Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека: метеозависимость и метеочувствительность

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека: метеозависимость и метеочувствительность

Человеческий организм не просто постоянно взаимодействует с окружающей средой, он является ее частью. Метеочувствительность – это не особенность, не черта, а свойство, присущее абсолютно всем людям. Под ней понимается способность организма, в особенности ЦНС, реагировать на метаморфозы погоды. Но если вы здоровы, эта реакция редко пресекает границы физиологических норм. Максимум, что испытывает здоровый организм, это некоторую сонливость в дождливый день или легкую эйфорию в первые после долгого пасмурного сезона по-настоящему солнечные деньки.

Но когда метеочувствительность вызывает заметный дискомфорт, когда появляется даже какая-то негативная симптоматика, говорят о повышении чувствительности к погодному контексту. Вот она и называется метеозависимостью.

Почему вопрос метеозависимости сегодня особенно острый

Это действительно актуальная проблема. По некоторым данным каждый третий, живущий в средней полосе, видит у себя признаки метеозависимости. И это объяснимая ситуация, хотя и неутешительная.

• Общая невротизация общества. Есть свидетельства, что метеозависимостью чаще страдают жители больших городов, которые ежедневно сталкиваются с целой чередой стрессовых факторов. Сам ритм жизни способствует жесткому стрессу.
• Рост заболеваний, которые протекают с выраженной метеозависимостью. Это, конечно, гипертоническая болезнь. Сюда же можно отнести вегетососудистую дистонию, невралгии и т.д.
• Образ жизни, потворствующий метеозависимости. Так, безусловно, помогает развиться патологии гиподинамия, переедание, нарушение режима дня, отсутствие должного времяпрепровождения на свежем воздухе и т.д.
• Ухудшающаяся экологическая обстановка.

Если у вас уже есть гипертоническая болезнь, то вы могли заметить, как связаны артериальное давление и атмосферное давление.

Есть ли эта связь

Артериальное давление отображает силу кровяного давления на сосудистые стенки: с какой именно силой биологическая жидкость выталкивается из сердца, как сопротивляются сосуды. На этот маркер влияют многие факторы, и природные в их числе. Особенно ощущается воздействие перемен циклонов и антициклонов. Симптоматика такой зависимости выявляется без проблем.

Так, известно, что гипотоники чаще сетуют на низкое давление атмосферы, а вот на гипертоников это значение воздействует не столь сильно. Но, например, если поднимается температура воздуха, и увеличиваются данные влажности, гипертоники ощущают себя хуже, давление поднимается. Потому людям со склонностью к повышению АД не рекомендовано заниматься спортом на жаре.

Итак, атмосферным давлением принято считать давление воздуха атмосферного слоя планеты на все окружение, и на человеческое тело. Благодаря солнечному воздействию воздушные массы движутся, и это перемещение мы ощущаем в виде ветра. Именно ветер транспортирует влагу от водных зон к суше, он формирует таким образом осадки. Все мы ощущаем эти явления.

Норма атмосферного давления будет понятием формальным: за основу берут широту 45 градусов и нулевую температуру. На 1 кубический см давит чуть более 1 кг веса воздуха. Как подсчитали специалисты, на фауну и флору Земли давит порядка 14-19 тонн воздуха: этого достаточно, чтобы раздавить в принципе все живое. Но за счет того, что в организме нашем есть свое давление в артериях, эти физические показатели уравниваются. Потому мы, собственно говоря, и живем на этой планете в ее метеоусловиях.

Сценарии зависимости

Зависимость артериального давления от атмосферного способна выражаться в трех вариантах.

• Прямая. Она предполагает, что атмосферное давление и давление в артериях идут в синхронной связке. Нетрудно понять, что при низких атмосферных параметрах АД человека снижается, а при высоких оно растет. Подобная же зависимость отмечается и у гипотоников.
• Частичная обратная. Она предполагает, что при определенных значениях растет давление систолическое либо диастолическое. Но только один параметр – САД или ДАД, другое значение остается в норме.
• Обратная. На фоне понижения погодного маркера растет кровяное давление. Для гипертонических больных подобный сценарий наиболее вероятен.

При этом сами врачи отмечают: от нестабильности давления атмосферы больше страдают гипотоники. Чем меньше его показатель, тем значительнее меняется погода. В воздухе растет содержание углекислого газа, уровень же кислорода падает. Гипотоники в таком случае сетуют на слабость, у них затруднено дыхание, растет ВЧД, отчего фиксируют спазмы, головную боль. Давление же падает из-за замедленной кровяной циркуляции.

5 простых вопросов о связи давлений

Итак, атмосферное давление предписано измерять в мм ртутного столба, как, собственно, и давление в наших артериях. Когда сжатие воздуха фиксируют выше 760 мм рт. ст., оно считается высоким. Не второстепенный факт, в каком конкретно месте планеты ощущается это давление. В тех же горах воздух более разряженный, чем на низине. В холодной зоне он давит меньше, а вот в горячих местах атмосферы он, следовательно, сильнее. За сутки значения на ртутном столбе меняются не раз.

1. Может ли человек подстроиться под атмосферное давление? Может. Главное условие для этого – стабилизация погоды. Если она стабилизируется, то люди быстро привыкают и к жаре, и к холоду, и к другому, совсем не идеальному погодному контексту. Но вот резкая смена его напрямую на нас влияет. И если у вас уже есть высокая чувствительность к метеоусловиям (та же гипертония), то в период температурных скачков самочувствие прогнозируемо ухудшается.
2. Кого затрагивает нестабильность давления атмосферы? Первая категория риска – люди с недугами сердца и сосудов. Если у больного есть гипертензия, стенокардия или аритмия, то патологии способны обостриться из-за меняющейся погоды (в особенности, если она меняется резко). Страдают и те больные, у которых есть серьезные нарушения ЦНС, психозы и шизофрения, например. А еще страдают от погодной нестабильности люди с дисфункциями аппарата движения – обостряются артриты и артрозы, грыжи, «бушует» остеохондроз, начинают «ныть» застарелые травмы.
3. В чем может выражаться метеозависимость у гипертоников? При повышении давления атмосферы у них может меняться характер сна – они долго не могут заснуть, но при этом днем их мучает сильная сонливость. Сон будет беспокойным, могут сниться кошмары и навязчивые сновидения вселяют тревогу. Физическая активность в эти дни обычно тоже понижается. Влияние атмосферного давления на гипертоников фиксируется в немалом количестве возможных симптомов – от сердечной боли до аудиальных помех, падении интеллектуальной активности.
4. В чем заключается влияние на гипертоников низкого атмосферного давления? Сниженный показатель – это 733-741 мм рт. ст. При нем в воздухе меньше кислорода. Наблюдается это при циклоне, когда параллельно с этим растет температурный показатель и влажность, заметны высокие облака, выпадают разные осадки. В этом контексте редко гипертоники ощущают себя плохо: обычно это время страданий для гипотоников, а также людей с патологиями легких. Им в этом время мешает нормально жить и работать сильная слабость, одышка. Вполне может повыситься ВЧД, что чревато мигренями.
5. Почему не стоит гипертонику бояться низких параметров давления атмосферы? Как уже говорилось, они чаще влияют на людей с гипотоническим статусом. Но еще учтите, что воздушные массы при низких показателях насыщены кислородом, а это хорошо для сердца и сосудистой сетки. К слову, в эти дни медики гипертоникам советуют почаще проветривать помещение – так вы обеспечите здоровый воздушный приток. Т.е. низкое давление атмосферы для гипертоников не опасно.

Но вот в период его повышения людям с АГ имеет смысл быть особо внимательными к себе.

Как обнаружить метеозависимость у гипертоников

Повышенный маркер атмосферного давления – это чаще ясная погода, без ветра и выраженных осадков. Но в воздухе никуда не деваются вредные примеси. Подобный воздушный коктейль с отрицательным статусом являет собой настоящую угрозу для гипертонических больных.

• Боли в грудине;
• Мигрень или напоминающее ее состояние;
• Раздражительность;
• Сниженная интеллектуальная активность;
• Усиленное сердцебиение;
• Ушной шум;
• Тахикардия;
• Увеличение лейкоцитов в биологической жидкости;
• Гиперемия кожи лица;
• Упадок интеллектуальной активности;
• Повышение САД (систолического артериального давления);
• Нарушенная работа стекловидного тела (когда перед глазами «летают мушки» и мельтешащие точки).

Очень часто начинается это патологическое состояние с беспричинной раздражительности. Человек уже с утра ощущает какую-то тревогу, он становится гневливым и вспыльчивым. Это может стать предвестником обострения.

Можно ли противостоять метеозависимости

Связь артериального давления и атмосферного так же естественна, как связь всего живого на этой планете. Ни одному человеку не удастся абстрагироваться от этой связи, сделать себя физически независимым от происходящего вокруг. Конечно, эта тема изучается, всесторонне исследуется.

Взять, например, альпинистов. Люди, которые своими ногами поднимаются на высоту полета реактивных самолетов, конечно, бросают вызов даже не природе, а человеческим возможностям. На высоте у обычного человека может начаться горная болезнь, от недостатка кислорода страдают разные органы. Если человек элементарно простудится на высоте даже в 4-5 тысяч метров над уровнем моря, он не сможет выздороветь – организм в таких условиях не восстанавливается. Вариант только один – спускаться вниз.

Но при этом есть альпинисты, и эти случаи не единичны, которые идут на самые высокие вершины мира без кислородной маски. Это уникальный опыт по тренировке резервов и скрытых ресурсов организма. Для простого человека, который не ставит себе целью восхождение на Эльбрус, эта информация говорит вот о чем – не нужно поддаваться метеозависимости. С ней можно и нужно бороться.

Как противостоять метеозависимости гипертоникам

Первое и значимое правило для гипертоников – не быть на открытом солнце. Именно на солнцепеке людям с высоким АД становится плохо: могут подкашиваться ноги, возникать головокружения и предобморочные состояния. Человек жалуется на усиленную пульсацию в висках, увеличение ЧСС, приступ паники. Потому в жару гипертоникам нужно поменьше выходить на улицу в принципе. Если избежать этого невозможно, нужно обязательно носить головной убор из натуральных тканей, одежду по погоде, и в сумочке непременно иметь бутылочку питьевой воды.

Очень важно и питание для гипертоников. Им нужно избегать употребления жирной и жареной пищи, которая всегда ухудшает самочувствие. Усугубляет гипертонию большой процент кофеина в меню. Из чего следует, что потребление кофе и черного чая нужно снизить.

Также гипертоникам рекомендовано умерить физическую загруженность в дни, располагающие к негативному ответу организма на метео-контекст. Просто отдыхайте больше, отказывайтесь от публичных мероприятий, хождений в гости и планов, сопряженных с большим числом коммуникаций. Обязательно в эти дни контролировать давление, если возникла нужда, пить гипотензивные медпрепараты.

Как противостоять метеозависимости гипотоникам

Для гипотоников в дни обострения реакций на погоду очень важно высыпаться. Качественный сон – это как антидот против метеочувствительности. Можете ложиться немного раньше, чем в обычные дни. Те, кто имеет возможность устроить себе дополнительный дневной сон, обязательно должны ею воспользоваться.

• Принимать контрастный душ – он тонизирует организм, тренирует сосуды, не дает упасть АД критически низко;
• Пить кофе и черный чай, они также повышают давление – но не переусердствуйте с сахаром;
• Пить больше чистой воды;
• Дольше бывать на свежем воздухе – в душной комнате вам не просто захочется спать, состояние вялости, апатии, бессилия может быстро прогрессировать;
• Закалять организм – лучше делать это до обострения.

В дни реакции на погодные условия и гипертоники, и гипотоники должны быть максимально чуткими к своему организму.

Клинические рекомендации для людей, страдающих метеозависимостью

Чтобы ваш организм меньше реагировал на внезапные изменения погодных условий, вы должны немалое количество времени и сил уделять укреплению здоровья. За этими, кажется, набившими оскомину словами, и стоит тот самый единственный рецепт борьбы с хроническими недугами, с метеозависимостью, с частыми обострениями своих болезней.

Вы должны начать питаться так, чтобы не истощать свои ресурсы, а пополнять их. Укреплению иммунитета способствует именно сбалансированное питание. В дни, когда меняется погода, старайтесь меньше есть мяса, жира и жареной пищи. Это не значит, что нужно отказываться от белка: запекайте куриную грудку или индейку, ешьте отварное диетическое мясо, но только в небольших количествах. Сожмите руку в кулак – это максимальный размер порции мяса в дни, когда метеозависимость более чем вероятна. Следовательно, запросто делите этот условный размер на два. При этом помните, что жареную котлету или пару сосисок мы не называем диетическим белковым продуктом.

Очень важные пункты – это физнагрузки и эмоционально-психическое равновесие. В каком-то смысле они связаны между собой. В неблагоприятный период от нагрузок лучше отказаться, можно заменить их более легкой физической активностью. Главное, не перенапрягаться. Но не стоит совсем отказываться от них, если вы чувствуете психоэмоциональную подавленность: в таком состоянии легкая тренировка может помочь уйти от душевного дисбаланса.

7 советов метеозависимым гипертоникам

О том, как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека, мы уже сказали. А теперь простой алгоритм из семи несложных шагов, который поможет гипертонику без потерь пройти период неблагоприятных погодных условий.

1. Начинайте свой день с умеренно прохладного душа. Контрастные процедуры в опасные дни можно исключить, но 10 минут под прохладной водой помогут вашему организму пережить сложные дни.
2. Зеленый чай, травяные напитки должны заменить черный чай и кофе в дни перепадов погоды. Облепиха, клюква, лимон, мята, имбирь, мелисса – это хорошие природные компоненты для чая. Он может и согреть, и успокоить, и расслабить, и вызвать приятные вкусовые ощущения.
3. Избегайте переедания, не наедайтесь во время завтрака – испортите самочувствие на весь день. Ужинайте за 2,5-3 часа до сна.
4. Не увлекайтесь употреблением воды и соли, в эти дни вероятность развития отеков очень высока.
5. Любой алкоголь в такой период запрещен, даже если вы собрались выпить половину бокала вина, он может обратиться ухудшением самочувствия.
6. Постарайтесь наполнить эти дни делами, которые всегда вызывают у вас приятные эмоции, чувство защищенности и спокойствия. Это может быть любимый фильм, чтение в тихой комнате, приготовление любимых блюд, рисование, шитье, уход за домашними растениями.
7. Следите за своим режимом – ложитесь и вставайте в одно и то же время, скачущий график для метеозависимых людей опасен.

Если в дни погодных перемен вам хочется уединиться, больше бывать дома или гулять, но только наедине с самим собой, это абсолютно нормальная реакция. Срабатывают защитные системы организма, который хочет просто сохраниться в сложных условиях. Так не перечьте этому внутреннему запросу, слушайте свое тело, не идите на необдуманные риски.

Высокое вчд симптомы. Внутричерепное давление

Что возникает в нашем воображении, когда мы говорим: «Влияние человека на окружающую среду»? Огромная труба завода, поднимающаяся высоко в небо и выбрасывающая из себя черные клубы дыма. Такая ассоциация является стереотипом, который и в малой степени не отражает сути проблемы. Влияние человека на окружающую среду многообразнее и имеет комплексный характер, несет угрозу как живой, так и неживой природе всей планеты. Потому сводить проблему только к загрязнению воздуха, воды и почвы, неправильно. Влияние, его факторы и воздействие человека на окружающую среду – это слова, обозначающие разные процессы.

Воздействие – это направленное действие с какой-то целью. Фактор – это движущая сила или причина действия, а влияние – это то, что приводит к изменениям. То есть действие, имеющее причину, цель и вызывающее изменения.

Причина – обеспечение потребностей человека как живого организма, которое далеко не всегда связано с выживанием или потребностью в пище и воде. Цель – изменение природы для максимально удовлетворения своих потребностей. Действий, предпринимаемых для этого, огромное количество. Когда действия вызывают изменения, то обязательно есть и последствия. Для окружающей нас природы, это имеет самое основное значение.

Виды и примеры

В деятельности человека провести строгую границу между действиями, последствиями и причиной, очень сложно. Потому что одно становится частью другого, последствия – причиной, действия — целью.

Например, для эффективного контроля над экосистемой, человек стремиться упростить ее структуру. Он вмешивается в ее функционирование, сокращает видовое разнообразие и численность популяций. Уничтожает виды животных и растений, мешающие продуктивности экосистемы. Меняет ее состав и строение. В результате экосистема становится нежизнеспособной без постоянной помощи и контроля человека. В итоге сокращается количество природных экосистем и увеличивается количество антропогенных, то есть трансформировавшихся в результате активного вмешательства человека. Естественные экосистемы превращаются в искусственные.

Этот процесс стал глобальной тенденцией, так как обеспечивает максимальное удовлетворение нужд человека в пище, воде, энергии и комфорте.

Даже там, где экосистемы остаются природными, ареалы обитания дикой природы уменьшаются, а ее ресурсы исчерпываются. Все это происходит в результате загрязнения, вырубки лесов, перегораживания русел рек, сжигания кислорода, регулирование водного обмена, расширения сельскохозяйственных угодий и территорий городов, добычи полезных ископаемых, накопления отходов, промышленных и бытовых на суше и в воде и так далее. Происходит цепная реакция из действий и последствий, где одно начинает другое и так без конца.

Загрязнение – это явление, которое содержит в себе и действие и последствия. Оно изменяет структуру вещества или среды, когда количество или концентрация каких-то элементов неестественно возрастает или привносятся инородные элементы. Загрязнение касается всех основных составляющих природы – земли, воды и воздуха. Источники его практически все сферы деятельности человека от производственной до бытовой. Загрязняющими элементами являются не только химические вещества, но и физические явления, радиация, шум и так далее. Возникло загрязнение с началом научно-технической революции. Первыми предприятиями, которые начали существенно загрязнять окружающую среду, были химические производства резины и минеральных удобрений. Загрязнение играет основную роль в нарушениях функций и состава биосферы, которые влекут ее изменения, не до конца изученные и осознанные последствия.

На окружающую среду факторы влияния человека носят двойственный характер, хотя последствия одни и те же – оскудение природы. С одной стороны, человечество нуждается во все большем количестве продуктов питания, для чего у природы отбирает все новые земли. С другой, имеет постоянную необходимость в увеличении энергии.

Воздействие человека на окружающую среду не всегда влечет за собой планируемые или прогнозируемые последствия. И самые опасные из них именно те, которых не ожидали. Ярким примером может служить «глобальное потепление» климата. Уничтожение лесов и сжигание топлива одновременно ведут к уменьшению кислорода в атмосфере, а изобретение аэрозолей – к уменьшению озона. Таким образом, возле Земли стало накапливать больше тепла. Одно — активнее проникать извне, другое – задерживаться. Итогом может быть ускоренное таяние ледников, повышение уровня океана и затопление суши.

Как бы ни были взаимосвязаны цель, причина, последствия, их надо разделять и внимательно к ним относиться.

Видео — Человек и окружающая среда

Влияние жизнедеятельности человека на окружающую среду

Для правильного понимания вопросов безопасности жизнедеятельности
необходимо данную проблему рассматривать в единой системе «человек -
производство - среда».

Все биологические системы могут существовать в окружающей среде при
условии биологического равновесия. Человек как единственная
биологическая система природы способен при взаимодействии с природой
регулировать и контролировать обмен веществ между собой и природой.

Человечество взаимодействует с природой, является ее составной частью и
неотделимо от природы. Это взаимодействие выражается в процессе труда,
куда человек вносит свой разум, науку, искусство.

В результате труда человек не только приспосабливается к природной
среде, но и пытается ее изменить. Воздействие человека на природу на
заре человеческого общества было не очень заметным, т. к. природа
самоочищалась и возобновляла биологические ресурсы. Быстрый рост
населения, бурное развитие производства, внедрение результатов
научно-технических достижений, стремление получить от природы какие-то
временные выгоды наносят ей долговременный ущерб, нарушая стабильность,
к которой стремится Природа.

Современное промышленное производство загрязняет природу не только
газообразными, жидкими и твердыми отходами, но и тепловыми выбросами,
электромагнитными полями, световыми ультрафиолетовыми, инфракрасными,
ионизирующими излучениями, радиоактивными веществами, шумовым излучением и другими физическими факторами. Такое недальновидное вторжение в природную среду нарушает ее основной закон стабильного развития и экологического равновесия и ставит человечество на грань катастрофы.

Загрязнения природной среды могут быть естественными и искусственными.
Естественное загрязнение обусловлено притоком космической пыли и
космическим излучением (внеземное загрязнение), извержением вулканов,
выветриванием горных пород, пыльными бурями, лесными пожарами и т.п.
(земное загрязнение). Однако природа обладает удивительной устойчивостью
и способностью к самоочищению от естественного загрязнения.

Искусственное загрязнение - это воздействие человека на природу - очень
легко и за короткий период времени приводит к коренным изменениям в
природном балансе среды. Эта опасность еще осложняется тем, что человек
недостаточно осведомлен о сложных взаимодействиях в природе и
последствиях, которые могут произойти в среде

обитания в результате
неразумного воздействия человека. Назовем несколько примеров глобального
загрязнения.

Человек в результате своей жизнедеятельности неразумно расходует и
уничтожает кислород воздуха (О2), подводя себя и свои поколения к
гибели. Свободный кислород, являясь в основном продуктом
жизнедеятельности, сам поддерживает жизнь на Земле.

влияние жизнедеятельности человека на изменение содержания
диоксида углерода (СО2) в атмосфере. В связи с увеличением выделения СО2
промышленностью и уменьшением потребления СО2 живыми существами и
растительностью (из-за уменьшения площади лесов и т.д.) растет
содержание СО2 в атмосфере, что приводит к "парниковому эффекту".

Таким образом, глобальное, непродуманное разрушение идет по двум
основным направлениям:

Хищническое уничтожение флоры и фауны сопровождается резким снижением
потребления СО2 из атмосферы и уменьшением выделения О2 в атмосферу за
счет сокращения процесса фотосинтеза;

Неразумная жизнедеятельность человека привела к тому, что резко
выросли выбросы СО2 в атмосферу.

Оно обусловливает повышение температуры, увеличение остаточной радиации,
изменение климата, т.е. вызовет нежелательные последствия, которые
сегодня человечество не может даже в полной мере оценить.

Сброс загрязненных вод приводит к обеднению и исчезновению Оз,
содержащегося в воде, и к гибели животного и растительного мира (морей,
суши и т.д.). По данным Ж. Кусто за последние 20 лет интенсивность жизни
во всех морях земного шара снизилась не менее чем на 30%.

Такая неразумная деятельность человека ведет к тому, что ресурсы
биосферы, ресурсы питания будут не увеличиваться, а сокращаться.

В настоящее время разрабатывается приблизительно 100млрд. т. в год
горных пород. Однако утилизируются в конечном продукте приблизительно
лишь 1% от веса используемых природных ресурсов, т. е. 99% природных
ресурсов идут в отходы и губят природу. При этом объемы отходов растут в
10 раз быстрее, чем увеличивается население. Сейчас на каждого жителя
планеты приходится ежедневно от 2 до 3 тонн твердых отходов. Отходы
отравляют растения, которые наносят вред животным, и эта пища попадает
человеку.

Общая характеристика источников загрязнения

1. Источники загрязнения атмосферы

глобальное потепление, на которое природу толкает человек, также угрожает выживанию пингвинов. Под угрозой исчезновения находится четыре вида этих птиц, являющихся"символами Антарктиды»: императорский пингвин (самый крупный пингвин в мире), пингвин Папуа, пингвин Адели и антарктический пингвин.

Каждый человек обязан знать, каким образом влияет деятельность людей на окружающий мир, и чувствовать себя ответственным за свои действия и действия других. Человеческая деятельность с каждым годом становится все более агрессивной и активно преобразующей (разрушающей) силой на нашей планете. Во все времена человек ощущал себя хозяином всего окружающего. Природный баланс довольно хрупок, поэтому одно неверное решение и могут понадобиться десятки лет на исправление фатальной ошибки. Развивается промышленность, растет численность населения планеты, все это усугубляет состояние окружающей среды. В последние годы все более активно стала вестись природоохранная политика. Но для того, чтобы она была грамотно и правильно построена, необходимо детально изучить проблему влияния деятельности человека на окружающую природу, чтобы не устранять последствия этой деятельности, а предотвращать их.

Решение проблемы окружающей среды – это, пожалуй, самая крупная, масштабная и дорогостоящая программа.

Виды воздействий человека на природу

Воздействие является непосредственным влиянием хозяйственной деятельности людей на окружающую среду.

Различают $4$ вида воздействия:

• непреднамеренное;
• преднамеренное;
• прямое;
• косвенное (опосредованное).

Непреднамеренное воздействие является побочным эффектом преднамеренного воздействия.

Так, например, добычей полезных ископаемых открытым способом можно спровоцировать понижение уровня грунтовых вод, загрязнение воздушного бассейна, образование техногенных форм рельефа (терриконы, карьеры, хвостохранилища). А строительство гидроэлектростанций приводит к образованию искусственных водохранилищ, воздействующих на среду: повышающих уровень грунтовых вод, меняющих гидрологический режим рек и т.п. Получая энергию из традиционных источников (угля, газа, нефти), человек загрязняет атмосферу, подземные воды, поверхностные водотоки и пр.

Преднамеренное воздействие осуществляется в ходе материального производства, целью которого является удовлетворение определенных потребностей общества. К таким потребностям относят:

• строительство гидротехнических сооружений (водохранилищ, ГЭС, оросительных каналов);
• добычу полезных ископаемых;
• вырубку лесов с целью расширения площадей, пригодных к земледелию, получения древесины и т.п.

Оба выше названных типа воздействий могут носить как прямой, так и косвенный характер.

Прямое воздействие наблюдается при непосредственном влиянии хозяйственной деятельности человека на окружающую среду, например, орошение непосредственно осуществляет воздействие на почву, что приводит к изменению всех процессов, связанных с ней.

Косвенное воздействие происходит опосредованно через взаимосвязь влияний. К преднамеренным косвенным воздействиям можно отнести применение удобрений и непосредственное влияние на урожайность культур, а к непреднамеренным – влияние используемых аэрозолей на количество солнечной радиации (особенно в городах) и пр.

Воздействие горного производства на среду

Горное производство прямо и косвенно воздействует на природные ландшафты. Это воздействие многообразно. Открытый способ разработки полезных ископаемых в наибольшей степени приводит к нарушениям земной поверхности.

Результатами воздействия горного производства стали:

• уничтожение растительных покровов;
• возникновение техногенных форм рельефа (отвалы, карьеры, хвостохранилища и пр.);
• деформация участков земной коры (наиболее при подземном способе добычи полезных ископаемых).

К косвенным воздействиям можно отнести:

• изменение режимов грунтовых вод;
• загрязнение поверхностных водотоков и подземных вод, воздушного бассейна;
• подтопление и заболачивание, что в результате приводит к увеличению заболеваемости местного населения.

Наиболее распространенными факторами загрязнения воздушной среды являются загазованность и запыленность. Горное производство сильно загрязняет минеральными солями и механическими примесями подземные воды и поверхностные водотоки. При открытых горных работах происходит истощение запасов высококачественных пресных вод.

Отрицательным является влияние горного производства и на недра Земли, поскольку в них размещают захоронения отходов промышленного производства и радиоактивных отходов и др.

Воздействие на гидросферу

Человек существенно влияет на водный баланс планеты и гидросферу . Антропогенные преобразования вод континентов принимают глобальные масштабы, при этом нарушая естественный режим самых крупных рек и озер планеты. Это было спровоцировано:

• строительством гидротехнических сооружений (оросительных каналов, водохранилищ и систем переброски вод);
• увеличением площади орошаемых земель;
• обводнением засушливых территорий;
• урбанизацией;
• загрязнением пресных вод коммунальными и промышленными стоками.

В настоящее время в мире насчитывается около 30 тыс. водохранилищ, объем которых превышает 6000 км3. Крупные водохранилища отрицательно воздействуют на окружающую среду:

• их акватории занимают большие участки плодородных земель;
• приводят к вторичному засолению почв;
• они изменяют режим грунтовых вод.

Гидротехнические сооружения способствуют деградации речных экосистем. В последнее время в нашей стране разрабатывают схемы улучшения природно-технического состояния и благоустройства некоторых крупных каналов и водохранилищ. Что может привести к уменьшению степени их неблагоприятного воздействия на окружающую среду.

Воздействие на животный мир

Наряду с растениями животным отводится исключительная роль в миграции химических элементов, положенная в основу существующих в природе взаимосвязей. Кроме того, они играют большую роль для существования человека, поскольку являются источником пищи и различных ресурсов. На животный мир нашей планеты очень влияет хозяйственная деятельность людей. Согласно данным Международного союза охраны природы, начиная с $1600$ г. на нашей планете вымерло 63 вида млекопитающих и 94 вида птиц. Результатом антропогенного воздействия на материках явилось увеличение количества исчезающих и редких видов животных.

В России к началу нынешнего столетия отдельные виды животных (речной бобр, зубр, соболь, кулан, выхухоль) стали редкими, для их охраны и воспроизводства стали организовывать заповедники, что привело к восстановлению популяции зубра, увеличению численностей белого медведя, амурского тигра.

Однако в последнее время на животном мире отрицательно стало сказываться чрезмерное применение в сельском хозяйстве минеральных удобрений и пестицидов, загрязнение Мирового океана и другие антропогенные факторы.

Воздействие на земную кору

При вмешательстве человека в жизнь земной коры на поверхности Земли стали возникать техногенные формы рельефа: валы, бугры, выемки, котлованы, карьеры, насыпи и пр. Стали отмечаться случаи проседания земной коры под водохранилищами и крупными городами, в горных районах стало наблюдаться увеличение естественной сейсмичности. Самое большое воздействие на недра земли и на ее поверхность оказывает горное производство, особенно добыча полезных ископаемых открытым способом. Случаи локальных прогибаний земной коры в районах добычи угля отмечались в Великобритании, Силезском районе Польши, в Японии, США и др. Человек, добывая полезные ископаемые из недр земли, геохимически изменяет состав земной коры.

Антропогенные изменения земной поверхности могут быть вызваны строительством крупных гидротехнических сооружений. Максимальные величины и скорости просадки земной поверхности, вызываемые заполнением водохранилищ, значительно меньше, чем при добыче газа и нефти, больших откачках подземных вод. Таким образом, лишь детальные исследования взаимосвязей антропогенных и природных рельефообразующих процессов помогут устранению нежелательных последствий воздействия хозяйственной деятельности человека на земную поверхность.

Воздействие на климат

Воздействия данного типа в некоторых регионах нашей планеты в последние годы стали носить критический и опасный характер, как для биосферы, так и для существования самого человека. Ежегодно увеличивается концентрация в атмосферном воздухе антропогенных загрязнителей: диоксида и моноксида углерода, оксидов азота, метана, диоксида серы, фреонов, озона и др., которые существенно воздействуют на глобальный климат, вызывая, истощение озонного слоя, «парниковый эффект», фотохимический смог, кислотные дожди и др.

Повышение концентрации парниковых газов в атмосфере приводит к глобальному потеплению климата. Для биосферы планеты такое изменение климата может иметь как отрицательные, так и положительные экологические последствия. К отрицательным относят повышение уровня Мирового океана и его отрицательные последствия, нарушение стабильности вечной мерзлоты и др. К положительным: увеличение интенсивности фотосинтеза, что может оказывать благоприятное влияние на урожайность многих сельскохозяйственных культур. Кроме того, подобные изменения климата воздействуют на речной сток крупных рек, а следовательно и на водное хозяйство в регионах.

Воздействие на морские экосистемы

Ежегодно поступает на акватории водоемов огромное количество загрязняющих веществ, что ведет к деградации морских экосистем: эвтрофированию, снижению видового разнообразия, замене целых классов донной фауны на устойчивые к загрязнению и пр. Для решения экологических проблем морей в рамках специальной Программы комплексного экологического мониторинга океана уже проводятся широкие исследования с целью прогноза состояния природной среды в бассейнах южных морей.

В настоящее время человечество живет в эпоху научно-технического прогресса, оказывающим большое влияние на природную среду. За последние десятки лет используются меры по ее охране, сохранению и восстановлению, но всё равно в целом состояние природной среды продолжает постепенно ухудшаться. В эту эпоху площадь влияния хозяйственной деятельности человека на природную среду становятся еще больше.

Хозяйственная деятельность влияет не только прямо, но и косвенно на атмосферу и происходящие в ней процессы. Особенно сильное воздействие хозяйственной деятельности человека оказывает на климат целых районов - вырубка лесов, распашка земель, большие мелиоративные работы, добыча полезных ископаемых, сжигание ископаемого топлива, военные действия и т.п. Хозяйственная деятельность человека не нарушает геохимический круговорот, а так же оказывает существенное влияние на энергетический баланс в природе. При хозяйственной деятельности человека в Мировой океан, в атмосферу и почвы поступают различные химические соединения, которые в десятки раз превышает появление веществ при выветривании горных пород и вулканах. В некоторых регионах с большой численностью населения и промышленного производства объемы вырабатываемой энергии стали сравнимы с энергией радиационного баланса и оказывают большое влияние на изменение микроклимата. По результатам исследований проверки количества кислорода в атмосфере определили, что уменьшение происходит более чем на 10 млн. тонн в год. Следовательно, содержание углекислого газа в атмосфере может достичь критической ситуации. По расчетам некоторых ученых известно, что увеличение количества СО 2 в 2 раза в атмосфере увеличит среднюю температуру Земли на 1,5-2 градуса из-за "парникового эффекта. Вследствие повышения температуры происходит быстрое таяние ледников, которое приводит к серьезному изменению всего окружающего мира, а также, возможен подъем уровня Мирового океана на 5 м.

Таким образом, хозяйственная деятельность человека пагубно влияет на природную окружающую среду.

Как влияет погода на артериальное давление

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Некоторые люди после медицинского учреждения могут увидеть у себя в карточке запись, свидетельствующую о повышенном внутричерепном давлении. Данное патологическое состояние может свидетельствовать о достаточно разных заболеваниях и проблемах организма человека, с которыми необходимо тщательно разобраться.

Что такое внутричерепное давление

Внутричерепное давление представляет собой давление внутри человеческой черепной коробки, которые регулируется достаточно большим количеством различных процессов. Это касается продукции цереброспинальной жидкости, тонуса сосудов головного мозга, объема кровотока, гомеостаза и многих других физиологических особенностей организма.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Считается, что норма внутричерепного давления находится в пределах от 7,5 до 15 миллиметров ртутного столба, что составляется от 1 до 2 кПа.

В большинстве случаев измерение внутричерепного давление происходит косвенно. Это связанно с тем, что любое вмешательство в структуры черепной коробки является слишком инвазивным и достаточно рискованным. Чаще всего замер происходит на уровне пояса в спинальном субарахноидальном пространстве. Его делают с помощью спинномозговой пункции.

В некоторых случаях внутричерепное давление может быть повышенным. Чаще всего это происходит из-за различного рода заболеваний и определенных патологий. При любых изменениях показателей ВЧД необходимо пройти полную диагностику и обследование.

Причины повышения внутричерепного давления

Повышенное внутричерепное давление может быть вследствие различных заболеваний и патологии, среди которых врачи выделяют:

1. Врожденные патологии развития, такие как гидроцефалия и патологические деформации синусов, функция которых заключается во всасывании ликвора. Вследствие этих изменений объем спинномозговой жидкости очень сильно увеличивается. Желудочки мозга начинает при этом также увеличиваться в размерах, из-за чего происходит давление на остальные структуры. Вследствие этих процессов увеличивает и сама голова, так как швы между костями черепа расходятся.
2. Проблемное течение беременности, выражающиеся в токсикозах, тяжелой затяжной родовой деятельности, а также обвитием пуповины. Из-за недостаточности кислорода мозг ребенка начинает голодать. Вследствие этого у женщин включаются механизмы компенсации, которые и способствуют производству большого количество спинномозговой жидкости.
3. Инфекции, затрагивающие ЦНС, в том числе менингиты, энцефалиты и нейросифилис. Они приводят к возникновению отечности, из-за чего ткань мозга существенно увеличивается в объеме. Это приводит к тому, что более интенсивно происходит выпот плазмы крови из сосудов. Вследствие этого количество ликвора увеличивается.
4. Инфекционные заболевания, такие как бронхиты, отиты, гастроэнтериты, малярия и т.д. Они приводят к повышению АД, из-за чего производится большое количество спинномозговой жидкости. Всасывание ликвора после этого становится медленным, как следствие перенесенных болезней.
5. Различные новообразования и гематомы. В некоторых случаях могут возникать кисты мозга. Также могут быть абсцессы и скопления паразитов. Такие патологии влияют на множество процессов в черепной коробке, а также сами по себе являются опасными.
6. Прием некоторых медикаментов. К ним относятся кортикостероиды, тетрациклиновые антибиотики, бисептол, нитрофураны, ретиноиды и оральные контрацептивы. Нередко последствием приема является образование псевдоопухоли.
7. Эндокринные заболевания, в том числе гипертиреоз, ожирение, недостаточность надпочечников и печеночная энцефалопатия. Они приводят к тому, что во всем организме происходит сбой обменных процессов. Они в свою очередь увеличивают артериальное давление, что влияет на увеличение количества спинномозговой жидкости. Всасываться она нормально при этом также не может.
8. Повреждения головного мозга. Это касается, как инсультов, так и оперативных вмешательств, касающихся головы, а также различного рода травм. Эти все факторы могут привести к отеку мозга.

Причины возникновения повышенного внутричерепного давления у взрослых и детей часто бывают достаточно разными и не похожими у пациентов со схожей симптоматикой. Поэтому очень важно провести правильную диагностику, чтобы корректно осуществить их лечение.

Симптомы и признаки патологии

Симптомы повышенного внутричерепного давления в большинстве случаев заключаются в следующем:

1. Человек чувствую головную боль, но она не имеет четкой локализации. Ее могут усилить такие процессы, как кашель, чихание или поворот головы. Пик болезненных ощущений приходится чаще всего на утро, что связанно с длительным пребыванием человека ночью в горизонтальном положении. Вследствие этого происходит приток крови к голове, и существенно возрастает объем спинномозговой жидкости.
2. Застойный диск зрительного нерва или кровоизлияния, которые похожи по своему внешнему виду на пламя. Сосуды глазного дна чаще всего достаточно сильно наполнены кровью, из-за чего они практически не пульсируют.
3. Нарушения зрения различного характера. Оно может заключаться, как в двоении в глазах, так и в снижении реакции на световой раздражитель. У больного могут быть проблемы с периферическим зрением и возникать перемежающая слепота.
4. Возникновение темных кругов под глазами.
5. Тошнота и рвота. После процесса не происходит облегчение. Он совершенно несвязан с приемом пищи.
6. Повышение потоотделения и озноб.
7. Неврологические проблемы, в том числе повышенная утомляемость, раздражительность, усталость.
8. Депрессивное состояние и лабильное настроение.
9. Болезненные ощущения в зоне спины.
10. Парез мышц, возникающий на одной стороны тела человека.
11. Диспное в виде одышки и постоянном нехватки количества воздуха.
12. Повышение чувствительности кожных покровов.

Симптомы внутричерепного давления (ВЧД) могут быть достаточно разнообразными, что связанно с возможным давлением на разные участки мозга, отвечающие за определённые функции в человеческом теле. На любой признак патологии важно обращать внимание, так как он может дать понять причины развития недуга.

Диагностика причин ВЧД

Перед тем, как лечить внутричерепное давление, в первую очередь важно понять, что стало причиной того, что повышаться. Для этого надо обратиться к врачу невропатологу, который может наиболее корректно определить план обследований. Чаще всего при высоком внутричерепном давлении диагностика состоит в следующем:

• проведение люмбальной пункции с дальнейшим исследование церебральной жидкости;
• осмотр состояния дна глаза;
• проведение магнитнорезонансной томографии;
• компьютерная диагностика головы;
• электроэнцефалография;
• нейросонография и УЗИ головы.

То, как проявляется высокое внутричерепное давление, позволяет предположить о возможных причин, которые запустили данный процесс. Что делать при возникновении симптомов, должен решать только лечащий врач. Самостоятельно проводить лечение до определения причин запрещается.

Лечение повышенного ВЧД

Симптомы и лечение повышения внутричерепного давления должны быть связанны между собой. Если патология является доброкачественной, то чаще всего достаточно провести массаж, пропить курс медикаментозной терапии, а также заняться лечебной физкультурой. В случае если внутричерепное давление вызывается достаточно серьезные и угрожающие жизни симптомы, то лечение проводится чаще всего только оперативным путем.

Среди физиотерапевтических процедур, врачи часто применяют для лечения повышения внутричерепного давления следующие методики:

1. Электрофорез с введением в воротниковую зону зуффиллина, который способен нормализовать функциональность сосудов, обеспечив улучшение всасывания ими лимфы.
2. Приложение магнита к воротниковой зоне, чтобы уменьшить отечность, нормализовать артериальное давление, а также немного снизить тонус сосудов.
3. Массаж позвоночника, в том числе шейно-воротниковое его зон, что позволяет улучшить отток крови от головы.
4. Лечебная гимнастика и упражнения, повышающие тонус мышечной мускулатуры и уменьшающие спазмы.
5. Иглорефлексотерапия, способствующая нормализации обменных процессов и тонуса сосудов, а также стимулирующая нервную систему организма.
6. Циркулярный душ, активизирующий рецепторы, отвечающие за чувствительность, повышающий тонус мышц, нормализующий кровообращение, а также обеспечивающий отток венозной крови от головы.

Лечение внутричерепного давления у взрослых и детей никогда не обходится без медикаментозной терапии. Но при этом очень важно, чтобы диагноз был окончательно подтвержден. Чаще всегда специалисты рекомендуют следующие медикаменты:

1. Мочегонные средства, снижающие выработок ликвора (Ацетазоламид, Фуросемид).
2. Калийсодержащие средства, улучшающие обменные процессы в тканях организма и электролитический баланс (Аспаркам).
3. Кортикостероиды, устраняющие отечность головного мозга (Дексаметазон).

На данный момент полностью доказана неэффективность применения при внутричерепном давлении гомеопатических средств (Нотты и Неврохеля), ноотропных препаратов (Пирацетама, Ноотропила, Энцефабола) и препаратов, способных нормализировать движение крови в черепной коробке (Кавинтона, Циннаризина, Сермиона).

Внутричерепное давление при беременности бывает часто достаточно сложным последствием данного состояния женщины. Именно поэтому, чтобы не навредить плоду и матери очень важно подбирать такие лекарственные средства, которые имеют меньше всего побочных действий.

Бывают ситуации, связанные с внутричерепным давлением, что делать пациентам приходится лишь операции. Чаще всего это связанно с травматизацией головного мозга и такой болезнью, как гидроцефалия. Она чаще всего поражает малышей. Многие родители, заметившие увеличение головы свое ребенка, не знают, можно ли вылечить эту патологию. На самом деле на сегодняшний момент разработаны две достаточно эффективные методы лечения, которые могут помочь на ранних стадиях развития болезни.

Внутричерепное давление у взрослых и у детей может быть вылечено при помощи следующих операций:

1. Внутричерепное шунтирование, позволяющие отводить ликвор из желудочков в брюшину.
2. Вентрикулоатриальное шунтирование, способствующее выведению внутричерепной жидкости в правое предсердие.
3. Вентрикулярная или люмбальная пункция. Показаниям к проведению данных инвазивных воздействий является необходимость обеспечения отток ликвора от желудочков, получения жидкости на дальнейшее ее исследование, измерения уровня давления внутри черепной коробки, непосредственное введение некоторых медикаментов.
4. Эндоскопическая перфорация. Это оперативное вмешательство чаще всего выполняют после травм мозга, неудачно проведенных шунтирований или же для удаления системы шунтирования.

Если повышается внутричерепное давление, нужно обязательно обращаться в клиники за помощью и лечением. Народные методы лечения использовать также возможно, но лишь в качестве дополнительных мер и только после консультаций с врачами. Чаще всего симптомы патологии после такого лечения в будущем будут проявляться, поэтому большинство специалистов скептически относятся к такой терапии.

Заключение

Многие люди не понимают, чем опасно внутричерепное давление, поэтому не всегда обращают на него внимание. На самом деле такое заболевание может привести даже к летальному исходу при неблагоприятном стечении обстоятельств. Именно поэтому при этой патологии всегда обязательно проводить обследования и проходить курс терапии. Стоит помнить, что в настоящее время эта болезнь лечится. Внутричерепное повышенное давление перестало быть неизлечимым заболеванием, приводящим к смерти. Главное – это правильно подобранная терапия.

Изменение атмосферного давления и его влияние на артериальное давление человека

Условия окружающей среды значительно влияют на состояние здоровья. Температура воздуха, влажность и давление в атмосфере вносят коррективы в основные показатели жизнедеятельности. Особенно это касается людей, имеющих хронические болезни. Давно установлен тот факт, что у метеочувствительных пациентов существует определенная зависимость артериального давления от атмосферного давления. Это объясняется тем, что человек всегда находится под действием множества физических сил. У гипертоников, например, усугубление клинических проявлений может быть связано с воздействием воздушных масс на сосуды. Подобные перемены сопровождаются ухудшением самочувствия: головной болью, усталостью, раздражительностью. Не избегают воздействия окружающей среды и гипотоники. Такие люди больше чувствительны к сниженному давлению атмосферы. Для борьбы с недомоганием при непостоянности погодных условий применяется ряд лекарственных препаратов, а также народные рецепты и физические упражнения.

Изменение давления из-за погоды

Существует отдельная наука, занимающаяся изучением влияния повышенного и пониженного атмосферного давления на организм человека, называемая биометеорологией. Согласно исследованиям, существует несколько механизмов взаимосвязи погодных перемен и самочувствия пациентов:

1. Прямая зависимость характеризуется синхронностью процессов. Это означает, что при высоком атмосферном давлении артериальное давление увеличивается. Подобный механизм характерен для гипертоников. Страдать могут и здоровые люди, а также пациенты с неврологическими расстройствами.
2. Обратная зависимость действует противоположно. При повышении давления в окружающей среде происходит понижение показателей. Подобным образом погода действует на гипотоников.
3. Частично обратная зависимость характеризуется отклонением только одного показателя. При смене метеорологических условий происходит сдвиг систолического или диастолического индекса, при том что один из них остается прежним.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека в каждом случае индивидуально. Однако при наличии жалоб рекомендуется проводить периодическую тонометрию, а также пройти медицинское обследование для выявления каких-либо сопутствующих заболеваний.

Основную роль во влиянии на метеочувствительных людей играют два природных явления – циклон и антициклон. Именно на их наличие или отсутствие необходимо ориентироваться людям, страдающим от смены погодных условий.

Влияние циклона на АД

Такая воздушная масса характеризуется пониженным атмосферным давлением. Именно по этой причине вместе с ней зачастую приходят осадки и облачность. Явление характеризуется нестабильностью, вызывая ухудшение самочувствия. Погода влияет не только на сосуды. Ее перемены замечают и пациенты, страдающие от поражений суставов, а также больные с различными психическими расстройствами. Даже абсолютно здоровые люди под воздействием непогоды склонны к депрессии, апатии и переменам настроения. Циклон также характеризуется снижением концентрации озона в воздухе и высоким уровнем содержания углекислого газа. Это один из основных факторов, который делает рассматриваемое климатическое явление неприятным для гипотоников. Люди с низким давлением под действием циклонов страдают от быстрой утомляемости, сонливости и мигреней. Подобные симптомы обусловлены снижением поступления кислорода в ткани и органы, а также недостаточным их обеспечением питательными веществами, поскольку уровень артериального давления падает еще ниже.

Для борьбы с воздействием циклона медики рекомендуют гипотоникам рациональные физические нагрузки, водные процедуры и регулярное закаливание, которое укрепляет сосуды. Полезным будет также употребление в утренние часы чашки крепкого чая или кофе. Не стоит слишком увлекаться тонизирующими напитками, поскольку они вызывают привыкание. Гипотоникам в период циклонов также необходимо высыпаться, поскольку отдых крайне важен для поддержания здоровья сердца и сосудов.

Антициклон и артериальное давление

Повышенное атмосферное давление серьезно влияет на проявление гипертонии и увеличивает риск развития кризов. Именно поэтому в период антициклонов пожилые люди чувствуют себя нехорошо. Страдают и молодые, у которых присутствуют патологии сердца и сосудов. Хотя подобное изменение погоды обычно характеризуется устойчивой температурой и отсутствием осадков, оно также сопровождается высоким атмосферным давлением. Самочувствие гипертоников ухудшается, пациенты жалуются на головные и мышечные боли, шум в ушах, учащенный пульс. Эти симптомы опасны, поскольку могут привести к серьезным осложнениям.

Врачи рекомендуют больным в период антициклона воздерживаться от физических нагрузок, избегать душных помещений и придерживаться облегченной диеты, чтобы не нагружать организм. Существуют и медикаментозные методы борьбы с подобными изменениями, однако все лекарственные средства можно принимать исключительно после консультации врача, поскольку неправильное их употребление только усугубляет положение.

Рекомендации для метеочувствительных людей

Здоровые представители населения редко жалуются на изменения состояния при различных погодных явлениях. Конечно, известны некоторые генетические особенности, обуславливающие передачу метеочувствительности по наследству. Однако чаще всего жалобы на изменение показателей давления при воздействии внешних условий появляются при развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы. В группу риска входят и пожилые люди, поскольку даже при отсутствии каких-либо выраженных патологий они больше подвержены негативному влиянию внешних факторов. Метеочувствительным пациентам необходимо придерживаться некоторых правил для поддержания нормального состояния здоровья в период изменения погоды:

1. Постараться выявить причину недомогания. Поскольку под всеми симптомами обычно скрывается какая-то патология внутренних органов, при появлении жалоб необходимо пройти медицинское обследование.
2. Контроль хронических заболеваний. Аллергии, расстройства пищеварительной системы и другие недуги способны влиять на самочувствие и уровень давления при изменениях погоды.
3. Сбалансированный рацион помогает предотвратить множество неприятных патологий, в том числе и перепады давления в ответ на метеорологические условия. Употребление большого количества овощей и фруктов способствует нормализации обменных процессов и помогает контролировать уровень давления.
4. Регулярные умеренные физические нагрузки полезны в любом возрасте. Конечно, не стоит нагружать организм при плохом самочувствии. Однако пешие прогулки и зарядка благотворно влияют на состояние сосудов.

Соблюдение режимов сна и отдыха. Людям с хроническими недугами, а также тем, кто просто заботится о своем здоровье, следует грамотно выбирать места для проведения ежегодного отпуска, поскольку не все зоны одинаково благоприятны, о чем написана целая статья в журнале «Здоровье».

Почему поднимается артериальное давление и зависит ли оно от времени суток?

Давление в сосудах определяется двумя величинами — верхнее или систолическое (возникает в момент сокращения левого желудочка сердца и выброса крови в аорту) и нижнее или диастолическое (зависит от тонуса мышц стенки артерии в момент сердечного расслабления). Артериальное давление можно измерить с помощью тонометра на плече, запястье, бедре человека дома либо в лечебном учреждении.

Нормой у взрослых людей любого возраста считается 120 на 80 с допустимыми колебаниями от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт ст., значения выше этого предела говорят о гипертензии. Не все люди одинаково следят за своим здоровьем, многие не обращают внимания на изменения самочувствия или списывают все на возраст, Бывает, что высокое давление обнаруживается случайно при медосмотре или измерении АД «за компанию».

Неизменно возникает вопрос: почему поднимается артериальное давление? Этот показатель может меняться и у здоровых людей в течение суток много раз в зависимости от настроения, погоды, климата, во время физической работы или умственного напряжения, после еды или курения. Но при этом достаточно быстро АД возвращается к норме (например, после окончания занятий физкультурой через 5−7 минут). Если же давление стойко держится на высоких цифрах — это гипертония.

Причины повышения артериального давления

Различают первичную или эссенциальную гипертонию (когда причина неизвестна, рассматривается как самостоятельное заболевание, составляет более 90% всех случаев повышенного давления) и вторичную (является проявлением какой-то болезни). Выделяют четыре основных вида вторичной гипертонии:

• нефротическая — возникает при врожденных аномалиях (поликистоз) или тяжелых приобретенных заболеваниях почек, таких как гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, ХПН. Характерным является высокое диастолическое давление;
• эндокринная — при тиреотоксикозе, болезни Иценко-Кушинга, феохромоцитоме;
• гемодинамическая — возникает при нарушении кровотока из-за болезней сердечнососудистой системы (пороки развития сердца или сосудов, атеросклероз), при этом больше повышается систолическое давление;
• нейрогенная — появляется после черепно-мозговых травм, инсультов, при новообразованиях мозга, энцефалите. Характеризуется приступообразным ростом АД, сочетается с головокружением, головными болями, нервными и психическими нарушениями.

Как проявляется и лечится повышение артериального давления

До определенного времени может не быть никаких клинических проявлений первичной гипертонии (при вторичной на первом плане симптомы основного заболевания). По мере поражения органов-мишеней начинают появляться жалобы на усталость, нарушения сна, бессонницу, раздражительность, головокружения, тяжесть в голове, нарушения остроты зрения, потемнения в глазах, одышку, дискомфорт и боли в области сердца.

Если давление поднимается резко, то говорят о гипертоническом кризе, когда все симптомы значительно сильнее выражены вплоть до потери сознания.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такое состояние опасно своими осложнениями — инсульт, инфаркт. Причиной может быть несоблюдение врачебных рекомендаций по постоянному приему гипотензивных средств или неправильно подобранная доза, сильный стресс, тяжелая работа. Чаще давление поднимается с постепенным нарастанием симптоматики, причем у разных пациентов с гипертонической болезнью давление выше ночью, ближе к утру.

Почему артериальное давление поднимается ночью? У людей, страдающих гипертонией, это частое явление из-за нарушенной регуляции сосудистого тонуса и кровообращения, может сопровождаться учащением пульса. Так бывает, если забыли принять таблетку на ночь бета-блокатора или другого гипотензивного лекарства, прописанного кардиологом.

У здоровых людей тоже может отмечаться ночное повышение давления, например, при остановке дыхания во время сна у людей с ожирением или патологией носовой полости, а также при невротических расстройствах у женщин среднего возраста. В каждом конкретном случае надо разбираться врачу, поможет в этом проведение суточного мониторинга АД.

У некоторых людей возникает вопрос к врачу, почему высокое верхнее артериальное давление при нормальном или даже пониженном диастолическом? Это всегда признак заболевания, чаще бывает у пожилых людей из-за возрастной потери эластичности сосудистой стенки, у женщин в менопаузе связано с гормональными изменениями по снижению количества эстрогена или при пороках сердца (коарктация аорты или другие). Лечится изменением образа жизни и гипотензивными средствами.

Часто люди, считающие себя здоровыми, задаются вопросом о том, почему артериальное давление поднимается вечером? Причиной являются человеческие биоритмы, меняющиеся под действием разных факторов. Напряженный рабочий день, непрерывный поток информации, возникшие проблемы, требующие быстрого решения или не имеющие возможности разрешиться в данный момент, большое количество выпитого за день кофе, крепкого чая или алкоголя, жирная пища — все это приводит к тому, что к концу дня человек сильно устает, чувствует слабость, разбитость, головную боль.

После полноценного отдыха у здоровых людей эти симптомы проходят, и давление нормализуется. Но при условии постоянного влияния указанных факторов может сформироваться гипертоническая болезнь. Выход — пройти обследование и прислушаться к рекомендациям врача, придерживаться правильного питания, не увлекаться крепкими напитками, отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями, уметь расслабляться здоровыми методами.