Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Влияние погоды на человека (The influence of weather on humans)

Влияние погоды на человека (The influence of weather on humans)

Weather has a special meaning in the life of all mankind. Meteorology is a science that studies various weather phenomena. As we know bad weather does not happen. Every day, people are interested in the weather forecast to make plans for tomorrow. Not only our daily activities, leisure and work depend on the weather, the weather also has a huge impact on the health of most people. We all know that a certain season of the year provokes various diseases: in winter and spring, people often suffer from catarrhal diseases, in summer and autumn the most common disease is allergy.

The weather changes very often, sunny days can suddenly be replaced by rainy days, there

are sharp temperature drops, atmospheric pressure changes, lightning storms and flares in the sun cause magnetic storms. All these factors negatively affect the well-being of people. Elderly people, small children and those who have a weak immunity are especially affected. People who suffer from the variability of weather are called - weather-dependent. They constantly feel headaches, apathy, weakness, loss of appetite.

It is necessary to dress according to the weather, not to allow hypothermia, always have an umbrella with you. In order not to depend on weather changes, doctors recommend eating foods rich in vitamins, playing sports, breathing fresh air as much as possible, and tempering. With such approach to your health, your immunity will protect you from all weather conditions.

Погода имеет особое значение в жизни всего человечества. Метеорология - наука, которая изучает различные погодные явления. Как мы знаем плохой погоды не бывает. Каждый день люди интересуются прогнозом погоды, чтобы строить планы на завтрашний день. От погоды зависят не только наши повседневные дела, отдых и работа, погода еще оказывает огромное влияние и на здоровье большинства людей. Все мы знаем, что определенное время года, провоцирует различные заболевания: зимой и весной люди часто болеют простудными заболеваниями, летом и осенью самое распространенное заболевание - аллергия.

Погода очень часто меняется, солнечные дни могут неожиданно смениться дождливыми буднями, наблюдаются резкие перепады температуры, меняется атмосферное давление, грозовые разряды и вспышки на солнце вызывают магнитные бури. Все эти факторы отрицательно влияют на самочувствие людей. Особенно страдают люди пожилого возраста, маленькие дети и те, кто имеет слабый иммунитет. Люди, которые страдают от переменчивости погоды называются - метеозависимыми. Они постоянно ощущают головные боли, апатию, слабое состояние, потерю аппетита.

Необходимо одеваться соответственно погоде, не допускать переохлаждения, всегда иметь при себе зонт. Чтобы не зависеть от погодных изменений, врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты богатые витаминами, заниматься спортом, как можно большое дышать свежим воздухом, закаляться. С таким подходом к своему здоровью, ваш иммунитет будет защищать вас от любых погодных условий.

влияние погоды

ВЛИЯНИЕ НЕКОТОРЫХ УСЛОВИЙ НА ОБРАЗОВАНИЕ И НАКОПЛЕНИЕ ДЕЙСТВУЮЩИХ ВЕЩЕСТВ RESP. ТОКСИЧНОСТЬ ЯДОВИТЫХ РАСТЕНИЙ И ИХ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ — 2. ВЛИЯНИЕ НЕКОТОРЫХ УСЛОВИЙ НА ОБРАЗОВАНИЕ И НАКОПЛЕНИЕ ДЕЙСТВУЮЩИХ ВЕЩЕСТВ RESP. ТОКСИЧНОСТЬ ЯДОВИТЫХ РАСТЕНИЙ И ИХ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ Процессы ядообразования и ядонакопления в ядовитых растениях не являются стабильными. Они непрерывно изменяются … Токсикология ядовитых растений

Мощность потерь на корону для каждой группы погоды — 34. Мощность потерь на корону для каждой группы погоды (см. п. 4) определяется по обобщенным характеристикам θi, которые являются функцией отношения Еэ/Е0 (рис. 8) (26) где Pi мощность… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

Жёсткость погоды — Жёсткость погоды  термин, под которым подразумеваются ощущения человека при одновременном воздействии на него мороза и ветра. Жёсткость погоды измеряется в условном температурном эквиваленте, то есть градусах Цельсия. На практике позволяет… … Википедия

ХАРАКТЕР ПОГОДЫ АНТИЦИКЛОНАЛЬНЫЙ и ЦИКЛОНИЧЕСКИЙ — В циклонах следует ожидать облачную или пасмурную погоду с осадками, а в антициклонах ясную погоду без осадков. Такой характер облачности в циклонах и антициклонах оказывает сильное влияние и на характер температуры нижнего слоя воздуха в этих… … Морской словарь

Климат и личность (climate and personality) — Рассуждения о погоде и ее влиянии на чел. были очень популярны во все времена начиная с античности. Еще Гиппократ и Аристотель выдвинули предположение о существовании связи между принадлежностью чел. к определенному типу и окружением, в к ром он… … Психологическая энциклопедия

Климатология комплексная — климат в погодах, направление в климатологии, в котором под погодой понимается комплекс взаимосвязанных и взаимообусловленных метеорологических элементов и явлений. В К. к. рассматривается влияние погоды на человека, на многие объекты его … Большая советская энциклопедия

Курорт — Дилижан горно климатический курорт в Армении Курорт (нем.& … Википедия

Total War: Rome — Rome: Total War Разработчик Creative Assembly Издатель *Sega (тек.)*1C (в России) Дата выпуска 22 сентября 2004 Платф … Википедия

Порядок Спорыньевые или Клавицепсовые (Саvicipitales) — Спорыньевые образуют перитеции в хорошо развитых стромах, состоящих только из гиф гриба. Стромы обычно мясистые, светло или яркоокрашенные, у некоторых представителей порядка темные. Их форма разнообразна, от распростертых но субстрату… … Биологическая энциклопедия

АГРОМЕТЕОРОЛОГИЯ — с. х. метеорология, изучает влияние погоды на развитие и урожай с. х. раст. В планировании социалистического с. х ва исследования А. имеют значение для: 1) правильного размещения с. х. культур по территории хозяйственной единицы, 2) поднятия… … Сельскохозяйственный словарь-справочник

ГЕОПСИХОЛОГИЯ — (от греч. ge Земля и психология) наука, исследующая влияние погоды, времен года, почвы, ландшафта на душевную жизнь; она близко соприкасается с осн. проблемами сознания (проблемами сна, утомления, кривой производительности труда), с… … Философская энциклопедия

Влияние погоды на организм человека

Цель работы: В ходе работы выяснить зависит ли состояние здоровья людей от действия факторов погоды.

3.Провести анкетирование по анкете «Метеочувствительный ли вы человек?» среди учеников и учителей ТСОШ №1.

Содержание

Основная часть:
Воздействия метеорологических факторов на организм……………………………………………………………….6 стр.
Анкетирование по анкете «Метеочувствительный ли вы человек?»……………………………………………………………..16 стр.
Минздрав рекомендует……………………………………………. 19 стр.

Работа содержит 1 файл

Влияние погоды на организм человека..doc

• Сердечникам стоит держать под рукой нитроглицерин или валидол.

• Избегать жирной пищи, есть поменьше мяса. Наилучший вариант - средиземноморская диета: всевозможные морепродукты, оливковое масло, овощи, фрукты. Особенно полезны чернослив, изюм, черника, свекла.

• Употреблять в пищу цитрусовые: они разжижают кровь. Для этих же целей можно принять таблетку аспирина

Можно ли предупредить погодные недомогания или хотя бы снизить их воздействие на организм? Разумеется можно. Профилактика в этом случае сводится к самым банальным рекомендациям.

Во-первых, в непогоду обязательно выкраивайте время для отдыха и не доводите свой организм до переутомления.

Во-вторых, сделайте все возможное для того, чтобы как следует высыпаться. При бессоннице постарайтесь устранить ее всеми доступными способами.

В-третьих, возьмите за правило каждый день проводить не менее часа (а лучше, конечно, подольше) на свежем воздухе, в местах, удаленных от автомагистралей, линий электропередачи, заводов и других промышленных объектов.

В-четвертых, как можно больше ходите пешком. Займитесь каким-нибудь видом спорта, лучше всего бегом или плаванием, или хотя бы выполняйте утреннюю гимнастику. Это отличная тренировка для сердечнососудистой системы.

В-пятых, приучите себя к водным процедурам: обливанию, обтиранию, душу, ванне.

Но, пожалуй, самым лучшим лечебно-профилактическим средством в данной ситуации считается баня. Нигде так, как в бане, сосуды не учатся адекватно реагировать на различные температурные раздражители. Люди, регулярно посещающие баню, как правило, не испытывают негативных реакций на погодные изменения.

Повысить сопротивляемость организма магнитным бурям можно с помощью воздушных и водных ванн, закаливания, банных процедур. В это время не следует носить меховую одежду и одежду из синтетических тканей.

Врачами давно установлено, что погода сильно влияет на состояние здоровья, приводя иногда к фатальным последствиям. У страдающих ишемической болезнью сердца возникают или усиливаются приступы стенокардии, отмечаются нарушения ритма сердца, может даже развиться инфаркт миокарда. Чутко на изменения погоды реагирует и нервная система: появляется бессонница, раздражительность, падает настроение.

Особенно ухудшается самочувствие у гипертоников: возникают или усиливаются головные боли, головокружение, могут появиться боли в области сердца, одышка, тошнота, повышается артериальное давление, вплоть до развития гипертонического криза. Многие впадают в депрессию. Страдающие церебральным атеросклерозом при смене погоды жалуются на онемение конечностей, появление мурашек.

Наряду со сменой погоды большое влияние на организм оказывают магнитные бури. В это время у многих меняется артериальное давление. Магнитные бури усиливают тормозящие процессы в центральной нервной системе, замедляют условные рефлексы. Не случайно во время магнитных бурь увеличивается количество дорожно-транспортных происшествий, что в первую очередь связано с замедленной реакцией водителей и пешеходов на ситуацию на дороге.

Многие люди жалуются на то, что ноги становятся "пудовыми", сердце бьется чаще, ухудшается зрение, одолевают тяжелые предчувствия.

Ученые определили, что некоторые люди чувствуют наступление магнитной бури буквально за несколько дней, а у других сдвиги в организме наступают спустя один-два и более дней после нее. Судя по результатам многочисленных исследований, наибольшее количество инфарктов приходится на первые трое суток от момента развития магнитной бури.

Такие бури влияют не только на сердечнососудистую систему, но и на пищеварение - снижается общее выделение и кислотность желудочного сока.

Влияние погоды на человека

Каждая погода – благодать?

Знаем-знаем: «У природы нет плохой погоды, каждая погода – благодать» и т.д. И еще: «Если не можешь что-то изменить, измени свое отношение к этому». Погоду мы и в самом деле изменить не можем. И она этим обстоятельством прекрасно пользуется. То вдруг летом на 50 дней зависнет над нами антициклон, и столбик термометра поднимется так, что дальше некуда. И мы, обливаясь потом и судорожно глотая тонны жидкости, будем мечтать о дожде, как о манне небесной. То вдруг в декабре температура на улице замрет на плюсовой отметке, и мы, шлепая по уличной грязи, размечтаемся о настоящей зиме с настоящим морозом. Правда, когда такой мороз таки нагрянет, станет уже не до шуток. Холодно, и атмосферное давление выше некуда: атмосферный столб плющит уже не на шутку. И что прикажете с такими безобразиями погодными делать, куда деваться и как если не с ними, то с нашим самочувствием бороться?

Веское слово науки

То, что погодные условия влияют на человека, заметил еще Гиппократ. Описание каждой болезни он начинал с описания влияния на нее погоды. Живший позже, но тоже в древние времена греческий врач Диокл разделил год на шесть периодов, в каждом периоде он рекомендовал больным определенный образ жизни. Да что эскулапы, великий Гете написал «Опыт изучения погоды». Видать, его так достали дожди и сушь, что он решил помочь человечеству, рассказав, как и что может повлиять на самочувствие, используя личный опыт. Кстати, Гете нашел, что при высоких показаниях барометра ему работалось и жилось намного легче и веселее. У современной науки знания о влиянии погоды на самочувствие человека, конечно, намного глубже и обширнее. Изучая суточные колебания температуры и атмосферного давления, ученые выяснили, что в наших средних широтах суточные колебания атмосферного давления обычно не превышают 2-3 мм ртутного столба, температура воздуха зимой в течение дня колеблется в пределах 5-10 градусов, а летом – в пределах 10-15. Наш организм к таким колебаниям обычно хорошо приспосабливается. На самочувствии они практически никак не сказываются. Более того, такие изменения – отличный тренинг для сосудов и центральной нервной системы. Не выдерживают его лишь люди ну с очень неустойчивой психикой. И если это так, то психиатр им в помощь.

Буквально лет двадцать назад ученые вдруг поняли, что влияет на самочувствие не только атмосферное давление или резкие колебания температуры, но и солнечная радиация, и солнечная активность, и… В общем, и то, и другое, и третье, причем в разных сочетаниях друг с другом. При этом атмосферное давление может понижаться, влажность и температура – повышаться, а если еще и магнитная буря к нам припожалует… Ох, сколько звонков получит «Скорая помощь»! Так что сейчас ученые мужи изучают все атмосферные явления и их влияние на человека в комплексе, учитывая еще и прохождение атмосферных фронтов (теплого, холодного, смыкания теплого и холодного воздуха). Ведь именно в зоне атмосферного фронта наблюдаются резкие перепады и температуры, и влажности, и давления. Тут уж не до шуток. Дай бог день простоять и ночь продержаться.

Сухоты, ломоты и нету охоты

Лично я практически всегда чувствую приближение дождя или обильного снегопада. Начинаю зевать, клонит в сон – это в лучшем случае. Если дождя или снега давно не было, то накануне природных катаклизмов разыгрывается нешуточная мигрень. Вы скажете – метеозависимость, метеочувствительность? Так я и не спорю. Высокое атмосферное давление – на меня будто столб давит, низкое – слегка пошатывает. Успокаивает немного то, что в студенческие годы все было куда хуже и врачи с этим ничего поделать не могли. Не помогали даже обезболивающие таблетки. Одно было спасение – задернуть шторы поплотнее и постараться уснуть. После такого отдыха становилось намного легче. Правда, через самое большее час опять разыгрывалась нешуточная мигрень. Сейчас такие реакции организма на атмосферные осадки я переношу куда легче. По-моему, организм уже привык и научился самостоятельно регулировать свое состояние. А я научилась поменьше обращать внимания на погоду и побольше – на себя, любимую.

По статистике, резко на колебания погоды реагируют дети, особенно малыши. Капризничают, плохо спят, плохо едят и ничего не хотят делать. С возрастом это проходит. Организм приспосабливается, и проблемы исчезают. Но, по статистике, к 50-60 годам примерно 40% землян вновь поневоле вспоминают детство золотое и становятся метеозависимыми. Самая тяжелая доля выпадает тем, кто имеет хронические болячки.

Возьмем атмосферное давление. Для нашего комфорта нужно 750 мм ртутного столба. 10-15 мм в ту или другую сторону – и вот уже нас плющит или размазывает по стенкам. Низкое атмосферное давление, то есть циклон, сопровождающийся большой влажностью, осадками и скачками температуры, опасно для гипотоников, для тех, у кого проблемы с сердцем или с сосудами или нарушена функция дыхания. Таким людям обычно не хватает кислорода, у них затрудняется дыхание, появляется одышка, они чувствуют слабость. Люди с повышенным внутричерепным давлением в такие дни страдают от мигрени. Неприятные ощущения могут появляться и в области желудка: из-за повышенного газообразования растягиваются стенки кишечника.

Что делать? Во-первых, контролировать кровяное давление и, в случае чего, принимать лекарства, выписанные лечащим врачом. Во-вторых, пить жидкости на два стакана больше, чем обычно. Можно принимать настойки элеутерококка, лимонника, пантокрина или женьшеня. Контрастный душ и долгий сон тоже будут не лишними. В последнем я не раз убеждалась на личном опыте.

Повышенное атмосферное давление, или антициклон, несущий ясную погоду и большую сушь, тоже не всем в радость. За голову хватаются гипертоники, астматики и аллергики. Астматики и аллергики страдают больше всего потому, что ветра нет, а значит, не рассеиваются вредные примеси, которых в городском воздухе хватает. Летом и весной к тому же увеличивается концентрация в воздухе пыльцы растений. А еще говорят, что от высокого атмосферного давления портится характер и снижается потенция у мужчин. Но вот что сомнению не подлежит, так это то, что под влиянием антициклона в крови снижается количество лейкоцитов и организм становится уязвим для инфекций.

Что делать? Утром – контрастный душ и гимнастика, не переедать, есть бананы и изюм, можно принять витамин Е, соблюдать рекомендации лечащего врача. И лучше не перегружать и не очень утруждать себя деловыми встречами и трудовыми подвигами. Будьте готовы к тому, что настроение будет если не отвратительным, то далеко не радужным. Не идет на пользу организму и сушь несусветная. 30-40% относительной влажности воздуха означают, что сухой воздух будет раздражать слизистые оболочки. Опять-таки больше всего пострадают аллергики.

Что делать? Промывать носоглотку раствором слабосоленой или негазированной минералки.
Впрочем, не легче и в том случае, когда разверзаются хляби небесные. От повышенной влажности страдают прежде всего астматики. Неблагоприятно сказывается она и на суставах и почках: в них обостряются воспалительные процессы. Самой комфортной считается температура в 16-18 градусов. Именно на таком уровне ее рекомендуют держать в спальне. При резких сменах температуры изменяется содержание кислорода в воздухе: при похолодании его становится больше, при потеплении – меньше. Если на фоне высокой температуры воздуха снижается атмосферное давление, несладко приходится сердечникам и астматикам. Если же температура воздуха падает, а давление остается высоким, своим здоровьем рискуют гипертоники, астматики, люди с почечнокаменной и желчнокаменной болезнями. Резкие перепады температуры в пределах 8-10 градусов за день вызывают у нас выбросы гистамина, что провоцирует аллергические реакции.

Что делать? Перед резким похолоданием откажитесь от шоколада, цитрусовых и алкоголя.

Привет, моя депрессия

А теперь вспомним начало нынешней зимы в средней полосе России. Оттепель, слякоть, настроение – хуже некуда. Ученые выяснили, что тепло зимой может привести к депрессии. Не зря ведь все психические заболевания обостряются весной и осенью – когда под ногами слякоть, над головой низкое серое небо и тучи, а перед глазами темень несусветная и еще совсем не холодно. Одна из причин – недостаток солнца. Из-за этого человек не получает нужное количество так называемых гормонов счастья - дофамина, серотонина и норадреналина. Чем меньше солнца, тем печальней на душе. Так что, не исключено, что и нынешняя зима в самом своем начале стала причиной многих и многих депрессий. А резкий переход от слякоти к морозу может спровоцировать рост психических расстройств. Намек ясен? Именно это мы сейчас и наблюдаем. Все очень серьезно. В Европе на депрессию жалуются уже 5% жителей. У нас же депрессии в той или иной степени посещали 80% населения. По расчетам ВОЗ, к 2020 году в России депрессия займет лидирующие позиции, опередив онкологические и травматические заболевания. Ученые уже успели окрестить эту напасть "чумой XXI века".

Что делать? Многое, как ни странно, зависит от городских властей. Есть такая наука – видеоэкология, которая изучает влияние городских пейзажей на наше зрение и психику. Коридоры, заканчивающиеся прямыми стенами, наведут уныние на кого угодно. Сюда же относятся глухие заборы, одноцветные плоскости, ограниченные прямыми линиями, голые серые торцы зданий, серые павильоны автобусных остановок, гаражи.

А раздражают глаз и с ним - психику панельные многоэтажки с расположенными через равные интервалы окнами, балконами и лоджиями, кафельная плитка в метро и серый асфальт.
Впрочем, только яркими плакатами и иллюминацией здесь не отделаешься. Психологи советуют организовывать как можно больше мест и пространств, где человек мог бы расслабиться и отдохнуть всей семьей. Парки и оранжереи, скверы и стадионы – вот что прольет бальзам на наши израненные в погодных и житейских неурядицах души.

Это актуально, ведь до 50% тех, кто обращается к врачу с жалобами на хронические неинфекционные болячки на самом деле страдают от скрытой депрессии. Душевные проблемы оборачиваются физическими болями и телесными недугами. И даже безработицей. Да-да, не смейтесь. Человек просыпается не с той ноги или не в духе и стремится всячески избежать встречи с причиной плохого настроения – переполненным транспортом или с коллегами по работе. Он чуть дольше нежится в постели, чуть медленнее выходит из дома и… Правильно, опаздывает на встречу или на работу. И в случае чего оказывается в числе первых кандидатов на увольнение.

Страна советов

Избежать депрессии поможет активное общение с приятными вам людьми. Домашние питомцы тоже помогут забыть об упадке сил. Хорошие фильмы, книги, любимые блюда – в ход должно пойти все, что доставляет хоть чуточку, хоть капельку удовольствия. А еще – да здравствует солнце, да скроется тьма! Больше света, больше ярких красок дома!

В периоды, когда на солнце вспышки, а на Земле – магнитные бури, когда сплошь дожди или недостаток влаги, одним словом, когда погода испытывает вас на прочность, попробуйте:

1. Ограничить физические и интеллектуальные нагрузки.
2. Не спорить понапрасну, отказаться от выходов в свет.
Попробуйте подольше спать и отдыхать днем.
3. Не забывать, что облегчить страдания могут лекарства.
Отвары и чаи из плодов боярышника, шиповника, мяты, ромашки, а также настойки пустырника, валерианы и другие успокаивающие средства помогут прийти в норму.
4. Не есть жирного, жареного, острого, отказаться от алкоголя и кофе, есть меньше сладостей. Да здравствуют кефир, творог, рыба, овощи и фрукты! Душевное равновесие помогут вернуть ароматы розмарина и лаванды. Кстати, шоколад (только в меру) тоже ваш союзник в борьбе за хорошее настроение. Лучше всего пить горячий шоколад. Он зимою вас согреет и заодно поднимет настроение.
5. Ну, и помнить надо о закаливающих процедурах. Помогут пережить плохую погоду контрастный душ, обливания, баня и сауна.
И, наконец, изучите себя, любимого, и поймите, на что же вы реагируете. Может, просто перестать прислушиваться к прогнозам неблагоприятных дней и самочувствие наладится? Если же подходить к этой проблеме серьезно, то не худо бы сходить к врачу и встречать погодные катаклизмы, вооружившись последними достижениями, как народной, так и научной медицины.

Презентация, доклад Влияние погоды на организм человека

Презентация на тему Презентация: Влияние погоды на организм человека, из раздела: Биология. Эта презентация содержит 19 слайда(ов). Информативные слайды и изображения помогут Вам заинтересовать аудиторию. Скачать презентацию на данную тему можно внизу страницы, поделившись ссылкой с помощью социальных кнопок. Также можно добавить наш сайт презентаций в закладки! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них. Все права принадлежат авторам презентаций.

• Главная
• Биология
• Презентация: Влияние погоды на организм человека

Слайды и текст этой презентации Открыть в PDF

Влияние погоды на организм человека

Что такое погода?

Погода — совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той или иной точке пространства.

Обычные погодные явления на Земле — это ветер, облака, атмосферные осадки (дождь, снег и т. д.), туманы, грозы, пыльные бури и метели. Более редкие явления включают в себя стихийные бедствия, такие как торнадо и ураганы.

Основные показатели погоды

Атмосферные осадки - вода в жидком или твёрдом состоянии, выпадающая из облаков или осаждающаяся из воздуха на земную поверхность и какие-либо предметы.
Различают:
обложные осадки, связанные преимущественно с тёплыми фронтами;
ливневые осадки, связанные преимущественно с холодными фронтами.

Основные показатели погоды

Атмосферное давление - давление атмосферы на все находящиеся в ней предметы и Земную поверхность. Атмосферное давление создаётся гравитационным притяжением воздуха к Земле.

Нормальным атмосферным давлением называют давление в 760 мм рт. ст. на уровне моря при температуре 15 °C. (Международная стандартная атмосфера — МСА).

При повышении давления:
Снижается А.Д.
Возрастает ЧСС
При понижении давления:
Повышается А.Д.
Снижается ЧСС
Кислородное голодание

Основные показатели погоды

Температура - скалярная физическая величина, характеризующая приходящуюся на одну степень свободы среднюю кинетическую энергию частиц макроскопической системы, находящейся в состоянии термодинамического равновесия.

Зона температурного комфорта – 17-27 оС
Температура тела человека 36, 6 , смерть наступает при 43 оС и 27-25 оС

При понижении температуры:
Возбудимость Н.С. Повышается
Выделение гормонов надпочечниками повышается
Основной обмен и выработка тепла увеличиваются
Периферические сосуды суживаются
Кровоснабжение кожи уменьшается
Уменьшается теплоотдача
Переохлаждение организма -гипотермия

При повышении температуры:
Выработка тепла и основной обмен снижаются
Расширение периферических сосудов кожи
Увеличение отдачи тепла
Уменьшается кровоток
Увеличивается потоотделение
Перегревание организма - гипертермия

Основные показатели погоды

Влажность - показатель содержания воды в физических телах или средах. Для измерения влажности используются различные единицы, часто внесистемные.
Влажность воздуха - это величина, характеризующая содержание водяных паров в атмосфере Земли, одна из наиболее существенных характеристик погоды и климата. 20% - сухой воздух, 71 – 85 % умеренно влажный, более 86 % - сильно влажный

При повышении влажности и повышенной температуре:
Повышение температуры тела;
ЧСС и дыхание учащаются;
Головная боль, слабость, понижение двигательной активности;
Затруднённая теплоотдача;
Тепловой удар;
При повышении влажности и понижении температуры:
Резкое увеличение теплоотдачи,
Обморожение частей тела

При понижении влажности:
Испарение влаги со слизистых оболочек происходит интенсивнее;
Неприятные ощущения в горле;
Сухость во рту;
Возрастает риск респираторных заболеваний;

Основные показатели погоды

Ветер –составная часть погоды. Нормальный ветер для человека – 1-4 м/с.
Умеренный ветер:
Тонизирующее действие; Способствует увеличению теплоотдачи в жаркую погоду, но при повышении температуры воздуха – нагревает организм, высушивает кожу, раздражает слизистые.
При холодной температуре: бодрит, способствует закаливанию;

Интенсивный ветер: стимулирует теплорегуляцию, усиливает деятельность нервной и эндокринной систем;
Сильный ветер: затрудняет дыхание, угнетает психическую сферу человека;

Влияние погоды на организм человека

Погода оказывает серьезное воздействие на самочувствие человека. О многообразии влияния климатических факторов на здоровье человека известно давно.
Еще Гиппократ (460-377 гг. до н.э.) в своих «Афоризмах» писал, в частности, что организмы людей ведут себя различно в отношении времени года: одни расположены ближе к лету, другие - к зиме, и болезни протекают различно (хорошо или плохо) в различные времена года, в разных странах и условиях жизни.

Влияния погоды на организм подростков нашей школы

1. Сколько вам лет?
2. Влияет ли погода на ваше настроение?
А) В погожий денек чувствую себя веселее и активнее.
Б) Такой зависимости у меня нет.
В) Я не задумываюсь об этом.
Г) Мое настроение улучшается, когда погода портится.
3. Влияет ли погода на Вашу работоспособность?
А) В погожий денек я могу много работать.
Б) Такой зависимости у меня нет.
В) Я не задумываюсь об этом.
Г) Моя работоспособность улучшается, когда погода портится.
4. Влияет ли погода на Ваше здоровье?
А) В погожий денек я не болею.
Б) Такой зависимости у меня нет.
В) Я не задумываюсь об этом.
Г) Я начинаю болеть, когда погода портится.

Практические рекомендации подросткам, чувствительным к погодным условиям

1. Ограничьте в эти дни физические и интеллектуальные нагрузки.
2. Избегайте конфликтных ситуаций, не вступайте в споры, увеличьте продолжительность ночного сна, выделите время для дневного отдыха.

Практические рекомендации подросткам, чувствительным к погодным условиям

3. При метеозависимости хорошо помогает «Метеочай» из плодов боярышника, шиповника, мяты, ромашки, а также настойки пустырника, валерианы и другие успокаивающие средства.
4. Кроме того, рекомендуем в «кризисный» период исключить из рациона жирные, жареные, острые блюда, меньше есть сладостей и мучных изделий, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам, рыбе, овощам и фруктам.

Практические рекомендации подросткам, чувствительным к погодным условиям

5. Переохлаждение — наиболее частая причина простудных заболеваний. Как правило, холод пронизывает нас начиная с пальцев ног, особенно если они влажные. Поэтому обратите особое внимание на свою обувь: она должна быть закрытой и непромокаемой.

В неблагоприятные для здоровья дни надо побольше отдыхать.

Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей.
Большинство людей в большей или меньшей степени являются метеозависимы.
Берегите свое здоровье и всегда следите за состоянием погоды.

Влияние человека на погоду и климат

Число облачных дней все больше, а ясных, солнечных дней очень мало. А пасмурные, облачные дни тоже очень плохо влияют на здоровье людей. После всего этого невольно думается: в нынешнее время природа стала нуждаться в защите от человека. В известной мере это относится к погоде и климату. Масштабы человеческой деятельности выросли настолько значительно, что она стала заметно влиять даже на погоду, особенно в крупных промышленных городах. Врачи и ученые климатологи заметили локальные изменения климата, и сам собою стал вопрос: может ли измениться климат Земли в результате искусственного воздействия на него человека? Если может, то каким должно быть это воздействие, чтобы вызванные им изменения климата были для нас благоприятны? Кроме того, многие забеспокоились: а не грозит ли человечеству вообще изменение климата в худшую сторону? Можно ли его предотвратить? Насколько реальна эта угроза? Подобных вопросов задается много, особенно в периоды обычных капризов погоды, после чрезвычайно суровых морозов или очень сильной жары, равно как и при засухах и наводнениях, вызванных обильными дождями и т.д. Не на все вопросы есть готовые ответы. А все - таки почему зима теплая?

Стихийные бедствия, связанные с погодой

Едва ли не каждый день на планете то в одном, то в другом районе возникают явления природы, влекущие за собой разрушения и человеческие жертвы. Большинство стихийных бедствий связано с процессами, происходящими в атмосфере, и таким, так или иначе определяются состоянием погоды. Человечеству на протяжении всей своей истории неоднократно приходится сталкиваться не только с “капризами” погоды, ее непостоянством и периодическими отклонениями от привычного хода метеорологических явлений, но и со случаями, когда эти явления приобретают грозный характер. Почему в последнее время так часто бывают ураганы? Действительно, на территории страны участились ураганы. Они наблюдались в 2001, 2004 годах. Ураган 2001 года был даже незаметным, не ощутимым для многих жителей деревни Большой Кукмор. Потому что пострадали кровли только нескольких домов на одной улице деревни и они были незначительны. А вот ураганы 2004 года были очень ощутимы. Первый ураган, который пронесся по деревне 1 июня 2004 года, был не так страшным, хотя скорость ветра была 28 м/с, а вот 1 июля 2004 года по деревне пронесся ураган и причинил вред 200 хозяйствам.

Проанализировав режим погоды можно сделать следующие выводы :

• Самая низкая температура за последние 20 лет наблюдалось в 1979 году – (-50 градусов).
• В 2006 году средняя температура декабря - ( - 4,4 градусов).
• Самое продолжительное лето наблюдалось в 1996 году, с апреля по май.
• Самая высокая температура (+ 35 градусов) была в июле 2004 года.
• Часто бывают ураганы (2000, 2001, 2004 г.). В 2004 году летом ураган был дважды.
• В зимний период солнечных дней очень мало, дни пасмурные, облачные, а это приводит к болезням.

Конец XX века было отмечено резким ухудшением качества окружающей человека природной среды – загрязнением воздуха, рек, озер, морей; возрастанием шумовых нагрузок; засорением различного рода отходами и отбросами обширных территорий; обеднением видового состава животного и растительного мира; деградацией почв и т.д. Процесс этот затронул большинство территорий.

Социально-экологическая ситуация сегодня характеризуется чрезвычайной напряженностью. Потому что экологические проблемы приобрели несравненно более широкое, емкое содержание, новый социально-политический аспект, глобальный характер. Главной действующей силой в этом процессе является антропогенный фактор, влияние которого проявляется в деградации почв, природы Мирового океана, наступлении пустынь и т.д. В сложившейся экологической ситуации под угрозой оказался непосредственно сам человек, его здоровье. Произошло перерастание проблемы охраны природы в гораздо более крупную по своему социальному содержанию проблему охраны окружающей среды. Поэтому мы каждодневно должны проводить работу по улучшению экологического состояния наших мест.

Большую работу по экологии проводит школа в с. Большой Кукмор. Школа основана в 1970 году и имеет огромную территорию, в том числе большой яблоневый сад (500 яблоней), который отделяет школу от главной автомагистрали и железной дороги. Яблоневый сад школы очищает воздух, насыщенный парами машинных газов и защищает школу от шума. Учащиеся школы каждый год ухаживают за школьным садом, проводят конкурсы на изготовление оригинальных кормушек, скворечников и вывешивают в школьный сад.

Немецкий идеолог коммунизма Ф.Энгельса говорил: « Не будем, однако обольщаться нашими победами над природой. За каждую такую победу она нам мстит. Каждая из этих побед имеет, правда, в первую очередь те последствия, на которые мы рассчитывали, но во вторую и третью очередь совсем другие, непредвиденные последствия, которые очень часто уничтожают первых».

Научно-исследовательская работа. Влияние погоды на здоровье человека

1 Научно-исследовательская работа Влияние погоды на здоровье человека Выполнил: Тихонов Андрей Сергеевич учащийся 1Б класса МОУ Кипенская школа Руководитель: Тихонова Елена Сергеевна учитель географии, МОУ Кипенская школа 1

2 Содержание. 1. Введение.2 2. Исследуем Наблюдение за облачностью и осадками Наблюдение за температурой воздуха Изучение влияния погоды на здоровье и самочувствие человека.8 а. Опрос учеников 1 классов. 9 б. Результаты опроса Вывод Советы людям, подверженным влиянию погоды Заключение Список литературы и интернет - ресурсов.15 2

3 1. Введение. Я родился и живу в деревне Кипень, постоянно наблюдаю за погодой и заметил, что погода меняется каждый день. (Фото 1) Фото 1 Погода это изменения в атмосфере с данное время в данном месте. Погода испытывает непрерывные изменения, которые могут быть очень ощутимы не только от одного дня к другому, но и на протяжении даже нескольких минут. Погоду можно описать давлением, температурой и влажностью воздуха, силой и направлением ветра, облачностью, атмосферными осадками, дальностью видимости, атмосферными явлениями (туманами, метелями, грозами) и другими метеорологическими элементами. [3] 3

4 Мы с моим руководителем решили провести маленькое исследование по наблюдению за погодой и выяснить: как погода влияет на здоровье и самочувствие человека. Мы выдвинули гипотезу: погода влияет на здоровье и самочувствие человека. Чтобы доказать данную гипотезу мы поставили перед собой цель и задачи. Цель: установить, как погода влияет на самочувствие учащихся нашей школы. Задачи: 1) Провести наблюдения за погодой и оформить дневник погоды. 2) Научиться измерять температуру с помощью термометра. 3) Провести анкетирование учащихся 1 классов школы и сделать выводы о влиянии погоды на здоровье людей. 4) Изучить литературу и дать советы ребятам, сильно подверженным влиянию погодных условий. 2. Исследуем. Провести наблюдение за погодой мы решили с помощью создания дневника погоды, и используя 3 параметра: облачность, осадки и температуру воздуха. Для этого необходимо научится измерять и наблюдать. 2.1 Наблюдение за облачностью и осадками. Облачностью принято называть массу облаков, которые находятся над поверхностью определенного участка нашей планеты в текущее время или находились там в определенный момент времени. Она является одним из основных погодных и климатических факторов, который препятствует как слишком сильному нагреву, так и охлаждению поверхности нашей планеты. 4

5 Облачность рассеивает солнечное излучение, препятствуя перегреву грунта, но в то же время и отражает собственное тепловое излучение поверхности Земли. Фактически роль облачности аналогична роли одеяла, сохраняющего температуру нашего тела стабильной во время сна. Количество облаков на небе в разные дни и даже в течение одного дня может изменяться от полного их отсутствия до плотно обложенного непроницаемой облачностью небосклона. [4] Мы в своих наблюдениях решили использовать обозначения: ЯСНО нет облаков; ПАСМУРНО полностью обложенный небосвод облаками; ПЕРЕМЕННАЯ ОБЛАЧНОСТЬ кратковременное появление солнца изза облаков. Как мы помним, именно нижние облака стали источником атмосферных осадков. Мы в своих наблюдениях решили фиксировать атмосферные осадки СНЕГ и ДОЖДЬ, а так же атмосферные явления ГРОЗА и ТУМАН. В своем дневнике погоды мы использовали условные обозначения. ( Рис 1) Рис.1 Мы начали наблюдения за погодой 4 сентября и закончили 26 марта. Период наблюдения занял 204 дня. За это время мы наблюдали атмосферные осадки в виде дождя - 34 дня, снег 39 дней. Облачность: ясно 13 дней; переменная облачность 40 дней; пасмурно 151 день. 5

6 2.2 Наблюдение за температурой воздуха. Температура воздуха - это важнейший показатель погоды. Она меняется с высотой, в зависимости от района Земли, времени года и времени суток. В тропосфере температура понижается на 6 при удалении от земной поверхности на 1 км. [5] Температуру воздуха измеряют с помощью термометра. (Рис.2) Рис.2 Примеры страниц дневника погоды. (Фото 2, 3, 4) Фото 2 6

7 Фото 3 Фото 4 Мы составили график температуры за весь период наблюдений. (Рис. 3) Самая низкая температура 5, 6 и 7 января: - 18 градусов. Самая высокая температура 7 и 11 сентября: + 19 градусов. Были резкие похолодания и потепления. 7

8 Рис Изучение влияния погоды на здоровье и самочувствие человека. Гиппократ - знаменитый древнегреческий целитель и врач. Вошёл в историю как «отец медицины». Родился примерно 460 лет до нашей эры. Гиппократ является исторической личностью. (Рис. 4) Рис.4 8

9 С именем Гиппократа связано представление о высоком моральном облике и этике поведения врача. Клятва Гиппократа содержит основополагающие принципы, которыми должен руководствоваться врач в своей практической деятельности. Гиппократ в своих «Афоризмах» писал, что организмы людей ведут себя различно в отношении времени года: одни расположены ближе к лету, другие - к зиме, и болезни протекают различно (хорошо или плохо) в различные времена года, в разных странах и условиях жизни. [6] Чтобы в этом убедиться мы составили опросник и провели опрос у обучающихся 1 классов. а. Опрос учеников 1 классов. Чувствуешь ли ты себя плохо, когда сильно жарко или холодно? 1) Да 2) Нет Влияет ли погода на твое настроение? 1) Да 2) Не знаю 3) Нет Влияет ли погода на твою успеваемость в учебе? 1) Да 2) Не знаю 3) Нет Влияет ли погода на Ваше здоровье? 1) Да 2) Не знаю 3) Нет 9

10 б. Результаты опроса. (Диаграмма 1, 2, 3, 4) Диаграмма 1 Диаграмма 2 10

11 Диаграмма 3 Диаграмма 4 11

12 Всего было протестировано 56 учащихся из 1 -х классов. Ребята с удовольствием отвечали на вопросы и с нетерпением ожидали представления завершенного проекта. (Фото 5) Фото Вывод. Проанализировав полученные данные, мы делаем вывод, что изменение погоды неодинаково влияет на здоровье и самочувствие человека. Гипотеза доказана. 12

13 3. Советы людям, подверженным влиянию погоды. Школьная медицинская сестра, Ирина Геннадьевна, рассказала мне о рецептах улучшения здоровья при изменении погоды. (Фото 6) Фото 6 Вот они: - спать не менее 10 часов; - делать утреннюю гимнастику; - не есть жирные, жареные, острые блюда, сладости и мучных изделия; - есть кисломолочные продукты, рыбу, овощи и фрукты; - укреплять иммунитет. Очень хорошо помогает «Метеочай» из плодов боярышника, шиповника, мяты, ромашки; - не переохлаждаться. Переохлаждение - частая причина простудных заболеваний. Холод пронизывает нас, начиная с пальцев ног, особенно если они влажные. Обувь должна быть закрытой и непромокаемой; - не перегреваться. Одежда должна быть по погоде. 13

14 4. Заключение. В ходе проекта мы рассмотрели только несколько параметров погоды, влияющих на здоровье и самочувствие человека. Чтобы дать более точную оценку влияния погоды на здоровье человека, надо учесть такие факторы как изменение атмосферного давления, ветер, влажность воздуха, но, это тема следующего проекта. Напоследок хочется сказать: берегите здоровье! 14

Как климат влияет на человека?

Практически неизменно человек подвластен влиянию климата той местности, где он проживает. С годами уже сложившийся режим погоды сказывается на здоровье и работоспособности человека. Даже если человек уже привык к местному климату, все равно его организм реагирует на смены сезонов, а некоторые люди, на которых изменчивость климата влияет даже при небольших колебаниях, могут воспринимать это довольно болезненно. И в этом случае, явной становится зависимость человека от климата, который при воздействии тех или иных факторов может быть более активным или же может быть в угнетенном состоянии.

Под климатом необходимо подразумевать не только перемены метеорологических факторов, но и солнечную и земную радиацию, электричество атмосферы, ландшафт местности и магнитные поля, то есть весь комплекс факторов климата, которые могут оказывать непосредственное влияние на организм человека.

Организм

Давно доказано влияние климата на здоровье человека. При высокой температуре воздуха, расширяются периферические сосуды, снижается артериальное давление, в организме идет перераспределение крови и угнетение обмена веществ. При низкой температуре периферические сосуды сокращаются, артериальное давление повышается, пульс учащается, а обмен веществ и кровоток усиливаются.

• При колебании температур, происходят изменения и в нервной системе человека. Так, при высокой температуре происходит понижение возбудимости, а при низкой - возбудимость возрастает. Реакция же остальных систем организма напрямую зависит от реакций нервной и кровеносной систем, а также обмена веществ. Но схема реакций может варьироваться в зависимости от степени, длительности и скорости изменения температуры окружающей среды, а также большую роль играет индивидуальность каждого человека и уровень его акклиматизации к определенным условиям. Испытывая на себе все процессы изменчивости климата, организм вырабатывает терморегуляторные рефлексы, которые обеспечивают устойчивость к различным колебаниям температуры.
• Влажность воздуха, в первую очередь, влияет на теплоотдачу, что сказывается на терморегуляторных функциях организма. Воздушные массы могут охлаждать тело человека, если они холодные, и если они горячие, они, следовательно, будут нагревать тело. При влиянии ветра, в первую очередь раздражаются терморецепторы кожи, и раздражение может быть приятным, или же вызывать негативные ощущения. На высоте после 300-800 метров над уровнем моря, на смену барометрического давления, человек может реагировать гипервентиляцией легких, а также изменениями в системе кровообращения. Когда высота увеличивается, все эти реакции приобретают еще более выраженного характера, в крови увеличивается содержание эритроцитов и гемоглобина. Когда человек находится на высоте с давлением в 500-600 мм рт. ст. в сочетании с низкой температурой и солнечной радиацией у него усиливается процесс обмена веществ, что может благотворно повлиять на определенные патологические процессы. Поэтому больным людям не рекомендуется резкая смена климата и барометрического давления.
• Сезонные колебания, как правило, вызывают у человека смену активности физиологических функций, с изменением реакций нервной системы, активности желез внутренней секреции, процессов обмена веществ и теплообмена. Если человек здоров, то на такие изменения как, например, смена поры года, он практически не реагирует в связи с приспособленностью к этому организма. Напротив, больные люди могут воспринимать это очень болезненно, с ухудшением общего состояния и обострением заболеваний.

Медики могут сопоставить то или иное влияние климата на жизнь человека, в зависимости от его типа. Также разные виды климата могут оказывать на человека разнообразные физиологические действия.

Климат

• Морской климат, со свежим, влажным, насыщенным солью моря воздухом, в сочетании с голубыми далями и непрерывно бегущими волнами, практически в любом случае благотворно действует на нервную систему. Красивые берега, особенно южных морей или океанов, где солнечная радиация отражается, и отсутствуют резкие колебания температуры, способствуют активизации нормального баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе, а также нормализуют разнообразные физиологические процессы организма, если в нем присутствуют патологические изменения. В качестве лечебных мероприятий, эти климатические условия оказывают действие на трофические и обменные процессы, что способствует ликвидации болезненного состояния, а в теле здорового человека они могут усилить приспособительные физиологические реакции.
• Горный климат, с низким давлением, большой высотой, резкой сменой температуры дня и ночи, и свежим воздухом может доказать, что влияние климата на деятельность человека может приобретать стимулирующий характер. В таких условиях повышается возбудимость нервной системы, активизация психологических процессов, и, следовательно, производительность труда может вырасти. Недаром столько людей творческого характера набираются вдохновения именно в горных поселениях, с красивой природой и свежим воздухом.
• Климат пустынь, представляет собой сухой и жаркий воздух, горячую пыль, и заставляет адаптационные процессы работать в усиленном режиме, что не является благоприятным фактором. Сухая и жаркая погода вызывает у человека повышенное выделение жидкости, до 10 литров в день.
• Климат севера, с однообразием равнин, зимним холодом и стужей, считается хорошим закаливающим средством. Обмен веществ усиливается за счет повышенного теплообразования. Стабилизируются все системы организма.

Исходя из этих данных, можно представить, как климат влияет на человека, и какие последствия он может нанести нашему организму.