ответственно! Ритуал должен происходить в одинаковое вечернее время и состоять из определенной последовательности действий:

Создание сонного пространства: выключаете свет, музыку и семейные разборки.
Проветривание комнатки: обязательно и непременно нужно наполнить помещение свежим кислородом.
Купание грудничка: пропустить можно лишь при недомогании крохи.
Легкий массаж тельца: погладьте тельце теплой рукой, карапуз вскоре привыкнет к этой процедуре и будет быстрее засыпать.
Кормление молочком: дайте крохе грудное молочко или смесь.
Колыбельная песенка: она настраивает на счастливую волну сновидений.

Некоторые груднички любят резвиться в ванночке, почему-то водичка действует на них возбуждающе. Если ваш малыш относится к таким же деткам, купайте его за пару часов до ночного отдыха.

Смысл ритуала — вызвать правильные ассоциации у малютки, связанные с ночным отдыхом. Детки быстро привыкают к тому, чему мама научила. Если мама приучит засыпать у груди, малыш воспримет это как руководство к действию. Потом не удивляйтесь, что он от вас требует грудь перед сном.

Важно! Опыт тысяч счастливых мам свидетельствует, что карапуз быстро осознает связь между купанием/кормлением/песенкой и сном.

Молодые мамы часто пугаются, когда их новорожденные дети вздрагивают во сне , но не всегда это является поводом для обращения к врачу. В подавляющем большинстве случаев нет никакой угрозы расстройства нервной системы малыша. Новорожденный ребенок еще только адаптируется к жизни вне маминого животика, системы его организма приспосабливаются. Младенец может вздрагивать при засыпании, при переходе от одной стадии сна к другой, из-за несовершенства тормозных механизмов нервной системы. В его возрасте это нормальное состояние. У недоношенных детей такие вздрагивания могут проявляться чаще, не переживайте, скоро это явление пройдет само собой. Новорожденный вздрагивает во сне от переутомления. Перед ночным сном ребенка не стоит развлекать, перегружать играми и общением, готовясь к отдыху, малыш должен отдыхать. У возбужденных младенцев зачастую нет сил спокойно уснуть, и ребенок начинает плакать, отходя ко сну, а, засыпая, часто вздрагивает. Дети старше трех недель могут вздрагивать во сне из-за неприятных ощущений в животике. Колики иногда беспокоят малышей во время сна, ведь пищеварительная система новорожденного ребенка тоже адаптируется. Обращаться к врачу по поводу вздрагиваний малыша нужно, если проблемы со сном повторяются постоянно. Когда ребенок засыпает только в абсолютной тишине, просыпается не меньше 10 раз за ночь, плачет во сне, вероятно расстройство нервной системы. Если малыш раньше спал хорошо, а теперь постоянно вздрагивает во сне и просыпается, возможно, его что-то беспокоит, возможно, боли в животике, температура. Новорожденный может вздрагивать во сне ритмично, в этом случае покажите его доктору. Данный признак может указывать на проблемы с обменом веществ, приводящие к судорогам. Если ребенок вздрогнул во сне, окружающие должны отреагировать спокойно. Резкие движения и громкие звуки в этот момент могут напугать младенца. В любом случае, ребенка, который вздрагивает во сне, нужно успокоить, дать понять, что мама рядом. Раньше младенцев укладывали спать, туго перепеленав. Ребенок в пеленках не разбудит себя, взмахнув ручками во сне, к тому же в тесных пеленках также тепло и уютно, как в мамином животике. Можно попытаться применить этот действенный способ, чтобы сон ребенка наладился. Если малыш спит рядом с мамой и вздрагивает во сне, нужно нежно погладить его, ребенок быстро успокоится, и будет спать дальше. Ориентируйтесь на свои ощущения, никто не знает ребенка лучше его мамы. Если вздрагивания не имеют видимой причины, стоит показать ребенка врачу.

Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru