Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru
Влияние погоды на психику
Влияние погоды на психику
Весьма богатая литература указывает, что, в общем, климатические и метеорологические условия широко отзываются даже на здоровом организме: выявились вариации гликемии, артериального давления, кислотно-щелочного равновесия, калиемии, холестеринемии и пр. в соотношении с фронтами воздуха (Вильдфюр), сезонные вариации гликемии, белкового обмена (Майган), кислотно-щелочного равновесия и кальциемии (Моро), вязкости крови (Иошимура), эндокринового равновесия, гемоглобина (Изаксон) и т.д.
Сильное и выявляющее влияние со стороны метеорологических условий может претерпеть, главным образом, развертывание определенных патологических процессов. Преимущественно на некоторые из них, метеорологические перемены и климатические условия могут подействовать особенно ясно: есть болезни особенно метеоротропные и есть больные особенно реагирующие на метеорологические факторы.
Даже и профанам известна особенная метеоротропия ревматических болей; ревматики часто бывают хорошими предсказателями перемены погоды, оповещенной своей болью. Многочисленные медицинские исследования смогли только подтвердить эту метеоротропность (Гросс, Малиновская, Тижевский, Данишевский, Барсел, Флах, Бёки, Купча, ПэунескуПодяну и др.), связывая ее, главным образом с фронтами воздуха и атмосферной ионизацией.
Туберкулезные также часто представляют чувствительность к метеорологическим переменам, выраженную изменением количества мокроты (Ценкер), усилением гемоптоэ (Лиман, Шез, Кайзер и др.), вариациями веса тела (Кёзепеши). Точно так и у астматиков (Дауберт, Токач, Караньо и др.), которые, как и ревматики реагируют очень часто с чувствительностью сейсмографа на климатические и атмосферные модуляции.
Сильное воздействие, но не всегда ярко выраженное, оказывают метеорологические условия на некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Особенно коронарные, атеросклеротики, гипертензивные ощущают последствия в случаях метеорологических вариаций: приступы грудной жабы бывают более часто (Койрански, Паромичев), а появлению инфаркта способствуют определенные атмосферные факторы (Коже, Гофер, Афанасьев, Тиксье, Данишевский и др.; у нас Гойя, Загряну, Михай); острым сосудистым случаям также способствуют определенные модуляции погоды (Ахмеджанов, Рыбкин, Роэлла, Голланд, Рой, Брусте), в особенности у гипертензивных (Соколов, Шейд) и очень много „сердечно-сосудистых катастроф" происходят в особые метеорологические моменты, очевидно под их влиянием (Данишевский, Тижевский, Бок, Чьяверини, Токач и др.).
Это же касается и легочных эмболии (Гофер, Маерц, Легер), висцеральных геморрагии и тромбозов (Брозовский, Гойя), апоплесических случаев (Вильдфюр, Гофер).
Метеорологические факторы могут иногда влиять на развитие язвенной болезни (Т. Николаеску, Троянеску и др.), способствуя появлению гастро-интестинальных кровотечений (Гойя) и даже прободений (Шедель); могут способствовать появлению аллергических проявлений (Аллемани, Вал, Круз, Аунон), желчных колик (Партурье, Генчель), почечных колик (Сидоу), спазмофилии (Вильдфюр); могут способствовать эпидемическому развитию и развертыванию инфекционных болезней, как грипп (Левинсон, Вэтьен, Франке, Шербан и др.), малярии (Крафт); могут определить обострение невропсихических болей и расстройств (Эскироль, Д. Ормени, Крафт, Гельпах, Вуждя, Куку, Константинеску и др.) и действуют модулирующе на экзитус вообще (Спэнн Гордон, Куковка и др.).
Наконец, метеорологические факторы могут еще влиять на психизм определенных людей, повышая, в общем, число несчастных случаев (Кернер), несчастных случаев на производстве (Ланг, Хорват), прогулов (Зоммер), неподчинения дисциплине (Труберт).
Влияние погоды на психику
Короткие дни, постоянная темнота и холод серьезно вредят здоровью большинства людей. На смену традиционной осенней хандре вполне может заступить гораздо более серьезная зимняя депрессия — выбираться из такого состояния придется долго, и не факт, что получится сделать это до весны. Посмотрите, какую именно опасность прячет за снежным покрывалом зима и как себя вести, чтобы сохранить свою психику в целости и сохранности.
Биполярное аффективное расстройство
К сожалению, психологи каждый год фиксируют все больше людей с БАР. Это состояние очень напоминает клиническую депрессию, но гораздо более опасно. В холода фазы расстройства у больного меняются чаще обычного: от чрезмерной активности и хорошего настроения несчастный чуть ли не моментально перескакивает к глубокому стрессу и недовольству жизнью.
Тревожное расстройство
Зима особенно неприятна невротикам, которые и в теплые-то времена года часто испытывают иррациональное беспокойство. С холодами приходит больший градус раздражительности, апатия накрывает с головой, а бессонница может только усугубить это неприятное состояние.
Праздничный удар
Симптомы психических заболеваний становятся все тяжелее к праздникам. Для России это особенно актуально: длинные новогодние выходные для 34% жителей нашей страны превращаются не в отдых, а в настоящую пытку. Денежные траты, окружающая суета, необходимость успеть закрыть все рабочие процессы к концу года — в таких условиях и здоровый человек в депрессию впадет.
Посттравматический синдром
Нет, такое бывает не только в боевиках. Посттравматический синдром очень часто развивается у жертв автомобильных аварий, а большая часть всех автомобильных аварий приходится как раз на холодное время года. Воспоминание о травме могут испортить и самый веселый Новый год…
Что делать
В идеале — взять длинный отпуск и просто уехать из холодов куда подальше. Таиланд, Турция, Израиль — неважно, лишь бы светило солнце. К сожалению, не у всех людей есть такая возможность. Психологи рекомендуют и другие методы защиты психики в холодные периоды года: старайтесь превратить свой дом в максимально удобное, уютное и безопасное место. Кроме того, недостаток витамина D (это тоже негативно сказывается на психическом здоровье) можно восполнить курсом витаминов и солярием. Хорошо помогают физические нагрузки: спортзал три раза в неделю лечит депрессию гораздо эффективнее таблеток.
Влияние погоды на психику человека и как с этим бороться
Короткие дни, постоянная темнота и холод серьезно вредят здоровью большинства людей. На смену традиционной осенней хандре вполне может заступить гораздо более серьезная зимняя депрессия — выбираться из такого состояния придется долго, и не факт, что получится сделать это до весны. Посмотрите, какую именно опасность прячет за снежным покрывалом зима и как себя вести, чтобы сохранить свою психику в целости и сохранности.
Биполярное аффективное расстройство
К сожалению, психологи каждый год фиксируют все больше людей с БАР. Это состояние очень напоминает клиническую депрессию, но гораздо более опасно. В холода фазы расстройства у больного меняются чаще обычного: от чрезмерной активности и хорошего настроения несчастный чуть ли не моментально перескакивает к глубокому стрессу и недовольству жизнью.
Тревожное расстройство
Зима особенно неприятна невротикам, которые и в теплые-то времена года часто испытывают иррациональное беспокойство. С холодами приходит больший градус раздражительности, апатия накрывает с головой, а бессонница может только усугубить это неприятное состояние.
Праздничный удар
Симптомы психических заболеваний становятся все тяжелее к праздникам. Для нас это особенно актуально: длинные новогодние выходные для 34% жителей нашей страны превращаются не в отдых, а в настоящую пытку. Денежные траты, окружающая суета, необходимость успеть закрыть все рабочие процессы к концу года — в таких условиях и здоровый человек в депрессию впадет.
Посттравматический синдром
Нет, такое бывает не только в боевиках. Посттравматический синдром очень часто развивается у жертв автомобильных аварий, а большая часть всех автомобильных аварий приходится как раз на холодное время года. Воспоминание о травме могут испортить и самый веселый Новый год…
Что делать
В идеале — взять длинный отпуск и просто уехать из холодов куда подальше. Таиланд, Турция, Израиль — неважно, лишь бы светило солнце. К сожалению, не у всех людей есть такая возможность. Психологи рекомендуют и другие методы защиты психики в холодные периоды года: старайтесь превратить свой дом в максимально удобное, уютное и безопасное место. Кроме того, недостаток витамина D (это тоже негативно сказывается на психическом здоровье) можно восполнить курсом витаминов и солярием. Хорошо помогают физические нагрузки: спортзал три раза в неделю лечит депрессию гораздо эффективнее таблеток.
На что способна «Звездочка»
Осеннее испытание для психики: почему перемены погоды так сильно на неё влияют?
Осень - самое тяжёлое время для нашей нервной системы. Неустойчивая погода, холодные ночи, все более короткий световой день… Тут и здоровому человеку станет тоскливо, что уж говорить о ранимых и мнительных. И не случайно именно осенью, 7 октября, отмечают Всемирный день психического здоровья. Ведь как раз в эти дни оно подвергается наибольшему испытанию.
Гость в студии - ЗУРАБ КЕКЕЛИДЗЕ, и.о. директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского
ВЕДУЩИЙ: Зураб Ильич, добрый день.
ГОСТЬ: Добрый день.
ВЕДУЩИЙ: Какие факторы, какие явления именно осенней погоды сильнее всего влияют на психику ранимую и здоровую?
ГОСТЬ: Дело в том, что само по себе в природе существуют стабильные периоды: зима и лето, и переходные периоды: весна и осень. Переходные периоды, разумеется, более не стабильные для всех биологических существ, в том числе и для человека. Что влияет? Влияют в первую очередь внезапные, резкие перемены погоды. И не только благоприятная погода на неблагоприятную, но и в обратную сторону - когда, скажем, в октябре-ноябре будет 20 градусов. Это тоже большая неприятность, потому что организм привык переходить с одного состояния в другое. И когда в октябре погода приходит в норму, организм это встречает со спокойствием, что наконец-то пошел дождь или снег начался и так далее. Это все играет роль, то есть мы всегда внутренне приспособлены к той полосе, в которой живем.
ВЕДУЩИЙ: И температура, влажность.
ГОСТЬ: И то и другое, перепады температуры… Перепады давления атмосферного больше всего влияет. Почему именно атмосферного? Потому что дождь и остальное мы чувствуем, а перепады не сразу чувствуем. Организм устроен таким образом, что когда только один фактор, он его легко преодолевает, приспосабливается. Два фактора - тоже. А когда три фактора сразу, то это бывает тяжело, с тремя факторами организм справляется хуже. Это начинает действовать на психику человека и появляется то, что мы называем депрессией. Но, скажем, в этом году ничего сверхъестественного не будет, потому что, во-первых, плавный переход мы сейчас имеем. Кроме того, каких-то стрессовых явлений сейчас нет. Мы ожидали, что будет усиление депрессии, связанное с тем, что летом была жара сильная и задымление, но пока этого нет.
ВЕДУЩИЙ: Люди каких возрастных категорий больше подвержены осенней депрессии, осеннего обострения?
ГОСТЬ: Это люди, находящиеся в переходном возрасте. Это и подростки, но они этого не замечают, потому что все-таки организм растет. Это климактерического, предклимактерического возраста и мужчины, и женщины.
ВЕДУЩИЙ: Какие признаки, что наступает осенняя депрессия?
ГОСТЬ: Когда человек встает с утра и в течение первых получаса-часа думает только о каких-то неприятных событиях. Второе - когда пропадает желание познания чего-то нового.
ВЕДУЩИЙ: Интерес к жизни…
ГОСТЬ: Интерес к жизни, когда пропадает без причин, то в этом случае, конечно, надо думать о том, что имеются какие-то признаки депрессии.
ВЕДУЩИЙ: Если человек чувствует, что не все в порядке, нехорошее настроение, уныние, как ему поступать? Может быть, до обращения к врачу что-то можно сделать?
ГОСТЬ: Наладить сон, наладить режим - то, что он может делать, и нормализовать нагрузку как психическую, так и физическую, то есть войти в определенный ритм работы. Работать с утра до вечера не покладая рук - некоторые считают, что это помогает уйти от депрессии. Ничего подобного, это мешает только. И, кроме того, существуют различные горячие линии, по которым можно позвонить, посоветоваться. Они - анонимные, бесплатные, круглосуточные.
ВЕДУЩИЙ: Как человек понять, что ему самому уже из этой ситуации не выбраться, и нужны обязательно специалисты?
ГОСТЬ: Если это плохое настроение длится больше чем, скажем, неделя, а то и месяц, надо обратиться к врачу. И, к сожалению, к 2020 году депрессия будет вторым заболеванием после сердечно-сосудистых по количеству дней нетрудоспособности в году. Это большая проблема.
ВЕДУЩИЙ: Дети дошкольного возраста, младшие школьники, могут страдать от осенней депрессии?
ГОСТЬ: Депрессией может страдать человек практически в любом возрасте. И здесь есть такая проблема, что дети не всегда правильно могут оценить свое состояние и выразить этого не могут. Но обычно это все проявляется в изменении характера. Скажем, проявляется какая-то плаксивость или становится более ленивым, или перестает отходить от родителей. Поведение становится как будто ребенок стал на год-два младше по возрасту, и это всегда должно вызывать настороженность у родителей.
Ведущий: Большое спасибо, Зураб Ильич.
Ведущий: Руководитель знаменитого Центра имени Сербского Зураб Кикилидзе подробно рассказал нам об осенней депрессии. Повторим главное.
Сильнее всего на психику действуют не осязаемые вещи, вроде дождя, ветра или холода, а незримые колебания атмосферного давления.
Осенью организм настроен на ненастье, а вот неожиданное и продолжительное улучшение погоды на уровне подсознания может быть воспринято, как сигнал тревоги.
Не терпите никакой физиологической боли. Она тревожит и без того ослабленную в осенние месяцы психику. Так же и запущенная депрессия может провоцировать телесные недуги.
Сезонным тревогам в первую очередь подвержены подростки, а так же взрослые, у которых гормональная перестройка, скажем, при наступлении менопаузы.
Если с самого утра у вас грустные мысли, на уме только проблемы, то, очевидно, вас зацепила осенняя депрессия. Срочно установите режим дня. Спите сколько положено, не перерабатывайте, больше времени посвящайте удовольствиям.
Если и после этого настроение не улучшится, то нужно обратиться к специалистам. Есть бесплатная, анонимная телефонная служба. Но можно сходить и на приём. Никто вас в психушку не положит.
Родные, видя, что у их близкого в ненастные дни, что называется, гаснут глаза и опускаются руки, не могут сделать ничего хуже, чем начать обвинять его в лени. Надо понять, поддержать, вместе сходить к психологу.
Влияние погоды на психику
«Влияние цветового климата на психику человека»
Многочисленные исследования последнего времени позволяют в полной мере оценить роль цвета в жизни и деятельности человека. Все больше и больше входит в практику такое понятие, как цветовой климат. Речь идет, например, об окраске производственных помещений, школ, квартир и даже транспорта. Для подбора расцветок, например, школьного класса необходимо учитывать не только особенности педагогического процесса, а также физиологию и психологию учащихся. Ученые установили, что помещение для младших классов следует красить в предпочитаемые малышами оранжево-желтые тона, создающие хорошее настроение, возбуждающие энергию; для старших классов – в более холодные – синеватые, уменьшающие физическое напряжение, регулирующие дыхание, благотворно действующие при некоторых нервных нагрузках.
Рациональная окраска рабочих мест на предприятиях помогает повысить производительность труда и одновременно с этим понизить заболеваемость среди рабочих.
В спортивных залах, клубах и столовых предпочтительнее яркая, радостная окраска. Она вызывает бодрость, улучшает аппетит и повышает общий тонус. Белый цвет не рекомендуется использовать при крашении помещений общественного питания, поскольку отрицательно действует на аппетит.
Курьезный случай описан с одним швейцарским предпринимателем, который, начитавшись гигиенических брошюр, приказал выкрасить стены своего кафе в красный, возбуждающий цвет. Хозяин надеялся, что посетители станут есть больше и быстрее, и это увеличит оборот, а значит и прибыли. Но увеличилось только количество скандалов, драк, которые устраивали возбужденные посетители.
Велика роль цвета в убранстве квартиры. Умело его используя, можно сделать жилище не только красивым и уютным, но и создающим хорошее настроение.
Бесспорно, у каждого человека есть свой любимый цвет, но не всегда его можно предпочитать для отделки стен, потолка, мебели. Например, любимый многими синий или голубой цвет не следует использовать их в окраске стен комнаты, выходящей на север – это холодные тона. С помощью того или иного колера можно иллюзорно изменить высоту помещения, его форму и объем. Так, светлые тона средней или малой насыщенности делают комнату просторнее, а темные и яркие – уменьшают ее. Теплые краски (красные, оранжевые, желтые) придают интерьеру жизнерадостность и уют; холодные – зеленая, голубая, синяя, фиолетовая – покой и строгость. Светлый колер делает комнату как бы прохладней и просторней.
Кроме того, бледные малонасыщенные и смешанные тона и оттенки всегда значительно слабее влияют на ощущение и настроение человека, чем интенсивные краски.
Для спальни рекомендуются теплые тона: беж, золотистый, приглушенные оранжевые и красно-бордовые. Некоторые полагают, что идеальным цветом для спальной комнаты является темно-коричневый, вызывающий зевоту лучше любого снотворного. И вовсе неприемлем для спальни ярко-зеленый цвет, делающий нас агрессивными. В спальне с преобладанием этого цвета не только существует риск развития бессонницы, но и могут погибнуть все нежные чувства, существующие между супругами.
Для комнаты отдыха следует предпочитать цвета, располагающие человека к покою: зеленый, голубой, определенные оттенки коричневого и серого, цвет слоновой кости с оливково-зеленым бордюром.
В детской комнате могут быть применены обои более чистого цвета, но не вызывающие излишнего возбуждения ребенка и, конечно, достаточно светлые. Здесь следует избегать интенсивных красного и фиолетового цветов, холодных синих оттенков, крупного яркого орнамента. Предпочтение следует отдавать блестяще-желтым, небесно-голубым, щавелево-зеленым цветам.
Кухня-столовая должна быть, конечно, светлой. Отделка ее в светло-голубых и светлые сине-зеленых тонах создаст ощущение прохлады и простора. В то же время теплые неяркие тона создадут атмосферу уюта. Желательные оттенки – слоновая кость, небесно-голубой, розоватый, пастельно-серый.
Рабочий кабинет лучше оформить в коричневых либо сдержанных серых тонах с золотистым, гранатовым, табачным или серебряным орнаментом.
Коридор не следует окрашивать в темные тона: они зрительно уменьшают и без того узкое помещение.
Умело используя соотношение света и цвета, можно создать себе наилучшие условия труда и отдыха, способные укрепить здоровье и обеспечить безопасность.
Цвет и его влияние на наше состояние
Для художников, работающих в области живописи и декоративно-прикладного искусства, большое значение имеет знание психофизиологического воздействия цвета на человека, обусловленного законами его восприятия.
Вопросами эмоционального воздействия цвета на человека интересовались многие практики и теоретики искусства – Леонардо да Винчи, И.В. Гёте, Э. Делакруа, М. Дерибере, М. Алпатов, И. Грабарь, К. Юон. Н. Волков и др.
«В своих самых общих элементарных проявлениях, независимо от строения и форм того материала, на поверхности которого мы его воспринимаем, цвет оказывает известное воздействие на чувство зрения, к которому он преимущественно приурочен, а через него и на душу», – писал Гёте.
По определению Гете, желтый цвет «обладает прелостью», производит «безусловно теплое впечатление и вызывает благодушное настроение», синий цвет «всегда приносит что-то темное», «синяя поверхность как будто уплывает от нас вдаль», красный цвет создаст впечатление «как серьезности и достоинства, так и прелести и грации», зеленый цвет дает глазу «реальное удовлетворение».
О влиянии цвета на психику человека и его использовании в медицинской практике пишет М. Дериборе по результатам исследования доктора Подольского:
«Зеленый цвет влияет на нервную систему. Это болеутоляющий, гипнотизирующий цвет. Эффективен при нервной раздражительности, бессоннице и усталости, понижает кровяное давление, поднимает тонус: создаст ощущение тепла, расширяя капилляры. Облегчает невралгии и мигрени, связанные с повышенным кровяным давлением. Зеленый успокаивает, и его употребление не дает никаких вредных последствий.
Голубой цвет – антисептический цвет. Он уменьшает нагноение, может быть эффективен при некоторых ревматических болях, при воспалениях и даже при лечении рака. Чувствительного человека голубой облегчает больше, чем зеленый. Однако от слишком долгого облучения голубым светом возникает некоторая усталость или угнетенность.
Оранжевый цвет стимулирует чувства и слегка ускоряет пульсацию крови. Не влияет на кровяное давление: создает чувство благополучия и веселья. Имеет сильное стимулирующее действие, но может утомить.
Желтый цвет стимулирует мозг. Может быть эффективен в случае умственной недостаточности. Долгое облучение препятствует колебаниям в течении болезни.
Красный цвет – теплый и раздражающий. Он стимулирует мозг, эффективен для меланхолии.
Фиолетовый действует на сердце, легкие и кровеносные сосуды, увеличивает выносливость ткани. Аметистовый свет имеет стимулирующее действие красного и тоническое действие голубого».
В течение длительного времени историческою развития в сознании людей закреплялись определенные ассоциативные связи различных цветов или цветовых сочетаний с разными жизненными явлениями.
В отдельные периоды истории изобразительного искусства символике цвета принадлежала важная роль, например в искусстве средневековья.
В религиозном западноевропейском искусстве применялись белый, красный, зеленый, черный и голубой цвета. Белый цвет олицетворял чистоту и непорочность, красный – кровь святого, зеленый – надежду на бессмертие души, голубой цвет символизировал печаль.
Известно символическое значение каждого цвета в русской иконописи, обусловленное различными художественными течениями, как местными, так и привнесенными из Византии и от южных славян.
В русской иконописи цвет золота символизировал идеи библейского рая, был символом истины и славы, непорочности и нетленности, олицетворял идею очищения души. Красный цвет в иконописи символизировал прежде всего кровь Иисуса Христа, истинно радеющего о грядущем спасении рода человеческого. Красный цвет в иконописи был также символом пламенности, огня, символом жизни. Красный цвет (пурпур) в искусстве Византии олицетворял идею императорской власти. Голубой цвет олицетворял идеи созерцательности, являлся цветом неба и горнего мира. Зеленый цвет символизировал идеи надежды, обновления, юности. Часто применялся для обозначения растительного мира райского сада. Белый цвет в русской иконописи символизировал причастность к божественному свету.
Различные цвета и их сочетания в искусстве разных народов символизировали радость и гоpe, жизнь и смерть. Однако одни и те же цвета у разных народов олицетворяли часто различные эмоциональные и жизненные ситуации. Например, если у славянских народов цвет траура черный, то у некоторых восточных народов цвет траура белый и т.д.
Известно символическое значение цвета в народном искусстве, которое в значительной степени складывалось под воздействием красок окружающей среды. У многих народов красный цвет символизирует солнце и любовь, зеленый цвет – символ надежды, белый цвет – символ чистоты и невинности.
В произведениях живописи отдельные цвета в различные периоды наделялись определенной символической смысловой нагрузкой, но она оказывалась неустойчивой даже в одну и ту же историческую эпоху.
Цвет и работоспособность
В настоящее время учеными делаются активные попытки использовать влияние цвета на психофизиологию человека в коммерческих и бытовых целях. При этом, как уже отмечалось, каждый человек воспринимает цвет по-своему. Поэтому декораторы и дизайнеры, конструируя интерьер помещений, всегда должны учитывать социально-демографические особенности – пол, возраст, профессию и т.д. Однако имеются и некоторые общие характеристики воздействия цветов на человека. Преобладание какого-либо цвета (или сочетания цветов) в оформлении помещения создает определенную эмоционально-деловую среду. Немногие бизнесмены знают, что цветовая гамма интерьера воздействует на подсознание человека. Причем не только на работоспособность сотрудников, но и на результаты деловых переговоров.
Так голубой цвет способствует лучшему усвоению информации и установлению дружеских взаимоотношений, поэтому его рекомендуется использовать в помещениях для переговоров. А, казалось бы, близкий к нему синий, наоборот, рассеивает внимание и снижает работоспособность персонала. Так что многие руководители даже не догадываются, что причиной резкого снижения коммерческой прибыли их фирмы вполне может стать… шикарный евроремонт в офисе, выполненный в очень модном нынче стиле «небесной синевы».
Зеленый цвет успокаивающе действует на нервную систему, снимает головную боль, усталость, раздражительность, снижает кровяное давление. Красный увеличивает содержание адреналина в крови, повышает работоспособность и поэтому особенно рекомендуется для медлительных, вялых людей. Однако избыток красного и зеленого на уровне подсознания пробуждает в человеке жажду наживы, а красный, помимо прочего, повышает агрессивность (не случайно символом «новых русских» стал именно красный пиджак). Фиолетовый цвет улучшает работу сердца и легких, увеличивает выносливость организма. И тем не менее им не стоит злоупотреблять: этот цвет является подпороговым катализатором усталости. Так что если вам захотелось купить фиолетовую кофточку, значит, пора в отпуск.
Переход в помещении от желтого цвета к синему успокаивает. По розовому полу ходят с опаской, по коричневому – уверенно. Белый люминесцентный цвет раздражающе действует на нервную систему, а желто-оранжевый свет ламп способствует творческому мышлению и хорошему настроению.
Подмечено также, что в общественных местах, где окраска ограничивается белым, черным и серым, люди без слишком большой необходимости не задерживаются. Цвета могут визуально расширять помещения (например, желтый и желто-зеленый) или сужать их (красно-оранжевый). При этом в красной комнате кажется на 3–4 градуса теплее, чем в оранжевой, а в оранжевой – на 3–4 градуса теплее, чем в сине-зеленой. Ремонт квартиры с нами принесет вам одно удовольствие! Так как серый цвет действует угнетающе, хотя его светлые оттенки являются хорошим фоном для мебели и других предметов обстановки.
От цвета фона может зависеть выразительность предметов и то впечатление, которое они производят на человека. Поэтому, прежде чем приступить к отделке квартиры, нужно продумать ее общее цветовое решение, которое позволило бы воспринимать объем квартиры как единое целое.
Цвет оказывает влияние на зрительное восприятие размеров помещения, влияет на настроение человека, на его ощущения. Фиолетовый не следует выбирать для оформления помещения: его воздействие на психику проявляется в очень большом понижении физической активности и работоспособности, возникновении угнетенного состояния. Фиолетовый и красный цвета действуют на нервную систему возбуждающе, утомляют ее, снижают работоспособность человека. Эти цвета не следует применять для отделки стен в жилых комнатах.
Зеленый и голубой цвета действуют на человека благотворно, способствуют успокоению нервной системы, увеличивают работоспособность, не утомляют зрение, повышают слуховую чувствительность, дают ощущение свежести и влажности.
Желтый цвет – цвет хорошего настроения, также способен успокоить нервную систему. Одно из главных свойств цвета – активность интенсивных, в особенности теплых тонов, и пассивность малонасыщенных и холодных. Чем светлее цвет стен, тем просторнее кажется комната, тем легче в ней дышится, тем лучше работается. Особенно это ощущается при окраске очень светлыми холодными тонами: нежно-голубыми, голубовато-зеленоватыми и т.п. Стены, окрашенные в такие цвета, как бы отступают.
Желтые – обладают свойством как бы приближать окрашенные поверхности. При помощи цвета можно также зрительно уменьшить или увеличить высоту помещений. Если в небольшой по площади, но высокой комнате потолок окрасить в теплый цвет, а стены в холодный, комната будет казаться ниже и просторнее. Низкая комната с потолком, окрашенным светлым холодным цветом, зрительно кажется более высокой. Если комната очень вытянута в длину, дальнюю стену нужно окрасить несколько более интенсивно. Таким образом можно стену «приблизить», и комната утратит впечатление вытянутости. Небольшие по размеру комнаты лучше окрашивать в светлые пастельные тона. Тогда комната будет казаться просторнее.
При оклейке обоями небольших по размеру комнат рекомендуется спокойный ритм рисунков, мелких по масштабу, на светлом фоне. Сплошные полихромные, ковровые рисунки уменьшают объем помещения. Композиция орнамента, характер узора, направленность линий, ритм и масштаб рисунка действуют на восприятие объема помещения. Высота помещения увеличивается при рисунке в виде вертикальных полос. Горизонтальные полосы, наоборот, снижают высоту. Правильные геометрические рисунки (ромбы, квадраты) делают объем статичным, в то время как диагональные полосы его дезорганизуют. Обои могут выполнять и специальные задачи художественной композиции интерьера, например выделение одной из стен комнаты, торца коридора или ниши. Там, где надо усилить общую освещенность помещения, рекомендуются рельефные обои.
В однокомнатных и небольших двухкомнатных помещениях, особенно со смежными комнатами, стены комнат, передней и коридора лучше всего окрашивать в один цвет, чтобы не нарушать целостности композиции. При таком решении помещение будет казаться просторнее. В больших квартирах отдельные комнаты, а также подсобные помещения могут иметь разную окраску, но и в этом случае не следует нарушать цветового единства. При отделке стен обоями нельзя оклеивать смежные помещения обоями с разномасштабным рисунком.
У цвета есть много возможностей, и, правильно управляя им, можно зрительно изменять размеры пространства. В комнатах, имеющих окна, необходимо учитывать, на какую сторону света они выходят и как часто в них заглядывает солнце. Комнаты с окнами на юг часто посещает солнце, и летом там может быть слишком жарко. Колорит таких солнечных помещений лучше выбрать в «прохладных» тонах: светло-серых, голубых, бледно-зеленых. Наоборот, северные, прохладные помещения можно «утеплить», используя желтый, терракотовый, кремовый цвета. Цвет, конечно, не согреет, но создаст иллюзию тепла, что повлияет на ваше настроение.
С помощью разных цветов можно выделять «зоны» в помещениях, особенно в случае помещений с совмещенными функциями, «кабинет-гостиная», а также приглушать неприятные запахи «стерильностью» цвета – блестящим белым или аккуратным серым (наверное, поэтому в интерьерах, ванных и туалетов так часто присутствуют белые или очень светлые тона).
Белый – наряду с черным составляет особую, отдельную от спектральных группу цветов. Белый цвет – самый чистый. Он несет в себе благодушный настрой и нежные оттенки наступившего лета, прохладу и свет. В интерьере в чистом виде используется редко, но чаще – на больших плоскостях. В силу своей нейтральности служит прекрасным фоном для любых цветовых акцентов, увеличивая их яркость и чистоту, выявляя их сложность. Когда же белый цвет используется как линейный контур, он обеспечивает соседство любых цветов. Белая разграничительная линия снимает пограничный контраст, неизбежный при непосредственном соприкосновении чистых цветов, смягчает пестроту.
Белый цвет символизирует чистоту, незапятнанность, невинность, добродетель, радость. Он ассоциируется с дневным светом, а также с производящей силой, которая воплощена в молоке и яйце. С белизной связано представление о явном, общепринятом, законным, истинном Белый – прекрасно вписывается и в различные интерьерные стили – от классических до постминимализма. Романтикам и ценителям утонченной красоты подойдут мягкие струящиеся ткани пастельных тонов на окнах, легкие, будто из паутины сотканные, светильники и белая как снег мебель.
В Древнем Риме весталки носили белые платья и белые вуали. Еще с античности белый цвет имел значение отрешенности от мирского, устремления к духовной простоте. В христианской традиции белое обозначает родство с божественным светом. В белом изображаются ангелы, святые и праведники. У некоторых народов белую одежду носили цари и жрецы, что символизировало торжественность и величие.
С помощью белого (а также светлых пастельных тонов) удается визуально расширить помещение. К тому же белые стены и потолок создают эффект воздушности, невесомости. Если же вы решили расширить помещение с помощью белого цвета, надо учитывать, что он способен осветлять яркие цвета. Например, красный рядом с белым примет розоватый оттенок, а синий голубоватый. Оттенки белого хорошо сочетаются с натуральным деревом.
Вообще с этим цветом почти всегда возникают «естественные» ассоциации: экология, живые растения, натуральное дерево, натуральный хлопок и лен. В такой спокойный интерьер хорошо вписывается тонкий растительный орнамент светлых обоев и штор. Более спокойные оттенки белого, такие как кремовый, прекрасно сочетаются с другими мягкими тонами (песочный, терракотовый, серо-голубой и т.д.) и образуют гармоничный ансамбль в интерьере. Вот почему комната, оформленная преимущественно в светлых тонах, вызывает у хозяина больше положительных эмоций. Белый цвет в интерьере воплощает доведенную до последнего предела идею минимализма.
Природную сложность белого цвета скрывает его нейтральность. А чтобы подчеркнуть неповторимость этого цвета, в белой комнате следует продумать систему освещения. Чтобы свет играл с тенью и отражал белые рефлексы на тканях, используйте локальное освещение в маленьких уютных уголках комнаты (кресло с маленьким столиком – для чтения, большой стол – для обеда, письменный стол, компьютер – для работы). Это не только красиво, но и прекрасно зонирует пространство, таким образом, вы и в большом помещении будете чувствовать себя комфортно.
Примеры использования белого цвета в интерьере – совершенно разные комнаты: белый с синим, желтым, оранжевым – молодежный интерьер, для энергичных людей, подходит для комнат общественной зоны.
Рабочая зона, участок рабочего места, ограниченный углами обзора, амплитудой движения человека и выбором им позы в процессе работы. Размеры рабочей зоны зависят от профессии, физиологических особенностей и антропометрических данных человека.
Цвет, свойство света вызывать определенное зрительное ощущение в соответствии со спектральным составом отражаемого или испускаемого излучения. Свет разных длин волн возбуждает разные цветовые ощущения; излучения, от 380 до 470 нм имеют фиолетовый и синий цвет, от 470 до 500 нм – сине-зеленый, от 500 до 560 нм – зеленый, от 560 до 590 нм – желто-оранжевый, от 590 до 760 нм – красный. Однако цвет сложного излучения не определяется однозначно его спектральным составом.
От выбора цвета во многом зависит, будет ли рабочее место уютным и комфортным или, наоборот, холодным и раздражающим. Чтобы не ошибиться в своем выборе, необходимо знать основы теории цвета. Таким образом, с помощью цвета можно исправить пропорции помещения, зрительно увеличить объем. Цвет оказывает существенное влияние на настроение и работоспособность, поэтому цветовое решение может (и должно) изменяться в зависимости от назначения помещения.
Цвет – наиболее важный элемент интерьера. Именно он бросается в глаза и остается в памяти.
Цветовая среда оказывает на человека воздействие психологического и физического характера. Влияние цветов изменяется в зависимости от их насыщенности. Яркие цвета вызывают зрительное напряжение, что приводит к ненужному возбуждению, головной боли. Они навязчивы. Поэтому, чем насыщеннее цвет, тем меньшую площадь он должен занимать и иметь применение в жилых помещениях.
Репетиторство
Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.
Влияние погоды на психику
В семейном окружении, в общении, в диалоге разных поколений происходит реальное становление психики детей и одновременно существенно изменяется психическая жизнь родителей. В современном мире семья часто оказывается на перекрестье социальных и экономических проблем общества; она - главный защитник личности, убежище и фундамент, хотя сама при этом испытывает внутренние болезненные противоречия. Связи «родитель-ребенок» имеют важнейшее значение для понимания сложившейся структуры семьи, ее актуального состояния и направлений будущего развития.
Родительские отношения, внутренний климат семьи, социальный статус, экономическое состояние семьи накладывает свой отпечаток на психику ребенка живущего в ней, формирует его характер, мировоззрение, жизненную позицию и т.д.
Рождаясь ребенок попадает в новый мир и приспосабливается к его условиям чтобы выжить. И от того какая атмосфера его окружает зависит его дальнейшее развитие. Будет ли он все время тратить силы на собственную защиту или на развитие - это будет зависеть от того что происходит вокруг него.
Как мы видим травматизация ребенка может начаться уже с его рождения. С.А. Черняева выделила основные типы травмирующих обстоятельств, связанные с онтогенетическим развитием:
1. Детство - образ мира и родительские фигуры.
Отсутствие семейного воспитания или патологические формы этого воспитания, вызванные конфликтами в семье, непоследовательностью в воспитании, неуважением к ребенку, развод родителей, воспитание без отца (по каким-либо причинам) или другими проблемами, могут привести к психологической травме.
- Комплекс сиротства. (Ощущение, что можно надеяться только на себя, переживания одиночества, слабая способность к близким отношениям, незащищенность и др.).
- Трудности в создании семьи, построении гармоничных семейных отношений.
- Трудности в религиозной жизни - неспособность принять Бога, как Отца, испытывать к Нему доверие, отношения «бунта».
2. Подростково-юношеский возраст. Травма, связанная с процессом принятием себя и развитием идентичности.
- Неприятие своего физического облика, неверие в свои силы и возможности.
- Нежелание и неумения контактировать с людьми, одиночество как результат этого - и новый источник неверия в себя.
- Неприятие своего пола; неадекватные полу сексуальные влечения.
- В религиозной жизни - уныние, отсутствие радости, «скрупулезная совесть» сочетающаяся с неумением видеть свои грехи.
3. Взрослость. Травма, связанная с принятием реальности.
- Уход в грезы, ложные представления о жизни, которые человек не хочет пересматривать.
- В религиозной жизни неприятие реальности может проявляться, например, как «крушение веры», если отсутствует желаемый результат в ответ на молитву.
Так же можно выделить некоторые типы индивидуальных травмирующих обстоятельств.
1. Развод родителей.
- Неконструктивное чувство вины.
- Чувство разрушения мира, обесцененность детских воспоминаний.
- Трудности в создании семьи, слабая ценность семейных отношений.
2. Сексуальное (в меньшей степени - физическое) насилие.
- Неконструктивное чувство вины.
- Отождествление с насильником людей, соответствующих по полу и возрасту, затрудненность контактов с ними.
3. Аборт; постабортный синдром. (Проявляется не только у родителей, но и у всех лиц, участвовавших в принятии или исполнении решения, а также у детей, имеющихся в семье и даже рожденных позже).
- Депрессия, иногда- в годовщины аборта.
- Нарушение семейных отношений.
- Неприязнь к многодетным женщинам, иногда - к детям вообще.
- Повышенная требовательность к детям, чувство «собственности».
- У детей, особенно, если они знают или думают, что их «не хотели» - переживания бессмысленности или случайности жизни.
4. Школьная травма.
- Неприязнь к любому обучению, иногда, к образованным людям.
- Неверие в свои силы.
- Психологические барьеры по отношению к какому-либо виду знаний, области образования, учебной дисциплине, и т.п.
- Из описания основных проявлений, выделенных эмпирически, можно выдвинуть предположение о большой распространенности людей. Переживших психологические травмы, и не преодолевших их последствия в течение длительного времени.
Стоит так же отметить тот факт, что психологи и психиатры выявили наличие еще одного существенного фактора-качества эмоциональной связи, существующей между матерью и ребенком. Любовь, с которой она вынашивает ребенка; мысли, связанные с его появлением; богатство общения, которое мать делит с ним, оказывают влияние на развивающуюся психику плода и его клеточную память, формируя основные качества личности, сохраняющиеся на протяжении всей последующей жизни. Однако ребенок подвержен воздействию только сильного стресса, глубоких и длительных переживаний матери. К ним можно отнести плохие отношения между супругами, которые, повторяясь, превращаются в застывшую модель общения. Таким образом становится понятно, что климат семьи оказывает серьезное воздействие на ребенка начиная уже с внутриутробного развития.
На основе изученных теоретических источников было выяснено как психологической климат в семье может повлиять на образование психологической травмы у ребенка. Так же было рассмотрено само понятие психологической травмы, основные причины её возникновения и влияния на жизнь человека в дальнейшем.
Так же было рассмотрено влияние психологического климата на членов семьи, его негативного воздействия и дальнейшего влияния на формирование неврозов, отклонения в поведении, деленквентного поведения и так далее.
В третьей части главы представлено влияние внутрисемейного климата на ребенка и доказано влияние семейных отношений на психику ребенка в период внутриутробного развития, что было необходимо для организации практического исследования.
По мнению ряда авторов, таких как В.С. Торохтий, Вирджиния Сатир, Е.Г. Силяева и других, именно нарушение взаимоотношений между супругами характеризует семьи с неблагоприятным психологическим климатом, и являются его основной причиной. Исходя из этого мнения, можно предположить, что неблагоприятный психологический климат в семье и нарушение межличностного взаимодействия между ее членами - явления, напрямую зависящие друг от друга, то есть неудовлетворение членами семьи потребностей друг друга, непонимание внутренних переживаний супруга или супруги, эмоциональная отрешенность, частые конфликты, бескомпромиссное различие интересов и так деле, приводит к образованию психологически нездоровой семьи.