Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Влияние погоды на здоровье школьника

Влияние погоды на здоровье школьника

Руководитель:
Наранова Елена Ивановна,
учитель географии.

2014 год.
Содержание

Введение
Основная часть
2.1. Общая характеристика типов погоды
2.2. Влияние различных типов погоды на здоровье человека
2.3. Влияние изменений погоды на посещаемость школьниками учебных занятий
2.4. Анализ анкетирования учащихся
2.5. Практические советов в случае резкого изменения погоды

3. Заключение
4. Литература
5. Приложения

О том, что резкое изменение погодных условий может в значительной степени повлиять на самочувствие, известно издавна. Погоду предсказывали с помощью домашних животных и птиц, которые с приближением перемены погоды начинали вести себя по-другому, или же ориентировались на собственные ощущения. В современном мире, для того чтобы знать, какая предстоит погода в ближайшие дни, существует множество телевизионных передач, различные «погодные сайты» и даже портативные метеостанции. Но, несмотря на это, многие из нас продолжают ориентироваться на древние приметы и личный «барометр». Недавно ученые в результате длительных исследований смогли установить, как именно метеоусловия влияют на человеческий организм. Они определили между погодой и физическим и умственным здоровьем человека. Так, одни погодные явления влияют на наш вес, а другие – на наше настроение. Я выбрала эту тему, так как мне хотелось подробнее узнать о том, как погода влияет на физическое самочувствие человека и, в частности, учащихся нашей школы.
Объектом исследования стали типы погоды, предметом – характер их влияния на самочувствие человека.
Цель работы – рассмотреть влияние различных типов погоды на физическое состояние человека.
Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:
Познакомиться с литературой и информацией сети Интернет по данному вопросу.
Рассмотреть общую характеристику типов погоды.
Изучить влияние типов погоды на здоровье человека.
Проанализировать влияние изменений погоды на посещаемость учащихся МКОУ «Уттинская СОШ им.В.А.Ширяева» занятий.
Провести анкетирование среди учащихся 5-11-х классов по теме: «Влияние погодных условий на здоровье школьника»
Подготовить практические советы в случае резкого изменения погоды

2.1. Общая характеристика типов погоды.

Погода – это состояние тропосферы в данном месте в данное время.
Для типа погоды характерно сочетание одинаковых показателей элементов погоды: температуры, давления, влажности. В географии выделяют типы погоды холодного и тёплого времени года.
Типы погоды холодного времени года:
- оттепель
- слабо морозная
- умеренно морозная
- значительно морозная
- сильно морозная
- жестоко морозная
- крайне морозная

Типы погоды тёплого времени года:
- холодная
- прохладная
- умеренно тёплая
- тёплая
- жаркая
- очень жаркая
- крайне жаркая

2.2. Влияние различных типов погоды на здоровье человека.
То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил метеозависимость - сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее метеорологических условий. До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных. Так, например, дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес. В последние годы появляется все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний. Изучены суточные и сезонные ритмы основных метеорологических факторов разных климатических зон (температура, давление, влажность воздуха), гелиогеофизические факторы (солнечная радиация и активность, колебания атмосферного электричества). К таким колебаниям основных метеорологических факторов организм человека, как правило, хорошо приспосабливается, и поэтому они не сказываются на самочувствии и настроении. Более того, нерезкие ритмичные колебания погоды являются своеобразным природным тренингом, благоприятно влияющим на жизнедеятельность организма.
У тех, кто мало бывает на свежем воздухе, находится в основном в производственных и жилых помещениях, в определенной степени ослабевают биологические связи с природной средой, ослабляется сопротивляемость организма. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий могут стать у них причиной плохого самочувствия. Более чувствительны к метеорологическим факторам люди переутомленные, ослабленные, еще более-страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга, неврозами, заболеваниями легких и опорно-двигательного аппарата. В недалеком прошлом основной причиной возникновения болезненных расстройств при смене погоды ученые считали колебание какого-либо одного фактора - атмосферного давления или температуры, влажности или усиления ветра, снижение освещенности (пасмурная погода). Однако, наблюдения последних лет показали, что в природных условиях метеорологические параметры изменяются синхронно и нередко разнонаправленно. Может повышаться атмосферное давление и одновременно снижаться температура, увеличиваться влажность. Вот почему стали изучать комплексное влияние на организм человека температуры, влажности, скорости ветра, интенсивности солнечной радиации. Определенные сочетания метеорологических факторов в теплое время года могут формировать душную погоду (влажная жара), при этом создаются условия для перегрева. Жаркая погода, перегрев неблагоприятно сказываются на страдающих сердечнососудистыми, легочными заболеваниями. Влажно-прохладная погода тягостна для тех, у кого имеются хронические заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата. И зимой могут создаваться условия термического дискомфорта, например, при сильном морозе. Тогда человек легко переохлаждается и заболевает. Влажно-морозная погода неблагоприятно отражается на течении воспалительных процессов в легких и бронхах, способствует их обострению. Ряд ученых высказывают мнение, что причиной развития болезненных реакций на смену погоды является общая и местная атмосферная циркуляция, обусловливающая смену воздушных масс и прохождение атмосферных фронтов (теплого, холодного, смыкания теплого и холодного воздуха).
Известно, что похолодание сопровождается повышением содержания кислорода в воздухе, а потепление - уменьшением его количества, особенно когда потеплению сопутствуют понижение атмосферного давления и повышение влажности. Заметно реагируют больные на снижение количества кислорода, как то бывает при циклоне, характеризующемся низким атмосферным давлением. К тому же к циклону, как правило, присоединяется фронт теплого воздуха, вследствие чего в нем еще более снижается количество кислорода. При выраженном дефиците кислорода усугубляется кислородная недостаточность у больных, страдающих сердечно-сосудистой и легочной недостаточностью. Для антициклона свойственно, наоборот, высокое атмосферное давление и незначительные перепады всех других параметров, в том числе и содержания кислорода в воздухе. Во время антициклона, как правило, не наблюдается обострения хронических заболеваний. Если фронт холодного воздуха сочетается с высоким атмосферным давлением, количество кислорода в воздухе сильно повышается и в организме начинают преобладать спастические (сосудосуживающие) реакции. Это ощущают страдающие гипертонической, желчнокаменной, мочекаменной болезнями, спастическим колитом. У них в такие дни повышается вероятность возникновения болевых приступов. Систематическое лечение основного заболевания, занятия физкультурой на открытом воздухе, закаливание делают человека менее метеозависимым. Этому способствует также рациональное использование каникул, соблюдение режима питания, прием воздушных и солнечных ванн. Устарело представление, будто летние каникулы лучше проводить только на южных курортах. Климат северных и континентальных регионов страны-Карелии, Западной и Восточной Сибири (Урал, Байкал, Алтайский край) - обладает выраженным тренирующим и закаливающим воздействием и полезен большинству людей.
2.3. Влияние изменений погоды на посещаемость школьниками учебных занятий

Было проведено исследование пропусков учащихся 1-11 классов 2012 – 2013 учебном году. Цель исследования: выяснить факторы, влияющие на пропуски занятий учащимися в учебное время.
Для этого подсчитаны учебные дни в каждом учебном месяце, затем подсчитали сколько учебных дней в каждом месяце приходится на всех учащихся каждого класса. Из ведомости пропусков в журнале взяли количество пропущенных дней по месяцам по болезни. Затем нашли процентное соотношение, указывающее пропуски в

Влияние погоды на здоровье школьника

определить, влияют ли погодные условия на успеваемость школьника; изучить степень этого влияния.

провести наблюдение за изменениями погоды;

опросить учащихся с помощью анкетирования, проконтролировать артериальное давление учащихся и учителей нашей школы;

обработать полученные данные и подвести итог.

Основные этапы исследования:

наблюдение за погодой;

составление календаря погоды;

отслеживание поведения одноклассников, с целью оценки их работоспособности на уроках, обработка полученных данных;

анкетирование, выход на результат.

Проблема слабой успеваемости существует в каждом классе.

В нашем классе я заметила, что некоторые мои одноклассники, часто отпрашиваются домой из-за неважного самочувствия, другие жалуются на усталость, утомляемость, низкую работоспособность. Но это происходит не всегда. В какие-то дни у нас в классе всё очень хорошо: нами довольны учителя, мы активны на уроках «схватываем всё на лету», а иногда мы рассеяны, работаем медленно, в элементарных заданиях допускаем ошибки. Отсюда возникает вопрос: «Может, в этом виновата, погода?» Если выяснится, что погодные условия влияют на нашу работоспособность, а значит и на наши оценки, то для нас может всё измениться в лучшую сторону. А нашим учителям и родителям этот фактор придётся хоть немного учитывать.

Если погода влияет на здоровье и самочувствие человека, значит и влияет на успеваемость и работоспособность человека, и я решила это проверить. Чтобы подтвердить или опровергнуть мою теорию, нужны доказательства, и я постаралась их получить путём исследования двух явлений: погода и успеваемость. Объектами моего исследования будут мои одноклассники, учащиеся 8Б класса (одноклассники моей сестры) и наши учителя.

Теоретическая часть

Человек - часть природы.

В это трудно поверить, потому что люди часто пытаются изменить природу, вторгаются в недра земли, пытаются природу «подделать под себя», но никуда не деться от того что окружающая среда чрезвычайно сильно влияет на нас, подчиняя себе наше душевное и физическое здоровье.

Человек ощущает и пропускает через себя всё: солнечную активность, вызванные ей магнитные бури, высокую или низкую температуру воздуха и влажность.

Некоторые люди живут и не знают, для чего в сводках погоды рассказывают об атмосферном давлении и влажности воздуха, им бы было достаточно знать данные температуры и осадков. У других же людей личная метеостанция - это их тело: при перемене атмосферного давления болит голова, к дождю или снегу ломит ноги, руки и тому подобное.

Влияние погоды на человека известно давно. Существует целая наука изучающая влияние на организм человека климатических и погодных факторов, методы их использования в лечебно - профилактических целях - медицинская климатология.

Магнитные бури

Это один из сильнейших внешних факторов влияющий на наше самочувствие. На самом деле, кроме магнитных бурь, существуют так называемые «геомагнитные возмущения». Геомагнитные возмущения различаются по характеру локализации и продолжительности. Общемировые - возникают по всей Земле ( это и есть магнитная буря). Локальные - возникают и проходят на определённой местности.

Магнитная буря - это период, когда магнитное поле нашей планеты изменяется в ту или иную сторону относительно нормального значения. Обычно за 1 месяц происходит до 4 бурь.

Большинство людей, не ощущают начало магнитной бури, особенно если она носит локальный характер. Всего около 10% населения ощущают колебания магнитного поля.

Восприимчивость усиливается с возрастом, а также на фоне некоторых хронических заболеваний (заболевания сердечно сосудистой системы, вегето-сосудистая дистония, после инфарктов, инсультов). Данная закономерность - не моя выдумка, исследователи установили, что колебания магнитного поля чутко улавливаются микроскопическими рецепторами, расположенные на стенках крупных и мелких кровеносных сосудов. В результате наблюдается сужение сосудов головного мозга, кровообращение замедляется, течение крови становится недостаточным. Это вызывает болезненные спазмы, повышается артериальное давление, мигрень. Так же могут быть тромбозы (из-за вязкости крови), ухудшается кровообращение всех органов.

Особую опасность представляет начало, и конец магнитной бури.

Плохое самочувствие приводит к рассеянности, быстрой утомляемости и невнимательности, в результате увеличивается количество катастроф, аварий и несчастных случаев.

Погодные условия, влияющие на работоспособность и успеваемость школьников.

Я уже знаю, что погода характеризуется такими факторами, как: атмосферное давление, температура, влажность воздуха, атмосферные осадки, сила и направление ветра. Наблюдение за состоянием нижнего слоя атмосферы занимаются метеорологи на метеорологических станциях. Научной литературы по этой темы очень много, но ни в одной нет научных доказательств, что погодные условия могут влиять на успеваемость или работоспособность школьника. Давление 750 мм рт. столба считается идеальным для человека. Даже незначительные отклонения от нормы, могут повлечь за собой ухудшение самочувствия.

Циклон - это понижение атмосферного давления. Сопровождается потеплением, дождями и облачностью. К группе риска относятся люди с пониженным артериальным давлением, с проблемами в сосудах, нарушением работы органов дыхания.

Антициклон -это повышение атмосферного давления. Сопровождается ясной, безветренной, стабильной погодой. К группе риска относятся: люди с повышенным АД, астматики, аллергики, так как в безветренную погоду воздух не очищается от городских примесей.

Низкая влажность -30-40% влажности. Сухой воздух сильно раздражает слизистую носа. К группе риска относятся аллергики.

Повышенная влажность - может возникнуть из-за проливных дождей и достигать может до 80-90%. В основном такая погода характерна для субтропического климатического пояса (Сочи). В нашей местности такая погода бывает очень редко. К группе риска относятся люди с заболеваниями дыхательной системы.(обострение весной, когда тает снег)

Самая благоприятная температура для человека +16 - +18градусов. Во время сна в комнате должен поддерживаться именно такой режим. Во время снижения температуры воздух насыщается кислородом.

Все эти факторы мне нужны для моего исследования.

Из статей интернета, я нашла, как погода влияла на настроение людей. Немецкие учёные проводили исследование (более 2000 немцев). После исследования учёные пришли к единому выводу, что все люди чувствуют себя плохо, когда погода портится. Исследователи разделили людей на 4 категории. По словам Джаапа Дениссена ( Jaap Denissen ) из университета Гумбольдта (Берлин), категории эти следующие: люди, на которых погода не влияет; люди, которым нравится лето; люди, которым лето не нравится; люди, которым нравится дождь. Учёные также выяснили, что дети относятся к той же категории, что и их матери, но они не знают, заложено ли это в детях генетически.

Однако причиной некоторых депрессий может быть дефицит витамина D , чаще этот дефицит проявляется у людей, которые живут в местах, где дефицит солнечной погоды.

В другой шотландской статье говорится о том, что именно воздействие на человека оказывают различные причуды погоды. Оказывается, дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес. Головная боль часто появляется на фоне грозы . Это природное явление также увеличивает риск развития астмы. Тем, у кого часто появляются проблемы с ушами, а также наблюдается нарушение обмена веществ, нужно быть особенно осторожными во влажную погоду. Сильные ветры , которые обычно случаются в холодные и влажные осенние и весенние дни, отрицательно воздействуют на впечатлительных малышей, на их неокрепшую нервную систему. Это ведёт к повышению у детей возбудимости, нарушению сна, зачастую к развитию чувства тревоги. Подобные расстройства у детей в медицине обозначили специальным термином – метеоневроз. У взрослых же подобные расстройства названы термином – метеопатия.

В другой американской статье рассказывается о том, что плохое самочувствие детей имеет сезонную зависимость. Особая зависимость у детей проявляется весной и осенью. Всего 3 вида реакции на погоду:

-самый лёгкий вариант, когда здоровый ребёнок ощущает незначительный дискомфорт при повышенной солнечной активности, перепадах атмосферного давления, изменениях температуры. В этом случае отмечается у детей сонливость, незначительная слабость, ухудшение настроения.

-метеопатия - в этой группе риска дети с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с нервно-психическими нарушениями, с бронхиальной астмой, дети перенёсшие травму головы.

-метеоневроз - самая тяжёлая форма нервного расстройства. Такие дети на погоду реагируют очень сильно. В этой группе риска дети с нарушением обмена веществ, дети с низким иммунитетом, а также крайне впечатлительные и психологически ранимые дети.

Бороться с погодной зависимостью у детей очень сложно, но можно.

Для этого у ребёнка должно быть рациональное питание, обогащённое витаминами( C , E ), умеренные физические нагрузки, свежий воздух, как можно больше.

Единственное исследование, которое подтверждает мною гипотезу, провели несколько лет назад специалисты кафедры гигиены детей и подростков Омской Государственной Медицинской Академии (ОмГМА), сопоставившие успеваемость учеников со сводкой погоды. Результаты исследования, не имеющего, кстати, аналогов, удивительны: чаще всего на учёбу школьников влияли средняя температура воздуха за сутки и скорость ветра. Стоило ветру задуть сильнее, как каким-то непостижимым образом у половины класса буквально сдувало желание учиться. Выяснилась и другая необычная взаимосвязь: если изменения температуры в течение дня играли главную роль в самочувствии и работоспособности детей, то межсуточные перепады на них никак не отражались. На такие факторы, как влажность воздуха и колебания атмосферного давления, в течение дня реагировали всего два человека из класса. Причём давление мешало учиться одним, влажность — другим, а температура — третьим. Но при этом, как выявило исследование, девочки более мальчиков оказались чувствительны к погоде, а из 27 учеников на погоду вообще реагировали 13 человек. Самое удивительное, что метеозависимости оказались подвержены не только дети с ослабленным здоровьем, но даже и те, кто на него не жалуется. Выяснилось и то, что помимо погоды за окном на желание учиться влияет и микроклимат в кабинете. При повышении температуры в помещении всего на 3-4 градуса работоспособность резко снижалась. Если при положенных 18 градусах дети даже в неблагоприятные дни более или менее воспринимали учителя, то при 22 градусах «ворон начинали считать» почти все. Зато такой показатель, как трудность и интенсивность самого урока, почти никак не влиял на работоспособность школьников.

Практическая работа

Наблюдение за погодными условиями: ежедневно в одно и то же время я фиксировала показатели температуры воздуха, атмосферного давления, силу и направление ветра.

Следила за поведением, настроением, работоспособностью и успеваемостью моих одноклассников.

Замеряла АД моим одноклассникам электронным тонометром.

Провела анкетирование учащихся 8 Б класса( одноклассники моей сестры).

Провела опрос учителей нашей школы о влиянии погоды на их самочувствие.

В феврале и марте я наблюдала за погодой: записывала данные термометра, фиксировала погодные явления (снег, дождь), с помощью интернета записывала данные направления и скорости ветра, и данные атмосферного давления.

Влияние погоды на здоровье школьника

«У природы нет плохой погоды…», – утверждается в знаменитой песне. Но на самом деле, к сожалению, это совсем не так. Так, одни погодные явления влияют на наш вес, а другие – на наше настроение.

Точный механизм влияния погоды на самочувствие отдельно взятого человека не изучен досконально, единственное, что достоверно известно – наиболее подвержены этому влиянию маленькие дети, школьники пожилые люди, женщины и те, у кого есть хронические заболевания.

Климат оказывает серьезное воздействие на самочувствие школьника, воздействуя на него через природные факторы. Погодные условия включают в себя комплекс физических условий: атмосферное давление, влажность движения воздуха, концентрацию кислорода, степень возмущенности магнитного поля земли, уровень загрязнения атмосферы.

До сих пор не удалось до конца установить механизмы реакции организма школьника на изменение природных условий. А она часто дает себе знать нарушениями сердечной деятельности, нервными расстройствами. При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев. Было отмечено, что ряд болезней протекает по – разному в зависимости от времени года. Воспаление легких, грипп, ангина, ОРВИ, ОРЗ чаще всего бывают в холодное время года, разгар кишечных заболеваний происходит летом

Я выбрала эту тему, так как мне хотелось подробнее узнать о том, как погода влияет на физическое самочувствие человека и, в частности, учащихся нашей школы.

Объектом исследований стали типы погоды.

Предметом исследований стало влияние погоды на здоровье школьника

Гипотеза: здоровье школьника зависит от изменений в погоде.

Цель работы – выяснить, влияют ли погодные условия на заболеваемость школьников и определить степень этого влияния.

Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:

1. Изучить научно-популярную литературу и информацию в сети Интернет о влиянии погоды на организм человека.
2. Рассмотреть общую характеристику типов погоды.
3. Изучить влияние типов погоды на здоровье человека.
4. Проанализировать динамику заболеваемости учащихся школы.
5. Провести анкетирование среди учащихся 5,6 и 8-х классов по теме: «Влияние погодных условий на здоровье школьника»
6. Проанализировать влияние изменений погоды на посещаемость учащихся занятий на данных за 2016-2017 уч. год (пропуски по болезни)
7. Выявить влияние погодных факторов на здоровье школьников;
8. Изучить собранный материал и оформить в виде мультимедийной презентации.

Методы исследования, которые я использовала для проведения исследования:

- анкетирование (социологический опрос)

Практическая значимость данной работы: собранный материал может быть использован на уроках географии и на факультативных занятиях и во внеклассной работе по здоровьесбережению.

Понятие «погода» характеризует состояние атмосферы в определенный момент времени (сутки, неделя, месяц). Погода — совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, оказывающих существенное влияние на жизнь и деятельность людей.

Главные элементы погоды — это атмосферное давление, температура и влажность воздуха. Основными явлениями погоды являются: ветер, облака, атмосферные осадки (дождь, снег, град). Бывает так, что погодные явления имеют катастрофический характер, например ураганы, ливни, засухи. Почти все погодные явления протекают в тропосфере.

Погоду нельзя охарактеризовать отдельно взятыми элементами и явлениями, гак как она является их совокупностью.

При одинаковой температуре, но при разной влажности воздуха, с осадками или без них, с ветром или без него, погода будет различной. Кроме того, неодинаковым будет ее влияние на растения, животных и человека. Всем известно, что прохладная погода с ветром переносится людьми сложнее, чем морозная, но безветренная.

Все элементы и явления погоды тесно связаны между собой: изменение одного из них неизбежно влечет изменение других и всей погоды в целом.

Погода формируется в результате сложного взаимодействия солнечной радиации и циркуляции воздуха над поверхностью Земли.

Систематическое наблюдение за погодой позволило выделить комплексные типы погоды суток. Погода различается, объединяясь в три большие группы: погода морозная, погода с переходом через 0°, погода безморозная.

1.2. Общая характеристика типов погоды.

Для типа погоды характерно сочетание одинаковых показателей элементов погоды: температуры, давления, влажности. В географии выделяют типы погоды холодного и тёплого времени года.

Типы погоды холодного времени года (Приложение 1):

• - оттепель
• - слабо морозная
• - умеренно морозная
• - значительно морозная
• - сильно морозная
• - жестоко морозная
• - крайне морозная

Типы погоды тёплого времени года (Приложение 2):

• - холодная
• - прохладная
• - умеренно тёплая
• - тёплая
• - жаркая
• - очень жаркая
• - крайне жаркая

1.3. Влияние различных типов погоды на здоровье человека.

То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил метеозависимость - сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее метеорологических условий.

До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных.

Так, например, дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес.
В последние годы появляется все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний. Изучены суточные и сезонные ритмы основных метеорологических факторов разных климатических зон (температура, давление, влажность воздуха), гелиогеофизические факторы (солнечная радиация и активность, колебания атмосферного электричества).

К таким колебаниям основных метеорологических факторов организм человека, как правило, хорошо приспосабливается, и поэтому они не сказываются на самочувствии и настроении.

Более того, нерезкие ритмичные колебания погоды являются своеобразным природным тренингом, благоприятно влияющим на жизнедеятельность организма.
У тех, кто мало бывает на свежем воздухе, находится в основном в производственных и жилых помещениях, в определенной степени ослабевают биологические связи с природной средой, ослабляется сопротивляемость организма. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий могут стать у них причиной плохого самочувствия.
Более чувствительны к метеорологическим факторам люди переутомленные, ослабленные, еще более-страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга, неврозами, заболеваниями легких и опорно-двигательного аппарата.
В недалеком прошлом основной причиной возникновения болезненных расстройств при смене погоды ученые считали колебание какого-либо одного фактора - атмосферного давления или температуры, влажности или усиления ветра, снижение освещенности (пасмурная погода). Однако наблюдения последних лет показали, что в природных условиях метеорологические параметры изменяются синхронно и нередко разнонаправленно. Может повышаться атмосферное давление и одновременно снижаться температура, увеличиваться влажность. Вот почему стали изучать комплексное влияние на организм человека температуры, влажности, скорости ветра, интенсивности солнечной радиации.
Определенные сочетания метеорологических факторов в теплое время года могут формировать душную погоду (влажная жара), при этом создаются условия для перегрева. Жаркая погода, перегрев неблагоприятно сказываются на страдающих сердечнососудистыми, легочными заболеваниями. Влажно-прохладная погода тягостна для тех, у кого имеются хронические заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
И зимой могут создаваться условия термического дискомфорта, например, при сильном морозе. Тогда человек легко переохлаждается и заболевает. Влажно-морозная погода неблагоприятно отражается на течении воспалительных процессов в легких и бронхах, способствует их обострению.

Ряд ученых высказывают мнение, что причиной развития болезненных реакций на смену погоды является общая и местная атмосферная циркуляция, обусловливающая смену воздушных масс и прохождение атмосферных фронтов (теплого, холодного, смыкания теплого и холодного воздуха).

Известно, что похолодание сопровождается повышением содержания кислорода в воздухе, а потепление - уменьшением его количества, особенно когда потеплению сопутствуют понижение атмосферного давления и повышение влажности.
Заметно реагируют больные на снижение количества кислорода, как то бывает при циклоне, характеризующемся низким атмосферным давлением. К тому же к циклону, как правило, присоединяется фронт теплого воздуха, вследствие чего в нем еще более снижается количество кислорода. При выраженном дефиците кислорода усугубляется кислородная недостаточность у больных, страдающих сердечно-сосудистой и легочной недостаточностью.
Какие изменения в погоде большей степени влияют на организм?

1. Перепады атмосферного давления. Резкое повышение/понижение артериального давления, головные боли, спазмы в любом органе.

2. Повышение влажности воздуха. Провоцируют воспалительные процессы в слизистых оболочках, вызывая простудные, вирусные, инфекционные заболевания.

3. Понижение содержания кислорода в воздухе. Обостряется астма.

4. Магнитные бури. Этот фактор наиболее сильный по воздействию на организм в целом и наименее изученный. Магнитные бури плохо отражаются на работе всех органов и систем организма.
Для антициклона свойственно, наоборот, высокое атмосферное давление и незначительные перепады всех других параметров, в том числе и содержания кислорода в воздухе. Во время антициклона, как правило, не наблюдается обострения хронических заболеваний.
Если фронт холодного воздуха сочетается с высоким атмосферным давлением, количество кислорода в воздухе сильно повышается и в организме начинают преобладать спастические (сосудосуживающие) реакции. Это ощущают страдающие гипертонической, желчнокаменной, мочекаменной болезнями, спастическим колитом. У них в такие дни повышается вероятность возникновения болевых приступов.
Систематическое лечение основного заболевания, занятия физкультурой на открытом воздухе, закаливание делают человека менее метеозависимым. Этому способствует также рациональное использование каникул, соблюдение режима питания, прием воздушных и солнечных ванн.

Устарело представление, будто летние каникулы лучше проводить только на южных курортах. Климат северных и континентальных регионов страны-Карелии, Западной и Восточной Сибири (Урал, Байкал, Алтайский край) - обладает выраженным тренирующим и закаливающим воздействием и полезен большинству людей.

2. Практическая

2.1. Динамика заболеваемости учащихся МОУ Валериановской школы

Проведя анализ данных Центра здоровья по заболеваемости учащихся за предыдущий учебный год мы видим, что наиболее высокий процент заболеваемости - ОРЗ (ОРИ).

Исследовательский проект "Влияние погоды на здоровье и успеваемость школьника"

Проект посвящён влиянию погоды на здоровье и самочувствие школьников. Как помочь себе в неблагоприятные для здоровья дни,какие факторы погоды оказывают влияние на школьников, в чём проявляется нездоровье ребёнка - эти и другие вопросы исследует ученик начальной школы.

Скачать:

Предварительный просмотр:

«Перемены погоды в течение одного дня плохо влияют на состояние как больных, так и здоровых.»

«У природы нет плохой погоды…», – утверждается в знаменитой песне. Но на самом деле, к сожалению, это совсем не так – и об этом нам с удовольствием расскажут метеозависимые люди. Оказывается, к таким можно отнести не только взрослых, но и детей. То, что погода влияет на наше здоровье и самочувствие, никто не оспаривает. Доказано, что погодные условия очень сильно влияют и на психическое состояние человека. Человек, являясь частью природы, не может не подвергаться воздействию различных климатических показателей: атмосферного давления, температуры, влажности, радиации, магнитного фона Земли, солнечной активности и т.д. Ответная реакция организма человека возникает, как правило, на изменения погоды, как в лучшую, так и в худшую стороны.

Я задумался, а могут ли погодные условия снижать работоспособность человека и быть причиной плохой успеваемости школьников? Решив это выяснить, я сформулировал тему своего исследования «Влияние погодных условий на успеваемость школьника» и поставил перед собой цель.

выяснить, влияют ли погодные условия на успеваемость школьников и определить степень этого влияния.

1.изучить имеющуюся литературу по данной теме;

2.провести наблюдение за погодой за определённый период;

3.провести социологический опрос , анкетирование, замеры артериального давления учащихся и учителей нашей школы;

4.обработать полученные данные и подвести итоги;

5.результаты работы представить на классных часах по здоровому образу жизни в 1-4 классах нашей школы.

Актуальность темы работы

То, что это актуально, я не сомневался. Проблема слабой успеваемости существует в каждом классе. Опять двойка?! Ребенку даже не надо рассказывать, что последует далее, он и так все знает. Отец в очередной раз станет пугать ремнем, а маму вызовут в школу и расскажут, что ребенок совершенно не желает учиться, сидит на уроках с отсутствующим видом. Такая рассеянность объяснялась только одним — простой детской ленью.

В нашем классе я заметил, что некоторые мои одноклассники часто отпрашиваются домой из-за неважного самочувствия, другие – жалуются на усталость, утомляемость, низкую работоспособность. И я – не исключение.

Но это происходит не всегда. В какие-то дни учитель нами очень доволен. Мы – активны на уроках, быстро схватываем новый материал, работаем самостоятельно, все у нас спорится. А иногда наш педагог восклицает: «Да что с вами всеми сегодня? Рассеяны, работаете медленно, элементарные ошибки допускаете…» и т.д. Вот и встал вопрос: может, в этом «виновата» погода? Ведь если выяснится, что погодные условия влияют на нашу работоспособность и, как следствие, на наши отметки, все может измениться для нас в лучшую сторону. А нашим педагогам и родителям этот фактор придется хоть немного учитывать. На основании выше изложенного я выдвигаю

что если погода влияет на самочувствие и здоровье людей, то погодные условия влияют на работоспособность и успеваемость школьников, я и решил это доказать. Чтобы подтвердить это или опровергнуть, нужны доказательства, которые я решил получить эмпирическим путем - исследованием связей двух явлений: погоды и успеваемости. Объектом исследования выступают школьники, в частности, мои одноклассники, включая меня, учащиеся 10А класса, учителя школы. Предметом – погодные условия и явления за 2 месяца (октябрь – ноябрь 2016г.) и наша успеваемость за это же время.

которые я использовал для проведения исследования:

· анкетирование (социологический опрос)

Основные этапы исследования, соответствующие задачам практического исследования:

1. Наблюдение за погодой за октябрь-ноябрь 2016г.

2. Наблюдение за одноклассниками с целью оценки их работоспособности на уроках.

3. Анкетирование (социологический опрос).

4. Анализ данных.

5. Составление календаря погоды за исследуемый период.

6. Анализ успеваемости 2 «А» класса за октябрь-ноябрь 2016г.

7. Обработка полученных результатов

Вступление

Человек – часть природы, такая же, как и весь животный и растительный мир Земли. Иногда в это трудно поверить, особенно если вспомнить, как упорно и небезуспешно человек воюет с природой, пытается совладать с нею и переделать по своему усмотрению. Однако, люди все еще никуда не могут деться от того, что окружающая среда чрезвычайно сильно влияет на них, подчиняя себе их душевное и физическое здоровье.

Человек ощущает и пропускает через себя все: солнечную активность и вызванные ей магнитные бури, высокую или низкую влажность и температуру воздуха, интенсивность солнечного света.

Кто-то живет всю жизнь и – счастливый – не понимает, зачем в сводках погоды рассказывают об атмосферном давлении и влажности воздуха. Вполне было бы достаточно информации о температуре и осадках. У других же людей своего рода личная метеостанция в теле: к дождю ломит кости, при переменах атмосферного давления болит голова и тому подобное.

Влияние погоды и климата на человека известно давно, но интерес к этой проблеме возрос лишь в последние десятилетия XX века. Существует целая наука, изучающая влияние на организм человека климатических и погодных факторов, методы их использования в лечебно-профилактических целях – медицинская климатология.

Теоретическая часть

Погода и климат

Понятие «погода» характеризует состояние атмосферы в определенный момент времени (сутки, неделя, месяц). Погода — совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, оказывающих существенное влияние на жизнь и деятельность людей.

Главные элементы погоды — это атмосферное давление, температура и влажность воздуха. Основными явлениями погоды являются: ветер, облака, атмосферные осадки (дождь, снег, град). Бывает так, что погодные явления имеют катастрофический характер, например ураганы, ливни, засухи. Почти все погодные явления протекают в тропосфере.

Погоду нельзя охарактеризовать отдельно взятыми элементами и явлениями, гак как она является их совокупностью.

При одинаковой температуре, но при разной влажности воздуха, с осадками или без них, с ветром или без него, погода будет различной. Кроме того, неодинаковым будет ее влияние на растения, животных и человека. Всем известно, что прохладная погода с ветром переносится людьми сложнее, чем морозная, но безветренная.

Все элементы и явления погоды тесно связаны между собой: изменение одного из них неизбежно влечет изменение других и всей погоды в целом.

Погода формируется в результате сложного взаимодействия солнечной радиации и циркуляции воздуха над поверхностью Земли.

Систематическое наблюдение за погодой позволило выделить комплексные типы погоды суток. Погода различается, объединяясь в три большие группы: погода морозная, погода с переходом через 0°, погода безморозная.

Изменения погоды

Для погоды свойственны изменчивость и многообразие. Изменчивость погоды носит периодический и непериодический характер.

Периодические изменения обусловлены суточными и сезонными различиями в поступлении солнечной радиации, а непериодические — циркуляцией воздушных масс.

Динамика погоды хорошо выражена на экваторе. Утром солнечные лучи нагревают земную поверхность, от которой нагревается воздух, и поэтому усиливается испарение. Воздух начинает подниматься, и образуются кучевые облака. После полудня выпадают обильные осадки, а к вечеру опять становится ясно и тепло.

В умеренных широтах изменение погоды зависит от поступления солнечного тепла, которое часто нарушается сменой воздушных масс, прохождением атмосферных вихрей и фронтальными процессами.

Рис.1 Прогноз погоды.

Так как изменение погоды связано с фронтами, циклонами и антициклонами, различают классы: погода теплого фронта, погода холодного фронта, циклоническая погода, антициклонная погода.

Местные признаки теплового фронта. Прохождение теплого фронта обычно сопровождается мощной слоисто-дождевой, затягивающей все небо облачностью с обложным дождем. Первый вестник теплого фронта — перистые облака. Постепенно они превращаются в сплошную белую вуаль — в перисто-слоистые облака. В верхних слоях атмосферы уже движется теплый воздух. Падает давление. Чем ближе к нам линия атмосферного фронта, тем плотнее становятся облака. Солнце просвечивает тусклым пятном. Затем облака становятся ниже, Солнце скрывается совсем. Ветер усиливается и меняет свое направление по часовой стрелке (например, сначала был восточный, потом юго-восточный и даже юго-западный). Приблизительно за 300-400 км до фронта облака сгущаются. Начинается мелкий дождь или снег. Когда теплый фронт миновал, дождь или снег прекратился, тучи рассеиваются, наступает потепление — пришла более теплая воздушная масса.

Местные признаки холодного фронта. Если же теплый воздух отступает, а холодный рассеивается вслед за ним — значит, приближается холодный фронт. Его приход всегда вызывает похолодание. Но при движении не все слои воздуха имеют одинаковую скорость. Самый нижний слой в результате трения о земную поверхность немного задерживается, а более высокие слои вытягиваются вперед. Таким образом, холодный воздух обрушивается на теплый в виде вала. Теплый воздух быстро вытесняется вверх, и создаются мощные нагромождения кучевых и кучево-дождевых облаков. Облака холодного фронта несут ливни, грозы, сопровождающиеся сильным порывистым ветром. Они могут достигать очень большой высоты, но в горизонтальном направлении простираются всего на 20-30 км. А так как холодный фронт движется обычно быстро, бурная погода продолжается недолго — от 15-20 мин до 2-3 ч. В результате взаимодействия холодного воздуха с теплой подстилающей поверхностью образуются отдельные кучевые облака с просветами. Затем наступает прояснение.

Местные признаки неустойчивой погоды циклонического характера. Если вершины особенно высоких облаков перестают резко вырисовываться на небе, как бы покрываются пеленой, или если из вершин таких облаков появляются метлы или хвосты, то из такого облака осенью скоро можно ждать ливень, грозу. Если днем появляются мощные и высокие кучевые облака, если была гроза, но после неё не похолодало, ждите ночью снова грозу. Перед ночной грозой туман вечером не появляется, не выпадает и роса. Если небо днем мутное и белесоватое, вечерняя заря красная, а Солнце закрыто облаком, из-за которого видны лишь его расходящиеся лучи, — будет дождь. Ветер в течение дня неровный: то ослабевает, то резко усиливается. Если он усиливается к ночи, это еще больше увеличивает вероятность неустойчивой погоды. Поздней осенью, при заморозках (но до выпадения снега) и ранней весной после того, как растаял снег, после солнечного дня, вместо росы все покрывается серебристым инеем. Часто люди не различают иней и изморозь. Иней появляется ночью при ясном небе, при безветренной погоде и температуре ниже нуля; ложится тонким слоем, преимущественно на ровные предметы (поверхность земли, крыши и т. п.). Днем иней исчезает. Можно наблюдать, как зимним вечером деревья, лес становятся непроглядны, серы, призрачны.

Местные признаки сохранения устойчивой хорошей погоды антициклонического характера. Признаки, предвещающие улучшение погоды, основаны на том, что длительное ненастье приходит всегда с циклонами. Поэтому улучшение погоды возможно, когда циклон уходит. Основной признак улучшения погоды — размывание однородной низкой сплошной серой облачности, которая наблюдается при длительном ненастье. Количество облаков постепенно и равномерно уменьшается. В слоистых облаках образуются разрывы, просветы. Появляются кучевые облака, которые движутся в том же направлении, что и ветер у земли. После длительно ненастной погоды вечером появляется Солнце, при закате в западной половине неба облаков нет. Похолодание при ненастье — верный признак скорого прекращения осадков. Чем сильнее похолодание, тем надежнее признак. В лесу значительно теплее, чем в поле. Если ветер усиливается во время дождя и направление его меняется против часовой стрелки, значит, циклон проходит над наблюдателем. После пасмурной погоды с осадками следует улучшение погоды. Отсюда и возникла народная примета: сильный ветер во время дождя предвещает хорошую погоду. Ветер к вечеру утихает. При закате заря золотисто-розовая. Стрижи и ласточки летают высоко.

Магнитные бури

В обиходе магнитной бурей именуют любое изменение геомагнитного поля. Это один из сильнейших внешних факторов, влияющих на наше самочувствие. На самом деле, кроме магнитных бурь, существуют так называемые «геомагнитные возмущения». Геомагнитные возмущения различаются по характеру локализации и продолжительности. Общемировые, как следует из их названия, возникают одновременно по всей Земле (именно данное явление и считают магнитной бурей). Локальные возмущения появляются и проходят на определенной местности. Постоянные отличаются продолжительным течением без всплесков и перерывов.

Магнитная буря – это период, когда магнитное поле нашей планеты изменяется в ту или иную сторону относительно нормального значения. Обычно за 1 месяц происходит до 4 бурь. Кроме того, данная аномалия наблюдается в конце цикла солнечной активности (1 раз в 11 лет).

Преобладающее число людей не ощущают начало магнитной бури, особенно если она носит локальный характер. Тем не менее, около 10% населения Земли так или иначе реагируют на колебания магнитного поля. Восприимчивость увеличивается с возрастом, а также на фоне некоторых хронических заболеваний. Факторами, усиливающими эту восприимчивость, считаются сердечно-сосудистые заболевания, вегетососудистая дистония, последствия инфарктов и инсультов. Данная закономерность не случайна. Исследователи установили, что колебания магнитного поля нашей планеты чутко улавливаются микроскопическими рецепторами, расположенными на стенках крупных и мелких кровеносных сосудов. В результате возникает резонанс, во время которого наблюдается сужение сосудов головного мозга, кровообращение рефлекторно замедляется, течение крови становится недостаточным. Эта аномалия вызывает болезненные спазмы, повышение артериального давления, мигрени и т. п. Также может увеличиться вязкость крови, провоцирующая неконтролируемое тромбообразование, ухудшается кровоснабжение всех внутренних органов и тканей.

Эндокринные железы под воздействием геомагнитных колебаний, напротив, начинают работать очень активно. В кровь поступает большое количество адреналина, что вызывает гипертонию, депрессии и обострение хронических недугов. Особую опасность представляют начало и конец магнитной бури. Плохое самочувствие приводит к рассеянности, быстрой утомляемости и невнимательности, в результате, согласно многолетней статистике, увеличивается количество катастроф, аварий и несчастных случаев.

Погодные условия как фактор, влияющий на работоспособность и успеваемость школьников.

Изучая тему урока «Что такое погода» по окружающему миру мне известно, что погода характеризуется такими факторами, как: атмосферное давление, температура, влажность воздуха, сила и направление ветра, атмосферные осадки и др., которые измеряются метеорологическими приборами. Наблюдением за состоянием нижнего слоя атмосферы занимаются метеорологи на метеорологических станциях. Научной литературы по данному вопросу существует немало, но ни в одном источнике нет научных доказательств того, что погодные условия могут влиять на успеваемость школьника или на его работоспособность. Давление в 750 мм ртутного столба считается идеальным для человека. Даже незначительные отклонения от нормы в 10-15 пунктов, могут повлечь за собой ухудшение самочувствия.
Циклон – это понижение атмосферного давления, он сопровождается потеплением, дождями и облачностью. В группу риска входят люди, у которых пониженное артериальное давление, проблемы с сосудами и имеются нарушения в работе органов дыхания.
Антициклон – это повышение атмосферного давления, погода на улице стоит ясная и безветренная, перепадов температуры не наблюдается. В группу риска входят люди с повышенным артериальным давлением, астматики, аллергики. Эти люди страдают в первую очередь, так как в безветренную погоду грязный городской воздух не очищается от примесей. Причина: в крови сокращается количество лейкоцитов (клетки, защищающие организм человека от инфекций), слабеет иммунитет.
Низкая влажность. В таких погодных условиях влажность составляет примерно 30-40%. Сухой воздух сильно раздражает слизистую оболочку носа, которая препятствует проникновению болезнетворных микробов в наш организм при дыхании. В группу риска входят аллергики.
Повышенная влажность. Из-за проливных дождей влажность воздуха может достигнуть 80-90%. В основном такая погода бывает только в условиях субтропического климатического пояса, в нашей стране это Сочи и Владивосток. В нашей местности такая влажность бывает очень редко. В группу риска входят люди с болезнями дыхательной системы. Обострение случаются весной, в период таянья снега.
Самая благоприятная температура воздуха для нас – это + 16-18 градусов. Во время сна в спальне должен поддерживаться именно такой температурный режим. Во время снижения температуры, воздух насыщается молекулами кислорода, а при повышении, наоборот, концентрация кислорода падает.
Причина: перепады температуры от 8 до 10 градусов в течение суток провоцирует выброс гистамина, что вызывает аллергическую реакцию. Последнее может случиться с даже с человеком, ранее не страдавшим этим недугом.
Все эти факты, несомненно, важны для моего исследования.

Я решил обратиться к Интернет-ресурсам и выяснить, что вообще известно по данной проблеме. Найденные статьи с различных сайтов рассказывали о возможном влиянии погоды на многие стороны жизни человека. Например, в одной статье рассказывалось о том, как погода влияет на настроение. Немецкие ученые провели исследование, целью которого было выявить связь между погодой и настроением, причем в ходе этого исследования они разрушили несколько мифов по этому вопросу. В исследовании приняли участие 2000 немцев, которые каждый день отвечали на вопросы анкеты относительно своего настроения и событий, происходящих в их жизни. После анализа анкет оказалось, что не все люди чувствуют себя плохо, когда погода портится. Исследователи установили, что все люди подпадают под четыре категории, когда речь идет о зависимости настроения от погоды. По словам Джаапа Дениссена (Jaap Denissen) из университета Гумбольдта (Берлин), категории эти следующие: люди, на которых погода не влияет; люди, которым нравится лето; люди, которым лето не нравится; люди, которым нравится дождь. Ученые также выяснили, что дети относятся к той же категории, что и их матери, но они не знают, заложено ли это в детях генетически. Для получения более достоверных данных нужно исследовать как можно больше людей. Однако причиной некоторых депрессий, связанных с погодой, является дефицит витамина D. В последнее время появилось много исследований, которые связывают недостаточное количество этого витамина в организме людей, живущих в местах с менее солнечной погодой, с проблемами со здоровьем. По словам профессора из Чикагского университета Лойолы Сью Пенкофер (Sue Penckofer), некоторые симптомы метеозависимости можно облегчить, приняв витамин D, но только в малых количествах, так как в больших дозах он токсичен. Витамин D содержится в рыбе и молочных продуктах, специально обогащенных им. Также он вырабатывается в коже под действием солнечных лучей. Поэтому недостаток витамина D чаще наблюдается у жителей северных зон планеты.

В другой статье говорилось, что Специалисты из шотландского города Абердин установили, какое именно воздействие на человека оказывают различные причуды погоды. Оказывается, дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес. Головная боль часто появляется на фоне грозы. Это природное явление также увеличивает риск развития астмы. Тем, у кого часто появляются проблемы с ушами, а также наблюдается нарушение обмена веществ, нужно быть особенно осторожными во влажную погоду. Сильные ветры , которые обычно случаются в холодные и влажные осенние и весенние дни, отрицательно воздействуют на впечатлительных малышей, на их неокрепшую нервную систему. Это ведет к повышению у детей возбудимости, нарушению сна, зачастую к развитию чувства тревоги. Подобные расстройства у детей в медицине обозначили специальным термином – метеоневроз. У взрослых же подобные расстройства названы термином – метеопатия.

Но не все погодные явления отрицательно сказываются на нашем здоровье. Есть и хорошая новость! Солнечная погода снижает риск развития всех видов рака, кроме рака кожи.

В статье журнала «Здоровье» рассказывалось о том, что плохое самочувствие детей имеет определённую сезонную зависимость.

Рис.2 Метеозависимость у детей.

Влияние погоды на детей особенно велико в начале весны и осенью, нежели чем в другие периоды года. Всего наблюдается три вида реакции на погоду. Самый лёгкий вариант – это когда здоровый ребёнок ощущает незначительный дискомфорт при повышении солнечной активности, перепадах атмосферного давления, изменениях температуры. В данном случае наблюдается сонливость, лёгкая слабость, ухудшается настроение. Следующую реакцию обозначают как метеопатию. Ей подвержены малыши с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, с нервно-психическими нарушениями, с бронхиальной астмой, а также перенёсшие травму головы. В самой тяжёлой ситуации находятся дети, страдающие метеоневрозом. Это тяжёлая форма нервного расстройства, при которой ребёнок реагирует на погоду очень сильно. Магнитные бури, изменения температуры, перепады атмосферного давления, повышенная влажность приводят к приступам удушья, сердечным осложнениям, повышенной раздражительности. К метеоневрозу склонны, как правило, малыши с нарушенным обменом веществ и ослабленной иммунной системой, а также крайне впечатлительные и психологически ранимые дети. Бороться с погодной зависимостью у детей трудно, но можно. В первую очередь необходимо повышать защитные силы маленького организма. Немаловажную роль в этом играют полноценное питание и физические нагрузки. Закаливание также способствует борьбе с погодной зависимостью. Остроту неприятных ощущений от «капризов погоды» может снизить диета. Из рациона малыша необходимо исключить жирные, копчёные и жареные продукты. Нужно кормить ребёнка пищей богатой витаминами С, Е, В. Особенно их много содержится в цитрусовых, шпинате, орехах. Эти витамины эффективно борются с недугом. Главным лекарством от погодной зависимости несомненно является свежий воздух. Малыш должен бывать на природе как можно чаще. Это защитит его от перепадов давления и магнитных бурь. Нет лучшей терапии, чем прогулки по лесу и игры в парке. К сожалению, в наши дни не существует универсальных лечебных средств, способных раз и навсегда избавить маленького человечка от метеочувствительности. Но есть препараты – адаптогены. Они способствуют улучшению состояния здоровья ребёнка.

Магнитные бури нередко сопровождаются головными болями, мигренями, учащенным сердцебиением, бессонницей, плохим самочувствием, пониженным жизненным тонусом, перепадами давления. во время магнитной бури образуются агрегаты кровеносных телец. Из-за такого сгущения крови ухудшается кислородный обмен, и первые, кто реагирует на нехватку кислорода — это мозг и нервные окончания. На магнитные бури по разным данным реагируют сходно и массово от 50 до 75% населения земного шара. Момент начала стрессовой реакции может сдвигаться относительно начала бури на разные сроки для различных бурь для конкретного человека.

Исследователи из больницы Хиллсайда в Нью-Йорке считают, что самое большое влияние на человека оказывает атмосферное электричество. Его изменения влияют на рефлекторные точки человеческого организма, воздействуя на вещества мозга, отвечающие за настроение. По мнению исследователей, электричество земной атмосферы имеет много общего с акупунктурой. Иглы можно рассматривать как подобие антенн или воздушных линий. Учёные утверждают, что когда определенные погодные условия воздействуют на эти активные точки, это приводит к изменению настроения. Опыты на животных показали, что иглоукалывание и электрическая акупунктура стимулируют выделение серотонина и норэпинефрина — веществ мозга, отвечающих за настроение. «Атмосферное электричество обладает эффектом акупунктуры, провоцирующим изменения нейромедиаторов мозга и таким образом влияющим на настроение и поведение людей, — говорят исследователи. — Из-за этого происходят изменения в функционировании центральной нервной системы, что влечёт за собой изменение психического состояния».

Единственное исследование, которое подтверждает мою гипотезу, провели несколько лет назад специалисты кафедры гигиены детей и подростков Омской государственной медицинской академии (ОмГМА), сопоставившие успеваемость учеников со сводкой погоды. Результаты исследования, не имеющего, кстати, аналогов, удивительны: чаще всего на учебу школьников влияли средняя температура воздуха за сутки и скорость ветра. Стоило ветру задуть сильнее, как каким-то непостижимым образом у половины класса буквально сдувало желание учиться. Выяснилась и другая необычная взаимосвязь: если изменения температуры в течение дня играли главную роль в самочувствии и работоспособности детей, то межсуточные перепады на них никак не отражались. На такие факторы, как влажность воздуха и колебания атмосферного давления, в течение дня реагировали всего два человека из класса. Причем давление мешало учиться одним, влажность — другим, а температура — третьим. Но при этом, как выявило исследование, девочки более мальчиков оказались чувствительны к погоде, а из 27 третьеклашек на погоду вообще реагировали 13 человек. Самое удивительное, что метеозависимости оказались подвержены не только дети с ослабленным здоровьем, но даже и те, кто на него не жалуется. Выяснилось и то, что помимо погоды за окном на желание учиться влияет и микроклимат в кабинете. При повышении температуры в помещении всего на 3-4 градуса работоспособность резко снижалась. Если при положенных 18 градусах дети даже в неблагоприятные дни более или менее воспринимали учителя, то при 22 градусах «ворон начинали считать» почти все. Зато такой показатель, как трудность и интенсивность самого урока, почти никак не влиял на работоспособность школьников.

Справедливости ради стоит отметить, что причины воздействия погоды, по крайней мере, на здоровых детей науке доподлинно неизвестны. Выходит, что реакцию каждого ребенка на погоду остается только констатировать и делать соответствующие выводы.

Практическая часть работы

Исследования

Изучение информации по данной теме – теоретическое исследование - предшествовало практическому исследованию.

1 этап заключался в наблюдении за погодными условиями в октябре и ноябре 2016 года в учебные дни (исключение составляли выходные дни и осенние каникулы) и регистрация данных. Ежедневно, в одно и то же время, я фиксировал показатели температуры, атмосферного давления, силы и направления ветра, используя данные интернет - источников.

Так как возраст моих одноклассников еще маленький и многим из них понятие «метеозависимость» малоизвестно, то мне пришлось вести наблюдения за их поведением, настроением, работоспособностью и успеваемостью согласно моему дневнику наблюдений изменений в погоде. Мои родители доктора и от них я узнал, что норма артериального давления в моём возрасте составляет 100/70 или 90/60. Научившись пользоваться электронным тонометром, я провел замеры артериального давления своим одноклассникам в день, когда погода резко менялась.

Рис.3 Замеры артериального давления моих одноклассников в день магнитных бурь.

Мы знаем, что погода ноября месяца удивляла нас своими капризами. Из интернета я узнал, что 11 ноября был днём магнитных бурь. Какая картина сложилась в нашем классе на этот день?