Влияние изменения климата на человека. Как климат влияет на людей? Резкая смена климата, последствия

Главная » Статьи » Влияние изменения климата на человека. Как климат влияет на людей? Резкая смена климата, последствия

Влияние изменения климата на человека. Как климат влияет на людей? Резкая смена климата, последствия

Во время путешествия в дальние страны не все задумываются о том, что оно может быть чревато некоторыми осложнениями для здоровья. Длительные перелеты на самолете, резкая смена климата, непривычная пища и вода, «другое» солнце с новой степенью ультрафиолетового излучения могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм путешественника.

Изменение состояния организма при резкой смене климата и условий окружающей среды принято называть «акклиматизацией» , при которой ухудшается общее самочувствие. Обычно такие изменения носят временный характер, пока организм постепенно адаптируется к новым условиям.

Медики рассматривают несколько основных факторов смены климата, которые могут влиять на организм:

температура воздуха;
уровень влажности;
уровень содержания кислорода в воздухе;
продолжительность светового дня;
часовой пояс (совпадение\несовпадение с привычным поясом);
погодные условия;
новый состав питьевой воды;
новые продукты питания;
степень ультрафиолетового излучения.

Как влияет на организм смена климата?

Столкнуться с тяжелой акклиматизацией рискует турист, которому пришлось переместиться в район, где погодные и климатические условия сильно отличаются от тех, что привычны для его организма. Специалисты считают, что существенной является разница в 10-15º С, но наиболее опасным является приезд в страну, где уровень температуры намного выше (или ниже) уровня температуры, к которой организм привык.

По мнению экспертов, акклиматизация представляет собой несколько адаптивных состояний организма:

Фаза (первая) ориентации

Фаза реактивности

Фаза перестройки

Сильная усталость и слабость
Головокружение
Тошнота
Нарушение сна
Плохой аппетит
Ощущение сонливости, но при этом заснуть быстро сложно

Возбуждение нервной системы
Гиперактивность
Бессонница
Усиленное кровообращение
Снижение физиологической устойчивости организма

Изменение физиологических функций организма
Снижение иммунитета
Повышение температуры тела

1-2 сутки после приезда в другой регион.

2-4 сутки после приезда в другой регион.

4-10 сутки после приезда в другой регион.

Следует отметить, что время фазы, симптоматика и другие последствия смены климата всегда носят индивидуальный характер. Большинство людей легко переносят акклиматизацию и не наблюдают у себя никаких недомоганий.

Некоторые могут замечать ухудшение общего самочувствия в течение первых дней после перелета в другую страну, другие - страдают от симптомов акклиматизации больше одной недели. Врачи не могут ответить с точностью, почему все люди переносят процессы адаптации организма к новым условиям окружающей среды по-разному.

Возможно, немаловажную роль в этом играют:

возраст,
выносливость организма,
текущее состояние здоровья,
наличие проблемы с артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как избежать последствий смены климата?

Чтобы лучше перенести резкую смену климата и избежать плохого самочувствия во время путешествия в дальние страны, нужно придерживаться рекомендаций.

Специальная «экипировка»

Если вы отправляетесь в регион с жарким климатом, обеспечьте себя и своих спутников необходимыми приспособлениями, которые помогут избежать последствий смены климата и знойной погоды: обязательно возьмите с собой головной убор, средство от загара, мазь «Пантенол» против ожогов, а также бутылку или термос с водой.

Для переезда в холодный климат (например, Гренландия, Исландия) также позаботьтесь о теплых вещах, запасных шерстяных носках, головных уборах и шарфах, которые спасут вас от ветра и холода. Термос для горячего чая также будет не лишним.

Отказ от алкоголя в первые дни

Не стоит употреблять алкогольные напитки и пробовать необычные экзотические блюда и продукты в первые же дни пребывания в чужой стране. Ваш организм переживает непростой период после резкой смены климата, поэтому непривычная еда и алкоголь станут для него дополнительной нагрузкой.

Аптечка всегда с собой

Не только в вашем чемодане, но и в ручной сумке, с которой вы будете ездить по городу, должны быть все необходимые лекарственные препараты и средства, способные помочь в неожиданной ситуации за пределами гостиницы. Если планируются поездки в тропические леса, пустыни или другие экскурсии по диким местам, где поблизости нет цивилизации, важно предварительно ознакомиться с возможными рисками и взять с собой всё, что посоветует ваш гид или инструктор.

При составлении списка для «ручной» аптечки также стоит учитывать, что в некоторых странах ряд препаратов может быть запрещен для использования без рецепта врача. Ознакомьтесь со списком таких лекарств еще до выезда за границу.

Как правильно подготовиться к резкой смене климата?

Перейти на новое время заранее, но постепенно. Если разница часовых поясов составляет всего 3-5 часов, вы вполне можете себе позволить изменить режим сна и бодрствования задолго до путешествия. Но лучше всего сделать это постепенно. Ставьте будильник на новое время, ложитесь спать раньше (или позднее), старайтесь принимать пищу тоже в новом режиме дня. Это позволит организму быстрее перейти на новый часовой пояс.

Практически неизменно человек подвластен влиянию климата той местности, где он проживает. С годами уже сложившийся режим погоды сказывается на здоровье и работоспособности человека. Даже если человек уже привык к местному климату, все равно его организм реагирует на смены сезонов, а некоторые люди, на которых изменчивость климата влияет даже при небольших колебаниях, могут воспринимать это довольно болезненно. И в этом случае, явной становится зависимость человека от климата, который при воздействии тех или иных факторов может быть более активным или же может быть в угнетенном состоянии.

Под климатом необходимо подразумевать не только перемены метеорологических факторов, но и солнечную и земную радиацию, электричество атмосферы, ландшафт местности и магнитные поля, то есть весь комплекс факторов климата, которые могут оказывать непосредственное влияние на организм человека.

Организм

Давно доказано влияние климата на здоровье человека. При высокой температуре воздуха, расширяются периферические сосуды, снижается артериальное давление, в организме идет перераспределение крови и угнетение обмена веществ. При низкой температуре периферические сосуды сокращаются, артериальное давление повышается, пульс учащается, а обмен веществ и кровоток усиливаются.

При колебании температур, происходят изменения и в нервной системе человека. Так, при высокой температуре происходит понижение возбудимости, а при низкой - возбудимость возрастает. Реакция же остальных систем организма напрямую зависит от реакций нервной и кровеносной систем, а также обмена веществ. Но схема реакций может варьироваться в зависимости от степени, длительности и скорости изменения температуры окружающей среды, а также большую роль играет индивидуальность каждого человека и уровень его акклиматизации к определенным условиям. Испытывая на себе все процессы изменчивости климата, организм вырабатывает терморегуляторные рефлексы, которые обеспечивают устойчивость к различным колебаниям температуры.
Влажность воздуха, в первую очередь, влияет на теплоотдачу, что сказывается на терморегуляторных функциях организма. Воздушные массы могут охлаждать тело человека, если они холодные, и если они горячие, они, следовательно, будут нагревать тело. При влиянии ветра, в первую очередь раздражаются терморецепторы кожи, и раздражение может быть приятным, или же вызывать негативные ощущения. На высоте после 300-800 метров над уровнем моря, на смену барометрического давления, человек может реагировать гипервентиляцией легких, а также изменениями в системе кровообращения. Когда высота увеличивается, все эти реакции приобретают еще более выраженного характера, в крови увеличивается содержание эритроцитов и гемоглобина. Когда человек находится на высоте с давлением в 500-600 мм рт. ст. в сочетании с низкой температурой и солнечной радиацией у него усиливается процесс обмена веществ, что может благотворно повлиять на определенные патологические процессы. Поэтому больным людям не рекомендуется резкая смена климата и барометрического давления.
Сезонные колебания, как правило, вызывают у человека смену активности физиологических функций, с изменением реакций нервной системы, активности желез внутренней секреции, процессов обмена веществ и теплообмена. Если человек здоров, то на такие изменения как, например, смена поры года, он практически не реагирует в связи с приспособленностью к этому организма. Напротив, больные люди могут воспринимать это очень болезненно, с ухудшением общего состояния и обострением заболеваний.

Медики могут сопоставить то или иное влияние климата на жизнь человека, в зависимости от его типа. Также разные виды климата могут оказывать на человека разнообразные физиологические действия.

Климат

Морской климат, со свежим, влажным, насыщенным солью моря воздухом, в сочетании с голубыми далями и непрерывно бегущими волнами, практически в любом случае благотворно действует на нервную систему. Красивые берега, особенно южных морей или океанов, где солнечная радиация отражается, и отсутствуют резкие колебания температуры, способствуют активизации нормального баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе, а также нормализуют разнообразные физиологические процессы организма, если в нем присутствуют патологические изменения. В качестве лечебных мероприятий, эти климатические условия оказывают действие на трофические и обменные процессы, что способствует ликвидации болезненного состояния, а в теле здорового человека они могут усилить приспособительные физиологические реакции.
Горный климат, с низким давлением, большой высотой, резкой сменой температуры дня и ночи, и свежим воздухом может доказать, что влияние климата на деятельность человека может приобретать стимулирующий характер. В таких условиях повышается возбудимость нервной системы, активизация психологических процессов, и, следовательно, производительность труда может вырасти. Недаром столько людей творческого характера набираются вдохновения именно в горных поселениях, с красивой природой и свежим воздухом.
Климат пустынь, представляет собой сухой и жаркий воздух, горячую пыль, и заставляет адаптационные процессы работать в усиленном режиме, что не является благоприятным фактором. Сухая и жаркая погода вызывает у человека повышенное выделение жидкости, до 10 литров в день.
Климат севера, с однообразием равнин, зимним холодом и стужей, считается хорошим закаливающим средством. Обмен веществ усиливается за счет повышенного теплообразования. Стабилизируются все системы организма.

Исходя из этих данных, можно представить, как климат влияет на человека, и какие последствия он может нанести нашему организму.

По жаркому солнышку скучаю не одна я. Согласно статистике Ассоциации туроператоров России, на зимние каникулы большая часть россиян предпочитает улетать из зимы в лето: в Таиланд, Египет, ОАЭ, Доминикану. В среднем - на 10 дней. И этого времени достаточно для того, чтобы загореть, но не для того, чтобы, сменив климат, отдохнуть без всякого вреда для здоровья.

Влияние акклиматизации на здоровье человека

«Наш организм от природы запрограммирован на сезонность, — говорит Дмитрий Ерзин , кандидат медицинских наук, доцент, генеральный директор ООО «Доктор Био». — И во время холодного времени года для нас естественны минусовые температуры, но не +30. Резкая смена климата зимой — для организма стресс».

По-хорошему лететь зимой в теплые страны нужно не менее чем на три недели. «Организм адаптируется к жаре минимум три дня, полностью перестраивается на новый климат за 7-8 дней, и то если вы соблюдаете все правила безопасности, — говорит Дмитрий Ерзин. — Поэтому, если вы прилетели в Египет на неделю, то по-настоящему начнете отдыхать лишь тогда, когда вам будет пора домой. А вот при двухнедельном отпуске у вас будет хотя бы 6-7 дней без акклиматизации».

Если вы не можете позволить себе отдых нужной продолжительности, для поездки лучше выбрать страну с более близким для нас климатом. На одну неделю лучше поехать, например, в Чехию или Прибалтику, а не в Доминикану.

Правила акклиматизации

Если вы все-таки летите из зимы в лето, при смене климата нужно помнить, что акклиматизация — это не просто процесс, при котором организм сам подстраивается под новые для него условия. Ему надо в этом помогать, соблюдая следующие правила.

1. Соберите чемодан, уложив в него правильные вещи. Если вы едете в настоящее пекло, одежда должна быть из натуральных впитывающих тканей, просторной и светлой, чтобы вы не перегрелись. Обувь должна быть такой, чтобы ноги в ней не уставали и не отекали. Оптимальный вариант, особенно для людей полных, — босоножки без каблука на ортопедической подошве.

2. Не забудьте про аптечку. Человеку с хроническим заболеванием об этом и напоминать не нужно. Однако на фоне стрессовой смены климата может что-то разладиться и в практически здоровом организме. Из-за жары может подскочить давление, из-за необычной пищи появиться аллергия. Так что на всякий случай соберите все самое необходимое: анальгетики, спазмалитики, средства от расстройства желудка, средства личной гигиены, антисептик для рук… Для детей — все те же лекарства в детской дозировке.

Чтобы понимать, что климат является одним из важнейших факторов, влияющих на здоровье, не надо быть медиком или учёным. Достаточно вспомнить, как отличаются люди по физиологическим показателям: выносливости, силе, росту и весу, особенностям сложения, строению костей и т.д. Так, жители многих азиатских стран имеют особое строение глаз; у северян мало красящего пигмента – они светлокожие, зато у африканцев его хоть отбавляй: строение тела человека формируется именно климатическими условиями. Да и физическое здоровье и иммунитет во многом определяются местным климатом. Теперь наверно не стоит объяснять, почему смена климата влияет на здоровье взрослых и детей. Почему происходит акклиматизация и адаптация при путешествиях в другие континенты, страны и даже города.

Сейчас мы остановимся на том, какие симптомы смены климата у человека, как себя вести и как помочь детям адаптироваться к новому климату.

Как влияет на самочувствие

Россияне, в большинстве своём – жители умеренного пояса, но в последние годы, когда мир для нас «расширился», стало модно отдыхать, «прыгая» из зимы в лето и обратно: тёплые страны перестали быть просто несбыточной мечтой. Отдых в другом температурном поясе вполне реален.

Стремясь эти мечты осуществить и набраться новых впечатлений, мы редко думаем о том, как сказывается на здоровье взрослых и детей смена часовых поясов и резкая смена климата: ведь то лето, в которое мы «прыгаем», на наше российское похоже мало.

Организм кое-как приспосабливается (а что ему делать?), но потом приходится возвращаться, и снова перестраиваться: встряски получаются неслабые.

Как смена климата влияет на здоровье?

В наше время на здоровье и самочувствие большинства людей влияют не только особенности климата, но и простая перемена погоды: перед дождём или снегом «метеозависимые» люди, выделенные сейчас в особую категорию, испытывают недомогание, боли в суставах и мышцах, перепады давления и т.д.

Климат – не абстрактное понятие, а целый «набор» разных составляющих. Кроме температуры воздуха, важен и уровень его влажности, и количество кислорода, атмосферное давление и даже влажность воздуха. Особенности погоды весьма значимы: например, человек привык к более короткому световому дню, а попадает в длинный, или наоборот.

УФ излучение тоже везде разное: где-то солнце скрыто облаками, и его лучи скользят по поверхности планеты, а где-то – ясное небо и палящее солнце с раннего утра. К климатическим факторам относят и воду, и пищу: ведь они тоже являются частью местности, и могут сильно отличаться по составу и степени усвояемости.

Симптомы акклиматизации

Как проявляется реакция человеческого организма на смену климата? При перемещении в регион с климатом, резко отличающимся от климата в месте жительства, акклиматизация – так специалисты называют процесс приспособления к условиям среды – может быть очень трудной для организма. Самочувствие может меняться, и одно состояние сменяется другим.

Основные симптомы смены климата

В течение первых 2-3 суток человек может ощущать сильную слабость, головокружение, тошноту; есть не хочется – одолевает сонливость, но сон «не идёт». Через пару суток состояние меняется: появляется повышенная возбудимость и даже гиперактивность, кровообращение усиливается, а уснуть вообще трудно, хотя организм устаёт. На 3-м этапе, который может длиться до 10 дней, физиологические функции – обмен веществ, дыхание, пищеварение и др. – меняются, «подстраиваясь» под новые условия. В это время может повышаться температура тела, учащается сердцебиение, а иммунитет – понижается, и т.д.

Подобная схема симптомов смены климата – не закон. Всё индивидуально: многие люди вообще не жалуются на сложности с акклиматизацией – просто чувствуют лёгкую слабость в первые дни, но и тех, у кого подобные проблемы возникают, тоже немало. Медики, как часто бывает, не дают точных ответов; возможно, многое зависит от возраста и общего состояния здоровья, выносливости, тренированности, нервного типа, конституции и др. Нам же важнее знать, как этих проблем избежать, и, насколько возможно, сохранить хорошее самочувствие.

Как себя вести при смене климата

Прежде, чем путешествовать в другую климатическую зону, следует знать и придерживаться несколько правил. Они несложные. Подготовьтесь к смене климата основательно: возьмите одежду и вещи, которые действительно понадобятся, чтобы защититься от жары (холода).

Сформируйте маленькую аптечку, и носите с собой всё время – даже в сумочке. Заранее узнайте, какие препараты разрешены в стране, в которую вы отправляетесь, чтобы потом не остаться без лекарств. Потому что найти аптеку, не владея местным языком, порой бывает нереально.

«Набрасываться» на экзотические яства в первые дни, чтобы «успеть всё попробовать», не следует, а от алкоголя лучше отказаться совсем – по крайней мере, до «выравнивания» самочувствия: организму и так хватает нагрузок.

Если проявить немного терпения заранее и подготовить организм к изменениям, он скажет вам «спасибо»: адаптация к смене климата пройдёт быстро и без особых проблем.

Настройтесь на другой часовой пояс, пока вы ещё дома: постепенно научитесь ложиться и вставать на несколько часов раньше (позже), ежедневно добавляя по 15-30 минут. Режим питания тоже старайтесь изменить: сдвиньте приёмы пищи на раннее утро или позднюю ночь, если нужно – тогда по прибытии в другую часть света организму будет легче перестроиться. Перелёт планируйте так, чтобы прибыть на место не утром, а вечером, и лечь спать: осматривать достопримечательности лучше в отдохнувшем состоянии.

Дома, перед самой поездкой, тоже стоит выспаться. Соберитесь в дорогу заблаговременно – не оставляйте это важное дело на последний день.

Как помочь детям адаптироваться

Особенное внимание при планировании путешествий в другие страны нужно обратить на адаптацию и акклиматизацию маленьких детей.

Детям труднее приспосабливаться к смене климата, чем взрослым: они острее реагируют на любые изменения, от перепада температур до состава питьевой воды, а разница часовых поясов вообще является сильнейшим стрессом для детского организма. Педиатры советуют добираться до мест отдыха тем видом транспорта, который позволит привыкать к часовым поясам постепенно – например, поездом или автомобилем, если это возможно. Конечно, с поездками в тёплые страны, вроде Таиланда, так не выйдет.

Во влажные тропики с малышами лучше не ехать вообще, особенно с теми, кто часто простужается и болеет ОРВИ. Всякое может быть, не стоит рисковать.

Если ребёнку нет 3-х лет, не берите его с собой в дальние страны (тем более в другое полушарие) на неделю-две: иммунитет, из-за акклиматизации «туда-сюда», может серьёзно пострадать – восстанавливать потом придётся «долго и нудно». Если уж вам необходимо ехать с ребёнком, поезжайте на более долгий срок: врачи считают, что лучше – на всё лето, или хотя бы не менее, чем на месяц.

Подготовить ребёнка к смене времени надо обязательно: за 1-2 недели до отъезда начинайте постепенно менять время сна-бодрствования, и лучше делать это, по возможности, всей семье. Поможет и закаливание - для здоровых детей. Пусть ребёнок ходит босиком (с 5 минут в день и добавлять по столько же); принимает воздушные ванны (с 5-10 минут) - с закрытыми окнами, потом с открытыми, и далее – на воздухе. Отличный способ закаливания – контрастное обливание ног: здесь надо советоваться с педиатром. Кстати, врач может прописать и курс витаминов для малыша, чтобы укрепить иммунитет перед предстоящими нагрузками.

В другой стране не нарушайте режим: ребёнок должен спать (не менее 8 часов, плюс 1-1,5 часа днём) и есть в одно и то же время – так, как он привык. В жарких странах обед должен быть лёгким, не нагружающим желудок, а калории можно добирать за завтраком и ужином. Местную кухню, если она отлична от нашей, малышу лучше не пробовать вообще; детям постарше можно подождать с этим 2-3 дня.

В современном мире все больше человечество волнует вопрос глобального изменения климата на Земле. В последней четверти двадцатого века стали наблюдать резкое потепление. Значительно уменьшилось количество зим с очень низкой температурой, и средняя температура приземного слоя воздуха увеличилась на 0,7 °С. Климат менялся на протяжении миллионов лет естественным путем. Сейчас эти процессы происходят значительно быстрее. Стоит учитывать, что глобальные изменения климата могут привести к опасным последствиям для всего человечества. О том, какие факторы провоцируют изменения климата и какими могут быть последствия, поговорим далее.

Климат Земли

Климат на Земле не был постоянным. Он менялся в течение многих лет. Изменение динамических процессов на Земле, влияние внешних воздействий, солнечного излучения на планету привело к изменениям климата.

Нам известно еще со школьной скамьи, что климат на нашей планете делится на несколько типов. А именно - существует четыре климатических пояса:

Экваториальный.
Тропический.
Умеренный.
Полярный.

Для каждого типа характерны определенные параметры значений:

Температуры.
Количество осадков зимних и летних.

Также известно, что климат существенно влияет на жизнедеятельность растений и животных, а также на почву, водный режим. Именно от того, какой климат преобладает в данном регионе, зависит, какие культуры можно будет выращивать на полях и в подсобных хозяйствах. Неразрывно связано и расселение людей, развитие сельского хозяйства, здоровье и жизнь населения, а также развитие промышленности и энергетики.

Любые изменения климата значительно влияют на нашу жизнь. Рассмотрим, как может меняться климат.

Проявления меняющегося климата

Глобальное изменение климата проявляется в отклонениях погодных показателей от многолетних значений за большой период времени. Сюда входит не только изменение температур, но и частота погодных явлений, которые выходят за рамки нормальных, а считаются экстремальными.

Существуют процессы на Земле, которые непосредственно провоцируют всевозможные изменения климатических условий, а также указывают нам на то, что имеют место глобальные изменения климата.

Стоит отметить, что изменение климата на планете в настоящее время происходит очень быстро. Так, планетарная температура повысилась на полградуса только за каких-то полвека.

Какие факторы влияют на климат

Опираясь на перечисленные выше процессы, которые указывают на изменения климата, можно выделить и несколько факторов, влияющих на эти процессы:

Смена орбиты и изменение наклона Земли.
Уменьшение или увеличение количества тепла в глубинах океана.
Смена интенсивности солнечного излучения.
Смена рельефа и расположения материков и океанов, а также изменение их размеров.
Изменение состава атмосферы, существенное повышение количества парниковых газов.
Изменение альбедо земной поверхности.

На климат планеты все эти факторы оказывают влияние. Изменения климата происходят еще по ряду причин, которые могут носить природный и антропогенный характер.

Причины, которые провоцируют перемену климатических условий

Рассмотрим, какие причины изменения климата рассматривают ученые всего мира.

Излучение, идущее от Солнца. Ученые считают, что меняющаяся активность самой горячей звезды может быть одной из главных причин изменения климата. Солнце развивается и от молодого холодного оно медленно переходит в стадию стареющего. Солнечная активность была одной из причин наступления ледникового периода, а также периодов потепления.
Парниковые газы. Именно они провоцируют подъем температуры в нижних слоях атмосферы. Основные парниковые газы - это:

3. Изменение орбиты Земли приводит к изменению, перераспределению солнечного излучения на поверхности. На нашу планету влияет притяжение луны и других планет.

4. Воздействие вулканов. Оно заключается в следующем:

Воздействие на окружающую среду вулканических продуктов.
Воздействие газов, пепла на атмосферу, как следствие на климат.
Влияние пепла и газов на снег, лед на вершинах, что приводит к селям, лавинам, наводнениям.

Пассивно дегазирующие вулканы оказывают глобальное влияние на атмосферу, так же как и активное извержение. Может вызвать глобальное понижение температур, а как следствие - неурожай или засуху.

Деятельность человека - одна из причин глобальных перемен климата

Ученые давно нашли главную причину потепления климата. Это увеличение парниковых газов, которые выбрасываются и накапливаются в атмосфере. Как следствие, снижение способности наземных и океанических экосистем поглощать углекислый газ по мере роста его в атмосфере.

Деятельность человека, влияющая на глобальные изменения климата:

Ученые, исходя из своих исследований, сделали вывод, что при влиянии на климат естественных причин температура на земле была бы ниже. Именно человеческое влияние способствует повышению температуры, что приводит к глобальным изменениям климата.

Рассмотрев причины изменения климата, перейдем к последствиям таких процессов.

Существуют ли положительные стороны глобального потепления.

Ищем плюсы в изменившемся климате

Учитывая, насколько прогресс продвинулся вперед, увеличение температурных показателей можно использовать для увеличения урожайности культурных растений. При этом создавая им благоприятные условия. Но это будет возможно только в поясах с умеренным климатом.

К плюсам парникового эффекта можно отнести увеличение продуктивности естественных лесных биогеоценозов.

Глобальные последствия изменения климата

Какими будут последствия в мировом масштабе? Ученые считают что:

Изменение климата Земли окажет существенное влияние и на здоровье человека. Может повыситься количество сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Снижение производства продуктов может привести к голоду, особенно, малообеспеченных слоев населения.
Проблема глобального изменения климата, конечно же, затронет и политический вопрос. Возможно усиление конфликтов за право обладания источниками пресной воды.

В настоящее время мы уже можем наблюдать некоторые последствия изменения климата. Как будет дальше меняться климат на нашей планете?

Прогнозы развития глобальных изменений климата

Специалисты считают, что может существовать несколько сценариев развития глобальных изменений.

Глобальные изменения, а именно повышение температуры, не будет резким. На Земле есть подвижная атмосфера, тепловая энергия за счет движения воздушных масс распределяется по всей планете. Мировой океан накапливает больше тепла, чем атмосфера. На такой большой планете с ее сложной системой изменения не могут происходить слишком быстро. Для существенных изменений понадобятся тысячелетия.
Быстрое глобальное потепление. Такой сценарий рассматривается гораздо чаще. Температура увеличилась за последнее столетие на полградуса, количество углекислого газа возросло на 20%, а метана -на 100%. Продолжится таяние Арктических и Антарктических льдов. Существенно выше станет уровень вод в океанах и морях. Возрастет количество катаклизмов на планете. Количество осадков на Земле будет распределяться неравномерно, что увеличит площади, страдающие от засухи.
В некоторых частях Земли потепление сменится на кратковременное похолодание. Такой сценарий ученые просчитали, опираясь на то, что теплое течение Гольфстрим стало на 30% медленнее и может полностью остановиться, если температура поднимется на пару градусов. Это может отразиться сильным похолоданием в Северной Европе, а так же в Нидерландах, Бельгии, Скандинавии и в северных районах европейской части России. Но это возможно только на короткий промежуток времени, а потом потепление вернется в Европу. И все будет развиваться по 2 сценарию.
На смену глобальному потеплению придет глобальное похолодание. Такое возможно при остановке не только Гольфстрима, но и других океанических течений. Это чревато наступлением нового ледникового периода.
Самый жуткий сценарий - это парниковая катастрофа. Увеличение в атмосфере углекислого газа будет способствовать увеличению температуры. Это приведет к тому, что углекислый газ из мирового океана начнет переходить в атмосферу. Будут разлагаться карбонатные осадочные породы с еще большим выделением углекислого газа, что повлечет еще большее повышение температуры и разложение карбонатных пород в более глубоких слоях. Ледники будут быстро таять, при этом снижая альбедо Земли. Повысится количество метана, и температура будет расти, что приведет к катастрофе. Повышение температуры на земле на 50 градусов приведет к гибели человеческой цивилизации, а на 150 градусов - вызовет гибель всех живых организмов.

Глобальное изменение климата Земли, как мы видим, может представлять собой опасность для всего человечества. Поэтому необходимо уделять большое внимание этому вопросу. Необходимо изучать, как мы можем снизить влияние человека на эти глобальные процессы.

Изменение климата в России

Глобальноеизменение климата в России не сможет не затронуть все регионы страны. Оно отразится как положительно, так и отрицательно. Зона проживания передвинется ближе к северу. Расходы на отопление значительно снизятся, и упростится транспортировка грузов вдоль арктического побережья на крупных реках. В северных районах таянье снега в районах, где была многолетняя мерзлота, может привести к серьезному повреждению коммуникаций и строений. Начнется миграция населения. Уже за последние годы значительно повысилось количество таких явлений, как засуха, штормовой ветер, жара, наводнения, сильный холод. Сказать конкретно, как повлияет потепление на разные отрасли, нет возможности. Суть изменения климата должна изучаться всесторонне. Немаловажно снизить влияние деятельности человека на нашу планету. Об этом далее.

Как избежать катастрофы?

Как мы видели ранее, последствия изменения мирового климата могут быть просто катастрофическими. Человечество уже сейчас должно понимать, что мы в силах остановить приближающуюся катастрофу. Что необходимо сделать для спасения нашей планеты:

Нельзя допустить, чтобы глобальное изменение климата вышло из-под контроля.

Большое мировое сообщество на конференции ООН, посвященной изменению климата, приняло Рамочную конвенцию ООН (1992) и Киотский протокол (1999). Как жаль, что свое благосостояние некоторые страны ставят выше решения вопросов глобального изменения климата.

На международное научное сообщество ложится огромная ответственность по определению тенденций изменения климата в будущем и выработка основных направлений последствий этого изменения спасет человечество от катастрофических последствий. А принятие дорогостоящих мер без научного обоснования приведет к огромным экономическим потерям. Проблемы изменения климата касаются всего человечества, и решаться они должны сообща.

Влияние изменения климата здоровье человека. Как климат влияет на людей: особенности, примеры и интересные факты

Влияние акклиматизации на здоровье человека

Правила акклиматизации

Нельзя отрицать, что влияние климата на человека присутствует. Климат и здоровье человека, привычки, жизненный уклад взаимосвязаны. Климатические условия данной местности и перемены погоды непосредственно или косвенно влияют на все аспекты жизни людей. Влияние климата на деятельность людей, их самочувствие, культуру, привычки, образ жизни неоспоримо.

Как бы далеко не продвинулся научно-технический прогресс, человечество остается биологическим видом, зависящим от окружающей природной среды. Рассмотрим кратко, какое влияние оказывает климат на здоровье, хозяйственную деятельность человека.

Быстрая навигация по статье

Климат и человек

Под климатическими условиями понимают комплекс факторов, которые характерны для конкретной местности или сезона. Вот какие элементы климата сюда входят:

температура воздуха;
влажность;
атмосферное давление;
количество солнечных дней в году;
сила и направление ветров;
количество и виды осадков;
длительность светового дня;
частота и резкость изменения погодных условий;
ионизация воздуха.

Чукотский край из тех мест свете, которые словно созданы для испытания человека «на прочность». Жизненная философия коренных народов сформирована в этом экстремальном климате. Быт и жизнь людей здесь изначально подчиняется цели выживания.

Человек зависит от этих и других показателей, действующих по отдельности или комплексно. Хотя мы способны сделать среду обитания комфортнее, исключить влияние климата на деятельность и здоровье людей невозможно.

Влияние климата на здоровье человека

Климат и здоровье человека взаимосвязаны. Погодно-климатические условия не просто сопровождают нас по жизни, но и интенсивно влияют на самочувствие людей, способны улучшать или ухудшать состояние здоровья. На нас воздействуют все климатические факторы и их сочетания. Ниже приведена оценка влияния природных факторов на человеческий организм и показано, как климат влияет на человека.

Пониженная температура опасна для здоровья. Она способна вызывать переохлаждение организма, обморожения, приводит к возникновению простудных заболеваний. Хотя легкий морозец в солнечную и безветренную погоду дарит нам положительные эмоции. Такой климат для человека приносит только пользу.

Жара способна негативно влиять на организм. Человек получает тепловой удар, происходит повышенное потоотделение, обезвоживание организма.

Особенно тяжело повышенные и пониженные температуры переносятся при высокой влажности. Продолжительное нахождение в условиях повышенной влажности может оказаться причиной ревматизма и других заболеваний костно-мышечной системы.

Изменения климата на здоровье человека оказывают заметное влияние. Даже если температура и влажность далеки от экстремальных, их резкое изменение – это серьезный стресс для организма. Резкое изменение влажности может вызывать одышку, апатию и другие проявление. Влияние климата на здоровье человека сильнее при резких изменениях погодных условий.

Солнце – это источник жизни, оно способствует существованию живых организмов на планете Земля. Для человека солнечный свет приносит огромную пользу, помогает повышать иммунитет, укреплять здоровье. Но не стоит слишком увлекаться солнечными ваннами. Чрезмерное нахождение под прямыми лучами Солнца способно вызывать тепловые удары и ожоги кожи.

Так называемые магнитные бури невозможно ощутить органами чувств, но они действуют на общее самочувствие человека, особенно, если он метеозависим.

Во время магнитных бурь человек начинает чувствовать сильную беспричинную усталость и головную боль:

Чрезмерная скорость ветра, превращающая его в ураган, способна вызывать катастрофические разрушения, сопровождаемые человеческими жертвами. Но и не такой сильный ветер оказывает влияние на организм человека. Негативный эффект пониженной температуры значительно усиливается для человека в холодную погоду при сильном ветре. С другой стороны, легкий приморский бриз оказывает благотворное влияние на нас и позволяет лучше переносить жару на летнем пляже.

Ветры-фёны, дующие с горных склонов в долины, негативно влияют на самочувствие человека, вызывая подавленное настроение и раздражительность. Они опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если вас застигнет пыльная или песчаная буря, желательно закрывать лицо, чтобы мелкие частицы не попадали в дыхательные пути. Такой ветер затрудняет дыхание и вызывает раздражение открытых участков кожи.

Даже легкий, слабый ветерок вызывает расширение или сужение сосудов на открытых участках поверхности тела.

При повышенной ионизации воздуха положительными ионами человек чувствует упадок сил, он быстро устает. Избыток в атмосфере отрицательных ионов благотворно влияет на организм.

Снижение атмосферного давления вызывает чувство дискомфорта. Высокое давление до определенного предела положительно воздействует на организм.

Важным фактором является зависимость человека от климата, к которому он привык. Перемена климата влияние на здоровье оказывает колоссальное. Если человек прожил в одной климатической зоне, то при переезде в другую может возникать ухудшение самочувствия. Недаром говорили: «От чего русскому хорошо, от того немцу смерть». И дело тут не в национальности, а в привычной среде. Самый благоприятный климат для человека тот, к которому он привык.

В России множество районов, влияние климата на жизнедеятельность которых сильно отличается друг от друга. Жители Крайнего Севера, впервые приехав в Крым или Краснодарский край, особенно в летний период, испытают дискомфорт от высоких температур. Жителям Северного Кавказа или Кубани, приехавшим в Санкт-Петербург, перемена климата влияние на здоровье оказывает значительное. Они будут страдать от недостатка солнечного света и высокой влажности.

Климат влияет на здоровье человека и его хозяйственную деятельность не только напрямую, но и косвенно. Например, в разных регионах разные условия питания. На Крайнем Севере не может быть того изобилия овощей и фруктов, какое наблюдается на юге России, что приводит к недостатку витаминов в рационе питания, а это отражается на состоянии здоровья.

Влияние климата на сельское хозяйство

Сельскохозяйственная деятельность в значительной степени зависит от погоды. На Крайнем Севере не выращивают овощи и фрукты не потому, что не желают, а из-за неблагоприятных климатических условий.

Влияние климата на деятельность аграриев имеет первостепенное значение. Наличие агроклиматических ресурсов является важнейшим фактором для устойчивого развития сельского хозяйства. К ним относятся:

продолжительность периода, при котором температура превышает 10 градусов тепла;
среднегодовая температура;
влажность;
толщина и устойчивость снежного покрова.

Следует обращать внимание и на географию.

Астраханский климат благоприятен для выращивания бахчевых культур, так как он отличается большим количеством жарких, солнечных дней. Тут лето длится 4,5 месяца (с начала мая по середину сентября). Тут также превосходные условия для выпаса скота.

Астраханский регион является исторической родиной российского арбуза:

Погодные условия Юга России способствует не только курортно-оздоровительному отдыху, но и выращиванию различных культур, в том числе и имеющих долгий период созревания. Земледелие в сельских районах здесь сопровождается обильным поливом. Кормовая база достаточна для животноводства.

Климатические условия Центра Европейской части России благоприятны для выращивания морозоустойчивых сортов растений и развития животноводства.

Северные районы России характеризуются суровой погодой. Здесь условия для аграрной деятельности ограничены. Тут в большей степени развито животноводство, иногда кочевого типа. Например, из-за скудного растительного покрова стада оленей часто перегоняются с места на место.

Влияние климата на жизнь и хозяйственную деятельность человека в сельской местности является решающим, поэтому метеорологические сведения имеют важное значение.

Влияние климата на жизнь и деятельность людей

Влияние климата на деятельность человека в хозяйственной сфере, трудно переоценить. Изменения погоды отслеживают не только работники сельского хозяйства. Невозможно перечислить, люди каких профессий изучают климат, ведь зависимость деятельности человека от климата присутствует в различных сферах.

Определенные климатические условия для осуществления своей деятельности необходимы строителям, работникам морского, воздушного и наземного транспорта, представителям МЧС. Знание прогноза погоды важно при лесозаготовках, в добывающей промышленности, для рыболовов и охотников, военных и многих других, так как влияние климата на деятельность представителей этих и других профессий велико.

Хозяйственную деятельность населения России характеризует значительное разнообразие. Влияние климата на характер занятий является решающим фактором в жизни человека. Существование многих профессии в России зависит от того, какой климат характерен для данной местности. Они существуют в одном климатическом поясе и отсутствуют в других. Например, профессия оленевода связана с условиями Крайнего Севера, а спасателя на пляже, скорее всего, можно увидеть в Сочи. В Мурманске то его вряд ли встретишь.

Климатические особенности отражаются на всех аспектах нашей жизни. Влияние климата на быт, жилище, одежду неоспоримо. Рассмотрим, как климат влияет на жизнь человека на примерах. Живя в тропиках, мы не носим теплых вещей, но в суровых арктических условиях они нам необходимы. В условиях холодного климата бамбуковая хижина вряд ли будет уместна, а в тропиках – в самый раз. Для оленеводов Крайнего Севера легкий, теплый чум из оленьих шкур, который можно быстро свернуть и перевезти – идеальное жилище, а в сибирской тайге уместнее будет рубленая деревянная изба. Все это показывает, как климат влияет на образ жизни людей.

Исконные хозяева Крайнего Севера - чукчи, эскимосы, эвены - бережно хранят веками свою культуру, самобытное искусство, традиции:

Все это отражается и на традициях, обычаях, образе жизни каждого человека в мире. Существует даже влияние климата на характер людей, проживающих в определенных условиях. Это хорошо заметно на примере европейских народов. Замечено, что жители Средиземноморья более эмоциональны, чем сдержанные скандинавы. Таким образом, роль климата в жизни народов и их формировании была решающей. Климат формирует характер человека, проживающего в данной местности.

Мы рассмотрели, как климат влияет на жизнь людей. Но существует и обратный процесс: влияние человека на климат. Хозяйственная деятельность человека является причиной потепления, вызывает смягчение погодных условий. Замечено, что в городах температура немного выше, чем за городом. Потепление происходит из-за следующих причин:

увеличение количества автомобилей;
вырубка лесов;
сжигание топлива на теплостанциях;
работа предприятий тяжелой промышленности.

Вывод прост: как человек относится к окружающей среде, так и она поступит с ним.

Где самый благоприятный климат

Одним из самых благоприятных считается климат Крыма. Теплое море, большое количество солнечных дней в году, целебный воздух привлекают сюда ежегодно тысячи отдыхающих со всех концов России и других стран.

Крым - удивительное место, словно специально созданное для отдыха:

На климат в Крыму жаловаться грех. Мягкий морской климат, отсутствие холодных ветров, обилие фруктов создают комфортную обстановку. Но далеко не каждому это подойдет. Местные погодные условия способствуют, например, произрастанию большого количества растений, часть из которых – сильные аллергены. Для северных районов существует зависимость человека от климата более холодного и менее солнечного, поэтому обилие солнца и жаркая погода Крыма для них – явление непривычное, и не каждый организм способен легко адаптироваться к этому.

Например, для детей до 2 лет проводить отдых лучше в своей климатической зоне. Замечено, что даже дети постарше после морской поездки болеют. Это неудивительно, ведь сначала их организм приспосабливается к приморской среде. И только ребенок привыкнет к морским климатическим условиям, как пора ехать домой, где опять приходится акклиматизироваться. Таким образом, организм получает двойной удар, на что незамедлительно реагирует болезнью.

А в целом, не зря в Крым переезжали на постоянное или временное проживание известные и влиятельные люди. Они понимали, как климат влияет на жизнь людей. Во времена Российской империи тут находилась летняя резиденция царской династии Романовых, тут жили Чехов и Айвазовский. В советское время на крымском побережье возводились дачи руководителей государства и деятелей культуры. После заката Советского Союза Крым облюбовали богема и олигархи.

Каждый человек индивидуален, поэтому самые благоприятные климатические условия для каждого свои. Главное, чтобы влияние климата на жизнь человека было благотворным.

Акклиматизация — явление не из приятных. Плохое самочувствие, нарушенный сон, сбои в работе нервной системы — далеко не полный список ее последствий. И тут уже не до радости от отпуска или не до работы в командировке, одна только мысль: когда же станет лучше? Чтобы избежать всех этих проблем и максимально мягко адаптироваться в непривычных для себя условиях, стоит выполнять простые советы врачей. О том, как пережить этот нелегкий процесс быстрее, АиФ.ru рассказал врач-терапевт высшей категории Клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Николай Петров .

Почему появляется?

Акклиматизация — процесс приспособления организма к новому климату и условиям окружающей среды, часовому поясу и продуктам питания. Этот процесс очень часто проявляется после нескольких дней пребывания в новой климатической зоне.

Основная причина возникновения — потребность организма перестраивать свои защитные реакции в соответствии с новыми условиями климата и географического положения. Специфические условия окружающей среды, среди которых — температура, влажность воздуха, атмосферное давление, количество света, смена часового пояса и новая еда, требуют от человека изменений не только некоторых функций организма, но и психического состояния.

Сроки адаптации колеблются от 2 до 7-10 дней, поэтому лучше планировать отпуск на срок в пределах 20 дней. Подвержены акклиматизации дети и люди среднего и старшего возраста, а также те, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, заболевания легких и бронхов, беременные женщины.

Существует несколько разновидностей акклиматизации :

— тепловая: возникает из-за повышенной температуры воздуха, влажности и избытка солнечного излучения;

— высотная: появляется на горнолыжных курортах, где низкая концентрация кислорода приводит к снижению уровня гемоглобина;

— холодовая: вызывается недостатком ультрафиолетовых лучей, низкими температурами, возможными сильными магнитными бурями.

Как проявляется?

Основные симптомы акклиматизации — небольшое повышение температуры, которое самостоятельно проходит в течение нескольких дней. Также на фоне адаптации к новым условиям появляются головные боли, снижение артериального давления, нарушения сна, бессонница или сонливость, иногда — тошнота или рвота, общая слабость организма, повышенная утомляемость, нарушения работы кишечника, резкие перемены настроения, снижение аппетита, физической или умственной активности.

Как избежать?

Диагностика акклиматизации направлена на то, чтобы отличить процессы адаптации от других заболеваний. Именно поэтому не нужно заниматься самолечением, а лучше обратиться к терапевту по месту пребывания для исключения патологических процессов.

В зависимости от симптомов назначаются жаропонижающие препараты, средства от кашля, капли в нос, противодиарейные, ферменты, улучшающие процессы пищеварения.

Оптимальная профилактика акклиматизации — это планирование отпуска на срок не менее 2 недель. Лучше выезжать на отдых на поезде или на автомобиле и не выезжать с детьми далеко за пределы региона проживания.

По приезде лучше на несколько дней отказаться от приема алкоголя, по возможности подобрать вечернее или ночное время прибытия, чтобы организм успел отдохнуть, восстановиться. В дневное время необходимо пользоваться средствами защиты: очками, кремами для загара в теплом климате или кремами для защиты кожи на зимнем отдыхе. В жаркое время не забывайте принимать достаточное количество воды. Ночной сон должен быть не менее 8 часов. Желательно перед прибытием на место отдыха принимать витаминные препараты, а при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы — лекарства, повышающие ее сопротивляемость.

На чтение 5 мин.

Женский организм подвержен воздействию различных внешних факторов. Нередко возникает вопрос, влияет ли смена климата на овуляцию. На него однозначно ответить нельзя, ведь у каждого все процессы проходят индивидуально. Однако существует научно доказанные факты о влиянии смены климата на и непосредственно . Почему так происходит, попробуем разобраться ниже.

Акклиматизация: что происходит с организмом?

Акклиматизация представляет собой процесс адаптации тела и всех органов под определенные условия.

Чем резче был переход, тем возрастает процент развития различных сбоев . В частности, нередко происходит нарушение менструального цикла.

Репродуктивная система считается одной из самых уязвимых. Смена комфортных параметров, в которых пребывает человек, часто провоцирует обострению различных недугов.

Еще одной причиной для несвоевременного выхода яйцеклетки является стресс, который получает организм.

Изначально следует обратить свое внимание на задержку месячных . Протекание каждого цикла регулируется гормональными веществами.

Даже их незначительное отклонение может передвигать сроки наступления кровяной секреции.

Акклиматизация начинается с длительного похода, перелета или же длительного переезда, которые выступают стрессом. Бывает так, что ключевые гормоны не вырабатываются или не функционируют полноценно. Если говорить о факторах влияния, то ими являются следующие:

резкое понижение или повышение температуры;
смена времени;
меняются показатели влажности и атмосферного давления;
возможная радиация при перелете.

Задержка месячных после отпуска – вполне естественное явление. Дефицит гормонов происходит из-за неточных показателей эстрогена, и ФСГ. Впрочем, если они долго не наступают, лучше обратиться за медицинской помощью.

Нарушение цикла

Организм женщины оперативно реагирует на различные изменения.

Влияет ли смена климата на месячные? На этот вопрос медики отвечают положительно.

Они отмечают, что сдвиг может быть как незначительным (5-7 дней), так и длительным (до 2 месяцев). В первом случае баланс налаживается сам, а во втором — пациентке для нормализации потребуется лечение.

Девушка, которая живет открытой половой жизнью, должна сделать домашний на (беременности), дабы исключить возможное зачатие.

Если он показывает две полоски, то причина не наступления менструации ясна.

При других случаях стоит говорить о гормональном дисбалансе.

Акклиматизация характеризуется следующими симптомами:

повышенная раздражительность;
постоянная сонливость;
и подавленность.

Чем сильнее различие показателей давления, влажности и температуры атмосферного воздуха, тем растет вероятность появления последствий. Сбой может проявляться не только в виде задержки, но и в раннем наступлении кровяных выделений.

Когда человек отдыхает без смены климатического пояса, на течение оказывают влияние повышенная физическая активность или летняя жара. Особо проявления дают о себе знать, когда в обычной жизни женщина ведет сидячий образ жизни, а в отпуске отправляется в пешие походы.

Влияние смены климата на овуляцию и зачатие

Здесь стоит коснуться влияния смены климата на . У врачей не существует единого мнения по этому поводу. Они убеждены, что акклиматизация проявляется не у всех.

Бывают такие ситуации, когда неожиданно появляется время для отдыха, но на данный период приходится стадия планирования. Некоторые придерживаются такого мнения, что отпуск и расслабление только способствуют зачатию малыша, ведь женщина плавает, кушает свежие фрукты и овощи, с которыми получает витамины. Однако здесь стоит не забыть о дальних перелетах, которые могут негативно сказаться на ее состоянии.

Нередко зачать ребенка помогает смена обстановки. Если проблема не физиологическая, то отпуск станет отличной возможностью для планирования.

Встречались случаи, что месячные наступали и непосредственно на отдыхе даже при резкой смене климата. Поэтому, однозначно на поставленный вопрос ответить нельзя.

Восстановление

После смены климата организму потребуется максимум две недели для восстановления. Если отсутствуют какие-либо дополнительные , месячные наступят самостоятельно. С их началом и нужно вести отсчет нового менструального цикла.

Считается, что необратимые процессы произойти не могут. Другое дело, если на болезни накладывается . Тогда может потребоваться помощь профильного специалиста.

Как снизить влияние смены климата?

Поскольку резкая смена климата оказывает не самое лучшее влияние на месячные, то нужно найти возможность, как снизить сильную зависимость репродуктивной системы от внешних факторов. Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать:

прием . Их нужно начать употреблять за несколько недель до предлагаемой поездки. Сбалансированный комплекс поможет поддержать иммунитет на определенном уровне. Как следствие, снизиться вероятность неблагоприятных последствий. Значение имеет витамин E, который отвечает вы выработку ЛГ и ФСГ. Также не стоит упускать из виду и витамин C, снижающий риск возникновения инфекции и укрепляющий сосуды;
ночной сон. Если нормальному отдыху мешает волнение, разрешается прием в умеренных дозах седативных средств. Полноценный сон помешает перевозбуждению ЦНС, которая отвечает за гормональный баланс;
употребление не менее двух литровжидкости в сутки и правильное питание. Речь не идет о том, что нужно переедать, но необходимого рациона придерживаться нужно;
отказ от табака и . Эти вредные привычки сделают месячные непереносимыми, поскольку будет оказываться неблагоприятное воздействие на сосуды и мозг;
нормальная . Тут имеются в виду частые прогулки на свежем воздухе, йога, поддержка иммунитета;
если до отпуска девушка принимала лекарства, курс прерывать нельзя.

Вывод

Мы разобрались, влияет ли смена климата на менструальный цикл в целом и на овуляцию в частности. Некоторые при акклиматизации страдают от побочных эффектов, но есть и те, кому удается зачать малыша. Все процессы являются индивидуальными, поэтому ничего нельзя сказать о точном влиянии этого фактора на организм того или иного человека. Если при влиянии смены климата задерживаются месячные, то стоит не медлить с визитом к врачу.

Организм

При колебании температур, происходят изменения и в нервной системе человека. Так, при высокой температуре происходит понижение возбудимости, а при низкой - возбудимость возрастает. Реакция же остальных систем организма напрямую зависит от реакций нервной и кровеносной систем, а также обмена веществ. Но схема реакций может варьироваться в зависимости от степени, длительности и скорости изменения температуры окружающей среды, а также большую роль играет индивидуальность каждого человека и уровень его акклиматизации к определенным условиям. Испытывая на себе все процессы изменчивости климата, организм вырабатывает терморегуляторные рефлексы, которые обеспечивают устойчивость к различным колебаниям температуры.
Влажность воздуха, в первую очередь, влияет на теплоотдачу, что сказывается на терморегуляторных функциях организма. Воздушные массы могут охлаждать тело человека, если они холодные, и если они горячие, они, следовательно, будут нагревать тело. При влиянии ветра, в первую очередь раздражаются терморецепторы кожи, и раздражение может быть приятным, или же вызывать негативные ощущения. На высоте после 300-800 метров над уровнем моря, на смену барометрического давления, человек может реагировать гипервентиляцией легких, а также изменениями в системе кровообращения. Когда высота увеличивается, все эти реакции приобретают еще более выраженного характера, в крови увеличивается содержание эритроцитов и гемоглобина. Когда человек находится на высоте с давлением в 500-600 мм рт. ст. в сочетании с низкой температурой и солнечной радиацией у него усиливается процесс обмена веществ, что может благотворно повлиять на определенные патологические процессы. Поэтому больным людям не рекомендуется резкая смена климата и барометрического давления.
Сезонные колебания, как правило, вызывают у человека смену активности физиологических функций, с изменением реакций нервной системы, активности желез внутренней секреции, процессов обмена веществ и теплообмена. Если человек здоров, то на такие изменения как, например, смена поры года, он практически не реагирует в связи с приспособленностью к этому организма. Напротив, больные люди могут воспринимать это очень болезненно, с ухудшением общего состояния и обострением заболеваний.

Климат

Морской климат, со свежим, влажным, насыщенным солью моря воздухом, в сочетании с голубыми далями и непрерывно бегущими волнами, практически в любом случае благотворно действует на нервную систему. Красивые берега, особенно южных морей или океанов, где солнечная радиация отражается, и отсутствуют резкие колебания температуры, способствуют активизации нормального баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе, а также нормализуют разнообразные физиологические процессы организма, если в нем присутствуют патологические изменения. В качестве лечебных мероприятий, эти климатические условия оказывают действие на трофические и обменные процессы, что способствует ликвидации болезненного состояния, а в теле здорового человека они могут усилить приспособительные физиологические реакции.
Горный климат, с низким давлением, большой высотой, резкой сменой температуры дня и ночи, и свежим воздухом может доказать, что влияние климата на деятельность человека может приобретать стимулирующий характер. В таких условиях повышается возбудимость нервной системы, активизация психологических процессов, и, следовательно, производительность труда может вырасти. Недаром столько людей творческого характера набираются вдохновения именно в горных поселениях, с красивой природой и свежим воздухом.
Климат пустынь, представляет собой сухой и жаркий воздух, горячую пыль, и заставляет адаптационные процессы работать в усиленном режиме, что не является благоприятным фактором. Сухая и жаркая погода вызывает у человека повышенное выделение жидкости, до 10 литров в день.
Климат севера, с однообразием равнин, зимним холодом и стужей, считается хорошим закаливающим средством. Обмен веществ усиливается за счет повышенного теплообразования. Стабилизируются все системы организма.

Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru