Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Влияние климатических факторов на жизнедеятельность человека

Влияние климатических факторов на жизнедеятельность человека

Влияние изменения климатических показателей Калачеевского района на здоровье и хозяйственную деятельность человека.

Ученики 7 Б класса

Потепление климата: причины и гипотезы…………………………………

Характеристика климата Калачеевского района……………………………

Влияние изменений климатических условий на выращивание зерновых

Влияние изменений климата на здоровье человека……………………..

1. Введение

Проблеме изменения климата уделяется очень большое внимание ввиду ее важности и актуальности. Колебания температуры воздуха, суммы осадков, а также других метеорологических величин, оказывают огромное влияние на здоровье и хозяйственную деятельность человека. Климат меняется постоянно, но в последние столетия он стал более нестабильным по сравнению с предшествующим периодом, в результате чего встал острый вопрос о мониторинге, наблюдениях за тенденциями в изменении климата. Оценка современных и прогноз ожидаемых климатических изменений представляет собой одну из актуальнейших проблем в науках о Земле и имеет большое практическое значение. Вопрос о происходящих климатических изменениях на планете однозначно не решен. Более того, происходящие изменения неоднозначны в разных районах мира. Общая картина изменения климата нашей планеты может быть составлена лишь на совокупности данных об изменениях климата во всех ее регионах. Нас заинтересовало, как изменяются климатические показатели в нашем районе в последние годы.

1.1 Наши исследования .

Цель работы : выявить степень изменения основных климатических показателей Калачеевского района и влияния их на здоровье и хозяйственную деятельность человека.

1.Ознакомиться с показателями метеорологической станции Калача.

2.Проанализировать изменения основных климатических показателей.

3. Выявить, влияет ли изменение климата на здоровье человека.

4.Выявить, влияет ли изменение климата на производство зерновых культур.

1.Получение данных для характеристики и анализа погодно- климатических условий Калачеевского района.

2.Посещение метеостанции и встреча с ее сотрудниками.

3.Обработка полученных данных, анализ литературы, информации сайтов.

4.Построение графиков, таблиц.

5.Интервьюирование жителей города Калача.

2.Потепление климата: причины и гипотезы .

Климат - чрезвычайно сложная система, поведение которой определяется взаимодействием между атмосферой, поверхностью океанов, морским льдом, поверхностью континентов и ледниками, а также биосферой. Благодаря этим взаимодействиям в климатической системе возбуждаются сложные естественные колебания с временными масштабами от нескольких недель до десятков и сотен лет. Система может также подвергаться внешним природным воздействиям, связанным с изменениями потока солнечной радиации, выбросами газов и аэрозолей в атмосферу во время извержений вулканов. Наконец, значительное влияние на климат оказывает деятельность человека.

Глобальное потепление сегодня тревожит не только ученых, но также большинство людей планеты.

Ученые считают, что причиной глобального потепления является антропогенное влияние на климат. «Изменение концентрации парниковых газов и аэрозоля в атмосфере и интенсивное освоение новых земель в некоторых регионах земного шара воздействуют на поглощение, рассеивание и излучение тепловой радиации в климатической системе. Это, в свою очередь, вызывает изменения глобального радиационного баланса. Средняя глобальная температура продолжает увеличиваться, и за последние сто лет она выросла на 0,74 градуса .На территории России потепление за последние 35 лет оказалось более резким, по сравнению с глобальным температура выросла на 1,52 градуса». Существует и альтернативная гипотеза потепления согласно которой значительное влияние на современный климат Земли могут оказать изменения солнечной активности. Однако непрерывные наблюдения ученых за солнцем позволили установить, что прямое «радиационное воздействие солнечного потока в десять с лишним раз меньше воздействия всех парниковых газов и аэрозоля вместе взятых». Согласно докладу Росгидромета об особенностях климата на территории Российской Федерации за 2011 год, данные наблюдений показывают, что климат территории России более чувствителен к глобальному потеплению, чем климат многих других регионов земного шара. «Потепление климата на территории России оказалось заметно больше глобального: аномалии среднегодовой температуры по территории России достигает 3-4°С [по данным 2012 года до 7С и более], в то время как для земного шара он лишь несколько превосходит 1°С. За последние 100 лет (1907–2006 гг.) по данным сети Росгидромета потепление в целом по России составило 1,29°С при среднем глобальном потеплении 0,74°С за 150 лет.. Среднегодовая температура в России за последние 25 лет росла по некоторым климатическим контурам до 1,6C за десятилетие!» Это чрезвычайно много. Можно отметить неравномерность этих изменений по регионам. Все они располагаются в зонах растущей среднегодовой температуры, то есть все подвержены влиянию климатических изменений. К таким регионам относится и наш Калач Воронежской области

Дальнейшее содержание этой работы основано на анализе климатических показателей в Калачеевском районе и влияние их изменений на жизнь и хозяйственную деятельность человека.

3.Характеристика климата Калачеевского района

. Климат Калачеевского района определяется его положением в умеренном климатическом поясе между 50° 26'00'' с.ш. и 41°00'00'' в.д . Угол падения солнечных лучей в течение года изменяется от 63 град. 30 мин. до 16 град. 30 мин. Продолжительность солнечного сияния - до 1950 ч. в год. Величина суммарной солнечной радиации изменяется от 90 до 96 ккал/ кв. см в год. Радиационный баланс за год положителен. Минимум его наблюдается в декабре-январе - 17 МДж/ кв. м, максимум - в июне - 330 МДж/ кв. м. . Формирование климата проходит под влиянием умеренных, арктических и тропических воздушных масс Положение территории в умеренном поясе предопределяет практически круглогодичное господство умеренной воздушной массы и западно-восточный перенос. Нередки поступления континентального умеренного воздуха из центральных районов Евразии. Иногда наблюдаются вторжения арктической (зимой) или тропической воздушной массы (летом).
Несмотря на удаленность характеризуемого района от океана, здесь ощущается влияние теплого Северо - Атлантического течения; особенно наглядно это проявляется в колебании зимних температур.

3.1 Температура

Таблица 1.Температура воздуха по метеостанции Калач за2004-2023гг.

Самым теплым месяцем в Калаче является июль. Наиболее высокого значения среднемесячная температура достигла в 2009 году – 28°C. 2004-2013 годы также оказались жарче предыдущих лет.

За период 2004 – 2013 гг. в г.Калаче были обновлены 8 абсолютных максимумов температуры воздуха: апрель 2012 (29,2 °C), май 2007 (35,7 °C), июнь, июль и август 2010 (38,9 °C; 40,1 °C и 40,5 °C соответственно), сентябрь 2008 (32,1 °C), декабрь 2010 (12,4 °C.

Анализ пределов колебания годовой температуры воздуха показывает, что самыми теплыми за рассматриваемый период были 2010 и 2013 гг., среднегодовая температура которых составила 9.1°C. Кроме 2006 года (6,7°C), все годы исследуемого периода были жарче нормы на 0,4 – 2,1°C. Это позволяет говорить о том, что среднегодовые значения температуры воздуха в Калаче все чаще отклоняются от принятой нормы в сторону потепления. (Приложение 1)

Таблица 2. Количество атмосферных осадков по метеостанции Калач2007- 2013гг .

Характерной чертой внутригодового распределения атмосферных осадков является неравномерность. В летние месяцы количество осадков достигает максимального значения в году. В особенно дождливые годы слой осадков на поверхности земли может составить 211 мм (1958 г.), в засушливые годы он снижается до 3 мм (1994 г.). Суммарные осадки летнего сезона составляют 132мм, несколько превышая слой осадков других сезонов. Но гидроклиматическая роль их незначительна, так как 70% объема испаряется. Осенью количество осадков уменьшается, за три месяца сезона выпадает 129 мм. (Приложение 2)

Средняя многолетняя величина годовой суммы осадков за период 2007 – 2013 гг. – 467 мм. А 2007- самый влажный год за исследуемый период-537мм. Осадки зимой, в сумме составляющие 126 мм, выпадают преимущественно в виде снега. Они играют огромную роль в увлажнении территории. При отсутствии глубоких оттепелей в сезон зимы они создают устойчивый снежный покров, который сохраняет верхний почвенный слой от промерзания. В таких условиях кустарниковые растения, сельскохозяйственные культуры, имеющие поверхностную корневую систему, зимуют более благополучно. А отсутствие снегового покрова при отрицательных температурах, как это было в декабре 2012г., наносит ущерб растениям. Весной снег быстро тает, образуя за короткий промежуток времени до 70 % годового стока и активизируя эрозионные процессы.
Погоды района характеризуются неустойчивостью. Зимние оттепели могут в короткое время привести к сходу снежного покрова и увеличению водности рек, а возвращающиеся вслед за оттепелью холода могут привести к вымерзанию озимых.

Таблица 3.Величина снежного покрова по метеостанции Калач за 2007-2013 гг.

Таблица 4.Преобладающие направления ветра по метеостанции Калач за 2007-2013 гг.

За последнее время годовая сумма атмосферных осадков имеет тенденцию к небольшому росту . Увеличение годовой суммы осадков происходит за счет повышения увлажнения в осенне-зимний период (таб.2,3). Такое количество влаги обеспечивает западный перенос воздушных масс в течение года. Из 84 месяцев(таб.4) в 38 –преобладает ветер западного направления . Наибольшая скорость ветра повсеместно приходится на февраль (3,9-6,3 м/с), наименьшая - на август (2,7-4,0 м/с). Связано это с тем, что зимой поверхность выровнена снежным покровом. Тем не менее, в зимний период бывают часто сильные морозы. Это происходит благодаря зимнему блокирующему антициклону ,который не пропускает с Атлантики теплые воздушные массы. Число этих антициклонов с каждым годом увеличивается, что не мешает общему повышению температуры на планете.

Деятельность человека оказывает влияние на климат и приводит не только к глобальным изменениям (общее потепление климата планеты), но и локальному повышению количества осадков и температуры в населенных пунктах.
Среднегодовая температура воздуха для района в целом положительная и составляет +8 град., тогда как по области +5,5 град. С. Весной и осенью могут наблюдаться заморозки. Количество осадков, выпадающих на территории района, изменяется от 500 мм и более до 450 мм и менее. Их количество повышаться на наветренном склоне Калачской возвышенности. В отдельные годы количество осадков может значительно меняться, что связано с особенностями циркуляции воздушных масс.

4.Влияние изменения климатических условий на зерновое хозяйство района.

Воронежская область входит в число 10 ведущих производителей зерновых культу . Природные условия Калачеевского района по большинству из своих элементов благоприятны для возделывания многих земледельческих культур умеренного климатического пояса .Важное место занимает производство зерновых. Показатель производства зерна в последние годы увеличился, достиг отметки в 30,5%, что больше показателя 2005 года на 11%. Но все чаще на урожайность культур отрицательное влияние оказывают природные катаклизмы. Ранние заморозки и морозы в зимний период при отсутствии снегового покрова вызывают гибель озимых культур. (Приложение 3) В20011-12г. Снеговой покров установился только в январе месяце. В декабре 2013г. он составил всего 3 см. и быстро растаял. По данным метеостанции в среднем 2-3 раза за 10 лет наблюдаются годы с малым количеством осадков, что провоцирует появление засух. Аномальная жара длится в ряде районов Воронежской области с середины мая и сопровождается ещё и почвенной засухой. Причин тому несколько: осень 2009 года была сухой, суровое бесснежное начало зимы «выдавило» из почвы остатки влаги, а выпавший в середине зимы снег не пропитал промерзшую почву и сошел с весенним паводком. Старожилы не помнят такого одновременного сочетания всех возможных неблагоприятных факторов. И это при том, что среднемноголетнее количество осадков в Воронежской области растет. В Калачеевском районе в20010 году нуждались в пересеве около 25 процентов площадей озимой пшеницы. . По мнению некоторых ученых, проблема опустынивания становится актуальной, не смотря на то, что годовое количество осадков увеличивается.

5.Влияние изменений климата на здоровье человека.

Мы живем в определенном климате, который характеризуется специфическим и устойчивым набором погодных факторов: температурой воздуха, влажностью, насыщенностью кислородом, силой ветра и т.д.

Если говорить проще, то, например, каждый из нас привык к тому, что лето жаркое и сухое, а зима морозная и ветреная. Климат очень важен для здоровья и нормальной жизнедеятельности человеческого организма, поскольку за долгое время пребывания в одних и тех же условиях он адаптируется, вырабатывая устойчивые ответные реакции. Ученые экспериментально подтвердили давную истину о том, что смена климата неблагоприятно воздействует на человека. Изменение климатических условий усиливает в организме приспособительные реакции, которые могут быть временными, суточными и сезонными. Их сила и последствия зависят от общего состояния организма. Человек может приспособиться к самым тяжелым условиям (пережили же наши далекие предки ледниковый период), но для этого ему нужно время. В современном мире часто его-то и не хватает, и реакции адаптации становятся не защитными, а разрушительными. Это легко можно проверить в период отпуска: уезжая из привычного климата в какую-нибудь тропическую страну, вы будете испытывать дискомфорт, недомогание, а прибыв на место, обязательно заболеете. Такова ответная реакция организма на изменение климатических условий. Здоровый человек переносит это достаточно легко, но тот, у кого наблюдается выраженная метеочувствительность или имеется какое-либо хроническое заболевание, не сможет быстро и безопасно справиться с подобной реакцией. Мы провели социологический опрос, чтобы выяснить, как влияет изменение природно-климатических условий на здоровье населения. (Приложение 4)

Однако адаптационный ответ организма отмечается не только при резких и кардинальных изменениях климата, но и каждую весну и осень. В последнее время зимние погоды часто сменяются с сильных морозов на резкие оттепели, а летом все чаще случаются периоды с аномально сильной жарой, что негативно сказывается на самочувствии человека. Мы встретились с медработником нашей школы Т.П. Ружниковой и узнали, что по-прежнему простудными заболеваниями дети чаще болеют зимой и осенью. Вспышки заболевания гриппа чаще бывает теплой зимой. При очень низких температурах вирус гриппа погибает, а при -10 град. и выше вирус активизируется и распространяется быстрее. Вспышки гриппа не было этой зимой т. к. случались сильные морозы. Обострение хронических заболеваний происходит в весеннее – осенний период, особенно летом, когда резко повышается температура воздуха. По словам Т.П. Ружниковой, страдают чаще дети с диагнозом вигетососудистая дистония

Влияние климатических и погодных условий на здоровье человека и профилактика их неблагоприятного действия

Связь работоспособности, эмоционального состояния и самочувствия с активностью Солнца, фазами Луны, магнитными бурями и другими космическими явлениями. Влияние погоды и климата на организм человека. Профилактические мероприятия для сохранения здоровья.

Рубрика	Безопасность жизнедеятельности и охрана труда
Вид	презентация
Язык	русский
Дата добавления	21.10.2013
Размер файла	3,4 M

Соглашение об использовании материалов сайта

Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

Прямое и косвенное действие погоды и климата на организм человека. Степени тяжести метеотропных реакций и их типы (сердечный, мозговой, астено-невротический). Повседневная, сезонная и срочная профилактика метеотропных реакций. Химический состав воздуха.

презентация [3,2 M], добавлен 29.09.2016

Воздушная среда закрытых помещений. Влияние гельминтозов и паразитозов, качества питьевой воды, курения, микроэлементов, электромагнитного излучения, недостатка витаминов, психо-эмоционального состояния на здоровье человека. Профилактика заболеваний.

курс лекций [152,8 K], добавлен 30.08.2009

Физическое здоровье как уровень мобилизации адаптационных резервов организма, его признаки, факторы риска. Влияние генетики, состояния окружающей среды, медицинского обеспечения, условий и образа жизни, вредных привычек на состояние здоровья людей.

презентация [825,8 K], добавлен 30.09.2013

Влияние компьютера на здоровье человека, основные аспекты длительной работы за компьютером. Ультрафиолетовое излучение, благоприятное влияние излучения на организм, воздействие ультрафиолета на кожу, на глаза м иммунную систему. Влияние шума на здоровье.

реферат [22,4 K], добавлен 20.03.2010

Факторы, формирующие погоду. Влияние периодических и не периодических погодных условий на организм. Методы профилактики метеопатий. Гигиенические проблемы акклиматизации. Важнейшие климатообразующие факторы в той или иной местности. Фазы акклиматизации.

Влияние климатических факторов на организм человека

Одним из важнейших абиотических факторов, оказывающих влияние на все физиологические функции всех живых организмов, является температура. На земной поверхности температура зависит от географической широты и высоты над уровнем моря, а также от времени года, поэтому в окружающей человека среде она никогда не бывает постоянной и организму необходимо приспосабливаться к ее изменяющимся условиям (адаптироваться).

Адаптивную функцию человека обеспечивают основные тепловые и холодовые рецепторы кожи, рецепторные поля и центральная нервная система. Их совместная деятельность получила название теплорегуляция, в процессе которой происходит постоянный обмен тепла между организмом и внешней средой (теплоотдача), а также образование тепла в организме человека в результате окислительных процессов (теплообразование). Существует определенная зависимость между температурой воздуха и обменом веществ в организме.

Так, при понижении температуры воздуха образование тепла в организме усиливается, при повышении — теплообразование уменьшается. При повышении или понижении температуры окружающей среды происходит также изменение отдачи тепла в обратной пропорции: при понижении температуры отдача тепла уменьшается, а при повышении — увеличивается. Эти два взаимосвязанных процесса регулируются действием центральной нервной системы, что сопровождается изменениями в деятельности ряда других органов человеческого организма: кровеносной, дыхательной и усилением или замедлением обмена веществ, с помощью которых реализуются его приспособительные возможности.

Адаптация к низким температурам проявляется в целом ряде приспособительных изменений, происходящих в организме, как-то: дрожании мышц, усилении обмена веществ, образовании тепла в органах брюшной полости — печени и почках, сужении кровеносных сосудов и др.

Адаптация к повышению температуры внешней среды проявляется в повышении теплоотдачи посредством расширения сосудов, усиления кровообращения, интенсивного потоотделения и др.

Восприятие температуры сугубо индивидуально: одним нравятся холодные и морозные зимы, другим — теплые и сухие. Здоровье человека в значительной степени зависит от погодных условий: зимой люди часто болеют простудными заболеваниями (грипп, ангина и др.)

Одним из абиотических факторов, влияющих на организм человека в условиях его проживания в районах высокогорья, является изменение парциального давления атмосферных газов, в частности кислорода, а также снижение среднесуточной температуры и повышение солнечного излучения. Адаптация к таким условиям зависит от физиологических особенностей и натренированности организма. Отсутствие таковых приводит к «горной болезни», сопровождающейся слабостью, усилением сердцебиения, головной болью, угнетенным состоянием, потерей сознания и т. д.

Для тех, кто планирует осуществить турпоход в горы, заняться скалолазанием, необходима специальная тренировка, консультация медиков.

Температура окружающей среды оказывает влияние на жизнь человеческой популяции: увеличение или снижение плотности населения в зависимости от среднегодовых температур в конкретных географических зонах, сезонных температурных изменений.

Биологические ритмы, или биоритмы — это регулярные количественные и качественные изменения жизненных процессов, происходящих на всех уровнях жизни: молекулярном, клеточном, тканевом, органном, организменном, популяционном и биосферном.

Изучением биоритмов занимается наука — (от греч. «хронос» — час, время). В процессе эволюции на протяжении сотен миллионов лет шел процесс приспособления живых организмов к периодической смене дня и ночи, сезонов года, связанных с основными ритмами Земли, результатом которого стали ритмические процессы их жизнедеятельности — биоритмические.

Различают внутренние и внешние биоритмы. Биоритмы имеют различную периодичность, выражающуюся в долях секунд, секундах, минутах, сутках, месяцах, годах и нескольких годах.

Например, ритмы, определяющиеся долями секунды, имеют нервные импульсы — 0,001 с, сердечный цикл — 0,8 с, дыхание (вдох-выдох) — 8 с, перистальтика голодного желудка — 30 мин, суточные (смена дня и ночи), месячные (менструальный цикл у женщины), годичные (рождение ребенка) и т. д.

Исследователи пришли к заключению, что повторяющиеся циклы имеют внутреннюю (эндогенную) природу, иными словами, организм обладает «внутренними часами» которые каким-то образом контролируют суточную активность. Двадцатичетырехчасовой цикл, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, связан с тем, что внутренние часы «корректируются» внешними событиями, в особенности сменой дня и ночи. В корректировке внутренних часов человека важную роль играют социальные факторы, то есть подстройка активности к расписанию работы, режима дня, приема пищи и т. д.

Результаты проведенных исследований показывают, что механизм работы внутренних часов связан с деятельностью гипоталамуса — важнейшего регуляторного центра мозга.

Пренебрежение суточными биоритмами может нанести вред здоровью человека. Например, артериальное давление обычно ниже утром и возрастает в течение дня. Если человек посещает врача только по утрам, он может считать, что давление у него в норме, тогда как на самом деле днем и вечером оно, возможно, значительно повышается, что небезопасно, поскольку такой человек не получает необходимого ему лечения.

Результаты исследований биологических ритмов у человека показали их важность для физического и психического здоровья. Отсюда вывод, что мы должны с большим вниманием относиться к собственным ритмам, спокойнее воспринимать связанные с ними естественные подъемы и спады настроения и обращаться за помощью к специалистам, когда изменения наших ритмов выходят за пределы нормы.

Внешние биоритмы связаны с расположением Земли в космическом пространстве, главным фактором которого является солнечное излучение, обусловливающее солнечную активность (образование солнечных пятен, солнечных вспышек, факелов, увеличение ультрафиолетовых излучений). Солнечная активность действует на ряд физико-химических процессов Земли: колебание атмосферного давления, температуры, влажности воздуха и др. А это в свою очередь оказывает воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы, нервной системы, психических и поведенческих реакций человека: нарушается ритм жизни, снижается работоспособность, портится настроение и т. д.

С солнечной активностью, ее циклом связаны и стихийные бедствия (землетрясения, извержение вулканов, движение ледников, айсбергов и др.), которые непосредственно или опосредованно влияют на состояние здоровья человека.

Влияние климатических условий на человека и его деятельность, флору и фауну

Климатические факторы являются абиотическими компонентами, которые влияют на человека и его жизнедеятельность, а также на флору и фауну.

Влияние климатических факторов на человека, флору и фауну

Последствия изменения климата включают потепление, изменение объема осадков, увеличение частоты или интенсивности некоторых экстремальных погодных явлений и повышение уровня моря. Эти воздействия угрожают нашему здоровью. Они затрагивают пищу, воду, воздух и погоду.

Опасность этих рисков для здоровья будет зависеть от способности систем общественного здравоохранения к быстрой реакции на эти угрозы и готовности к ним, а также от таких факторов, как поведение человека, возраст, пол и экономический статус. Воздействия будут зависеть от того, где человек живет, насколько он чувствителен к угрозам для его здоровья, насколько он подвержен воздействию изменений климата и насколько хорошо он может адаптироваться к таким изменениям.

Готовые работы на аналогичную тему

Люди в развивающихся странах могут быть наиболее уязвимыми. Изменение климата представляет значительную угрозу для здоровья детей, беременных женщин, пожилых людей.

Большинство растений и животных живут в районах со специфическими климатическими условиями (в частности, температура и режим осадков), которые благоприятны для их существования. Любое изменение климата может повлиять на жизнь растений и животных, а также на структуру всей экосистемы. Некоторые виды уже реагируют на более теплый климат, перемещаясь в более прохладные места. Например, некоторые североамериканские животные и растения перемещаются дальше на север или в более высокие районы местности, чтобы найти подходящие места для жизни. Изменение климата также меняет жизненные циклы растений и животных. Например, когда повышается температура, многие растения начинают расти и цвести раньше. Некоторые животные быстрее выходят из зимней спячки.

Поскольку повысилась температура Земли, растения и животные, которым необходимо жить в холодных местах, например, на вершинах гор или в Арктике, могут остаться без подходящих условий для жизни. Если Земля продолжит нагреваться, в течение 100 лет, может начаться вымирание до одной четвертой всех растений и животных на Земле. Каждое растение и животное играют определенную роль в экосистеме (например, как источник пищи, хищник, опылитель), поэтому потеря даже одного вида может повлиять на многие другие.

Последствия изменения климата

Глобальное повышение температуры приводит к катастрофическим последствиям, ставя под угрозу выживание человека, флоры и фауны Земли. Наихудшим последствием изменения климата является таяние ледников на полюсах, в результате чего повышается уровень морей, вызывая наводнения, из-за которых малые островные государства рискуют полностью исчезнуть.

Изменение климата может привести к таким негативным последствия, как:

• засуха;
• пожары;
• гибель отдельных видов животных и растений;
• наводнения;
• разрушение пищевой цепи;
• разрушение экономических ресурсов, особенно в развивающихся странах.

Более высокие средние температуры приведут к увеличению жарких дней. Эти изменения могут привести к увеличению числа смертей в летние месяцы.

Воздействие сильной жары может привести к тепловому удару и обезвоживанию организма, а также к сердечно-сосудистым и респираторным заболеваниям.

Более высокие температуры и переменчивые погодные условия могут ухудшить качество воздуха, что спровоцирует приступы астмы и создаст предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Повышение уровня углекислого газа и повышение температуры также влияют на переносимые по воздуху аллергены (например, пыльца амброзии).

Увеличение частоты некоторых экстремальных погодных явлений, таких как экстремальные осадки, наводнения, засуха и шторм, угрожают здоровью людей. Особенно это касается маленьких детей, пожилых людей, людей с ограниченными возможностями. Экстремальные явления могут повлиять на здоровье человека несколькими способами:

1. Уменьшение количества безопасной пищи и питьевой воды.
2. Повреждение дорог и мостов, нарушение доступа к больницам и аптекам.
3. Прерывание связи, отсутствие коммунальных и медицинских услуг.
4. Отравление угарным газом от неправильного использования портативных электрических генераторов ввиду аварийного отсутствия электричества в сети.
5. Ухудшение психического здоровья. Возможная депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство.

Заболевания людей могут увеличиться из-за загрязнения питьевой или рекреационной воды. Изменение климата увеличивает риск заболеваний вследствие повышения температуры. Это может привести к желудочно-кишечным заболеваниям, болезням нервной и дыхательной системы организма, повреждениям печени и почек.

Существуют и другие связи между изменением климата и здоровьем человека. Например, изменения температуры и осадков, а также засухи и наводнения будут влиять на урожайность и производство сельскохозяйственной продукции. В некоторых регионах мира это воздействие может поставить под угрозу продовольственную безопасность, а также здоровье человека из-за недоедания, распространения инфекционных заболеваний и пищевых отравлений. Прогнозируется, что таких последствий будет больше в развивающихся странах среди уязвимых групп населения.

Изменение климата и его влияние на флору и фауну

Изменение климата также влияет на экосистемы и биоразнообразие нашей планеты.

Изменения климата и погоды могут заставить виды мигрировать в новые районы. Уже имеется достаточно доказательств того, что ареалы видов изменяются в результате изменения условий. Те, кто не смогут мигрировать или адаптироваться, могут погибнуть.

Поскольку виды зависят друг от друга в отношении выживания, индивидуальное вымирание оказывает гораздо более широкое влияние на нарушение природного баланса. Это может привести к разрушению пищевых цепочек и экосистем.

Виды, которые уже находятся под угрозой исчезновения, и те, которые очень чувствительны к изменениям окружающей среды, могут стать очень уязвимыми.

Влияние низких температур на жизнедеятельность человека

Работа ученицы представлена на внутрилицейском конкурсе научно-исследовательских работ учащихся в 2010. В работе раскрываются аспекты вляиния низких температур на организм человека.

Скачать:

Вложение	Размер
u_prirody_net_plohoy_pogody_chast_1.ppt	2.9 МБ
u_prirody_net_plohoy_pogody_chast_2.ppt	2.22 МБ
moe_vystuplenie.doc	138 КБ
rabota_olya.doc	858 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Изменяющиеся климатические условия осложняют жизнь человека .

ВЛИЯНИЕ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУР НА ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

Изучить влияние низких температур на жизнедеятельность человека

Изучить по литературным источникам данную проблему. Провести наблюдения за погодой в своём городе. Путем исследования проанализировать зависимость физического состояния человека от погодных условий. Предоставить полученные материалы графически.

Погода - это состояние нижнего слоя атмосферы, в данном месте и в данный момент.

Климат - это многолетний режим погоды, характерный для данной местности.

У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания. У хронических больных - заболевания обостряются: увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца. У гипертоников появляются боли в области сердца, отдышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза. У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, синюшность кожи.

1. Скачки атмосферного давления. 2. Повышение влажности воздуха. 3. Понижение содержания кислорода в воздухе . 4. Магнитные бури.

25 75 Средний возраст 18 лет

1 декабря 3 743 mmHg 99% снег 100% хорошее самочувствие 2 декабря -1 745 mmHg 99% облачно 44% почувствовали недомогание при понижении температуры 3 декабря 2 744 mmHg 99% дождь 40% почувствовали недомогание у всех болела голова и было сонное состояние 4 декабря -5 743 mmHg 98% снег 75% чувствовали себя плохо при понижении температуры 7 декабря -20 763 mmHg 93% облачно 50% было плохое самочувствие при понижении температуры и повышении атм. давления 8 декабря -15 758 mmHg 86% облачно 25% не очень хорошее самочувствие 9 декабря -9 752 mmHg 93% снег 100% хорошее самочувствие 10 декабря -20 762 mmHg 91% солнце 80% у всех было плохое самочувствие, болела голова и было головокружение

Следует ограничить двигательную активность, постараться избегать дополнительных физических (психоэмоциональных) нагрузок. Рекомендуется воспользоваться назначенным врачом лекарствами, которые больной принимает при ухудшении состояния, появлении симптомов обострения. При повышения артериального давления – надо сделать самомассаж шейно – плечевого пояса, горчичные ножные ванны, поставить горчичники на затылок. Можно принять препараты, успокаивающие нервную систему, настойку валерианы, пустырника, а также средства, понижающие артериальное давление. Полезна лечебная гимнастика, особенно дыхательные упражнения. Заниматься надо 2 – 3 раза в день. Лучшей адаптацией к меняющимся погодным условиям станут: • вечерний расслабляющий аутотренинг • контрастный душ • хвойные ванны • массаж • прогулки на воздухе • терапия солнечным светом • отказ от вредных привычек (алкоголь, курение) Воспитание в себе положительного настроя: не конфликтности, великодушия, умения прощать и отпускать негативную ситуацию

Предварительный просмотр:

С незапамятных времен наши предки знали о зависимости самочувствия и всех жизненных процессов от погодных и других природных явлений.

Первые письменные свидетельства о влиянии погодных явлений на здоровье человека известны с давних времен. В Индии 4000 лет назад говорили о приобретении растениями лечебных свойств от лучей солнца, гроз и дождей. Гиппократ за 400 лет до нашей эры выявил зависимость здоровья человека от климата и погоды. Тибетская медицина до сих пор связывает болезни с определенными сочетаниями метеорологических факторов.

Сегодня уже окончательно ясно, что именно природные процессы задают нашему организму способность противостоять многочисленным экстремальным факторам. А социальная деятельность человека становится таким же мощным стрессирующим элементом, если ее ритмы не подчиняются биосферным и космическим колебаниям, и, особенно тогда, когда осуществляется массированная длительная попытка подчинить жизнедеятельность человека, его биологические часы, искусственно придуманным социальным ритмам.

Погода играет большую, а иногда даже решающую роль в человеческой истории. Помимо изменений климата, которые вызывали постепенную миграцию народов (например, опустынивание Ближнего Востока и формирование сухопутных мостов между материками во время ледниковых периодов), экстремальные погодные явления вызывали меньшие по масштабу перемещения народов и принимали непосредственное участие в исторических событиях. Одним из таких случаев является спасение Японии ветрами Камикадзе от вторжения монгольского флота Хана Хубилая в 1281 году. Притязания французов на Флориду прекратились в 1565 году, когда ураган уничтожил французский флот, дав Испании возможность завоевать форт Каролину. Совсем недавно ураган Катрина заставил более одного миллиона человек переселиться с центрального побережья Мексиканского залива в США, создав самую крупную диаспору в истории Соединенных Штатов.

Помимо такого радикального влияния на людей, погода может влиять на человека и более простыми способами. Люди плохо переносят экстремальные значения температуры, влажности и ветра. Погода также влияет и на настроение.

В исследованиях ученых прослеживается тенденция. Возрастная зависимость все большей части людей зависит от изменения погодных условий. Объясняя причины этой зависимости ученные, изучают суточные и сезонные ритмы основных метеорологических факторов разных климатических зон (температура, давление, влажность воздуха)

Влияние природных условий сказывается в нашей повседневной жизни не в меньшей, а в некоторых случаях даже в большей степени, чем это было в прошлом.

Температура и влажность воздуха определяют условия теплообмена человеческого организма, затрагивающего органы дыхания, работу сердца, процесс кровообращения и состояние кожного покрова. Теплообмен органически связан с процессом обмена веществ, который автоматически регулируется через нервную систему. По мнению специалистов очень чувствительными к погодным условиям являются больные сердечники – 82%, больные астматики 68 - 72 %, опорно-двигательного аппарата – 87 %, психические заболевания – 82 - 90 %.

1. Температура воздуха - один из самых мощных биологически важных параметров погоды и климата. Это показатель степени нагретости воздуха, определяемый при помощи термометров и термографов.

Оказывается, человек реагирует на температуру, тем больше, чем выше влажность воздуха. Для организма человека оптимальными считаются условия, при которых относительная влажность воздуха составляет около 60% , а температура +24 0 С.

1. Влажность воздуха - это показатель содержания воды в атмосферном воздухе .

Человек чувствует себя хорошо при относительной влажности от 40 до 75%. Отклонение от нормы отзывается в организме ощущением сухости или сырости. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами, усиливая их воздействие.

Как известно, сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы, называется атмосферным давлением.

На уровне моря человеческое тело испытывает давление 1,033 кг / см 2 , т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Но он этого не ощущает, так как внутреннее давление организма противодействует давлению воздуха. Большинство людей не замечают колебаний давления. При резком повышении атмосферного давления возникает различие между давлением внутри тела и давлением окружающего воздуха. В этих случаях человек может ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, повышается артериальное давление, возникают сосудистые кризы и внутренние кровоизлияния.

Резкие колебания атмосферного давления вызывают обострение радикулита и заболеваний седалищного нерва, появляется шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени. С пониженным атмосферным давлением связано затруднение дыхания и нарушение функции сердечнососудистой системы. Особенно реагируют на колебания атмосферного давления больные неврозом, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями мозга, легочные больные и другие. Таким образом, атмосферное давление существенно влияет на функции организма.

1. Ветер - это движение воздуха в горизонтальном направлении . Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях.

Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие. Он способствует либо отдаче тепла, либо его задержке в организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких колебаниях температуры, влажности воздуха, атмосферного давления. При сильном холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

Прямое влияние весьма разнообразно и обусловлено непосредственным действием климатических факторов на организм человека и прежде всего на условия теплообмена его со средой: на кровоснабжение кожных покровов, дыхательную, сердечно – сосудистую систему и потооделительную систему. На организм человека, как правило, влияет не один какой – либо изолированный фактор, а их совокупность, причем основное действие оказывают не обычные колебания климатических условий, а главным образом их внезапные изменения. Для любого живого организма установились определенные ритмы жизнедеятельности разнообразной частоты. Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов.

Метеозависимость – не новое явление, оказывается, изучал его ещё в Древней Греции знаменитый врач Гиппократ. Он регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил связь между погодой и обострением различных недугов.

Многие известные люди – Моцарт, Леонардо да Винчи, Наполеон, Колумб, Байрон – страдали метеозависимостью. А вот классик немецкой литературы Гёте, заметив, что при высоких показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких показаниях, свои наблюдения изложил в труде "Опыт изучения погоды".

Все виды реакций организма на действие метеорологических факторов проявляются в изменении показателей, как в сторону улучшения, так и в сторону ухудшения.

Что отличает больного человека от здорового человека? Метеозависимый (больной) человек испытывает дискомфорт, неприятные ощущения, слабость, вялость, боль и другие состояния организма, зависящие от погодных условий.

1. У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания.
2. У хронических больных - заболевания обостря ются: увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца.
3. У гипертоников появляются боли в области сердца, отдышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза.
4. У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, синюшность кожи.

У абсолютно здоровых людей организм, как правило, хорошо приспособлен к колебаниям основных метеорологических факторов, и поэтому они не должны оказывать заметного влияния на самочувствие и настроение. Колебания погоды можно рассматривать даже как своеобразный природный тренинг, который благотворно влияет на жизнедеятельность. Но абсолютно здоровых людей сейчас найти сложно, вот и реагируют остро на перемену погоды те, кто имеет те или иные отклонения в здоровье.

Медики считают, что метеочувствительность (метеолабильность, метеопатию), так же как и переутомление, голод, жажду, «морскую» болезнь и жалобы в период беременности, едва ли стоит относить к истинным заболеваниям, так как в основе наблюдаемых симптомов нет органических нарушений.

Проявления метеочувствительности зависят от исходного состояния организма, возраста, наличия какого-либо заболевания и его характера, микроклимата, в котором живет человек, и степени его акклиматизации к нему. Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой. Именно у них сужены зоны так называемого микроклиматического комфорта. Для здорового человека метеорологические колебания, как правило, не опасны. Тем не менее у людей, которые не чувствуют погоду, реакции на нее все же проявляются, хотя порой и не осознаются. В результате болезней (гриппа, ангины, воспаления легких, заболеваний суставов и др.) или переутомления сопротивляемость и резервы организма снижаются. Именно поэтому метеочувствительность отмечается у 35-70% больных разными заболеваниями. Так, погоду чувствует каждый второй больной с болезнями сердечнососудистой системы. Среди больных бронхиальной астмой удельный вес лиц с такой повышенной чувствительностью к погоде достигает 92%.

Чаще метеочувствительность наблюдается у лиц со слабым (меланхолики) и сильным неуравновешенным (холерики) типом нервной системы. У людей сильного уравновешенного типа (сангвиники) метеочувствительность проявляется лишь при ослаблении организма.

Важно также отметить, что горожане значительно чаще страдают метеозависимостью, чем жители сельской местности. Этому есть вполне объяснимые причины. Во-первых, городской воздух перенасыщен тяжелыми ионами, которые сокращают световой день, лишая человека необходимого ультрафиолета. Во-вторых, в мегаполисах нарушен естественный водообмен, ведь дождевая вода не уходит в землю, а испаряется в заасфальтированных улицах. Это, кстати, одна из главных причина, по которой и жару, и холод в городе переносить значительно труднее. В-третьих, жизнь в мегаполисе – это постоянное воздействие разнообразных техногенных, социальных и психологических факторов, вызывающих у человека состояние хронического стресса. Это обстоятельство тоже играет важную роль в повышенной метечувствтельности жителей крупных городов. Таким образом, в нашей жизни мы имеем еще один парадокс: чем больше человек обособляется от природы, тем сильнее он реагирует на ее изменения, в частности на метеодинамику.

В большинстве случаев развитие метеочувствительности зависит от возраста. Как правило, первые проявления метеочувствительности отмечаются еще в детском возрасте. Особенно часто метеочувствительность регистрируется у детей грудного возраста, когда у новорожденного организма еще не сформировались окончательно адаптационные механизмы. К 14-20 годам метеочувствительность как правило минимальна. Однако с возрастом метеочувствительность возрастает и в 50-летнем возрасте практически половина людей являются метеочувствительными. Это объясняется тем, что адаптационные возможности организма в этом возрасте уже существенно ослабевают, особенно, если он обременен к тому же еще и хроническими заболеваниями.

Причины острой реакции на изменение погоды метеозависимость здоровых людей – неправильный образ жизни (не умеют расслабляться, отдыхать, подвержены стрессам). Изменения метеорологических условий негативно отражаются на состоянии здоровья нашего организма, если он не способен мгновенно реагировать на эти изменения.

Какие изменения в погоде большей степени влияют на организм?

1. Скачки атмосферного давления. К этому фактору чувствительны сосуды, что приводит к их тонусу, спазмам, а в результате – резкое повышение/снижение артериального давления, головные боли, спазмы в любом органе.

2. Повышение влажности воздуха. К этому фактору чувствительны слизистые оболочки, что провоцирует воспалительные процессы в них, и, как результат – простудные, вирусные, инфекционные заболевания.

3. Понижение содержания кислорода в воздухе . К этому фактору чувствительны в первую очередь сосуды и дыхательные пути, в частности, обостряется такое заболевание как астма.

4. Магнитные бури. Этот фактор наиболее сильный по воздействию на организм в целом и, увы, наименее изученный. Можно сказать, что магнитные бури плохо отражаются на работе всех органов и систем организма.

Основными факторами, которые определяют метеозависимость, становятся:

- низкая устойчивость к стрессам;

Мной проведено исследование среди преподавателей и учащихся
лицея №14 в возрасте от 15 до 50 лет.

Цель исследования – проанализировать зависимость педагогов и учащихся от погодных условий.

Для определения степени зависимости работоспособности от погодных условий в течение месяца я каждый день вела дневник наблюдения, в котором были учтены следующие параметры:

1. Прогноз погоды;
2. Общее самочувствие;
3. Артериальное давление;
4. Метеочувствительность;
5. Наблюдение за приметами;
6. Анкетирование;

2.1 ДАННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Проведенный мною опрос среди учащихся нашего лицея с целью выявить, как на подростков влияет погодное условие.

Всего приняло участие 100 человек. Учащимся было задано семь вопросов:

1. Сколько человек приняли участие?

2. Как на Вас влияет отсутствие длительного солнечного дня?

По большому счету нынешняя молодежь не задумывается над этим. Поскольку ведет ночной образ жизни и им все равно есть солнце или нет, но в ответах своих указывали, что без солнышка им становиться грустно.

3. В ясный морозный день (-20 0 ) я:

Учащимся предлагалось выбрать из нескольких вариантов ответа всего один, наиболее им подходящих. Подсчитав ответы, получилось, что наши студенты в морозный ясный день будут сидеть дома у телевизора, компьютера.

1. В пасмурный, но теплый день (-10 0 , -15 0 ) я:

А вот в пасмурный, но теплый день с удовольствием выберутся из дома погулять, правда, среди ответов встречались, что кто-то поедет кататься на машине по городу.

5. Я легче перенесу:

При выборе ответов на вопрос что я легче перенесу, оказалось, что наши учащиеся легко переносят жару. Скорее всего, это оттого что у нас действительно жарких дней в году мало, и они готовы терпеть все неудобства, связанные с этими днями. Следует отметить, двух людей, которые ответили, что переносят любую погоду легко. А вот зиму любят всего 13 % опрошенных.

6. Чувствуете ли вы заранее, что погода изменится завтра?

Действительно обрадовали нас ответы на 6-й вопрос, когда мы узнавали, чувствуют ли молодые люди перемены погоды заранее, 78% ответили, что их ничего не мучает, и они не задумываются над этим. Среди тех, кто чувствует погодные перемены, мы просили ответить, как они это ощущают. В ответах значились головные боли, общее недомогание, скачки давления, самым забавным был ответ – чешется ухо.

7. Возраст опрашиваемых и их количество.

Средний возраст опрашиваемых 18 лет

15 лет – 1; 16 лет – 24; 17 лет – 25; 18 лет – 29; 19 лет – 15; 20 лет – 3; 21 лет – 2;

Наблюдая за эмоционально-физическим состоянием преподавателей в течении 14 рабочих дней мною заполнялся дневник, в который я заносила следующие данные

Параметры артериального давления

Физическое и эмоциональное состояние

На графике видно, что с резким понижением температуры и атмосферного давления, самочувствие преподавателей тоже изменяется, работоспособность высокой остается при нормальном атмосферном давлении и при небольшой отрицательной температуре. С 10.12.2009г. – 16.12.2009г. При резком снижении температуры большая часть педагогического коллектива чувствовала общее недомогание, головные боли, вплоть до головокружения и спад работоспособности.

Анализируя полученные данные, я пришла к следующим выводам:

1. Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

2. Зависимость от метеоусловий имеют люди, принадлежащие к старшей возрастной группы. Молодежь наименее чувствительны к изменению климата.

3. У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано с возрастом, а также с индивидуальной восприимчивостью организма.

Приметы являются старейшим памятником русского языка по своей самобытности, отражая живой и красотой мир нашего фольклора.

Мы выбрали основные приметы о ноябре. И провели наблюдение по приметам. Наша задача – насколько та или иная примета подтверждается погодными условиями

1. Примета: «В ноябре зима с осенью борется». Одним осенним днем 11 ноября в 12.00 было тепло -10 0 , а через несколько часов в 17.00 стало холодно -18 0 . Также мы увидели, что утром в 10.00 может идти дождь, а вечером снег и в этом выражается «борьба» зимы с осенью. Температура колеблется от -10 0 до -14 0 . Действительно это происходит.

2. Примета: «В ноябре первый прочный снег выпадает за ночь» также сбылась. 25 ноября выпал снег. Действительно, за ночь выпадает прочный снег.

3. Примета: «В ноябре рассвет с сумерками среди дня встречается» действует.

Пасмурную смену погоду я наблюдала 13 ноября утром в 11.00 – было солнце, а в 13.00 – тучи закрыли солнце, и уже в 14.00 – резкое потемнение. Мне показалось, что наступила ночь.

4. Примета «В ноябре тепло морозу не указ, коли в ноябре небо заплачет, то следом за дождем зима придет» в ноябре может быть холодно, это в природе действительно происходит, наши наблюдения это подтвердили, что ноябрь ближе к зиме, чем к осени. Средняя температура равна -18 0 .

5. Примета: И еще мы рассмотрели примету «Комары в ноябре - быть мягкой зиме». Комаров в ноябре не было, значит нужно ждать суровую зиму. И действительно, зима нынче сурова.

6. Примета: А моя бабушка говорит: «Много рябины уродилось – к дождливой осени», в прошлом году было много рябины, и осенью часто шли дожди. Значит, бабушкина примета оказалась правдивой.

7. Примета: Все мы любим, смотреть на звездное небо…. А можем ли мы предсказать погоду по звездам? Да можем по следующей примете: «Звезды яркие – нужно готовиться к морозу». 17 декабря я смотрела, на звездное небо были яркие звезды, а на следующий день было морозно. Примета сбывается.

8. Примета: Пушистый иней на деревьях и кустах – ожидайте солнечный день. И это примета правдивая, в начале декабрь на деревьях и кустах было очень много пушистого инея и на улице было тепло и солнечно.

Так мы исследовали основные народные приметы, и составили точный прогноз погоды по приметам, который в дальнейшем нам пригодится в повседневной жизни!

Не метеочувствительный, здоровый

1. Следует ограничить двигательную активность, постараться избегать дополнительных физических (психоэмоциональных) нагрузок.
2. Рекомендуется воспользоваться назначенным врачом лекарствами, которые больной принимает при ухудшении состояния, появлении симптомов обострения.
3. Повышения артериального давления – надо сделать самомассаж
   шейно – плечевого пояса, горчичные ножные ванны, поставить горчичники на затылок.
4. Можно принять препараты, успокаивающие нервную систему, настойку валерианы, пустырника, а также средства, понижающие артериальное давление.

Резкие перепады атмосферного давления. В такие моменты в атмосфере уменьшается содержание кислорода, а у ослабленных и больных появляются признаки кислородного голодания — слабость, одышка, ощущение духоты, нехватки воздуха.

1. Полезна лечебная гимнастика, особенно дыхательные упражнения. Заниматься надо 2 – 3 раза в день.

1. Лучшей адаптацией к меняющимся погодным условиям станут:

• вечерний расслабляющий аутотренинг

• прогулки на воздухе

• терапия солнечным светом

• отказ от вредных привычек (алкоголь, курение)

• воспитание в себе положительного настроя: не конфликтности, великодушия, умения прощать и отпускать негативную ситуацию

В заключении я бы хотела сказать, что нельзя списывать все недуги на плохую погоду, поскольку невнимание к недомоганиям у людей с хроническими заболеваниями, как у пожилых, так и молодых может привести к осложнениям заболевания. Организм нужно тренировать и готовить к возможным изменениям погоды.

1. Тренировать организм можно закаливанием, контрастным душем, но пожилые люди должны проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем начать такие процедуры.

2. Обеспечить полноценное питание, которое должно включать: свеклу, изюм, курагу, чернослив, апельсины, свежую зелень, орехи, мед лук, чеснок и прополис, особенно молодым.

3. Больше бывать на свежем воздухе, гулять и выполнять физические упражнения.

4. При головных болях, вызванных изменением погоды, можно заварить чай из ромашки или мяты и пить маленькими глотками, добавляя мед и лимон.

5. Людям с повышенным давлением при резком похолодании нужно выходить на улицу не сразу, а ждать, пока организм привыкнет к холоду.

6. Отказаться и от приема кофе, который следует заменить травяными чаями или некрепким зеленым чаем.

7. Отказаться от сигарет и алкоголя.

8. Начинать день рекомендуется с зарядки, которая стабилизирует кровообращение, но при повышенном давлении и хронических заболеваниях в дни резкой смены погоды лучше воздержаться от физических и умственных нагрузок.

9. В течение дня не переутомляйтесь. По возможности вздремните после обеда 30-40 минут и обязательно найдите часик для пешей прогулки вдали от шума городского и автомагистралей.

10.Врачи рекомендуют в «плохие» дни пить перед едой свежевыжатые овощные и фруктовые соки, слегка подсолённую минеральную воду или простую кипячёную с добавлением лимонного сока.

11.Сердечникам, кроме тщательного соблюдения предписаний врача, в тяжёлые дни поможет специальный Сердечный лечебно-профилактический напиток, который улучшит работу сердечной мышцы и устранит неприятные ощущения. За день нужно выпить 2-3 стакана.

12. Следить за информацией синоптиков и регулярно проводить диспансеризацию.

Помогайте своему организму жить в гармонии с природой, и тогда только вы сможете почувствовать точно, как в песне поется, что «У природы нет плохой погоды».

Гипотеза подтверждается, т.к. все чаще случаются техногенные и природные катаклизмы, влияющие на изменение климата, глобальное потепление и др. и в следствии с этим изменяющиеся климатические условия усложняют жизнь человека. Но предупрежденный человек вооружен. Зная, состояние своего здоровья и отслеживая прогнозы погоды, каждый человек может провести профилактику и подготовить свой организм к переменам погоды.

Предварительный просмотр:

Государственное образовательное учреждение

Начального профессионального образования

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ЛИЦЕЙ № 14

Лицейский конкурс учебно-исследовательских работ учащихся

«ВЛИЯНИЕ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУР НА ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА»

Выполнила: Никулина Ольга, гр.26

Руководитель: Андреева Оксана Валерьевна

На исследовательскую работу

Группа 26 «Секретарь-референт»

Тема: Исследование влияния низких температур на жизнедеятельность человека

В представленной работе рассматривается острая проблема, как людей пожилого возраста, так и молодого поколения – влияние погоды на жизнь человека. Дано обоснование актуальности выбранной темы.

Никулиной Ольгой обработано большое количество первоисточников. Проведен обзор медицинских исследований в области влияния температуры на жизнедеятельность человека. Материал работе четко отструктурирован, между разделами просматривается логическая связь, теория подтверждается практикой.

Работа полностью раскрывает вопросы, связанные с влиянием низких температур на жизнь человека. Даются практические советы по профилактики и поддержанию организма в тонусе.

Ольга серьезно и ответственно отнеслась к своей работе. Все вопросы, рассматриваемые в работе, раскрыла полностью, поставленные цели были достигнуты.

Ольга составила и провела анкетирование учащихся и
инженерно-педагогического коллектива лицея № 14, обработала полученные данные и в соответствии с результатами составила графики и отследила закономерности.

В целом исследовательская работа отвечает всем предъявленным

требованиям и заслуживает высокой оценки.

Рецензент: Андреева Оксана Валерьевна, преподаватель географии

1. Теоретическая часть 7

1.1 Основные метеорологические факторы, влияющие на человека 7

1.2 Погода и здоровье 10

1.3 Лечение и профилактика метеозависимости 15

2. Методика исследования 17

2.1 Данные исследования 17

2.2 Наблюдения за приметами 22

Список литературы 26

« У природы нет плохой погоды -

Каждая погода благодать.

Дождь ли снег - любое время года

Надо благодарно принимать … »

Это только в песне красиво поется: …каждая погода - благодать. А в реальности ох как непросто воспринимать все природные перепады позитивно. И дело не только в том, что капризы погоды доставляют нам какие-то некомфортности: в дождь – мокро и сыро, в мороз – холодно, а в зной – душно и жарко.

О погоде люди судят не по книгам и учебникам, а по собственному опыту – по тому, как она влияет на их здоровье, самочувствие, работоспособность. В своей исследовательской работе я и хочу показать, как самочувствие людей связано с погодой, точнее с её изменениями. Изменения метеорологических условий негативно отражаются на состоянии здоровья нашего организма, если он не способен мгновенно реагировать на эти изменения.

Погода имеет большое значение в человеческой жизни, то, радуя нас ясными, солнечными днями, то, принося много неприятностей. С развитием цивилизации зависимость человека от погоды не уменьшается, а наоборот увеличивается. Человек, стал не только материально очень зависим от неё, но и более чувствителен физически к её изменениям.

Несмотря на значительные усилия метеорологов по доведению до населения знаний о погодных и климатических условиях, эта информация все еще недостаточна, часто игнорируется и слабо применяется на практике. Ежегодно тысячи людей строят, покупают или арендуют дома расположенные у подножия склонов или в низких местах в долинах рек и каналов. Далее происходит то, что происходило в природе испокон веков, от сильного снеготаяния или выпадения большого количества осадков в короткий период времени происходят оползни, сели и наводнения, приносящие людям невзгоды, наносящие материальный ущерб и даже угрозу жизни. На автомобильных дорогах гибнет намного больше людей, чем при полетах на самолетах, и часто причиной этого бывают погодные условия. Плохая видимость при сильном тумане, снеге или дожде могут быть причиной массовых столкновений автомобилей. Снег и лед также делают дороги ненадежными.
Погода оказывает сильное воздействие на ведение сельского хозяйства, в связи, с чем фермеры нуждаются в помощи специалистов по погоде, однако получают её далеко не всегда.

Атмосферные условия могут отрицательно влиять на развитие некоторых болезней, оказывать влияние на психологию людей, могут возникать эмоциональные травмы и даже самоубийства.

Практически каждый человек принимает относящиеся к погоде решения ежедневно, иногда такие незначительные, брать или нет на работу зонтик, иногда огромной важности в вопросах бизнеса или сохранности жизни.

Все перечисленные выше примеры говорят о том, что люди не владеют объективной информацией о состоянии климата и подвергаются опасности. Необходимо расширить знание о роли климата в нашей жизни, чтобы в трудных ситуациях уметь соотнести метеопрогноз и физическое состояние и не подвергать свой организм новым болезням. Поэтому я считаю выбранную тему актуальной.

Гипотеза: Изменяющиеся климатические условия осложняют жизнь человека.

Объект изучения: погодные условия в г. Перми осень-зима 2009/2010.

Цель: Изучить влияние низких температур на жизнедеятельность человека.

1. Изучить по литературным источникам данную проблему.
2. Провести наблюдения за погодой в своём городе.
3. Путем исследования проанализировать зависимость физического состояния человека от погодных условий.
4. Сопоставить народные приметы и полученные данные по наблюдению.

5. Предоставить полученные материалы графически.

1. Анализ научно-публицистической литературы;
2. Получение данных по состоянию здоровья у преподавателей путем измерения параметров: давления;
3. Наблюдение за изменением погоды и заполнение дневника, и анализ его результатов;
4. Анкетирование и анализ ответов;
5. Обобщение и систематизация полученной информации.

1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

1.1 ОСНОВНЫЕ МЕТЕОРОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЧЕЛОВЕКА

Погода — совокупность непрерывно меняющихся значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той или иной точке пространства. Понятие Погода относится к текущему состоянию атмосферы, в противоположность понятию Климат , которое относится к среднему состоянию атмосферы за длительный период времени. Если нет уточнений, то под термином "Погода" понимают погоду на Земле.

Погода играет большую, а иногда даже решающую роль в человеческой истории. Помимо изменений климата, которые вызывали постепенную миграцию народов (например, опустынивание Ближнего Востока и формирование сухопутных мостов между материками во время ледниковых периодов), экстремальные погодные явления вызывали меньшие по масштабу перемещения народов и принимали непосредственное участие в исторических событиях. Одним из таких случаев является спасение Японии ветрами Камикадзе от вторжения монгольского флота Хана Хубилая в 1281 году. Притязания французов на Флориду прекратились в 1565 году, когда ураган уничтожил французский флот, дав Испании возможность завоевать форт Каролину. Совсем недавно ураган Катрина заставил более одного миллиона человек переселиться с центрального побережья Мексиканского залива в США, создав самую крупную диаспору в истории Соединенных Штатов.

Помимо такого радикального влияния на людей, погода может влиять на человека и более простыми способами. Люди плохо переносят экстремальные значения температуры, влажности и ветра. Погода также влияет и на настроение.

В исследованиях ученых прослеживается тенденция. Возрастная зависимость все большей части людей зависит от изменения погодных условий. Объясняя причины этой зависимости ученные, изучают суточные и сезонные ритмы основных метеорологических факторов разных климатических зон (температура, давление, влажность воздуха) (см. приложение 1).

Ниже приведены основные метеорологические факторы и их влияние на состояние здоровья человека:

Температура и влажность воздуха определяют условия теплообмена человеческого организма, затрагивающего органы дыхания, работу сердца, процесс кровообращения и состояние кожного покрова. Теплообмен органически связан с процессом обмена веществ, который автоматически регулируется через нервную систему. По мнению специалистов очень чувствительными к погодным условиям являются больные сердечники – 82%, больные астматики 68 - 72 %, опорно-двигательного аппарата – 87 %, психические заболевания – 82 - 90 %.

1. Температура воздуха - один из самых мощных биологически важных параметров погоды и климата. Это показатель степени нагретости воздуха, определяемый при помощи термометров и термографов.

Оказывается, человек реагирует на температуру, тем больше, чем выше влажность воздуха. Для организма человека оптимальными считаются условия, при которых относительная влажность воздуха составляет около 60% , а температура +24 0 С.

1. Влажность воздуха - это показатель содержания воды в атмосферном воздухе .

Человек чувствует себя хорошо при относительной влажности от 40 до 75%. Отклонение от нормы отзывается в организме ощущением сухости или сырости. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами, усиливая их воздействие.

Как известно, сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы, называется атмосферным давлением.

На уровне моря человеческое тело испытывает давление 1,033 кг / см 2 , т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Но он этого не ощущает, так как внутреннее давление организма противодействует давлению воздуха. Большинство людей не замечают колебаний давления. При резком повышении атмосферного давления возникает различие между давлением внутри тела и давлением окружающего воздуха. В этих случаях человек может ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, повышается артериальное давление, возникают сосудистые кризы и внутренние кровоизлияния.

Резкие колебания атмосферного давления вызывают обострение радикулита и заболеваний седалищного нерва, появляется шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени. С пониженным атмосферным давлением связано затруднение дыхания и нарушение функции сердечнососудистой системы. Особенно реагируют на колебания атмосферного давления больные неврозом, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями мозга, легочные больные и другие. Таким образом, атмосферное давление существенно влияет на функции организма.

1. Ветер - это движение воздуха в горизонтальном направлении . Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях.

Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие Он способствует либо отдаче тепла, либо его задержке в организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких колебаниях температуры, влажности воздуха, атмосферного давления. При сильном холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

Прямое влияние весьма разнообразно и обусловлено непосредственным действием климатических факторов на организм человека и прежде всего на условия теплообмена его со средой: на кровоснабжение кожных покровов, дыхательную, сердечно – сосудистую систему и потооделительную систему. На организм человека, как правило, влияет не один какой – либо изолированный фактор, а их совокупность, причем основное действие оказывают не обычные колебания климатических условий, а главным образом их внезапные изменения. Для любого живого организма установились определенные ритмы жизнедеятельности разнообразной частоты. Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов.

1.2 ПОГОДА И ЗДОРОВЬЕ

Метеозависимость – не новое явление, оказывается, изучал его ещё в Древней Греции знаменитый врач Гиппократ. Он регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил связь между погодой и обострением различных недугов.

Многие известные люди – Моцарт, Леонардо да Винчи, Наполеон, Колумб, Байрон – страдали метеозависимостью. А вот классик немецкой литературы Гёте, заметив, что при высоких показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких показаниях, свои наблюдения изложил в труде "Опыт изучения погоды".

Все виды реакций организма на действие метеорологических факторов проявляются в изменении показателей, как в сторону улучшения, так и в сторону ухудшения.

Что отличает больного человека от здорового человека? Метеозависимый (больной) человек испытывает дискомфорт, неприятные ощущения, слабость, вялость, боль и другие состояния организма, зависящие от погодных условий.

1. У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания.
2. У хронических больных - заболевания обостря ются: увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца.
3. У гипертоников появляются боли в области сердца, отдышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза.
4. У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, синюшность кожи.

У абсолютно здоровых людей организм, как правило, хорошо приспособлен к колебаниям основных метеорологических факторов, и поэтому они не должны оказывать заметного влияния на самочувствие и настроение. Колебания погоды можно рассматривать даже как своеобразный природный тренинг, который благотворно влияет на жизнедеятельность. Но абсолютно здоровых людей сейчас найти сложно, вот и реагируют остро на перемену погоды те, кто имеет те или иные отклонения в здоровье.

Условия в окружающем нас пространстве меняются непрерывно. День сменяется ночью, зима - весной и т.д. При каждом изменении естественных условий меняется и работа организма человека. Если изменения условий обычные, к которым человек давно приспособился, то его организм перестраивает свою работу безболезненно. Если же организм человека ослаблен болезнью или его сопротивляемость снижена по другим причинам, то его приспособление к новым условиям происходит трудно. Такой человек с наступлением новых условий чувствует или просто дискомфорт, или же боль в разных органах и системах. При погодных изменениях он тоже испытывает дискомфорт, боли в суставах, сердце, головную боль и т.д. Специалисты называют таких людей метеочувствительными (метеолабильными), т.е. чувствительными к изменению погоды.

Медики считают, что метеочувствительность (метеолабильность, метеопатию), так же как и переутомление, голод, жажду, «морскую» болезнь и жалобы в период беременности, едва ли стоит относить к истинным заболеваниям, так как в основе наблюдаемых симптомов нет органических нарушений.

Проявления метеочувствительности зависят от исходного состояния организма, возраста, наличия какого-либо заболевания и его характера, микроклимата, в котором живет человек, и степени его акклиматизации к нему. Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой. Именно у них сужены зоны так называемого микроклиматического комфорта. Для здорового человека метеорологические колебания, как правило, не опасны. Тем не менее у людей, которые не чувствуют погоду, реакции на нее все же проявляются, хотя порой и не осознаются. Их необходимо учитывать, например, у водителей транспорта. При резком изменении метеоусловий им становится труднее концентрировать внимание. Отсюда может возрастать число несчастных случаев. В результате болезней (гриппа, ангины, воспаления легких, заболеваний суставов и др.) или переутомления сопротивляемость и резервы организма снижаются. Именно поэтому метеочувствительность отмечается у 35-70% больных разными заболеваниями. Так, погоду чувствует каждый второй больной с болезнями сердечнососудистой системы. Среди больных бронхиальной астмой удельный вес лиц с такой повышенной чувствительностью к погоде достигает 92%.

Чаще метеочувствительность наблюдается у лиц со слабым (меланхолики) и сильным неуравновешенным (холерики) типом нервной системы. У людей сильного уравновешенного типа (сангвиники) метеочувствительность проявляется лишь при ослаблении организма.

Важно также отметить, что горожане значительно чаще страдают метеозависимостью, чем жители сельской местности. Этому есть вполне объяснимые причины. Во-первых, городской воздух перенасыщен тяжелыми ионами, которые сокращают световой день, лишая человека необходимого ультрафиолета. Во-вторых, в мегаполисах нарушен естественный водообмен, ведь дождевая вода не уходит в землю, а испаряется в заасфальтированных улицах. Это, кстати, одна из главных причина, по которой и жару, и холод в городе переносить значительно труднее. В-третьих, жизнь в мегаполисе – это постоянное воздействие разнообразных техногенных, социальных и психологических факторов, вызывающих у человека состояние хронического стресса. Это обстоятельство тоже играет важную роль в повышенной метечувствтельности жителей крупных городов. Таким образом, в нашей жизни мы имеем еще один парадокс: чем больше человек обособляется от природы, тем сильнее он реагирует на ее изменения, в частности на метеодинамику.

Метеочувствительность по существу означает недостаточный запас приспособительных (адаптивных) возможностей к изменению внешних условий существования. Если запасом приспособительных сил измерять здоровье, то метеочувствительность означает слабое здоровье. В частности, не достаточно эффективно работает вегетативная нервная система, отвечающая в организме за приспособление внутренних функций организма к изменяющимся внешним условиям. Причиной такой плохой работы могут быть перенесенные стрессы или заболевания.

В большинстве случаев развитие метеочувствительности зависит от возраста. Как правило, первые проявления метеочувствительности отмечаются еще в детском возрасте. Особенно часто метеочувствительность регистрируется у детей грудного возраста, когда у новорожденного организма еще не сформировались окончательно адаптационные механизмы. К 14-20 годам метеочувствительность как правило минимальна. Однако с возрастом метеочувствительность возрастает и в 50-летнем возрасте практически половина людей являются метеочувствительными. Это объясняется тем, что адаптационные возможности организма в этом возрасте уже существенно ослабевают, особенно, если он обременен к тому же еще и хроническими заболеваниями.

Метеочувствительности способствует избыточная масса тела и эндокринные сдвиги, возникающие в период полового созревания, беременности и климакса. Состояние повышенной метеочувствительности может развиваться после различных травм, гриппа, ангины, пневмонии и других заболеваний. Одной из причин повышенной метеочувствительности могут быть генетически обусловленные конституциональные особенности организма.

Причины острой реакции на изменение погоды метеозависимость здоровых людей – неправильный образ жизни (не умеют расслабляться, отдыхать, подвержены стрессам). Изменения метеорологических условий негативно отражаются на состоянии здоровья нашего организма, если он не способен мгновенно реагировать на эти изменения.

Прежде всего, резкие перемены погоды отражаются на нашей психоэмоциональной сфере. Ведь всякое нарушение стабильности, и в погоде в частности, воспринимается человеком как мини-шок. Особенно, если эти изменения связаны с ухудшением погоды. Люди, как правило, становятся раздражительными, обидчивыми, вспыльчивыми, необъяснимо грустными и подавленными.

Какие изменения в погоде большей степени влияют на организм?

1. Скачки атмосферного давления. К этому фактору чувствительны сосуды, что приводит к их тонусу, спазмам, а в результате – резкое повышение/снижение артериального давления, головные боли, спазмы в любом органе.

2. Повышение влажности воздуха. К этому фактору чувствительны слизистые оболочки, что провоцирует воспалительные процессы в них, и, как результат – простудные, вирусные, инфекционные заболевания.

3. Понижение содержания кислорода в воздухе . К этому фактору чувствительны в первую очередь сосуды и дыхательные пути, в частности, обостряется такое заболевание как астма.

4. Магнитные бури. Этот фактор наиболее сильный по воздействию на организм в целом и, увы, наименее изученный. Можно сказать, что магнитные бури плохо отражаются на работе всех органов и систем организма.

Основными факторами, которые определяют метеозависимость, становятся:

- низкая устойчивость к стрессам;

Под влиянием погоды центральная и вегетативная нервная система начинает приспосабливаться к внешним переменам, вызывая в организме «метеотропные реакции». Комфортная для организма норма — около 750 мм рт. ст. Падение давления на 7—8 мм рт. ст. за 24 часа предъявляет повышенные требования к дыхательной системе, работе сердца и сосудов.

Происходит мобилизация резервов из различных систем организма, что приводит к сдвигам в некоторых системах и органах (особенно в сердечно-сосудистой системе и дыхательных путях).

Повышенная влажность при низком атмосферном давлении способна усилить кислородную недостаточность. При высоком атмосферном давлении могут также возникать спазмы сосудов и бронхов, головная боль и другие осложнения. Морозная погода также вызывает спазмы сосудов и бронхов.

Для предупреждения и смягчения отрицательных последствий реакций организма важную роль играет их профилактика.

1.3 ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ

Лечение и профилактика метеозависимости должны основываться, прежде всего, на лечении основного заболевания и профилактике осложнений накануне изменений в погоде. Для этого метеозависимым следует внимательно следить за сводками погоды. Кроме того, нужно укреплять иммунитет, чтобы организм был менее подвержен воздействию внешних факторов.

Прежде всего, сделайте всё возможное для того, чтобы накануне тяжёлого дня хорошо выспаться.

Большие физические нагрузки при смене погоды противопоказаны, но 15-минутная утренняя гимнастика не помешает. После неё полезно принять контрастный душ или хвойную ванну (10-15 минут при температуре 37 градусов).

В течение дня не переутомляйтесь. По возможности вздремните после обеда 30-40 минут и обязательно найдите часик для пешей прогулки вдали от шума городского и автомагистралей. Врачи рекомендуют в «плохие» дни пить перед едой свежевыжатые овощные и фруктовые соки, слегка подсолённую минеральную воду или простую кипячёную с добавлением лимонного сока.

Сердечникам, кроме тщательного соблюдения предписаний врача, в тяжёлые дни поможет специальный Сердечный лечебно-профилактический напиток, который улучшит работу сердечной мышцы и устранит неприятные ощущения. За день нужно выпить 2-3 стакана.

Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то для улучшения самочувствия держите во рту кусочек прополиса (величиной с горошину).

ПРЕДЛАГАЮ СЛЕДУЮЩИЕ СОВЕТЫ

Не метеочувствительный, здоровый

1. Следует ограничить двигательную активность, постараться избегать дополнительных физических (психоэмоциональных) нагрузок.
2. Рекомендуется воспользоваться назначенным врачом лекарствами, которые больной принимает при ухудшении состояния, появлении симптомов обострения.
3. Повышения артериального давления – надо сделать самомассаж
   шейно – плечевого пояса, горчичные ножные ванны, поставить горчичники на затылок.
4. Можно принять препараты, успокаивающие нервную систему, настойку валерианы, пустырника, а также средства, понижающие артериальное давление.

Резкие перепады атмосферного давления. В такие моменты в атмосфере уменьшается содержание кислорода, а у ослабленных и больных появляются признаки кислородного голодания — слабость, одышка, ощущение духоты, нехватки воздуха.

1. Полезна лечебная гимнастика, особенно дыхательные упражнения. Заниматься надо 2 – 3 раза в день.

1. Лучшей адаптацией к меняющимся погодным условиям станут:

• вечерний расслабляющий аутотренинг

• прогулки на воздухе

• терапия солнечным светом

• отказ от вредных привычек (алкоголь, курение)

• воспитание в себе положительного настроя: не конфликтности, великодушия, умения прощать и отпускать негативную ситуацию

2. МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ

Мной проведено исследование среди преподавателей и учащихся
лицея №14 в возрасте от 15 до 50 лет (см. приложение 2).

Цель исследования – проанализировать зависимость педагогов и учащихся от погодных условий.

Для определения степени зависимости работоспособности от погодных условий в течение месяца я каждый день вела дневник наблюдения, в котором были учтены следующие параметры:
(см. приложение 3)

1. Прогноз погоды;
2. Общее самочувствие;
3. Артериальное давление;
4. Метеочувствительность;
5. Наблюдение за приметами;
6. Анкетирование;

2.1 ДАННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Проведенный мною опрос среди учащихся нашего лицея с целью выявить, как на подростков влияет погодное условие.

Всего приняло участие 100 человек. Учащимся было задано семь вопросов:

1. Сколько человек приняли участие?

2. Как на Вас влияет отсутствие длительного солнечного дня?

По большому счету нынешняя молодежь не задумывается над этим. Поскольку ведет ночной образ жизни и им все равно есть солнце или нет, но в ответах своих указывали, что без солнышка им становиться грустно.

3. В ясный морозный день (-20 0 ) я:

Учащимся предлагалось выбрать из нескольких вариантов ответа всего один, наиболее им подходящих. Подсчитав ответы, получилось, что наши студенты в морозный ясный день будут сидеть дома у телевизора, компьютера.

1. В пасмурный, но теплый день (-10 0 , -15 0 ) я:

А вот в пасмурный, но теплый день с удовольствием выберутся из дома

погулять, правда, среди ответов встречались, что кто-то поедет кататься на машине по городу.

5. Я легче перенесу:

При выборе ответов на вопрос что я легче перенесу, оказалось, что наши учащиеся легко переносят жару. Скорее всего, это оттого что у нас действительно жарких дней в году мало, и они готовы терпеть все неудобства, связанные с этими днями. Следует отметить, двух людей, которые ответили, что переносят любую погоду легко. А вот зиму любят всего 13 % опрошенных.

6. Чувствуете ли вы заранее, что погода изменится завтра?

Действительно обрадовали нас ответы на 6 вопрос, когда мы узнавали, чувствуют ли молодые люди перемены погоды заранее, 78% ответили, что их ничего не мучает, и они не задумываются над этим. Среди тех, кто чувствует погодные перемены, мы просили ответить, как они это ощущают. В ответах значились головные боли, общее недомогание, скачки давления, самым забавным был ответ – чешется ухо.

7. Возраст опрашиваемых и их количество.

15 лет – 1; 16 лет – 24; 17 лет – 25; 18 лет – 29; 19 лет – 15; 20 лет – 3; 21 лет – 2;

Средний возраст опрашиваемых 18 лет

Наблюдая за эмоционально-физическим состоянием преподавателей в течении 14 рабочих дней мною заполнялся дневник, в который я заносила следующие данные (см.приложение 3):

Параметры артериального давления

Физическое и эмоциональное состояние

На графике видно, что с резким понижением температуры и атмосферного давления, самочувствие преподавателей тоже изменяется, работоспособность высокой остается при нормальном атмосферном давлении и при небольшой отрицательной температуре. С 10.12.2009г. – 16.12.2009г. При резком снижении температуры большая часть педагогического коллектива чувствовала общее недомогание, головные боли, вплоть до головокружения и спад работоспособности.

Анализируя полученные данные, я пришла к следующим выводам:

1. Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

2. Зависимость от метеоусловий имеют люди, принадлежащие к старшей возрастной группы. Молодежь наименее чувствительны к изменению климата.

3. У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано с возрастом, а также с индивидуальной восприимчивостью организма.

2.2 НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ПРИМЕТАМИ

Приметы являются старейшим памятником русского языка по своей самобытности, отражая живой и красотой мир нашего фольклора
(см. приложение 4).

Мы выбрали основные приметы о ноябре. И провели наблюдение по приметам. Наша задача – насколько та или иная примета подтверждается погодными условиями (см. приложение 5).

1. Примета: «В ноябре зима с осенью борется». Одним осенним днем 11 ноября в 12.00 было тепло -10 0 , а через несколько часов в 17.00 стало холодно -18 0 . Также мы увидели, что утром в 10.00 может идти дождь, а вечером снег и в этом выражается «борьба» зимы с осенью. Температура колеблется от -10 0 до -14 0 . Действительно это происходит.

2. Примета: «В ноябре первый прочный снег выпадает за ночь» также сбылась. 25 ноября выпал снег. Действительно, за ночь выпадает прочный снег.

3. Примета: «В ноябре рассвет с сумерками среди дня встречается» действует.

Пасмурную смену погоду я наблюдала 13 ноября утром в 11.00 – было солнце, а в 13.00 – тучи закрыли солнце, и уже в 14.00 –резкое потемнение. Мне показалось, что наступила ночь.

4. Примета «В ноябре тепло морозу не указ, коли в ноябре небо заплачет, то следом за дождем зима придет» в ноябре может быть холодно, это в природе действительно происходит, наши наблюдения это подтвердили, что ноябрь ближе к зиме, чем к осени. Средняя температура равна -18 0 .

5. Примета: И еще мы рассмотрели примету «Комары в ноябре - быть мягкой зиме». Комаров в ноябре не было, значит нужно ждать суровую зиму. И действительно, зима нынче сурова.

6. Примета: А моя бабушка говорит: «Много рябины уродилось – к дождливой осени», в прошлом году было много рябины, и осенью часто шли дожди. Значит, бабушкина примета оказалась правдивой.

7. Примета: Все мы любим, смотреть на звездное небо…. А можем ли мы предсказать погоду по звездам? Да можем по следующей примете: «Звезды яркие – нужно готовиться к морозу». 17 декабря я смотрела, на звездное небо были яркие звезды, а на следующий день было морозно. Примета сбывается.

8. Примета: Пушистый иней на деревьях и кустах – ожидайте солнечный день. И это примета правдивая, в начале декабрь на деревьях и кустах было очень много пушистого инея и на улице было тепло и солнечно.

Так мы исследовали основные народные приметы, и составили точный прогноз погоды по приметам, который в дальнейшем нам пригодится в повседневной жизни!